Как разорвать замкнутый круг в жизни. Разорвать замкнутый круг. Осторожно: особо ранимая

Здравствуйте, дорогие друзья!

Волшебного вам времени суток! Скажите честно, как часто вы ругаетесь или пытаетесь выместить свое плохое настроение, усталость или раздражительность на ком-нибудь из ваших близких? Особенно часто мы впадаем в подобное состояние, когда возвращаемся домой после напряженного рабочего дня, а там… Порой сложно контролировать сам процесс выплескивания негатива, а у некоторых он может даже затянуться не на один час. Начинаются взаимные упреки, претензии, и вечер превращается в перестрелку колкими фразами.

Как остановить свой поток раздражительности? Как говорится, побурчали маленько, и хватит…

Все гораздо проще, чем вы думаете. Если чувствуете, что «перегибаете палку», но ругаетесь как заведенный, замените все слова, которые у вас вылетают на «БУ». И бубните столько, сколько вам хочется. Интонацию вы, кстати, можете оставить и прежнюю. Поверьте, уже через пару минут от вашего негатива не останется и следа!

А мы сегодня поговорим о феномене замкнутого круга и узнаем, как из него выбраться…

«Все вроде хорошо, никого не трогаю.
Почему ко мне постоянно пьяницы привязываются?»

Ваша жизнь напоминает замкнутый круг? Вроде живешь на позитиве, но все равно с пугающей регулярностью попадаешь в неприятные ситуации, словно притягиваешь их к себе одним лишь своим существованием?

Одна моя знакомая постоянно удивлялась, почему к ней так липнут хорошо подвыпившие люди. Стоит, например, на остановке, вокруг масса народу, однако именно она всегда становилась объектом пристального внимания. И всякий раз история заканчивалась конфликтом и ужасным самочувствием. Она ругалась с ними почти во всех общественных местах.

Другая поражалась агрессии продавцов. С «завидной» регулярностью она сталкивалась с неприкрытым хамством и пренебрежением. Хотя добрую половину из них она в первый раз видела.

Еще один знакомый уже в третий раз попадает под сокращение.

«Судьба…», можете подумать вы.

Нет. Все эти люди и есть жертвы замкнутого круга. Печально то, что мы САМИ и являемся его творцом.

Если в вашей жизни циклически повторяются неприятные ситуации, не переживайте. Вы их создали, вы от них и избавитесь. Дело в том, что некоторые события могут настолько на нас повлиять, что, даже зализав «внешние» раны, мы до конца не можем справиться с внутренними. Злую шутку играет наше бессознательное, снова и снова переживая былой конфликт.

Как разорвать цепи замкнутого круга?

Вам предстоит поговорить со своим внутренним Я, так называемым «бессознательным»:

1. Скажите, что общего в этих ситуациях? Желательно обратить внимание на детали и сосредоточиться на своих словах и действиях. А также проанализировать поведение остальных людей, задействованных в неприятной ситуации.

2. Вспомните, когда все началось. Для этого можно просто задать себе один вопрос: «Когда еще происходило подобное?» Это очень важный момент! Необходимо найти самое первое звено вашего замкнутого круга.

3. Максимально расслабьтесь. Если хотите, просто лягте на диван или сядьте в удобное кресло. И, искренно, как на духу, ответьте на два главных вопроса:
Что я должен понять из этой ситуации?
Почему это со мной происходит?

4. Простите всех, кто причинил вам зло, поблагодарите Вселенную за урок и отпустите ситуацию.

Ваш внутренний диалог принесет вам истинное исцеление. И даже не сомневайтесь в эффективности этого метода.

Мой первый пример – девушка, которую преследовали пьяные люди, вспомнила, что очень давно, когда она была маленькой, ее сильно испугал выпивший мужчина. Это настолько ее потрясло, что с тех пор она люто ненавидела всех пьяных людей. И этот внутренний дискомфорт притягивал к ней подобные ситуации уже много лет. Они повторялись, потому что ее бессознательное видело в каждом новом человеке свой старый испуг. Девушке понадобилось целых два дня, чтобы убедить себя в том, что выпившие люди не несут угрозы и имеют право на существование. И как только она простила их, жизнь изменилась в одночасье. Все конфликты прекратились, и пьяные больше не приставали. Замкнутый круг разорван.

По моим наблюдениям, очень многие становятся жертвами своих давно забытых убеждений. Но наше бессознательное помнит все. Поговорите с ним и удалите лишние переживания.

Удачи вам! И не забывайте, вы способны даже на невозможное! Верьте в себя.
В библиотеке волшебников сайта «Мечты сбываются» вы можете найти прекрасные книги В. Жикаренцева, в которых собраны удивительные техники по поиску причин ваших насущных проблем. Читайте и меняйте свою жизнь к лучшему!

