Как подготовить парня к армии. Как подготовиться к армии. Методика специальной силовой подготовки к рукопашному бою

Есть три хода событий, связанные с призывом в армию. Первый, когда молодой человек сознательно идет служить отечеству (вымирающий вид). Второй – у него есть «мохнатая лапа» или диагноз точечного плоскостопного искривления задней ключицы. Сюда можно отнести и тех, кто женится, рожает или идет в вуз ради «откоса». И, наконец, третий, когда у юноши нет иного выхода... Мы обратились к практикующему психологу Ларисе Михайловой, чтобы выяснить, как можно заранее подготовить ребят морально и психологически к военной службе.

АРМИЯ - ЭТО ШКОЛА ЖИЗНИ

Как и во всякой школе, в армии существует конкуренция. Внешне она ограничивается демонстрацией мышечной массы на соревнованиях. Что ни говори, а физически крепких там уважать начинают сразу. Мальчик должен хорошо владеть своим телом, а для этого посещать спортивные секции самбо, дзюдо, карате, уроки ОБЖ в школе, учиться стрельбе. Но представлять собой тупую гору мышц к окончанию 11 класса – не решение проблемы для юноши. Если при этом он будет влезать в любую драку, чтобы показать себя, в армии его быстро угомонят. Поэтому полезны восточные единоборства. Они формируют превосходство духа над телом: боец – это мыслитель. Он не вступит в нечестный бой, не поддастся на провокацию. Эти моральные аспекты физвоспитания должен раскрывать тренер спортивного клуба.

В ДОМЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОТЕЦ

Тренер будет бессилен, если отец героя вечно лежит перед ТВ и почитывает газетку. Мамы не могут воспитать сыновей. Этим должны заниматься мужчины. Именно отец обязан ходить с ним на лыжах, в турпоходы. Полноценная личность из сына вырастает, когда перед его глазами есть образец мужского поведения (возможно, не отца, а отчима, брата или дедушки). Замечательно, если в семье царит взаимоуважение, если сын видит, как справедлив его отец, какую ответственность он несет за свои поступки, как он умеет постоять за себя и уверен в своих силах.

ОБЩЕНИЕ - СИЛА

Навыки общения в коллективе: мирное разрешение ссор, способность к адаптации – прививаются с детства. Ребенка следует направлять и в спортивные лагеря, и в творческие кружки. Чем ярче новобранец как личность, тем легче ему договориться с «дедами» без драки: хорошее чувство юмора, игра на гитаре помогут в этом. Если уж «дедовщины» не избежать, то лучше сутками бренчать для «стариков» на гитаре, чем мыть зубной щеткой туалет!

ТОЛЬКО БЕЗ СЛЕЗ!

Мамы мальчиков острее переживают разлуку с ребенком. Они оплакивают дитятю, как в старые времена – рекрута, программируя его на негативный исход событий. Мысли материальны, поэтому надо верить в светлое... Чем больше мы боимся, тем больше вероятность реализации страха. Ведь эмоция страха энергетически очень емкая. Мамам лучше смириться, что армия – естественная ступень взросления их чада.

Вакуум, который образуется после ухода ребенка на «войну», нужно заполнять, переключая эмоции на созидательную деятельность. Можно организовать клуб солдатских матерей, где женщины могли бы помочь друг другу. Без этого есть риск зациклиться на своих чувствах, потрепать нервы себе, а заочно и сыну... В общем, за месяц до армии психолог мало чем поможет призывнику и его родителям, ибо все зависит от многолетнего процесса воспитания в семье, в школе.

Психологическая готовность юноши зависит от зрелости его личности. А вот родителям сослужили бы хорошую службу СМИ, если бы на десять армейских «страшилок» приходился хотя бы один позитивный пример.

Служить в армии выпадет не всем, но большинству ребят стать солдатом или матросом все-таки придется. Поэтому подготовку к армейской службы лучше начинать заранее, как раз в твоем возрасте.

Проблема подготовки к службе включает в себя, как минимум, два аспекта — психологический и физический. Система физической подготовки описана в нашей статье достаточно подробно: это и атлетическая гимнастика* и бег, и закаливание, и самые разнообразные виды спорта, которые помогут тебе развить силу, ловкость, целеустремленность, а также первичные навыки самодисциплины.

Но сила — это еще не все. Бывает и так, что молодому солдату, очень хорошо развитом физически, армейская служба становится бременем. Почему так происходит? И потому, что в армии, как и в жизни вообще, далеко не все вопросы решаются с помощью кулаков.

Ты наверняка слышал про дедовщину? Именно через нее много ребят не хотят служить в армии. Армейская служба, конечно, не сахар, но и ее трудности вполне преодолимы. Главное — развить в себе силу характера. Поверь, никто не заставит тебя делать в армии то, что не положено по уставу, если ты сам не позволишь этого сделать.

Так, в армии нет нянек и уборщиц. Там солдатам самим приходится драить полы и даже туалет, чистить картошку, мыть посуду, а также делать много других неприятных вещей. Но существует также военный устав и график нарядов, который определяет очередность всех этих обязанностей и работ. Причем этот график не учитывает, сколько прослужил солдат — полтора года или две недели. Выполнять устав должны все.

Но некоторые «старослужащие» пытаются спихнуть свои обязанности на младших солдат: они, мол, больше прослужили, а потому имеют право на привилегии. Чушь! Во-первых, этот « старослужащий» старше тебя всего на год-два, а во-вторых, систематическое нарушение устава может угрожать ему военным трибуналом и дисциплинарным батальоном — «дисбатом». А это, поверь, не шутки.

Поэтому такая изящная человек подбирает для «внеплановых нарядов» ребят робких, слабохарактерных, которые не умеют за себя постоять. А вот тем, кто способен твердо сказать: «Нет!», они после нескольких попыток дают покой.

Физическая сила здесь играет не главную роль. Главное здесь с твоей стороны — сила воли и уважение к самому себе.

Кстати, специально для тебя, по секрету, несколько советов от «старого солдата». Совсем не обязательно доводить дело до конфликта. Ведь в армии очень ценят людей, которые это умеют делать или даже имеют определенные таланты.

Если ты умеешь рисовать, то в первые же дни до тебя выстроится целая очередь «старослужащих», которые будут просить тебя (заметь, именно будут просить) оформить их «дембельские альбомы». В то время как другое молодое пополнение месить сапогами весеннюю или осеннюю грязь, ты сидишь в теплой «каптерке» и будешь работать кистью или фломастерами.

Если ты играешь на музыкальных инструментах или поешь — прекрасно. Художественная самодеятельность в армии в почете всех времен. У тебя хороший почерк и ты грамотно пишешь? — это тоже хорошо! Писанины в армии хватает, а офицеры сами писать не любят, потому писцы при штабе или при ротный канцелярии является своего рода «солдатской, элитой».

А если ты не имеешь художественных талантов, но хорошо знаешь какое-нибудь ремесло — маляра, паркетчика, кахельника и т.п., то наверняка тебя возьмет «под крылышко» ротный старшина, который именно ищет такого умельца. Вообще, в армии можно применить любое умение, там могут понадобиться специалисты практически всех специальностей. Но обязательное условие — высокая квалификация. Говорунов и хвастунов в армии не любят и быстро выводят их на чистую воду.

Спортсменов в армии также очень высоко ценят. А победив в каких-нибудь соревнованиях, ты можешь поехать в отпуск быстрее, чем любой из твоих сослуживцев.

Этот список можно продолжать и продолжать. Но, наверное, самое главное качество, которое ценится в армии, — это славная солдатская смекалка. Недаром это нашло отражение даже в народных сказках. Изобретательность и смекалку станут тебе пригодиться и в жизни вообще, а в армии — в первую очередь. А уже после сообразительности и силы характера ценится физическая сила и ловкость.

Сперва о том, как я лично готовился к службе.

Отправным моментом для меня стало решение идти служить. Принял я его где-то за полгода до призыва и считаю, что это самое важное - внутренне смирить себя с сапогами солдата. Ни физическая подготовка, ни умные планы и наглость, ни «волосатая лапа» - все это неважно, если вы не определитесь заранее: ваше личное решение добровольное - какое оно? С формулировкой своего я определился так: «Если по состоянию здоровья годен, то пойду шагать и копать».

Рассчитывал я примерно на 15 октября, как дату своего призыва, из этих расчетов я начал готовиться. Первыми пунктами подготовки стали:

Я встретился со всеми, с кем хотел встретиться;
- завершил все незавершенные дела;
- записал 5 возможных будущих мест трудоустройства;
- наконец-то кардинально решил вопрос с прорвой барахла на компе - половину я просто удалил к чертям собачьим;
- ознакомился с тем, что нам дают для понимания армии сетевые ресурсы, из коих выделил Луркмоар. Всевозможные «комитеты», «коллегии адвокатов» и прочее, тогда мне показались чумовой чушью. Отслужив, я понял, что я был прав;
- ознакомился с рассказами отца и деда на тему армии;
- потратил уйму времени на то, чтобы вбить в голову знакомых, друзей и родственников, что никакие деньги мне не нужны и служить я иду совершенно точно. Спасибо всем, кто меня поддержал, помогал, недоумевал.

Затем, завершив все вышеперечисленное и походы по врачам, я разработал план мероприятий подготовки, где упор сделал на психологическую и моральную подготовку. Даже сейчас я считаю, что этот уклон правильный, но сожалею, что физической подготовке я не уделял достаточного внимания. Псих-морал-подготовка заключалась в психологической настройке на службу, долгих наблюдениях за поведением различных молодых людей в различных местах: дворовая шпана, алкоголики у магазина, пафосные товарищи, выбирающие себе айфон. Кроме этого: изучение собственной истории болезни и употребление соответствующих видео-, аудио- и текстовых материалов.

Физподготовка моя состояла из еженедельных забегов три раза в неделю по километру, по пути приседания 30-40 раз, подтягивания 5-7 раз (было холодно и снег уже, между прочим). Этого всего оказалось несказанно мало.

Но были и отрадные моменты помимо психологической подготовки - это строевая. Каким-то неизведанным чувством я почувствовал, что мне нужно тренироваться в этом направлении и весь месяц перед призывом на дому я поднимал то одну ногу, то другую на 10-15 см и держал ровно, стараясь держать равновесие и ровную спину - эти не хитрые упражнения позволили мне впоследствии уверенно чувствовать себя на строевой. Там, где другие падали, заплетались, брызгали слезами (!) от 2-4 минутных задержек ног на весу, я не имел ни одного (!) замечания за строевую на протяжении всей учебки.

Подводя же итоги повествования о своей подготовке, я вынужден отметить, что она была местами правильной, но в целом не совсем адекватной. Теперь же, после долгих наблюдений, некоторых испытаний и многочисленных замечаний, я могу изложить всем интересующимся, как приготовить себя к армии, чтобы не попасть впросак.

1. Важное решение

Главное и основное - нужно четко и определенно понять, по какой причине ты идешь в армию. Одно дело ныть, что кровавый режим тебя принуждает, и совершенно другое - осознать, что это нужно тебе. Твои поступки и настрой во многом будут зависеть от изначального решения и укрепления себя в нем.

Не стоит тратить время на убеждение знакомых и всех вокруг, что ты идешь служить по каким-то иным причинам, чем «у тебя нет денег, что ли?» - ты их можешь и убедить, но оно тебе не надо. Родные и друзья поймут тебя сразу, после первого же серьезного разговора.

Далее следует закончить все дела. Важные дела, которые ты успеешь закончить, ты обязан закончить - никаких «потом». Не можешь закончить, не находишь время - забудь об этом навсегда, значит, оно тебе даром не нужно. Самое верное, хотя и страшноватое, понять, что бы ты сделал, если бы шел умирать: сказал что нужно нужным людям, пожал кому нужно руку, написал давно забытой бабушке письмо, выбросил свои нежно хранимые детские игрушки, навел тоталитарный порядок на закрепленной территории…

2. Что сделать сразу?

Начать следует с подготовки правовой базы в военкомат и понимания, куда бы ты сам хотел пойти служить. На данном этапе необходимо уже отчетливо понять, что «рыпаться поздно». Искать и собирать информацию о себе - вот что действительно нужно. Все болезни, болячки, личные специфические навыки, которые пригодны в службе, опыт друзей, отца, деда, братьев.

Правовая база это: ФЗ "О воинской обязанности и военной службе". Никто почему-то не удосуживается его изучить, зато в военкомате сплошные малолетние эксперты по тому, что им «обязаны» и что кто «не в праве» делать…

Далее проблемный момент, который совершенно необходимо решить - девушка. Если у тебя есть жена, то она вряд ли загуляет с кем-то или внезапно разлюбит, как правило, таких примеров единицы на тысячу, а вот девушка - это причина прорвы проблем. Поэтому нужно понять, любишь ты ее или нет, и задать этот серьезный вопрос ей - ответ должен быть обязательно и четким. Если не любишь или она тебя не любит, кормит завтраками и уходит от прямого ответа - расставайся с ней. Пока ты будешь в армии, такая не определившаяся 99% тебя бросит, предварительно тебе изменив, - это просто факт существования. Больно, трудно, но сейчас тебе будет легче, чем когда в армейке ты получишь интересное письмо, которое для некоторых впечатлительных является поводом кого-то избить, что-то сломать или застрелиться на караульной вышке. Замполит, может, и поймет даже, но помочь не сможет ничем - и из-за своих неоправданных надежд ты можешь еще и в кутузку загреметь, а то и того хуже. Поэтому принципиально: кто-то из вас кого-то не любит - расходитесь!

Девушка должна понимать, что «ждать» и «ожидать, пока ДМБ» - это разные вещи. И если она «любит», но «ждать не готова», то от нее тем более стоит избавиться.

Если же тебе повезло и все у тебя в шоколаде, то категорически не стоит ничего ей обещать: письма, звонки, смски на ночь. Тебя могут увезти к чертовой матери, могут отобрать телефон, можешь его потерять, две недели потратишь на то, чтобы узнать почтовый адрес части, в общем - все, что угодно. Служба. Обещать можно только одно, что ты свяжешься с ней, как только это будет возможно.

3. Моральная и психологическая подготовка

Моралопсих для тебя должен заключаться в самонастрое и понимании деталей мужского коллектива, армейской службы, «понятий» и ролей поведения. Все это описывается эпическими книгами Ортеги-и-Гассета, Лебона и всяких Фрейдов. Понятное дело, что на протяжении даже человеческой жизни всего этого не постичь, не то, что за пару месяцев, так что нужно потратить время перед сном крайними вечерами на гражданке с умом и смекалкой.

Список того, что необходимо употребить перед службой в ВС РФ (по моему мнению):

Кинофильм «Эксперимент»;
- кинофильм «Малая земля»;
- кинофильм «Цельнометаллическая оболочка»;
- кинофильм «ДМБ»;
- сериал «Солдаты», только первый сезон;
- сериал «Грозовые ворота»;
- фильм «Караул»;
- фильм «Немыслимое», дабы хорошо подумать над тем, сможешь ли ты нажать курок, когда будет нужно;
- фильм «Звездный десант»;
- фильм «300 спартанцев» - гимн профессиональной армии же;
- книга «Похождения бравого солдата Швейка»;
- книга «Расписной»;
- книги Василя Быкова;
- книга «Исповедь военнослужащего срочной службы»;
- книга «Кирза»;
- все возможные песни про армию, начиная с ЛЮБЭ и заканчивая советскими.

Всего этого с лихвой хватит.

Твоя задача повысить свои знания и обыграть в различных ситуациях, как эффективнее себя вести и как быстрее всего совершенно чужим, но нужным и толковым людям показать, что с тобой можно иметь дело и на тебя можно положиться. Помни: ты приходишь в чужой монастырь, не стоит притаскивать свои самовары. Лучше собрать их на месте.

4. Физическая подготовка

ФИЗО стоит уделить пристальное внимание уже после того, как ты соберешь все данные по своим болячкам и недостаткам. Четко осознавай свои лимиты: тебе мешает курение - бросай! Нет времени из-за игр за компом? Удали все, кроме MS Office. Найди время для ФИЗО.

Что нужно тренировать в первую очередь: выносливость и грузоподъемность. Выносливость тренируется бегом, приседаниями и дыхательными упражнениями. Грузоподъемность: турник, гантели, штанга. Ни в коем случае не стоит изображать Рэмбо, начни с малого, но будь постоянен - каждый день, но немного в разы лучше, чем раз в неделю, убив себя марш-броском по грязище.

Выносливость прокачивать стоит начать со стометровок на время и километра бега спокойным темпом. Вот примерный стартовый минимум на выносливость: бег спокойным темпом 200-300 метров, приседания 20-30 раз, бег 700-800 метров, скоростной бег на сто метров.

Второй уровень: бег спокойный 400-500 метров, 30-40 приседаний, бег на 800-900 метров, скоростной бег на 100 метров.

Третий уровень: бег спокойный 1000 метров, 40 приседаний, скоростной бег на 100 метров, спокойный бег 1000 метров.

Четвертый уровень: бег спокойный 1000 метров, «гусиный» шаг 50-60 метров, 20-30 приседаний, средний тем бега - 500 метров, челночный бег 2-3 раза по 20 метров.

Высший уровень допризывной физической прокачки выносливости по общим впечатлениям:

30-40 приседаний с минимально сбитой «дыхалкой»;
- 2-3 км средним темпом;
- «гусиный» шаг 50-60 метров;
- челночный бег 3-4 раза по 20 метров;
- 100-метровка в 12 и менее секунд.

Теперь по грузоподъемности - зачем она вообще? Отжиматься 400 раз от пола и подтягиваться по 25 раз - это все весело, но ждет тебя не так часто, как таскать свой ПКМ и бегать в бронежилете со всеми ОЗК и родным «калашом». Грузоподъемность - это прежде всего физическая сила и способность долго носить тяжести.

Домашние гантельки по 3 кг, штанга по 10 кг на блин и 5-7 «чистых» подтягиваний на турнике - это твое начало. Уже умеешь - молодец, не умеешь - должен дотянуть до этого минимума.

Второй уровень: гантельки по 3 кг, штанга 20 кг, подтягивания 7-9 раз.

Третий уровень: гантельки по 4-5 кг, штанга 30 кг, подтягивания 10 раз.

Четвертый уровень: гантельки по 4-5 кг, штанга 40-50 кг, подтягивания 12-14 раз, брусья - полный проход.

Высший уровень допризывной физической прокачки грузоподъемности по общим впечатлениям:

Гантельки 5-7 кг;
- штанга 50-70 кг;
- подтягивания 15 и более раз «чистыми»;
- полный проход брусьев на руках 20 метров;
- «кач» на брусьях - 12-15 раз.

Еще раз подчеркну: крайне важно соблюдать умеренность и постоянность, ибо ты попадешь в армию с виду качком и на первом же забеге по морозу в полтора километра умрешь в сугробе.

Еще один важный элемент физической подготовки: строевая. Сперва потренируйся держать равновесие на одной ноге, на другой, затем равновесие при прямых ногах при подъеме то левой то правой на высоту 10-15 см от пола. Поупражняйся в самой стойке: постарайся просто ровно с максимально прямой спиной стоять по 2-3 минуты не шелохнувшись и не почесавшись, затем попроси помочь кого-то: пусть тебя смешат, показывают какую-то хрень, дуют, кусают твоего кота - ты должен сохранять невозмутимость - даже поворот головы или попытка дунуть на вспотевший лоб - это уже фейл, все заново. По улице стоит какое-то время походить с отмашкой рук, чтобы тело привыкло выносить соответствующую руку к соответствующей ноге: правая нога пошла - левая рука впереди и наоборот.

5. Интеллектуальная подготовка

Твоя ИП перед армией - это изучение ТТХ принятых на вооружение ВС РФ образцов стрелкового оружия, винтовок и гранатометов, гранат и бронежилетов. Практически все данные можно найти в открытом доступе. Поверь: тебе будет в разы комфортнее, если ты заранее изучишь основные характеристики АК, СВД, АГС, РПГ и разных там РПК. Эти знания очень помогут стать тебе «рулем» и тратить больше времени на иные вещи, чем сидеть на «взлетке» и зубрить, испытывая неловкость и обиду, будто попал за школьную парту.

Вторая часть ИП - это ОВУ, общевоинские уставы. Не стоит даже в руки брать Устав Караульной службы или Дисциплинарный - все это пока тебе не нужно. Тебе необходимо просмотреть и по возможности понять основные положения Устава внутренней службы и Строевого Устава. Самые основные понятия: что такое строевой шаг, шеренга, строй, каким образом происходит движение в строю с оружием и без него, какие бывают строевые команды, дисциплина и единоначалие, армейские звания и должности, что такое и для чего назначается суточный наряд, обязанности и ответственность дневального и дежурного по роте.

За службу придется выучить прорву всего, особенно если ты хочешь быть кем-то больше, чем подай-принеси: ходить в караул, стать фельдшером, дежурным по роте, КППшником или оператором смены. Будь готов к этому изначально - ознакомься с азами. И ты заранее поймешь, что если армия кого и «отупляет», то явно не того, кто заранее подготовился.

6. Режимная подготовка

РП - это упорядочивание своего дня. Постепенно приходи к параметрам:

Подъем в 6-7 часов утра, легкая зарядка;
- завтрак 8-9 часов утра, не важно в каких условиях;
- обед в 13-14 часов дня;
- дневной отдых в лежачем положении с 14 до 15;
- ужин 19-20 часов вечера;
- отбой в 22-23 часа вечера.

Постарайся включить в рацион наиболее простую пищу - белый хлеб, гречка, макарошки с тушенкой. Гамбургеры и мороженое ты сможешь поесть на проводах, за две-три недели же до армии начинай крепко завязывать с фаст-фудами и всякой офисной и студенческой едой.

Вот, пространное руководство к самоподготовке. Для не желающих читать так много чуть ниже таблица символов, что нужно «прокачивать» перед службой.

ВЫНОСЛИВОСТЬ.

ЗНАНИЕ ТТХ ОРУЖИЯ.

ОБЩЕВОИНСКИЕ УСТАВЫ.

ЖЕСТКОСТЬ.

ЗОРКОСТЬ.

ЗНАНИЯ ОБ ЭКСПЛУАТАЦИИ И РЕМОНТЕ САДОВОГО И УБОРОЧНОГО ИНВЕНТАРЯ.

КОЛЛЕКТИВИЗМ.

ЗНАНИЯ О КОМПЬЮТЕРАХ. 1 уровень: word, excel.

ЗНАНИЯ О КОМПЬЮТЕРАХ. 2 уровень: word, excel, power point, как устранять софт-проблемы, устанавливать систему и программы, определять причину поломки железа и что именно сломалось.

ЗНАНИЯ О КОМПЬЮТЕРАХ. 3 уровень: обладать всеми вышеперечисленными навыками, а также навыками в Adobe Photoshop, Corel Draw, знать формулы excel, быть мегашустрым.

МЕТКОСТЬ.

МЕХАНИКА. Что как починить: от магнитофона до УАЗика.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ. Гитара, барабан, гармошка, да блин даже саксофон к делу будет, я гарантирую это.

НА ИСХОДНУЮ. Уметь быстро возвращать расположение вещей, внешний вид свой, конкретные документы или вещи в первоначальное положение, не задавая никаких вопросов.

РЕМОНТ ОБМУНДИРОВАНИЯ. 1 уровень: умение подшиваться, латать дырки и пришивать пуговицы.

РЕМОНТ ОБМУНДИРОВАНИЯ. 2 уровень: умение подшиваться, латать дырки и пришивать пуговицы очень быстро.

РЕМОНТ ОБМУНДИРОВАНИЯ. 3 уровень: умение подшиваться, латать дырки и пришивать пуговицы за секунды, знать расположение знаков отличия, уметь пришивать шевроны и производить срочный ремонт любой закрепленной одежды.

ТЕЛЕПОРТ. Появляться мигом на оклик начальника.

БЕЗОПАСНОСТЬ. Знать требования безопасности при работе на крышах, в заброшенных зданиях, около электроустановок и с чувствительным оборудованием.

ТЕМНАЯ НОЧЬ. Не терять работоспособности ночью, уметь отдыхать каждую предоставленную свободную минуту.

НЕ В ДОЛГ. Уметь жить на минимальное количество денег, нынче с воинским жалованием солдату больше тысячи рублей - это просто и обыденно. Но получается далеко не у всех: в итоге может стоило купить военник?

ЗАКАЛКА. 1 уровень: спокойно моешь руки, лицо, чистишь зубы и бреешься в холодной воде.

ЗАКАЛКА. 2 уровень: можешь принять прохладный душ, уверенно чувствуешь себя в спортивном костюме на улице в минус 10-15.

ЗАКАЛКА. 3 уровень: можешь мыться холодной водой, упасть голым в снег для тебя далеко не трагедия, умеешь выстирывать одежду в холодной воде и быстро восстанавливать кровообращение в ногах и руках.

Срочная служба в армии – это своеобразный жизненный рубеж, который предстоит преодолеть каждому мужчине. Если не учитывать тех граждан, которые получили или получат освобождение от армии, то оставшийся контингент можно разделить на тех, кто уже отслужил, и тех, у кого еще все впереди. Ну и, конечно же, солдаты, но они уже попали в свою стезю, поэтому в рассуждениях на тему подготовки к срочной службе не участвуют.

Призыв в армию не является спонтанной процедурой, какие бы стереотипы ни складывались. Особенно смех вызывают истории, когда якобы поднимают с постели и отправляют служить. Юноша заранее узнает о начале , а также о том, интересен ли он в данный период военкомату или нет. Запасники точно знают, а призывники лишь догадываются о необходимости тщательной подготовки к армейской службе, быту, жизни по уставу.

Некоторые склонны считать, что время, отведенное парню перед окончательной явкой в военкомат, нужно провести так, словно жизнь останавливается после этой даты. Что ж, определенная доля истины здесь есть, но с момента реализации этой идеи у нас начинаются серьезные разногласия. Ведь в том случае имелись в виду алкогольные излияния, круглосуточные развлечения, немного сна и снова танцы, клубы, алкоголь. Мы же подразумеваем комплекс мер, который действительно поможет юноше перенести с достоинством год вдали от дома и близких, поэтому советы будут направлены совсем в другое русло.

Внутренний настрой

Вместо всего материального на первое место ставится именно моральная подготовка к службе в армии, начинать которую следует за пару месяцев до призыва. Желательно сразу определить, будете ли вы «косить» или пойдете исполнять свой долг. Чтобы потом отъезд из отчего дома не стал неожиданностью, если уж придется примерить военную форму, то отнестись к этому нужно спокойно, найти все возможные плюсы.

Разговор на тему мужества и чести, проведенный с отцом, дедом, старшим братом, пойдет на пользу. В конце концов, рассказы про дедовщину, ужасные условия и произвол офицеров, для современной армии выдумка, а статус защитника Отечества сделает из мальчика мужчину. Ни один служивый не позволит в этом усомниться.

Незавершенные дела

На следующем этапе придется посидеть в тишине и сосредоточиться. Необходимо вспомнить все, что недоделано. Для этого полезно будет завести список. Вполне может оказаться так, что прошлые долги вас побеспокоят во время службы, но ничего предпринять вы уже не сможете.

Здесь имеются в виду не только долги финансовые, хотя про них тоже не стоит забывать. Проведайте родственников, сходите к друзьям, выполните данные обещания. Побеседуйте со старшими товарищами и узнайте, кто как готовился к срочной службе.

Если у вас есть обременение в банке, то необходимо предпринять все возможные меры, чтобы за год отсутствия не было просрочки. На помощь могут прийти родители, однако если вы не хотите вешать на них кредитную обузу, то созвонитесь с банком. Наверняка у них для вас найдется подходящее решение в виде реструктуризации долга или предоставления кредитных каникул.

Обязательно нужно решить вопросы личного характера. Проблемы с девушкой превратят год службы в сущее мучение. Подумайте сами, если она даст обещание ждать, то с большой долей вероятности дождется. В ответ и вы обязаны дать обещание, что вернетесь именно к ней. Если же она в своем выборе колеблется, то лучше прервать такие шаткие отношения.

Физическая подготовка

Как подготовиться к службе в армии в физическом плане? Этот вопрос, наверняка, интересует каждого призывника. Если рассуждать честно, то не каждый из нас может блеснуть возможностью сдать армейские нормативы. Наверняка стеснение, которое при этом возникает, больше всего угнетает парней. Однако идут служить все, и все благополучно возвращаются. Отмечают лишь то, что сожалеют о даром проведенном времени. Если нарастить мышечную массу за короткий срок и не удастся, то развить выносливость вполне реально.

Программа, по которой проводится подготовка физического развития к службе в армии, должна быть разработана персонально опытным тренером. Естественно, задающие вопросы не могут себе позволить индивидуальные занятия, поэтому прислушайтесь к советам бывалых.

Прежде всего, в армии придется много бегать, поэтому в расписании тренировок бег должен присутствовать ежедневно. Старайтесь чередовать развитие показателей времени и выносливости. Это означает, что стометровка на время должна смениться равномерным бегом на длинные дистанции.
Следующее упражнение, которое пригодится военному, это тренировка с тяжестями. Нагрузив себя какой-нибудь ношей, нужно выполнять приседания, бег или обычную ходьбу. Военное обмундирование, которое придется носить на себе или с собой, может весить до 20 килограмм. Подготовить себя к таким нагрузкам нужно по максимуму.
Существует таблица нормативов для отжимания и подтягивания. Не стоит равняться на эти показатели. Самое главное – медленно, но эффективно идти к своей цели. Многие юноши часто стесняются своих показателей. Но если вы подтягиваетесь 5-7 раз без нарушений, то это уже считается неплохо, хотя до нормы еще далеко. Задача физподготовки – увеличить показатель в два раза. Если поставить такую цель хотя бы за пару месяцев до призыва, то все выполнимо.

Развитие патриотизма

Без чувства ответственности за своих родных, за Отечество в целом служить в армии будет тяжело. Необходимо заранее воспитывать в себе не просто «заключенного», а солдата, который готовится выполнить определенную миссию. Помогут в данном вопросе художественные фильмы о подвигах наших военнослужащих в Чечне, Афганистане, желательно просмотреть выдающиеся киноленты о Великой Отечественной.

Параллельно с этим, нужно понимать, что пребывание в армейском быту – это, прежде всего, сложные взаимоотношения между товарищами по оружию. Они могут стать подобными братским или же довольно натянутыми. Если вы считаете себя человеком благоразумным, способным анализировать психологию человека, познакомьтесь с трудами знаменитых психологов, описывающих взаимоотношения.

Умственное развитие

Не верьте тому, о чем говорит сложившийся стереотип. Якобы в армии не нужно думать, а нужно только исполнять приказы. Интеллект ценится и в вооруженных силах. Приготовьтесь проявить инициативу и показать свою компетентность, особенно по военной тематике. Не стоит дожидаться теоретических занятий, если есть возможность дома познакомиться с видом вооружения, узнать основные характеристики оружия, хотя бы бегло познакомиться с общевоинским уставом.

Парней с головой на плечах обязательно примечают, доверяя им руководящие должности или владение техникой. Такая участь наиболее лицеприятна, чем назначение строительных работ. Не скрывайте владение компьютером, особенно знание специфических программ.

Соблюдение режима

Одна из сложностей, на которую указывают срочники – это привыкание к режиму. В домашних условиях будет достаточно организовать подъем, отход ко сну и принятие пищи в определенное время. Организм настроится на планирование, что позволит рационально расходовать свободное время.

Пока новобранцы проходят курс молодого бойца (КМБ), о своем опыте нам рассказали бойцы 3-й отдельной бригады специального назначения внутренних войск МВД (в/ч 3214), которые облачились в камуфляж в мае.

Андрей ЗАХАРЧУК, рядовой 2–го взвода 3–й роты специального назначения:

Ребятам, которые готовятся к службе, советую хотя бы за месяц–два до отъезда в воинскую часть заняться бегом, подтягиванием, отжиманием на брусьях. Если физически себя подготовить, то будет легче. Однозначно! Конечно, многие призывники хотят побольше отдохнуть, походить по клубам, по посиделкам. Мой совет: наоборот, готовьтесь к тяжелым нагрузкам, думайте о подготовке, а не о гулянках. В то же время не надо слишком волноваться, пугаться армии. Когда пришла повестка, надо сразу себя настроить на службу. Косить - глупо! Думаю, многие страшилки - очень большое преувеличение. На КМБ, например, если мозоль выскочила, недомогание - сразу направляют в санчасть. Сержанты на удивление хорошие: помогали нам, советы давали. Берцы выбрать помогали, чтобы не впритык были. Показывали, как подшивать подворотничок. Я думал, что после КМБ приду в роту и начнется дедовщина. Но ничего подобного!

Здесь я нашел друзей. Помогаем друг другу как можем. У кого–то получается лучше подшиваться. Другой лучше бегает, подскажет, как не выдохнуться.

К чему сложно привыкнуть после гражданки - нельзя разговаривать в строю. Везде надо спрашивать разрешения. Но со временем свыкаешься, становится легче. Человек ко всему адаптируется, в какие бы рамки его ни поставили.

Не верьте сказкам о скудном пайке. Кормят тут хорошо. Мой рост - 1.93. И мне положен дополнительный паек. Честно говоря, иногда я даже его не беру. Ведь если я все буду съедать, то какой наберу вес? Конечно, армейская пища - не та, что дома, в кафе и ресторанах. Среди бойцов есть ребята из очень обеспеченных семей, в их домашнем меню не было этих каш, минтая. Но со временем и они привыкают. И чай тут вкусный, и компот классный. Сок яблочный опять же - с детства его люблю. Радует разнообразие салатов.

Многие до армии тревожатся, что придется расстаться с мобильниками. Но это не совсем так. Навороченные смартфоны и айфоны с камерами, интернетом здесь иметь не положено. Берите простенькие телефоны. Они подписываются, с бирочками лежат у нас в тумбочках. И вечером перед просмотром теленовостей, когда по распорядку личное время, нам разрешено звонить.

Конечно, свободного времени мало. Когда пришел с КМБ в роту, то понял: нужно научиться все делать максимально правильно и максимально быстро. И делать то, что конкретно от тебя требуют. Потому как если не так понял задачу, которую тебе поставили, то потом придется переделывать и времени будет еще меньше. Так что надо собраться, настроить себя на жесткую динамичную работу. Где–то себя заставлять, гдето терпеть. Не каждый сразу сможет, особенно человек с лишним весом, пробежать по жаре даже километр. Но надо заставить себя потерпеть. Без пота тут никак.

Также здесь туговато приходится курильщикам. Младший призыв в бригаде спецназа ограждают от курения. Просто отсекают от вредной привычки.

Владислав КАРПОВИЧ, рядовой 1–го взвода 7–й роты специального назначения:

До КМБ я отжимался от пола 15 - 20 раз. Сейчас 50 раз. Подтягивался 3 - 4 раза. Сейчас 7 - 8. Хорошо помню первую зарядку: бежали на дистанцию километр. Сложно вначале. Потом легче стало. Главное - бежать в строю. Не отделяешься, не отстаешь. Так намного легче. Очень важно распределить на курсе молодого бойца время. Мой совет: думать на опережение, знать расписание занятий, что будет дальше. Пришел в расположение, переоделся. Если знаешь, что будешь умываться, - не стоишь, а сразу идешь готовиться к умыванию. Знаешь, что физо, - сразу готовишь форму одежды. Так легче планировать время.

Самый главный стереотип, предубеждение гражданских, что тут дедовщина. Многие боятся армии, думают, что командиры и старший призыв прессуют. Здесь такого нет. Тот, кто старше, просто помогает, выручает. Мы как братья.

Посоветовал бы призывникам подготовить себя морально. Нужно отдавать себе отчет в том, что ты долго не будешь видеться с родителями, что ты будешь в жестком мужском коллективе. Ну и, конечно, нужно готовиться к армейскому распорядку дня, чтобы легче на курсе молодого бойца было. Некоторые еще боятся, что на КМБ проводится так называемая обкатка бэтээром. Поделюсь ощущениями: страха нет, только разве что были опасения, что не так лягу перед боевой машиной. Но офицеры показали, как все
правильно сделать. Они доходчиво объяснили - мы сделали.

Антон СЕЛЮН, рядовой 2–го взвода 5–й роты специального назначения:

Первые дни на КМБ: все мышцы сильно ноют, утром трудно встать - ноги болят. Помогают витамины, которые и сам покупаешь, и родители. Стабилизируешься. Отдыхаешь. Все зависит от твоего сна. Если не будешь спать, высыпаться, нормально питаться, то придется совсем туго. А потом входишь в ритм. Правильно разминаешься, делаешь растяжку, восстанавливаешься во сне. Кровь, пот, слезы... Что ж, самому надо стараться, трудиться, потеть, брать пример с сослуживцев. Когда приехал после КМБ домой, все сказали: покрепчал, вытянулся.

Важно найти для себя мотивацию. У меня она такая: коллектив в нашем 2–м батальоне хороший, сплоченный. Командир хороший. Когда после КМБ мы пришли в роту, нас приняли как своих, родных. Техника понравилась. Не ожидал, что на территории 3–й отдельной бригады специального назначения даже церковь есть. Бытовые условия хорошие. Здесь реально делают из тебя настоящего мужчину. Хочу стать сержантом.

Есть желание в дальнейшем подготовиться к сдаче на краповый берет. Нравятся занятия по тактике, физо. Каждый день у нас разные упражнения, тренировки. Развиваешься, не стоишь на месте. Думаю, после службы остаться в правоохранительных органах.

Владимир ГАВРИЛОВИЧ, рядовой 3–го взвода роты разведки:

Я кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. Окончил Белорусский государственный университет физической культуры. Тренировал и выступал сам. Поэтому нагрузками на КМБ я не удивлен. Я и на гражданке преодолевал такие же дистанции, с такими же беговыми режимами. Правда, тяжеловато было в первые дней пять привыкнуть к раннему подъему в шесть утра и отбою в десять вечера. Втянулся за неделю и в трехразовый режим питания, и в график занятий. Привык к построениям, командам в строю, передвижению строевым
шагом.

На первом полевом выходе прочувствовал дух спецназа. Он - во взаимопомощи. Например, братишке необходимо помочь, если где–то останавливается, не может бежать. Тащим его на себе, автомат его несем. Или когда окопы копаем: свой выкопал - пошел братишке помогать. Это - своего рода закалка, все идет через коллектив, все достигается совместными усилиями.

Так что мои советы призывникам такие: чтобы прошла адаптация в первый месяц КМБ, необходимо заранее, за месяц-два, психологически настроиться. Не тратить время на пьянки, клубы. Побольше узнавать о будущей службе. Уделить внимание спорту - с большим акцентом на пробежки.

Рано утром можно и не бегать, но ближе к вечеру - готовиться. Рукопашный бой - по желанию. А еще какое–то время, чтобы приноровиться к армейскому режиму дня, можно попробовать в 6 утра подниматься, а в 22.00 - отбой.

Думаю, полгода отслужу и подам рапорт командиру роты, что желаю остаться на контрактную службу. Тогда месяцев через 8 - 9 можно комиссию проходить и оставаться на контрактной основе. У нас есть командиры, сержанты - «краповики». Присматриваемся к их примеру - это как своего рода стимул, мотиватор. «Беретчик», по сути, кумир. Смотришь на обладателя крапового берета, командира роты и тоже хочешь пройти все испытания, пополнить Краповое братство. Так что если разрешат через 6 месяцев службы, то буду сдавать на берет.

Артем СЕМЕНОВ, рядовой 3–го взвода роты специального назначения почетного караула:

В в/ч 3214 у меня служат многие друзья - одноклассники, одногруппники. Так что из их рассказов я уже знал, что нужно заранее готовиться к службе. За месяц до призыва ходил на турники, подтягивался. А вот ребята, которые не занимались, плохо бегали. Приходилось им помогать. Все здесь строится на коллективе, братстве. Это большая семья.

Пожелаю тем, кто хочет служить в спецназе, бросить вредные привычки. Курение мешает бегать. А ведь бег - один из основных видов физической подготовки. Как говорится, спецназо-вец три минуты орел, а после - конь. Думаю, не зря мой отец называет службу в армии самым лучшим уроком жизни. Даже в первые дни КМБ я понимал, что меняюсь. Становишься более дисциплинированным, ответственным. Нужно выполнять обязан-ности быстро и беспрекословно. Ничего хорошего не выйдет, если «забьешь» на что–то. Тебе сказали сделать - ты делаешь.

На первом полевом выходе очень трудно, но все братишки помогали друг другу. Справились.

Обкатка бэтээром как ритуал в спецназе. Я отнесся к этой тренировке закалки духа спокойно. Интересно, когда над тобой проезжает огромная машина! Некоторые ребята рассказывали, что дух захватывало, боялись, дрожали. Но ничего - все пережили.

После КМБ я попал в роту почетного караула. Ощущения - впечатляющие. Я не так много здесь нахожусь, но уже понимаю, что интересная служба предстоит. Мы, молодое пополнение, только учимся. А старший призыв выезжает на встречи зарубежных гостей в аэропорт, на плац-концерты. И, кроме строевых, изучаем приемы самозащиты. Бегаем много, потому что у нас в основном нагрузки на ноги. Уже отрабатываем упражнения с карабином. Держать его в строевой стойке по 20 минут - задача не из легких. Рекомендую тем, кто обладает высоким ростом и хочет служить в РПК, больше заниматься с гантелями, гирями, штангой, посещать тренажерные залы.

На КМБ, если что–то неясно, многие боятся подойти к офицеру и спросить. Это ошибка: не нужно стесняться. Поговорите, и командиры (они у нас замечательные) все расскажут. Они знают, как исправить недостатки, и все меняются в лучшую сторону. Люди становятся более спокойными, дисциплинированными. Дурь что ли из головы вылетает?

В воинском коллективе очень важно стать своим, с первых дней влиться в коллектив. Думаю, особо выделяться не надо. Но и молчать все время не нужно. Золотая середина в общении должна соблюдаться. Находишь с ребятами общий интерес - и взаимоотношения налажены. И не надо выделяться, хвастаться, стремиться лидировать. Надо общаться на равных, не унижать никого. Тогда все получится.

Оставьте за воротами части мысли о гражданской жизни. Живите, служите здесь и сейчас. Не грустите по поводу отсутствия интернета, городских развлечений и привычного круга общения, осваивайтесь на новом месте. Не тоскуйте по дому, не «загоняйтесь». Так проще. Дни пролетают быстро, когда постоянно чем–то занят, тренируешься, серьезно относишься к службе.

Игорь ШАМАЛЬ, рядовой 1–го взвода роты специального назначения обеспечения специальных операций:

Во время курса молодого бойца сложностей у меня не было вообще. Сказались занятия тайским боксом. Выдерживал пробежки, марш–бросок, полевой выход. Так что присоединюсь к советам других братишек: за месяц, за два перед призывом начинайте понемножку бегать, отжиматься, подтягиваться, на брусьях, турнике работать. Всем этим мы сразу на КМБ занимались.

Думаю, перед призывом лучше по-больше побыть дома с родителями. Не гулять, как многие. Настроиться на серьезный лад, особенно если идешь в спецназ и знаешь, какой тут режим, как тут строго. Чтобы адаптироваться в коллективе, нужно сразу со всеми познакомиться, общаться. Не сидеть молча. Оно ведь как бывает: в личное время кто–то сидит, подшивается, думает о доме: как там сейчас, что сейчас бы там делал. Лучше такие мысли отгонять. Лучше поговорить с кем–нибудь. Надо понимать, что ты не дома, а здесь, на полтора года. И принять это.

Здесь все братишки. Нет, например, разделения на городских и деревенских. Общая идея спецназа объединяет. И землячества как такового нет. Никто по такому принципу поблажек не делает. Если, скажем, меня будут «подогревать» земляки из Кличева, на меня будут обижаться другие ребята. Некрасиво получится.

Что еще посоветовать будущим новобранцам? Не бойтесь сержантов. Они по–военному строги, но мне на КМБ понравилось, что нам они помогали. Все объясняли - доходчиво, нормально. Никакой свирепости, как в кино показывают!

Придете служить - убедитесь сами.