Что нужно преодолеть на пути к мечте. У вас отсутствуют опыт и навыки. Как же понять, что вы стали на путь своей Души

Было ли у вас такое, что вы ставите себе какую-то цель (выше должность, больше доход, какая-то покупка), достигаете, но это вас не радует.

И в итоге – скука, поиск новой цели, снова достижение, а жизнь особо радостью не наполняется.

Или, другой вариант, у вас есть все необходимое для жизни, НО вы чувствуете себя глубоко несчастным.

Почему такое бывает?

Возможно, вы выбрали не свои мечты, а чтобы доказать что-то другим людям, получить одобрение или признание, статус в обществе.

Но, этого ли хотели ваше сердце и душа?

Может быть, однажды вы и слышали робкий тихий голос души, может быть даже знаете о чем она мечтает. Но что-то не дает следовать за ней, вы как будто упираетесь в невидимую стену.

С какими же невидимыми барьерами вы можете столкнуться, когда услышите свою Душу, ее зов, и у вас появится желание следовать за ней?

6 барьеров на пути к мечте

Часто надо будет начинать с «нуля», изменить свою жизнь полностью. И это, действительно, страшит: столько работы впереди, денег не хватает, возраст не тот, родные не поймут, и многое другое, что только усиливает этот страх.

И здесь от вас зависит, какое вы примите решение: начать это делать или оставить все как есть .

Чем сильнее ваше желание изменить все, чтобы жить своей жизнью, тем сильнее становитесь вы сами. Никогда не позволяйте себе думать, что жизнь уже прошла. Если вы не воплотите свои желания, то этого за вас никто не сделает.

Никогда не бывает поздно, ведь путь Души – это самый короткий и самый счастливый путь. Здесь потребуется ваше твердое намерение сотрудничать с Душой. Она очень радуется, когда вы ее начинаете слышать.

Остаться прежним или измениться в лучшую сторону — выбирать вам. Запомните: любой рост, любые изменения начинаются с принятия решения . Очень важно определиться, как вы хотите жить в будущем.

Практические упражнения, которые помогут вам сделать решительный шаг:

1. Дайте себе один день “отгула” — просто сядьте и спокойно посидите или пройдитесь медленным шагом, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу.
2. Ответьте письменно на вопросы:

• Кем я хотела(хотел) бы стать и что стала(стал) бы делать, если бы это было в вашей власти?
• В чем заключаются мои мечты?
• Какой/каким я буду через пять лет?

Запишите все мысли. которые возникнут у вас по этому поводу. Это поможет вам разобраться с тем, чем вы на самом деле хотите заниматься и каковы ваши способности.

1. Признайте, что выбор принадлежит вам. Вы в любой момент можете изменить свою жизнь так, чтобы она была достойной вас.

Повторяйте аффирмацию: Я хозяин своей жизни и хочу жить счастливо.

И не надейтесь, что этот вопрос не важен или его можно обойти.

Невозможно создать новую жизнь, перенося туда все старое.

Томас Леонард, которого часто называют отцом коучинга, проводил исследования на тему, почему одним людям в жизни везет, а другим нет.

Согласно полученным результатам, только 10 % успеха зависит от знаний и умений человека, 40% - от нашего способа мышления, а 50 % успеха зависит от нашего окружения.

Для того, чтобы лучше понять, как окружение влияет на вас , предлагаю сделать такое упражнение:

1. Напишите в столбик имена пяти человек, с которыми вы чаще всего общаетесь и проводите время.
2. Напротив каждого имени человека проставьте цифру его месячного дохода.
3. Затем посчитайте средний доход всех пяти человек.

Полученная цифра как раз будет отражать ваш средний месячный доход. То же самое можно сделать и со “счастливостью”.

Хотя ее невозможно измерить в цифрах, вы можете проанализировать, насколько счастливы в своих отношениях ваши самые близкие люди. И посмотрите объективно на свои отношения. На много ли они отличаются?

Окружение - это не только круг вашего общения. Это и предметы вокруг вас, и информация, которую получаете, еда, порядок-беспорядок дома и на работе.

Я не говорю, что ваша семья и ваши друзья имеют что-то против вас; уверена, что большинство из них, каждый по-своему, желает вам добра.

Если вы решили изменить свою жизнь, то ваше окружение всеми силами будет тянуть вас назад: они будут критиковать ваши планы, подвергать сомнению ваши устремления.