Самоуничижению, унынию, тоске и другим тревожным мыслям то и дело подвергается каждый из нас. Вот только одни люди с легкостью уходят от мрачных мыслей, тогда как другие просто не в силах разорвать порочный круг негатива. Специалисты, занятые изучением когнитивной психологии, утверждают, что такая изнуряющая работа ума не что иное, как плод наших искаженных убеждений.

Наши убеждения, порой даже неосознанные, оказывают ключевое влияние на восприятие действительности. Говоря понятным языком, каждый человек обладает системой фильтров, через которые он воспринимает все происходящее вокруг. И если один или несколько таких фильтров окажутся деформированными, у человека будут возникать когнитивные искажения, которые станут влиять на его мысли, поступки и принятые решения.

По словам известного психолога Фредерика Фенже, присутствующие у человека когнитивные искажения наносят существенный вред психическому и физическому здоровью. Они порождают негатив, мешают ясно мыслить и принимать правильные решения, вызывают чувство усталости и неудовлетворенность жизнью, снижают самооценку и вгоняют человека в депрессию. И чтобы избежать таких безрадостных последствий, необходимо кардинально изменить характер мышления. Причем мы не говорим здесь о том, что нужно наполнить себя безосновательным оптимизмом или делать посмешище из своих страхов и приступов гнева. Отрицать то, что негативные события существуют и оказывают на нас влияние, нет смысла. Наша первостепенная задача состоит в том, чтобы понять собственную систему убеждений и заменить губительный пессимизм плодотворным реализмом. Добиться этого не так уж сложно. Следует лишь поэтапно выполнять рекомендации психолога, которые мы приводим ниже.

Этап №1: Выясните свои убеждения

1. Выявите ощущения негативных эмоций
Прежде всего, постарайтесь сосредоточиться на ощущениях, которые вызывает у вас конкретная негативная эмоция. Возможно, при мысли о своей беде у вас начинается головокружение, подкатывает «ком» к горлу, возникает удушье или сердце начинает учащенно биться. Обычно это не единственные проявления живущего внутри негатива. Если не разобраться в причинах проблемы и не начать конструктивно решать ее, негативные мысли начнут провоцировать физические симптомы, вроде нервного тика, зуда в теле, тремора рук и других неприятных ощущений. Именно поэтому возникающие в случае негатива ощущения нельзя игнорировать.

2. Вспомните события, вызывающие подобные ощущения
Для выполнения этого задания постарайтесь мысленно вновь пережить неприятную ситуацию, которая произошла с вами. Уединитесь, расположитесь поудобнее, и, закрыв глаза, постарайтесь вспомнить в подробностях всю доступную информацию: атмосферу в тот момент, слова, интонацию, с которой они были произнесены, а также свои ощущения и мысли.

3. Прислушайтесь к внутреннему критику
Мысленно вновь пережив тот неприятный момент вашей жизни, попробуйте описать словами свои ощущения и выведите основную негативную мысль. К примеру, она может быть такой: «Я чувствую, что меня не ценят», «Я ощущаю, что меня все предали», «Меня никто не понимает». Наличие этого крика души подтверждает, что у вас имеются когнитивные искажения.

4. Осознайте свои жизненные принципы
Научившись понимать то, что доносит до вас внутренний критик, вы сможете понять собственные жизненные принципы, которым неосознанно следуете. Например, если ваш крик души звучит как: «меня никто не любит», ваш жизненный принцип будет звучать так: «для счастья мне необходимо быть любимым».

5. Ищите источник жизненных принципов
Однако это еще не все. Выяснив принципы, на которые вы опираетесь в жизни, вам следует задуматься о том, что повлияло на формирование ваших убеждений в прошлом. Почему вы решили для себя, что вас не любят или любят недостаточно? А в семье, где вы выросли принцип «счастлив только тот, кого по-настоящему любят» тоже играл решающую роль? И если это действительно так, то в чем он выражался?

Занявшись таким самоанализом и рассмотрев проблему с двух сторон, вы сможете понять, откуда берутся и как развиваются ваши убеждения. Более того, в конечном итоге вы поймете, что это всего лишь убеждения, не имеющие ничего общего с реальностью!

Этап №2: Вернитесь к реальности

Теперь поговорим о возвращении к реальности, а значит, о способности адекватно воспринимать действительность. Сразу скажем, что делать это нужно не усилием воли, а грамотным перестроением системы ложных убеждений, которые постепенно начнут заменяться у вас реальными представлениями. Это позволит вам вернуть себе активную роль, которую вы должны занимать в жизни.

