Почему люди плачут и откуда берутся слеза. Откуда берутся слезы, почему мы плачем? Много плакать — это нормально

Слёзы и плач долгое время были неинтересным явлением для учёных. Исследователи концентрировали внимание на эмоциях и чувствах, а не на их телесных проявлениях. Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, один из самых известных мировых экспертов по плачу, написал об этом так:

Учёным интересны не «бабочки в животе», а сама любовь.

Но плач - это не только симптом печали. Слёзы могут быть вызваны целым спектром эмоций: от сочувствия и удивления до злости и скорби. И в отличие от «бабочек в животе», хлопанье крыльев которых мало кто замечает, слёзы - это явный физический сигнал, который воспринимают другие. Вот почему исследователи всё-таки обратили внимание на это явление.

Слёзы - это «сердечный пар»

Судя по всему, люди интересовались слезами давно: первые размышления на эту тему датируются примерно 1500 годом до н. э. Несколько столетий подряд считалось, что слёзы формируются в сердце.

В Ветхом Завете написано, что слёзы - это побочный продукт, который появляется, когда сердце слабеет, его ткани размягчаются и превращаются в воду.

Во времена Гиппократа думали, что слёзы вызываются разумом. В 1600-х годах считали, что эмоции (особенно любовь) буквально разогревают сердце и организм вырабатывает пар, пока пытается остудить его. Этот «сердечный пар» поднимается к голове, конденсируется в глазах и выходит в виде слёз.

Наконец, в 1662 году датский учёный Нильс Стенсен (Niels Stensen) открыл слёзную железу - истинный источник слёз. Именно после этого учёные начали предпринимать попытки объяснить эволюционную ценность жидкости, выходящей из глаз. Стенсен же считал, что слёзы - это просто способ увлажнить глаза.

Мы - морские обезьяны

Немногие учёные посвятили свои исследования вопросу о том, почему люди плачут. Но даже те, кто изучил вопрос, не нашли согласия между собой. Эд Вингерхотс описывает аж восемь конкурирующих теорий. Некоторые из них довольно смешные.

Например, в 1960-х годах была высказана мысль: мы эволюционировали из морских обезьян, и слёзы - это способ выжить в солёной воде.

Другим теориям не хватало доказательств. Так, биохимик Уильям Фрей (William Frey) в 1985 году высказал идею о том, что слёзы необходимы для того, чтобы вывести из организма токсины, образовавшиеся во время стресса.

Всё больше подтверждений получают новые, более правдоподобные теории. Одна из них утверждает, что плач активизирует социальные взаимосвязи и помогает наладить человеческие отношения. В то время как большинство других животных рождаются уже сформированными, люди приходят в этот мир уязвимыми и совершенно беспомощными. Конечно, мы взрослеем, крепнем и наращиваем «броню», но чувство беспомощности может возникнуть даже в самом сильном и мудром из нас.

«Плач сигнализирует вам и окружающим людям о том, что есть важная проблема, которую вы (пока что) не в силах решить», - говорит Джонатан Роттенберг (Jonathan Rottenberg), исследователь эмоций и профессор психологии Университета Южной Флориды.

Удивительно, но учёные обнаружили, что слёзы могут иметь разный химический состав.

Например, те слёзы, которые вы роняете во время нарезания лука, совсем не такие, как те, которые льются рекой, когда вы грустно плачете.

Возможно, это является свидетельством в пользу теории о том, что плач - это эмоциональный сигнал другому человеку.

Исследователи проверили химический состав эмоциональных слёз и выяснили, что в них содержится больше белка, поэтому они более вязкие. Эмоциональные слёзы медленнее стекают по лицу, застывают дорожками на щеках и лучше видны другим людям.

Слёзы также демонстрируют другим нашу уязвимость. А это очень важно для человеческих отношений. Ведь таким образом слёзы автоматически вызывают в нас сочувствие к плачущему. Способность плакать и ответная способность реагировать на слёзы - важные составляющие человеческой жизни.

Craig Sefton/Flickr.com

Другая теория совсем не такая трогательная. В ней утверждается, что плачущий пытается манипулировать другими. Мы с самого детства усваиваем: другие люди практически всегда реагируют на слёзы. Плач - хороший способ нейтрализовать злость. Например, поэтому человек начинает плакать, если хочет вымолить прощение. По словам Джонатана Роттенберга, взрослые люди считают, что выше таких «детских» манипуляций. Однако сам учёный уверен: это очень эффективный способ добиться своего.