Поэтому зачастую необходимо поддерживать физическую и эмоциональную дистанцию между вами и такими знакомыми в течение какого-то периода времени.

Когда вы только начинаете слышать свою Душу и следовать по ее пути, вы очень слабы и подвержены инерции.

Поэтому вам надо будет или научиться не бояться критики, осуждения и сопротивления с их стороны, или на какое-то время ограничить общение.

Но это крайне необходимо для вашего исцеления, чтобы найти себя, понять, кто вы есть и чего вы хотите. Это важно, чтобы не сдаться в своем начинании, т.к. вы еще недостаточно сильны.

В идеале, с разрушающим окружением лучше прекратить общение либо свести его к минимуму. Если вы попробуете это сделать, то увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

Когда же вы сформируетесь, окрепнете духом, вы сможете проводить время с людьми, находящимися на более низком уровне духовного развития и помогать им подняться, не позволяя тянуть вас вниз.

Не бойтесь остаться в одиночестве. Жизнь приведет новых людей, которые будут вашим новым окружением и будут поддерживать и подпитывать ваш успех.

Практические шаги, которые помогут в формировании нового окружения:

1. Если хотите, чтобы на вас оказывали влияние правильные вещи, то перестаньте смотреть и читать новости или пустые фильмы по телевизору. Сознательно выбирайте то, что будете записывать в свою память.
2. Поставьте себе цель каждый месяц знакомиться с человеком, от которого сможете чему-то научиться.
3. Задайте себе вопрос: “Как я влияю на окружающих? Являюсь ли я для них положительным примером?”

Внутри каждого есть сила, которая не хочет никаких изменений. Эта сила защищает от страданий и от боли.

У вас есть понимание, что вы хотите изменений, внутри есть радость от предвкушения движения навстречу Душе. Но вместе с тем понимаете, что в глубине вас есть какая-то сила, которая не дает совершить то, что нужно.

Как проявляется это сопротивление:

• у меня нет времени;
• я плохо себя чувствую;
• меня постоянно кто-то (или что-то) отвлекает;
• у меня и так все хорошо.

На самом деле, эта сила – это ваша раненая часть , которая боится еще большей боли, и, сопротивляясь, желает уберечь от страданий.

И эту силу нельзя игнорировать, она служит вашему благу так, как понимает. Ей не надо сопротивляться или включать силу воли. Ее нужно почувствовать, услышать и начать взаимодействовать.

Что значит взаимодействовать? Это значит увидеть, принять и понять от чего она вас защищает.

Это какой-то подсознательный страх, который невозможно побороть силой воли, но возможно его осознать и увидеть, нырнув глубоко в себя.

Практические шаги для работы с внутренним сопротивлением:

1. Выполните упражнение “Вопрос. Ответ. Действие”

• Задайте себе вопрос: что мне мешает достичь своей цели?
• Дайте на него максимально честный ответ, на который вы способны. Встретьтесь с этим лицом к лицу и тщательно исследуйте свой ответ.

“Действие” состоит из двух шагов — принятие и разрешение:

• Примите новый взгляд на будущее и откажитесь от старого, от того, что вам мешает — так вы обретете свободу двигаться вперед.
• А теперь разрешите себе получить блага, которые уже ваши.

1. Разобраться с внутренним сопротивлением вам также поможет книга Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают вам быть самим собой».

Вы, наверное, уже много раз слышали эту фразу «ограничивающие убеждения», может быть, она уже приелась, но это действительно очень важно.

Ограничивающие убеждения о том, кто вы есть, что вы можете и как все устроено – это правила , по которым вы живете.

Если вы убеждены, что больших денег честно не заработать, то так и будет в вашей жизни. Если вы с детства слышали, что мужчинам нельзя доверять, то вы будете встречать именно таких мужчин.

У каждого человека свой набор ограничивающих убеждений, полученных от родителей, окружения, своего травматического опыта.

К примеру, вы делали оплату через интернет, не туда нажали или ошиблись цифрой, в итоге оплата не дошла или отправили не туда. И вы уже сделали для себя вывод, что оплачивать через интернет – опасно. Таким образом, сформировали для себя убеждение.

Но это всего лишь правила, которые вы сами когда- то приняли для себя и записали в своих клетках.
И сейчас вам по силам их изменить , ведь вы являетесь хозяевами своего тела, своей жизни и сами определяете правила, по которым живете.

