Как воспитать в себе военный характер. Как развить сильный, твердый характер лидера? На чем базируется характер человека

Наверное, все мы, так или иначе, страдаем из-за несовершенства своего характера, отрицать это бессмысленно, если посмотреть на себя честным взглядом. Но ведь всегда можно сделать так, чтобы те или иные черты в характере, если не изменились, то хотя бы скорректировались. В данной статье, посвященной тому, как воспитать характер, я расскажу вам о действенных, проверенным временем методиках укрепления характера, а также приведу некоторые рекомендации по воспитанию характера ребенка.

Как воспитать сильный характер

На самом деле это несложно, но при одном условии: нужно устранить главные факторы, мешающие вам организовывать свою жизнь так, как вам хочется. И факторы эти, в большинстве случаев, одни и те же: лень, рассеянность и страх. Именно ленью, рассеянностью и страхом обусловливаются почти все жизненные проблемы людей.Кому-то может показаться, что я забыл упомянуть вредные привычки. Но вредные привычки - это лишь следствие нашей лени. Зависимости появляются, когда мы не хотим прилагать усилия для достижения целей. Но самое главное - избавиться от этих главных врагов. Именно поэтому для воспитания характера мы будем рассматривать методы работы со страхом, рассеянностью и ленью.Начнем с лени. Как ее победить? Совет здесь один: просто начать что-то делать. Если не можете сразу изменить привычный уклад жизни, начните с малого, но... хоть с чего-нибудь начните! Что нам нужно, чтобы добиться результата? Правильно, работать. Работать мы не любим, но надо. Вы читаете эту статью, значит, скорее всего, любите посидеть за компьютером, полазить по Интернету: а почему бы не попробовать поискать в Интернете работу (сейчас много вариантов удаленной деятельности) и уделять этой работе поначалу 3-4 часа в день? Разве это так уж сложно? Поверьте, даже 3-4 часа ежедневной деятельности (пусть даже с перерывом на выходные) существенно повысят вашу самооценку - раз, и принесут определенный доход - два.

Как воспитать характер и волю

Теперь о рассеянности и страхе. Для победы над страхом нужно то же самое, что и для победы над ленью - преодоление. Мы часто боимся что-то менять в привычном укладе жизни, который нас все равно не устраивает - парадокс. Если не устраивает, чего бояться? Боитесь что-то потерять? А чего бояться, если терять нечего?Если для работы вам нужно общаться, начните опять же с малого - другой человек вас не укусит. Нахамить может, да, но, во-первых, такое случается редко, а во-вторых, кто вам мешает оборвать разговор и не выслушивать, либо просто послать такого наглеца подальше - и настроение улучшится, и время сэкономите.Боитесь выглядеть смешно и нелепо? Открою вам страшный секрет: по большому счету, никому до вас нет дела, и человек забудет эти ваши нелепости в разы быстрее, чем будете помнить о них вы. Не обращайте внимания на то, какое вы производите впечатление - просто делайте свое дело.Самый дурацкий страх, который только можно придумать - это страх выглядеть плохо в глазах других. Вот что нужно искоренять «огнем и мечом». Можно поступать по справедливости, по совести, по своему разумению, но сколько полезных дел было не сделано из-за того, что человек боялся получить неодобрение других.Запомните: только вы знаете, что и как для вас будет лучше. У меня есть несколько примеров моих сверстников, которые до сих пор зависят от мнения родителей - они боятся им перечить, учиться и работать там, где они хотят. И между прочим, все неженатые или незамужние. Конечно, здесь и страх, и лень. Зачем к чему-то стремиться, когда обо всем позаботятся родители? Но ведь родители не вечны, а что потом? Ни семьи, ни детей, ни любимой работы... Поэтому бросайте эти оглядки и стройте свою жизнь по собственному разумению.

