Как стать популярной если. Будьте бодры душой и телом. Помните, что вы женщина

Миома, расположенная на шейке матки, не имеет никакого отношения к онкологическому процессу, но это не значит, что ее не следует бояться. Заболевание может иметь довольно серьезные последствия, а посему лечить ее необходимо сразу после постановки диагноза гинекологом.

Так стоит ли опасаться этой болезни? Давайте разберемся в причинах, миомы шейки матки, ее симптомах и методах лечения.

Причины развития миоматоза шейки матки

Появление миоматозного узла всегда связано с нарушениями в гормональном фоне женщины. Но есть и другие факторы, способные вызвать дисбаланс гормонов в организме. К ним относят:

нервные перенапряжения, переживания, стрессы, эмоциональные всплески;
проблемы с функционированием эндокринной системы;
неблагоприятную наследственность;
переутомление;
частые аборты;
бесконтрольный прием гормональных контрацептивов;
отказ от беременности и грудного вскармливания;
беспорядочную половую жизнь;
хиругические вмешательства в область детородного органа и др.

Причины развития патологии можно перечислять довольно долго, но вышеуказанные факторы отмечаются в большинстве случаев. Также опасаться образования миоматозных узлов необходимо пациенткам, находящимся в преддверии климакса, и женщинам, у которых мама или бабушка перенесла данную патологию.

Симптомы миомы шейки матки

Клиническая картина болезни играет одну из ключевых ролей в ее диагностике. Зависят от симптомов миомы шейки матки и методы ее лечения. Процент обнаружения таких узлов крайне низок – всего около 5%, но, в отличие от маточных новообразований, опухолевидные наросты в области шейки матки вызывают раннее появление характерных симптомов. Они выражаются при помощи:

обильных кровотечений в период менструаций;
сильные приступообразные или схваткообразные боли в нижнем сегменте позвоночника;
болевой синдром, возникающий по причине увеличения миомы в размерах;
снижение сексуального влечения;
боль и дискомфорт при половом акте;
невозможность зачать и выносить ребенка;
оказание давления на смежные органы;
дисфункция кишечника, сопровождающаяся запорами;
болезненные мочеиспускания.

Симптомы миомы, расположенной на шейке матки, могут возникать все сразу, либо проявляться постепенно по отдельности.

На первых этапах,

когда размер опухолевидного новообразования еще слишком мал, клиническая картина практически не проявляется. Признаки болезни начинают возникать по мере роста миоматозного узла.

Миома или киста шейки матки?

Многие пациентки путают такие абсолютно разные понятия, как миома и киста. Несмотря на значительную схожесть симптомов, эти патологии имеют четкие различия, о которых необходимо знать каждой женщине.

Миома – это опухолевидное образование в полости матки или на ее шейке, имеющее узловатую структуру. Оно состоит из мышечных и соединительных тканей. Помимо них, новообразование не имеет никаких других составляющих.

Киста – нарост, который наполнен желтоватым содержимым с кровяными прожилками или сгустками. Она не имеет гормонозависимого характера, а является следствием сильных и длительных воспалительных процессов в области половых органов женщины. К тому же последствия образования «кисточек» на шейке матки никогда не выражаются с помощью выкидышей или бесплодия, а поэтому их нельзя считать потенциально опасными для будущих мам.

Шеечная миома или эрозия шейки матки?

Эрозия шейки матки (истинная или псевдоэрозия) – еще один частый диагноз, который может услышать пациентка. Она возникает практически по тем же причинам, что и миома, однако имеет свои отличия, как по симптомам, так и по последствиям.

Так, при эрозии на слизистой оболочке шеечного отдела детородного органа образуются ранки и язвочки, которые кровоточат. Они причиняют боль и дискомфорт при половом акте, а также вызывают сильнейшие боли во время менструаций.

Последствия эрозии ШМ могут быть крайне серьезными. Женщинам, у которых эту патологию вызвал вирус папилломы человека, и которые не собираются лечить ее по различным причинам, необходимо готовиться к самому худшему – перерождению мутированных клеток шеечного отдела матки в злокачественную опухоль. В то время как миоматозный узел ничем подобным не грозит.

Диагностика шеечного миоматоза

Для постановки диагноза гинеколог проводит осмотр и сбор анамнеза, который основан на описании пациенткой тревожащих ее симптомов. Но если сомнения, все же, есть, то женщине могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры в виде:

УЗИ с использованием специального влагалищного датчика;
гистероскопии, во время выполнения которой происходит биопсия тканей шейки с целью исключения развития онкологии;
лапароскопии – диагностическо-терапевтической методики, на протяжении проведения которой оценивается состояние больного органа и одновременное лечение болезни (если это возможно).

Большое значение имеет точное определение размера новообразования. Установить его «на глаз» не получится, поэтому гинеколог обязан провести вышеописанные диагностические процедуры. От этого будет зависеть лечение миоматозного узла.

Каких размеров бывает миомный узел?

Шеечные миоматозные новообразования могут иметь разные размеры. Чем больше узел увеличивается, тем менее эффективным считается консервативное лечение. Так какие размеры миомы шейки матки считаются допустимыми, а при каких пациентке показано немедленное удаление опухолевидного образования?

Допустимый размер шеечного миоматозного узла не должен превышать 2 см в диаметре. Это относительно безопасное новообразование, которое еще можно лечить медикаментозными препаратами. К тому же обнаруживаются они чисто случайно, потому как практически не вызывают у женщины появления никаких тревожных симптомов.

Узел средней величины (до 6 см) гипотетически можно считать допустимым, но он уже грозит серьезными недомоганиями. У пациентки возникают первые симптомы болезни – болезненные месячные, обильные выделения крови и кровяных сгустков, беспричинная боль в пояснице и внизу живота в интервалах между менструальными циклами и др. Такие новообразования требуют немедленного врачебного вмешательства, особенно если их много.

Если миоматозные наросты на ШМ превышают 60 см в диаметре, они требуют неотложного удаления. Лечить их с помощью консервативных или народных средств уже нецелесообразно.

Шеечный миоматоз и беременность

Миоматозные узлы небольших размеров не могут негативно повлиять на беременность, но соблюдать меры предосторожности и обращаться к врачу при возникновении тревожных симптомов необходимо. Поскольку лечить патологию женщине, находящейся в «интересном положении» нельзя ни медикаментами, ни с помощью операции нельзя, она должна быть под особо тщательным наблюдением гинеколога.

Как показывает практика, у большинства пациенток беременность при шеечном миоматозе протекает вполне благополучно. Но только в том случае, если узел не превышает допустимых размеров. В период вынашивания плода оптимальным считается 20-миллиметровый размер новообразования.

Если оно стремительно увеличивается и грозит прерыванием беременности (выкидышем или преждевременными родами), только врач может принять решение о выполнении терапевтических мероприятий с целью сохранения жизни ребенку.

Лечение шеечной миомы

При допустимых размерах новообразования применяется медикаментозная (гормональная) и народная терапия. Также женщине в обязательном порядке назначается диета, которая будет способствовать ускорению процесса выздоровления.

Фитотерапия и альтернативные методы (рефлексотерапия, гирудотерапия и др.) тоже дают довольно неплохие результаты. Но их можно использовать только в качестве вспомогательных лечебных методик, и лишь на начальных стадиях заболевания.

Когда необходима операция?

Удаление миоматозных узлов – это крайняя мера, на которую может решиться врач, если размеры новообразования довольно большие и представляют серьезную угрозу здоровью женщины. Для этого используют следующие методики:

Лапароскопию.
ФУЗ абляцию.
ЭМА (эмболизацию маточных артерий).

В крайне тяжелых случаях проводится гистерэктомия – операция по удалению матки. Многие женщины боятся, что после такого лечения они не смогут более получать удовольствие от сексуальной жизни. В действительности это не так – удаление матки еще не приговор, и единственной возможностью, которую потеряет пациентка, является беременность.

Однако столь радикальная операция проводится чаще всего у женщин, которые больше не планируют рожать. У других пациенток миому вполне успешно лечат с помощью щадящих хирургических методик.

Среди женщин детородного возраста миома шейки матки довольно распространенное заболевание. Часто эта доброкачественная опухоль является препятствием для . На начальной стадии заболевание обычно проходит без симптомов и может быть выявлено только во время гинекологического осмотра. Не вовремя начатое лечение или самолечение могут привести к серьезному гормональному дисбалансу в организме женщины или бесплодию.

Причины заболевания и его виды

Фибромиома шейки матки возникает из клеток мышечного слоя шейки матки и состоит из соединительной ткани. Различают 3 вида данного заболевания:

Подслизистая - растет в сторону расположения матки.
- растет в сторону брюшной полости.
Интерстициальная - растет к тканям мышечной стенки матки.

Каждый вид имеет свои симптомы, а причины возникновения фибриомы довольно многочисленные:

генетическая предрасположенность - риск патологии возрастает, если от этого заболевания страдали мама или бабушка;
нарушение гормонального фона - обильные месячные или сбои в цикле;
хроническое воспаление органов детородной системы;
тяжелые роды, аборт, ;
застойные явления в органах малого таза из-за нерегулярной половой жизни;
заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет, гипер- и гипофункция щитовидки, нарушение метаболизма.

Признаки миомы

Все виды заболевания можно увидеть на фото ниже. Если обнаружена подслизистая миома на шейке матки, то у женщин наблюдаются обильные маточные кровотечения, похожие на схватки, в крови снижается уровень гемоглобина и эритроцитов. Именно этот вид заболевания часто приводит к бесплодию. Опухоль в этом случае локализуется глубоко внутри матки.

На субсерозную миому указывают такие признаки:

сильные боли в области низа живота, особенно в период роста опухоли;
затруднения при дефекации и мочеиспускании.

Миоматозный узел в этом случае локализуется на внешней стороне матки. Иногда субсерозная миома на ножке может перекрутиться, при этом появляются болезненные ощущения внизу живота. Процесс требует немедленного лечения, чтобы предотвратить некроз миоматозного узла и развитие гнойного воспаления.

Интерстициальная миома на шейке матки отличается нарушением менструального цикла и обильными кровотечениями в этот период. Кроме того, наблюдаются сбои в работе органов малого таза. Внутримышечные уплотнения в этом случае не имеют ножки и не выходят за пределы матки. Такой вид заболевания встречается часто, новообразование разрастается в мышечном слое матки, при этом увеличиваются и размеры самого органа.

Лейомиома, которую могут вызывать некоторые гинекологические отклонения, по своим симптомам часто напоминает миому шейки матки. Только специалист сможет различить заболевание и поставить точный диагноз. Каждая женщина должна помнить, чем опасна миома. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно пройдет.

Диагностика

Прежде чем назначить лечение, проводится тщательная , которая позволит точно определить вид заболевания и размеры новообразований. Большие новообразования определяются при гинекологическом осмотре с помощью зеркал.

Чтобы обнаружить незначительные опухоли, потребуется УЗИ и применение влагалищного датчика. Чтобы исключить злокачественную опухоль, женщине проводят гистероскопию, при которой на исследование берется маленький кусочек патогенной ткани. Потребуются анализы крови, мочи и мазка.

При необходимости может быть назначена лапароскопия, при которой производят прокол брюшной полости и исследуют все органы малого таза. Может быть назначена также магнито-резонансная или компьютерная томография.

Лечение заболевания

Шеечная миома матки лечится консервативным методом или хирургическим вмешательством. При консервативной терапии лечение направлено, прежде всего, на приостановление роста новообразований, если они имеют незначительные допустимые размеры. При таком лечении женщине назначают гормональные препараты, например:

Гестаген;
Бусерелин;
Даназол;
Тамоксифен.

Препарат и курс лечения назначает только лечащий врач в зависимости от стадии заболевания и состояния женщины.

С помощью этих препаратов создается искусственная менопауза. Курс лечения может длиться до полугода, при необходимости после перерыва его повторяют.

Хирургическое вмешательство может быть назначено при субмукозной (подслизистой) миоме, когда опухоль достигает больших размеров и женщина страдает от обильных кровотечений. Операцию назначают в том случае, когда опухоль может повлиять на детородную функцию женщины или когда миома сочетается с опухолями яичника.

Народная медицина и профилактика

Как дополнение к медикаментозному лечению и только с разрешения лечащего врача женщина может использовать народные рецепты. Применяют отвары лекарственных трав, перекись водорода, натуральный мед или йод. В этих растворах смачивают тампоны, которые вводят во влагалище. Дозировку и курс лечения надо обязательно согласовать с гинекологом, чтобы не допустить осложнений.

Чтобы избежать заболевания, женщинам не рекомендуется длительное время находиться под прямыми лучами солнца. К миоме может привести и травмирование шейки матки после искусственного прерывания беременности. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, рационально питаться, избегать стрессовых ситуаций и своевременно лечить инфекционные заболевания.

Необходимо регулярно проводить гинекологический осмотр, не реже 1 раза в год. Женщинам рекомендуется периодически сдавать анализы, в том числе и для определения гормонального фона. При появлении подозрительных симптомов женщина должна обязательно обратиться за консультацией к гинекологу.

Популярностью, как правило, пользуется тот, кто не остаётся незамеченным. Привлекайте к себе внимание! Поэтому экспериментируйте с одеждой, заведите свои коронные жесты, не скрывайте оригинальной профессии и не менее неожиданного хобби. Пойте, танцуйте, рассказывайте истории, проявляйте инициативу, устраивайте вечеринки, не тушуйтесь и не стойте в углу в незнакомой компании, ожидая, пока вас хоть кому-нибудь представят, - подойдите первой и завяжите беседу с тем, с кем вам хочется общаться. Иными словами, не бойтесь делать то, что не принято и не укладывается в рамки стандартов. Человек, придерживающийся собственного стиля и не зависящий от условностей общественного мнения, всегда интересен. Однако не забывайте про чувство меры, если у вас, конечно, нет цели обрести репутацию взбалмошной особы без царя в голове.

Не перестраивайтесь. Популярность – это, прежде всего, естественность. Чрезмерное желание во что бы то ни стало превратиться в объект всеобщей любви вызовет совершенно противоположную реакцию и как минимум смех. Не набивайтесь в близкие друзья к людям, не имеющим с вами ничего общего. Будьте собой! Неискренность отталкивает и делает нас подозрительными: мало кому понравится, когда лицемерные особы втираются в доверие. Ведь мы отдаём предпочтение тем, кто искренне ценит и любит наше общество. Лёгкость и непринуждённость в общении – вот секрет популярности.

Умение слушать и задавать вопросы – рецепт идеального собеседника. Конечно, хочется говорить лишь о себе любимых, но если вы кому-то позволите завладеть вашим вниманием, то покорите его сердце навеки. Самый популярный человек в компании внимательно слушает, не перебивает и искусно поддерживает разговор. Недаром пару веков назад именно эти навыки входили в азы воспитания благородных девиц. И освоившие эти азы блистали в лучших домах Европы.

Весёлые люди пользуются большой популярностью, наверняка вы это заметили. Повесьте себе над зеркалом «Ищу позитив» и вместо того, чтобы сокрушаться и жаловаться, бросьте все силы на поиски решения. Не давая себе застаиваться и скучать, вы всегда будете настроены на лучшее. Такое поведение вдохновляет на подвиги окружающих. А вы, тем временем, не только сами двигаетесь навстречу великим свершениям, но и ведёте за собой группу сторонников, которые безоговорочно признают вас своим лидером.

Никогда не смущайтесь! Смущение, конечно, украшало романтических барышень в прошлые века, но даже они учились с достоинством решать свои проблемы. Смущение – это слабость. В нашем циничном мире ценятся сильные личности. Что бы не случилось, никогда не теряйте контроль над ситуацией. Обращайтесь за помощью, советуйтесь, извлекайте уроки на будущее, только не буксуйте на месте! Даже в лотерею выигрывает тот, кто сначала купит билетик…

Смейтесь над собой! Только умение с иронией, а точнее с самоиронией, подойти к любой проблеме привлечёт к вам взгляды, полные восторга. Наверное, нет более отталкивающего образа, чем человек, который воспринимает себя чересчур серьёзно. Если вы шутливо выйдете из неловкой ситуации, то все будут смеяться не над вами, а вместе с вами (а это, согласитесь, совсем другое дело).

Чтобы быть популярной, надо искренне верить в то, что вы действительно заслуживаете всеобщего внимания и обладаете для этого всеми необходимыми качествами. Иными словами, вы должны себя правильно подать. На знающего себе цену человека хотят равняться. Сделайте так, чтобы все ваши суперкачества не пропали даром: не скрывайте талантов, преподносите себя в выгодном свете и правильном ракурсе. В общем, не забывайте про волшебную силу пиара.

Instagram может отличить реальных пользователей от автоматических ботов. Если вас поймают за применением бота, ваш аккаунт может попасть в теневой бан (англ. Shadowban). Это означает, что ваши посты будут видны только вашим подписчикам, но их нельзя будет найти по хештегам и рекомендациям.

Пользователь не сразу замечает изменения. Особенно страдают от этого владельцы . Узнать, находится ли ваш Instagram в теневом бане, можно через специальные программы.

2. Выкладывайте не больше одного поста в день

Посты в Instagram теперь показывают не в хронологическом порядке, а в зависимости от интересов пользователя. То есть сначала мы видим самые интересные записи, по мнению специальных алгоритмов. Они могут появляться в ленте в течение более длительного периода времени.

Некоторые пользователи проверяют свою ленту один раз в день или даже реже. А вверху ленты отображаются те записи, которые они ещё не видели. Если вы будете выкладывать несколько фотографий в день, то они будут конкурировать друг с другом. Значит, есть вероятность, что оба поста увидят не так много людей.

Если же вы хотите чаще делиться с миром тем, что происходит в вашей жизни, используйте .

3. Выберите подходящее время для выкладывания постов

От этого зависит, насколько большой отклик получит ваша запись. Выберите время, когда большинство ваших подписчиков, скорее всего, будут онлайн.

Зачастую это 8:00–9:00 - время после пробуждения, около 13:00 - перерыв на обед, а также 18:00–20:00 - отдых после рабочего дня.

4. Определите популярные хештеги, которые подходят вашему аккаунту

Хештеги позволяют вашим записям появляться в рекомендациях других пользователей - они могут оказаться вашими потенциальными подписчиками. Поэтому подходите к этому выбору более основательно.

Определите 15–30 наиболее популярных . В Instagram есть лимит на использование более 30 хештегов. Помимо этого, за спам вроде #likeforlike можно легко угодить в теневой бан. Не пишите бездумно. Исходите из интересов своей и потенциальной аудитории.

5. Объединитесь в группы с другими пользователями

Такие группы (англ. Instagram Pods) объединяют людей, которые хотят набрать побольше лайков. В чате Instagram они делятся своими постами. Каждый участник группы лайкает фото и оставляет значимый комментарий.

Как правило, лайк от аккаунта с большим количеством фолловеров очень ценится другими пользователями. У человека появляется интерес к тому, что же хорошего нашёл в этом аккаунте столь популярный пользователь.

6. Используйте призыв к действию

Очень немногие пользователи любят оставлять комментарии к постам. Поэтому в записях под фото призывайте подписчиков к действию. Задавайте им вопросы, интересуйтесь их мнением, обсуждайте что-то.

7. Проведите конкурс

Конкурсы - это прекрасный способ не только «разбудить» старых подписчиков, но и приобрести новых. Для привлечения внимания можно использовать фото какого-то дорогого товара или красивого курорта. Сразу укажите, что это бесплатный конкурс. Чётко обозначьте правила. Обычно это лайк, подписка на другие аккаунты и комментарий, в котором нужно отметить нескольких друзей. Победитель выбирается в определённое время среди тех, кто выполнил все условия.

Как стать популярным - это проблема, которая интересует многих людей, особенно более или менее молодых и активных, стремящихся достичь успеха, скорее, не на работе, а в кругу своих сверстников. Другое дело, что не все знают, как достичь этой довольно трудной цели. Из статьи вы поймёте, как стать популярным человеком или в социальных сетях, коих немало, и практически каждая требует индивидуального подхода, или в реальной жизни, конкретно - в школе.

Зачем людям популярность

Для начала хотелось бы немного сказать о том, зачем людям это вообще надо. Популярность, причём не имеет значения, в интернете она или в реальной жизни, - крайне хрупкая вещь. Потерять своих поклонников очень просто. Но, несмотря на любые потенциальные сложности, человек издавна стремился к власти, а стать популярным - это значит почувствовать себя не обычным школьником из неизвестного городка, а настоящей звездой. Быть в центре внимания, получать хвалебные отзывы, знать, что ты нравишься людям... Об этом мечтают даже скромные личности, не особо умеющие строить из себя мировую знаменитость, что уж говорить о тех, для кого прославиться - это почти цель жизни.

В общем, желание стать знаменитым есть у многих. Но одно дело, играя на гитаре, представлять себя перед миллионной толпой фанатов, другое - прославиться в интернете или в школе, ведь это гораздо проще. Что ж, вперёд, к новой информации!

YouTube

Стать известной личностью в столь крупной социальной сети, где и без новичков хватает профессионалов с миллионами подписчиков, сложно, но возможно. При этом вам предоставляется возможность проявить все свои лучшие качества, ведь только тогда вы сможете стать по-настоящему знаменитым.

Многие люди, выкладывающие свои видео, рано или поздно задумаются над тем, как стать популярным на YouTube. Впрочем, такое желание может появиться и у обычных зрителей. И это неудивительно, известность крупных обзорщиков, летсплейщиков и других интересных ребят не даёт покоя, хочется и самому попробовать прославиться. Конечно, в подобном месте это можно сделать за один день, если в сеть попадёт некая обескураживающая видеозапись, которая распространится со скоростью звука, но это не то, что нужно людям.

Рецепт успеха очень прост: чтобы стать известным на YouTube, нужно выкладывать качественное, интересное или полезное видео. Оно должно быть чётким, если это съемка; если приходится делать озвучивание, микрофон должен записывать так, чтобы не было лишних звуков и посторонних шумов; при обзорах или прохождениях должны браться те программы/игры/фильмы/товары, которые интересны пользователям и т. д. Желательно также создать паблик в "ВК" с ссылкой на ваш канал, чтобы оттуда приходила дополнительная аудитория. Если вы будете выкладывать видео, которое действительно интересно зрителям, у вас появятся подписчики. Со временем их будет всё больше, и в один прекрасный момент вы поймёте, что уже стали популярным.

"ВКонтакте"

Нельзя обойти вниманием самую знаменитую социальную сеть России и стран СНГ. Многих людей, а особенно девушек, очень волнует вопрос о том, как стать популярной в "ВК". Основным критерием «звёздности» являются цифры, а именно: количество лайков, подписчиков и комментаторов. И здесь палка о двух концах, ведь при первом взгляде на страницу популярных людей мы действительно видим, скольким пользователям конкретный человек нравится. И тогда всем тоже хочется, и тогда всех личностей интересует, как стать популярной. В "ВК" можно прославиться несколькими способами.

Первый можно назвать фальшивкой. Накрутка подписчиков, лайков и даже комментариев - сейчас это обычное дело. Тем не менее визуально это будет выглядеть как популярность, поэтому подобный способ подходит тем, кому важно мнение окружающих. Возможно, некий процент случайно зашедших на страницу гостей заинтересуется и останется. Но для этого нужно выкладывать качественный контент и не забрасывать стену.

Второй посложнее, потому что здесь уже рассматривается, как стать популярной в "ВК" своими силами, мозгами и другими достоинствами. Для этого нужно вести активную интернет-жизнь: комментировать посты в группах и пабликах, находить там же друзей по интересам, общаться с ними, лайкать их записи, делать интересные посты или заметки на своих стенах, выкладывать хорошие фотографии. При имеющихся талантах можно выкладывать свои звукозаписи или рисунки. Можно также публиковать собственные фотографии, способные вызвать отклик у окружающих. Но главное - не забывать про людей, постоянно с ними общаться и поддерживать связь, хотя бы одностороннюю (периодическое обращение к друзьям и подписчикам, когда таких наберётся немало).

"Одноклассники"

Несмотря ни на что, этой социальной сетью пользуются ещё многие люди. Наверняка многих девушек интересует, как стать популярной в Одноклассниках. Представителей сильной половины человечества, конечно, этот вопрос тоже может волновать, но в меньшей степени, чем прекрасных дам. Впрочем, особо размышлять на эту тему смысла нет, поскольку схема здесь та же, что и в "ВК": нужно иметь множество друзей, много общаться и выкладывать качественный контент.

Twitter

Вам интересно, как стать популярным в "Твиттере"? Ответ прост: будьте креативным, оригинальным и грамотным (очень желательное качество) человеком и умейте выражать свои мысли кратко, но интересно. Именно тогда вы прославитесь в "Твиттере", где наиболее годные фразы репостятся и скринятся, а при их регулярном появлении - с нетерпением ожидаются.

Instagram

Огромную популярность набирает и эта социальная сеть. Выложить свои снимки, которые могут быть довольно забавными и интересными, посмотреть на фотографии других пользователей, в том числе и профессионалов, найти себе фотографа для какой-либо цели - всё это предоставляет "Инстаграм". Как стать популярным в этой социальной сети, мы тоже рассмотрим, однако стоит заметить, что здесь пригодится талант и умение видеть прекрасное.

Всё, что нужно сделать, чтобы прославиться в "Инстаграме" - это выкладывать фотографии. А вот какие - другой вопрос.

Во-первых, качество. Размытые снимки, где не разглядишь, кто на фотографии - енот или собака - никому не понравятся. Чёткость - вот что все любят. Помните, что необязательно иметь дорогой фотоаппарат, чтобы делать качественные снимки.

Во-вторых, интересность. Фотографии обоев, еды, тапочек или чего-то обыденного и не особо привлекательного не заинтересуют потенциальных подписчиков. А значит, нужно делать по-настоящему качественный контент, способный увлечь пользователей и понравиться им.

В-третьих, разнообразие. Но стоит заметить - его должно быть в меру. Никто не любит каждый день смотреть на одних и тех же котят, но и если после регулярного выкладывания милых картинок вы внезапно опубликуете чернуху, это далеко не всем понравится.

В-третьих, эффекты. Не стоит перебарщивать, разумеется, но применить пару интересных фильтров, чтобы сделать снимок более привлекательным - почему бы и нет?

Привлечь же к своим изображениям людей вы можете, только проявляя активность. Пусть снимки будут замечательными, без пиара они никому, кроме вас, не будут нужны. Именно поэтому вы должны смотреть фотографии других людей, лайкать их и комментировать. Большинство пользователей обычно реагируют на нового человека, а значит, лайкают вас, после чего, если им действительно понравится ваш контент, подписываются и становятся постоянными фолловерами.

Школа

Из интернета в реальность. Почти каждая девушка задумывается о том, как стать популярной в школе или за её пределами, а каждый парень просто мечтает о том, чтобы все его уважали и слушались. Но на работе, а зачастую и в университете, людей уже гораздо меньше интересует пресловутая известность. В школе же всё иначе. Здесь многих подростков очень волнует, как стать популярнее в классе, потому что быть серой, никем не замеченной мышкой не хочется никому.

Существует несколько способов добиться внутришкольной славы:

1. Благодаря учёбе. Если есть мозги, то почему бы ими не воспользоваться? Главное, при хорошей учёбе не получить обидное для школьников звание «ботана». Тем не менее, если раз за разом выдавать правильные ответы на разных уроках не кажется чем-то сложным, можно помочь одноклассникам. Делать это нужно дружелюбно, с улыбкой. Рано или поздно все поймут, какой незаменимый человек есть у них в классе. Если при этом вы умеете неплохо общаться с людьми, то вы автоматически станете популярным.

2. Благодаря связям. Если вы и ваши родители/друзья/родственники способны устроить нечто интересное для подростков, вы станете популярным среди сверстников. Увлекательные мероприятия вроде похода в театр/кино/на выставку или устройство вечеринки понравятся одноклассникам. Также кого-то могут восхитить необычные знакомые. В младших классах дети гордятся знакомством со старшеклассниками, а в старших - дружбой со знаменитостями и известными личностями.

3. Благодаря талантам. Вы умеете рисовать, играть на музыкальных инструментах, танцевать или что-то ещё? Обычно людям нравятся талантливые личности, и они всегда окружены вниманием. Если вам его не хватает, возможно, одноклассники просто не знают, на что вы способны. Тогда стоит показать им это. Кстати, школьные кружки, КВН и т. д. - это тоже прекрасный способ показать себя в выгодном свете.

4. Благодаря коммуникативным навыкам. Это самое легкодоступное для тех, кто умеет разговаривать. Достаточно просто подружиться со многими, находить интересные темы для бесед и вести себя в обществе, как рыба в воде, как вы автоматически станете известным в своих кругах, даже не имея других талантов.

Внешность не главное

Как стать популярным в социальных сетях или в школе, мы разобрали. Но можно также вынести некую мысль, универсальную для всего вышеперечисленного и действующую на другие жизненные ситуации, будь то университет, работа или просто новая компания.

Необязательно быть красивым, чтобы стать популярным. Многие актёры не имеют идеальной внешности, но они нравятся людям, они становятся мировыми знаменитостями. Всё потому, что красоту заменяют такие качества, как обаяние, харизма, общительность и т. д. Особенно важно чувство юмора и умение интересно говорить, завораживать собеседника своими речами. Взять тот же YouTube: слава к некоторым людям пришла благодаря их умению шутить, комментировать и приятному голосу, а не внешности. Можно иметь симпатичную мордашку, но быть настолько глупым, необразованным и неинтересным человеком, что все потенциальные поклонники быстро разочаруются.

Сколько ждать

Многие не умеют ждать. Начитавшись мануалов о том, как стать популярным, некоторые начинают действовать, но когда вожделенная слава не приходит на следующий день или через неделю, у них опускаются руки. Важно понять, что ничего не происходит мгновенно. Могут пройти месяцы или годы, прежде чем вы станете по-настоящему популярным. Главное - верить в свою цель и делать именно то, что нравится, для себя, для своего удовольствия, а не ради абстрактной славы. Если вы не будете любить своё дело, никто не полюбит вас, а значит, вы не станете популярным.

Итог

Итак, что же можно вынести из статьи? Некий краткий итог:

Общительность и смелость города берут.
Умение преподносить информацию крайне важно.
Терпение всегда пригодится.
Главное - не внешность, а обаяние и харизматичность.
Чувство юмора нужно в любой ситуации.
Всегда нужно верить в себя.