Среду обитания и здоровье человека. Здоровье человека и среда обитания - файл n1.doc. Значение для организма

Здоровье человека, целых групп населения зависит от воздействия различных подсистем природной и социальной среды, реализующегося через физиологические, биофизиологические и биохимические механизмы регуляции и отражающегося на физиологическом состоянии человека (рис. 1).[ ...]

Возрастающие темпы изменения среды обитания приводят к нарушению взаимосвязи между ней и человеком, снижению адаптационных возможностей организма. Среда обитания может содержать такие вещества, с которыми организм в ходе эволюции не сталкивался и поэтому не имеет соответствующих анализаторных систем, сигнализирующих об их наличии. В связи с этим оценить состояние здоровья человека, понять характер патологии в отрыве от анализа происходящих изменений в окружающей среде невозможно.[ ...]

Важное значение в настоящее время приобретает защита генетического кода от воздействия различных факторов окружающей среды. Глубокие изменения биосферы происходят стремительнее, чем темпы эволюции живых организмов. Поэтому в отлаженном тысячелетиями механизме взаимоотношений среды и организма, связанном с характером и уровнем защитных функций последнего, может возникнуть дисбаланс.[ ...]

Агрессивные экологические факторы повреждают хромосомы и вызывают мутации в генах, искажают наследственную информацию, в результате чего «больные» клетки начинают безудержно делиться. При этом раковые клетки не уничтожаются иммунной системой, предварительно ослабленной теми же негативными экологическими факторами.[ ...]

При огромном разнообразии видов мутации, наличии многих разновидностей злокачественных опухолей трудно найти лечебные средства против всех их форм. Главные усилия человечества должны быть направлены на устранение вызывающих их причин.[ ...]

Предельно допустимые экологические нагрузки (ПДЭН). Для оценки допустимости воздействия различных факторов на окружающую природную среду весьма важным является определение допустимого порога вредных воздействий и учет зависимости «доза - ответная реакция». Под порогом допустимого воздействия на биологическую систему надо понимать не любые изменения экосистем, а лишь те, что могут вывести за пределы обычных физиологических колебаний исторически сложившийся комплекс живых организмов, обитающих на данной территории (биоту).[ ...]

Понятие «допустимые воздействия и нагрузки» на среду обитания - достаточно сложное. Любая возникающая в результате какого-либо воздействия аномалия в экологической системе, выводящая ее из нормального состояния, определяется как экологическая нагрузка. Допустимыми можно считать такие воздействия, которые не приводят к изменению качества окружающей природной среды или меняют ее, не нарушая экологическую систему и не вызывая неблагоприятные последствия. Если нагрузка превышает допустимую, антропогенное воздействие причиняет ущерб популяции, экосистеме или биосфере в целом.[ ...]

Атмосферный воздух - это природная смесь газов приземного слоя атмосферы за пределами жилых, производственных и иных помещений, сложившаяся в ходе эволюции Земли.[ ...]

Первый научный труд, в котором обобщаются представления об атмосфере, принадлежит Аристотелю, высказавшему предположение, что Земля имеет форму шара и поэтому окружающая ее воздушная оболочка должна быть сферической. Это и выражается словом «атмосфера» (по-гречески «атмос» - пар, дыхание, а «сфера» - шар). В русскую науку это слово ввел М. В. Ломоносов.[ ...]

По-видимому, вначале атмосфера нашей планеты состояла из летучих веществ, образовавшихся в земных недрах: водорода, воды, углекислого газа, метана, аммиака. Свободный азот, выходивший наружу в результате вулканической деятельности, превращался в аммиак. Условия для этого были самые подходящие: избыток водорода, повышенные температуры - поверхность Земли еще не остыла.[ ...]

Рисунки к данной главе:

Для семейного тдыха с детьми хорошо подходит теплое Азовское море с мелководьем и песочными пляжами. С детьми хорошо отдыхать в тихом месте вдали от шумной дороги, транспортных выхлопов, поближе к природе: теплому морю, соленому воздуху и свежей парковой зелени. Такой, спокойный семейный отдых с детьми ждет туристов в небольшом поселке Кучугуры. Он затерялся между крупными курортами Черного и Азовского моря на берегу Темрюкского залива. Летом в поселке не много отдыхающих, на пляжах легко найти свободное место. Тишина, размеренный распорядок дня и спокойное море – главные отдыха в Кучугурах. Расположение и…

Проблемы у людей, связанные с нарушением сна, легко устраняются с помощью уникального препарата донормил. Фармакологическое средство выпускается французскими производителями. Оно обладает седативным и снотворным действием. После приема таблеток у пациентов исчезает тревожность и повышенное возбуждение. Действие препарата наступает достаточно быстро и продолжается в течение 7-8 часов. Так как лекарственное средство принадлежит к снотворным, его отпуск в аптеке осуществляется по рецепту, выписанному врачом. Так как донормил не относится к препаратам, для которых требуется специальный учет, некоторые фармакологические заведения выставляют его в свободную продажу. При этом необходимо помнить, что бесконтрольный прием химических…