Как формировать характер ребенка

А здесь нам помимо страхов и лени нужно будет работать с рассеянностью. Рассеянность - это даже не столько качество личности, сколько излишняя концентированность мозга на несвоевременных вещах.Обратите внимание: мы ругаем детей за то, что они рассеянны и не могут сосредоточиться на уроках. На самом деле они не рассеянны, они сосредоточены... но на другом. Поэтому важно научить их верно переключать внимание, а для этого, во-первых, нелишне объяснить ребенку, для чего ему нужно сосредоточиться. Ну, а главное - это правильно его мотивировать, а лучший мотив это что? Правильно, заинтересованность.И вот здесь вам придется проявить себя как хороший педагог. Покажите ребенку, как интересен тот или иной предмет, что ему дадут эти знания. Как только вы его зацепите - от рассеянности не останется и следа - он будет невероятно увлечен новым делом. Почему бы не сделать интересной учебу - сейчас есть для этого масса способов, тот же Интернет вам в помощь.А теперь о еще одной деликатной теме - излишней любви к своим детям. Это не значит, что нельзя детей баловать. Можно, конечно, но в меру. Нельзя удовлетворять любое «хочу».Знаете, как мудро поступил мой друг по отношению к своей дочери, когда она заявила ему, что хочет новый мобильник? Он сказал ей: "Деточка, а ты заработай!" И дал ей вполне реальное задание по написанию нескольких работ по ее любимой литературе. И она написала, после чего он дал ей денег на мобильный телефон. Вы можете дать ребенку любую работу (разумеется, посильную для него), пусть он что-то напишет или поработает в магазине - важно, чтобы он эти деньги заработал, только тогда он научится их ценить и не станет нахлебником и лоботрясом.Нельзя, чтобы ребенок привыкал жить на всем готовом и ничего не делать, да еще и портить его выполнением каждой прихоти, каждого каприза. Только так можно правильно формировать характер. Зато потом вы можете не беспокоиться - ваше чадо обязательно устроится в жизни наилучшим образом. Кстати, от рассеянности прекрасно помогают различные логические и подвижные игры - и для мозга, и для здоровья полезно!

Наибольшей несгибаемостью и прямотой
характера отличаются железнодорожные рельсы

Вот ведь какая интересная штука получается – что первично характер или тренировка? Характер, как возможность постоянно тренироваться, или тренировка, которая при регулярном проведении оказывает формирующее влияние на характер?

По мне, так характер первичен. Другие в тренировках просто не задерживаются. Помните это вечное – нет времени, нет сил, нет возможности… Характер определит, будет ли человек вкладываться постоянно или нет.

Но что будет, если вместо характера взять хорошую, вкусную, очень желанную цель? Что если появиться что-то такое, что затмит собой всё остальное? А потом, через какой-то очень длительный срок, оно потихоньку уйдёт в сторону, а привычка делать останется?

Что будет этой привычкой? Нечто, что станет «диктовать» определённый уклад действий? Новый характер??

Разберёмся?

Вот только сразу, я – не спец по психологии. Я так, по-простому поделюсь парой мыслями.

Когда говорят о характере, чаще всего подразумевают такую совокупность свойств, качеств и черт личности, которые накладывают определённый отпечаток на все поступки и действия человека. А поступки и действия, в свою очередь, формируют среду, образ жизни и стиль поведения индивида.

Но тут есть и обратная зависимость. Текущее окружение, среда, формат каждодневных действий заставляют человека подстраиваться, потихоньку меняться, приобретать новые, несвойственные для себя черты поведения.

Ну, например, пришли мы на новую работу, а там принято, что раз в месяц все скидываются в общую кассу на чай, кофе и сахар. Отлично, мы это приняли, это стало нормой. Общие чай и кофе подразумевают наличие некоторого количества постоянных сушек в общей вазочке. Все об этом знают. Все также знают, что могут брать сушки в любом количестве, но почему-то берут этих сушек без запасов на "а вдруг". Ну, просто потому, что эти сушки не вызывают особого интереса. Они есть всегда и всегда будут. Их наличие покрывается общей кассой.

Теперь мы меняем место работы и приходим в другой коллектив, где каждый живёт со своей заваркой. Мы, естественно, приносим в первый день свои сушки (такие уже привычные и родные) и сыпем их на открытую тарелку. Вопрос: сколько там пролежат эти сушки? Ответ: ровно столько, сколько потребуется, для появления человека, способного сидеть около этой миски до тех пор, пока эти сушки не закончатся. Причём данному индивиду даже не придёт в голову предложить что-то своё взамен - вы же свои сушки на общее пользование сами выставили.

