Комнаты мечты можно начать реализовывать задуманное. Как осуществить свою мечту? Советы от психолога! Эта мечта не ваша

Будьте креативны! Если вы собираетесь желать чего-то и ставить цели, вкладывайте все, что у вас есть, без остатка. Вы хотите быть шеф-поваром мирового уровня? Представьте, что вы уже шеф-повар как можно отчетливее и чувствуйте себя поваром мирового класса. Зайдите в ваш любимый ресторан или кафе в той половине дня, когда людей не так много, и поговорите с шеф-поваром. Спросите, как ему работается, и нет ли у них предложений для вас. Или, может быть, вы хотите получить сертификат пилота-любителя. Оторвитесь от своего имитатора полета и поезжайте в аэропорт! Прислушайтесь к звуку моторов, поговорите с инструктором при случае. Не удивляйтесь, если вам удастся попасть на тестовый полет!

• Главное - быть креативными и представлять, что ваша мечта уже осуществилась. Вам будет намного легче достигать поставленных целей, когда вы начнете двигаться к ним. Как говорят, «Путешествие в тысячи километров начинается с первого шага».

Думайте об этом как о цели. Слова «мечта» и «желание» заставляют нас думать об облаках и несуществующих вещах, местах и достижениях. Они несут в себе возвышенную недостижимость. Вместо того чтобы думать об этом, как о вашей мечте, думайте об этом как о цели. Цели подразумевают работу; мечты, с другой стороны, только побочные продукты фантазии и бегства.

• Слова имеют большую власть. Вы поймете, что достижение целей напрямую связано с образом ваших мыслей и вашим внутренним диалогом с самими с собой. Подумайте о целях, которые вы уже достигли. Ваша нынешняя цель будет просто еще одной в списке!

Будьте реалистичными. У всех нас есть мечты или цели, которые на самом деле не те, что нам нужны. В реальности они являются лишь хорошими идеями, на реализацию которых у нас никогда не будет достаточно мотивации, так как не так уж сильно мы заботимся о них. Многие из нас хотят быть известными и миллионерами, но многие ли из нас принимают реальные меры, чтобы достичь этого? Нет. Так что разделяйте цели, которые вы на самом деле хотите достичь от тех, которые звучат хорошо.

• Больше шансов распознать реальную мечту, когда вы сильно увлечены чем-то. Если это что-то, на чем вы ловите свои мысли каждый день и не можете себе представить свою жизнь без этого, то это явно что-то стоящее. Если нет, то выкиньте эту идею из головы. Это вам не нужно.

Верьте в себя. Хотя вокруг будут люди, которые будут помогать в осуществлении ваших желаний, это ваше решение и только с помощью ваших действий они смогут осуществиться. Знайте, вы можете делать все, что у вас на уме, даже невозможное!

Не слушайте других. В мире полно противников. Куда ни пойдешь, везде будут люди, которые будут говорить, что вы не сможете сделать того или этого. Знаете почему они так говорят? Потому что они знают, что сами они бы этого сделать не смогли. К счастью, их способности (вернее сказать неспособности) не имеет ничего общего с вашими. Так что не слушайте их.

• Однако среди этих людей будут и те, кто будет говорить реальные вещи, и это хорошо. Если вы хотите быть большой звездой в Голливуде, но в настоящее время вы зарабатываете мытьем посуды в Урюпинске, то это будет долгий подъем в гору. Люди вам об этом обязательно скажут. И это хорошо. Вашим мечтам и целям необходим элемент реальности.

Испытывайте страсть. Как сказал бы Лес Браун: «вы должны жаждать»! Никакая цель не будет реализована, если вы не будете жаждать ее исполнения. На самом деле, это действительно большая часть битвы. Цель, которую вы не желаете сильно сильно, просто мечта, помните? У вас не должно быть другого образа жизни, кроме как работать в направлении своих целей.

• Важно, чтобы вас окружали единомышленники. Для того чтобы поддерживать мотивацию в сложные периоды, вам нужна прочная сеть контактов, которые так же как вы стремятся со всей страстью к своим мечтам. Найдите несколько единомышленников, так, чтобы вы могли делиться друг с другом своей мотивацией.

Не ждите подходящего момента. Правильный момент не настанет, когда у вас будет достаточно денег. Правильный момент не придет вместе с достаточным количеством навыков. Правильный момент не наступит, когда вы получите одобрение других. Правильный момент, он сейчас. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

• Это не означает, что ваша мечта должна осуществиться прямо сейчас – не оказывайте на себя такое давление. Но «сейчас» очень хорошо подходит для начала. Нет абсолютно никаких причин почему вы потихоньку не можете начать прямо сейчас.