1. Отстранитесь от ложных убеждений
Чтобы избавить себя от представлений, которые искажают восприятие действительности, просто возьмите чистый лист бумаги, напишите на нем одно или несколько своих убеждений, а затем скомкайте лист и сожгите его. После такого ритуала вы перестанете отождествлять себя с этими мыслями.

2. Допросите своего внутреннего критика
Здесь стоит сыграть настоящего следователя и с пристрастием допросить своего внутреннего критика. Звучать это может следующим образом: – Меня не любят! – Какие у тебя основания так думать? – Меня игнорируют! В чем это выражается? Игнорирует кто-то один или отвернулись все окружающие? Задавайте своему внутреннему критику как можно больше вопросов и старайтесь получить осознанный ответ на каждый вопрос. Обдумывая ответы, вы обязательно заметите положительные моменты и альтернативные варианты своего поведения, которые позволят изменить ситуацию к лучшему.

3. Укрепляйте в себе реалистичные взгляды
Реальность не может быть сплошь положительной или полностью отрицательной, а потому выстраивая новые убеждения, возьмите за правило рассматривать проблему с двух сторон. К примеру, говорите себе: «Да, меня не любят!» (отрицательная сторона), а затем добавляйте: «Но я достоин любви, а значит сделаю все, чтобы нашелся человек, с которым я буду счастлив(а)» (положительная сторона). Уделяйте особое внимание положительной стороне. Как правило, это и есть новое, более реалистичное убеждение, которое сделает вашу жизнь лучше и позволит разорвать порочный круг негатива.

5 способов испортить собственную жизнь

Как мы уже поняли, рассматривать окружающий мир через призму искаженных убеждений, значит окружать себя негативными эмоциями, которые ведут к депрессии и другим угнетенным состояниям. Приведем несколько примеров негативных убеждений, которых следует сторониться:

1. Генерализация
Это ситуация, при которой человек из одного единственного события начинает делать глобальные выводы и обобщения. К примеру, не сдав один экзамен, студент начинает нервничать, пребывая в полной уверенности, что завалит всю сессию.

2. Из крайности в крайность
Губительно опасным является мышление, при котором человек рассматривает ситуацию как проявление одной из крайностей: добро или зло, черное или белое, все или ничего. Важно прийти к пониманию того, что не бывает абсолютного добра, как и абсолютного зла.

3. Случайный вывод
Такая ситуация немного напоминает генерализацию. Нельзя делать выводы по одному проступку. К примеру: «Дал слово, но не сдержал его. Значит, я для человека ничего не значу!». Делая выводы о человеке, не разобравшись досконально в причинах его поступка, можно создать себе множество проблем в будущем.

4. Преуменьшение позитива и преувеличение негатива
Крайне опасным является фильтр, при котором человек видит любую ситуацию исключительно в негативных тонах, да еще преувеличивает последствия, и в то же время совсем не замечает положительных моментов. К примеру, говоря: «Моя поездка была ужасной», человек доносит до окружающих, что он устал, его сделка сорвалась и т.д. В то же время он не берет во внимание, что за время поездки побывал в новом для себя городе или стране, узнал что-то интересное и познакомился с нужными людьми.

5. Самоистязание
Очень часто человек необоснованно берет на себя ответственность за проступки других людей и начинает заниматься самобичеванием, укоряя себя за то, что был не в силах предотвратить. Например, сын не поступил в институт. «Это моя вина, ведь это я делал ему поблажки и не заставлял его заниматься еще усерднее». Это искаженный фильтр, ведь сын уже взрослый, самостоятельный человек, а значит, за его ошибки не стоит корить себя.

Старайтесь избегать искаженных убеждений и поводов для негативных эмоций у вас будет гораздо меньше. Берегите себя!

Вводный тренинг «Моя семья - мое богатство» продолжает очередная статья Татьяны Кузнецовой. Сегодня речь пойдет о Карме, а именно, таком о интересном направлении как семейная карма. Это достаточно широкая тема, и сегодня мы разберем наиболее животрепещущие вопросы.

Как Душа выбирает родителей?
Почему дети часто повторяют родительскую судьбу?
Что происходит с кармой усыновленных детей?
Семейные болезни «путешествуют» из поколения в поколение?
Как Душа выбирает спутника жизни?
Сколько поколений могут передаваться проблемы?

Общая Карма, а есть ли она?

Если каждый человек - индивидуальность, следовательно и Карма у каждого своя. Душа приходит в этот мир решать свои задачи, получать нужный только ей жизненный опыт. И в таком случае возникает вопрос: а существует ли вообще семейная карма?