Ещё один вопрос: как долго мы будем угощать всех своими сушками, и как долго мы будем предлагать свой личный кофе со сливками? Ответ: всё будет зависеть о того, как лично мы воспринимаем себя в данном коллективе. Если на равных, то сушек не будет. Если на последних ролях, то сушки будем таскать ещё долго.

Что же поменялось в этих ситуациях?
Поменялась среда, поменялись привычки… Поменялась одна из демонстрируемых черт характера? Маленькая такая чёрточка… Как говориться, только чай и сахар.

А если в одной компании мат принят, а в другой считается недопустимым? А если в одной компании необходимо всегда быть в костюме, а в другой допускаются заляпанные штаны – это окажет влияние на личность человека? Небрежность в одном месте не потянет ли за собой небрежность в другом?

Вот, оказывается, что тянет. Причём очень сильно. И мы даже не отдаём себе в этом отчёта. А работает это на уровне мозга.

Ещё один пример. Он не совсем корректный, так как имеет отношение скорее к сиюмитным действия, но, тем не менее, – если такая штука уже оказывает зависимость, то, что уж говорить о глобальном окружении.

В Нью-Йоркском университете психолог Джон Барг и его коллеги провели интересный эксперимент. Студентам университета в возрасте от восемнадцати до двадцати двух лет предложили составить фразы длиной в четыре слова из наборов по пять слов (например, «находит», «он», «желтый», «сразу», «дом»). Наборы для одной из групп содержали слова, которые ассоциируются с пожилыми людьми: «забывчивый», «лысый», «седой», «морщины». Закончив задание, молодые люди должны были перейти в другой кабинет для выполнения следующего теста.

Суть эксперимента заключалась в этом коротком переходе. Исследователи незаметно засекали время, которое требовалось для прохождения коридора. Что в результате получилось: молодые люди, составлявшие предложения из слов, связанных с пожилыми людьми, шли по коридору значительно медленнее.

А теперь внимание, ближе к нашей теме, к теме характер и тренировки.
Эта связь работает не только в направлении от увиденного мозгом до воспроизведённого телом, но и в обратную сторону – от воспроизведённого телом к мозговым импульсам.

В немецком университете провели исследование, которое было зеркальным отражением эксперимента группы Барга в Нью-Йорке. Студентов попросили пять минут ходить по комнате со скоростью 30 шагов в минуту, что составляло примерно треть их нормальной скорости. После этого краткого упражнения участники гораздо быстрее опознавали слова, относящиеся к старости, например «забывчивый», «пожилой» и «одинокий».

Подведём небольшие предварительные итоги...
В первом эксперименте набор слов подготавливает мысли о старости, хотя слово «старый» ни разу не встречается. Но даже это уже даёт установку на поведение, связанное с пожилым возрастом. Во втором эксперименте предлагалось двигаться медленнее, чем обычно, то есть установка идёт на тело, но затрагивается, в конечном счёте, непосредственно мозг.

Что интересно, в обоих случаях ни один из студентов на последующем опросе не сказал, что заметил общую тему слов или что тематика движения определила его мозговую деятельность. Все испытуемые настаивали, что прочитанные слова никак не повлияли на их поступки после первого эксперимента, а замедленное движение никак не воздействовало на работу мозга во время второго испытания.

В обоих случаях идею старости люди не осознали, но их действия изменились. Всё произошло неосознанно, само по себе.

Вернёмся к тренировкам, точнее, для начала просто вернёмся к характеру. Характер понимается как:

система устойчивых мотивов и способов поведения, образующих поведенческий тип личности;
мера уравновешенности внутреннего и внешнего миров, особенности адаптации индивида к окружающей его действительности;
отчётливо выраженная определенность типичного поведения каждого человека.

Получается довольно изящно…
Характер формируется, определяется и создаётся в течение всей жизни человека. То, что на каком-то этапе займёт определяющую позицию, то и окажет решающее влияние.

Это может быть образ мыслей, чувства, побуждения, цели, работа в одиночку или в команде, общественные установки, конкретные жизненные обстоятельства, а также желание быть своим для определённой компании. Это может быть одна единственная прочитанная во время (или не во время) книга, подслушанный разговор, увиденный фильм.

