Постоянно живу с негативно настроенным человеком. Психология нейтрализации вредных людей. Как вести себя с негативно настроенными людьми

Советы, приведенные в данной статье, помогут вам общаться со сложными людьми. Вы узнаете как защитить себя от негативной энергии людей и научитесь замечать важные детали во время беседы.

Сложных людей можно разделить на три группы:

• Грубияны, хамы, агрессивно настроенные люди . Враждебно настроенные люди проявляют агрессию не только открыто, но и скрытно. Второй случай является более сложным, выявить скрытую агрессию обычно труднее.

• Нытики или негативные люди . Несут отрицательное настроение. Общаясь с такими людьми, можно потерять интерес к какому-то делу, потерять свой энтузиазм при движении к целям.

• Человек-устрица. Люди, которые выказывают свои мысли в непонятной форме, а на различные вопросы отвечают односложно или с помощью звуков. Их называют устрицами.

Самопроверка: сложный ли вы человек?

Для начала необходимо взглянуть на самого себя. Если вокруг человека есть много сложных людей, то, возможно, причина в самом человеке. Вдруг есть причины, по которым он не может находиться в нормальном обществе? Может быть, другие тоже считают его сложным человеком и предпочитают с ним не общаться. Поэтому стоит взглянуть на самого себя и искренне ответить на вопрос: «Сложный ли я человек?»

• При встрече человека, поведение которого кажется странным, шокирующим или неадекватным, то лучше всего будет игнорировать его . При ответе на его нападки, оскорбления можно сразу попасть на место жертвы, что приведет в униженное положение, из которого трудно выбраться.

• Необходимо научиться говорить «нет» твердо и тактично. Сложные люди будут больше уважать того, кто меньше лжет им.

• Важной деталью будет развитие внутреннего чувства юмора . Он будет являться защитой от таких людей.

• Не нужно набивать себе цену во время разговора с такими людьми. Обычно таким способом человек хочет казаться увереннее и лучше в глазах окружающих, но на самом деле он вызывает у них только лишь раздражение.

Как общаться с агрессивным человеком

Такие люди стремятся к достижению своих целей с помощью своего поведения. Они рассчитывают на то, что их поведение вызовет у собеседника определенные реакции, которые будут выгодны для агрессора.

Способы поведения с агрессивным человеком:

• Не поддаваться его воздействию, оставаясь спокойным. Не вступайте с ним в конфликт. Он точно знает, что принесет ему реакция на его поведение, поэтому рассчитывает на страх собеседника. Если оставаться спокойным и вести беседу обычным тоном, то его атака будет прервана.

• Необходимо дать ему успокоиться и вывести на оправдание своего поведения.

• Если такой человек настаивает на своей позиции, то можно просто с ним согласиться . Такие действия удивят его, так как он любит находиться на оппозиционной стороне.

Как оградить себя от негативного человека

Таким людям нравится чувствовать себя жертвами. Они постоянно ноют о несправедливости, о каких-либо проблемах. Если не о своих проблемах, то о проблемах окружающего мира. Все эти восклицания способны забрать у собеседника много энергии, они могут радость сменить на грусть, иногда они просто невыносимы.

Как ни странно, но предлагать решение проблемы – это не вариант. Если они увидят решение их проблемы, то это разрушит их смысл существования – чувствовать себя жертвой.

Общаясь с негативными людьми, часто начинаешь чувствовать плохое настроение, апатию, опустошенность. Поэтому важно защитить себя от влияния негативного человека. Самый главный совет : постарайтесь сменить окружение и перестать общаться с негативными людьми.

Но что делать, если негативный человек один из членов семьи? Тогда необходимо минимизировать общение, развивать сильный характер и моральный дух, чтобы меньше реагировать на негатив со стороны окружающих.

• Нельзя оправдывать его поведение . Ни в коем случае нельзя произносить фраз типа «Я полностью с тобой согласен».

• Можно показать свой взгляд на вещи , предложить конкретные пути развития.

• Может помочь определенная встряска, если дать осознать свою ответственность . Это будет особенно хорошо работать, если в его словах часто встречаются фразы типа «нужно» и «я должен». В таком случае человеку надо показать его реальное место в мире, показать то, что от его поступков имеются результаты и от него что-то зависит.

Как быть с устрицами?

Эти люди плохо относятся к кому-либо только потому, что им что-то в них не понравилось. Может, какая-то деталь в физиономии, может, положение в обществе – выше или ниже, чем он сам. Устрицы сразу перестают общаться по подобным причинам. В такой ситуации важно оставаться спокойным и сохранять доброе расположение к этому человеку. Это может помочь ему изучить подробнее своего собеседника и сделать о нем другие выводы.

«Не разрушайте себя, позволяя негативным людям засорять вашу личность, репутацию и стремления чепухой и мусором. Не отступайтесь от своих мечтаний и стремлений, но держите их поближе к себе, чтобы обладатели ядовитых языков отравляли своим ядом лишь самих себя» – Майкл Басси Джонсон, «Знак Бесконечности»

Негативные люди чем-то похожи на «черные дыры» в глубоком космосе - они сперва появляются рядом с вами как будто ниоткуда, а после стараются поглотить все, что их окружает, превратив всех и вся в подобие себя. Но насколько бы негативными они ни были, крайне важно (причем не только ради вашего блага, но и ради их блага тоже) не поддаваться на их провокации, и разрешить сложившуюся ситуацию как можно более разумным и правильным способом.

Прежде всего мы должны понять, что делает людей потенциально негативными. Находясь рядом с негативными людьми, мы буквально чувствуем, как они вытягивают из нас силы и энергию. Они атакуют нас эмоционально и вербально, заставляют нас чувствовать себя не по себе, настороже или напряженными, рядом с ними все как будто накрывает серое облако негатива… а может быть, они просто-напросто заставляют вас чувствовать себя так, словно вы вывалялись в грязи. Ну а если они не могут дотянуться до вас самих, они вполне способны вытереть ноги о кого-то, кто вам не безразличен, или что-то, что вам очень дорого.

Так как же нам иметь дело с такими людьми, не опускаясь до их уровня, и уважая их человечность? Это непросто, так как негативные люди не просто обволакивают нас своей негативной энергией, но еще и наслаждаются каждой вспышкой нашего гнева и недовольства, направленного в их сторону. Когда мы пытаемся отвечать на их поступки той же монетой, мы лишь подбрасываем топлива в костер их мотивации.

Конечно же, мы не претендуем на создание универсального решения той проблемы, которую для всех нас представляют негативные люди. Более того, этого решения просто не существует. Однако мы твердо знаем, что конструктивное общение и взаимодействие с негативными людьми, не вредящее нам самим, все же возможно, и мы надеемся, что наша статья поможет вам в этом неблагодарном деле.

Итак, ниже вы найдете 10 советов, которые помогут вам в общении с негативными людьми:

1. Не принимайте их слова близко к сердцу

Мы понимаем, что куда проще дать этот совет, чем стараться ему следовать, ведь иногда негативные люди вокруг нас ведут себя настолько мерзко, что кажутся нам едва ли не воплощением сил зла.

Но все-таки постарайтесь держать себя в руках, ведь принимая слова и поступки негативных людей близко к сердцу, и отвечая на них собственным негативом, вы лишь ухудшаете ситуацию - а негативным людям того и надо. Вы не можете победить в этой битве, ведь то, что вы ввязались в нее, уже работает против вас.

2. Не пытайтесь найти с ними общий язык

Многие люди не в восторге от конфликтов, и стремятся избежать их любой ценой, даже себе во вред. Именно поэтому люди, попавшие под воздействие негативного поведения зачастую пытаются найти общий язык с негативными людьми. Так вот: это бесполезно. Негативные люди не хотят найти с вами общий язык, они хотят выплеснуть на вас как можно больше грязи в надежде почувствовать себя лучше.

Да, возможно, что рано или поздно они окажутся способны на разумный разговор, но поверьте, они дадут об этом знать куда более конструктивным способом.

3. Постарайтесь до них «достучаться»

Не каждый негативный человек намеренно ведет себя негативно. Вполне возможно, что на каком-то этапе своей жизни он просто каким-то образом принял негативное воззрение на окружающий мир. Именно поэтому, когда внешне приятные люди начинают раз за разом проявлять негативное поведение, очень важно хотя бы постараться подобрать слова, способные «достучаться» до них.

Порою такой подход способен быстро отрезвить тех, кто непроизвольно ведет себя негативно, заставив их задуматься о своих поступках, и осознать, что они вас обидели.

4. Проявляйте сочувствие

Как мы писали выше, далеко не все люди, ведущие себя негативно, делают это намеренно. Постарайтесь присмотреться к ним, и понять, нет ли у них причин которые потенциально могли бы заставить их вести себя подобным образом. Когда мы находим такие причины, будь то проблемы в личной жизни, стресс, связанный с работой, денежные проблемы, и так далее, и тому подобное, нам становится куда проще воспринимать их поведение тем, чем оно в действительности и является - проявлением отчаяния и импульсивности.

5. Отстранитесь от них, если нужно

Если вы подвергаетесь воздействию негативного поведения на постоянной основе, это может выматывать вас как эмоционально, так и физически. Мы инстинктивно чувствуем, когда другой человек вытаскивает нас далеко за границы нашей зоны комфорта. И если это начинает происходить все чаще и чаще - что ж, скорее всего, вам стоит хотя бы на время избавить себя от его общества. У всех нас есть свои пределы, их не стоит стыдиться или игнорировать.

6. Улыбайтесь

Зачастую негативное поведение того или иного человека может быть вызвано искаженным восприятием мира вокруг них. Порою самая обычная улыбка и доброжелательное отношение могут помочь вам изменить это восприятие к лучшему - хотя бы ненамного.

7. Ведите себя, как подобает взрослому человеку

Когда мы начинаем воспринимать негативного человека, как преграду на нашем пути, или угрозу, в его обществе мы с легкостью можем «опуститься» до столь же детского поведения, как и у него, начав сыпать оскорблениями или совершать импульсивные поступки. В какой-то мере это вполне естественная реакция, так как, откровенно говоря, никто не любит общество подобных людей, однако она контрпродуктивна, как как лишь позволяет им «развернуться» еще сильнее.

8. Не судите их слишком строго, в особенности, если не знаете всех обстоятельств

Каждый из нас живет своей жизнью, со своим собственным набором жизненных обстоятельств, и порою негативные люди становятся такими именно потому, что их накрывает необычайно широкой «черной полосой». Если мы чрезмерно осуждаем подобных людей, считая себя значительно лучше/правильнее/выше их, то, даже если мы не говорим об этом прямо, наше поведение кричит об этом в полный голос. Постарайтесь воздерживаться от подобных оценочных суждений, вне зависимости от того, насколько привлекательными они вам кажутся, в особенности когда пытаетесь «разрядить» созданную негативными людьми ситуацию.

9. Устанавливайте позитивные границы

Все мы неоднократно слышали этот простой, но полезный совет: «Контролируйте то, что можете контролировать, и старайтесь не беспокоиться обо всем остальном». Так воспользуйтесь же им! Создание и поддержание вокруг себя позитивного окружения вполне вам по силам, тем более что оно приносит вам ощутимую пользу при частом взаимодействии с негативными людьми. Позитивное окружение не только защищает вас от их негативной энергии, но и часто помогает им почувствовать себя более позитивно. А от позитивного настроения до позитивных поступков один шаг. Так что… как минимум, позитивное окружение пойдет на пользу вам самим, а как максимум…

10. Будьте реалистами

Так как в большинстве своем все мы склонны сочувствовать окружающим и беспокоиться о них, часто нам очень хочется хоть как-то помочь людям, чей взгляд на мир и отношение к жизни намного пессимистичнее и негативнее нашего. Однако важно помнить, что помочь таким людям можно лишь в том случае, если вы сами сохраняете позитивный взгляд на мир и оптимизм. И если все ваши усилия скатываются с негативного человека, как с гуся вода, и, более того, его отрицательная энергия начинает отравлять вашу душу и разум… вполне возможно, что пришло время с ним попрощаться. Навсегда.

Мы понимаем, что подобная рекомендация может показаться вам излишне суровой, но постарайтесь осознать тот простой факт - вы не можете помочь всем, как бы вы ни старались, но все же можете помочь многим. Не позволяйте неблагоприятному влиянию одного человека лишить вас этой возможности.

Трудно жить позитивной жизнью в окружении негативных людей

Иметь дело с негативом может быть равносильно понятию «усложнить себе жизнь». На прошлой работе у меня была коллега с постоянной негативной энергетикой, и она на ежедневной основе выливала все это на меня. В наших разговорах, она постоянно на все жаловалась – на рабочий процесс, на друзей, на здоровье или на что-то еще, о чем она могла подумать в момент разговора. Она постоянно относилась цинично к другим людям, сомневалась в их намерениях и судила их очень строго. Разговоры были неприятными и изнурительными.

Итак, защита от негативной энергии, 7 действенных шагов:

Как очистить себя от негатива? Установите границы общения

Трудно иметь дело с негативными людьми, которые погрязли в своих проблемах и не могут сфокусироваться на их решении. Они хотят вовлечь людей извне в их 24/7 праздник жалости к себе, это повышает их самооценку, ведь им кто-то сопереживает. Вы понимаете, что вас просто принуждают слушать их жалобы, но вы не можете ничего с этим сделать, т.к. не хотите показаться черствым или грубым. Но вы должны держать четкую грань между, тем чтобы быть «жилеткой» и быть втянутым в их эмоциональную драму.

Вы можете избежать этой драмы устанавливая ограничения и отстраняясь, когда это необходимо. Представьте, если человек курил бы сигареты одна за другой, сидели бы Вы рядом с ним весь день и вдыхал вторичный дым? Конечно же нет, вы бы отошли. С жалобами дело обстоит аналогично, когда понимаете, что уже достаточно их выслушали, отойдите на какое-то время, чтобы возобновить уровень энергии.

Если отойти не получается в ближайшее время, есть другой отличный способ установить границы – это спросить негативного человека, как он планирует решить проблему о которой он жалуется.

Обычно после этого вопроса негативные люди успокаиваются или переводят разговор в более гармоничное русло, по крайней мере, временно.

Как избавиться от негативной энергии? Не реагируйте — отвечайте осознанно

В большинстве случаев мы остро реагируем на что-то в период эмоциональной перенапряженности. Обычно реакция контролируется нашим эго, такова наша человеческая природа.

Есть доля секунды для выбора реагировать или ответить осознанно. Когда Вы чувствуете гнев или взволнованы, это значит, Вы отреагировали на провокацию, а не ответили осознанно. Отвечая осознанно у вас, возникает чувство равновесия, и вы обдумываете свои слова.

Подытожим, когда вы сталкиваете с чьим-то негативным отношением, не отвечайте на него оскорблениями, держите их при себе. Не забывайте о чувстве достоинства и не опускайтесь до его/ее уровня. Как говорят, необходимо быть достаточно смелым, чтобы уйти от глупости с высоко поднятой головой.

Предоставьте легкие темы для обсуждения

Негативное отношение людей обычно связано с, казалось бы, безобидными вопросами. Например, один из моих друзей становится очень тяжело управляемым, когда речь заходит о работе. И неважно, что я скажу, он жалуется обо всем, что касается работы, и когда я пытаюсь сделать позитивные комментарии, он реагирует на них еще более остро. И наш разговор становится очень тяжелым.

В общем, если вы попадете в похожую ситуацию, и ваш собеседник застрянет на какой-то теме, поймите, возможно, проблема лежит очень глубоко у него внутри, однократно смените тему и больше ее не затрагивайте. Лучше всего переведите тему на обсуждение простых вещей, например, смешные воспоминания, личные успехи или другие легкие темы. Держите собеседника в рамках позитивного настроя.

Фокусируйся на решениях, а не на проблемах

На что Вы фокусируете свое внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Если сосредоточить внимание на проблемах можно создать негативные эмоции и продлить стресс. Но если переносите внимание на действия, которые могут улучшить сложившиеся обстоятельства, возникает чувство собственного достоинства, эффективности и некоторого рода гордости за себя, которое приносит с собой положительные эмоции и снижает стресс.

То же самое происходит и в ситуации с негативными людьми, фокусирование мыслей на том, какие они сложные и напряженные только усиливает страдание, давая им власть над вами.

Если перестать думать, насколько проблематичен человек, сфокусироваться вместо этого на том, как можно представить его поведении в позитивном ключе, выбрать что-то для себя. Намного выгоднее ставить себя в позицию управляющего ситуацией, это позволяет значительно сократить количество стресса. Пытайтесь найти ответ и решения, ставьте себя в позицию «решателя» проблем, и не плывите по течению.

Поддерживайте уровень эмоциональной отстраненности от мнения других людей о вас.

Поддержание уровня эмоциональной отстраненности является жизненно необходимым для удержания стресса на расстоянии. Не позволяйте негативным людям (или кому-то еще) положить свои проблемы на ваши плечи, это очень важно для вашего эмоционального здоровья и счастья. Решение этой задачи сводится к тому, как вы цените себя и насколько вы верите в себя.

Люди, которые эффективно управляют своими жизнями, как правило, они работают над «внутренним Я», т.е. те люди, которые знают, что успех и благополучие исходит изнутри.

Негативные люди обычно выживают за счет других, т.е. обвиняя других людей или внешние обстоятельства за все, что у них в жизни происходит или не происходит.

Когда ваше чувство удовлетворения или благосостояния зависит от чужих мнений, вы больше не контролируете ваше счастье. Знайте это. Когда эмоционально сильные люди чувствуют себя хорошо относительно сделанных дел, они не позволяю никому испортить ему чувство победы над новой задачей.

По правде говоря, другие вас либо недооценивают, либо переоценивают, свои силы можете оценить только вы. Помните, это. Неважно проиграли Вы или выиграли, у вас есть бесценный опыт. Вот это важно.

Отпустите желание изменить чужие негативные тенденции

Некоторым людям вы можете помочь хорошим примером, но другим это может не помочь. Запомните это, и Вы сможете достичь равновесия, между помощью и отступлением. Если люди не воспринимают хорошие примеры, то отступите от своей затеи настроить человека на позитивный лад. Это просто не будет работать.

Не поддавайтесь действию энергетических вампиров, манипуляторов и эмоциональных шантажистов, которые отчаянно пытаются контролировать поведение других людей.

С учетом вышесказанного, если у вашего любимого человека наблюдаются негативные тенденции и вы думаете со временем он изменится в лучшую сторону, снимите розовые очки, этому не бывать.

Если вы действительно хотите его изменить по каким-либо уважительным причинам, будьте честными и выложите все карты на стол, по крайней мере, этот человек будет знать, что вы чувствуете и почему.

По большей части, хотя вы и не можете их изменить, по идее вы и не должны пытаться сделать это. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, или живите без него. Это может звучать немного грубо, но это так. Когда Вы пытаетесь изменить людей, они часто сопротивляются, но когда вы не пытаетесь изменить их – вы поддерживаете их и даете им свободу, чтобы они были сами собой, они постепенно чудесным образом меняются. Потому, что единственное, что движет ими, это то, как Вы их видите.

Посвящайте каждый день работе над собой достаточно времени

Вы должны пренебрегать собой, только потому, что так делают другие. и, если Вы вынуждены жить или работать с негативным человеком, убедитесь, что у вас есть достаточно времени побыть наедине, чтобы отдохнуть и восстановится.

Играть роль «целенаправленного рационального взрослого» в лучах негатива может быть очень утомительно, и если вы не будете осторожны, негатив может поглотить вас.

Мысли о негативных людях могут заполнять вашу жизнь даже в ночное время, когда Вы постоянно задаете себе следующие вопросы:

• Правильно ли я поступаю?
• Действительно ли я так ужасен, что люди разговаривают со мной так?
• Я не могу поверить, что он сделал это
• Мне так больно

Такие мысли могут держать вас мучительно в течение нескольких недель месяцев или даже лет. К сожалению, иногда цель негативного человека – свести вас с ума, и опустится до его уровня, чтобы они не были одиноки. А т.к. вы не можете контролировать то, что они делают, важно заботиться о себе, тогда Вы сможете оставаться в центре негатива, чувствуя себя здоровым и полным сил, когда это необходимо.

Еще немного…

Даже, если вам будет трудно признать, тот факт, что негативный человек это Вы, вам необходимо сделать это. Иногда это ваш собственный негатив делает вам больнее, чем, что-либо еще.

Если ваш внутренний критик съедает вас, попробуйте избавиться от всех мыслей и размышлений, которые делают вам больно, или хотя бы от части из них, и вас станет легче.

Запомните, вам не нужны негативные мысли.

Начните и наблюдайте, как этот маленький совет меняет вашу жизнь.

Ну и небольшой мультфильм напоследок…

В окружении каждого человека есть такие люди, общение с которыми выматывает и лишает энергии. В отношениях с такими людьми очень важно выработать правильную тактику, дабы не поддаваться их попыткам манипулировании. Важно научиться защищать себя от их негативного влияния и эмоциональной токсичности. Как это сделать? Давайте рассмотрим 10 секретов общения с негативными людьми.

1. Практикуйте отказы.

Есть люди, которые часто используют свою негативную энергетику для того, чтобы склонить окружающих людей к исполнению их воли. Очень важно научится распознавать такие попытки и отказывать. Начните практиковать отказы в общении с такими людьми, и спустя какое-то время, ваш знакомый поймет, что его тактика с вами не работает, и отстанет от вас.

2. Отшучивайтесь.

Чувство юмора и его умелое использование – это универсальный способ защиты от всех типов манипуляторов. Юмор поможет вам сохранить дистанцию и выйти из неловких ситуаций, которые подстерегают вас в отношениях с людьми. Шутите всякий раз, когда сталкиваетесь с подобными людьми, и ваши отношения будут выстраиваться нормально.

3. Не жалейте.

Есть категория людей, которые любят примерять на себя образ жертвы. Чуть ли не весь мир несправедлив к ним, они страдают от всего, и обращаются к вам с просьбой, если не помочь, то хотя бы посочувствовать. Ни в коем случае нельзя жалеть таких людей! Из позиции защитника и понимающего человека, вас очень быстро переведут в позицию очередного агрессора. Когда к вам приходит очередной хронический нытик, просто укажите ему на причину его страданий – то есть на него самого.

4. Разоблачите манипулятора.

В любой ситуации, независимо от того, кто пытается вами манипулировать, и каким способом, прямо скажите об этом. Разоблачите лукавую схему манипулятора, и скажите ему что с вами эти уловки не пройдут. В 99% случаев вас будет ожидать обида и обвинения в жестокости, непонимании и в прочих грехах. Не обращайте внимания – это просто продолжение попыток манипулировать вами.

5. Задавайте вопросы.

Иногда очень просто избавиться от нападок негативных людей, приводя их наводящими вопросами к пониманию того, что они ведут себя неправильно. Конечно же, не стоит делать этого в каждом контакте с такими людьми – достаточно один раз поставить человека на свое место. Большинство манипуляторов используют токсические приемы неосознанно, или даже автоматически, потому что не научены другим методам взаимодействия. В данном случае вы сможете помочь таким людям избавиться от токсических привычек.

6. Укажите на проявления, которые считаете неприемлемыми.

В крайних случаях, когда человек не реагирует ни на какие другие способы, можно прибегнуть к резкому пресечению негативных проявлений. В разговоре с человеком прямо, глядя ему в глаза, скажите какие из его поступков, являются неприемлемыми в отношениях с вами. Этот способ поможет вам уберечь себя от большинства неприятных ситуаций, связанных с такими людьми.

7. Ни в коем случае не показывайте эмоции!

Достаточно часто целью манипулятора является введение вас в крайние эмоции. Это страх, чувство вины, гнев. Они делают это для того, чтобы захватить контроль над вами и занять психологически высшую позицию. Поэтому, в общении с такими людьми, лучше не давать волю своим эмоциям, дабы не дать им ни малейшего шанса взять вас под контроль.

8. Будьте толерантны.

Принятие человека таким, каков он есть – это один из способов победить негатив раз и на всегда. Принятие – это то, чего манипулятор не ожидает от вас ни за какие коврижки. Покажите человеку, что вам абсолютно все равно, как он себя ведет, и то, что несмотря ни на что, вы все равно продолжаете относиться к нему доброжелательно. Часто это обезоруживает людей, особенно агрессоров.

9. Посочувствуйте.

В своем большинстве, эти люди глубоко несчастны. Часто причиной их негативных проявлений являются детские психологические травмы, нанесенные родителями и близкими людьми. Поэтому, попытайтесь понять израненную душу и проявить сочувствие. Это поможет вам принимать поступки таких людей и реагировать на проявления их токсичности более доброжелательно.

10. Предложите альтернативный вариант.

Этот трюк лучше всего использовать тогда, когда вами пытаются манипулировать или склонять к каким-либо действиям. Просто покажите человеку, что можно и по-другому решить проблему, не прибегая к использованию других людей. Например, в очередной раз, когда к вам придет знакомый для того, чтобы поплакаться в жилетку, дайте ему визитку знакомого психотерапевта.

«Оставайтесь хладнокровными и не позволяйте таким людям вредить вам. Делайте так, чтобы весь их негатив возвращался им же». (с) Майкл Бэсси Джонсон.

«Не нужно уничтожать себя, разрешая негативным людям устраивать неразбериху и оставлять мусор в вашей жизни, нанося вред вашей человеческой сущности и стремлениям. Вы вправе мечтать, но не слишком отрывайтесь от земли. Оставайтесь хладнокровными и не позволяйте таким людям вредить вам. Делайте так, чтобы весь их негатив возвращался им же».

«Знак Бесконечности», Майкл Бэсси Джонсон.

Негативные люди имеют нечто схожее с черными дырами, которые находятся в космосе – они умеют возникать буквально ниоткуда и стремятся поглотить всё то, что находится возле них. Подобные люди способны очень сильно навредить вам, при чем, это касается не только психологических признаков, но и физических. И существует несколько способов для того, чтобы успешно противостоять их негативному влиянию.

Во-первых, важно понять для себя, что представляет из себя определение «негативного человека». На самом деле, это просто. Вы сразу почувствуете, как они поглощают вашу жизненную энергию, будто злые духи, которые нагнетают напряженность и чувство тревоги. Им не чужды грязные приемы, которые будут высасывать из вас всю позитивную энергию, выжигая всё желание находится в каком-либо обществе. Даже если у них не будет возможности навредить непосредственно вам, они будут пытаться достать ваших близких, которые вам не безразличны.

И при всем вышесказанном, возникает логичный вопрос: как можно адекватно контактировать с людьми, которые обладают столь негативными качествами? Да, это очень трудно и потребует от вас множество усилий. Тем более, таким людям нужно только одно – наблюдать за вашими страданиями. И вся трудность заключается в том, что чем больше вы реагируете на их действия, тем больше они начинают давить на вас и насаждаться происходящим.

Находясь в здравом уме, любой сказал бы, что проще просто игнорировать негативных людей, не заставляя себя притворяться и вести не так, как обычно. Тем не менее, есть несколько способов, с помощью которых вы можете эффективно общаться, не поддаваясь влиянию их махинациям и провокациям и не нанося самому себе вреда. Ниже описаны 10 таких способов.

1. Не нужно всё принимать на свой счет

Поступая таким образом, вы сможете уберечь себя от лишних эмоций. Да, может показаться, что это не самый лучший способ, тем более, им не так легко воспользоваться. Но если вы найдете в себе силы последовать этому совету, то вполне возможно, что ваш недоброжелатель быстро утратит интерес к вашей персоне.

И самое трудное заключается в том, что общение с негативным человеком никуда не приведет. Наоборот, чем больше вы реагируете на их действия, тем больше вероятность того, что они будут воспринимать это как свою очередную «победу».

2. Не нужно оправдывать их поведение.

Всем не нравятся конфликтные ситуации. Но их можно предотвратить. Не нужно оправдывать чье-то плохое поведение, потому что они такие, какие есть. Это не ваша задача – менять их образ жизни. Помните, что вызывая такого человека на откровенный разговор, с целью рассуждения, вы сделаете только хуже. Им это не нужно.
Конечно, есть отдельные случаи, когда им хочется злить душу и найти «свободные уши». Но это ненадолго. Вы лишь зря потратите свое время.

3. Заставьте их услышать вас

Далеко не все негативные люди поступают согласно своему характеру По разным причинам, они ещё не достигли того уровня, когда им не нужно притворяться добрыми и такими же, как окружающие. Но как только они начинают меняться в худшую сторону, у вас ещё есть шанс заставить их измениться и оставить вас в частности в покое.

Суть в том, что проявив характер, вы можете открыто дать им понять, что шутить с вами не нужно. Потому что вы способны дать отпор, с которым им не хотелось бы столкнуться.

4. Проявите сострадание

Исходя из вышесказанного, далеко не каждый негативный человек будет поступать плохо. Более того, большинство проявлений подобной агрессии и враждебного поведения могут быть вызваны личными проблемами: стрессом, связанным с работой, финансовым состоянием и так далее. И если это действительно так, то вам станет гораздо проще усмирить их, проявив сострадание.

5. При необходимости, отстранитесь

Безусловно, если вы будете регулярно испытывать на себе негативное влияние со стороны недоброжелателя, это может привести к психическим расстройствам, что может сказаться и на физическом состоянии. Каждый из нас способен интуитивно почувствовать, когда его насильно выталкивают из привычной зоны комфорта. И очень важно отстраниться в этот самый момент. Тут нечего стыдиться, потому что каждый обладает различным уровнем терпения. Но зачем терпеть, если негатив неизбежен. Лучше просто отойти в сторону.

6. Улыбайтесь

Иногда, негативные люди не могут должным образом воспринимать реальность. Причины этого разняться от случая к случаю: детские травмы, печальный жизненный опыт, как в семье, так и на работе. Но всё это можно нивелировать за счет обычной улыбки. Ведь, как говорят, улыбка обезоруживает. А ваш позитивный настрой может подарить надежду человеку, который озлоблен на окружающий мир.

7. Проявите зрелость

Когда негативный человек представляет из себя угрозу для вас и ваших близких, опускаясь до невиданных ранее приемов, которые являются крайне оскорбительными, самое время проявить зрелость. Не нужно притворяться, потому что только так вы сможете эффективно противостоять такому поведению.

8. Не осуждайте и не вдавайтесь в рассуждения

Все мы разные и каждый из нас руководствуется чем-то определенным. И негативные люди обладают теми же характеристиками. Но не нужно углубляться в их жизнь. Они могут провоцировать вас своими жестами, поведением или словами Но не нужно реагировать на это. Не нужно мучить себя рассуждениями, почему это происходит. Так вы только усугубите ситуацию.

9. Следуйте принципам и установленным границам

Лучше всего данный совет охарактеризует поговорка: «контролируйте то, что вы можете контролировать». Если следовать установленным границам, можно защититься от негатива и продолжать жить своей жизнью. Помимо этого, вы сможете достичь весомых результатов по отношению к данному человеку. Он может перенять ваш образ жизни и начать мыслить позитивно. Но как бы то ни было, важно одно – живите так, как привыкли и не оглядывайтесь на недоброжелателей.

10. Придерживайтесь реалистичной точки зрения

Сострадание и забота вынуждает людей больше обращать внимание на тех, кто этого не заслуживает. Особенно, это касается тех, кто привык действовать со зла, распространяя вокруг себя негатив. Порой, сострадание имеет место, но в данном случае, вы можете лишь заразиться негативом и усложнить свою жизнь.

Да, с одной стороны этот способ суров, но нужно оставаться реалистами. Не каждый заслуживает вашего сострадания, а ваша жизнь дана вам не для того, чтобы вы впускали в неё негатив. Рассуждайте реалистично и не поддавайтесь влиянию одного человека, которому явна не нужна ваша помощь.