Осталось понять, что все эти теории значат для тех людей, которые вообще никогда не плачут. Возможно, если кто-то не может плакать вовсе, то у него не такие хорошие взаимоотношения с родными и друзьями? Может, его социальные связи не так уж и крепки?

Люди, которые не умеют плакать

Похоже, что так. Корд Бенеке (Cord Benecke), профессор Университета Касселя, представил результаты удивительного исследования. Он провёл 120 откровенных терапевтических интервью, чтобы выяснить, отличаются ли те, кто умеет плакать, от тех, кто не может этого делать. Он обнаружил, что люди, не способные на плач, склонны к отторжению других, а их отношения не такие крепкие, как у тех, кто показывает слёзы. Такие люди чаще испытывают негативные эмоции, агрессию, ярость и отвращение, нежели те, кто умеет плакать.

По сути, нет никаких исследований, подтверждающих благоприятное влияние плача на организм. Однако распространённый миф гласит: плач является своего рода детоксом для тела и души. Заблуждением оказалось и утверждение о том, что после того, как поплачешь, становится легче. Исследователи показывали участникам эксперимента грустные фильмы и фиксировали их состояние до и после просмотра. Те, кто плакал во время просмотра, чувствовали себя намного хуже, чем те, кто не проронил и слезинки.

Однако некий позитивный эффект плача всё-таки наблюдается. Если зафиксировать настроение тех, кто поплакал над грустным фильмом, не сразу, а через 90 минут, окажется, что они будут в лучшем настроении, чем были перед просмотром фильма.

Очевидно, что современные исследования на тему плача и слёз находятся в самой начальной стадии. Но эта тема кажется особо волнительной, ведь постепенно становится ясно: слёзы для человека намного важнее, чем казалось раньше. Дарвин считал слёзы бессмысленными. Но мы плачем, когда нуждаемся в другом человеке. Что ж, судя по всему, великий натуралист был неправ.

Текст: Анастасия Травкина

В последнее время социальная установка на «позитив» приближается к абсурду, из-за чего мы нередко чувствуем иррациональный стыд за собственную грусть. Такая простая и естественная вещь как слёзы становится преступлением против негласного жизненного кредо. По данным National Geographic, за жизнь человеческий организм вырабатывает не менее 61 литра слёз - трудно поверить, что природа могла снабдить нас таким количеством чего-то бесполезного и «неприличного». Распространённый стереотип о том, что слёзы - это слабость, стигматизирует женщин и бьёт по самооценке мужчин. Директор реабилитационного центра «Сёстры », психолог Ольга Юркова, и психотерапевт Дмитрий Смирнов помогли нам разобраться, зачем нужно плакать и какая сила скрывается за способностью принимать свои эмоции.

Откуда берутся слёзы и какими они бывают

Слеза - это жидкость, которую вырабатывает соответствующая железа, чтобы смачивать и очищать поверхность глаза. Большая её часть - вода, хлориды натрия и калия; остальные ингредиенты варьируются в зависимости от состояния здоровья

Как мы горюем

Как мы выяснили, плач - сложный механизм человеческого поведения. Самая очевидная ситуация, когда речь идёт о слезах, вызванных тяжёлым горем утраты. Такое состояние может вызвать не только потеря близких, но и лишение личных границ из-за

физического или психологического насилия, утрата возможности трудиться или смысла жизни, прекращение отношений - любое лишение чего-то или кого-то значимого, в том числе собственной идентичности или надежд на будущее.

В популярной психологии есть особый термин для этого этапа в жизни человека - горевание , и у него есть свои стадии. Первая - шок и оцепенение; вторая - отрицание; третья - признания утраты и боли; и последняя - принятие утраты и возрождение. Человек зачастую не способен плакать на первом этапе, когда психика защищает его от осознания произошедшего. Стадии горевания должны со временем сменять друг друга, но иногда человек не может поверить в то, что с ним произошло, и застревает на первой. Вывести на слёзы такого пациента - настоящий прогресс в терапии, и это необходимо, ведь состояние ступора может привести к серьёзным заболеваниям.