Чтобы попасть на пляж, женщины готовы часами выбирать для себя подходящий купальник. Ведь это действительно должно быть красиво, необычно, к лицу. Однако, порой бывает так, что для того, чтобы великолепно выглядеть на курорте, порой мало подобрать только одно изделие. Раньше, может быть так и было, однако, сегодня, каждая модница знает, что в одном только купальном костюме будет сложно ощущать себя комфортно, а также будет сложно выглядеть действительно привлекательно. Но что тогда может помочь в этом случае? Зачастую, девушки предпочитают выбирать целые пляжные луки, халаты, туники, накидки. Но, все равно, классикой…

Как бы люди не обогащали свой внутренний мир, встречать все равно будут по одежде (а скорее, по всему внешнему виду). Это, с одной стороны, очень печально, ведь так хочется, чтобы ценили именно за ум, находчивость, остроумие и так далее. Но при этом, без сомнения, подстегивает всегда выглядеть на все 100. Приходится подстраиваться под реалии современного мира. Сейчас в тренде ЗОЖ, различные виды тренировок, правильное питание. В instagram каждая вторая фитнес-тренер, йога-тренер. Еженедельно запускаются марафоны, которые помогают тренироваться в режиме off-line любому желающему там, где ему это удобно: дома, в…

Нужно ли соблюдать диету чтобы быть здоровым? Можно ли правильно питаться и соблюдать диету? Давайте разберемся – для того чтобы жить, необходима энергия. Из ничего и получается ничто, или положение хуже чем было. По этому питаться необходимо для полноценной жизни - это неоспоримо и, казалось бы очевидно. Но как можно спокойно есть, если сегодня каждый «лишний» сантиметр становится причиной возникновения целого ряда негативных переживаний, а попытка избавится от них путём обращения к диете вызывает ещё больше нервов? Определение понятий Начать необходимо с определения того, что такое диета и что такое…

Этот страшный холестерин, которым в медицинских статьях и в популярных СМИ пугают всех подряд, особенно тех, кто не придерживается здорового образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения наиболее частая причина смерти – сердечно-сосудистые заболевания. Их причиной зачастую является ишемия и атеросклероз. Производители пищевых продуктов выпускают «специальные» продукты, которые якобы помогают справиться с повышенным холестерином. В статье будет рассказано именно как избавиться от повышенного холестерина без применения дорогих таблеток и чудо-продуктов. Понятие о холестерине С проблемой холестерина сталкиваются, как правило, люди старшего возраста (начиная с 50 лет), но не редки случаи…

Вряд ли кто-то будет спорить, что главный враг красивого тела женщины – это целлюлит. Однако современным представительницам слабой половины человечества повезло. Этот вопрос давно решили наши бабушки и сохранили ответы для нас в виде народных способов. Давайте познакомимся с мудростью наших бабушек. Народные рецепты избавления от целлюлита Наверно основным врагом «апельсиновой корки» является соль. С её помощью наш организм выводит вещества приносящие вред здоровью, лишнюю жидкость с проблемных зон и улучшается вещественный обмен. Самый примитивный скраб из соли способствует эффективному удалению целлюлита. Смешиваем полстакана соли и 1 ст. л. оливкового…

Одно слово “грамматика” у большинства напрочь отбивает желание начинать изучать иностранный язык. Однако, без нее не обойтись, если хотите свободно общаться на английском. Используем интересные и эффективные методы изучения для беглого общения на любые темы. Вы только начинаете изучение языка. А значит, все возможности у вас в руках. В голове нет стереотипных схем и конструкций. Современные технологии позволяют использовать максимальное количество ресурсов для вашего обучения. Выбирайте одну или несколько методик, которые лучше всего подойдут именно вам. Смотрите увлекательные Видео и Аудио-уроки Английского Бесплатно: http://www.bistroenglish.com/ От простого к сложному Начинайте осваивать…

(Документ)

Влияние крупного промышленного города на здоровье человека (Документ)

Цуркин А.П. Безопасность жизнедеятельности (Документ)

Экосистемные яды и здоровье человека (Документ)

Лекции, практические по БЖД (Лекция)

Экология и здоровье (Документ)

Иванова Е.В. Конспект лекций по предмету: Дизайн архитектурной среды (Документ)

Экологическая и гигиеническая оценка факторов окружающей среды (Документ)

Хван Т.А., Хван П.А. Безопасность жизнедеятельности (Документ)

n1.doc

Филиал ГОУ ВПО «Российский государственный торгово-экономический университет» в г. Смоленске

Реферат

по дисциплине: __ Экология _______________

на тему: ___Здоровье человека и среда обитания _________________

Выполнил студент группы

______________________________

(подпись)

Проверил:________________________

(должность, ученая степень)
_

__________________________

__________________________

(подпись)

__________________________

Регистрационный номер__________

_______________________________

Смоленск

2010
Содержание
Здоровье человека и окружающая среда

1. Нужно ли человеку быть здоровым? 3

2. Здоровье и среда обитания.