Часть 2

Будьте дальновидными

1. Ставьте определенные цели. Чтобы превратить мечты в жизнь, нужно выражать их словами. Чего именно вы хотите? Вашей целью могут быть деньги, любовь или просто счастливая жизнь. Но что конкретно эти слова означают для вас? Не важно, что это, пусть ваши цели будут вашем видением и миссией.

   • Сделайте их как можно более существенными. На одном желании «быть знаменитыми» далеко не уедешь. Вы хотите играть в фильмах, на сцене или просто быть звездой YouTube? Чем более конкретными будут ваши цели, тем легче будет достигнуть их.

2. Записывайте свои успехи. Заведите блокнот и каждый вечер перечитывайте предыдущую запись и записывайте то, что вы сделали для осуществления вашей цели сегодня и что вы планируете сделать завтра. Это поможет вам видеть свой прогресс и поддерживать мотивацию.

   • Записывайте вещи, которые вы сделали и которые приблизили вас к цели. Не забывайте хвалить себя за большие и маленькие достижения.
   • Записывайте также то, что отдаляет вас от вашей цели, и честно поразмышляйте над этим. Было ли это что-то, чего вам не удалось бы избежать, например, проблемы у родственника, или вы просто сбились с пути и «клюнули на то супер-предложение с телеэкрана»? Разработайте план возвращения на верный путь.

3. Привлекайте других к вашим целям. Даже если ваша семья, друзья или партнеры по бизнесу не разделяют ваши мечты, они могут помочь в их осуществлении. Поделитесь с ними вашими мечтами и идеями относительно того, как их достичь. Возможно, они подкинут вам интересные идеи по осуществлению. Или их идеи можно будет объединить с вашими.

   • Когда вы открываетесь людям, будьте готовы искренне выслушать их точку зрения. Это не всегда будет тем, что вы хотели бы услышать, но альтернативная точка зрения может быть бесценной.
   • Как и все в жизни, осуществлять мечты в одиночку намного сложнее. Родные, близкие и друзья – это те люди, которые могут помочь вам, помимо того, что могут одолжить жилетку, в которую можно поплакаться, если вдруг что-то пойдет не так. Кроме этого, они буду держать вас в тонусе! Если вы попытаетесь «слезть с лошади», они будут рядом, чтобы помочь вам «вернуться в седло».

4. Изолируйте то, что отвлекает. Если вокруг шумно, если в голове крутятся разные мысли, и вас это отвлекает, то сосредоточится будет очень сложно. На деле, происходящее у вас в голове, может отвлекать больше всего. Помимо того, что вы должны очистить свой мир, вы должны очистить и свою голову. Что бы вам ни пришлось сделать для того, чтобы сосредоточиться (будь то ограничение времяпрепровождения с друзьями, отказ от походов по магазинам или просто отказ от телевизора) сделайте это.

   • Иногда мы должны собраться, чтобы вещи встали на свои места. Будь то работа, отношения или просто жизнь, в них не будет порядка, пока не будет порядка в наших головах. Любые существующие внутренние демоны должны быть побеждены сегодня. Прежде чем вы сможете сделать что-либо правильно, вы должны сделать правильными себя.

Часть 3

В процессе реализации

1. Будьте гибкими. В процессе осуществления своих желаний вы обнаружите, что некоторые способы, могут просто не работать. Если вы не видите отдачи в вашей работе (чем бы вы ни занимались), бросьте ее. Перейдите к плану Б. Нет смысла повторять поведение, которое не делает вас ближе к вашей цели.

   • Думайте о своих действиях как о бизнес-плане – в конце концов, вы на самом деле вовлечены в своего рода бизнес с самими собой, независимо от того, что вы делаете. Бизнес-план требует постоянные корректировки. В вашем блокноте, вы должны отмечать, что работает, а что нет. В процессе реализации вы должны концентрировать особенное внимание на том, что работает. Это единственный способ добиться успеха.

2. Потеря фокуса сейчас и потом. Большие цели не для слабонервных. Не каждый стремится к величию, так как это утомительно и порой приносит разочарование. Знайте, что совершенно нормально иногда терять фокус – это сложная работа. Слава вам за вашу попытку в первую очередь! Поэтому время от времени позволяйте себе этот перерыв. Пока вы возвращаетесь к задуманному отдохнувшими, этот отдых будет служить вашим целям.