Люди самых разных культур и эпох всегда понимали, что в осознании горя нам нужна помощь. Плакальщицы, приходившие на погребение, наверняка не только выполняли ритуальную функцию, но и стимулировали близких умершего, находящихся в шоке, к переживанию горя, не давая им застрять на стадии анестезии. Поэтому худшее, что можно сказать переживающему горе человеку - «не плачь». Слёзы не только помогают разрешить эмоциональное напряжение, но и помещают человека в культурную ситуацию оплакивания, а это первый шаг к принятию горя.

Эмоциональные слёзы не существуют сами по себе как физиологическая реакция, за ними стоят переживания. Каждый человек имеет право на то, чтобы полностью прожить свои чувства. Кроме того, мы хотим и должны иметь возможность получить сочувствие близких. А чтобы его проявить, достаточно просто быть рядом и не пытаться избавить человека от горя, которое ему придётся пережить самому. Например, в Японии есть группы коллективного плача , и многие участники, конечно же, чувствуют облегчение после сеанса. Поддержка окружающих - важнейшая часть процесса принятия человеком своей утраты , ведь именно окружающие станут временной заменой тому, что он потерял.

Почему слёзы часто считаются манипуляцией

Отношение к слезам в обществе не просто так связано со стыдом. Любые сильные эмоции у человека, не готового к эмпатии, вызывают отторжение и отрицание. Неготовность к эмпатии, в свою очередь, часто продиктована тем же глубинным стыдом или страхом. Образуется порочный круг: плакать стыдно, сострадать плачущему - тоже, легче отрицать его горе и не доверять ему. В связи с этим формируется предвзятое отношение к слезам как способу манипуляции. Особенно это касается женского плача: сложился культурный стереотип о том, что женщины по натуре манипуляторы и во что бы то ни стало добьются своего. Результат таких предубеждений - установка на обвинение жертвы вместо эмоциональной поддержки.

Слёзы действительно могут быть способом манипуляции - у мужчин и женщин, у взрослых и детей. Но как отличить настоящие слёзы от ложных? Психологи утверждают, что чаще плачут «на заказ» социопатические личности: они почти не испытывают эмпатии и едва ли чувствуют в ней потребность, а плакать могут в том числе из корыстных побуждений. По собственной воле плакать умеют и актёры, но им зачастую приходится вспоминать жизненный опыт, приводивший их к слезам.

Природа человеческого плача имеет множество объяснений. Одни из них являются объективными, другие - абсолютно беспочвенными. Первой и наиболее значимой функцией слезных выделений является защита глазного яблока от пересыхания, попадания мелкого мусора и пыли. Согласно статистическим данным, женская половина человечества плачет значительно чаще мужской. Это определенным образом связано с нормами воспитания. Ведь мальчиков с детства приучают к тому, что глаза на мокром месте - отнюдь не мужская черта. Хотя если бы мужчины давали волю чувствам, это принесло бы им пользу.

Индикатор состояния организма

Почему человек плачет? Ученые, изучающие данный вопрос, выдвигают свои соображения по этому поводу. Одна из теорий гласит, что слезы являются индикатором физического и психоэмоционального состояния организма. Если они проливаются, значит, имеет место перенапряжение нервной системы. Таким образом, организм выполняет разрядку. Именно по этой причине многие люди чувствуют облегчение после того как поплачут.

Химический состав

Так почему люди плачут? Другая версия касается химического состава слезы. Дело в том, что во время эмоционального всплеска в организме вырабатывается стрессовый гормон. Именно его концентрация обнаружена в слезных выделениях. Таким образом, организм избавляется от излишков негатива. Поэтому после плача отчетливо ощущается облегчение и спокойствие. Эти теории имеют научное объяснение, основанное на проведенных исследованиях и экспериментах.

Психологические причины подобного явления

Однако помимо физиологической составляющей слезы имеют эмоциональную основу. Причин, почему человек плачет, существует много. Например, это может быть проявлением покорности. Когда на человека оказывают сильное эмоциональное влияние - кричат, что-то требуют, заставляют, то он часто испытывает желание расплакаться. В данной ситуации это действие служит знаком слабости, а значит, покорности. К примеру, если на улице на женщину нападет бандит, и она отреагирует на это слезами, то, скорее всего, это смягчит его проявление агрессии. Возможно, ситуация приобретет более приемлемый исход.

Иногда слезы возникают от чувства досады или обиды. Как правило, это наблюдается, когда затрагивается нечто личное, или сказанное является жесткой критикой действий или поступков человека.