Помните Скруджа и призраков рождества? Изменились внутренние установки, изменился и человек.

А помните Рея Брэдбери и его «451 градус по Фаренгейту»? Его изменили даже не призраки, а всего пара прочитанных книг.

Так как это работает в тренировках?

Вы спотыкаетесь о сложное упражнение или сложное количество повторений и штурмуете их вновь и вновь, пока, наконец, не получается это пройти. Что это, если не прокаченные воля и решимость.
Вы постоянно находитесь вне зоны комфорта, потому что одно освоенное упражнение автоматически вытаскивает на свет следующее. Вы привыкаете к постоянному вызову, и вы принимаете его и завоевываете его. И вы уже считаете, что вызов – это нормально.
Мало поставить цель, надо уметь достичь её. И тренировки заставляют вас постоянно держать в голове не только саму цель, но и то, что для её достижения необходимо обязательно что-то делать. Вы учитесь не просто знать цели, но и достигать их. Вы учитесь делать простые шаги к большой заманухе.
Вы вдохновляетесь тем, что у вас получается то, что вы не могли, не умели делать ещё день назад. Вы боялись этого, но сейчас страх сменился любопытством и восторгом. Вы постоянно прокручиваете в мозгу: если я смог это, то, что я могу ещё? И это заставляет вас двигаться ещё дальше. А значит, ваши возможности растут.
На начальном этапе вы контролируете каждый миллиметр своего тела – это колоссальная концентрация. Это динамическая медитация. Что в голове, когда на тренировке тяжело? Пусто! Есть только здесь и сейчас. Вы привыкаете работать именно так, и эта пустота приходит в другие аспекты вашей деятельности.
На начальном этапе у вас мало что получается. Но это не останавливает вас. Вы учитесь. Вы научаете вашу нервную систему, мозг, рецепторы двигаться и действовать так, как до этого они работали. Вы проделываете эту работу тщательно, так как важность её очевидна. Что это, если не наработка усидчивости, постоянства и самоконтроля.
Результаты тренировок иногда приходится ждать месяцами. И вы ждёте. Вы терпеливо проделываете одну и ту же работу – спокойно, прагматично, без надрыва. И мозг научается превращать время в результат. Он учится ждать. Учится понимать, что всё приходит в свой срок.
На тренировках далеко не всё идёт идеально. От неудач не застрахован никто. Но вы знаете, что упасть – это ещё не проиграть. Поэтому вы пробуете ещё, ещё и ещё. Вы преодолеваете страх неудачи, учитесь продолжать, когда всё плохо и нет сил.
Тренировка занимает определённое время. И его надо найти. Поэтому вы точнее рассчитываете свои возможности и более жёстко расставляете приоритеты. Время ресурс ограниченный, поэтому вы привыкаете его расходовать экономно и продуктивно.
Тренировка не терпит суеты и перегруженного мозга. Поэтому все проблемы, кроме упражнения, уходят на задний план, становятся несущественными. Вы учитесь переключаться с режима «бешеной гонки», на режим спокойствия.

Воля, терпение, усидчивость, умение сконцентрироваться, умение отработать на максимум, решимость – что это, если не черты характера. И научившись всему этому в зале, вы уже по другому воспринимаете ситуации вне его стен.

Вы как-то однажды легко сохраняете внутреннее равновесие в «драке». Вам удаётся сделать больше за меньший срок. Вы спокойнее смотрите на авралы, быстрее ориентируетесь в сложных ситуациях. Вы можете взвесить решение, подождать развития вопроса, отследить результат в перспективе.

Произошло создание характера? Новый человек?
Интересно, не так ли?

А теперь я покажу обратку. До этого мы говорили о положительных чертах. Но каждый архетип идеи имеет две стороны медали. И характер на тренировках в том числе.

Представьте, что результат – это всё. Это просто. Это первое место на чемпионате мира. Что может сделать человек ради этого чемпионата? Много тренироваться, выделять главное и… концентрироваться исключительно на себе.