   • Вы должны переосмыслить свои желания только в том случае, если вы теряете фокус постоянно. Если вы не думаете о ваших целях половину своего времени, это сигнал. Может быть просто время еще не пришло. Иногда цели нужно отодвигать на второй план.

3. Развивайтесь. Чтобы реализовать свои мечты, вам необходимо будет активно действовать в процессе. Уделите время развитию навыков, необходимых для успешной реализации целей. Это поможет процессу протекать гораздо быстрее и проще!

   • Например, если вы хотите стать богатыми, учитесь не только делать деньги, но и управлять ими.
   • Если вы мечтаете научиться играть на электрогитаре во что бы то ни стало, берите уроки, но также научитесь делать усилители или уловите разницу между динамическим и конденсаторным микрофоном.

4. Не ограничивайте себя. Достижение высокой цели, достойной вас, вероятно, займет много времени. Если она не дается вам так легко, как вы того ожидали, не сдавайтесь. Распланируйте шесть следующих месяцев и не делайте себе никаких поблажек. Если вы собираетесь заниматься этим, действуйте по-крупному или идите домой. Вкладывайте все свои усилия в достижение своих целей, и даже больше.

   • У вас может возникнуть соблазн делать минимум того, что требуется, чтобы в конце дня, когда вы терпите неудачу, вы могли оправдать себя тем, что никогда особо не старались. Для начала, это фигня. Такое отношение никуда вас не приведет. Ничто не должно ограничивать вас, и меньше всего ограничивать себя должны вы сами.

5. Будьте готовы. При осуществлении желаний главное быть готовыми к этому. Например, если вы хотите встретить кого-то особенного, и вы немного не в форме, может случится так, что вы встретите этого человека, но он не будет от вас в восторге. Прежде чем вы будете способны бороться за свою мечту, вы должны будете заложить фундамент:

   • Поддерживайте себя в форме. Конечно, трудно судить о книжке по обложке. Но если обложка запачкана жиром и остатками салата, никто даже не притронется к ней. Пойдут искать чистую, неповрежденную книгу на полочке.
   • Оставьте груз прошлого позади. Если вы проделали огромную работу, вы в чудесной форме, и она наконец-то замечает вас! – а вы постоянно рассказываете ей о своей бывшей – все окажется напрасным. Мысленно подготовьте себя к успеху, оставляя прошлое там, где оно должно быть. В прошлом.

6. Настойчивость способствует успеху. Неважно, какова ваша цель – что-то возвышенное или простое – на вашем пути обязательно будут неудачи и сложности. Главное – распознайте их, подстройте свою цель или план под ситуацию и продолжайте двигаться по намеченному пути.

   • Реальность похожа на дорожную карту. Например, вы запланировали добраться до места назначения на автомобиле за 3 часа, а ваш путь преградило упавшее дерево. В этом случае вы бы точно не сидели сложа руки. Вы бы попробовали как минимум следующие варианты:
     • Нашли бы другую дорогу
     • Подождали бы пока дерево уберут
     • Или поехали бы домой
   • И хотя вы могли бы и не достичь места назначения за 3 часа, вы сделали бы все, чтобы осуществить это. Осуществление желаний и реализация целей работает по тому же принципу – чтобы достичь желаемого, нужно думать нестандартно.

7. Поймите, когда пришло время изменить мечты. Иногда обстоятельства могут меняться. Зацикливание на цели, которая больше не имеет смысла, может привести к обратным результатам. Например, если вы мечтаете играть в национальной баскетбольной лиге и из-за травмы это становится невозможным, если вы будете продолжать фокусироваться на осуществлении этой мечты, это принесет только разочарование и злость - а это недостойные цели.

   • Иногда меняемся мы сами. Помните, вы хотели быть палеонтологом, когда вам было 7? Люди меняются. Мечты меняются. Если это не то, чего вы хотите больше всего, будьте честными с самими собой. Вы не должны чувствовать стыд отказываясь от одной мечты и выбирая другую!

• Никогда не ставьте крест на своих мечтах, даже если другие думают, что они не стоят того. Мечтайте, пока не достигнете своей мечты. Всегда верьте в свою мечту и в себя.
• Вы делаете это для себя или для кого-то другого? Именно это определит, будете ли вы придерживаться того, что вам нужно делать, чтобы получить желаемое.
• Будьте терпеливы. Нужно постоянно заниматься собой, чтобы стать лучше. Нужно продолжать попытки, даже если первые несколько оказались неудачными.
• Если вы выполнили все пункты в вашем списке, поздравляем! Теперь можно составить новый с новыми желаниями. Ведь жизнь наполнена возможностями и в ней так много всего.
• Не следуйте за вашими мечтами - гонитесь за ними.
• Никогда не бросайте то, что любите.