А другой стороны: иногда наблюдаешь за какой-то семьей сторонним, беспристрастным взглядом и понимаешь - у них одинаковые проблемы. Эти люди - каждый со своей кармой - повторяют судьбы друг друга из поколения в поколение.

Почему же так происходит?

Когда Душа готовится к воплощению на Землю, перед ней уже стоят определенные задачи, у нее есть своя миссия.

Душа осознает:

Какой опыт ей нужно получить в этом воплощении
Чему ей нужно научиться, какие уроки пройти
Какие травмы и проблемы отработать
Что исправить за период ее воплощения
Какое будущее себе создать - на следующие жизни

И в соответствии с «домашним заданием» Душа выбирает себе семью, идеально подходящую для решения задач наилучшим образом.

Хотите пример? Пожалуйста. Если стоит задача проработать обиды на мужчин, то Душа воплотится в женщину и выберет семью, в которой отец их бросит сразу после рождения или будет вести себя грубо и агрессивно.

Если девочка не сможет простить отца и принять его, каким бы он ни был, то она перенесет эти обиды уже в свою взрослую жизнь. Она будет проигрывать эту «заезженную пластинку» в отношениях с собственным мужем.

Фактически, она будет по-прежнему обижаться на отца, но переносить эти чувства на мужа.

Что будет происходить в её собственной семье, догадаться нетрудно. Если она вовремя это не поймет и не проработает, то она разрушит свои отношения, и свою семью. Потом может быть еще один муж, и еще один…

А если у неё родилась дочь, то дочь в свою очередь обидится на отца, что тот бросил их с мамой. Как видите история «почему-то» повторяется. Душа дочери тоже решает похожие задачи.

Как обстоят кармические дела с усыновленными детьми?

Почему конкретный ребенок попадает в конкретную семью - одну из тысяч? Чтобы не вдаваться в дебри причинно-следственных связей, выделим главное: Душа усыновленного ребенка выполняет две задачи:

1. Собственно усыновление. Дети как правило знают, что их усыновили. Их высшая задача - научиться прощать и принимать то, что произошло, научиться быть счастливыми.

2. Остальные задачи на воплощение . Душа не случайно попадает именно в эту приемную семью. Если так случилось, значит именно эта семья наилучшим образом подходит Душе для выполнения жизненным программам. Именно эта семья дает новые возможности. Справится ли Душа, использует ли весь открывшийся потенциал? Без детального разбора каждой ситуации сказать сложно.

Болезни-путешественницы, или «клуб по интересам».

Если из поколения в поколение в семье повторяются одни и те же болезни - это тоже не случайно. Есть генетическая предрасположенность к таким «путешествиям» болезней, а есть - психологическая, которую часто не принимают во внимание.

Например, рак не передается по наследству, но от родителей передается отношение к себе, к другим людям, к миру. Взгляды на жизнь, нежелание меняться, привычка обижаться, накапливать негатив, быть недовольным собой и другими - это формирует идеальную почву для появления и развития онкологических болезней.

Если человек не изменится в отношении к себе и к миру, то велика вероятность, что он повторит судьбу и болезни своих родителей. Повторение за повторением приводит к тому, что души объединяются в своеобразный «клуб по интересам» - обиженные на мужчин, несчастливые в личной жизни, имеющие похожие проблемы со здоровьем и прочие наследственные «прелести».

Примеров тысячи - они вокруг нас, а может, в чем-то и мы являемся одним из примеров.

Девочка, у которой отец страдает алкоголизмом, тоже выходит замуж за алкоголика...

Мальчик, который рос без отца, бросает своего сына, примерно в таком же возрасте...

Рано умер отец, и сын подсознательно ожидает (читай - программирует) собственную смерть в том же возрасте…

Маме постоянно по жизни попадались добрые, но «непутевые» мужчины, и по какой-то причине наученная горьким опытом дочь, выбирает себе в спутники жизни такое же недоразумение…

Да сколько это может продолжаться?!

Если ничего не делать, покорно терпеть, смириться с «судьбой», а иными словами - лениться, то путешествия болезней и одинаковых проблем могут продолжаться поколениями. Пока кому-то самому осознанному в роду это действительно не надоест. Как разорвать этот замкнутый круг?

«У взрослой личности всегда есть выбор» -

так говорила моя преподаватель в университете.

Душа воплощается не только с задачами, которые ей нужно решить, кроме задач, Душа всегда имеет главное - возможность. Это как мастер, который приходит менять Ваш кран на кухне, всегда имеет в кармане нужный ключ, нужную резиновую прокладку или гайку. Просто в отличие от мастера-ремонтника Душа всегда экипирована необходимыми инструментами.