2.1. Здоровье и факторы риска болезни. 4

5

2.3. Труд и здоровье. 7

2.4. Профессия и здоровье. 8

2.5. Семья и здоровье. 9

2.6. Стрессы в современном мире. 9

3. Первые шаги к здоровью. 11

Приложение

Список литературы 12
Здоровье человека и окружающая среда

1. Нужно ли человеку быть здоровым?
Сроки жизни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть – трагедия. Чтобы продлить долгую и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и беречь природу, как ничем незаменимую среду жизни и колыбель человечества.

Кроме природной среды здоровье и долголетие человека определяют условия его труда и жизни, поэтому со школьной скамьи важно осваивать научную и духовную культуру своего народа. И, конечно, только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей, предоставляемых природой человеку.

Человек, легкомысленно относится к своему здоровью. Одной из веских причин такого отношения к собственному здоровью можно считать состояние современной медицины и некоторое несоответствие между высоким уровнем благосостояния и ростом культуры населения. Бесплатная медицинская помощь, доступная в любое время, в крупном городе и небольшом поселке, высокоспециализированная и квалифицированная, безотказная и многообразная (поликлиники, санатории) с одной стороны – положительно отразились на здоровье человека, но с другой притупило у людей страх перед болезнью.

Второй важной причиной бездумного отношения к собственному здоровью можно считать недостаточную убежденность в неотвратимости наказания за совершенное против здоровья «преступление».

Человеку кажется, что плохое может случиться с кем угодно, но только не с ним. Третьей причиной является ясное представление перспективы. Многие рассуждают, буду я беречь здоровье или не буду, но раз средняя продолжительность жизни в стране 72 – 76 лет, то и я доживу как минимум, до 80 лет. Конечно, это лишь немногие причины, но следить за своим здоровьем – главная задача человека. Может сложиться впечатление, что сохранение и приумножение здоровья – дело не только трудоемкое, но и безрадостное. Но никто не требует отказываться от радостей полноценной жизни.

2. Здоровье и среда обитания.

2.1. Здоровье и факторы риска болезни.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о высшем уровне здоровья, как об одном из основных прав человека. Не менее важно право человека на информацию о тех факторах, которые определяют здоровье человека или являются факторами риска, то есть их воздействие может привести к развитию болезни.

Одним из важнейших приобретенных по наследству свойств здорового организма является постоянство внутренней среды. Это понятие ввел французский ученый Клод Бернар (1813 - 1878), считавший постоянство внутренней среды условием свободной и независимой жизни человека. Внутренняя среда образовалась в процессе эволюции. Она определяется в первую очередь составом и свойствами крови и лимфы.

Постоянство внутренней среды – замечательное свойство организма, которое в какой-то мере освободило его от физических и химических влияний внешней среды. Однако это постоянство – оно называется гомеостазом – имеет свои границы, определяемые наследственностью. А потому, наследственность является одним из важнейших факторов здоровья.

Организм человека приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление), химических (состав воздуха, воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей окружающей среды.

Если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней среды организма, что может повлиять на здоровье и нормальную жизнь.

В наш век человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздействиям, которые приводят к изменениям наследственных свойств. Эти изменения называются мутационными (мутациями). Особенно возросло количество мутаций за последнее время. Отклонения от определенных, привычных свойств окружающей среды можно отнести к факторам риска заболевания. Заболеваемость и смертность связаны прежде всего с условиями среды и образом жизни людей.

Каждый из нас имеет право знать о всех экологических изменениях, происходящих и в местности, где он живет, и во всей стране. Мы должны знать все о пище, которую употребляем, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны объяснить опасность жизни в зонах, зараженных радиацией. Человек должен осознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать.

Для человека окружающей внешней средой является не только природа, но и общество. Поэтому социальные условия также влияют на состояние организма и его здоровье. Условия жизни и трудовой деятельности, а также характер и привычки человека формируют образ жизни каждого из нас. Образ жизни – культура питания, движения, профессия, использование свободного времени, творчество – влияет на духовное и физическое здоровье, укрепляя или разрушая его, продлевая или укорачивая жизнь. Для растущего и формирующегося организма школьников особое значение имеет соблюдение режима дня (правильный распорядок учебного труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе). Итак, правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый – фактором риска.

Морально ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписаниям. Сознательное и ответственное отношение к здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого.

2.2 Вредные вещества и их действие на человека.

Вредное вещество – это вещество, которое при контакте с организмом человека (в условиях производства или быта) может вызывать заболевания или отклонения в состоянии здоровья, обнаруживаемые современными методами как непосредственно в процессе контакта с веществом, так и в отдалённые сроки жизни настоящего и последующих поколений.

По ГОСТ 12.1.001-89 все вредные вещества по степени воздействия на организм человека подразделяются на следующие классы:

1. 
   Чрезвычайно опасные
2. 
   Высокоопасные
3. 
   Умеренно опасные
4. 
   Малоопасные

Опасность устанавливается в зависимости от величины ПДК, средней смертельной дозы и зоны острого или хронического действия.