Предупреждения

• В процессе выполнения действий, направленных на осуществление своей мечты, вы можете осознать, что это совсем не то, чего вы хотите. Не падайте духом; ведь это может привести вас к новой мечте и/или позволит лучше понять самих себя. Неудачи и неожиданные повороты - все это неотъемлемая часть нашего жизненного путешествия, и часто они говорят нам больше о том, чего мы хотим и кто мы такие, чем о том, что легко дается.
• Мечты становятся реальностью благодаря усердному труду и настойчивости. Как правило, они не случаются сразу. Будьте терпеливыми и настойчивыми.
• Может быть вам придется работать больше, чем вам казалось. Но вы должны понимать, что это непрерывный процесс.
• Не желайте чего-то нереального; ведь вы будете разочарованы и есть намного более лучшие варианты, чем мечтать о луне. Ставьте достижимые цели, в пределах человеческих возможностей.

Как поставить цель и реализовать мечты и желания о работе мечты. Подсказка от блога психолога счастья. 4 типа мечт и желаний, помогающих достигать желаемого. Новая статья психолога Татьяны Ошмянской.

Как поставить цель-мечту

Странно, но не все еще в курсе, что цели и мечты связаны между собой.

Невозможно , не помечтав сперва и не сосредоточившись на своих желаниях.

Есть цель-рацио, идущая от ума и как в известной притче «Горе от ума» ничего хорошего такие умственные изыскания не приносят. Другое дело цели-мечты.

Цель, начинается с желания и мечты, идет от сердца.

Такие цели-мечты идут от сердца и поэтому они наши и реализуются легко, мы довольны результатами их исполнения.

МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ: Путь от желания к цели

Каждая цель, которую Вы когда-либо достигли, почти всегда начиналась с мечты или сильного желания.

ЖЕЛАНИЕ -> МЕЧТА -> НАМЕРЕНИЕ -> ЦЕЛЬ -> ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ

Вот краткая схема осуществления желаемого:

• Сперва в душе и в сердце возникает сильное и непреодолимое желание (Чего я хочу?).

• Затем Вы начинаете сосредотачиваться на образе желаемого, Вы используете воображение, чтобы мечта (Как выглядит желаемое?) стала зримой и видимой.

• Потом Вы формируете намерение (Что нужно сделать?), то есть действия и шаги, которые нужно осуществить на пути к мечте.

• И, наконец, ставите цель (В какой срок и каким способом я получу то, что хочу?), чтобы осуществление того, чего так страстно желали и о чем так долго мечтали произошло.

Лучше всего проиллюстрировать осуществление мечты на конкретном примере. Например, как реализовать свою мечту о работе — нам подскажет психолог Татьяна Ошмянская.

Реализация ягоды-мечты о работе

Реализация мечты о работе

Прежде чем мы поймем как реализовать мечты о работе-мечте, ответьте на вопросы этого краткого опроса.

ОПРОС: Есть ли у вас мечта о работе? Выберите один из вариантов ответа.

1. Да, у меня есть мечта о работе.

2. Я мечтаю о чем угодно, но только не о работе.

3. Я вообще никогда не мечтаю, потому что это глупо, непродуктивно, вредно, стыдно, некогда, не умею, нельзя, это сплошная маниловщина, бессмысленное витание в облаках, никому не нужные воздушные замки и т. д.

Если вы выбрали третий вариант ответа, то предлагаю вам почитать мою статью «Как мы сами не даем себе быть счастливыми» , чтобы определить, как вы не даете себе найти работу своей мечты.

Если вы выбрали второй вариант ответа, то, скорее всего, вы еще не работали над , которую я описывала в прошлой статье.

Если вы выбрали первый вариант ответа, то, наверное, вам будет интересно узнать, что и как нужно делать, чтобы реализовать свою мечту .

Видео-формула реализации мечты

А секрет реализации мечты очень прост , и многие из нас знают его с детства. Я познала его лет в 5, когда впервые увидела мультик «Дудочка и кувшинчик».

Вспомните короткий отрывок из этого мультфильма о том, как вдохновенно девочка Женя участвует в материализации своей мечты о любимом земляничном варенье с розовой пенкой.

В этом эпизоде Девочка бодро собирает землянику и радостно приговаривает:

«Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится».

