Какие цели нужно ставить на своем жизненном пути? Важный шаг для постановки целей. Что такое «цель», как достигнуть цели

Практически в любой деятельности есть правила. И если человек хочет получить хороший результат от своих действий, лучше чтобы он следовал этим правилам.

Чтобы связать красивый свитер нужно следовать правилам вязания на спицах. А чтобы разжечь костер без последствий для леса и его обитателей, надо следовать правилам разведения костра.

В написании плана тоже есть свои правила. И поэтому если вы хотите чтобы ваш план привел вас к вашей цели, следуйте этим правилам. Это простые правила, которые легко выполнять, если знать о них и с успехом применить в своей
жизни:
1.Определяйте четкие, конкретные цели, которых хотите достичь. Вы должны мотивировать себя тем, что Вы знаете чего хотите и ставить конкретную цель в пределах конкретного времени. На самом деле, очень важно определять дату достижения цели. Этим Вы, как бы, даете себе установку на достижение цели в определенный срок.

2.Ставьте дерзкие цели. Человек сам создает себе рамки. Большинство из нас виновны в том, что согласны обходиться значительно меньшими благами, вместо того, чтобы стремиться к лучшему. У таких знаменитостей как Джон Рокфеллер, Уоррен Баффет и Билл Гейтс были дерзкие мечты даже в детстве. В своих мечтах они не ставили никаких границ. Когда человек четко видит свою цель и не ставит перед собой границ, с каждым новым достижением растет его уверенность в себе, а его цели становятся все грандиознее и грандиознее. Вот почему нужно ставить перед собой дерзкие цели. Когда Вы ставите цель, имейте в виду: «Достойная цель должна слегка пугать и очень волновать.» А теперь проанализируйте свои сегодняшние цели. Насколько они соответствуют этому правилу? Если ваши цели не пугают и не волнуют, - попробуйте наметить что-нибудь более стимулирующее. «Разум ставит границы. До тех пор пока разум предполагает, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать - но только если вы действительно уверены в этом на 100 процентов.» Арнольд Шварценеггер

3. Не позволяйте поражению приводить Вас в уныние. Никогда не поддавайтесь унынию в случае неудачи, будьте стойким и не впадайте в депрессию. У человека всегда есть шанс все исправить или даже начать все заново. Возможно то, что вы считаете поражением, в скором времени обернется для Вас самым лучшим образом. Старайтесь рассматривать поражение в большей перспективе. Это просто способ направить нас на правильный путь или преподнести нам ценный урок.

Итак, всем известно, что успешный человек - целеустремленный человек , который ставит и достигает определенных целей и задач. Он всегда в процессе достижения цели, а значит и в процессе саморазвития. Успешный человек не может жить бесцельно - бесцельное существование совсем не то, ради чего природа создала человека. Человек обязан жить с целью, в этом его отличие от инстинктивного мышления животных.

Поэтому очень важной является постановка целей. Цель должна сформировываться очень четко, чем более четче и конкретнее она сформирована - тем лучше. Вообще, конкретика и четкость - очень правильные, нужные качества успешного человека.

Цель не должна быть размытой. Она должна быть очень конкретизированной, например: «Я хочу зарабатывать 100 тысяч долларов в год» , или «Я хочу наладить отношения в семье со своими домочадцами в течении 3 месяцев» . Поэтому, ставьте крайние реальные сроки выполнения своей цели.

Для успешного достижения цели важно в первую очередь поверить в её осуществление, быть уверенным в том, что вы ее достигнете, видеть результаты выполнения своей цели. Без этого цель всего лишь повиснет в воздухе, и процесс не будет запущен.

Теперь давайте поговорим о так называемых «12 этапах достижения цели », которые упомянул в своей книги «Психология Достижений» Брайан Трейси. Итак, каждая здоровая цель обязательно проходит 12 этапов, шагов:

1-й шаг. Желание. Очень важно реально желать исполнения своей цели. Без этого процесс достижения цели не сдвинется с мертвой точки. Поэтому формируйте цели, которые вы действительно хотите достичь.

2-й шаг. Вера. Вера в цель - это очевидность, то без чего цель не может существовать. Верьте в свою цель, верьте в то, что достигнете её и тогда процесс достижения вашей цели запустится с космической скоростью.

3-й шаг. Записывание целей. Как и временной план, цели необходимо фиксировать на бумаге. Когда вы пишете, цель прочно оседает в вашем подсознание и вы будете всегда в курсе, какой цели добиваетесь. Кроме того, цель записанная на бумаге, обретает уже и материальные формы - когда вы видете на бумаге вашу цель, прочитываете ее вы ускоряете процесс её выполнения.

4-й шаг. Определитесь, какую пользу принесет вам достижение цели? Нельзя ставить себе целей, которые не несут для вас никакой пользы. Такие цели беспочвенны, не имеют серьезных оснований на существований. Учитывайте это, когда формируете цель. Кроме того, представьте себе, какие плоды принесет вам достижение цели?

5-й шаг. Анализ текущей ситуации. Ставя новую цель, спросите себя: а чего я уже добился на данный момент? Составьте план ваших достижений, запишите его, прикрепите какими-либо материальными объектами. Например, если вы окончили университет, можно приложить откопированный диплом, чтобы это вам служило мощным напоминанием о том, чего уже смогли достичь. Без серьезного анализа текущего положения невозможно с уверенностью идти вперёд.

6-й шаг. Установка крайнего срока. Думаю, что понятное дело, цель не может жить сама себе во временной нити. Определите границу, крайний срок исполнения цели, ставьте, как я уже говорил, реальные сроки. Очевидно, что вы не заработаете миллион долларов за 1 час, или не улучшите свои отношения с коллегами по работе за 1 день. Поэтому, еще раз повторюсь, ставьте реальные сроки.

7-й шаг. Определение препятствий. Любая цель не обходится без естественного процесса преодоления препятствий. Но лучше, когда вы заранее знайте о них. Как говориться, «предупрежден - значит вооружен». Поэтому, определите препятствия и запишите их на бумаге. Так вы лучше поймете, с чем вам придется столкнуться на пути достижения цели. Вы будете подготовленными, а значит готовыми идти вперед, преодолевая препятствия.

8-й шаг. Определите, какие знания потребуются, чтобы достичь цели. Как и в случае с самими целями и препятствиями - запишите их на бумаге. Составьте список тех знаний, которые вам пригодятся. Возможно, вам будет не доставать знаний, но вы точно будете знать каких и сможете улучшить их чтобы достигнуть цели.

9-й шаг. Определите список людей и организаций, помощь которых поможет вам достигнуть цели. Сядьте и серьезно подумайте над этим, обязательно запишите список. Во время процесса достижения, вполне вероятно, что вам потребуется помощь незапланированных в списке людей и организаций - с помощью списка на бумаге вы легко сможете вносить изменения и четко определять своих помощников в деле достижения цели.

10-й шаг. Соберите все детали предыдущих девяти шагов и составьте подробный план . Конечно, запишите его на бумаге. Серьезно поразмыслите над ним. Отнеситесь к этому шагу очень серьезно и ответственно. Возможно, для этого потребуется некоторое время, но грамотный и подробный план - уже почти 100%-я гарантия успешного результата.

11-й шаг. Создание картины достигнутой цели. Визуализируйте достижение цели, проигрывайте в своем сознании картину уже достигнутой цели. Попробуйте, это очень интересно. Уверен, вы будете с удовольствием раз за разом просматривать такие «фильмы». Создайте такую картину, четкую, ясную - и тогда все получится.

12-й, последний шаг. Подкрепление решимостью вашего плана достижения цели. Можно с уверенностью сказать, что этот шаг самый важный и самый ответственный. Многие преодолевают первые 11 шагов, но не могут исполнить этот - главный шаг. Не будьте в их числе, не бойтесь достижения цели, не думайте о трудностях, которые вам предстоит преодолеть, ведь если вы выполнили все предыдущие 11 пунктов, а значит составили подробный план - значит вы уже подготовлены и сможете преодолеть все трудности. Если вы готовы, то скажите себе, что начали выполнять цель, что полны решимости выполнить эту задачу. Это и будет последним шагом к исполнению цели.

На этом я хотел бы закончить разговор о целях и её постановке. Надеюсь, мои советы и приемы помогут Вам.

___________________________________________________________

Цели бывают разные, вот сейчас актуальны новогодние цели, у кого-то это может быть посетить зоомагазин в Киеве и выбрать ребенку в подарок зверька. А можно попробовать поставить цель изучить все о бьютиконтрацепции , девушкам это будет особо полезно.

Однажды во время семинара ко мне подошел человек и рассказал, что он был на моем семинаре 12 лет тому назад, тогда ему было 24 года и дела шли не очень. Он сказал: «Брайан, когда я услышал, что Вы приедете снова, я достал блокнот, в котором тогда прописал 101 цель. Я решил вычеркнуть цели, которые уже неактуальны и обнаружил, что за 12 лет я достиг всех самых важных целей. Теперь у меня есть свой бизнес. Я счастливо женат, у меня двое детей. Я поездил по миру, выучил иностранные языки. Я живу в прекрасном доме, у меня отличная машина и я смело смотрю в будущее. Составление списка изменило мою жизнь».

1.Составьте список всех целей, которых хотите достичь в течение 5 лет. Обычно я говорю: «Составьте список, состоящий из 101 цели». Не переживайте, сможете ли вы этих целей достичь и т.д. Вы будете удивлены тем, что произойдет после этого.

2. Выбрав 10 наиболее важных целей, составьте план действий для их достижения. Вы просто поразитесь тому, насколько действенно это упражнение. Теперь у вас сформулированы цели и план, а человек с планом может достичь в 10 раз больше, чем человек, у которого плана нет.

3. Еженедельно и ежедневно составляйте список дел и включайте хотя бы один пункт из плана по достижению каждой цели. Когда вы определились со своими главными целями - действуйте, делайте что-то каждый день, чтобы двигаться к достижению одной или нескольких целей, реализуйте свой план по расписанию. Это отличное упражнение, которое изменит всю вашу жизнь.

4. Определите обстоятельства, которые стоят на пути между вами и вашей целью. Помните, что если нет препятствий, то это не цель, это просто некая деятельность. В чем состоят эти препятствия? И что это за причины, из-за которых вы еще не достигли этой цели?

5. Определите людей, группы и организации, помощь которых вам потребуется для достижения этих целей. Возможно, вам потребуется поддержка босса, членов вашей семьи, сотрудников и клиентов. Всегда задавайте себе вопрос: «А какова их мотивация в этом? Какое преимущество, какую выгоду получит человек, помогая мне в достижении цели?» Сначала думайте о мотивации других людей.

6. Подумайте, какие дополнительные знания, навыки вам потребуются для достижения ваших важнейших задач? Для достижения целей, которых вы раньше никогда не достигали, вам необходимо развить навыки и способности, которыми вы раньше никогда не обладали. Какие важнейшие навыки нужно развить в себе?

А теперь вопросы, на которые Вам необходимо ответить:

1. В чем состоят ваши важнейшие карьерные и личные цели сейчас?

2. Каковы главные препятствия, отделяющие вас от достижения желаемых целей?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Какие дополнительные знания и навыки вам потребуются для достижения важнейшей цели в жизни?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ближайший семинар Брайана Трейси в России:

Сейчас самые выгодные условия регистрации!

Итак, всем известно, что успешный человек - целеустремленный человек, который ставит и достигает определенных целей и задач. Он всегда в процессе достижения цели, а значит и в процессе саморазвития. Успешный человек не может жить бесцельно - бесцельное существование совсем не то, ради чего природа создала человека. Человек обязан жить с целью, в этом его отличие от инстинктивного мышления животных. Поэтому очень важной является постановка целей. Цель должна сформировываться очень четко, чем более четче и конкретнее она сформирована - тем лучше. Вообще, конкретика и четкость - очень правильные, нужные качества успешного человека.

Цель не должна быть размытой. Она должна быть очень конкретизированной, например: «Я хочу зарабатывать 100 тысяч долларов в год», или «Я хочу наладить отношения в семье со своими домочадцами в течении 3 месяцев». Поэтому, ставьте крайние реальные сроки выполнения своей цели.

Для успешного достижения цели важно в первую очередьповерить в её осуществление, быть уверенным в том, что вы ее достигнете, видеть результаты выполнения своей цели. Без этого цель всего лишь повиснет в воздухе, и процесс не будет запущен.

Теперь давайте поговорим о так называемых «12 этапах достижения цели», которые упомянул в своей книги «Психология Достижений» Брайан Трейси. Итак, каждая здоровая цель обязательно проходит 12 этапов, шагов:

3-й шаг. Записывание целей. Как и временной план, цели необходимо фиксировать на бумаге. Когда вы пишете, цель прочно оседает в вашем подсознание и вы будете всегда в курсе, какой цели добиваетесь. Кроме того, цель записанная на бумаге, обретает уже и материальные формы - когда вы видете на бумаге вашу цель, прочитываете ее вы ускоряете процесс её выполнения.

4-й шаг. Определитесь, какую пользу принесет вам достижение цели? Нельзя ставить себе целей, которые не несут для вас никакой пользы. Такие цели беспочвенны, не имеют серьезных оснований на существований. Учитывайте это, когда формируете цель. Кроме того, представьте себе, какие плоды принесет вам достижение цели?

10-й шаг. Соберите все детали предыдущих девяти шагов и составьте подробный план. Конечно, запишите его на бумаге. Серьезно поразмыслите над ним. Отнеситесь к этому шагу очень серьезно и ответственно. Возможно, для этого потребуется некоторое время, но грамотный и подробный план - уже почти 100%-я гарантия успешного результата.

На этом я хотел бы закончить разговор о целях и её постановке. Надеюсь, мои советы и приемы помогут Вам.

Представьте, что вам нужно преодолеть половину России, проехав от Уральских гор до берегов Чёрного моря. Вы садитесь в свой автомобиль и отправляетесь в дорогу. Лето, ветерок, пробиваясь сквозь полуоткрытое лобовое стекло, обдувает ваше лицо, наполняя салон приятной прохладой и свежестью елового леса. Путь предстоит не близкий, а значит, вам незачем слишком спешить и вы можете просто насладиться путешествием. Вы запланировали несколько остановок для ночлега в прилегающих к дороге городках и, проезжая мимо придорожного кафе, вдруг вспомнили, что не только забыли карту дорог России, но и не удосужились отметить, в каких именно местах вы хотите остановиться.

Неприятная ситуация: вы знаете, куда вам нужно попасть, но не знаете, как именно вы будете это делать. Без карты, и минимального знания географии и расположения городов России, вы не сможете добраться до Чёрного моря, ну а если доберётесь, то потратите на это кучу времени. Любое путешествие, в котором есть пункт назначения, требует наличия карты и плана достижения этого пункта. Конечно, в описанной выше ситуации, отсутствие у вас карты дорог - не проблема, вы можете приобрести карту в каком-нибудь из придорожных кафе или заправке. А как быть, если ваша цель не перемещение по стране, а, скажем, создание бизнеса или улучшение взаимоотношений? Если у вас нет плана, вы будете вынуждены топтаться на месте.

К слову сказать, эффективная постановка целей требует от вас большего, чем знание точного места, которого вы хотите достичь. Вам необходима точная, наиболее полная карта, с наличием пункта назначения, всех промежуточных путей, которыми вам нужно идти и, обязательно, плана действий. Далее будут приведены семь шагов для эффективной постановки целей, которые помогут вам создать как можно более полную карту и составить точный маршрут движения к вашей цели.

Семь мощнейших шагов к постановке целей:

1. Убедитесь, что цель, над достижением которой вы работаете - что-то, чего вы действительно хотите, а не что-то, что хорошо выглядит или звучит.

Если ваша цель не резонирует с вами, вы рискуете свернуть где-нибудь на полпути к её достижению, если не раньше, поэтому, старайтесь прислушиваться к себе и отслеживать любые навязанные извне цели, дабы ваше путешествие соответствовало вашим истинным потребностям и желаниям. Вообще, нас так легко заразить чуждыми нам желаниями, что с каждым годом становится всё сложнее разобрать, кто мы есть, и куда мы идём. Особенно молодым людям, по причине неопытности и присущей им нетерпеливостью, свойственно гнаться за тем, что в действительности может не являться их целью.

2. Ваша цель не должна противоречить любой из других ваших целей.

Любая из ваших новых целей должна быть естественным продолжением тех, которые у вас уже есть. Можете ли вы, мечтая жить в большом доме на берегу моря, с семьёй и детьми, одновременно мечтать о беззаботной жизни, бесконечных поездках по разным странам и городам? С одной стороны дом, за которым нужно смотреть, семья и дети, которые требуют к себе внимания, в общем, оседлая жизнь, с другой стороны непрекращающиеся поездки, кажущаяся свобода от обязательств. Достижение одной цели, скорей всего, будет приводить к ущемлению другой. Конечно, можно путешествовать вместе с семьёй, но тогда вам необходимо проработать обе цели, объединив их в одну, просчитав при этом множество тонкостей и нюансов, вроде беременности жены, рождения ребёнка, обеспечения образования детям постарше.

3. Ставьте цели в различных областях вашей жизни.

Ваша жизнь это не только деньги или отношения, в ней есть и другие вещи, которые также требуют к себе внимания. Так, отдавая предпочтение только одной из областей вашей жизни, вы тем самым ущемляете другие, а в результате качество вашей жизни снижается. Старайтесь ставить и достигать цели в следующих шести областях вашей жизни:

Семья и дом
Финансы и карьера
Духовная область
Физическое здоровье
Социальная жизнь
Образование

Гармоничное развитие всех областей вашей жизни приведёт к улучшению её качества и увеличению общего состояния счастья и довольства жизнью. Кроме того, устанавливая цели в различных областях жизни, вы сможете избежать противоречий между вашими целями.

4. Ваши цели должны быть позитивными, указывающими на желаемый результат.

Об этом, на страницах нашего сайта, мы говорили множество раз. В позитивных установках и целях кроется успех, ну а, цели, устанавливаемые в негативном ключе, могут помешать достижению желаемого результата. К негативным целям относятся цели «избегания» нежелательных обстоятельств и ситуаций. Почувствуйте разницу: «Хочу избавиться от всех своих долгов» и «Хочу, чтобы у меня всегда было много денег». На первый взгляд между этими желаниями нет существенной разницы, но, в первом случае вы стараетесь избежать долгов, а во втором всегда быть при деньгах. Первая цель может вызывать множество негативных эмоций, которые будут подрывать вашу работоспособность.

5. Постановка целей требует максимально возможной детальности.

Чем более детально вы опишите свою цель, тем проще вам будет её достигать. Вы должны включить в описание своей цели максимальное количество деталей. Мало иметь целью «Создать свой бизнес», необходимо уточнить, какой именно бизнес вы хотите. Какие услуги вы хотите предложить людям? Какие товары будете производить? Насколько велико будет ваше производство? Сколько работников вам потребуется? Сколько вам потребуется денег для его создания, и где вы собираетесь их достать? Ваша цель о создании бизнеса должна представлять собой бизнес план в завершённом виде. Такой же строгости в соблюдении деталей следует придерживаться и с другими целями. Используйте визуализацию, чтобы иметь лучшее представление о своей цели.

6. Убедитесь, что ваша цель достаточно велика.

Не соглашайтесь на меньшее из того, что вы в действительности способны достичь, особенно, если дело касается ваших жизненных целей и приоритетов. Как говорится: «Чем выше цель, тем выше достижения». Даже если обладаете «посредственными» способностями, ставьте цели чуть выше, чем, по вашему мнению, вы можете достичь. Вообще, замечено на практике, что пределы ваших способностей могут быть расширены одним лишь увеличением планки, которую вы собираетесь преодолеть. Однако здесь следует проявить некоторую долю осторожности, чрезмерно завышенная цель может вызвать множество негативных эмоций и подорвать вашу веру в себя. Одним своим видом она может ввести вас в состояние бессилия и неспособности взяться за сложное дело.

7. Обязательно записывайте свои цели.

Возьмите за привычку записывать все свои цели, какими бы маленькими и незначительными они ни были. Это важно, прежде всего, потому, что каждая достигнутая вами цель попадёт в копилку ваших достижений, и будет мотивировать и воодушевлять вас всякий раз, когда вы будете возвращаться к своим записям. Кроме всего прочего, ведение записей своих целей позволит вам просматривать их и напоминать вам об их существовании. Заведите для создания записей своих целей дневник или журнал, и вносите в него все ваши цели, следуя приведённым в этой статье шагам. В будущем, по мере роста вашего опыта в постановке и достижения целей вы сможете изобрести свою собственную стратегию, которая в разы увеличит вашу личную эффективность.

Следуя перечисленным выше шагам, вы упростите и укоротите свой путь к осуществлению своих самых сокровенных желаний. Ну а чтобы не усложнять свой путь, старайтесь не обсуждать ваши цели с вашими родственниками или друзьями. Многие из них, скорей всего, будут пытаться вас разубедить, приводя множество фактов из своей жизни или жизни своих знакомых, показывающих на невозможность достижения вами поставленных целей. Помните, ваша жизнь отлична от жизни других людей, и если что-то не получилось у других людей, это не означает, что у вас не получится тоже. Верьте в себя и свои способности, и, успехов вам!