Если вы сделаете все вышеперечисленные пункты, но оставите старые убеждения, не перепишите свод правил, по которым живете, жизнь останется прежней.

На уровне сознания вы можете понимать, что да, если я стану на путь своей души, если я буду заниматься тем, от чего будет петь мое сердце, то я сумею стать счастливым и богатым.

А в подсознании на этот счет может быть прописано совсем другое: этим на жизнь не заработаешь, да кто я такая, посмотри на себя, что я из себя представляю, в этом возрасте менять все уже поздно.

И в первую очередь вашей жизнью будут рулить именно эти ограничивающие убеждения.

Способов переписать их существует много. Найдите тот, который близок именно вам.

Практическое упражнение для работы с ограничивающими убеждениями:

Те, у кого сильный ум, для кого важно доказать, почему именно так, а не иначе, могут воспользоваться методом переписывания ограничивающих убеждений, который состоит из 6 шагов.

Шаг 1. Вы выписываете свои ограничивающие убеждения, которые хотите изменить.

Шаг 2. Отвечаете письменно, в каких случаях это убеждение не работает. Например, убеждение, что деньги честным путем не заработаешь. Находите примеры людей, которые заработали большие деньги честно.

Это будет прорыв для вашего ума, когда вы увидите, что в некоторых случаях это правило не работает. И ум будет готов изменить это убеждение.

Шаг 3. Продолжаете письменно отвечать на вопросы: Был ли состоятельным тот человек, от которого вы приняли это убеждение? Хотите ли вы жить так, как этот человек живет?

Шаг 4. Задаете себе вопрос: Что будет в моей жизни, если я не изменю это убеждение?

И тоже описываете, во что превратиться ваша жизнь, если вы будете руководствоваться этим правилом, как отразиться это на вас и вашей семье.

Шаг 5. Задаете следующий вопрос: Что произойдет в моей жизни, если я изменю свое мнение? Как я почувствую себя в следствии этого?

И описываете, какой станет жизнь, если вы поменяете это убеждение.

Шаг 6. Формируете новое мнение, соответствующее вашим целям. Мнение, придающее вам силы.

Здесь уже вам выбирать каким путем идти, найдите тот способ, который будет для вас эффективно работать.

Послушайте, как люди изъясняются, какие они используют слова, как разговаривают. Я сейчас говорю не о грубостях, не о матерных словах, хотя часто бывает и так.

На самом деле, ваши слова — это приказ миру о том, как все должно быть в вашей жизни. И мир отвечает на каждое ваше слово: Да будет так!

У меня ничего не получится – Да будет так!

Я постоянно болею – Да будет так!

У меня нет денег – Да будет так!

Даже когда у вас спрашивают, как у вас дела, и вы делитесь своими неудачами или проблемами, вы озвучиваете это словами, отдаете миру приказ, а значит, еще больше укореняете эту ситуацию.

По статистике, у человека «вертятся» 60 тысяч мыслей ежедневно. 95% из них повторяются изо дня в день!

Согласно все той же неумолимой статистике, 80% этих мыслей - негативные. То есть вы постоянно прокручиваете в голове какую-то информацию, ведете «диалоги», и все это влияет на ваше поведение.

Не произносите свою мысль до тех пор, пока она не будет отражать то, что вы действительно хотите в своей жизни. И это не убегание от действительности, напротив, формирование нового лучшего варианта.

Можно сказать: У меня грипп и я болею. А можно сказать по другому — У меня случился грипп. Я выздоравливаю, чувствую себя все лучше. С каждым днем все больше сил и энергии.

Только вам выбирать , какие слова вы произносите. И в зависимости от того, что вы скажете, это будут совершенно разные приказы Вселенной.

Многие думают, что это не так важно, когда произносят: — мне поздно начинать; — возраст не тот; — меня не поймут; — я не умею. А на самом деле, каждой такой фразой вы еще больше укореняете негативную ситуацию.

Позитивные мысли - это уникальная вещь. Мышление влияет на здоровье человека, его ощущение счастья, успешность. Закон притяжения существует.

Практические шаги:

1. Запишите на диктофон свои разговоры по телефону и послушайте, как и о чем вы говорите. Запишите те фразы или слова, которые употребляете чаще всего. Это может быть отражением какой-то вашей установки.
2. Записывайте мысли, приходящие в голову за день (хотя бы частично). В конце дня каждую негативную мысль преобразуйте в позитивную и повторите несколько раз. Делайте это эмоционально, представляя соответствующие картинки.