Помните фразу: «Мне некогда тренировать вас, мне надо тренировать себя». Дословно это звучит не так, но тем не менее. Знаете персонажа? Очень известный человек. Звезда Голливуда.

Ну, так вот, обратка…

Мне надо всё, остальные подождут. (В зале это обычно проявляется, когда человек занимает сразу несколько тренажёров, и не дай бог, ты попытаешься его как-то оттуда потеснить. У него же подход. Только он один имеет право работать на трёх снарядах одновременно.)
Все меня обязаны слушать, ведь только я знаю, как всё правильно делать. Я в этом спорте уже 5 (7,10,20 – выберите нужное) лет.
Только я занимаюсь делом, а все остальные ерундой. Поэтому я на тренировке устаю и не могу вернуть гантели на место. Пусть это сделает кто-нибудь другой.

Парень, алё, у тебя уже мания величия?
Крылья не жмут?
Корона не мешает?

Это тройка основных пунктов. Есть ещё парочка, но те совсем гнилые.

У меня у знакомых ребёнок ходит в секцию и там детей приучают в буквальном смысле драться за внимание тренера. И вполне нормальным считается пройтись по головам товарищей, чтобы попасть на очередные соревнования. Это делает сам тренер. Это его позиция: убери со своей дороги соседа, чтобы он не загораживал тебе меня.

Каким будет этот мальчик лет через 5-7, если для него уже сейчас стоящий рядом товарищ – конкурент и враг? Вполне логично, что и дальше он будет претворять в жизнь установки, полученные на тренировке.

Скажете, что это не связано с тренировками? Хмм… Но этот опыт почему-то оказывается связанным с телом. А мозг своё всегда правильно спроецирует. Он не разделит – тренируйся либо ходи по головам. Он сделает – тренируйся, ходя по головам.

Это как в секте – давайте поднимем руки вверх и скажем всем «Привет». Действие + слово = очень сильная штука.

В общем, тренировки работают очень интересно. Они разовьют то, что скрыто и дадут новые ориентиры, если это потребуется.

В завершении дам ещё одну схемку. Это четыре группы характеров, которые особо сильно проявляются именно в зале:

отношение человека к другим людям, (уважение, общительность, отзывчивость или грубость, индивидуализм, желание выделиться);
отношение человека своему делу (трудолюбие, ответственность, настойчивость или пассивность, склонность искать виноватых, склонность всё сделать лишь бы как);
отношение человека к самому себе (чувство собственного достоинства, самокритичность или наглость, тщеславие, эгоцентризм)
человека к вещам (аккуратность или неряшливость).

Прокачает это тренировки? Однозначно, да!
Так что, чем бы вы не занимались, это обязательно на вас отразиться. А поэтому добро пожаловать на тренировки, друзья.

Тут, конечно, ещё хорошо бы затронуть тему, как тренироваться, чтобы в тренировках остаться, но это уже совсем другая история. И эта история слишком длинна для одного материала.

Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.

1. Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваша половина много работает, найдите в себе силы сказать: «Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе».

Повышайте свою осознанность

Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как «Почему я так отреагировал на эти слова?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?».

Медитация также помогает повысить осознанность. Сейчас существует множество книг, и мастер-классов для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой, но испытывает дефицит свободного времени. Используйте их!

Развивайте самоконтроль

Начните с повседневных мелочей. Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны. Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам. Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.

Будьте верны своим принципам

Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя некомфортно. Знайте и уважайте свои ценности и нравственные принципы. Принимайте решения на их основе и не поддавайтесь давлению со стороны.

Всегда анализируйте свои решения с точки зрения их соответствия вашим внутренним установкам.

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Ошибаются все, и то, как вы поступаете с последствиями своих неверных решений, отражает ваш характер. Признание своих ошибок - это показатель силы, а не слабости. Не бойтесь извиняться, если того требует ситуация, или компенсировать причинённый ущерб. Сказав «Прости, что присвоил твою идею. Я признаюсь всем, что она твоя», вы проявите силу своего характера и построите отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении.

Будьте терпеливы

Абсолютно нормально испытывать раздражение в некоторых ситуациях. Но терпение и выдержку можно и нужно тренировать. Например, если ваш коллега не так быстро схватывает информацию, как вам хотелось бы, задумайтесь, может, это связано с тем, что вы недостаточно доходчиво объясняете? А может, у него просто нет вашего технического бэкграунда и вам стоит сократить использование специальных терминов? Учитесь и не делайте поспешных выводов.