Когда Вам удается разорвать цепочку проблем, то это открывает возможность жить по-новому другим членам семьи и последующим поколениям. Они тоже смогут пользоваться новым опытом и перспективами. Мы перенимаем у других людей не только плохое, но и хорошее.

Если дочь отпустила свои обиды на мужчин и живет счастливо, то мать может бессознательно скопировать новые варианты поведения, новые способы мышления и новое отношение к мужчинам.

И пусть уже в зрелом возрасте, но мать может пересмотреть свою жизнь, отношения с мужчиной, и какой-то момент просто стать счастливой.

Если одному человеку в семье удалось решить задачу - это знак для всех, что проблема решаема и для них тоже, и не нужно ее бояться или продолжать терпеть.

Три условия решения наших задач.

Если Вы хотите что-то менять, если Вы осознали, что это именно Ваша роль, в таком случае, вперед к переменам! Вы добьетесь результатов быстрее, если будете придерживаться следующих простых правил.

1. Готовность действовать.

Нужно не просто желание, а намерение выйти из замкнутого круга, готовность изменить свою жизнь к лучшему. Чтобы не было как в известном диалоге:

Ах, снова хочу в Париж.

Уже был?

Уже хотел.

2. Инструменты и знания!

Вам помогут методики и техники, практики и медитации, статьи и общение с учениками и Мастерами. Собственно, для этого мы и проводим Вводный тренинг и основной Курс «Счастливая семья», чтобы Вы осознавали необходимость, действовали и понимали, какого результата хотите добиться.

3. Поддержка других людей.

Трудно посмотреть на себя со стороны абсолютно отрешенным, хладнокровным и даже чужим взглядом - но это нужно. Часто людям нужен импульс извне, который запустит процесс изменений. Можно заниматься самостоятельно, читать книги и пробовать всё прочитанное на себе. Но, как показывает практика, гораздо эффективнее работать в группе - под контролем Мастера и с поддержкой других учеников.

Наши проблемы - откуда ноги растут?

В системной психологии есть термин «кармические переплетения», в народе говорят «роковые связи». Это когда в жизни человека повторяются травмирующие ситуации, и сколько бы человек не работал с собой, они не уходят. Потому что они тянутся к нему через временное пространство от его предшественников.

Меняются люди и лица, но природа повторяющейся проблемы одинакова - расставания, ссоры, утрата имущества или пожары, потеря работы и т.д.

Когда в Вашем роду случилась некая ситуация, и в тот момент она не была прожита в полной мере - не отпущена действующими лицами (не прощены обидчики, осталась щемящая боль, чувство стыда, гнева, бессилия и прочее), то эти чувства никуда не деваются. Они остаются в семейном поле.

Следующие поколения попадают под действие этих чувств. Возможно, и Вы тоже. Вспомните притягиваются к Вам ситуации, в которых Вы переживаете «как когда-то мама или прабабушка» снова проживаете эти чувства потери, вины, утраты. Чувства-то вроде бы обоснованные, но опыт - не Ваш, предков.

Что же делать в таком случае?

Важно признать и с уважением вспомнить того человека, в чьей жизни случилось негативная ситуация в первый раз. Нужно признать его судьбу и с благодарностью отнестись к вкладу в Вашу семейную систему.

Такой шаг приводит к важному эффекту, который мы называем «растождествление», а попросту говоря - разрыв роковой связи. После этого Вы, как корабль, который годами был привязан к рифам, вдруг, разрываете сдерживающие узы из старых водорослей и наконец-то отправляетесь в свободное плавание.

Подробно мы будем заниматься этим на 2-ой ступени курса «Счастливая семья» - она посвящена именно исцелению негативных родовых программ, наследственных проблем и болезней.

Мы с Татьяной приготовили теорию, практические упражнения и четыре медитации:

1. Генограмма рода - Вы наполнены силой и мощью своего рода, а опасные места знаете и обходите стороной.

2. Исцеление динамик и - Вы вышли из замкнутого круга повторяющихся проблем и болезней, обрели свободу и открыли новые горизонты для счастья, успеха, благополучия.

3. Исцеление личной судьбы - Вы разорвали роковую связь с неблагополучной судьбой, обрели возможность быть собой и следовать за своими желаниями. Вы перестали привлекать в свою жизнь неподходящих партнеров.

4. Шкатулка сокровищ - Вы убрали старые сценарии по которым раньше строили проблемные отношения, и заменили их на новые - желаемые и ведущие к счастью.

Хотите попрактиковаться прямо сейчас?

Давайте сделаем упражнение. А заодно эта практика послужит для Вас подготовкой ко второму онлайн-семинару, который состоится в 20 марта (в четверг) - с Татьяной Кузнецовой. На семинаре мы поговорим об этих деструктивных программах в семейном поле. И не только поговорим.