Следить за тем, что и как вы говорите, невероятно важно. Вселенная настолько вас любит, что каждое ваше слово для нее – приказ к исполнению.

Энергия это та сила, которая претворяет мечты в реальность . Это и есть топливо, самая большая ценность в жизни.

Поэтому необходимо управлять энергией правильно и мудро, направляя ее не на разрушение, а на созидание.

На что следует обратить внимание:

1. Расширение потока энергии.
2. Очищение энергетических каналов.
3. Защита от утечки энергии и внешнего влияния.

Каждый человек является каналом для свободного протекания энергии. Именно этой энергией вы творите и создаете все в физическом мире.

Ваша внутренняя сила зависит не от того, сколько энергии вы можете накопить, а от того, сколько энергии вы можете пропустить через себя, какой ширины этот поток, насколько свободно движется энергия по каналам, нет ли блоков, которые мешают свободному ее протеканию.

Что помогает открытию энергетических каналов и расширению потока:

• суставная гимнастика,
• энергетическая зарядка, дыхательные практики,
• очищение организма от шлаков, правильное питание.

Поток, проходящий через вас, расширяется также, когда вы исцеляете свои травмы , освобождаетесь от страхов и эмоциональных блоков.

Есть огромное количество информации по этим пунктам. Выберите то, что больше всего подходит вам и действуйте.

Чем шире поток, тем больше вы можете через себя пропустить энергии, тем больше вы можете воплотить в своей жизни задуманное.

Необходимо следить и за тем, куда уходит ваша энергия и научиться защищать себя от ее утечки.

А энергия утекает каждый раз, когда вы:

• занимаетесь тем, что вам не по душе,
• пережевываете впустую тяжелые мысли,
• не можете отпустить ситуацию или человека, который давно ушел из вашей жизни,
• ведете в голове диалоги-дебаты сами с собой,
• когда кто-то провоцирует вас на скандал, жалуется, манипулирует, чтобы поживиться вашей энергией.

Ваша задача – осознавать это , понимать, что вы можете впустую отдать часть собственной энергии, которую могли бы направить на создание чего-то счастливого в своей жизни.

В этом случае важно научиться выставлять личные границы и говорить «нет». И не имеет значения, посторонний это человек или близкий. Потому что ваша сила, ваша энергия это самое ценное.

Практические шаги:

1. Начните есть осознанно, то есть, медленнее и меньше. Обращайте внимание на то, что вы едите, и тщательно пережевывайте пищу. Включите в рацион больше фруктов и овощей.
2. Посвящайте 20-30 минут физическим упражнениям. Найдите тот вид занятий, который вам нравится и доставляет радость.
3. Каждые 90 минут делайте перерывы в работе. Выходите на пять минут на свежий воздух и делайте несколько физических или дыхательных упражнений.

За счет этого вы обеспечите себя энергией и сможете лучше сосредотачиваться на работе.

Как же понять, что вы стали на путь своей Души:

• Вас будет сопровождать глубинное удовлетворение и тихая внутренняя радость в каждодневных действиях.
• Вместе с тем, вам придется встретиться с травмами и страхами из прошлого для того, чтобы исцелить и освободиться от них.

Здесь понадобится время и терпение на то, чтобы пережить, испытать на себе все то, что насоздавали: нырнуть в старые раны, чтобы сделать уже другой выбор – из Любви.

Не сдавайтесь и не ставьте себе каких-то сроков на эту работу.

Востребуйте свою силу и сделайте свою жизнь лучше. Решитесь пройти этот путь, и вы получите великие дары, которые готовила вам ваша Душа.

А на каком этапе сейчас находитесь вы? Какие барьеры вы уже прошли, а какие трудно преодолеть?

Медитация “Кто я?”

Предлагаю вам пройти короткую медитацию “Кто я?”.

Эта медитация поможет вам лучше узнать себя , придаст силы для движения по пути Души.

Позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал.

Большинство из нас время от времени задается вопросами о том, какие цели стоит ставить в жизни, как к ним идти, не боясь трудностей, как пережить неудачи на пути к этим целям. Или как вообще чем-то загореться настолько, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.