Попросите о честной оценке

Иногда бывает трудно быть объективным по отношению к себе. Если вы серьёзно намерены работать над своим характером, попросите того, кому вы доверяете, дать вам честную конструктивную оценку. Спросите о своих сильных и слабых сторонах, поблагодарите за отзыв и начните работать над собой.

2. Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди. Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков. И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Боритесь с предрассудками

У большинства людей есть сложившаяся система предубеждений - сознательных или неосознанных, многие из которых не имеют ничего общего с реальностью. Например, представление о том, что люди без высшего образования не так умны, как выпускники вузов. Посмотрите вокруг, и найдёте реальные примеры, опровергающие это убеждение.

Осознание своей предвзятости - это первый шаг на пути её преодоления.

Научитесь испытывать и выражать благодарность

Благодарность - важный шаг к осознанию себя и окружающего вас мира. Сделайте её частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Можете даже вести , записывая в него свои размышления.

Также не забывайте выражать благодарность людям, которые её заслуживают. Простое «спасибо» или развёрнутый комментарий о том, как вы цените действия другого человека, помогает рассмотреть в вас сильную личность.

3. Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о - признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности. Ваши запросы должны быть конкретными и понятными. Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций. Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками. Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Всегда ценились люди с сильным характером и силой воли. Но никому неизвестно, какими усилиями они его в себе воспитали. Здесь многое зависит от генетики и детского воспитания. Но если, же этому не придавали особого значения, то стоит задуматься и сделать это самостоятельно.

Для начала нужно сделать выбор, что именно нужно совершенствовать, над, чем нужно работать и на что больше всего стоит обратить внимание. Воспитывая сильный характер, человек воспитывает в себе положительные качества, выбирая для себя самые важные.

Следующим шагом должно быть укрепление нервной системы. Для этого нужно совсем не много, главное делать это регулярно, иметь терпения и выдержку. Для укрепления нервной системы актуальными будут медитации, аутотренинги или различного рода релаксации.

Позитивно на характер будет влиять спорт. Необходимо поставить перед собой цель и уверенно двигаться к ее осуществлению. Не стоить ставить рекордную цель, нужно просто выбрать подходящие упражнения и делать их регулярно. Таким образом, человек становится более дисциплинированным. Если заниматься спортом регулярно, можно укрепить не только тело, но и дух.

Для людей, которые не имеют хотения или возможности заниматься спортом, есть, и другие методы, с помощью которых можно воспитать в себе сильный характер и уверенность. Это могут быть интеллектуальные занятия. Можно заняться игрой на фортепьяно или начать играть в шахматы. Достичь новых вершин можно и с помощью литературы, читая книги, изучая творчество известных людей.

Очень важно, чтобы сам человек чувствовал свою силу. Для этого нужно осознать, что в нем кто-то нуждается. Нужно просто помогать людям, которые нуждаются в помощи. Не обязательно помогать материально, можно помочь нуждающимся морально, например, выйти на прогулку с инвалидом или пойти в детский дом и поиграть с сиротами. Таким образом, человек становится более сильным и уверенным.

Чтобы сделать характер сильным, нужно перебороть свои страхи. Для людей, которые боятся высоты, подходящим будет прыжок с парашютом, только таким образом они смогут перебороть свои слабости. После таких упражнений человек становится более уверенным и понимает, что ему уже ничего не страшно. Не все в жизни проходит так, как бы хотелось, не стоит расстраиваться парад трудностями, нужно уметь им противостоять. Это залог сильного характера.

Вопрос от нашего читателя Бориса: Уже не один раз слышал о себе мнение других людей, которые говорили, что я слабохарактерный. Скажите, как воспитать в себе сильный характер? Сейчас я понимаю, что когда я рос, рядом со мной не было примера человека с сильным характером, у которого можно было бы учиться. Можно ли воспитать сильный характер уже взрослым?

Сразу отвечу на ваш вопрос, Борис. Да, сильный характер можно сформировать в любом возрасте , было бы желание и понимание, как это делать. А теперь обо всём по-порядку.

