Как научится упражнение ниндзя. Секреты языка дзюмон. Подготовка настоящего ниндзя

Влюблен ли в вас мужчина: 10 признаков

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

1. Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
2. Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
3. Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
4. Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки

Ниндзя. Многие про них знают, и многим они нравятся. Воспитанные и с самого детства обученные сложному искусству ниндзюцу, они боролись со своими главными соперниками - самураями. Передвигавшиеся словно тень в ночи, эти отважные воины нанимались за самую высокую цену, чтобы совершать своё чёрное дело, на которое самураи не способны.

Но что, если всё это - абсолютная неправда? Что, если современный образ древних ниндзя был полностью основан на комиксах и литературе в стиле фэнтези XX века?

Сегодня мы откроем вам 25 захватывающих фактов про настоящих ниндзя, существовавших в прошлом, и вы узнаете о них всю правду. Читайте и наслаждайтесь более точным и привлекательным образом этих японских воинов.

25. Ниндзя не назывались “ниндзя”

Согласно документам, идеограммы для этого слова в средневековый период правильно читались как “синоби-но моно”. Само же слово “ниндзя”, которое означает те же самые идеограммы, произнесённые в китайском чтении, стало популярным уже в XX веке.

24. Первое упоминание о ниндзя


Первая историческая запись о ниндзя появилась в военной хронике Тайхэйки, написанной приблизительно в 1375 году. В ней говорится, что однажды ночью ниндзя были отправлены в тыл врага, чтобы поджечь вражеские сооружения.

23. Золотой век ниндзя


Расцвет ниндзя пришёлся на XV-XVI века, когда Япония была охвачена междоусобными войнами. После 1600 года, когда в страну пришёл мир, начался упадок ниндзя.

22. Исторические записи


Существует ничтожное количество записей о ниндзя, сделанных в период войн, и только после прихода мира в 1600-ых годах некоторые ниндзя стали писать руководства о своих навыках и умениях.

Самым знаменитым из них является руководство по боевому искусству ниндзюцу, которое являлось своеобразной библией ниндзя и называлось “Бансэнсюкай”. Оно было написано в 1676 году.

По всей Японии насчитывается порядка 400-500 руководств для ниндзя, многие из которых до сих пор хранятся в секрете.

21. Врагами самураев были не ниндзя


В популярных средствах массовой информации ниндзя и самураи часто изображаются врагами. На самом же деле, термин “ниндзя” часто соотносится к воинам любого класса в самурайской армии, а сами ниндзя были чем-то вроде спецназа, если сравнивать с современной армией. Многие самураи обучались ниндзюцу, сложному искусству, которым владели ниндзя, и хозяева держали их ближе к себе.

20. Ниндзя не были крестьянами


В популярных средствах массовой информации ниндзя также изображаются, как представители крестьянского сословия. На самом деле, ниндзя могли стать представители любого класса - как низшего, так и высшего сословия.

Только после 1600 года, когда в Японии воцарился мир, официальное положение ниндзя внутри клана было понижено с самурая до нового социального сословия под названием “дошин” (doshin) - самурая низкого ранга, “полусамурая”. С течением времени ниндзя становились всё ниже в статусе, однако они всё ещё занимали более высокое социальное положение по сравнению с большинством крестьян.

19. Ниндзюцу - это не вид рукопашного боя


Распространено мнение о том, что ниндзюцу - это вид рукопашного боя, совокупность боевых искусств, которой обучают до сих пор по всему миру.

Однако идея специализированной формы рукопашного боя, практикуемого ниндзя, была придумана одним японцем в период 1950-60 годов. Эта новая боевая система стала популярной в Америке в 1980-ых годах во время бума ниндзя, превратившись в одно из самых популярных заблуждений про ниндзя.

На сегодняшний день в древних рукописях не найдено ни единого упоминания о подобной форме боевого искусства.

18. “Звёздочки ниндзя”


Метательные “звёздочки ниндзя” не имеют практически никакой исторической связи с ниндзя. Сюрикэны (именно так называется это метательное оружие скрытого ношения, изготовляемого в форме различных предметов: звёздочек, монет и др.) были секретным оружием во многих самурайских школах, и только в XX веке их стали ассоциировать с ниндзя благодаря комиксам, фильмам и анимэ.

17. Маска ниндзя


“Ниндзя никогда не увидишь без маски”. На самом деле, нет ни единого упоминания о ниндзя, которые носили маски. Неожиданно, но, согласно древним руководствам для ниндзя, они не носили маски. Когда противник был близко, они должны были закрывать лицо своими длинными рукавами, а когда ниндзя работали группами, то надевали на голову белые повязки, чтобы видеть друг друга при лунном свете.