Нерациональное применение химических веществ, синтетических материалов неблагоприятно влияет на здоровье работающих. Вредное вещество (промышленный яд), попадая в организм человека во время его профессиональной деятельности, вызывает патологические изменения. Основными источниками загрязнения воздуха производственных помещений вредными веществами могут являться сырьё, компоненты и готовая продукция. Заболевания, возникающие при воздействии этих веществ, называют профессиональными отравлениями (интоксикациями).

Токсические вещества поступают в организм человека через дыхательные пути (ингаляционное проникновение), желудочно-кишечный тракт и кожу. Степень отравления зависит от их агрегатного состояния и от характера технологического процесса (нагрев вещества, измельчение и др.). Основным путём поступления токсических веществ являются лёгкие. Помимо острых и профессиональных хронических интоксикаций промышленные яды могут быть причиной понижения устойчивости организма и повышенной общей заболеваемости.

Бытовые отравления чаще всего возникают при попадании яда в желудочно-кишечный тракт (ядохимикатов, бытовых химикатов, лекарственных веществ). Возможны острые отравления при попадании яда непосредственно в кровь, например при укусах змеями, насекомыми, при инъекциях лекарственных веществ.

Ядовитые свойства могут проявить все вещества, даже такие, как поваренная соль в больших дозах или кислород при повышенном давлении. Однако к ядам принято относить лишь те, которые своё вредное воздействие проявляют в обычных условиях и в относительно небольших количествах. К промышленным ядам относится большая группа химических веществ и соединений, которые в виде сырья, промежуточных или готовых продуктов встречаются в производстве.

Токсическое действие вредных веществ характеризуется показателями токсикометрии, в соответствии с которыми вещества классифицируют на чрезвычайно токсичные, высокотоксичные, умеренно токсичные и малотоксичные. Эффект токсичного действия различных веществ зависит от количества попавшего в организм вещества, его физических свойств, длительности поступления, химизма взаимодействия с биологическими средами (кровью, ферментами). Кроме того, эффект зависит от пола, возраста, индивидуальной чувствительности, путей поступления и выведения, распределения в организме, а также метеорологических условий и других сопутствующих факторов окружающей среды.

Показатели токсиметрии и критерии токсичности вредных веществ – это количественные показатели токсичности и опасности вредных веществ. Токсический эффект при действии различных доз и концентраций ядов может проявиться функциональными и структурными (патоморфологическими) изменениями или гибелью организма. В первом случае токсичность принято выражать в виде действующих, пороговых и недействующих доз и концентраций.
Токсикологическая классификация вредных веществ.

Общее токсическое воздействие	Токсичные вещества
Нервно-паралитическое действие (бронхоспазм, удушье, судороги и параличи)	Фосфорорганические инсектициды (хлорофос, карбофос, никотин, ОВ и др.)
Кожно-резорбивное действие (местные воспалительные и некротические изменения в сочетании с общетоксическими резорбтивными явлениями)	Дихлорэтан, гексохлоран, уксусная эссенция, мышьяк и его соединения, ртуть (сулема)
Общетоксическое действие (гипоксические судороги, кома, отёк мозга, параличи)	Синильная кислота и её производные, угарный газ, алкоголь и его суррогаты, ОВ
Удушающее действие (токсический отёк лёгких)	Оксиды азота, ОВ
Слезоточивое и раздражающее действие (раздражение наружных слизистых оболочек)	Пары крепких кислот и щелочей, хлорпикрин, ОВ
Психотическое действие (нарушение психической активности, сознания)	Наркотики, атропин

2.3. Труд и здоровье.

Труд является основой создания материальных и духовных ценностей. Он также необходим для оптимального протекания биологических процессов в организме, следовательно, оказывает большое влияние на здоровье.

Под влиянием труда биологические процессы в человеческом организме существенно преобразовались. Особенности строения скелета, развития мускулатуры, работы органов чувств – все это в конечном итоге является результатом трудовой деятельности человека.

Понятия «труд» и «работа» не однозначны. Термин «работа» означает все виды деятельности, связанные с затратой энергии и выходом организма из состояния покоя. Например, ребенок, подбрасывающий в воздух мячик, затрачивает определенную энергию и, следовательно, с физической точки зрения выполняет работу. Однако это занятие никто не отнесет к труду. Таким образом, при любом виде труда выполняется работа, но не всякая работа может считаться трудовой деятельностью.

Принято делить труд на физический и умственный. Деление это условно, так как никакая трудовая деятельность невозможна без регулирующей роли центральной нервной системы, без волевых усилий. При оценке физических усилий используется понятие «тяжесть труда», отражающее нагрузку на скелетную мускулатуру, сердечно-сосудистую и другие физиологические системы. Для характеристики умственной деятельности принято понятие «напряженность труда», отражающее преимущественную нагрузку на центральную нервную систему.