«Скоро сказка сказывается…»

Вспомните сказки. В них есть один полезный урок: главные герои неотступно шли к своей цели несмотря на боль, козни злодеев, тяжелые обстоятельства, невиданных ужасных существ, встающих на пути. Наградой за преодоление препятствий была не только победа над злом, достижение поставленной цели, но и лучшие времена. Герои проживали остаток дней безмятежно и счастливо.

К сожалению, в жизни такое встречается редко. Зато часто случается, что руки опускаются в самом начале пути, а в конце не чувствуется вкус победы.

Казалось бы, все возможные усилия брошены на достижение, но это ни на шаг не приблизило исполнение заветной мечты. Остается лишь вопрос, что пошло не так. Или, достигнув цели, всё, что удалось почувствовать, - пустоту и разочарование. Неужели это знак, что цель изначально была поставлена неверно, что всё желаемое и вовсе не было нужно?

Помните, что при решении сложной математической задачи ошибка на одном из этапов расчета повлечет неверный результат. И сколько бы усилий во время вычислений вы ни приложили, до тех пор, пока не вернетесь к точке, где была совершена ошибка, исправить результат невозможно.

Также не стоит забывать, что, стоя на одном месте, невозможно куда-либо прийти. Если у вас был опыт прививания полезной привычки - это неплохая подсказка. Суть её в том, что для достижения поставленной цели необходимо систематически выполнять какие-либо действия. Например, если каждый вечер читать несколько десятков страниц, за год вы сможете прочесть все те книги, что планировали взять в руки долгое время. То же касается и изменений в жизни. Если лежать на диване, ничего из желаемого никогда не произойдет.

Первый и основной вывод: нужны реальные шаги по направлению к заветной мечте.

Как не ошибиться с целью

Но как быть в ситуации, когда не знаешь, чего хотеть? Как поставить правильную цель?

• Хорошо подумайте над тем, что никто, кроме вас, не знает правильного ответа на этот вопрос. Так же, как и никто не сможет проложить за вас путь к мечте.
• Поэтому готовьтесь к действиям.
• Будьте честны с собой. Это поистине очень сложная задача. Задумайтесь над тем, куда вы двигаетесь, чего хотите достичь, как изменить себя и жизнь. В потоке мыслей выберите самое значимое желание. Подробно вообразите, что будет, если это желание исполнится. Что вы тогда почувствуете? Как это изменение скажется на качестве жизни? И, раз уж мы полностью откровенны, задайтесь вопросом, как отреагируют окружающие, когда вы достигните своей цели. Многие говорят, что мнение других не играет большого значения, но все мы понимаем, что во многих ситуациях это не так.
• Не бойтесь задавать высокие цели! Будьте реалистичны, но не стесняйтесь своей мечты. Все мы знаем, что высота дерева зависит от условий, в которых оно произрастает, и от его породы. Также понятно и то, что рябина не сможет догнать по высоте сосну в каких бы благоприятных условиях ни находилась. Так и человек должен развиваться в соответствии со своими особенностями, но, имея целью достигнуть максимума, обязательно улучшать условия, в которых находится.

Второй вывод: изменить мир вокруг себя в лучшую сторону под силу только вам. Лишь ваши действия определяют то, какой будет жизнь.

Как не бояться трудностей

Иногда всё идет спокойно и гладко, но порой возникают и сложные ситуации, превращая размеренный темп жизни в бег с препятствиями. Как справиться с подобными «сюрпризами», не свернув с намеченного пути?

Не зря говорят, что жизнь похожа на зебру: есть у неё светлые и черные полосы. И ваша задача в любом из периодов жизни, вне зависимости от его цвета, продолжать двигаться вперед. Вера - главное, что поддерживает действия. Верьте в то, что у вас всё обязательно получится, иначе идти к цели станет намного тяжелей.

Пробуйте, ищите подходящие вам пути. Не бойтесь применять метод проб и ошибок. Ошибки преподают урок: как не стоит делать, чего необходимо избегать. Они делают сильного человека ещё сильнее, и лишь слабого - слабее.

Не стесняйтесь искать опоры в близких людях. В моменты, когда кажется, что чего-то не хватает, и плохое настроение крадет последние силы, поговорите с другом или близким человеком: они и опора, и вдохновители. Живое общение не только помогает от депрессий, но и позволяет лучше узнать себя.