16. Костюм ниндзя

Популярный образ ниндзя невозможно представить без культового костюма. Это ошибочное наименование, так как “костюм” ниндзя кажется форменной одеждой только жителям западных стран. На самом деле это просто традиционная японская одежда вместе с маской.

Чёрные японские одежды можно сравнить с чёрным костюмом в современном Лондоне. Жители средневековой Японии могли носить маски на улице, чтобы остаться неузнанными. Так что неуместным и выделяющимся такой образ выглядит только в современном мире.

15. Чёрное или синее?


Сегодня популярен аргумент, что ниндзя не носили чёрное, потому что тогда в темноте они бы вообще друг друга не увидели, поэтому на самом деле они носили синюю одежду. Это неправильное представление, появившееся из руководства для ниндзя под названием “Шонинки” (Shoninki) (“Настоящий путь ниндзя” (True Path of the Ninja), написанного в 1861 году.

В нём говорится, что ниндзя могут носить синее, чтобы смешаться с толпой, так как этот цвет был популярным, подразумевая, что ниндзя не выделялись бы в городе среди людей. Им также предписывалось носить одежду чёрного цвета в безлунную ночь и белого - в полнолуние.

14. Ниндзя-то, или меч ниндзя


Знаменитый “ниндзя-то” или традиционный меч ниндзя - это меч с прямым лезвием с квадратной цубой (гардой). Современные ниндзя-то чаще всего имеют прямое лезвие, однако оригинальные мечи были слегка изогнутыми.

Мечи, которые были почти прямыми (они были изогнуты всего на несколько миллиметров) существовали в средневековой Японии и имели квадратную цубу, однако ассоциировать их с ниндзя стали лишь в XX веке. Руководства для ниндзя предписывали использовать обычные мечи.

13. Тайные жесты ниндзя

Ниндзя известны своими тайными жестами рук. Эта особая техника положения рук под названием “кудзи-кири” не имеет реальной связи с ниндзя.

Техника кудзи-кири, как её назвали в Японии, своими корнями уходит в даосизм и индуизм. Из Индии она была привезена в Японию буддийскими монахами, поэтому многие ошибочно воспринимают её как метод наведения порчи.

На самом же деле, это серия жестов, которую использовали при медитации, во время ритуалов и в японских боевых искусствах. Связывать кудзи-кири с ниндзя, опять же, стали только в XX веке.

12. Ниндзя не пользовались дымовыми бомбами


Образ ниндзя, использующего дымовую бомбу, очень распространён. Однако, будучи полностью ошибочным, он вводит в заблуждение.

Руководства для ниндзя на самом деле не содержат упоминаний о дымовых бомбах, однако в них есть сотни инструкций для создания “огненного” оружия: фугасов, ручных гранат, водостойких факелов, греческого огня, огненных стрел, взрывных снарядов и отравленного газа.

11. Никто не знал, кем на самом деле были ниндзя


Это полуправда. Ниндзя делились на ян-ниндзя, которых можно было увидеть, и инь-ниндзя, невидимых ниндзя, личность которых всегда оставалась в тайне.

Поскольку никто никогда не видел инь-ниндзя, они могли принимать участие в миссиях, не боясь быть кем-либо узнанными. С другой стороны, группу ниндзя можно было нанять в открытую: они перемещались вместе с армией, у них были собственные бараки, они были освобождены от несения обязанностей во время привала и были хорошо известны среди равных себе.

10. Ниндзя - это чёрные колдуны

До образа ниндзя-убийцы был популярен образ ниндзя-колдуна, воина-заклинателя. В старых японских фильмах ниндзя используют магию, чтобы обмануть своих врагов.

Занимательно, но среди умений и навыков ниндзя действительно существовало определённое количество ритуальной магии: от волшебных шпилек, делающих их невидимыми, до принесения собаки в жертву, чтобы получить божью помощь. Впрочем, обычные самурайские навыки также содержали элементы магии. В то время это было обычным делом.

9. Ниндзя не были убийцами


Это больше семантический аргумент. Проще говоря, ниндзя с самого раннего возраста не обучали искусству убивать, чтобы их могли нанять другие кланы.

Большинство ниндзя обучались тайным операциям, шпионскому мастерству, умению добывать информацию, проникать в тыл противника, обращаться со взрывчатыми веществами и многое другое. Ниндзя нанимали в качестве убийц лишь в последнюю очередь. В руководствах для ниндзя крайне редко говорится на эту тему. Убийства не были их основным профилем.