Физический труд отличается большим расходом энергии, быстрым развитием утомления и, вместе с тем, относительно низкой производительностью. В работающих мышцах усиливается кровоток, доставляющий питательные вещества и кислород, уносящий продукты распада. В организме наступают физиологические изменения, обеспечивающие мышечную деятельность. С повышением тяжести физического труда увеличивается потребление кислорода. Существует предел максимального количества кислорода, которое в силах потребить человек – так называемый кислородный потолок. Обычно он не превышает 3-4 л/мин. Во время выполнения очень тяжелого труда доставка кислорода в организм достигает своего предела, но потребность в нем становится еще больше и не удовлетворяется в процессе работы. В этот момент в организме возникает состояние кислородной недостаточности – гипоксии. Умеренная гипоксия тренирует организм. Но если тяжелый физический труд продолжается долго, или человек не привык к большим нагрузкам, и его дыхательная и сердечно-сосудистая системы плохо обеспечивают работу мышц, гипоксия становится повреждающим фактом.

При выполнении труда большой тяжести и продолжительности происходит снижение работоспособности, развивается утомление, которое субъективно воспринимается нами в виде чувства усталости. Если работоспособность не успевает восстановится к началу следующего дня, развивается переутомление, сопровождающееся хронической гипоксией, нарушением нервной деятельности – неврозами, заболеваниями сердечно-сосудистой и других систем.

Тяжесть умственного труда во время учебы увеличивается еще больше в силу того, что проходит на фоне статического напряжения, связанного с необходимостью длительное время сохранять определенную позу.

Полноценный отдых, как указывал И.М.Сеченов, заключается не в безделье, а в смене деятельности. «Работаешь сидя – отдыхай стоя» - писал он. Поэтому умственная работа, учеба обязательно должны чередоваться с двигательной активностью. Физкультминутки, проведенные на уроке в момент, когда наблюдаются признаки возбудительной фазы утомления, позволяют значительно отдалить наступление выраженной усталости, сделать труд полноценным и эффективным.

2.4. Профессия и здоровье.

Образ жизни во многом зависит от профессии, которую приобрел человек.

Каждый из нас от природы и воспитания обладает комплексом индивидуальных (биологических и социальных) характеристик, которые нужно учитывать при выборе профессии. Эти характеристики: способности, стремления, интересы, - каждый должен знать или хотя бы задуматься о них. Если нет гармонии между свойствами личности, характером деятельности и окружающими условиями жизни, то рано или поздно это отрицательно скажется на функциях организма и на качестве работы.

Профессии первого типа выделяются на основе отношений «человек-природа». Сюда относят животноводов, пчеловодов, лесоводов, агрономов, геологов и многих других. Второй тип объединяет профессии связанные с отношениями «человек - техника». К этой группе относят профессии слесаря, швеи, инженера и так далее. Маляры, художники-оформители, живописцы – «человек – художественный образ».

Какую бы профессию вы не выбрали, для достижения успеха необходимо научиться трудиться. Главный источник удовлетворения от работы – это сама работа. При этом важно знать не только то, что отдает ей человек, но и то, что она дает человеку. Когда работа захватывает, увлекает, доставляет наслаждение, тогда не чувствуется усталости.

Однако существуют и малоинтересные производства, где человек не испытывает эмоционального подъема от работы в силу ее специфики. Но и в таких условиях трудолюбие, организованность помогают человеку в его труде. Конечно, многое здесь зависит не столько от самого работника, сколько от организации труда в целом на производстве.

Ваше настроение, а следовательно, и душевное благополучие, здоровая психика зависят не только от вас. Важно, чтобы ваши усилия были справедливо оценены, чтобы конфликты, споры разрешались честно. Каждый может и должен выбрать профессию по душе и по плечу.

2.5. Семья и здоровье.

Семья – малая группа людей, основанная на браке или кровном родстве. Члены семьи связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной ответственностью. Современная семья состоит, как правило, из супругов и детей. Поэтому говорят, что семья есть морально-правовой союз мужчины и женщины.

Семейный уклад влияет на здоровье людей. Семейная жизнь определяет здоровье членов как прямо, так и косвенно. Известно, что счастливые в браке живут дольше, болеют реже. Смертность вдов всегда выше, чем замужних женщин. Обстановка в семье, характер взаимоотношений ее членов в значительной мере определяют рождаемость, сказываются на исходе беременности, влияют на различные показатели здоровья. Стремление женщины иметь ребенка зависит от условий жизни, но эта зависимость опосредована отношениями между супругами. При удовлетворительных жилищных условиях и материальной обеспеченности, но напряженных внутрисемейных отношениях между супругами, возрастает число абортов у женщин.

Режим, распорядок дня членов семьи – один из показателей образа жизни. В семьях, где неблагоприятный психоэмоциональный климат, дети чаще болеют язвой желудка, хроническим гастритом. Нарушение режима отдыха, сна, питания в семье приводит к развитию у большинства членов семьи ряда заболеваний: сердечно-сосудистых, нервно-психических, нарушений обмена.