Посмотрите видео, которое содержит эту формулу изобилия мечт из детства:

«Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится» — вот он секрет успеха в любом деле, в том числе и в поиске работы своей мечты.

Осталось его только расшифровать . Начну делать это с конца.

4 типа мечты — 4 ягоды в твою корзину желаний

4 ЯГОДА-МЕЧТА

Четвертая ягода, которая мерещится , символизирует, по-моему, наши нереальные, несбыточные мечты, те воздушные замки, которые мы строим, витая в облаках.

Например, я мечтаю, что хорошо бы иметь свой собственный трехкомнатный офис в шаговой доступности одновременно и от моего дома, и от метро, с готовым евро ремонтом, новой мебелью и всей необходимой техникой.

Одна комната в нем будет оборудована специально для групповых занятий, вторая – для индивидуальных, а третья – это комната ожидания для клиентов и т.д.

Вы, наверное, не раз слышали, что мечты должны быть реальными, осуществимыми и приземленными . Да?

На тему осуществимости мечт даже есть анекдот про двух подруг.

Одна говорит другой:

— Я мечтаю, что однажды с неба на облаке ко мне спустится добрый волшебник и подарит мне 100 000 евро.

— А почему не 500 000? – спрашивает другая.

— Ну, ты что! Не понимаешь! – возмущается первая. – Мечта же должна быть РЕ-АЛЬ-НОЙ!!!

Не могу согласиться с последним утверждением.

Ведь я, как бывалая грибница-ягодница, знаю: если мне в лесу ни грибы, ни ягоды не мерещатся , я зря шагу лишнего не сделаю, спину за просто так гнуть не буду. А вот если мне где-то впереди почудится какой-нибудь дар лесной, то я ломанусь к нему, как страждущий олень к водопою.

И пусть я обманусь, и это будет не земляника, а красный фантик от конфеты и не гриб лисичка, а желтый березовый листик, зато по пути к тому, что мне привиделось, я замечу и соберу несколько реальных грибов или ягод.

Так же и с неосуществимыми мечтами: они вдохновляют нас на движение через бурелом препятствий и расширяют наше восприятие реальности, что позволяет нам увидеть новые всамделишные возможности у себя под носом.

Но чтобы произошло именно это, а не уход от реалий жизни в выдуманный мир, необходимо уметь жить по принципу «здесь и сейчас». Этому способствует один простой вопрос, который стоит периодически задавать самому себе: «Что я могу сделать прямо сейчас из того, что я себе намечтала? »

ПЕРВАЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Как вы, наверное, уже поняли, первая ягода из мультяшного стишка ассоциируется у меня с конкретными действиями , которые совершаются прямо сейчас.

Это еще и те простые желания, которые не требуют детального планирования, больших усилий и концентрации (например, купить тушь для ресниц, испечь пирог, позвонить старому другу, сходить в кино, найти картинку для статьи и т. д.).

Удовлетворяя эти маленькие, даже сиюминутные, желания, мы не только запускаем маховик нашей способности к достижению более сложных целей, но и генерируем энергию для этих достижений.

ВТОРАЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Вторая ягода символизирует наши мечты и желания, которые легко превратить в четко сформулированные, ограниченные во времени цели . Например, сейчас передо мной стоит цель: написать эту статью к понедельнику.

ТРЕТЬЯ ЯГОДА-МЕЧТА

Третья ягода, ассоциируется у меня с намерениями осуществить что-либо.

Это те наши желания и мечты, которые мы собираемся достигать, но пока не запланировали определенных шагов по их достижению.

Например, я собираюсь создать новый онлайн курс, но еще не решила какой именно. А на мой «старый» онлайн курс «Путеводная нить» вы можете подписаться и сейчас.

Чтобы реализовать свою мечту о работе , надо для начала определить, к какому типу желаний она относится.

Что это за ягода-мечта?

Может быть, та, которую вы можете взять прямо сейчас? Или та, которую вы видите в нескольких шагах от себя? А может ваше желание – это ягода, которую вы приметили боковым зрением, пока срывали первую и двигались за второй? Или это что-то, что вам очень заманчиво мерещится?

ОПРОС: К какому типу желаний относится ваша самая сильная, яркая и актуальная мечта?

• Это моя нереальная мечта , для осуществления которой я ничего не делаю, просто мне нравится мечтать об этом.

• Это моя мечта-намерение . Я собираюсь ее осуществить, но пока не знаю, как и когда.

• Это моя мечта-цель . После прочтения этой статьи я сформулирую и запишу по пунктам все свои шаги для ее достижения.

• Это моя простейшая мечта , которую я осуществлю сразу, как только дочитаю эту статью.

Так как обычно у нас имеется не одна, а несколько мечт-желаний, я рекомендую систематизировать их, заполнив следующую таблицу:

Таблица к практикуму систематизации ваших мечт

Что делать с этими 4 мечтами?

• Простейшие мечты нужно осознавать и тут же реализовывать, увеличивая тем самым свои возможности для достижения более сложных целей.

• Мечты-цели нужно достигать через планирование, превращая каждый пункт плана по достижению своей цели в простейшие желания.

• Мечты-намерения постепенно сами превращаются в мечты-цели, если добросовестно реализовывать все свои простейшие мечты.

• Если повнимательнее присмотреться к своим несбыточным мечтам и не зацикливаться на том, что для вас в данный момент абсолютно нереально, то можно заметить, что они зачастую включают в себя не только элемент фантастики, но и вполне реальную составляющую.

Несбыточную (на первый взгляд) мечту-ягоду нужно осознать и осуществить, как это сделала девочка Женя, которая не могла сама сварить варенье, потому что ей и спички-то зажигать еще не разрешали, но она внесла свой посильный вклад в реализацию своей мечты, собрав полный кувшин ягод.

Поделитесь мечтами в социальных сетях!

Напишите в комментариях ответ на вопрос:

Где та первая ягода-мечта, благодаря которой начнет наполняться моя огромная корзина изобилия?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

Как найти работу своей мечты и техника 40 желаний Мечтаете о своем бизнесе? Хотите понять как мечты о бизнесе превратить в бизнес мечты? Тогда пройдите практику, позволяющую ваши мечты превратить в […]

Многие люди имеют заветные мечты, составляют планы по их достижению, стремятся к ним. Но статистика показывает, что осуществить свою мечту могут не многие, а большинство терпит поражение на этом нелегком пути. Почему так происходит? В этой статье попробуем разобраться с ошибками, при которых реализация заветной мечты становится невозможной.

1. Отсутствие четкого плана для реализации своей мечты

Без плана действий невозможно добиться не только какой-либо значимой цели, но и даже выполнить несложное задание. При строительстве дома, выполнении ремонта, подготовке к экзаменам или спортивным соревнованиям всегда составляется план будущих действий. Точно так же необходимо поступать со своими мечтами. , и для этого необходим конкретный и подробный план действий.

2. Бездействие

Реализация мечты становится реальностью только тогда, когда вы начинаете предпринимать для этого конкретные действия. Визуализация – это очень хорошо, но она обязательно должна подкрепляться действием. Без этого все будет напрасно. Вам нужно ежедневно совершать какие-либо пункты, которые будут приближать вас к мечте.

3. Чрезмерная важность мечты

Если вы считаете мечу слишком важной, то она является вашей идеализацией. По этой причине ее осуществление может просто блокироваться. Как это работает, никто не знает, но вы получаете обратный результат. Никогда не идеализируйте свою мечту, получайте наслаждение от жизни сейчас и она обязательно реализуется.

4. Негативные ограничения и убеждения

Вы можете всеми силами стремиться к осуществлению своей мечты, но негативные установки в вашей голове будут блокировать ее. Как это происходит? Внутри вас могут сидеть такие утверждения, как «Я не достоин этого», «Я не смогу получить столько денег», «У меня мало способностей» и прочее. Чтобы убрать эти установки, следует научиться работать с негативными убеждениями.

5. Низкая энергетика

У вас может быть очень низкий уровень энергетики. И по этой причине реализация мечты становится невозможной. Энергетику организма необходимо повышать и для этого есть различные методики. Также важно уметь защищаться от негативно настроенных людей ().

6. Низкий уровень самооценки

Для достижения любой цели необходимо любить себя, а при низкой самооценке – это невозможно. Если человек себя не любит, то он считает, что является недостойным в своей жизни лучшего. Поэтому любыми способами.

7. Отсутствие должной веры

В этом пункте все невероятно просто. Если вы не верите в то, что можете добиться цели, то вы не сможете реализовать данную мечту. В библии говорится о том, что вера – это главное слагаемое успеха в любом деле. Поэтому верьте в то, что вы сможете реализовать свою заветную мечту.

8. Эта мечта не ваша

Это одна из самых главных ошибок, которая встречается у людей. Часто они даже не знают, что мечта не их. Им ее навязывают родители, соседи, знакомые и родственники. Существует множество упражнений, которые помогут определить, ваша это мечта или нет.

9. Человек не прислушивается к своей интуиции

Во время реализации своей мечты следует прислушиваться к подсказкам и сигналам извне. Это могут быть случайные встречи с какими-либо людьми, письмо с предложением на электронную почту, какой-либо тренинг и прочее. и реагируйте на все сигналы извне.

10.Человек неправильно визуализирует свою мечту

Ничего сложного в этом пункте нет, но вы должны представлять свою мечту в конкретных образах – она должна быть яркой и понятной. Создайте карту мечты, повесьте себе на стену или рабочий стол напоминания, представляйте то, как вы будете себя чувствовать, когда реализуете ее.

Учитывайте все эти пункты и продолжайте движение вперед. Только тогда реализация вашей заветной мечты станет реальностью!

Мечтаете получить Нобелевскую премию, слетать в космос или приобрести домик на островах? Мысль - материальна, нужно лишь очень сильно захотеть, считают эзотерики. По мнению рационалистов, чтобы мечты исполнились, необходимо действовать. Объединив различные техники достижения желаемого, предлагаем алгоритм реализации мечты в 12 шагов.

1. Сформулируйте четко, чего вы хотите

Нужно понять, чего вы хотите на самом деле. Возможно, мечтая о спортивном автомобиле, в глубине души вы просто хотите нравиться женщинам. Желания должны исходить от вас, а не быть навязанными родителями или рекламой. Подумайте, чем вы займетесь, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов или узнаете, что вам осталось жить полгода? Что бы вы загадали джинну, будь у вас одно любое желание? Отвечайте быстро, за 1-2 минуты, и тогда ваше подсознание само вычленит главное.

2. Запишите

Подробно запишите все характеристики и качества, которыми должна обладать ваша мечта. Таким образом, фантазии приобретают конкретные формы и становятся более реальными для вашего собственного подсознания, то есть мечта превращается в . Письменное изложение цели углубляет веру в собственные возможности и включает механизм .

3. Найдите и обезвредьте внутреннего противника

Если вы хотите стать миллионером , но опасаетесь, что богатство не принесет вам счастья в личной жизни, то вряд ваша мечта осуществится, потому что вы сами блокируете ее. Запишите все сомнения, которые вас посещают: "Почему я не могу иметь дом на Канарах (не могу быть телеведущим и т.д.)?", "Боюсь, что если я буду иметь собственное дело (женюсь и т.д.), то…". Вытащите наружу затаившиеся страхи, отыщите внутренние запреты. Проанализируйте, что стоит у вас на пути - чувство вины, боязнь разочарования, жалость к себе, стремление избежать ответственности.

4. Думайте позитивно. Отбросьте сомнения

Отыскав отрицательные убеждения, которые блокируют осуществление вашей мечты, трансформируйте их в позитивные. Используйте утвердительные предложения в описании своих будущих свершений. Повторяйте вслух или записывайте на бумаге: "Я талантлив и напишу книгу", "Моя жена будет поддерживать все мои начинания". Думайте в позитивном ключе: отбросьте частицу "НЕ".

Необходимо твердо верить, что ваша мечта осуществится. Ждите, а не надейтесь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий. Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению - я этого заслуживаю, я смогу, я это получу - вы настроитесь на успех.

5. Что на старте?

Определите свое исходное положение. Если вы мечтаете о принце на белом коне, трезво посмотрите на себя в зеркало. Если вы думаете о собственном бизнесе, оцените свое образование, стартовый капитал, исследуйте рынок. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета.

6. Что разделяет вас и мечту?

Если вы ждете , самое время понять, чего вам не хватает, чтобы стать принцессой, в которую может влюбиться особа голубых кровей. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».

7. Найдите помощников

Объявите во всеуслышание о своих замыслах. Определите круг людей, которые могут вам помочь или будут полезны. Общайтесь с теми, кто уже добился того, о чем мечтаете вы, или знает, как это сделать.

8. Установите сроки

Установите предельный срок для реализации цели. Тем самым вы программируете ее достижение в своем сознании и включаете механизм интенсификации усилий. Если ваша мечта не поспеет к сроку, установите новый - значит, просто вы сделали слишком оптимистичный прогноз. Заработать миллион долларов реальнее за 10 лет, чем за 1 месяц. Полезно долгосрочную цель разбивать на несколько краткосрочных подцелей.

9. Составьте план

Теперь, когда вы выполнили все предыдущие пункты, вы ясно представляете, чего хотите, какие преграды предстоит преодолеть и кто вам может помочь. Теперь вам нужно составить подробный план достижения цели. Запишите в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.

10. "Назад в будущее"

Многие психологи новой волны и эзотерики говорят о созидательной мощи визуализации. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.), представьте, что это уже есть в вашей жизни. Вообразите в самых подробных деталях обстановку вашего дома-мечты, вплоть до обивки дивана и коврика в ванной, пройдитесь по комнатам. Представить себе общение с любимым человеком, как вы готовите совместный ужин или разговариваете до утра.

Прокручивайте свой воображаемый "фильм" раз за разом. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей. Вы как бы притягиваете свою мечту.

11. Не отступайте

Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми. Не допускайте даже мысли о провале и не сдавайтесь. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к мечте. Ваше сильное желание, твердая вера в достижимость цели, а также упорство и настойчивость обязательно приведут к успеху.

12. Научитесь радоваться тому, что у вас есть

И, наконец, магический секрет. Ваша мечта исполнится, если вы прекрасно можете обойтись и без вожделенного объекта. Отпустите свою мечту "на волю", не делайте ее единственным смыслом жизни, и будьте благодарны за то, чем вас уже наградила судьба. Наслаждаетесь самим процессом претворения мечты в реальность, ведь это и есть жизнь.

Неважно, успешен человек либо нет, мечтают все. Мы мечтаем о многом, часто и подолгу. Отличаемся мы лишь тем, что кто-то исполняет свои мечты, а кто-то нет.

Более того, большинство людей боится своих мечтаний, порой мы бежим от них, испуганно оглядываясь назад. Мы просто не верим, что то, чем мы хотим обладать, может стать частью нашей жизни.

Что же является помехой на пути к достижению своей мечты? Почему мы боимся, что у нас ничего не получится?

Первое, что необходимо понять: ТЫ всему причина в твоей жизни. Это никогда не правительство, не твое начальство, не близкие либо малознакомые люди из твоего окружения, все зависит только от тебя. Это очень важный момент.

Еще стоит следующее: у нас есть ВСЁ, чего мы хотим. Если ты считаешь, что достоин большего, чем имеешь, значит недостаточно этого хочешь.

На примере это можно описать так. Представь, что тебе захотелось справить естественную нужду, но не слишком сильно. Почему бы и не потерпеть, подумаешь ты. А сейчас предположим, что тебе приспичило очень конкретно. Тебе будет все равно, что происходит вокруг, кто и что о тебе думает, как на тебя смотрят люди, есть ли какие-нибудь барьеры, а если они и существуют, мозг тут же находит решение возникающих проблем, ты словно ломаешь время и пространство, фокусируясь на одной цели.

Аналогичным образом ведет себя наркоман, которому перекрыли доступ к получению новой дозы (да простят меня читатели за подобные сравнения). Такой человек сможет переступить через что угодно, сделать все возможное и невозможное, чтобы получить то, что он хочет.

Для исполнения мечты следует получить необходимые навыки, а также не смещать фокус со своей цели. Ты должен быть одержим своей мечтой, тебя должно просто колбасить от осознания, что вот она твоя цель, и ты движешься к ней словно самолет-перехватчик, включивший форсаж.

Как реализовать мечту

1. Определи для себя, чего же ты на самом деле хочешь

   Что заставляет содрогаться твое тело и разум, и неважно насколько большим это может показаться. В действительности это самое трудное и порой уходят годы, чтобы наконец сделать правильные выводы. Но не стоит думать, что это очень сложно. Чем раньше ты начнешь поиски, тем быстрее придет понимание.

2. Задействуй визуализацию от обратного

   Представь, что ты достиг своей мечты. Посмотри мысленно на себя, кем ты являешься? Так и задай себе вопрос: “Кем я стал на пути к своей цели?” Что ты получил благодаря исполнению своей мечты? Где и в окружении кого ты находишься? Как при этом ты себя ощущаешь?

3. Преврати свою мечту в цель

   Запиши мечту на листе бумаге с указанием конкретной даты ее достижения. Поверь, это очень важно. Мечта так и останется словосочетанием в паре со словом “несбыточная”, пока ты не отразишь ее на листе бумаги: в блокноте, дневнике, тетради, неважно, обязательно сделай это. Мозг не начнет думать в нужном направлении без первого механического действия.

4. Составь план по достижению своей цели

   Опиши способы достижения цели, а также дополняй и расширяй их со временем. Чем лучше будут детализированы все вышеуказанные шаги, тем ближе твоя мечта станет для твоего сознания, тем проще тебе будет убедить свой мозг, что это возможно.