8. Хаттори Хандзо (Hattori Hanzo) - реальный человек

Хаттори Хандзо стал известным благодаря фильмам “Убить Билла” (мастер-оружейник, создававший лучшие японские мечи в мире), но в реальности он был самураем и главой рода ниндзя. Он стал знаменитым полководцем, получив за свою свирепость в бою прозвище “дьявол Хандзо”.

Считается, что он написал или унаследовал один из древнейших существующих манускриптов ниндзя.

7. Большинство ошибочных утверждений о ниндзя появилось в XX веке


Эпоха ниндзя завершилась в конце XIX века, когда Япония встала на путь модернизации. Хотя домыслы и фантазии о ниндзя существовали даже во времена ниндзя, первый большой бум популярности ниндзя в Японии начался в самом начале 1900-х г.г., когда об исторических шпионах и разведчиках было известно не очень много.

Книги о ниндзя были популярными и между 1910 и 1970 годами, а поскольку многие из них были написаны любителями и энтузиастами, то они были полны ошибочных утверждений и фальсификаций, которые позже, в 1980-ых годах, во время бума популярности ниндзя, были переведены на английский язык.

6. Научное изучение ниндзя

Тема ниндзя была поводом для смеха в японских академических кругах, и на протяжении десятилетий изучение их техник и учений осуждалось и ставилось в один ряд с причудливыми фантазиями.

Доктор Стивен Тернбулл (Stephen Turnbull) из Лидского университета (Англия) в 1990-ых годах издал несколько книг о ниндзя, однако в своей недавней статье он признался, что исследования были ошибочными, и теперь он изучает эту тему досконально с единственной целью - опубликовать правду про ниндзя.

Только в течение последних 2-3 лет в Японии начали проводить серьёзные исследования. Адъюнкт-профессор Юдзи Ямада (Yuji Yamada) возглавляет команду учёных из Университета Миэ (Mie Universit), ведущих исследования, посвящённые теме ниндзя.

5. Манускрипты ниндзя закодированы


Как было сказано, манускрипты ниндзя были закодированы, чтобы оставаться в секрете. На самом деле, это неправильное представление о японском способе составления списка навыков. Многие свитки в Японии, по разным темам - это просто перечни навыков.

Например, “мастерство Лиса” или “навык невидимого плаща” без соответствующего обучения передавались из поколения в поколение, поэтому со временем их истинные значения были утеряны, однако их никогда не зашифровывали.

4. Если ниндзя провалит миссию, он покончит жизнь самоубийством


На самом деле, это всего лишь голливудский миф. Не существует никаких доказательств того, что ошибка в миссии ведёт к самоубийству.

На самом деле, некоторые руководства учат, что лучше провалить миссию, чем выполнять её в спешке, создавая проблемы. Лучше подождать другой, более подходящей возможности.

Существуют исторические доказательства того, что ниндзя могли убивать себя и сжигать себя заживо, если попадали в плен к врагу - чтобы скрыть свою личность.

3. Сверхчеловеческая сила


Считается, что ниндзя обладают гораздо большей физической силой, чем обычные воины, однако на самом деле было лишь определённое количество ниндзя, которые обучались и тренировались в войсках специального назначения.
Многие ниндзя вели двойную жизнь, притворяясь обычными жителями в провинциях противника: они занимались ежедневными обычными делами, торговали или путешествовали, что способствовало распространению о них “нужных” слухов.

Ниндзя должны были быть устойчивыми к болезням, обладать высоким интеллектом, уметь быстро разговаривать и иметь глупый вид (потому что люди игнорируют тех, кто выглядит глупым).

Забавный факт: один ниндзя ушёл в отставку из-за болей в спине.

2. Ниндзя больше не существует


В Японии есть люди, называющие себя мастерами школ ниндзя, происхождение которых восходит к временам самураев. Этот вопрос очень спорный и деликатный. На сегодняшний день все те, кто называет себя настоящими ниндзя, не предоставили никаких доказательств, чтобы убедить в своей правоте.

Это значит, что не осталось ни одного настоящего ниндзя. Хотя мир всё ещё ждёт доказательств…

1. Реальные ниндзя гораздо круче, чем вымышленные


В то время как вымышленные ниндзя будоражили сердца людей на протяжении почти 100 лет, всплывающая историческая правда оказывается гораздо более впечатляющей и интересной.

С появлением исторических руководств для ниндзя, которые сейчас публикуются на английском языке, всплывает их более реалистичный и неожиданный образ. Теперь ниндзя можно рассматривать как часть самурайской военной машины, каждый с определённым набором навыков и умений, имеющий подготовку в таких областях, как шпионаж, проведение секретных операций, одиночная деятельность в тылу врага, слежка, специалисты по взрывчатым веществам и подрывники, специалисты-психологи.