Семья влияет на становление характера, на духовное здоровье ее членов.

Вообще, в городе члены семьи мало общаются друг с другом, зачастую собираются лишь за ужином, но и в эти недолгие часы контакты членов семьи подавлены просмотром телевизионных передач. В больших городских семьях при совместном проживании в одной квартире 2-х или 3-х поколений контакты членов семьи нередко бывают затруднены из-за высокой психоэмоциональной напряженности. Все эти и ряд других условий оказывают существенное влияние на устойчивость семьи, а следовательно, неблагоприятно влияют на здоровье населения вцелом.

В обществе назрела острая проблема укрепления семьи, решение которой во многом определяется культурой вступающих в брак, в частности, пониманием роли семьи как фактора здоровья всех ее членов.

2.6. Стрессы в современном мире.

Согласно статистическим данным ООН, с 1950 года численность городского населения удвоилась. Как показывают текущие подсчеты, в результате роста населения и миграции в города, число обитателей трущоб ежегодно увеличивается на 10-15%. Ужасающие условия порождают физические перегрузки, напряженность, депрессию, насилие и болезни.

По последним статистическим данным ООН и Всемирного банка в половине стран Африки и Юго-Восточной Азии, с совокупным населением почти 2 млрд. человек, среднегодовой доход на душу населения менее 300 долларов. Массовая нищета населения в развивающихся странах является причиной голода, истощения многих детей, иногда со смертельным исходом; в лучшем случае – дети вырастают физически и умственно неполноценными. Таким образом, сотни миллионов людей в бедных странах мира оказываются в замкнутом круге болезней, страданий и смерти. В таких условиях возникают острые физические, психические и социальные стрессы, создающие угрозу для жизни, здоровья и благополучия людей, принижающие чувство их собственного достоинства, разрушающие тесные связи между ними и порождающие ощущение неполноценности. Подобные явления могут, провоцировать реакции, ведущие в дальнейшем к повышению заболеваемости и смертности.

Как установили ученые, на людей сильное отрицательное влияние оказывают условия скученности, так называемый “метражный стресс”. У человека постоянное нарушение его личного пространства, характерное для жизни в больших городах, вызывает сильное нервно-психическое напряжение, приводящее к выраженным стрессовым реакциям.

На стрессы и перегрузки современной жизни реагируют не только наши эмоции, но и внутренние органы человека. Воздействие стресса сказывается на основных физиологических реакциях центральной нервной системы, а также на деятельности желез внутренней секреции. Биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами (гормоны), совместно с нервными импульсами оказывают влияние практически на каждую клетку организма.

Таким образом, неудовлетворительные условия жизни являются причиной серьезных, порой непереносимых страданий для более чем четверти населения мира. Правда, люди могут адаптироваться даже к экстремальным условиям. Однако, как уже указывалось, за это приходится расплачиваться своими нервами и физическим здоровьем.
Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья.

Факторы, влияющие на здоровье	Значение для здоровья в %	Группы факторов риска
Образ жизни, условия труда проживания, привычки	49-53	Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации, адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, непрочность семей, высокий уровень урбанизации
Генетика, биология человека	18-22	Предрасположенность к наследственным болезням
Внешняя среда, природно-климатические условия	17-20	Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магнитные и др. явления излучения
Здравоохранение	8-10	Неэффективность профилактич,еских мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания

3. Первые шаги к здоровью.

Улучшить и повысить свое здоровье можно, составив определенный график работы над собой. Не все могут сразу кардинально взяться за улучшение здоровья. В таком случае приступить к осуществлению программы можно постепенно, например, начать с утренней гимнастики, а потом дополнить ее бегом трусцой. Затем мы можем заняться борьбой с лишним весом. Достигать цели следует не экстраординарными мерами (полным голоданием), а опять же постепенными уменьшениями в рационе углеводов, жиров, исключением алкоголя. Не позволять употребления спиртного молодежи, не украшать стол бутылками, отказываться от выпивки.

Наше здоровье в наших собственных руках. Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть.

Список литературы
1) Экология: учеб.пособие/ Николайкин Н.И., Николайкина Н.Е., Мелехова О.П.. - М.: Дрофа, 2004. - 624 с.

2) Безопасность жизнедеятельности: Учебник/ Под ред. Э.А. Арустамова - М.: Изд-во «Дашков и К°», 2006. - 476 с.

Человеческая деятельность за последние несколько тысячелетий смогла повлиять на Землю. Как показывает действительность, она становится единственным источником загрязнений в окружающей среде. Из-за чего наблюдается: понижение плодородия почв, опустынивание и деградация земель, ухудшение качества воздуха и воды, исчезновение и экосистем. Помимо этого, имеется отрицательное влияние на здоровье человека и продолжительность его жизни. Согласно современной статистике, более 80 % заболеваний связано с тем, чем мы дышим, какую пьем воду и по какой почве ходим. Рассмотрим это более подробно.