У нас будет и теория, и практическое упражнение, и медитация - чтобы начать процесс исцеления уже сейчас.

Но это - в следующий четверг, а сейчас сделайте подготовительное упражнение, и напишите о результатах в комментариях.

Упражнение

Вспомните неприятную/проблемную ситуацию, которая вновь и вновь повторяется в Вашей жизни. Это может быть жизненная ситуация, или проблема со здоровьем.
Обратите внимание на эмоции и чувства, которые приходят. Запишите их - может быть получится один пункт, а может - список из нескольких пунктов
Теперь задайте себе вопрос - а у кого еще из моей семьи происходят/происходили подобные события? Запишите ответы.

Эти записи Вам пригодятся в четверг, когда мы будем делать медитацию «Исцеление семейного поля» - в медитации вы сможете начать исцеление этих проблем.

Как мы уже говорили, глубже с этой темой мы поработаем на нашем основном Курсе «Счастливая семья». Чтобы прочитать про Курс и записаться на одну или сразу на все три ступени перейдите по этой ссылке .

Кстати, Вы обратили внимание, как тесно у нас психология перекликается с эзотерикой ? Такой подход - когда практикующие психологи сочетают свои знания с практиками Рэйки - доказал свою эффективность, особенно при работе с личными и семейными отношениями. Поэтому такой подходи и стал визитной карточкой нашей Школы.

Уже завтра все участники бесплатного Вводного тренинга получат на почту очередное практическое упражнение. Какое? Пока секрет. Дождитесь завтрашнего письма. Если Вы еще не записались на Вводный тренинг, заполните форму ниже и Вы сможете получать все теоретические и практические материалы.

А еще сегодня вечером, Вас ждет одно приятное письмо. Следите за рассылкой.

Запишитесь на вводный тренинг "Моя семья - моё богатство"

Хочу научиться выбирать других мужчин: сильных, умных и успешных

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

Поиск идеального мужчины

Настя жаловалась, что все мужчины, с которыми она строит отношения, не соответствуют ее представлению об идеальном мужчине. У нее есть все: успешная карьера, нормальная жизнь – только «его» не хватало рядом. Настя хотела разорвать этот «порочный круг» и встретить подходящего человека для создания семьи.

На вопросы Настя отвечала путано:

— Вам не нравятся мужчины, которых Вы выбираете, правильно? А почему Вы с ними сближаетесь?

— Потому что те мужчины, которые мне нравятся за мной не ухаживают, а те, которые ухаживают кажутся мне хоть и не очень привлекательными, но надежными. Мне важно быть уверенной в мужчине, что он не бросит меня. Ну, а если бросит недостойный – я не буду сильно страдать. Рядом с успешным мужчиной я чувствую себя неуверенно, нужно постоянно контролировать себя, идеально выглядеть, красиво разговаривать, в общем соответствовать его уровню, чтобы суметь удержать.

— Удержать… Вы говорите мужчина должен быть «надежным», чтобы не бросил. И что мужчину, «нужно удержать». Это Ваш ключевой критерий при выборе партнера?

— Да, один из ключевых. Понимаете, я по гороскопу лев. Для меня важно, чтобы меня любили, обожали и носили на руках. Чтобы не заставляли нервничать от ревности или непредсказуемого поведения. И хочется, чтобы принимали такую, какая я есть.

— Скажите, а Вы любили когда-нибудь?

— Наверное, да. Но это не так, как в фильмах и романах. Скорее была привязанность, да еще и болезненная. Почему так? Мне уже не интересен мужчина, но не могу с ним расстаться. Меня сводит с ума мысль о том, что он влюбится в другую и забудет меня! Мое сердце будет разбито. Папа ушел от нас, когда мне было 8. Я не хочу пережить тоже, что и моя мама тогда.

— Очень жаль, что пришлось пережить разрыв с папой. А что если этот мужчина действительно нашел своего человека, а Вас ожидает более подходящий партнер? Возможно, расставание – это лучшее, что вы можете подарить друг другу?

— Хотелось бы верить, что я встречу того самого. Но для этого мне нужно поднять самооценку и стать достойной моего принца. Я пыталась это сделать сама, по различным методикам, носила воображаемую корону, когда шла по улице, представляла себя ярким цветком на который слетаются пчелы, и, Вы знаете, действительно слетались, это было так приятно! Но, в итоге, ни с кем из таких поклонников серьезных отношений не завязалось, а после этих фантазий наступало опустошение и усталость, какая-то беспомощность и одиночество. Вы сможете мне помочь?

Осторожно: особо ранимая!