Этот новый и улучшенный образ японского ниндзя вызывает больше уважения за глубину и сложность приёмов ведения войны самураев.

Если вас интересует информация, как стать ниндзя в реальной жизни, знакомьтесь со статьей. Рассказ начну с того, что современные ниндзя крайне редко используют традиционные костюмы, а их вооружение не ограничивается летающими звездочками.

В условиях современной жизни этим специалистам приходится овладевать другими умениями и навыками. В частности, они учатся без физического воздействия добывать важную информацию, осваивают навыки маскировки.

В былые времена японские ниндзя были частью сообщества, клана или ордена. В наше время они представляют удалых охотников-одиночек, которые выполняют диверсионную деятельность и бесшумную разведку.

Ниндзя – элита японской разведки. И хотя кровавое дело не основное их занятие, в прошлом таким разведчикам часто приходилось пачкать руки в крови. Без соответствующей подготовки сделать это было практически невозможно.

В наше время исполнителей задач называют мастерами шпионажа или универсальными разведчиками. Эти люди прекрасно владеют методиками физического и психологического воздействия, которые помогают добывать информацию.

Как стать ниндзя в реальной жизни

Существует множество людей, которые желают знать, как стать ниндзя в реальной жизни. Все они горят желанием освоить искусство невидимок. И если одних привлекает стиль одиночной жизни, другим по душе широкие возможности. При этом они осознают, что хочется быть сильнее в физическом и духовном плане.

Если вы действительно хотите реализовать мечту, без настоящего учителя не обойтись. Придется заниматься ежедневно, прикладывая много усилий. К тому же потребуется много времени.

Даже официальная школа не гарантирует, что удастся взобраться на вершину искусства. И неудивительно, ведь нелегкий путь сопровождается титанической работой над собой.

Тем не менее если всесторонне развиваться, тренировать тело и разум, появится возможность приблизиться к статусу «ночного воина». Публикуя статью, я надеюсь, что она поможет вам стать лучше , сильнее и мудрее. Что потребуется?

1. Если мечтаете о гармоничном развитии, определите свои сильные и слабые стороны, найдите с ними общий язык. В основе невероятных физических возможностей ниндзя лежит максимальное развитие собственных достоинств и правильное их использование. При этом целенаправленно и упорно тренируют организм.
2. Тренироваться без формы, инструментов и специального снаряжения не получится. Вот почему к тренировке хорошо подготовьтесь. Можете попробовать отработать удары на подушке, а меткость отточить бросками палки в арбуз , но хорошего результата ожидать не стоит. Приобретите или изготовьте тренировочный инвентарь.
3. Практика. Полный перечень искусств, владением которыми похвастается ниндзя, необъятный. Правда, современному человеку многие из них не пригодятся. Тем не менее знания, лежащие на поверхности жизни, полезны в сложных ситуациях.

Теперь вы имеете представление о том, как стать ниндзя в реальной жизни. Укрепив организм и разум, сделаете жизнь более комфортной, что поможет достойно держаться в критических ситуациях, которые появляются на жизненном пути.

Как стать ниндзя в домашних условиях

Продолжая тему статьи, уделим внимание подготовке лазутчиков в домашних условиях. Иными словами, речь пойдет о том, как стать ниндзя в домашних условиях.

В основе обучения лежит активно-динамическая методика подготовки. В рамках тренировок большое внимание уделяют воссозданию ситуаций и условий, которые предельно приближены к реальному бою.

Только в этом случае будущий лазутчик научится контролировать психофизиологическое состояние при встрече с противником, сохранять высокий темп действий, координацию движений, адекватность восприятия и внутреннее спокойствие.

Поговорим непосредственно о тренировках. К процессу подготовки в домашних условиях предъявляются определенные требования, в числе которых:

1. Постепенность . Наращивают нагрузку, силу и скорость ударов последовательно и поэтапно. Иными словами, не стоит сразу заниматься тяжелыми тренировками, поскольку они нанесут урон организму, не подготовленному к титаническим усилиям.
2. Непрерывность . Второе правило – залог успеха. Тренируйтесь систематически и регулярно. Между занятиями не делайте продолжительных перерывов. Тренируйтесь ежедневно, руководствуясь графиком тренировок. Отклоняться не рекомендуется.
3. Умеренность . По мнению экспертов, тренировки должны сопровождаться умеренностью в еде и прочих удовольствиях. При этом употреблять водку, коньяк , пиво и курить запрещено. Дело в том, что вредные привычки сводят тренировки на ноль. Если не в силах отказаться от привычек, не станете настоящим ниндзя в реальной жизни.
4. Самоконтроль . При любых обстоятельствах сохраняйте самообладание. Проявление неуправляемых эмоций, в числе которых агрессивность и страх, допускать нельзя. Это поможет в критической ситуации проявить боевое искусство, веру и решительность.
5. Учтивость . Если тренируетесь, будьте исполнительным, дисциплинированным и собранным. Безоговорочно выполняйте указания и предписания, проявляя максимальную почтительность.

Как видите, к тренировкам в домашних условиях предъявляются суровые требования. Если хотите стать настоящим лазутчиком, потребуется много времени и сил.

Как стать ниндзя за 5 минут

Если начали читать статью сначала, уже поняли, что стать настоящим ниндзя непросто. К тому же потребуется много времени и сил. Тем не менее это не значит, что стать лазутчиком нельзя за короткий промежуток времени. Если в этом сомневаетесь, читайте, как стать ниндзя за 5 минут.

Речь пойдет не о подготовке и тренировке. Ознакомившись с материалом, сможете быстро организовать одежду разведчика в стиле ниндзя. Для этого потребуется черная футболка. Как я перевоплощаюсь в ниндзя?

1. Беру футболку черного цвета. В этот поступок стараюсь внести как можно больше смысла. Дело в том, что будущее одеяние защитит голову от посторонних взглядов и обеспечит максимальную скрытность.
2. Надеваю футболку не как всегда – рукава и воротник оставляю над головой.
3. Помещаю переднюю часть воротничка над носом, а заднюю – над бровями.
4. Закидываю рукава футболки на спину и аккуратно завязываю.
5. Все тщательно поправляю, стараясь добиться максимального комфорта.
6. Осталось надеть темный джемпер с высоким горлом и сделать суровый взгляд.

Следуя моим советам, быстро создадите для себя или своего ребенка костюм. Останется сделать из бумаги несколько летающих звездочек.

Как стать ниндзя – инструкция

Профессиональных лазутчиков готовили с раннего возраста. Я расскажу, по какой инструкции тренировали ниндзя в древней Японии.

1. Готовили ниндзя к тяжелой жизни с колыбели. Люльку с малышом с силой толкали в сторону стены. Со временем ребенок привыкал к тряске и при ударах группировался.
2. Плавать учили в возрасте 6 месяцев. Примечательно, что в этом возрасте дети даже не способны ходить.
3. Как только ребенку исполнялось три года, ему предстояло пройти курс дыхательных упражнений, которые развивали концентрацию и выносливость. Еще через год наступало время игр, развивающих реакцию.
4. Тренировали ниндзя постоянно, позабыв о праздниках и выходных. Свободное от тренировок время, посвящали изучению медицины, дипломатии, языков и грамоты.
5. В 12-летнем возрасте приходилось ежедневно пробегать до 25 км без остановок.
6. Лазутчика учили висеть на дереве, схватившись за ветку. При этом время зависания достигало 60 минут.
7. Особое внимание уделяли развитию фотографической памяти, чтобы запоминать секретную документацию.
8. Ниндзя постоянно били кнутом или палкой, чтобы тело легче переносило боль.
9. Спустя некоторое время выполняли болезненные упражнения, в рамках которых суставы получали феноменальную гибкость.
10. Иногда учеников закрывали в темную комнату с едой. В результате учились видеть в условиях полной темноты.
11. Только один послушник из пяти доживал до возраста 15 лет. В этом возрасте он становился членом сообщества ниндзя. Для вступления в клан выполняли боевую задачу.
12. В 15-летнем возрасте ожидало изучение дзен-буддизма. К этому времени он без особых трудностей выполнял любые задачи.
13. Средняя продолжительность жизни ниндзя составляла 25 лет. Многие гибли на заданиях, в засадах и ловушках. Иногда тело не выдерживало мучительных тренировок.
14. На семейную жизнь ученикам рассчитывать не приходилось.

Статья, как стать ниндзя, подошла к концу. В ней вы узнали, что процедура подготовки продолжительная, мучительная и тяжелая. Тем не менее стать ниндзя без титанической работы получится, если просто изготовить костюм, который поможет перевоплотиться.

В феодальной Японии ниндзя, еще известный как шиноби, был тайным агентом, специализировавшимся на саботаже, шпионаже, несанкционированном проникновении, террористических актах и военных действиях. В то время как самураи придерживались строгих правил поведения, как моральных, так и правил боя, ниндзя боролись в темноте, проникая в места назначения, не привлекая внимания врагов. Чтобы бороться как ниндзя, вам необходимо выработать в себе быструю реакцию, силу, а также умение проникать и выбираться из необходимых мест, практически невидимым для своих противников.

Шаги

Часть 1

Двигаемся как ниндзя

Передвигайтесь ночью. Чтобы быть как можно более незаметным, ниндзя практически всегда работает ночью. Их отменный шпионаж и партизанские тактики выходят далеко за рамки традиционного воина. Чтобы научиться быть ниндзя, вам необходимо привыкнуть действовать после заката. Потренируйтесь передвигаться в полной темноте. Это поможет вам лучше воспринимать мир вокруг себя.

• Передвигаясь ночью, вам необходимо избегать фонарей или другого искусственного уличного света.
• Позволяя глазам приспособиться к полной темноте, вы делаете половину дела, обучаясь передвигаться во тьме. Ниндзя обладают как статическим зрением, то есть они видят неподвижные объекты в темноте, так и динамическим зрением, то есть, замечают двигающиеся объекты в темноте. Попробуйте выработать у себя и то, и другое. Передвижение в темноте – отличный способ тренироваться.

1. Лазайте по деревьям. В добавок к их скрытным действиям, ниндзя должны быть очень проворными. Ни одна стена не должна стать слишком высоким препятствием, а все предметы, которые становятся у вас на пути, должны быть преодолимыми. Хорошо лазить по деревьям – отличный способ практиковать проворное передвижение. Ниндзя часто преодолевает высокие стены, забираясь на деревья и перепрыгивая с дерева на стену.

   Используйте природный камуфляж. Частью того, чтобы слиться с окружающей средой, будет использование именно ее для своей пользы. Начните с позы, в которой лучше всего можно прятаться, известной как Узура-Гакуре. Для этого вам будет необходимо прижать конечности и голову к телу, и занимать как можно меньше места в пространстве. Если вы не будете двигаться, вы сможете с легкостью спрятаться среди камней в естественной среде. Также вы можете прятаться, используя деревья.

   • Еще один вариант – это Каннон-Гакуре, когда вы закрываете лицо и стоите перед деревом. Скрывая белизну своего лица, вы сливаетесь с деревом и обращаете слепое пятно в глазу каждого человека себе на пользу.
   • Ниндзя часто прячутся за деревьями. Так же, как и при Узура-Гакуре, вам необходимо быть неподвижным, еще более неподвижным, чем листья на ветру. Если у вас получится быть более неподвижным, чем листья, ваши враги будут видеть только их движение, ваше тело будет практически невозможно обнаружить.

2. Уклоняйтесь от подозрения врагов. Настоящий ниндзя владеет искусством быть незаметным, он может передвигаться, не выдавая своего присутствия. Несмотря на то, что современный ниндзя должен действовать в условиях искусственного уличного света, множество древних техник все же можно использовать.

   • Скрытная походка – самый простой из таких методов. Если вы будете делать шаги внешней стороной стопы, вы сможете приглушить звук обычного шага. Тренируйтесь на гравии или песке, так как вы сможете оценить звук вашего шага, а также отпечаток ноги, который остается после вас.
   • Отвлечение и запутывание направления также помогут вам избежать подозрения ваших врагов. Вы можете бросить камень в другую сторону от своего пути или, в наши дни, попросить кого-то позвонить по телефону человеку, мимо которого вам необходимо незаметно пройти. Он отвлечется на другой звук, что даст вам время проскользнуть мимо.
   • Вы можете также использовать обычные звуки, например, капающую воду или шум мотора, чтобы замаскировать звук вашего движения.

3. Бегайте быстро. В то время как умение быстро преодолевать стены очень важно в вашей тренировке, вам также необходимо убедиться, что ваша выдержка все еще при вас. Конечно, ваша цель – отвести от себя подозрения ваших врагов, но вам все же стоит быть уверенным, что вы сможете убежать в любой непредвиденной ситуации. Если вас преследует враг, ваши стратегии шпионажа пригодятся вам не в такой степени, как обыкновенная скорость.

   Часть 2

   Сражаемся как ниндзя

   1. Тренируйте прыжки. Для ниндзя важно иметь силу прыжка, так как ему необходимо преодолевать стены и прыгать между различными объектами. В сочетании с навыками в беге и лазании, вам будет проще избежать атак врагов, даже если вы и вступите с ними в бой. Вам также стоит укреплять ноги, так как огромная часть вашей физической мощи будет заключаться в них. Вот несколько упражнений для улучшения навыков прыжков и укрепления ног:

      • Делайте выпады. Это укрепит квадрицепс.
      • Передвигайтесь на носочках, чтобы укрепить икры. Передвигаясь на носочках, вы также тренируете более тихое движение, что улучшит ваши навыки шпионажа.
      • Прыгайте как можно выше на ровной поверхности, пока не почувствуете себя истощенным. Также это известно как ударные прыжки.
      • Сядьте в позу наездника, сильно согнув колени, разведите ноги и плечи, сидите в такой позе довольно долго. Такое сидение на корточках поможет укрепить ноги. Вы также можете прыгать из такого положения, как и в предыдущих прыжках.
      • Поднимите ногу в воздух на уровне талии и держите ее так. Это упражнение известно как удар ногой в сторону. Оставайтесь в такой позиции как можно дольше.
      • Если у вас есть доступ к оборудованию для упражнений на вес, тренируйте ноги при помощи сидения на корточках с утяжелением и прессом для ног. Чем сильнее будут ваши ноги, тем больше силы вы сможете вложить в прыжок.

   2. Укрепляйте торс упражнениями с весом тела. В наше время большая часть тренировок ниндзя касается умения использовать вес собственного тела, чтобы увеличить силу. Эти упражнения вам будет легко включить в режим тренировок, так как вам не нужно дополнительное оборудование.

      • Помните, что для освоения этих упражнений вам понадобится время, так как необходимо задействовать все тело, а не одну изолированную мышцу.

   3. Освойте тэквондо. В вашу программу по становлению ниндзя можно включить многие боевые искусства, но тэквондо является одним из старейших и самых испробованных. Одним из плюсов тэквондо является то, что вы сосредотачиваетесь на работе ногами, а не руками. Ваши враги, особенно если они тренированы в ведении боя, не смогут атаковать вас кулаками.

      Сражайтесь, используя палки. Включаясь в сражение, ниндзя может бороться, используя палки. Это подходит, если вам приходится сражаться с большим количеством врагов, особенно, если ваши противники нападают с различного рода оружием, холодным или огнестрельным.

      Часть 3

      Учимся жить как ниндзя

      1. Одевайтесь, чтобы слиться с окружающей средой. Чтобы стать настоящим ниндзя, вам необходимо сливаться с окружающей средой, будь то оживленная городская площадь или отдаленный лес. Так как ниндзя должен избегать подозрения своих врагов всегда, важно адаптировать одежду под окружающую среду.

         Освойте дыхательные техники ниндзя. Контролировать дыхание важно, чтобы стать полноценным ниндзя. Из-за того, что вам необходимо прятаться на протяжении длительного времени, оставаясь как можно более недвижимым и соблюдая тишину, вам необходимо уметь делать дыхание тише. Тренируйте эти техники, которые не только помогут вам не привлекать внимания, но также улучшат осознанность:

         • Дышите в такт шагам. Вы естественным путем сможете следить за движениями и убедиться, что получаете достаточно кислорода. При беге следуйте пропорции 3:2, позволяя вдоху занимать три шага, а выдоху два. При ходьбе можете использовать более медитативную пропорцию 4:2.
         • Тренируйте глубинное дыхание. При правильном дыхании двигается весь корпус. Постарайтесь вдыхать животом как можно чаще, пока это не войдет в привычку.
         • При ходьбе вдыхайте через нос, а выдыхайте ртом. При беге вам необходимо больше кислорода, поэтому вам стоит вдыхать через нос и рот одновременно.

      2. Переймите диету ниндзя. Чтобы тело двигалось быстрее и более эффективно, ниндзя придерживаются строгой постной диеты. Сведите к минимуму потребление мяса, молочных продуктов и сахара, так как ваше тело долго превращает эти продукты в энергию. Легкая еда, богатая протеином, например, кедровые орехи, отлично подойдет для ниндзя. Говорят также, что кедровые орехи улучшают сенсорное восприятие и замедляют процесс старения.

         • Не стоит есть продукты, которые могут вызвать запах от тела. Если враги могут учуять ваш запах, вы вызовете подозрение. Просто того, чтобы вас не слышали и не видели противники, недостаточно. Вас должно быть невозможно учуять любым из органов чувств.

      3. Тренируйтесь в тайном месте. Из-за того, что существование ниндзя возможно благодаря тому, что его нельзя вычислить, вам нужно следить за тем, чтобы не тренироваться в присутствии потенциального врага. Найти уединенное место, особенно для тренировки навыков борьбы или уклонения от встречи с противником, очень важно для поддержания секретности.

      4. Сведите к минимуму и упростите быт. Очень сложно на самом деле придерживаться жизни ниндзя, если вы имеете слишком много вещей или связей с конкретным местом. Вам необходимо постоянно быть в движении, а также полностью адаптироваться к любой среде, в которую вы входите. Именно поэтому важно не держаться за ненужные вещи. Они будут препятствовать вам постоянно передвигаться. Вы должны находиться в окружающем мире, постоянно воспринимая окружающую среду открыто и ясно.

         • Приспособьтесь к минималистическому образу жизни, сведя то, чем вы обладаете, только к действительно необходимым вещам.
      • Прочтите “Искусство войны” Сун Цзу. В этой книге вы найдете много информации об идеях для борьбы, которыми делятся сами ниндзя. Там рассказывается о том, как составлять планы, вести войну, о тактиках, маневрах, топографии, шпионаже и многом другом.

      Источники

      1. http://www.ninjaencyclopedia.com/ninja/training.html
      2. v=onepage&q=climbing%20trees%20ninja%20training&f=false

Введение

P.S.
Если вы видите где-то эти советы, то сверяйте дату создания руководства с датой в том месте где вы его увидели. Я написал эти советы сам, а их воруют другие

Если в детстве вы мечтали стать ниндзя или просто пересмотрели Наруто, то это
руководство вам поможет.
Итак, ниндзя - это разведчик-диверсант, шпион, лазутчик и наёмный убийца в средневековой Японии. Но, средний век уже кончился, скажет мой дорогой читатель. Но мы же знаем что в нашей любимой CS:GO он ещё и не начинался. Если вы готовы стать настоящим ниндзя, то вы должны будете прочитать весь гайд и пройти все 5 кругов ниндзя.

5 кругов ниндзя

1 круг - это самый важный круг. А именно, круг внутреннего спокойствия.

Очень часто у начинающего ниндзя бывают неудачи и тиммейты начинают бомбить и обижать его. И чтобы у вас не пригорел попчанский вы должны полностью контролировать вашу энергию - Чакру. Это достигается долгими тренировками, например, ездой с бабками в автобусе.

2 круг - это круг внимательности.

Вы должны уметь находить нычки и неожиданные позиции на карте. И молодой ниндзя должен не забывать о радаре. Радар - это ваш друг и союзник.

3 круг - это круг скрытности.

Молодой ниндзя должен уметь быть тенью, даже на cветлом дасте_2. Можете поискать в интернете все нычки и подсадки на картах, это вам поможет.

4 круг - это круг раскидок и точности.

Вы должны знать все раскидки дымов и флешек на всех картах. Без этого вам не стать ниндзя.

5 круг - это круг закупки. И это финальный этап обучения в нашей школе ниндзя.

И так, молодой ниндзя, ты должен узнать о нашем снаряжении. Это 5 круг. А именно, круг закупки.У ниндзя в арсенале есть оружие на все ситуации.Но, самое важное оружие - это M4A1-S. С помощью этой красавицы, ты можешь стрелять и не быть замеченным на радаре! Следующим оружием является - USP-S. Это точный пистолет не раз спасал опытных ниндзя. Самое сложное и самое смертоносное оружие ниндзя - нож. В нашей школе мы учим молодых ниндзя битве на ножах, не забывай тренировать себя, это очень важно. Дефуз поможет тебе ученик быстро разминировать бомбу, ниндзя без дефузов - рыба без жабер.

Теперь ученик, я покажу тебе наше секретное оружие - дым, флеш и декой.

Рассмотрим каждую гранату.

Дым - это наш друг и враг. Если вы слышите что на вас бегут враги, вы можете кинуть себе дым под ноги и отсидеть там. Враги пойдут дальше, а вы выйдите им в спину и прикончите их.

Флеш - эта граната поможет вам при быстрых обходах врага. Когда вы кидаете флеш, враг отворачивается и в этот момент вы быстро меняете позицию.

Декой - это граната поможет сбить врага с толку. Тактика очень простая, кидаете дым под себя, а декой подальше на карту. Враг подумает что дым кинут от декоя и не тронет вас. Это работает, поверьте.

Тактика ниндзя.

1.Ниндзя дефуз. Ныкайтесь на пленте и ждите. Когда враг ставит бомбу вы ждете когда останется 10 секунд. Враг часто уходит в этот момент и вы спокойно дефузите. Если же нет, то кидайте дым на бомбу, флеш и дефузите. Тут или победа, или смерть.

2.Ниндзя убийца. Вы должны убить хотя бы 1 врага без вреда для себя и не спалив вашу ниндзя нычку.Всегда избегайте прямой перестрелки, действуйте из тени.

3. Ниндзя тень. Вас когда нибудь убивали из позиций где врага просто быть не могло? Если да, то это был ниндзя тень. Он бежит с ножом в руках и забегает в позиции где его просто не ожидают, например, в коробку за дверь. При хорошей удаче он может сделать -5.

Теперь, ученик, ты готов. Иди и сражайся. Не забывай своего доброго учителя.

P.S.
Если вы видите где-то эти советы, то сверяйте дату создания руководства с датой в том месте где вы его увидели. Я написал эти советы сам, а их воруют другие.