Отрицательное влияние окружающей среды на здоровье человека происходит из-за промышленных предприятий, которые расположены около жилых районов. Как правило, это мощные источники вредных выбросов в атмосферу.

В воздух ежедневно поступают различные твердые и газообразные вещества. Речь идет об оксидах углерода, сере, азоте, углеводородах, соединениях свинца, пыли, хроме, асбесте, которые способны оказать отравляющее дыхания, слизистые, зрение и обоняние).

Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека способствует ухудшению общего состояния. В результате появляется тошнота, мучают головные боли и ощущение слабости, снижается трудоспособность.

Негативное влияние оказывает также Земли. Болезни, которые передаются через загрязненные источники, вызывают ухудшение состояния, а нередко и гибель людей. Как правило, самыми опасными являются пруды, озера и реки, в которых активно размножаются болезнетворные микроорганизмы и вирусы.

Загрязненная питьевая вода, которая поступает из водопровода, способствует развитию у человека сердечно-сосудистых и почечных патологий, появлению различных заболеваний.

Следовательно, в результате того, что человек постоянно создает большое количество удобств для своей жизни, научный прогресс "не стоит на месте". Из-за внедрения в жизнь большинства его достижений, появился целый комплекс вредных и неблагоприятных факторов для жизни. Речь идет о повышенном уровне радиации, токсичных веществах, горючих пожароопасных материалах и шуме.

Помимо этого, можно отметить и психологическое воздействие на человека. Например, из-за того, что крупные населенные пункты насыщены машинами, осуществляется не только негативное влияние транспорта на окружающую среду, но также появляется напряжение и переутомление.

Влияние окружающей среды на здоровье человека происходит через почву, источниками загрязнения которой являются предприятия и жилые здания. Благодаря деятельности человека в нее поступают не только химические (ртуть, свинец, мышьяк и так далее), но также и органические соединения. Из почвы они проникают в грунтовые воды, которые поглощаются растениями, а далее через растения, мясо и молоко попадают в организм.

Вот и получается, что влияние окружающей среды на здоровье человека, как среды обитания, оказывается негативным.

Человек совершил огромную ошибку,
когда решил, что может отделить себя
от природы и не считаться с её законами…
Вернадский В.И.

Термин «экология человека» впервые встречается в 1921 году. В своих социологических исследованиях его употребили американские учёные Бёрджесс и Парк. Данное понятие стало предельно актуальным в кратчайшие сроки, так как население нашей планеты начало придавать всё большее значение качеству среды своего обитания, беспокоиться о своём здоровье. Люди из года в год стремились обнаружить взаимосвязь между состоянием природы и процессами, протекающими в человеческом организме, а также понять его истинные потребности.

Сегодня экология человека – общепризнанная комплексная наука, которая изучает взаимодействие людей как социальных существ с окружающим миром. Она рассматривает вопросы развития народонаселения, совершенствования физических и психических возможностей граждан, оценивает их природные потребности.

Экология человека систематизирует знания об:

• экоаспектах возникновения человеческих рас, формирования человека как биологического вида;
• особенностях взаимодействия людей и окружающей среды;
• экофакторах, определяющих демографические процессы;
• экоаспектах распространения того или иного заболевания;
• влиянии на природу человека изменений, производимых им самим в окружающей среде;
• механизмах формирования адаптации к обозначенным изменениям.

Наука «экология человека» изучает некоторую общность людей – профессиональную, этническую или возрастную, – которая характеризуется определённым уровнем образования, здоровья, культуры. В процессе наблюдения за выбранной группой специалисты оценивают её контакты с обществом, природными, социальными и производственными факторами, её потребности, влияние на окружающую среду, те изменения, проблемы, которые она вносит и под влиянием которых сама же оказывается.

Главные задачи экологии человека сводятся к:

• раскрытию масштабов влияния людей на природу, оценке последствий этого воздействия на общество, окружающую среду и заболевания человека;
• прогнозированию возможных изменений здоровья людей под влиянием преобразований внешней среды и разработке адекватных ситуации систем жизнеобеспечения;
• созданию на планете экологически чистой, здоровой, социально комфортной и безопасной среды обитания, удовлетворяющей потребности человека;
• обеспечению общества информацией, способствующей поддержанию оптимального существования людей в природе с учётом всех социальных и биологических аспектов.

Влияние экологии на здоровье людей

Экология человека большое внимание уделяет изучению влияния окружающей обстановки на самочувствие людей. Именно «здоровье» эта наука считает главным понятием всех внедряемых в массы теорий и практик. Для оценки данного показателя учёные, как правило, изучают статистику, демонстрирующую показатели:

• рождаемости;
• смертности;
• средней ожидаемой продолжительности жизни;
• прироста человеческой популяции;
• возрастно-половой структуры населения;
• физического развития людей;
• заболеваемости и инвалидности.

С помощью современных методов экоэпидемиологии учёным удалось доказать связь между экологическим здоровьем человека и состоянием окружающей среды. Особенно чувствительными к внешним природным факторам оказались дети. Несмотря на то, что каждый знает о роли воздуха и воды в жизни человека, найти сегодня на Земле места, где они не загрязнены – настоящая проблема.

Хорошее экологическое состояние среды положительно сказывается на здоровье человека. Более того, пребывание на природе способно улучшить настроение, эмоциональное состояние, снизить проявления хронического заболевания.

Тем не менее, пренебрегая этими простыми истинами и игнорируя правила, которые предписывает экология человека, люди развивают различное производство, стремясь к комфорту и удовлетворяя всё новые потребности общества, строят дома в ущерб зелёным насаждениям и приобретают автомобили. В результате антропогенные нагрузки в разы превышают установленные нормативы. Неблагоприятная обстановка провоцирует у человека экологические заболевания. Вредные вещества, содержащиеся в атмосфере, воздействуют на организм при контакте со слизистыми оболочками или кожей. Загрязнители способны поражать органы зрения, накапливаться в тканях, костях, лимфатических узлах, вызывать спазмы голосовых связок, такие заболевания и проблемы как бронхит и астма.

Современная экологическая обстановка

С каждым днём ситуация усугубляется, атмосфера загрязняется, а планеты в целом и каждого человека в частности увеличиваются, как снежный ком. В первую очередь, такому развитию событий способствует промышленность и рост числа транспортных средств. В воздух попадают опасные вещества, в том числе марганец, селен, ксилол, мышьяк, асбест, стирол. Далее проблема усугубляется – они оказываются в организме людей. Более того, современная наука доказала, что вода, которая так необходима для поддержания жизни, сегодня стала первопричиной более чем половины известных заболеваний. Чтобы хотя бы немного обезопасить себя от воздействия вредных веществ и осознать всю серьёзность проблемы, необходимо изучать основы экологии человека.

Загрязнённые ядовитыми элементами вода, почва и воздух способны вызвать у людей:

• агрессию;
• генетические изменения;
• снижение иммунитета;
• бесплодие;
• заболевания внутренних органов.

Критическая ситуация в экологии – большая проблема современного человека, требующая незамедлительного принятия экстренных мер. К сожалению, по-настоящему действенные решения вопроса либо не выработаны, либо реализуются не в полной мере. Главные проблемы современного общества, как утверждает экология человека, это:

• загрязнение природной среды отходами промышленной и сельской деятельности;
• потепление климата и повышение уровня Мирового океана;
• озоновые дыры;
• кислотные осадки;
• эпидемии и неизлечимые заболевания;
• ухудшение состояния здоровья общества в целом;
• потребности в постоянном развитии экономики;
• большая скорость снижения биологического разнообразия, вырубки лесов;
• потребности в охоте на диких животных;
• потеря целых экосистем,
• потребности в добыче полезных ископаемых.

К экологическим потребностям человека сегодня, в первую очередь, относятся чистые воздух и вода, натуральные и полезные продукты, сохранение среды обитания в естественном виде. Кроме того, крайне важно понимание природы экокризиса, ошибок во взаимодействии с окружающим миром, необходимости коррекции экономики и политики.

Отказ человечества признавать первопричины проблемы, свои упущения и завышенные потребности в природных ресурсах обрекает мир на необратимую катастрофу и полное разрушение биосферы.

Соответственно, крайне необходимо искать пути восстановления среды. И для этого сегодня принимается ряд мер. Прежде всего, общество стремится отказаться от потребительско-технократического подхода к окружающему миру в пользу гармонии с ним. Для этого, в частности, всё активнее разрабатываются и применяются в промышленности природосберегающие и безотходные технологии замкнутого цикла, поводится экспертиза новой продукции. Кроме того, с целью сохранить своё здоровье и экологическую обстановку на достойном уровне люди стараются ввести разумное самоограничение в расходовании различных природных ресурсов. Экология человека считает эти меры наиболее важными для достижения необходимого результата.

Однако ощутимый эффект любые самые действенные решения могут дать только при условии объединения сил всех государств для спасения природы. К счастью, к пониманию значимости коллективных действий страны пришли более ста лет назад. Первая попытка подобного международного объединения состоялась в 1913 году в Швейцарии. Тогда прошло первое мировое совещание по теме «Экология человека и его здоровье», участие в котором приняли представители 18 государств.

Сегодня формы сотрудничества между странами вышли на качественно новый уровень. Систематически заключаются международные конвенции по охране природы, вводятся запреты на промысел китов, квоты по вылову рыбы и пр., осуществляются различные совместные разработки в вопросах экологии. Также заметно активизировались представители общественных организаций по защите окружающей среды, которые призывают общество понять опасность безответственного использования природных ресурсов и осознать свои истинные потребности. Ту же цель преследует наука «экология человека». Изучение данной дисциплины – один из способов формирования у людей особого сознания, понимания ими природы как некоего живого существа, над которым невозможно властвовать безнаказанно. Всё это даёт надежду на успешное разрешение проблемы и стабилизацию экологической ситуации.