Действительно, именно характер человека во многом определяет, какой будет его судьба. По сути характер – это проявление внутренней человека, отпечаток на дороге жизни всех его убеждений, принципов, личных качеств, привычек и внешних проявлений, всего, что ему удалось познать и сформировать за свою жизнь.

Что такое Сильный Характер?

Сильный характер – это способность неуклонно следовать выбранными убеждениям, жизненным принципам и целям, в идеале, законам чести. Тупое бездумное упрямство – не имеет ничего общего с силой характера, а является всего лишь проявлением человека, его раздутого эго и отсутствия осознанности.

Сила Характера – определяется силой убеждений и принципов человека, силой духа и силой воли.

Сила убеждений и принципов – это определённое выстроенное отношение к себе, своей судьбе и к окружающему миру. Для Самурая, например, – это кодекс Бусидо. Для русского офицера – кодекс русского офицера.
Сила Духа – это , Доблесть и другие сильные качества, определяющие торжество духа (духовного) над телом (над материальным).
– способность терпеливо преодолевать внутреннее сопротивление (лень, слабости, желания или нежелания) и внешние преграды в достижении поставленной цели.

Более развёрнуто о том, кто такой Сильный Человек – .

Соответственно, Слабохарактерность – это отсутствие чётких жизненных принципов, сильных убеждений и безволие. Что часто предполагает малодушие, трусость, зависимость, наличие других пороков и слабостей. У каждого слабохарактерного человека свой набор таких слабых мест.

Слабохарактерность часто является следствие бесхребетности. О том, что такое бесхребетность – .

Как воспитать сильный характер?

Сильный характер воспитывается либо с детства, как например воспитывали рыцарей, с семи лет. Либо сама жизнь закаляет характер человека, проводя его через череду трудностей, преград и испытаний. Либо сильный характер формирует в себе сам человек, ежедневно работая над собой, целенаправленно создавая для этого необходимые условия.

Но для начала ответим на вопрос – как не возможно развить в себе сильный характер? Не возможно воспитать сильный характер:

не выходя из привычной зоны комфорта
без преодоления своих собственных внутренних слабостей (лени, страхов, др.), а потакая всем своим прихотям, желаниям и порокам
лишь в мыслях и мечтах также силу характера не воспитать, не проходя реальных испытаний в реальной жизни
без ритмичных тренировок, без формирования своей воли и дисциплины. Характер тренируется только регулярностью усилий
без самоуважения и внутреннего достоинства. На гордыне и высокомерии или в роли ничтожества, истинный характер не вырастет
без борьбы в жизни и преодоления каких-то внешних преград. Когда всё гладко и всё само в руки идёт – сильный характер особо не нужен
без значимой мотивации. По-настоящему сильный характер развивается толь тогда, когда есть достойная значимая цель
на насилии над собой. Нужно различать насилие и дисциплину

Итак, что нужно делать, чтобы развить в себе сильный характер:

1. Сильный Характер формируется работой над своими убеждениями, воспитанием силы Духа и силы воли. Подробнее и с инструкциями к действию об этом читайте в соответствующих статьях:

2. Характер воспитывается не на бумаге и не в уме, а в реальной жизни. Поэтому в первую очередь определитесь со своими жизненными целями, достижение которых потребует от вас сильного характера и мощных личных качеств.

3. Обязательно определите для себя такое занятие, которое будет требовать от вас постоянного преодоления своих слабостей. Например, займитесь воинскими искусствами или каким-то другим спортом.

4. Одна из основ сильного характера – это мощная неуязвимая : уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Инструкции здесь:

5. Всегда помогают живые примеры и образы. Найдите себе такой пример – историческую личность или киногероя, на которого вы хотели бы быть похожи характером. Визуализируйте свою цель. Чтобы максимально прочувствовать необходимый образ – напитывайтесь впечатлениями – смотрите соответствующие фильмы про сильных и достойных людей (про рыцарей и воинов), читайте книги с подходящими героями.

6. Сильный характер – это в том числе умение владеть собой, укрощать свои страсти, управлять своими желаниям и эмоциями. Подробнее читайте: