Влияние телевизора на здоровье человека. Влияние телевизора на человека: гони его в шею! Есть и другая опасность

Телевизор – это одно из изобретений человека, которое есть практически в каждом доме. Ещё 50 лет назад такая бытовая техника считалась предметом роскоши, и позволить купить телевизор могли люди только с хорошим достатком. Сейчас никого не удивишь наличием в доме такой техники, мало того, в некоторых семьях во всех комнатах есть такое устройство. Вред телевизора для здоровья человека уже доказан, но мало кто из людей вспоминает об опасности, просматривая очередной сериал или выпуск новостей.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Врачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Изменения внешности

Как для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Вроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

зрение падает, глаза быстро устают;
развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
портится осанка;
нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.

Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

«Отойди от телевизора! Отодвинься от экрана!», – не уставали повторять когда-то взрослые, пугая нас вредоносным излучением. Сейчас для многих телевизор по-прежнему остается основным домашним развлечением. Насколько он опасен? Будем разбираться.

Электромагнитные поля

Ученые пришли к заключению, что для человека вредным является интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл (микротеслы). А наши старые добрые ЭЛТ телевизоры (с электронно-лучевой трубкой или кинескопом), которые до сих пор работают во многих наших домах, генерируют электромагнитные поля в 2 мкТл. Впрочем, речь идет о показаниях прибора в непосредственной близости от телевизора – с удалением от него магнитное поле постепенно угасает. Наиболее защищенной частью ЭЛТ телевизора считается экран, безопасным расстоянием от которого будет 1,1 метр. А вот от менее защищенной боковой стенки, по мнению все тех же ученых расстояние должно быть 1,2 метра.

Электромагнитные волны отрицательно виляют на людей с ослабленной иммунной, гормональной и эндокринной системой, но особую опасность они представляют для детей и беременных женщин. Исследования шведских и британских ученых показывают, что у людей, живущих в условиях постоянного воздействия электромагнитного поля, шансы заболеть лейкемией возрастают в 3 раза. Такие люди чаще страдают репродуктивными, вегетативными, сердечнососудистыми и даже психическими заболеваниями. Правда в исследованиях не сообщается, на каком расстоянии и какое время нужно проводить возле телевизионных экранов, чтобы подобный риск приобрел реальные очертания.

Радиация

Однако телевизор производит и более опасный вид излучения – ионизирующее, которое мы знаем как рентгеновское. Оно возникает при «бомбардировке» электродами защищенного экрана. Появляющееся при этом анодное напряжение в норме составляет 20-25 кВ, но при неисправности экрана оно может превышать пределы напряжения в медицинских рентгеновских трубках – 90 кВ, отчего поднимается до опасных показателей и уровень ионизирующего излучения.

Существующее в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA – Food and Drug Administration), а также других категорий товаров устанавливает и обеспечивает стандарты производительности для электронных изделий. Так вот, федеральный стандарт ограничений изотопных излучений от телевизионных приемников, который был одобрен еще 25 декабря 1969 года, составляет 0,5 миллирентген в час. FDA проверяет поступающую на рынок технику и по сути дает гарантии, что показатели радиации не будут представлять опасности для общественного здоровья.

Важно также отметить, что телевизоры с жидкокристаллическими и плазменными дисплеями не способны испускать рентгеновское излучение. Как таковые, эти продукты не регулируются в стандартах FDA и не представляют опасности для здоровья людей.
Профессор Рочестерского института технологий Энди Карам также убежден, что жидкокристаллические и плазменные телевизоры не выделяют каких-либо излучений, потому что не используют высокоэнергетические электроны. Ну а что касается ЭЛТ телевизоров, то ученый уверен, что дозы облучения в них ничтожно малы. Он приводит аргумент, что если в течение года каждый день по нескольку часов поводить за телевизором, то доза облучения будет меньше чем от однократного посещения рентгеновского кабинета.

Действительно, многочисленные исследования так и не выявили специфических последствий для здоровья человека в результате воздействия в течение длительного времени низких доз излучения ЭЛТ телевизоров, но парадокс в том, что не существует такой нормы рентгеновских излучений, которая была бы признана абсолютно безопасной.

Другие угрозы

Потенциальной опасностью, которой подвергает нас телевизор, является мерцание экрана – мигание под воздействием формирующего изображение луча светящихся частиц люминофора. При просмотре телевизионной картинки такое мерцание практически неуловимо, но если на экран взглянуть боковым зрением, то оно становится хорошо заметным. Мигание частиц совпадает с частотой смены кадров: чем ниже частота – тем опаснее для здоровья. В первую очередь страдает зрение, и в частности сетчатка глаза. В старых моделях телевизоров частота мерцания была 50 Гц в секунду, в новых и более дорогих она достигает 100 Гц. Безопасной считается частота не менее 85 Гц.

Работающий ЭЛТ телевизор вырабатывает напряжение в несколько тысяч вольт, но при выключенном приборе может сохраняться остаточное напряжение, достигающее нескольких сот вольт, и если прикоснуться к незащищенному участку, то можно получить удар током. Пострадать от болезненного удара в первую очередь могут люди, страдающие пороком сердца. И хотя в телевизионные схемы стали добавлять разряжающие резисторы, лучше некоторое время после выключения не прикасаться к телевизору.

Как известно внутри телевизионной трубки содержится вакуум, который из-за давления наружного воздуха или механического повреждения экрана может взорваться. Специальный металлический бандаж в какой-то степени должен обезопасить наш телевизор от взрыва, однако он окажется бесполезным перед сильным ударом по экрану. Нужно быть острожным – разлетевшиеся осколки телевизионной трубки могут серьезно ранить.
Еще одной опасностью, исходящей от телевизора являются ядовитые соединения бария, скапливающиеся в катодах. Опасны в первую очередь отслужившие свой век телевизоры, поэтому они подлежат или захоронению, или вторичной переработке.
Но проблемы нам создают не только старые ЭЛТ телевизоры, но и современные плазменные модели. Трехфтористый азот (NF3), который при нагревании образуется в плазменной панели, учеными был признан парниковым газом. По подсчетам специалистов 4000 тон этого газа было выброшено в атмосферу в 2008 году, а в 2010 году эта цифра удвоилась (период жизни NF3 не менее 500 лет). Американская организация Geophysical Research Letters полагает, что трехфтористый азот гораздо опаснее другого парникового газа – диоксида углерода.

Последнее время все большую популярность набирают 3D телевизоры. Компания Samsung недавно предоставила список проблем, которые могут возникнуть при просмотре 3D телевидения. Среди них есть как вполне рядовые – усталость глаз, тошнота, головокружение, так и более серьезные – нарушение глубины восприятия, спутанность сознания – вплоть до потери ощущения реальности.

Чтобы избежать негативного влияния 3D телевидения Samsung рекомендует запретить его лицам, страдающим алкогольной зависимостью, психическими нарушениями и другими серьезными заболеваниями. Кроме того, при возникновении дискомфорта специалисты советуют остановить просмотр передачи и дать глазам отдых. Очки для просмотра 3D контента не следует использовать в повседневной жизни, так как они могут нанести вред зрению.

Лучше перестраховаться

Нужно всегда помнить, что излучение создает даже неработающий, просто включенный в розетку телевизор: электромагнитное поле при этом тем сильнее, чем длиннее провод. Для телевизора экологи советуют отводить специальные места, например, внешний угол помещения, граничащий с подъездом или улицей. Следует избегать расположения ТВ приборов рядом с железобетонной стеной, так как излучение способно экранировать – оптимальным будет расстояние 50 см. Совсем не желательно, когда электрические провода будут проходить под кроватью – их лучше убирать за плинтус.
Если вы не можете жить без телевизора, то нужно следовать простым правилам: смотреть телевизор при достаточном освещении, соблюдать оптимальное расстояние – оно должно в 5 раз превышать диагональ экрана, а также сократить время, проведенное за просмотром любимых передач до нескольких часов в день. Если вы будете выполнять эти нехитрые правила, то сохраните ваше здоровье на долгие годы.

У кого дома нет телевизора? Когда-то данный атрибут интерьера и досуга был недоступен широкому кругу людей. Однако теперь каждый желающий может его поставить в каждой комнате своего дома и сидеть за ним, при этом кушая, читая, занимаясь домашними делами, уделяя внимание детям, даже засыпая и т. д. О влиянии телевизора стали говорить лишь в последнее время, когда стали отмечаться негативные последствия на здоровье и психику человека.

Как телевизор влияет на здоровье человека? Данная тема обширная, поскольку у каждого зрителя организм индивидуален. Одному хватает месяца, чтобы у него начали проявляться отклонения. Другому на это потребуется много лет. Более того, специалисты интернет-журнала сайт обеспокоены больше психическим здоровьем зрителей, нежели физическим.

Что такое влияние телевизора?

Для начала определимся с целями данной ознакомительной статьи: никто не желает заставить читателя перестать смотреть телевизор, тем более что это невозможно сделать. Целью является получение информации о том, к чему может привести привычка постоянно сидеть перед телевизором. Следует знать об его влиянии, которое сказывается не только на здоровье физическом, но и психическом.

Телевизор – инструмент бытовой техники, который позволяет получать информацию об окружающем мире. Пожалуй, первоначально телевизор был придуман для того, чтобы люди могли в быстрые сроки получать полезную информацию обо всем, что происходит в пределах города, страны и даже планеты. В первую очередь, он был придуман для передачи важных новостей, чтобы люди были осведомленными обо всех переменах в стране.

Затем телевизор расширил границы своего значения, и по телеканалам начали транслировать различные познавательные передачи. Через зрительные образы люди больше усваивают информацию, нежели на слух или тактильно. Особенно эффективно яркие и красочные образы воздействуют на детей. Таким образом, можно было образовывать людей путем демонстрации различных познавательных передач на различные темы, что облегчало задачу школы, страны и даже родителей.

Затем возникли такие понятия, как фильмы, мультфильмы и ток-шоу. Это так называемые развлекательные направления, которые должны позволить человеку расслабиться, отдохнуть, ни о чем не думать. Пока дети смотрят мультфильмы, они не мешают родителям. Пока женщины смотрят свои сериалы, они не пилят своих мужей. Пока мужчины смотрят футбол или бокс, они находятся на виду у жен. Всем хорошо.

О каком вреде может идти речь, если по большому счету телевизор приносит множество полезной и свежей информации?

Говоря о здоровье физическом, речь идет о том, что человек перестает много двигаться, гулять, проводить время с друзьями и семьей. Он зарабатывает множество болезней из-за малоподвижного образа жизни. И самой главной болезнью многих телевизороманов является ожирение.
Говоря о здоровье психическом, следует отметить, что современные телевизионные передачи, кинофильмы и даже мультфильмы не являются полезными. Тематика современных телевизионных трансляций уже совсем другая, нежели была ранее.

Телевизор есть в каждом доме. Периодически люди становятся невольными зрителями тех или иных передач. Даже если современный человек и не смотрит телевизор, то он просматривает те же передачи и сериалы по компьютеру через Интернет. К этому увлекательному делу родители приобщают своих детей, которые надолго могут оставить взрослых в покое, пока смотрят свои мультики.

В зависимости от того, что человек смотрит, он воспринимает ту или иную информацию. Отметим различные исследования, которые показывают влияние телевизора на человека. Например, всем известный 25 кадр, когда на человека неосознанно влияют, на двадцать пятом кадре показывая внушаемую информацию.

Ни взрослый, ни ребенок не может защититься от тех манипуляций, которые на него идут с экранов телевизоров. Возьмем элементарные рекламы, которые говорят о том, что человеку нужно купить. В чем заключается опасность рекламы для человека?

Отсутствие критического мышления в отношении того товара, который рекламируется. Если по телевизору говорят, что он полезный и хороший, значит, это правда.
Восприятие информации о своем плачевном здоровье как за истинную. Для того чтобы зритель захотел купить товар, его нужно сделать больным, некрасивым, неуспешным и т. д. После того как зрителю было сказано, что он «неудачник», нужно сразу же рассказать ему, в чем будет заключаться решение его проблемы.
Отсутствие выбора. На рынке товаров существует много видов порошков, платьев, шампуней, хлеба и пр. Однако реклама вам говорит о том, какой именно порошок, платье, шампунь, хлеб и прочее зрителю нужно купить, не давая права выбора.

О подобных и прочих манипуляциях речь пойдет далее при рассмотрении вопроса, как телевизор влияет на психическое здоровье человека.

Влияние телевизора на физическое здоровье

Сколько много заболеваний развивается в человеке, который привыкает смотреть телевизор. Если поначалу эффект от просмотра становится незаметным, то со временем можно его выявить.

. Если смотреть телевизор вечером при выключенном свете и с тусклой экранной картинкой, это вызывает апатию. Очень сильно влияет на человека возможность посмотреть любимую передачу. Если ее отменяют либо не выходит новая серия сериала, тогда у человека сразу снижается настроение. Депрессию также может вызвать сама информация, которая транслируется с любимых передач, фильмов или сериалов. Если говорится о чем-то грустном или плохом, это снижает общее настроение человека.
Ожирение. Кто не знаком с привычкой кушать при просмотре телевизора? Даже в рекламе, где люди находятся в кинотеатре, абсолютно все зрители кушают попкорн. Ученые выяснили, что человек, кушая перед экраном телевизора, не обращает внимания на то, сколько еды съел. Более того, он не осознает, что кушает еду, а значит, чувство голода остается. При этом на ожирение влияет пассивный образ жизни. Чем дольше человек находится перед телевизором, тем меньше ему хочется двигаться.
Атрофия мышц. Это связано все с тем же пассивным образом жизни. Если человек не занимается спортом, не гуляет на свежем воздухе, не активничает, то ухудшается не только качество его жизни, но и его собственный иммунитет. Человек теряет способность преодолевать все погодные условия, становясь беззащитным перед различными изменениями погоды.
Другие болезни:

Среди постоянно смотрящих телевизор людей было выявлено около 9% онкозаболеваний.
11% составили болезни сердца.
Острота зрения снижается практически у 70% зрителей.

Электромагнитное излучение. Если взрослые на сегодняшний день люди вспомнят свое детство, то припомнят наставления родителей, которые заставляли их располагаться при просмотре телевизора не ближе, чем на 3 метра от него. С чем это связано? С тем влиянием электромагнитного поля, которое до сих пор воздействует на функциональность внутренних органов каждого зрителя.
Радиационное облучение. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не обладают таким явлением, все остальные становятся опасными для своих зрителей. Они излучают ионы, которые по своим функциям похожи на рентгенологические. И все это человек получает ежедневно.

Нынче телевизор является способом времяпрепровождения. Человек к нему обращается, когда хочет отдохнуть, расслабиться, «убить» время. Однако следует понимать, какое влияние оно оказывает, даже если не вредит физическому здоровью.

Как влияет телевизор на психическое здоровье человека?

Чаще психологи отмечают негативное психическое влияние телевизора, нежели физиологическое. Обычно люди и сами не знают, из-за чего заболевают. Однако можно увидеть закономерность между тем, сколько времени человек проводит перед телевизором, и какой становится его психика со временем.

Какое влияние оказывает телевизор?

Потеря способности самостоятельно мыслить. Чем больше зритель находится перед экранами телевизора, тем меньше возникает потребность думать самостоятельно. А зачем это делать, если с экранов уже говорится, какими нужно быть, как жить и как себя вести, чтобы все было хорошо? Зритель теряет способность критически мыслить, поэтому не только перестает думать, но и все воспринимает на веру.
. Телевизор словно гипнотизирует зрителя. Информация подается очень быстро с яркими картинками, переключая внимание человека с одной темы на другую. Он не успевает обдумать что-то одно, как нужно воспринимать уже другое. В итоге мозг просто отключается, заставляя человека сидеть, ни о чем не думать и воспринимать информацию такой, какая она есть.
Введение в самообман. Это может выглядеть как мысль человека о том, что он совершает полезное дело, пока сидит перед телевизором. Это может быть представлено в виде некритического восприятия информации за истинную.
Перенасыщение информацией. Человек постоянно получает все новую информацию, не успев не то, что обдумать, а и применить полученные ранее знания. В голове человека хранится все больше информации, которой он не пользуется, что вытесняет из памяти мысли о важных, насущных делах.
Разрушение семейных отношений. Проводя все больше времени перед телевизором, человек не уделяет его себе, своему любимому партнеру, детям, родственникам и даже друзьям. Он отказывается проводить с ними время, поскольку желает что-то посмотреть по телевизору. Это в итоге ведет к отчужденности.

Телевизор очень сильно влияет на человека. И чем менее крепкая психика, чем больше внушаемости по причине отсутствия критического мышления, тем больше человек начинает жить «запрограммированной» жизнью. Что вы любите смотреть?

Фильмы, сериалы, мультфильмы. Это истории из жизни других людей. Более того, они часто являются надуманными, преувеличенными, фантастическими. Просматривая постоянно данный жанр передач, человек неосознанно программируется на ту модель поведения, которая в них демонстрируется. Через фильмы и сериалы люди учатся, как им нужно жить и себя вести.
Передачи, ток-шоу, познавательные программы. Человек получает новую информацию. Однако насколько она является доказанной, реальной, настоящей, применимой к жизни? В последнее время все чаще можно увидеть передачи, в которых затрагиваются темы секса, предательства, измены, материального достатка. Все чаще познавательные передачи пытаются выдать информацию, которая опровергает другие научные познания (например, есть уже программа, где рассказывается, что Земля на самом деле плоская, а не круглая).
Новости. Данный вид программ уже не показывает никаких достижений, которыми можно было бы гордиться народу. Преимущественно речь идет в данных трансляциях о грабежах, трагедиях, катастрофах, убийствах, проблемах в государстве и пр.

Неудивительно, что человек не получает ничего полезного от просмотра телевизора. Он действительно «убивает» свое время перед экраном, при этом уничтожая собственное здоровье и разрушая психику нелепой и бесполезной информацией.

Итог

Одним из самых пустых и бессмысленных времяпрепровождений является просмотр телевизора. Во-первых, на это уходит очень много времени. Пока вы смотрите сериалы, время летит незаметно. Вы, скорее всего, и сами замечали, как быстро проходит время за такими занятиями.

Во-вторых, вы за это время могли бы сделать что-то более полезное, нежели в десятый раз просматривали некий сериал или фильм с вымышленным сюжетом. Ведь можно с таким же успехом и свою реальную жизнь сделать увлекательной игрой, где вам придется к чему-то стремиться, решать задачки, достигать успеха. Но, нет. Лучше сидеть на месте и жить жизнью вымышленных героев.

Пустая трата времени за сидением перед телевизором приводит к ощущению отсутствия жизни. Вы не живете. Ваша собственная жизнь вам неинтересна, ведь в сериалах сюжет развивается намного быстрее. Вы ничем не рискуете (ни свободой, ни деньгами, ни душевным спокойствием, ни здоровьем), при этом можете себе позволить с кем-то подраться, кого-то обхитрить, узнать чьи-то тайны и посмеяться над тем, кто о них не знает. Это, несомненно, намного увлекательнее и интереснее, чем самому переживать все это в реальной жизни.

С одной стороны просмотр телевизора – увлекательное и развлекательное занятие. Но с другой стороны все это лишь отнимает ваше время, которого не вернуть. Вы за это время могли сделать что-то полезное и хорошее для самого себя. А посвятив свое время мифическим героям, вы ничего не сделали для улучшения собственной жизни.

Современное телевидение стало неотъемлемым элементом жизни человека. Оно с нами везде. Причем в любое время не только дня, но и ночи. Телевидение всегда с готовностью предоставляет нам свой голубой экран, и жизнь без него стала просто немыслимой.

Конечно, все люди разные. Однако многих объединяет одно - утро, которое начинается с включения телевизора. Без этого мы порой не можем заснуть и просто почитать какую-нибудь книгу.

Век информационных технологий

В настоящее время мы наблюдаем постепенный переход человеческого общества к новому виду цивилизации. Многие ученые называют ее информационной. Это объясняется увеличением масштабов, усложнением структур и содержания потоков, несущих в себе те или иные сообщения и новости. При этом исследователями отмечается усиление влияния информационных технологий на психику человека.

И этот факт подтверждает наша повседневная жизнь. Действительно, в течение последних десятилетий на нас обрушился просто немыслимый поток информации. Современные СМИ всех видов превратились в единую глобальную систему, находящуюся на фантастическом энергетическом уровне. Это может означать только одно. Человеческое сознание попало в созданную им же искусственную ловушку, и на сегодняшний день является своеобразной «белкой в колесе».

Кроме того, развивающиеся информационные психотехнологии приобретают все более изощренные методы воздействия, к которым наш мозг природа не подготовила. Именно поэтому мы, как правило, становимся совершенно беззащитными перед лицом этой ловушки.

Влияние телевидения на человека в целом также оказывается неблагоприятным. Оно проявляется не только в негативном воздействии на его здоровье. Этот вопрос во многом имеет отношение к психологической сфере.

Телевидение в нашей жизни

Порой случается так, что живые существа, стремящиеся к удовлетворению своих насущных потребностей, оказываются в смертельной опасности. Это и является парадоксом борьбы за выживание. Например, рыба, заглатывающая наживку, тут же попадает на крючок. Мышь, которую привлек запах сыра, оказывается в мышеловке. Однако все действия представителей фауны обусловлены физиологической необходимостью.

Если рассматривать поведение человека, то здесь разумных объяснений нет. Отнюдь не для того, чтобы выжить, люди предаются разрушительным порокам и соблазнам. Их порой не останавливает даже прямая угроза не только здоровью, но и жизни. Искушение в таких случаях главенствует над разумом.

То же самое можно сказать и при рассмотрении такой проблемы, как негативное влияние телевидения на человека. Ведь сидение у голубого экрана стало самым популярным развлечением наших современников. Большинством людей их отношение к ТВ определяется как «любовь-ненависть». Сам же телевизор воспринимается ими как «ящик для болванов». Однако, несмотря на осознание того, что порой оказывается негативным влияние телевидения на человека, основная часть населения нашей планеты с удовольствием устраивается на диванах и в креслах, не выпуская при этом из рук пульт дистанционного управления. Конечно, родители порой ворчат на детей из-за того, что их сложно оторвать от экрана. Однако сами они стараются умалчивать о собственных пристрастиях подобного рода.

Диагноз - телемания

В течение нескольких десятилетий ученые занимаются исследованиями, стремясь изучить влияние телевидения на человека. Особенно их интересует вопрос о связи между сценами жестокости, которые мы наблюдаем на голубых экранах, с теми реалиями, которые существуют в повседневной жизни. При этом исследователи пытаются понять причину того, что рядовые потребители между газетами, журналами и телевидением выбирают все же последнее.

Кто такой телеман? Психологами и психиатрами патологическая зависимость от чего-либо определяется как отклонение от нормы, которому соответствуют признаки реакции неадекватного характера на конкретный раздражитель. Это и большое количество времени, которое уделяется объекту зависимости, и использование его чаще принятого, и отказ от исполнения профессиональных, социальных и семейных обязанностей ради подобного времяпровождения, и уход в себя, а также замкнутость. Эти критерии прекрасно подходят к тем, кто подолгу сидит у ТВ-экрана.

Разумеется, нельзя говорить о том, что влияние телевидения на человека лишь плохое. Ведь оно расширяет кругозор и обучает, расслабляет и развлекает, позволяет на время забыть о гнетущей действительности и насладиться прекрасным. С помощью телевидения мы даже можем совершать покупки в ТВ-магазине. Однако даже тот, кто понимает, что необходимо сократить время, проводимое перед голубым экраном, порой не в состоянии отказать себе в удовольствии просмотреть телевизионные программы или интересные фильмы.

Как же увеличить свои шансы на победу? Для этого необходимо внимательно изучить, каким образом осуществляется влияние телевидения на человека.

Ложная релаксация

То количество времени, которое современный человек проводит у экрана телевизора, не может не ужаснуть. В среднем население крупных промышленных городов тратит на это ежедневно по три часа. Это и есть приблизительно половина свободного времени человека, без учета выполнения домашних дел и сна. Значит, из 75 лет жизни люди тратят 9 лет на то, чтобы просмотреть телевизионные программы и просто посидеть перед голубым экраном. Кто-то может объяснить это большой любовью к ТВ. Почему же тогда возникает обеспокоенность по поводу подобной страсти?

Учеными был проведен ряд исследований, направленных на изучение реакций организма на воздействие ТВ. При этом были зафиксированы перемены, которые происходят в электрической сопротивляемости кожи и в частоте сердцебиения. Все эти параметры были сняты при помощи специального прибора до и после, а также во время просмотра телепередач. Подобные опыты были поставлены не только в специализированных лабораториях. Показания снимали и в естественных, привычных для человека условиях. При этом телеман не просто находился на любимом диване перед домашним голубым экраном. Он пил и ел, спал и работал. При нем постоянно находилось устройство, принимающее звуковые сигналы. При их получении телеман должен был фиксировать все то, что он делает в данный момент и как себя чувствует.

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет зависимость от телевизора. Вы узнаете, какой вред телевидение наносит психике и физиологическому здоровью человека. Выясните, почему развивается, как ее диагностировать у себя. Вам станет известно, как необходимо с ней бороться.

Возможные причины развития

Зависимость от телевизора называется телеманией и она считается болезнью. Данное состояние негативно воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Зависимость от телевидения указывает на то, что отсутствуют интересы, у личности нет каких-либо целей, поэтому она прожигает свою жизнь перед экраном.

На развитие зависимости оказывают влияние определенные факторы:

большое количество свободного времени;
жажда жить в выдуманном мире, чужой жизнью;
желание убежать от реальности, от своих проблем;
отсутствие друзей;
заниженная самооценка.

Чаще других под влиянием данной зависимости оказываются:

одинокие люди, у которых , нет людей, с которыми они могут проводить свое время;
не уверенные в себе личности, у которых не хватает смелости для того, чтобы реализовываться и развиваться;
дети, которые сидят перед экраном, когда у родителей не хватает на них времени;
пожилые люди, которые оказались на пенсии, им теперь ничего не остается, кроме как сидеть перед телевизором.

Воздействие на здоровье

Гиподинамия. Сидение перед экраном приводит к сидячему образу жизни. Человек может несколько часов проводить без какого-либо движения. Необходимо осознавать, что неподвижность замедляет все физические процессы в организме, что приводит к снижению тонуса мышечной массы, личность становится вялой. С течением времени развиваются различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.
Воздействие электромагнитных излучений. Несмотря на то, что современные мониторы практически безопасны в этом плане, при длительном просмотре и непосредственной близости к экрану будет ощутимо негативное воздействие на человека. Если верить исследованиям, то электромагнитное поле влияет на иммунитет, эндокринную систему и репродуктивную функцию.
Негативное влияние на зрение. Дело в том, что глаза адаптированы к тому, что все время необходимо менять фокусировку, что-то рассматривать более детально, смотреть вдаль, при сидении перед плоским экраном, такая возможность отсутствует. Это провоцирует формирование миопии, косоглазая и других патологий зрения. Человек может замечать, что при однообразной картинке, длительном просмотре телепередач, при перепадах освещения на экране, глаза начинают болеть, они устают. Если такое явление наблюдается ежедневно, неудивительно, что зрение начинает серьезно ухудшаться.
Ожирение. Как известно, многие люди любят кушать перед экраном. Человек не замечает, сколько пищи он потребляет в этот момент. Кроме того, отвлекаясь на телепередачу или фильм, ощущение сытости не наступает, а значит, потребность в дополнительном приеме еды сохраняется. Также не стоит забывать о том, что человек привыкает к сидячему образу жизни, двигательная активность практически отсутствует, что еще больше способствует развитию ожирения.

Вредное влияние на психику

Вред телевизора, направленный на психическое здоровье человека, в первую очередь, влияет на снижение мышления. Обманчивым является мнение, что просмотр позволяет расширить кругозор, получить новую информацию. В реальности 90% времени, затрачиваемого на сидение перед экраном, уходит на просмотр фильмов, сериалов, музыкальных клипов, то есть того, что, по сути, не несет особой информационной нагрузки и пользы для человека. Также не нужно думать, что отдых перед телевизором помогает разгрузить мозги. На самом деле, для этого необходимо о чем-то думать, что-то анализировать, делать выводы. Если просмотр совершается изо дня в день, да еще и многие годы, нестранно, что у человека сужается кругозор.
Развивается зависимость от телепередач, сериалов. Неудивительно, что люди долгие годы могут смотреть одну и ту же мыльную оперу. И одно дело, когда для пенсионеров — это единственная радость, они бояться пропустить новую серию, то для молодежи — это недопустимо, человек просто тратить свое время, приобретая зависимость, аналогичную алкогольной.
Способ манипуляции. Необходимо понимать, что в корпорации телевидения прекрасно знают, каким способом можно привязать человека к экрану, сделать его восприимчивым на бессознательном уровне. Пример — просмотр рекламы по телевизору в разы повышает продажу товаров, которые рекламируются. Это прямое доказательство того, что индивид впитывает информацию, которую видит и слышит. Телевидение, по сути, зомбирует, создает условия для контроля, усыпляет бдительность.
СДВ. Является умственным расстройством, при котором личность поверхностно воспринимает любую информацию. Данное состояние превращает человека в депрессивную особу, делает его раздражительным. Индивид не стремится к самосовершенствованию, карьерному росту, у него обстоят сложности с сообразительностью. Такие особы часто прибегают к алкоголю и психотропным препаратам для того, чтобы справиться с какой-то проблемой, они деградируют. Другими словами, от телевизора люди тупеют.
Развитие депрессии. Когда человек сидит перед голубым экраном в тусклом освещении у него начинает развиваться . Если он ожидает выхода новой серии, которая по каким-то причинам была отменена, то заметно ухудшается настроение. Кроме того, депрессия может вызываться самой информацией, которая транслируется в передачах, новостях, фильмах.
Перенасыщение информацией. Человек, сидящий за телевизором, может смотреть подряд несколько передач. У него не хватает времени, чтобы проанализировать увиденное и услышанное. Ненужная информация начинает вытеснять необходимую.
Зависимость от телевизора также может влиять на личные отношения, на семью, на отношения с друзьями. Человек, который все время сидит перед экраном, перестает ухаживать за собой, сводит общение с другими людьми к минимуму, не уделяют внимание своему любимому человеку, что приводит к одиночеству.

Воздействие на ребенка

Наверняка, каждый родитель понимает, что телевизор наносит вред развивающемуся организму малыша. По мнению психологов противопоказан для детского просмотра. Нужно понимать, что ребенок, посмотрев даже, казалось бы, безобидный мультфильм, получает перевозбуждение, возможен стресс. Это может повлиять на возникновение капризов, развитие страхов, агрессии, тревожного состояния.

Телевизор лишает ребенка возможности развивать свое мышление, прикладывать какие-то усилия для достижения цели.
Происходит недоразвитие таких качеств, как целеустремленность, сила воли, лидерство, снижается объем памяти. Это может влиять даже на задержку умственного и речевого развития.
Происходит снижение остроты зрения, развивается близорукость. Особенно это касается детей до восьми лет, так как до этого периода хрусталик глаза продолжает формироваться.
Ухудшается работа опорно-двигательного аппарата, нарушается осанка, что приводит к плоскостопию и сколиозу.

Диагностика

Практически все люди с зависимостью уверены в том, что они ее не испытывают. Поможет убедиться в том, что она все-таки присутствует .

На четыре дня полностью исключите телевизор из своей жизни. По прошествии этого времени проверьте, присутствуют ли у Вас следующие проявления:

депрессия;
слабость без причины;
потеря желания работать;
апатия;
перепады настроения;
страдание;
чувство бесполезности;
острая нехватка «голубого экрана».

Если присутствует несколько пунктов, значит, телемания имеет место.

Как побороть зависимость

Не смотрите все подряд, выбираете для себя только те программы, что действительно важны. Отводите время для просмотра познавательных телепередач, которые позволят получить новую информацию.
Необходимо изменить свое восприятие. Человек должен осознать, что может жить и без телевизора. Для начала необходимо на короткий промежуток времени оставлять себе без «голубого экрана», потом делать это чаще.
Снижайте время просмотра телепередач. Если ранее перед «голубым экраном» Вы сидели четыре часа беспрерывно, то теперь необходимо уменьшить это время до трех, затем до двух. Главное, делать это постепенно.
Метод замены. Необходимо найти для себя что-то, что полностью сможет поглотить все свободное время. Уделите его хобби , посвятите себя какому-то увеличению, займитесь спортом.
Не забывайте о том, что кроме телевизора в Вашей жизни существуют близкие, родные, друзья, уделяйте время им, своей работе, домашним обязательствам.
Отправьтесь в книжный магазин. Наверняка, найдется что-то интересное, что позволит Вам отвлечься, проникнуть в мир воображения, но при этом Вы сможете развивать свои умственные способности, заниматься саморазвитием.
Не сидите с бездумно перец телевизором. Купите программу, выберите себе передачи, которые хотите посмотреть, то есть предварительно определитесь с тем, что для Вас в приоритете, а от чего можно отказаться.

Я практически полностью исключила телевизор из своей жизни. Просмотр фильма или передачи совершается только по вечерам, когда муж приходит домой с работы. При этом мы не допускаем приема пищи перед экраном.

Недопустимо смотреть телевизор в положении лежа. Так Вы еще больше нанесете вред своим глазам. Лучше смотреть из положения, сидя в кресле или на стуле. Желательно, чтобы мебель не была слишком мягкой.
Недопустимо смотреть телепередачи в темноте или, наоборот, в очень освещенной комнате. Если сидите перед телевизором, когда на улице темно, то можно включить ночник, если на улице слишком солнечно, закройте шторы.
Во время просмотра телевизора периодически отводите свой взгляд от голубого экрана, это позволит глазам немного передохнуть.
Когда идет трансляция рекламы, убирайте звук и не смотрите на экран.
Не нужно с полной доверчивостью относиться ко всему, что показывают по телевизору. Помните о том, что всегда может быть альтернатива тому, что Вы услышали или увидели.
Отучите себя от привычки есть перед экраном. Во-первых, такие действия влияют на то, что человек съедает в разы больше, чем ему положено, поглощенный впечатлениями происходящего на экране, во-вторых, Вы можете поддаваться волнениям, из-за просмотра определенных картин, что может повлиять на процесс пищеварения.

Преимущества существования без телевизора

Появляется намного больше свободного времени.
В Вашей жизни больше не будет рекламы.
Появится больше положительной информации, меньше негативных эмоций, которые ранее могли поступать в подсознание при просмотре мелодрам или новостей.
В Ваш мозг начнет поступать только необходимая информация, ничего лишнего.
Дети остаются здоровыми, сохраняется их зрение, опорно-двигательный аппарат, психика.

Теперь Вам известно, каково влияние телевизоров. Вы понимаете, что телевидение не несет никакой пользы, а вот вред оказывает. Сведите время нахождения перед «голубым экраном» к минимуму. Задумывайтесь о том, что смотрите, и что смотрят Ваши дети. Не забывайте, что вред развивающемуся организму малыша, который наносится телевидением, очень высок. Берегите себя и здоровье своих детей!