Почему человек плачет? Также причиной подобного действия может стать бессилие или безысходность. Когда произошло что-либо, что заставляет задуматься над дальнейшими действиями, которые следует предпринимать немедля, может наступить своеобразный эмоциональный шок. У человека опускаются руки, кажется, что он ничего не сможет сделать. Однако самыми горькими слезами являются те, которые вызваны каким-либо несчастьем. Потеря близкого человека, каких-либо материальных ценностей, например, кража, катастрофа или военные действия - все это вызывает сильнейшие чувства.

Боль

Так почему люди плачут? Пожалуй, одной из немногих причин, которая имеет сразу две составляющих, является боль. Здесь имеет место и физическое, и эмоциональное напряжение. Боль вызывает спазм организма, который и провоцирует слезы. Весьма полезно давать себе возможность выплакаться вволю, потому как в момент стресса в организме выделяется огромное количество гормонов, негативно воздействующих на общее состояние здоровья. Слезы помогают избавиться от вредного излишка, тем самым страхуя человека от перенапряжения.

Слезы от счастья

Если с болью, несчастными случаями и обидами все понятно, возникает вопрос о том, почему люди плачут от счастья. Многие специалисты сферы психологии утверждают, что на самом деле это не является объективной причиной появления слез. Счастье, как правило, дарит человеку волну положительных эмоций. Сама по себе она не может вызвать желание плакать. Слезы в данной ситуации, скорее, являются результатом освобождения от психологического барьера.

Следует заметить, что дети не плачут по причине радости. Значит, это подтверждает теорию. Взрослый человек успевает накопить целую кучу сдержанных эмоций негативного характера, а момент радости и счастья является лишь мощным колебанием, которое и прорывает барьер. Слезы, которые проявляются в трогательные моменты, - результат освобождения от напряжения, сформированного в условиях периодических глубоких переживаний.

Слезы в церкви

Многие люди регулярно или периодически посещают храмы и церкви и совершенно не ожидают, что в момент умиротворения и блаженства у них появятся слезы на глазах. Некоторых это пугает, другие считают, что таким образом происходит очищение души.

Однако почему люди плачут в церкви? Существует несколько причин, по которым это происходит. Первая заключается в искренней вере человека в праведность. Возможно, его тронули до глубины души слова проповедника. В храмах, как правило, царит атмосфера благодати и умиротворения, которая необычным образом влияет на людей. Энергетика церкви очень мощная, поэтому многие ощущают ее влияние именно так.

Вторая причина заключается в несоответствии предписаний проповеди с реальными поступками людей. Эти слезы являются проявлением бессилия по причине невозможности исправить ситуацию. Сам человек может следовать слову Библии и жить согласно всем канонам церкви, но он не способен заставить делать то же самое других.

Еще одна причина слез заключается в переживаниях, связанных с искренним покаянием. Человек чувствует, насколько он несовершенен по сравнению с праведниками, описанными в Библии. В храме не стыдно пролить слезу, тем более, что это дает такое облегчение.

Звон колоколов и слезы

Многие задаются вопросом о том, почему человеку хочется плакать при звоне церковных колоколов. Он состоит, как правило, из высоких, средних и низких частот. Первые оказывают возбуждающее влияние на человека, тогда как последние успокаивают и умиротворяют. Специалисты научной лаборатории, используя математические вычисления, пришли к выводу, что колокольный звон порождает акустическую волну, которая имеет форму креста. Ученые также составили диаграмму, согласно которой звук спускается на землю. Волна словно крестит все вокруг.

Почему человек плачет, когда звонят колокола? Потому что он одновременно чувствует и благодать, и эмоциональный подъем. Такой контраст и смятение чувств, очевидно, заставляют прослезиться. Это является хорошей эмоциональной разрядкой.

Детские слезы во сне

Нередко слезы появляются во время сна. Чаще всего этому подвержены, конечно же, дети. Для совсем крохотных малышей причина может скрываться в кишечных коликах, дискомфорте, страхе темноты и отсутствии матери рядом. Дети постарше могут плакать во сне из-за переживаний, связанных с прошедшим днем. Иногда атмосфера в семье служит причиной глубоких эмоций ребенка. Будучи не в состоянии с ними справиться, организм дает себе разрядку ночью, когда сознание дремлет.

