Если очень обидно что делать. Почему люди обижаются? Почему мы обижаемся

О том, что ждет вас в ближайшем будущем, поведает гороскоп на 2018 год Лев - астропрогноз расскажет о карьере и бизнесе, любви и семейных делах. Узнайте, какие перспективы открываются у представителей вашего знака Зодиака в год Желтой Земляной Собаки. Гороскоп здоровья, любви и финансов.

Бесстрашных и гордых Львов год Желтой Земляной Собаки не оставит без приятных сюрпризов! В зимние месяцы ваша финансовая сфера «пойдет в гору», а с наступлением весны и пробуждением природы вас ожидает множество возможностей для флирта и любовных интрижек. Летом вы сможете выкроить время, чтобы отдохнуть и набраться сил, а самое интересное начнется осенью! Не будем заранее раскрывать все карты, но гороскоп на 2018 год для знака Зодиака Лев утверждает, что осенью в вашей жизни произойдут кардинальные перемены!

Впрочем, если уж ваш путь устилают розы, но нужно иметь в виду, что некоторые из них могут оказаться с шипами. К примеру, успехи по работе могут вызвать зависть у некоторых коллег, и с этим вам придется что-то делать. Ну, или мириться с кляузами и анонимками в свой адрес. Старайтесь по возможности не афишировать собственные успехи и не провоцировать завистников.

Гороскоп на 2018 год для знака Лев (женщина ). Горделивая «владычица саванны» в год Желтой Земляной Собаки не склонна идти на компромиссы! Вы явно даете понять своему окружению, что готовы брать от жизни только самое лучшее! Однако подобный перфекционизм имеет свои отрицательные стороны - постоянно пытаясь «поднять планку» можно сильно утомиться и оттолкнуть от себя некоторых людей. Впрочем, вы же никогда не стремились завязать отношения со слабаками, не так ли?

Гороскоп на 2018 год для знака Лев (мужчина ). Звезды предрекают вам благоприятный период, как в плане работы и финансов, так и по части выстраивания личных отношений. Однако гороскоп для знака Зодиака Лев предупреждает, что в 2018 году в вашем окружении появится человек, который станет источником постоянных проблем. Вы сделаете свою жизнь гораздо более приятной и простой, если сведете контакты с ним к минимуму.

Любовный гороскоп для знака Лев на 2018 год

Звезды говорят о том, что непревзойденные и обворожительные Львы и Львицы будут блистать, поражая внимание многочисленных поклонников или поклонниц! У незамужних представителей вашего знака Зодиака открываются неплохие возможности подыскать для себя достойную пару. Кто знает - быть может, даже Новогодняя ночь станет началом романтического приключения, ведь вы привыкли действовать быстро и решительно!

Имейте в виду, что далеко не все заинтересовавшие вас поклонники (или поклонницы) окажутся не связанными брачными узами. Гороскоп советует проверить это обстоятельство, особенно если вас интересуют серьезные отношения, а не непродолжительная интрижка. К тому же нужно учитывать, что обманутый супруг либо супруга вашего кандидата во «вторые половинки» может сделать вашу жизнь просто невыносимой. Словом, подыскивайте себе свободную пару.

Семейным Львам, хранящим верность своей второй половине, Желтая Земляная Собака подарит спокойный и размеренный год. Никаких скандалов и склок в ближайшее время не предвидится. Быть может, для вас настало время для пополнения семейства? Звезды говорят о том, что сейчас для этого вполне подходящий период!

Финансы, бизнес и карьера в 2018 году

В зимние месяцы не совершайте крупных покупок - велика вероятность того, что финансы могут вам потребоваться для решения непредвиденных проблем. Зато весна сполна вознаградит вас за экономичное ведение бюджета. Будет ли это наплыв клиентов, выигрыш в лотерею или щедрая квартальная премия - кто знает? Гороскоп на 2018 год для знака Зодиака Лев говорит лишь о том, что, начиная с марта-апреля, вы не будете испытывать недостатка в финансах!

Львы-предприниматели в 2018 год Желтой Собаки должны сосредоточиться на своей основной деятельности. Попытки открыть дополнительные филиалы или выйти на новый уровень следует на время отложить - в вашем сегменте еще осталась масса перспективных и неосвоенных возможностей. Также не торопитесь в этом году обновлять персонал - нередко бывает так, что старый коллектив справляется со своей работой лучше молодых профессионалов.

Львы-сотрудники весной 2018 года получат возможность отличиться и заработать репутацию компетентного профессионала в своей сфере. А подобная репутация дорогого стоит! Ведь, по сути, это первый шаг на пути к блестящей карьере и к возможности впоследствии занять руководящую должность. Однако, как уже было сказано ранее, старайтесь не афишировать свои успехи, чтобы не стать жертвой ложных доносов от недоброжелателей.

Здоровье физическое и психологическое

Гороскоп для знака Лев на 2018 год заявляет, что Желтая Собака готова предоставить вам множество возможностей для личного и профессионального развития. Но даже позитивные кардинальные перемены в жизни нередко сопровождаются сильным стрессом. Поэтому представителям вашего знака Зодиака очень важно беречь свою нервную систему, избегать необоснованных перегрузок. Умеренная диета и здоровый сон помогут вам сохранить силы для всех будущих свершений.

У некоторых людей вырабатывается привычка «заедать» стресс сладостями, а также различными жирными и неполезными блюдами. Такой подход приносит некоторое моральное облегчение, но негативно отражается на фигуре и на общем самочувствии. Придумайте для себя другой способ «выпускать пар» - к примеру, займитесь бегом или спортивными играми.

Талисманы для знака Лев на 2018 год

Для представителей вашего знака Зодиака в год Желтой Собаки большое значение имеет здоровый, полноценный сон. Охранять ваш ночной покой будет - амулет, призванный отгонять дурные сновидения. Разумеется, можно приобрести такой оберег в специализированном магазине, но самыми сильными считаются талисманы, изготовленные своими руками. Чтобы сделать ловец снов, вам потребуются птичьи перья.

Семейные Львы, желающие оградить свой домашний очаг от невзгод и неприятностей, могут использовать для этих целей специальную . Этот оберег в виде простой куклы мотанки из ниток защищает от конфликтов в семье и приносит в дом материальное благополучие. Кроме того, защитная куколка противостоит колдовству и проискам нечистой силы.

Накануне состоялось представление кандидатов в официальные талисманы. Оно прошло у главного здания МГУ имени Ломоносова во время светового шоу в рамках московского международного фестиваля «Круг Света».

На фасаде МГУ представили кандидатов в талисманы ЧМ-2018

Напомним предисторию. Претенденты на звание талисманов были созданы студентами художественных вузов и были обработаны профессиональными аниматорами при участии авторов. По итогам первого этапа было выбрано 10 вариантов талисмана. В финал не прошли богатырь, дальневосточный леопард, жар-птица, инопланетянин, космонавт, медведь и робот.

Остались только три финалиста - главных претендента стать лицом чемпионата мира 2018 года.

Генеральный секретарь ФИФА Фатма Самура подвела первые итоги выборов талисмана: "Процесс создания талисмана Чемпионата мира стал самым интерактивным в истории. С самого начала российская общественность имела возможность предложить своих излюбленных персонажей. Сегодня мы снова приглашаем жителей страны принять участие - на этот раз проголосовав за одного из трех кандидатов на звание Официального Талисмана Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России".

Победитель конкурса талисманов чемпионата мира по футболу 2018 года будет объявлен 26 октября в прямом эфире Первого канала.

Представляем всех трех финалистов, из которых и будут выбирать участники голосования.

Тигр - кандидат в талисманы Чемпионата мира по футболу - 2018

Кот - кандидат в талисманы Чемпионата мира по футболу - 2018

Волк - кандидат в талисманы Чемпионата мира по футболу - 2018

Как и все кошачьи, наш Кот также любит поиграть с мячом. Он долго и упорно тренировался со своими братьями, придумывал хитроумные комбинации в центре поля, а также, играя в воротах, преуспел в отражении коварных ударов. Он никогда не теряет мяч из виду!

Амурский тигр :

У Тигра богатырское здоровье, он очень быстр и обожает возиться с мячом. Причем порой он настолько увлекается, что не замечает, как пробегает через все поле.

Серый волк :

Быть может, Серый волк и самый молодой в команде, но вряд ли вы найдете кого-то, кто обращается с мячом быстрее, техничнее и решительнее, чем он. Зачастую именно его мастерство в итоге приводит команду к победе.

Одним претендентов на звание талисмана турнира 2018 года стал Кот , которого создала студентка Софья Подлесных из Великого Новгорода . Почему именно кот? «А я люблю котов. У меня есть беспородный кот Миша, который и стал для меня главным вдохновителем», – призналась Софья.

Одним из финалистов на звание официального талисмана турнира стал Волк . Его нарисовала талантливая Екатерина Бочарова из Томска . На выбор героя её вдохновили отечественные мультфильмы и любимый пёс по кличке Тайсон: «Мне всегда больше нравилось рисовать животных и всевозможных мультяшных персонажей. А ещё очень люблю смотреть футбол!».

Во время бега Тигр развивает скорость до 60 км/ч? Нарисовать этого любителя побегать решила Валерия Табуренко из Санкт-Петербурга . И попала в точку – вернее, в тройку финалистов. Лера очень любит мультфильмы и вдохновлялась лучшими работами мировых и российских студий.

Напомним. Чемпионат мира по футболу 2018 года пройдет с 14 июня по 15 июля на 12 стадионах в 11 городах России: Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Нижнем Новгороде, Саранске, Калининграде, Волгограде, Екатеринбурге, Самаре, Сочи и Ростове-на-Дону.

Прямые путевки в финальную стадию ЧМ-2018 от Европы получат победители 9 отборочных групп по итогам двухкруговых турниров (дома и в гостях). Еще 4 пропуска в стыковых поединках разыграют 8 лучших команд среди занявших вторые места. Стыковые матчи пройдут в ноябре 2017 года.

Всего от Европы на чемпионате мира - 2018 выступят 14 сборных, включая сборную России, которая на правах хозяйки мундиаля освобождена от отбора.

Для того чтобы встретить 2018 год «во всеоружии», позаботиться о приобретении соответствующих талисманов можно заранее. Талисманы 2018 года разнообразны как по фактуре, так и по стилистическому решению, поэтому подобрать свой не составит труда. Основной запрет касается цвета: все оттенки синего и красного могут свести на нет действие благотворной энергии покровительницы года - Собаки. Поэтому талисманы на год Собаки должны быть в любых иных цветах.

Для того, чтобы в лучшей степени передавать энергию, талисманы 2018 должны быть изготовлены из натуральных материалов. Среди таковых дерево, кости, бумага, глина, камень, иные природные дары, в том числе и кораллы. Символизируя единение с землей, они будут реально работать, оберегая своего владельца от возможных проблем.

Любой амулет нуждается в обмене энергией со своим обладателем. Настроить талисман на собственную энергетическую волну не трудно. Для этого необходимо дождаться растущей, а еще лучше полной Луны, и взять будущий талисман в руки. В комнате должно быть темно, в качестве света используется свеча. Держа талисман в ладонях, необходимо сконцентрироваться на своих желаниях. Чем подробнее их визуализация, тем лучше результат. Мечту нужно представлять в деталях, не важно, будет ли это новый дом или вторая половинка. Заряжая талисман на год Собаки своей энергией, владелец настраивает его на свое биополе. Только активированный талисман будет оберегать от невзгод и приносить удачу на протяжении года. Оберег - предмет индивидуального пользования. Если передать талисман кому-либо, то он лишится силы. По этой же причине лучше не привлекать внимание к своему талисману, не демонстрировать его и не расхваливать окружающим.

Овен

Это знак огня, поэтому для Овнов талисман на год Собаки должен быть соответствующим - ярким, но сдерживающим чрезмерную инициативность и взрывной характер представителей знака. Иногда последнее качество идет не на пользу, поэтому гореть - не всегда значит быть успешным. Стабилизируют интенсивные порывы корни деревьев, удерживающие их на месте. Поэтому талисманом в год Собаки для Овна могут стать любые обереги из дерева , как изображающего его, так и в виде любых предметов, для создания которых использован соответствующий материал. Еще один вариант оберега - небольшие сувениры из драгоценным металлов . Миниатюрные золотые слитки, монеты, кулоны в виде знака зодиака или соответствующие подвески помогут привлечь благосостояние и удачу.

Телец

Талисманы знаков зодиака на 2018 год для Тельцов - это своего рода стимулятор активности. Грядущий год не слишком хорош для них в плане вероятной потери инициативности или импульсивности. Рекомендуется приобрести миниатюрные обереги в виде деревянной трости или же визитницы, заполненной картами, которые должны символизировать благосостояние.

Близнецы

Год Собаки может стать для представителей данного знака слишком интенсивным, если их склонность к противоречиям не будет уравновешиваться, а эмоциональность - сдерживаться. Поспособствуют этому следующие талисманы:

изображение медузы, перо птицы, подвеска в виде замка с ключом.

Приветствуется дополнение оберегов камнями , которые помогут сохранить удачу. Среди них сапфир, цитрин, бирюза, агат.

Рак

Упертость представителей данного знака не всегда идет на пользу. Для того чтобы препятствия преодолевались мягко, без нервных стрессов и конфликтов, подойдут талисманы в виде:

тканевых светлых платков; брелков, изображающих глобус, веер или зонт; подвесок с изумрудом, топазом, лунным камнем или александритом.

Форма кулонов с камнями значения не имеет.

Лев

Царь зверей при всей своей яркости и самобытности часто сталкивается с отсутствием взаимопонимания и потерей энергии. Без нее уже к началу лета велика вероятность почувствовать упадок сил со всеми из него вытекающими последствиями. Поэтому талисманы на 2018 год для Львов должны быть достаточно сильными и привлекать к своим обладателям удачу и расположение покровительницы года. Цветовая гама оберегов должна быть преимущественно золотистой или карамельной . Блеск золота сработает особенно эффективно, если будет облачен в форму огня : талисманы в виде молнии или лампочки, очага подойдут Львам лучше всего.

Дева

Представители данного знака достаточно прагматичны для того чтобы уверенно идти к достижению поставленных целей. Но это не значит, что за внешней расчетливостью и сухостью они менее ранимы, чем остальные знаки Зодиака. Сохранить душевное равновесие, не обидеть, но при этом и не быть обиженными им помогут талисманы на год Собаки, изготовленные своими руками. Оптимальные материалы - ткань или глина, желательно, чтобы оберег имел мягкие очертания без острых углов , полукруглая форма лучше всего. Из предметов повседневного обихода талисманом 2018 для знаков зодиака для Дев могут стать:

небольшие керамические статуэтки в виде ангелочков или крыльев; записные книжки, иностранные банкноты; тканевая игольница, созданная своими руками.

Весы

Год не обещает быть для Весов легким, но при должной толике усилий Собака не оставит их в покровительстве. Представители данного знака обладают прекрасным талантом: они успешно находят гармонию даже там, где ее, на первый взгляд, быть в принципе не может. Сделать жизнь еще более комфортной помогут талисманы из грубых материалов . Это могут быть зубы диких животных, каменные статуэтки или брелоки, изделия из стекла. Дом стоит украсить небольшим кораллом. Драгоценные обереги будут работать не менее эффективно. Помогут весам укрепить силу воли и стать более терпеливыми украшения с аметистом, агатом, а также аксессуары из кварца.

Скорпион

Эмоциональность Скорпионов не всегда идет на пользу. Для того чтобы повышенная импульсивность не мешала в работе и построении личных отношений, подойдут талисманы с четкой геометрической формой . Они уравновешивают максимализм представителей данного знака, предупреждая лишние порывы. В качестве амулетов могут быть использованы фигурки весов, ромба, куба, пирамиды. Талисманы Скорпионам на 2018 год - это симметричные предметы.

Стрелец

Талисманы на год Собаки помогут рожденным под данным знаком сохранить свою коммуникабельность, общительность, склонность к риску и обратить это все на пользу. Излишний авантюризм для Стрельцов не всегда хорош. Оберегать их от необдуманных решений на протяжении года помогают талисманы в виде природных минералов, изделия из серебра, в том числе и дополненные камнями. Среди последних яшма, не менее выразительные нефрит или оникс.

Козерог

Еще один знак, для представителей которых год Собаки открывает новые возможности, но только при условии четкого понимания желаемых целей. Год созерцания и погружения вглубь себя, он может стать решающим и основополагающим на пути к новым достижениям. Разобраться в себе помогут правильно подобранные талисманы:

фигурки колокольчика, колеса или лестницы; венок, созданный с использованием хвои и украшенный разноцветными лентами.

Водолей

Представителей данного знака ждут новые достижения и встречи, но только в том случае, если они смогут перебороть сдержанность и замкнутость. И хотя последняя обычно для них не свойственна, в год Собаки вполне возможна, так как внутренний самоанализ будет усугубляться сложившейся ситуаций. Для того чтобы не упустить действительно важное и не спасовать перед кропотливым путем, нужно заранее подобрать соответствующий амулет. Для Водолея талисманы на 2018 год - это миниатюрные изображения, которые можно использовать в качестве брелоков, в виде сундучков, раскрытой книги или веера, транспортного средства. Выполнены они могут быть из дерева, глины, серебра.

Рыбы

Для Рыб год Собаки готовит множество сюрпризов, при этом содержание их будет разнообразным: от позитивного до не слишком. Поэтому укрепление самооценки в совокупности с выработкой привычки не реагировать самоедством на неудачи - залог успеха в грядущем году. Талисманы на год Собаки помогут Рыбам в этом. Подойдут в качестве оберегов любые изделия, в которых переплетаются несколько оттенков. Приветствуются плавные формы и наличие замысловатых узоров .

Обида в психологии - сильное деструктивное чувство, обладающее разрушительным действием. Обижаясь, люди отказываются от общения с близкими, меняют отношение окружающих к себе, наносят вред собственному здоровью. Она оставляет после себя боль и опустошённость, которые будут преследовать долгое время: дни, недели, даже годы. Когда боль понемногу успокаивается, в воспоминаниях вдруг вновь всплывают обидные слова, жесты, взгляды - и состояние возвращается, причём с былой силой. Чтобы избежать подобных ситуаций, надо учиться трансформировать негативные реакции, избавляться от накопленных вредных для гармонии установок.

Состояние обиженности возникает, когда один при общении произносит или совершает поступки, выходящие за рамки дозволенного по мнению другого. Характеризуется такими состояниями:

неприязнь;
раздражение;
душевная боль;
досада;
ощущение предательства;
желание нанести такую же травму собеседнику;
исключительно субъективная оценка ситуации из-за блокировки сознания;
злость.

В психологии основа обиды - это состояние после неоправдавшихся ожиданий от собеседника:

реальных - я ожидал, что ты выполнишь данное обещание;
мнимых - я думал, ты поступишь так, а не по-другому.

Реакция наступает независимо от характера ожиданий. Далее она идёт по одному из путей: прорывается наружу или прячется внутри личности. Первый путь в большинстве случаев приводит к конфликтам, второй - ко внутреннему и длительной холодности по отношению к обидчику.

Пока один из участников конфликта обижается, второй испытывает чувство вины. Если этого не происходит, состояние обиженности становится бесполезным. Чувство обиды невозможно испытать по отношению к тому объекту, который не сможет отреагировать: животные, незнакомые, неодушевлённые объекты. Не вызовут чувства обиды и те, кто точно избежит угрызений совести, откажется исправлять ситуацию. Их слова оставят скорее реакцию злости, досады, оскорбления.

Как справляться с обидами?

Реакция на неприятную ситуацию зависит от типа личности:

лица с повышенной экспрессивностью, холерики, активные экстраверты выплёскивают эмоцию на оппонента. Возникшее недопонимание влияет на отношения, может поссорить, сделать врагами;
лица меланхоличного склада предпочитают держать негативную реакцию внутри, давят на совесть оппонента скрытыми рычагами. Ощущение несправедливости собеседника вызывает депрессию. Конфликт может не нести яркой негативной окраски, но обижаться такие люди могут годами, скрывая свой взгляд на произошедшее и не пытаясь исправить ситуацию.

Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?

Основой личных негативных реакций считаются неверные представления о собеседнике, сравнение своей картины мира с его мировоззрением.

У каждого индивида с течением времени формируется собственный набор представлений об окружающем пространстве. Хорошо, если допустимые модели поведения у собеседников примерно совпадают. Разногласия, при необъективной оценке, приводят к реакции: «я думал, ты сделаешь это по-другому», «считаю твои слова неправильными».

Причины возникновения условно делятся на три группы:

Неосознанная манипуляция из-за неумения прощать. Распространённая причина обид по мнению психологов.
с целью вызвать у собеседника чувство вины, а затем получить желаемое.
Обманутые ожидания. Если воспринимать свою картину мира как единственно верную, то ожидания, связанные с другими людьми, рано или поздно не оправдаются. Поводы могут быть как значительные, так и пустяковые. Коллега забудет подбросить до дома («А ведь я его несколько раз подвозил! Он должен был предложить мне то же самое!»), приятель из социальных сетей забыл поздравить с днём рождения («А я его поздравлял. Внесу в особый список, потом его именины специально проигнорирую!») - так случается обида.

Если человек постоянно обижается, психология сулит ему такие последствия:

утрата общения с окружающими. Мало того что не все друзья готовы испытывать вину за чью-то деструктивную логику, пытаясь восстановить отношения. Может случиться, обидчик расскажет другим о конфликте, после чего они станут сторониться обиженного;
не каждый готов разбирать причины агрессивного поведения другого, угадывать, обиделся ли тот на что-то, а если да - то на что конкретно. Большинству просто не до этого. Обиженному приходится держать разрушительную эмоцию внутри, не понимая, как выбраться из ситуации;
обида (невысказанная - в особенности) подрывает физическое здоровье, так как напрямую связана с нервной системой. Переживания из-за потери гармоничного общения с близкими, задетых собственных интересов могут отразиться на физическом состоянии.

Обида с точки зрения психологии

Как отмечает психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин , это одна из наиболее частых причин обращения за консультацией. Бывает, человек формулирует свою проблему совершенно иначе, неверно выстраивая причинно-следственные связи. На консультации выясняется: причиной сложившейся ситуации стала именно обида. Поэтому при серьёзных трудностях взаимодействия с окружающими рекомендуется обращаться за помощью к специалисту.

Психология обиды выделяет несколько видов этого чувства:

Мнимая - основана на осознанном желании манипулировать близким человеком, привлечь к себе его внимание. Присутствует точный расчёт: «сейчас я покажу, что со мной нужно обращаться по-другому, а он загладит вину, например, сделает приятный сюрприз». Этим часто злоупотребляют дети, требуя таким образом у родителей желаемое;
Случайная - происходит при возникновении разногласий между собеседниками. Вместо аргументированного спора, появляется негативная реакция. Разговор тут же меняет направление: начинаются попытки загладить вину, получить прощение, случается конфликт или общение просто прекращается;
С ошибочным вектором - например, сестру родители наградили сладким подарком за «пятёрки» в дневнике, а брат учится неважно, поэтому остался без подарка. Вместо того чтобы извлечь урок, подтянув оценки, брат начинает обижаться на сестру, ведёт себя соответствующим образом по отношению к ней. Она, несмотря на отсутствие вины, испытывает угрызения совести;
Скрытая - не проявляется внешне. Причин для этого бывает много: человек не готов признаться себе, что испытывает это чувство, он воспитан с установкой «обижаться - это плохо», просто не хочет конфликтовать в конкретный момент и т. д. Рано или поздно эмоция найдёт выход. Но всё время, пока она внутри, человек раз за разом переживает мельчайшие подробности конфликта, продолжая давать нагрузку нервной системе.

В психологии чувство обиды - , характерное для большинства людей. Но одни обижаются редко по действительно серьёзным поводам, а другие делают это своим стилем жизни. Они готовы искать поводы во всём, а затем покорно ждать, когда мир принесёт извинения и благотворно повлияет на их самооценку.

Психосоматика возникновения чувства обиды

Данная эмоция провоцирует болезни и сбои во всех системах организма. Пострадать может наиболее уязвимый орган.

Агрессия, как составляющий компонент любой негативной реакции, редко находит выход в полном объёме. Часть остаётся внутри до момента, пока человек не избавится от воспоминаний о ситуации, переключив внимание на другие темы. Находясь внутри, агрессивная реакция разрушительно влияет на:

нервную систему: головные боли, дискомфорт в области солнечного сплетения, проблемы с позвоночником;
эндокринную систему: нарушается гормональный баланс на фоне переживаний, что провоцирует другие болезни.

Чаще всего, как утверждает психология, обидчивые люди страдают Сердечная мышца принимает на себя удар любых переживаний. Невысказанная или незавершённая обида обостряет хронические заболевания, добавляет новых. Например, гинекологические проблемы вплоть до бесплодия с невыясненной причиной, возможно, связаны с недомолвками между партнёрами. Нередко появляются депрессии, угнетённые состояния. Особенно сложные случаи трансформируют накопленный негатив в онкологические заболевания или попытки суицида.

Избежать особенно серьёзных состояний поможет вовремя начатая работа с характером. Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин утверждает: никогда не поздно начать строить гармоничную личность:

Позитивные и негативные проявления чувства обиды

По своей природе такая реакция является лишь одним из многих чувств, на проявление которых способен человек. Но влияние на взаимоотношения с окружающим миром настолько разрушительны, что рекомендуется избавляться от обидчивости, сводить её к минимуму.

Негативные проявления:

портит отношения с близкими;
делает обидчивого человека невыносимым;
формирует отрицательный образ среди знакомых и коллег;
влияет на физическое состояние;
отнимает много времени.

Любопытно: для самой «жертвы» в этой дурной привычке нет ничего отрицательного. Почему человек обижается на пустяки? Психология даёт ответ: это простой и действенный способ манипулировать окружающими. Обиделся - получил желаемое. Цель достигнута.

На самом деле, позитивные проявления этих реакций заключаются в другом:

шанс выявить свои слабые места. Слова, действия ранят тогда, когда они задевают за живое. Можно ли как-то защитить, проработать, укрепить ослабленный «бастион» личности, чтобы избежать повторения? Кстати, это один из способов отвлечься: начать прорабатывать способы защититься в будущем;
защитная реакция от боли Появляется передышка, время переключиться с самого факта расставания на ощущение несправедливости;
один из способов очиститься от накопившегося негатива. В процессе избавления от отрицательных установок личность расчищает «завалы» досады, злости, негодования и уныния, которые незаметно накапливались.

Зачем избавляться от чувства обиды?

Обидчивость в психологии, если в ней нет признаков осознанной дурной привычки, - это, по сути, субъективная оценка чужих жизненных убеждений. Из-за того, что кто-то думает по-другому, не оправдывает ожиданий, страдает жертва. Ответственность за страдания в большинстве случаев лежит на ней самой.

Избавление от ощущения обиды приносит в жизнь:

спокойствие;
облегчение души;
физическое здоровье;
психоэмоциональное благополучие;
вдохновение и успех.

Нет смысла тратить своё время на досаду и злость по поводу того, что близкий или коллега чего-то не сделал или сделал это по-своему. При первых признаках появления нужно брать ситуацию под контроль и избавляться от деструктивных эмоций.

В процессе избавления немаловажным будет провести анализ происходящего, чтобы в будущем не допускать повторения. Например, если близкий человек не сделал подарок по случаю какой-то даты, нужно разобраться, почему это произошло. Он забыл? Значит, в следующий раз стоит напомнить ему заранее, желательно, в мягкой форме, чтобы и он не обиделся.

Как простить обиду?

Обидчивость - это в психологии приобретённое свойство характера. Мы учимся этому у окружающих нас взрослых людей, перенимаем как дурную привычку, а затем долго ищем способы избавиться от неё.

Два совета жертвам:

выбросить эти переживания из сердца;
научиться прощать.

Тому, кто всю жизнь привык обижаться на окружающих, манипулировать ими осознанно или неосознанно, следовать этим советам сложно. Клиенты психологов зачастую недопонимают, что имеется в виду под, казалось бы, простыми фразами.

Долой обиду из сердца

Для этого есть хорошее упражнение: эмоциональная изоляция. Оно основано на простом примере. Обидчик воспринимается жертвой как источник конфликта. Если она видит его ежедневно без возможности изолироваться физически (допустим, коллеги, работающие в одном кабинете), нужно стараться выключить любые эмоции по отношению к обидчику. Блокнот, ручка, бумага на столе не вызывают никаких эмоций. Такое же нейтральное равнодушие нужно формировать по отношению к обидчику. Возможно, сначала будет сложно. Но со временем ссора, основанная на субъективном восприятии, забудется, конфликт будет исчерпан. Нейтралитет - лучший помощник для желающих избавиться от негативных последствий общения.

Как добиться нейтралитета? Проработать конфликтную ситуацию один раз с собой или психологом, прийти к выводу: негативная реакция вызвана неоправданными ожиданиями по отношению к оппоненту, который никак не мог достичь поставленной планки. Отпустить обидчика вместе с его внутренним восприятием мира, нормами, установками.

Чем поможет психолог: научит, как тренировать стрессоустойчивость. Эмоциональная стабильность - залог

Учимся прощать

Прощение - осознанное состояние, искреннее, всегда идёт из сердца. Только такое глубокое чувство действительно помогает справляться с конфликтами быстрее, а также контролировать ситуацию, вовремя пресекая попытки обидеть и желание обидеться.

Чтобы научиться прощать, нужно ежедневно работать со своими жизненными установками и менять их. Делать это можно в любом состоянии, даже если на тот момент никакой обиды на сердце нет.

Пять шагов к умению прощать и любить:

Жить в гармонии со своими эмоциями.
Уметь отпускать прошлое, жить сегодняшним днём.
Контролировать состояния, выбирать их осознанно («Я выбираю прощение, а не месть»).
Извлекать уроки из каждой ситуации и пользоваться ими в будущем.
Прощать себя, дарить окружающим любовь и свет.

Чем поможет психолог: Для каждого шага существуют обучающие упражнения. Хорошо помогает письменное изложение собственных взглядов, позиций, установок с последующим разбором. Если есть твёрдое желание пойти по этому пути, запишитесь на консультацию к психологу Никите Батурину . С его помощью легче научиться избавляться от обид.

Как помочь своему ребенку справиться с обидой?

Принято считать, что обижаться свойственно людям начиная с возраста 2–3 лет. Это период начала активного взаимодействия личности с окружающим миром. Малыш узнаёт, какие эмоции ему доступны, для чего они, как проявляются. Он может не только обидеться, но и продемонстрировать свою реакцию. Если окружающие взрослые вовремя не подскажут, что с ним происходит, а просто будут из раза в раз заглаживать свою вину подарками, ребёнок научится манипулировать.

Умение осознанно обижаться остаётся до взросления. Обида - в какой-то мере «детское» чувство, которое не растёт вместе с обладателем. Взрослые обижаются на окружающих как пятилетние дети.

Ответственность за такое поведение лежит на плечах родителей, опекунов, учителей. Чтобы человек не вырос обидчивым, психология даёт несколько советов воспитателям маленьких детей.

Нельзя игнорировать эмоции ребёнка. Объясняйте, проговаривайте каждую реакцию. Обиженному ребёнку необходимо спокойно рассказать суть происходящего. Если он пытается склонить к покупке любимой сладости или игрушки - спокойно объясняйте, почему покупка невозможна. Чем чаще игнорировать чувства ребёнка, тем дольше и сложнее будет путь избавления от дурных эмоциональных привычек.
Нельзя запрещать детям проявлять эмоции. Ведь что такое обида в психологии? Это деструктивное чувство, разрушающее внешние связи, лишающее внутренней гармонии. Его нельзя прятать внутри, «потому что не принято обижаться». Чем раньше привить человеку привычку трансформировать негативные реакции в жизненный опыт, тем легче ему будет во взрослой жизни.
Наказание за проявление подобных реакций провоцирует желание отомстить.
Учите детей прощать. Сделать это можно при помощи книг, фильмов, историй. Лучший способ - это, конечно, собственный пример.

Говорят, к которому нужно готовиться психологически. Выстраивать гармоничную личность нужно затем, чтобы позже легко привить эти качества детям. Личный пример был и остаётся лучшим учителем.

Обида в детском возрасте - не только отрицательная эмоция. Это прекрасная возможность научиться самоанализу, контролю поведения. Ребёнок учится делать выводы, выстраивать стратегию поведения. Поэтому не стоит бояться детских эмоций, бороться с ними. Нужно лишь правильно подбирать ключи к сердцу малыша.

Подводя итоги, можно сказать: обида тоже лекарство, нужна лишь правильная дозировка. Если это не манипуляция и недурная привычка добиваться желаемого, то негативную реакцию на слова или действия можно рассматривать как одно из чувств, свойственных личности. Чем выше эмоциональный интеллект, тем больше пользы извлекается из обидных ситуаций. После самоанализа такая личность стремится быстрее избавиться от негативных последствий. Это путь к успеху, гармонии с собой и окружающим миром.

Обида — проблемная эмоция, от которой не выигрывает никто. Обижаясь, человек одинаково терзает и себя и источник своих обид. Так какой смысл обижаться?

Но было бы все так просто! На практике все мы время от времени обижаемся. Кто-то сильнее, погружаясь в обиду целиком, кто-то — сдерживая ее внутри и со временем успокаивая. В общении с другим человеком нельзя исходить только из позиции того, что раз на вас обиделись, то хуже именно тому, кто «дуется» и не разговаривает. Человек в большинстве случаев будет прокручивать в голове сценарий произошедшего, искать себе оправдания. Поэтому уместно извиняться даже тогда, когда вы действительно не хотели никого задеть, но «так уж вышло». Так вы сэкономите свой личный энергетический ресурс и не спровоцируете лишних ссор.

Что делать, если на тебя обиделись?

Во-первых, проанализируйте, какой вклад вы внесли в ситуацию, из-за которой у другого человека появился осадок и обида. Возможно, вы действительно виноваты. Для того, чтобы безболезненно разрешить ситуацию, в большинстве случаев нет ничего проще, чем подойти и . Все мы разные, а потому в общении друг с другом обидными могут быть шутки, замечания, колкости, пренебрежительное отношение. Когда человек обижается и не разговаривает, это означает, что вы его задели сильнее, чем думали. Разберитесь, в чем дело, в самой сути обиды, она зачастую лежит чуть глубже, чем на поверхности.

Пример, когда начальник срывается на отличного сотрудника, который всю ночь готовил отчет по его просьбе, достаточно распространен. Да, обида на работе — это непрофессионально, однако подчиненный может затаить подсознательную обиду, которая скажется на дальнейшем желании выполнять обязанности. Зачастую обижаются именно преданные вам люди. Вы могли повысить голос, указать на недочет при всех, пожурить за какие-то проколы, но не переходить из профессиональной в личную сферу. По аналогичной схеме «работает» обида и в семье, и в дружеских отношениях.

Почему люди обижаются?

В обществе каждый человек получает свою порцию признания и внимания. Если труд человека или его самого, как ему кажется, не ценят, то обида начинает копиться на подсознательном уровне. Это особенно сильно проявляется в людях, которых , но они всячески старались угодить и быть полезными.

Если вас не замечали, то во взрослой жизни срабатывает фактор компенсации. Вам захочется больше внимания, ласки, тепла, подтверждения значимости.

В этом нет ничего плохого, но своим поведением можно спровоцировать других людей на резкие высказывания.

Например, вы спрашиваете, почему люди обижаются на вас, но сами не понимаете, что своим стремлением выдвинуться вперед и получить долю внимания настраиваете всех против себя. Если кто-то обижается и не разговаривает, то подумайте, а почему так происходит? Неужели вокруг правда собрались слишком обидчивые люди? Вы можете извиняться много раз, но пока не пересмотрите причины, будете попадать в похожие ситуации (даже с разным людьми).

Что делать, если на тебя обиделись в семье?

Когда речь идет про отношения между парнем и девушкой, между мужчиной и женщиной, то тут нужно рассматривать ситуации в контексте всех отношений. Во-первых, попытайтесь распознать причину обиды. Многие парни не знают, что делать, если девушка обиделась и замкнулась.

Тут может быть несколько нюансов. Первый: есть такой тип девушек, которые считают, что им «все должны». В кругу подруг наверняка отыщется самая обидчивая, и редкий парень не знает девушку, которая на всех постоянно обижается. Это обида с целью манипуляции, неправильно привитое, гиперболизированное чувство женского достоинства. В таких ситуациях можно попытаться объяснить человеку, что он не прав, можно даже извиниться, чтобы сгладить острые углы конфликта. Но продолжать отношения и близкое общение с таким человеком будет непросто. Вы еще долго будете тушить пожар из обид и эмоций.

Что делать, если девушка обиделась всерьез?

Тут однозначно придется . Возможно, вы просто не понимаете, как вести себя с таким человеком. Такое случается, например, если вы росли в разных по уровню доходов семьях. Она была из состоятельной семьи, а вы – из скромной. Девушка может не понимать, почему вы не дарите роскошных подарков, вкалываете на работе, экономите деньги.

В таких ситуациях поможет только разговор. Если девушка заинтересована в положительном исходе конфликта, то пойдет навстречу, попытается сгладить острые углы. Однако помните, что и вы могли допустить серьезные оплошности, сильно ранить человека. Не имеет смысла извиняться ради приличия, придется признать, что поступили неправильно.

Что делать, если парень обиделся?

Мужчины по-другому все воспринимают, а потому в некоторых ситуациях они не обижаются, а сердятся. Парень не станет обижаться, если вы указываете ему при всех что делать — он сильно рассердится. Многие девушки этого не понимают, а вот мужчины считают, что обижаются только дети и женщины. В этом и заключается главное отличие психологического восприятия мужчин и женщин.

Однако что делать, если парень обиделся всерьез? Такое обычно не происходит из-за пустяковых ситуаций, на которые привыкли обижаться девушки. Это может означать, что вы плохо прислушивались к его просьбам и советам. Некоторые женщины игнорируют спокойную беседу, пока не переведут ее на повышенные тона. Они просто не способны распознать то, что им хотят донести их мужчины, для которых «разжевывание» ситуации не означает ее решение. В итоге мужчина сердится и терпит, накапливая обиду, которая впоследствии перетекает в завершение отношений.

Как поступать, если на тебя обиделись?

Тут можно сделать простой вывод. Если на вас по какой-то причине обиделись, то попытайтесь разобраться в ситуации и выяснить, насколько обида обоснована. Иногда это попытка манипулировать, а иногда искреннее чувство, которое вы не способны понять в силу разных факторов (воспитания, быта и прочих моментов), а обиженный человек не может контролировать. В выигрыше всегда останется тот, кто первым захочет разобраться, извиниться и выстроить стратегию дальнейшего построения отношений.