Будете ли вы существовать или жить, зависит только от вас и ваших действий. Не бойтесь делать маленькие шаги к большой цели - они всегда лучше бездействия. Вдохновляйтесь и вдохновляйте собой других людей. И помните: всё сбудется.

Если Вы уже определили смысл своей жизни и движетесь в направлении его достижения, то на Вашем пути, как и на пути любого человека, периодически встречаются сложности и падения.

Когда Вы падаете и если остановитесь в этой точке своей жизни, то Вы должны понимать, что если Вы не подниметесь и не продолжите движение к своей мечте, то жизнь предаст Вас, а мечта и смысл жизни останутся недостижимы.

Неоконченная дорога к своей судьбе это превращение полноценной радостной жизни в серое существование. Если Вы упадете, то у Вас также, как и у всех, кто падает, появляется выбор: остаться лежать или двигаться вперед.

Разница между теми, кто достигает Успеха и между теми, кто его не достигает, лишь в том, что первые отказываются прекратить движение и собрав все свои силы двигаются вперед и достигают своей мечты.

Если Вы упадете на пути к своей мечте это значит, что судьба подсказывает Вам, что Вы что-то должны изменить в своей жизни и в своей тактике достижения Успеха для того, чтобы выйти на следующий более высокий уровень жизни.

Если Вы точно определили свой смысл жизни, значит Вы всегда будете наполнены силами и стремлением его достичь, потому что смысл Вашей жизни и Ваши мечты в процессе реализации будут наполнять Вас силами.

Если Вы упали на пути к своей мечте, то не нужно заниматься самоанализом и самокопанием, не нужно анализировать прошлое, нужно просто подняться и двигаться вперед.

Нужно забыть такие слова, как "почему" и "что если", нужно просто двигаться вперед. Нужно избавиться от замешательства, а сделать это можно, только двигаясь вперед.

Но чтобы двигаться вперед, Вам нужно точно знать, ради чего Вы двигаетесь вперед и в чем Ваш смысл жизни, иначе Вы не сможете найти в себе силы двигаться вперед.

Если Вы проанализируете путь тех людей, которым Вы импонируете и которые достигли Успеха, Вы обязательно увидите, что они все были целеустремленны, потому что точно знали, чего хотят и в чем их смысл жизни.

Зная свой смысл жизни, Вы знаете точное направление, где находится исполнение Вашей мечты, достойная жизнь, верные друзья, Ваша вторая половинка, здоровые дети, финансовое стабильное положение, неиссякаемая радость и постоянный Успех.

Только зная свой смысл жизни и четко представляя, как реализовать Ваши мечты, Вы будете наполнять свою жизнь радостными свидетельствами и очевидными фактами, подтверждающими, что Вы достигнете всего, чего захотите.

Каждый день кто-то влияет на Вас и объясняет Вам, как Вы должны жить, чтобы обеспечить не себе, а этому кому-то счастливую и комфортную жизнь.

Этот кто-то использует логику и эмоции, чтобы незаметно для Вас переключить работу Вашего мозга с Ваших интересов на свои.

Каждая минута Вашей жизни, которая не соответствует смыслу Вашей жизни и Вашим личным интересам, способствует накоплению дефицита реализации Ваших желаний и того, ради чего Вы рождены.

Тот самый момент, когда мечта сбылась

Последние несколько лет я не желаю друзьям, чтобы их мечты сбывались. Мы, взрослые дяди и тети на пороге тридцатилетия, уже не верим в сказки. Волшебник в голубом вертолете не прилетит и Дед Мороз не упакует и не положит мечту под елочку. Я желаю, чтобы мои друзья свои мечты осуществляли. Сами. И сейчас я расскажу о том, как я сама стараюсь следовать этому принципу.Сразу скажу, что я буду делиться очень личными вещами, но уверена, что здесь нет случайных людей, поэтому я могу быть откровенна. И еще, я не маг, не все мои мечты сбываются. Но все же чаще всего это работает. При том порой очень неожиданно. Итак, что я делаю на пути к мечте.