Клиентка Настя по поведению и речи напомнила мне милую девочку лет 14-ти. Несколько зажата и напряжена, голос немного сдавлен. Мимика лица богатая. Рассказывая о себе, на собеседника не смотрит – как бы говорит заученную речь. При этом ожидает от психолога одобрения, эмоционального отклика.

Согласно классификации Системно — векторной психологии Юрия Бурлана Настя – обладательница зрительного вектора .

Вектор – это совокупность свойств, особенностей психики и тела, задающих человеку определенные врожденные желания и способности. Способности даны человеку, чтобы, реализуя их, он испытывал счастье.

Зрительный вектор проявляет себя особой ранимостью, чувствительностью и яркой эмоциональностью, с диапазоном чувств – от темных эмоций страха и ужаса, до самых светлых – любви ко всему миру. Рожденные маленькими трусишками, зрительные дети призваны вырасти в бесстрашных гуманистов и человеколюбов, благодаря прочной эмоциональной связи с мамой, потом и с другими близкими сердцу людьми.

В лучшем сценарии зрительный человек испытывает преимущественно светлые чувства, он красив в своих внутренних качествах, так как реализовывает природный дар на пользу людям: он склонен к глубокому сопереживанию другим, так, что чужая боль ощущается важнее собственной. Может выбрать профессию врача, психолога, воспитателя. Выплескивает свой внутренний мир в искусство, cтановясь художником или артистом. Либо занимается воспитанием чувств, привитием морально-нравственных ориентиров подрастающему поколению – становясь учителем.

Женщина с развитым и реализованным зрительным вектором, если выходит замуж, то только по большой любви. Способна укреплять и развивать отношения с перспективой на всю жизнь. Естественным образом, даже просто своим присутствием, вдохновляет мужчин на подвиги, создавая необходимую нравственную нагрузку для сублимации способностей мужчины на благо общества.

В худшем сценарии, если в детстве зрительника растили в страшилках, ужасах, не давали создать эмоциональной связи, обрывали их, он вырастает пугливым и истеричным взрослым. Это оказывает сильное влияние на всю его дальнейшую жизнь, формируя почву для развития новых страхов, фобий, панических атак, вплоть до виктимного сценария.

О неблагоприятном развитии зрительного вектора у ребенка могут свидетельствовать чрезмерная плаксивость, склонность к суевериям (например, не переходить дорогу черной кошке), постоянные и беспричинные страхи.

Ах, как хочется любить... но страшно!

Зрительный вектор Насти находится в состоянии «страх». Характерно для ее состояния увлечение гороскопами и эзотерикой, притупляющих ощущение страха. Медитации и аффирмации только усугубляют ситуацию: с одной стороны, происходит убаюкивание, вытеснение тревожного состояния, с другой – добавляется раскачка эмоций внутри себя. В таком состоянии девушка может стать жертвой пикаперов, а в худшем случае – даже преступников и маньяков.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, в условиях отсутствия эмоциональных связей зрительник ощущает тоскливое гложущее одиночество. Ощущение своей ненужности перерастает в жалость к себе, возникают слезы, подразумевающие желание, чтобы «хоть кто-то заботился обо мне». Поэтому зрительница в состоянии жалости к себе (а не к другим, как планировала природа) готова быть с любым мужчиной, который хочет разделить ее одиночество. Связь эта не делает счастливым никого из пары, клиентка пытается хоть как-то восполнить пробоины в своей душе, а мужчину такие отношения унижают.

В дальнейшем, если случится так, что «надежный» все-таки уйдет, Настя скорее всего заведет кошку, потом еще и еще одну, создавая эмоциональные связи с животными, вместо человека. Желание к отношениям остается, а постоянно возрастающий страх потери, боли, разочарования, будет вынуждать нашу героиню довольствоваться самым доступным и безопасным.

Реализация создает новую судьбу

Какая бы ни была причина страхов – неразвитость в связи с детскими потерями, потеря точки приложения для реализации вектора в зрелом возрасте или же временный сверхстресс – изменить нынешнее положение можно кардинально. Для этого, говорит СВП, нужно научиться правильно использовать данные от природы свойства. Не для себя, а для других.

В процессе терапии Настя вспомнила о своей детской мечте: создать дом творчества для детей и загорелась этой идеей. Было заметно, что при мыслях об этом Настя становилась более расслабленной, заметно спадало напряжение в шейно-плечевом отделе, голос становился мелодичнее и мягче.

Также Настя призналась, что помимо страха остаться одной, ей нравилось жалеть мужчин , находящихся рядом. То есть неосознанно она склонялась к состраданию. Но путь был выбран неверный.