Слезы во сне у взрослых

Почему люди плачут во сне? Часто это происходит из-за избытка эмоций негативного характера в течение дня либо слишком ярких впечатлений. В других случаях причиной может стать ночной кошмар, который вызвал сильный страх или испуг.

Некоторые специалисты утверждают, что люди, которые плачут во сне, страдают патологией под названием "сомнамбулизм". Проявления данного нарушения работы нервной системы заключаются в повышенной активности человека в ночной период. Он может, не просыпаясь, разговаривать, ходить, плакать, смеяться, а также совершать другие действия. Не следует делать попытки разбудить спящего. Оптимально будет постараться успокоить и уложить человека. Если такие случаи являются неодиночными, необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Слезы без какой-либо причины

Почему человек плачет без причины? Возможно, что сам он испытывает глубокие переживания, непонятные остальным. Еще одной причиной может послужить усталость. Иногда, испытывая длительное напряжение, человек нуждается в разрядке, а слезы являются подходящим способом. В некоторых случаях поводом могут стать нахлынувшие воспоминания.

Иногда нельзя объяснить, почему человек часто плачет. Ведь даже он сам не в состоянии определить причину подобного. Как правило, такое действие свидетельствует о большом количестве накопленных, часто негативных, эмоций. Люди, попадающие в подобные ситуации, редко дают выход своим внутренним переживаниям, держат собственные чувства взаперти, что нередко приводит к неконтролируемым всплескам. Хорошей профилактикой таких проявлений являются активные виды спорта, пение, танцы и другие виды деятельности. Подойдет абсолютно все, что поможет человеку освободить свои эмоции, проработать внутренние страхи.

Заключение

Слезы весьма мудро предусмотрены природой для физической, а также психоэмоциональной защиты человеческого организма. Они необходимы для поддержания здоровья. Плач служит мощной разрядкой для человека, живущего в условиях современного мира.

На первый взгляд, ответ очевиден - потому что счастливы или, напротив, несчастны. Но все сложнее. Плач - естественная эмоциональная реакция на чувства, чаще всего, на печаль и боль. «Люди часто плачут и по другим поводам, - отмечает психолог Стивен Сидерофф. - Например, когда видят что-то прекрасное. Человек словно оттаивает: перестает защищаться и испытывает облегчение. Происходит восстановление энергии при помощи чувств». Но это лишь одна из причин, почему нам хочется плакать.

Плач может быть механизмом выживания, замечает нейропсихолог Джоди Делусия: «Когда нам хочется плакать, это указывает на важную потребность». Например, это может значить, что нам чего-то остро не хватает или чего-то слишком много. Или же мы просто пытаемся привлечь внимание - исследователи называют это «вторичной выгодой» от плача.

У плача есть биохимическое назначение. «Он помогает выводить из организма гормоны стресса и токсины», - объясняет Лорен Билсма, исследователь из Университета Южной Флориды в Тампе (CША). Есть у плача и социальная функция: плачущему человеку проще получить поддержку окружающих. Так слезы становятся средством манипуляции - например, с их помощью легче добиться от партнера согласия на отпуск или побудить детей подтянуть наконец оценки по математике.

Если плакать нельзя

Иногда слезы бывают слишком некстати. Сопровождая близкого на медицинские процедуры, мы пытаемся ободрить его собственным примером. А когда начальник говорит, что нам отказано в повышении, мы стараемся сохранять достоинство. К тому же слезы всегда указывают на уязвимость. «Эта уязвимость увеличивает уровень интимности в отношениях с окружающими», - считает Стивен Сидерофф. Иногда нежелательное увеличение близости с окружением само по себе заставляет нас чувствовать себя неловко.

Что делать с подступающими слезами, когда хочется плакать? Лорен Билсма советует:

1. Попытаться отложить слезы на потом, но не навсегда. Подавление эмоций не идет нам на пользу, поэтому не запрещайте себе быть слабым и не убеждайте себя, что плакать нельзя.

2. Стараться отвлечься. Как именно - зависит от вашего характера и обстоятельств. Можно посмотреть забавное видео, а в очереди к врачу - найти журнал и погрузиться в чтение.

3. Если все-таки очень хочется плакать, не сопротивляйтесь. Извинитесь, выйдите, найдите подходящее место и поплачьте там.

Как успокоить плачущего?

Лорен Билсма и Стивен Сидерофф дают четыре подсказки:

1. Если ничего не предпринимать, это может заставить человека заплакать еще сильнее.

2. Постарайтесь оказать поддержку. Какую именно, зависит от ситуации и от того, насколько близко вы знаете плачущего. Иногда внимательно и тактично выслушать уместнее, чем навязывать объятия.

3. Спрашивайте у плачущих людей, чем вы можете им помочь. Не стоит думать, что вы и так знаете, почему они плачут и что им нужно.

4. Тот, кто расплакался на глазах у множества людей, обычно чувствует себя более неловко, чем тот, кто плачет в обществе одного-двух знакомых людей. Но при этом плачущий среди большой группы охотно примет поддержку даже от незнакомцев.

Слезы бывают разные: радости, горя, в качестве инструмента шантажа, от боли, от обиды и так далее. Слезы сопровождают человека всегда с самого его рождения. А в старости глаза всегда «на мокром месте».

Что такое слезы, как часто они появляются, и почему они так часто присутствуют?

Всем известно, что организм человека на 80% состоит из воды, то есть жидкости. Отсюда существует такой естественный процесс, как слезоотделение. Но не стоит думать, что человек плачет только иногда, когда ему плохо, обидно, больно или радостно.

У наших глаз есть веки – своеобразные занавески, которые не только защищают наши глаза от различных повреждений и загрязнений, но и помогают им находиться всегда влажными. А это очень важно для нормального функционирования глаз. Веки совершают миллионы морганий, вырабатывая тем самым слезы. Мы этого не замечаем, так уж быстро и часто это происходит.

Как же происходит выделение слез?

Слезы вырабатываются слезной железой, которая расположена над внешним уголком глаза. После по слезным каналам жидкость попадает в слезный мешочек у внутреннего уголка глаза. Оттуда и стекают слезы, когда мы плачем. При моргании активно открываются слезные протоки, которые необходимы для увлажнения роговой оболочки глаза. Так чем активнее или глубже мы моргаем, тем больше может выработаться слез.

Учеными было установлено, что слезы не только вымывают вредные вещества с глаз, загрязнения и пыль, но еще и помогают организму избавиться от стресса, точнее от вредных веществ, образовавшихся в процессе или результате стресса. Дело в том, что как и любые процессы в организме, возникновение реакций на полученную новость (будь она положительной или отрицательной) регулируется мозгом. То есть мозг посылает различные сигналы для реагирования на произошедшее с нами событие. При стрессе или получении неприятной, отрицательной информации возникают такие же эмоции, а отсюда выделяется вещества, которые окрашивают наши эмоции. Здесь рождаются особенно активно слезы, но они не просто возникают обильно. Они вырабатывают вещества, которые способны подавить эти негативные эмоции, либо просто смягчить боль, чувство обиды, стресса, даже страха, что мы начинаем испытывать. Обычно после того, как человек проплачется, ему становится легче, и он успокаивается, пусть иногда лишь на время. Все дело в химическом составе слез, как мы выяснили ранее.

Слезы – это не только какое-то рефлекторное естественное действо. Это защитный механизм не только от загрязнений и сухости, но так же, это механизм для различного рода сигналов о помощи. Вспомним детей, они рыдают при любом неудобном для них положении, они делают это очень громко, чтобы привлечь к себе стопроцентное внимание для того, чтобы его перевернули, накормили, согрели или пожалели. Что касается взрослых людей, так это тоже механизм привлечения к себе внимания. Конечно помимо уже сказанного рефлекторной функции.

Так же учеными было выяснено, что появление не рефлекторных, а эмоциональных слез является сигналом о том, что психологически и эмоционально человек находится на грани истощения защитных психологических сил, и легко подвержен психологическим и эмоциональным стрессам.

Так почему же мы плачем?

Помимо того, что слезы – это защитный механизм организма от стресса и негативного вмешательства, слезы – это проявление эмоций. Чаще всего это проявление слабости или просьба помощи. Но также слезы – это механизм сближения людей. Плачущий человек вызывает сострадание и сочувствие в большинстве случаев. Особенно если это касается женщин или коллективные «встречи с рыданием». Только плакать нужно не везде. На работе точно не следует этого делать, особенно на какой-нибудь важной деловой встрече, совещании или переговорах. Это будет выглядеть, по меньшей мере, глупо.
А вообще если возникают эмоции, не нужно их скрывать. Нужно плакать, нужно выплакаться, это даже полезно.