шаг #1: ЗАПИСЫВАЙТЕ

Да, это очень просто: нужно записывать свои мечты. Даже самые смелые. Поделюсь примером. В конце 2014 года мы встречались с подругами в Барселоне. Так получилось, что я прилетела первая и полдня гуляла по городу в ожидании девчонок. Выйдя к набережной, я села на лавочку и, греясь под теплым испанским солнцем, начала подводить итоги года и строить планы на будущий. Я много чего написала, в том числе «что мне мешает пробежать марафон в следующем году». Вот так и написала в заметках айфона. И забыла об этом. В конце прошлого года, начав подводить его итоги, я открыла ту самую заметку и обалдела. Я совсем забыла о том, что в планах на год писала про марафон. А ведь я его пробежала! Мечта сбылась, хотя тогда, в декабре, в Барселоне я просто записала свою мечту, совершенно не представляя, как я буду ее осуществлять и буду ли.

шаг #2: СДЕЛАЙТЕ ДОСКУ МЕЧТЫ И ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ

Я уже , как проверяла механики из фильма «Секрет» в действии. Техника визуализации желаний с помощью «досок мечты» как раз оттуда. И это мой любимый прием, который я практикую еще со студенческих лет. Тут все тоже очень просто. Берите доску (хорошо подойдет пробковая) или плотный лист бумаги, цепляйте на нее изображения своих заветных желаний. Я обычно делаю себе доску на год. Где ее потом повесить — дело ваше. Кто-то считает, что она должна находиться на видном месте, чтобы глаз за нее постоянно цеплялся. А мне, к примеру, не хотелось бы, чтобы все, кто попадает в наш дом, видели мои еще не сбывшиеся мечты. Я часто вешаю доску мечты в спальне. Еще рекомендуется как можно чаще, желательно каждый день, визуализировать свои желания. Представлять, что они уже сбылись, представлять, что вы чувствуете в этот момент. Но человек — создание ленивое, и я часто пропускаю этот пункт. Может быть, как раз поэтому не все мои мечты получается воплощать в жизнь. Кто знает.

шаг #3: ДЕЙСТВУЙТЕ

Конечно, мечты не будут сбываться, если их только записывать и заносить на доску или карту желаний. Я бы не пробежала марафон в октябре прошлого года, если бы просто записала свою мечту. Поняв, чего ты по-настоящему хочешь, создав визуальный образ своих желаний, нужно приступать к действиям. Вернусь к истории с марафоном. За четыре месяца до заветного дня я начала тренировки. За два месяца я зарегистрировалась на марафон. И, наконец, 18 октября я пробежала все 42 километра 195 метров. На финише я плакала. Я часто плачу, когда сбываются настоящие мечты.Если ваша мечта кажется настолько большой (масштабной, глобальной), что вы даже не знаете, с чего начать, за что хвататься, то советую прочитать вот из блога «Пора начать», в ней Анастасия Руденко крассказывается как шаг за шагом выстроить маршрут на пути к цели.

если не сейчас, то когда

Именно начало, а не конец года, как мне кажется, идеальное время для того, чтобы уделить время себе, помечтать и создать доску желаний. А уже потом, набравшись сил во время долгих каникул, начать действовать. В этом году даже звезды нам в помощь. Новолуние, идеальный момент для начала чего-то нового, наступает 10 января, до этого времени у нас есть возможность подготовить образы (картинки, вырезки из журналов, фотографии), а в день новолуния оформить все это в доску желаний. Кстати, как работают карта желаний с точки зрения психологии и астрологии очень доступно рассказывается вот .

на пути к мечте. как это было у меня

Чтобы у нас не осталось сомнений в том, что эти шаги могут помочь вам в осуществлении желаний, расскажу еще несколько историй из своей жизни. К сожалению, после переезда у меня не сохранились сами доски, которые я могла бы вам показать, поэтому прийдется верить на слово:)Еще 7 лет назад, когда я училась в Китае, у меня над столом висела карта мира, которая служила базой для доски желаний. Именно на нее я клеила картинки, изображающие мои мечты. На одной из такой картинок был салон первого класса в самолете. Да, я хотела хотя бы раз полетать в первом классе, Но тогда бедной студентке это казалось чем-то на грани фантастики, примерно как в космос слетать. Прошло 5 лет, мы с мужем летим из Каракаса в Москву, где не были уже три года. Летим первым классом. Нет, мы не стали в Венесуэле миллионерами, хотя и очень неплохо зарабатывали, мы купили билеты в первый класс за 700$ туда-обратно. Кто бы мог подумать, что это возможно, когда средняя стоимость билетов эконом класса в Южную Америку всегда была порядка 1000-1500 $?

Ушуайя, Аргентина 2012 год

Часто мои мечты были связаны с путешествиями. Например года четыре назад, живя на острове Маргарита в Карибском море, я мечтала много путешествовать по Южной Америке. На карте были изображения Перу, Аргентины, Колумбии, Бразилии. И в течение года мы побывали в половине этих стран. Два раза мы слетали в Аргентину, а потом отправились в автомобильное путешествие по Венесуэле и Колумбии, доехав аж до Картахены. Не сбылись Бразилия и Перу, но если честно, то в какой-то момент мне просто расхотелось туда ехать. А вот впечатления от посещения Картахены и аргентинской Патагонии были очень яркими. Стоя на набережной Ушуайи, рядом с табличкой «El fin del mundo» (Край света), я плакала от счастья. Такие сильные ощущения пребывания в моменте осуществления своей мечты я испытывала на балконе колониального ресторанчика в историческом центре Картахены. Играла музыка, внизу суетились торговцы и туристы, а я думала: «Да, это оно!». Я всем желаю испытать эти эмоции.

Остров Маргарита 2013 год

И напоследок расскажу про историю создания заглавного фото для этого поста. С самого переезда на Маргариту я мечтала о том, чтобы встретиться с лучшими подругами на нашем острове. Я визуализировала свою мечту, сделав коллаж — мы все пятером на фоне самого знаменитого маргаритянского пейзажа. Мечта казалась несбыточной: половина девчонок жила в России, половина в Штатах, и мы никак не могли встретиться. Забегая вперед, скажу, что все пятером на Маргарите так и не встретились, но двое из моих самых близких подруг приехали к нам на свадьбу. Это были одни из самых счастливых дней в моей жизни. Мечта, пусть и не в том виде, в котором я ее представляла, но сбылась.

Все ближе и ближе новогодняя ночь – ночь, когда можно загадать любое желание. Но к сожалению не все мечты, озвученные под бой курантов, сбываются. Почему так происходит? Возможно, вы сами совершаете ошибки, из-за которых ваши цели все дальше и дальше от вас.

Перед вами шесть причин, по которым ваша мечта может так и остаться мечтой:

Ваша мечта не четко сформулирована

В чем заключается ваша мечта? Хотите быть успешными? В чем именно? Думаете попробовать себя в литературе? А в каком жанре вы собираетесь писать? Чем конкретнее будут ваши мечты, тем отчетливее для вас будут пути их достижения.

Вы не знаете своих возможностей

Многие люди ставят перед собой слишком незначительные цели, потому что недооценивают себя. Не бойтесь мечтать широко. Вы никогда не раскроете ваши истинные способности, если постоянно будете соглашаться на меньшее. Вы гораздо сильнее, чем вам кажется. Большинство людей даже не подозревает насколько огромен их потенциал, но это не страшно. Страшно – так никогда его и не раскрыть.

Вы не дисциплинированы

Есть люди, которые постоянно бросаются от одной цели к другой. Сегодня они хотят покорить Эверест, а завтра их главным желанием будет открыть собственный караоке-бар. Мечта – это очень ревнивое явление, которое не прощает ветрености и легкомыслия. Вы должны быть полностью сосредоточены на вашей цели, если вы хотите добиться ее, и не размениваться ни на что другое. Иначе вы растратите ваши силы и время впустую.

У вас отсутствуют опыт и навыки

Мечты не сбываются вдруг. Их достижение – это тяжелый труд. Если вы хотите чего-то добиться в конкретной области, вы должны сначала изучить ее, получить навыки, набраться опыта. Конечно, все это требует массу времени, но ни один человек не рождается успешным специалистом. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, придется для этого хорошо поработать над собой.

У вас на пути препятствия

Это само собой разумеется. Конечно, на вашем пути к мечте есть определенные препятствия, иначе это бы была не мечта, а реальность. Различие заключается в том, что иногда в роли этих препятствий выступают мелкие неприятности, а иногда - непреодолимые кирпичные стены. Но ни первые, ни вторые не должны останавливать вас. Препятствия существуют для того, чтобы вы могли доказать, что ваша мечта действительно вам небезразлична.

Вы боитесь провала

Некоторые люди специально замедляют шаг на пути к своей мечте, потому что боятся, что в итоге их постигнет неудача. Страх – это плохое чувство, которое может перевернуть всю вашу жизнь, заставив вас отказаться от того, что делает вас счастливыми. Не позволяйте этому произойти. Запаситесь решимостью, уверенностью в себе и вперед – к вашей цели!