Системно понимая ситуацию, я объяснила Насте, что сострадать можно только слабым и беззащитным, тем, от кого ничего не ждем взамен. Отношения же подразумевают взаимность и уважение к партнеру. Если Настя сумеет реализовать зрительный вектор в обществе, необходимость связываться с такими мужчинами отпадет сама собой.

Как только зрительница научается выносить свои эмоции целенаправленно на нуждающегося, она становится неуязвимой для любых эмоциональных потрясений. Разрыв отношений и отвержения больше не оставляют шрамов на душе и не вгоняют в страх, так как нет прежнего беспокойства за себя.

Более того, изменив состояние вектора на продуктивное (а значит хорошее), человек меняется на гормональном уровне: меняется запах, судьба, жизнь становится более осмысленной и ценной. Появляется не страх за нее, а радость от нее. Человек в хорошем состоянии мгновенно становится привлекательным, к нему тянутся люди, в том числе идеально подходящие для создания гармоничной пары. Дальнейшие разъяснения – на бесплатных лекциях Юрия Бурлана .

Екатерина Коротких, психолог

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Раздел:

14 Июл, 2015

Сегодня всех людей мира, имеющих деньги, можно представить в виде пирамиды.

Основание ее, самое нижнее и самое широкое, - это то огромное количество людей, которые находятся в бедности. Слой повыше и меньший по площади - люди более обеспеченные. И так далее.

А вот у самой верхушки пирамиды расположилось всего несколько человек - самые богатые люди мира, имеющих огромное количество денег.

На такую пирамиду можно посмотреть и под другим углом - с точки зрения всех средств, которыми располагают люди. На этот раз картина будет совершенно иной.

Самый большой слой очень бедных людей имеет минимальные средства, у следующего слоя денег побольше. И так далее. Наверху - гигантские деньги, принадлежащие всего нескольким людям.

Выходит, пирамида встала с ног на голову и не может быть устойчивой. Такую ситуацию Людмила Голубовская рассматривает, как основную в возникновении социальных потрясений, революций, войн.

«И вспомните: всегда перед началом революции богатые еще больше богатели, а бедняки - нищали.»

Получается замкнутый кармический круг. Опять возвращаемся к карме: плохая внутренняя энергия создает для человека тяжелые условия жизни, которые рождают в нем отчаяние и ненависть.

«Ненависть, вместе с тяжелыми условиями жизни, приводит к тому, что в последующих воплощениях человек рождается богатым, но теперь уже его самого ненавидят бедные.

Поскольку, пока он был бедным, он еще не сумел стать альтруистом, то, став богатым, человек продолжает быть эгоистом, неправильно обращается с деньгами, расходует свою хорошую карму и опять рождается бедным».

Человек, богатый и обеспеченный, должен обращаться с деньгами правильно - помогать человечеству преодолеть бедность

И так будет продолжаться до тех пор, пока каждый из нас не разомкнет этот круг двумя правильными средствами.

Первое средство - находясь в состоянии бедности человек откажется от ненависти, постарается осознать на самом глубоком внутреннем уровне тот факт, что сейчас карма у него нехорошая, потому что он ее создал сам.

При этом он приложит усилия к тому, чтобы улучшить свою карму, будет делать добрые дела, трудиться и развиваться.

Второе средство заключается в том, что человек, теперь уже богатый и обеспеченный, обращается с деньгами правильно - помогает человечеству преодолеть бедность, невежество, болезни и прочие социальные проблемы, поддерживает развитие всего прогрессивного.

Здесь следовало бы вспомнить наше одиннадцатое упражнение о принципе «десятины», когда мы очень подробно объясняли, почему так необходимо делиться деньгами с другими людьми.

Давайте представим себе ситуацию, когда самые богатые в мире люди делятся с нуждающимися, помогают им, финансируют их проекты. Те в свою очередь делятся с представителями того слоя пирамиды, который находится по соседству, но немного ниже. И далее, и далее.

В этом случае пирамида обрела бы устойчивость - средства постепенно перетекали с вершины пирамиды к ее основанию. Поэтому так важно помнить и постоянно практиковать одно простое правило:

«отдавая деньги - помогая другому человеку, мы восстанавливаем гармоничное распределение энергии в мире, возвращаем ему устойчивость. Тогда это будет пирамида, твердо стоящая на широком и правильном основании».

Всегда помните: отсутствие денег - это состояние слабости, неспособность повлиять на что-либо, невозможность изменить к лучшему жизнь. В то время как обладание деньгами - это противоположное состояние силы и возможность материализовать почти мгновенно все материальные и духовные блага.

«Человек, в котором есть эта живая, способная почти моментально «материализоваться» в любые прекрасные и счастливые события энергия, способен сотворить целое море добра.»

Предыдущие статьи цикла: