Многие спрашивают, как стать другим человеком , что для этого нужно делать, какие есть методики, советы и рекомендации, чтобы каждый человек смог стать тем, кем он хочет. Ведь необязательно быть таким как все и идти на поводу у мнения большинства и критики, вы можете взять и изменить себя и стать другим, не таким как все люди и достичь в этой жизни хоть какого-то успеха.

В статье вы узнаете, как стать другим человеком , какие есть советы психологов по данному вопросу, может ли каждый человек, соблюдая рекомендации психологов достичь нужного результата и стать другим, не таким как все люди. На самом деле в нашем мире нет ничего невозможного и если вы, в это поверите, вы начнете делать чудеса и мир, станет для вас счастливее и интереснее.

Определитесь, кем вы хотите стать

Начните свое саморазвитие

Чтобы стать другим человеком, вам нужно просто начать свое саморазвитие, которое позволит вам стать тем человеком, которым вы решили быть. Например, если вы считаете, себя злым и хотите стать другим, добрым человеком, развивайтесь в добрую сторону. Общайтесь с добрыми людьми, делайте добрые поступки и вырабатывайте в себе привычку помогать людям. Невозможно измениться, не занимаясь над собой и не действуя нужным образом.

Составьте план того, чего вы хотите

Начните думать по-другому

Чтобы стать другим человеком , вам в первую очередь нужно изменить свои мысли и идеи. Если вы бедный человек и хотите стать богатым, начните думать как богатый человек, а не так как бедный. Окружайте себя теми людьми, которые приведут вас к данному состоянию души и разума. Невозможно стать богатым, если вы общаетесь и окружаете себя бедными людьми и слушаете их советы и идеи.

Как стать другим человеком, вообще ничего не делая

Чаще всего человек идет к психологу, когда хочет изменить что-то в своей жизни. Психологи же считают, что тащить человека в светлое будущее на аркане бесполезно. Но они знают, что надо сделать, чтобы ты добрался туда самостоятельно.

“Когда ты перестаешь быть тем, кем ты не являешься, изменения неизбежны”, – так звучит закон парадоксальных изменений психолога Альберта Бейссера. Парадокс состоит в том, что стать человеком, который изменяется, можно лишь отказавшись от попыток себя изменить. Чтобы пойти вперед, нужно остановиться. Чтобы зажить другой жизнью, нужно пожить этой. Это правило дает моментальный результат.

Е. ужасно обижалась на критику, но не умела на нее отвечать. Она верила, что только став более резкой и агрессивной, сможет дать обидчикам достойный ответ. Е. накручивала себя, готовилась, ждала “удара”, но, услышав очередное грубое замечание, снова принималась молча страдать.

Согласно Бейссеру, натужные попытки сделать из себя другую личность, никогда не помогают. Бесполезно насиловать себя (и других): изменения происходят только естественным образом.

Однажды Е. задумалась, а что, собственно, за страдания она испытывает? Оказалось, что она живет в ужасном страхе. Вдруг, если она ответит критикам, люди вообще перестанут с ней разговаривать? В ближайшем же споре она моментально ответила собеседнику: “Нет, ты не прав…” В этот момент Е. поняла, что уже стала кем-то другим. Да и разговаривать с ней начали иначе.

Изменения начинаются с признания реальности, а не с иллюзий или фантазий.

Куда уходит энергия

Борьба за «личностный рост», за радикальные превращения – занятие выматывающее. О нем можно сказать, что “здесь мерилом работы считают усталость “, потому что результата обычно никто не видит. Все силы “растущего” уходят на борьбу между выдуманным будущим и кажущимся настоящим.

М. мечтала похудеть. Себе она казалась ужасным чудовищем, в мечтах видела себя стройной красавицей. Годами ее вес метался, а настроение почти всегда было отвратительным. В какой-то момент М. посмотрела на себя и сказала: “Вообще-то, я самая обычная среднестатистическая женщина, я люблю вкусно поесть и терпеть не могу голодать”. Через какое-то время она обнаружила, что, будучи собой, она не только не поправляется, но вдобавок у нее откуда-то появились свежие силы, и она успевает гораздо больше, чем раньше.

Почему изменяться так страшно

Моменты кристальной честности перед собой случаются не часто. И это нормально. Оценить себя реальных, понять свои истинные желания и чувства, нам мешают наши маски, роли, границы, которые мы выстроили сами для себя для защиты от опасностей этого мира. В них-то и беда: старые привычки и манипуляции редко адекватны новым условиям. Их можно сравнить с тесной толстой скорлупой, со ржавым доспехом или даже со жгутом на ране, который когда-то останавливал кровь, но теперь начал душить.

Два карьериста П. и Т. жаловались на проблемы с коллегами. Все вокруг считали П. хмурым и необщительным, хотя он стремился быть как можно дружелюбнее. О Т. говорили, что когда ее о чем-то спрашивают, она молчит и так презрительно кривится, что второй раз подходить к ней уже никто не хочет. Хотя сама Т. считала, что отвечает очень любезно. Когда П. И Т. перестали думать о том, какими они хотят показаться коллегам, они поняли, что делают на самом деле. Так, П. ходил по офису, уставившись в смартфон и поэтому ни с кем не здоровался первым. А Т., старательно думая над вопросами, от усердия делала долгие паузы и машинально кривила рот. Осознание происходящего все изменило: П убрал мобильник в карман, а Т. решила предупреждать людей о своей мимике, впрочем, вскоре оказалось, что она больше и не гримасничает.

Вежливое прощание с прошлым

Предложение признаться в собственной ранимости или грубости, неадекватности или равнодушии идет вразрез с модной верой в «позитив», в необходимость отказаться от всего негативного: мыслей, слов и установок. На самом деле, психологи и не требуют ковыряться лишний раз в своих недостатках, растравлять былое или погружаться в страхи. Но как писал Пруст: «Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью “. Прошлое нужно признать, вежливо с ним попрощаться, и тогда старые раны станут источником нового роста.

Х. годами рассказывал о том, какой большой и красивый дом он купит и обставит, да не просто где-нибудь, а за рубежом. Но осуществлению его мечты что-то постоянно, как по злому волшебству, мешало. События сдвинулись с мертвой точки только с осознанием: ему не нравится не его старая квартира, а люди, с которыми он ее разделяет. И которых, как он считает, надо непременно взять с собой в любой новый дом.

И тут мы возвращаемся к парадоксальной теории изменений. Первый шаг к переменам - это не шаг вперед. Это шаг назад, ко всему тому, что тебя удерживает. Там, позади, что-то есть. Что-то, что тебя удерживает. В противном случае, ты бы давно уже изменился. Чтобы избавиться от привязи, нужно не натягивать веревку, а остановиться и аккуратно ее отвязать. Именно в этот момент ты становишься другим человеком и перемены, которые казались почти невозможными, случаются сами, спонтанно и естественно. По материалам статей Реджа Харриса, Альберта Бейссера.

В природе нет ни одного человека, который не мечтал бы изменить в себе хотя бы что-то, или доже полностью изменить всего себя самым коренным образом. В большинстве случаев речь идет о каких-то физических характеристиках и внешности. К счастью, современная медицина уже дошла до того, что изменить внешность человека при желании не так уж и трудно. И если с внешностью все понятно, то как стать другим человеком с духовной точки зрения? Как быть, если человека не устраивают какие-либо его душевные качества и особенности, характер. Если желание изменить себя непреодолимо, но при этом ничего для этой трансформации не предпринимается, человек может впасть в состояние тяжелейшей депрессии.

Если вы чувствуете, что вам необходимы изменения, для начала определитесь с тем, что конкретно вас в себе не устраивает, почему, и что вы хотите изменить в первую очередь. Просто измениться - не проблема, проблема - измениться в лучшую сторону. Определитесь с какой-либо одной чертой, которая вас не устраивает более всего, и замените ее на другую, положительную. Например, если вы замечаете за собой лень, значит, вы должны полностью от нее избавиться и заменить ее упорством и трудолюбием. Однако самое главное в процессе изменения собственного характера - это выработать в себе силу воли, ибо без нее все ваши попытки что-либо изменить, обречены на провал.

Очень важно осознавать, что все изменения, которые вы хотите произвести над собой, должны сделать вас лучше, а, следовательно, изменениям должны быть подвержены только те стороны вашего характера, которые являются отрицательными. Если вы считаете, что изменив себя, вы сможете сделать свою жизнь интереснее, насыщеннее и лучше, то, скорее всего, вы на правильном пути. Если же у вас возникают хоть какие-нибудь сомнения и вы боитесь потерять собственную уникальность, то запланированные вами изменения, по сей видимости, ошибочны.

Как стать другим человеком? Для этого необходимо пройти через несколько важных шагов.

Шаг первый.

Создайте для себя распорядок дня, который будет учитывать все моменты вашей жизнь от момента пробуждения и до отбоя. Это расписание должно быть очень подробным и четко регламентировать время, отведенное на ту или иную операцию. Самое тяжелое в данном шаге это не создание расписания, а четкое его выполнение. Как только у вас это начнет получаться, знайте, что вы сделали первый и самый важный шаг к тому, чтобы стать лучше.

Шаг второй.

Научитесь абстрагироваться от окружающего вас негатива. Просто не воспринимайте его. Не зацикливайтесь на и переживаниях. Не накапливайте в своей душе злость. Для того, чтобы отвлечься от всех негативных явлений, которые сопутствуют жизни каждого человека, необходимо научиться переключать свое внимание на что-то . Например, таким отвлекающим фактором для вас может стать чтение интересных книг. Они не только подарят вам хорошее настроение, но и расширят ваш кругозор, а также обогатят ваш духовный мир. Кроме того, владея знаниями, почерпнутыми из книг, вы всегда сможете блеснуть своей эрудицией в любой компании и завоевать тем самым симпатии по отношению к себе.

Шаг третий.

Найдите для себя какое-нибудь занятие, которым вы сможете заниматься в свободное от всех остальных дел время. Это развеет вас, а также поможет завести новых друзей, которые будут иметь сходные с вами интересы. Занятие может быть любым: спорт, вышивание, музыка, танцы, рисование. Главное, чтобы оно вам нравилось, и вы занимались им не "из-под палки".

Шаг четвертый.

Наведите порядок во всех своих вещах. Избавьтесь от всего, чем вы уже давно не пользуетесь, и точно знаете, что не будете пользоваться и в будущем. Начните питаться только здоровой пищей, посещать спортзал и уже через несколько недель вы заметите, что ваше преображение началось.

Шаг пятый.

Измените себя внешне. Сделайте новую прическу, обновите свой гардероб, научитесь постоянно следить за собой, за своим внешним видом. Не допускайте небрежности и не аккуратности. Помните, что в вашем новом облике нет мелочей.

Шаг шестой.

Начните развиваться в интеллектуальном плане. Следите за тем, чтобы ваша , спокойной и размеренной. Заведите себе домашнее животное. Заботясь о нем вы приучите себя к ответственности за других и за себя.

Шаг седьмой.

Подумайте о том, чего вы хотите добиться в жизни. Поставьте перед собой глобальную цель и начинайте делать все для того, чтобы достичь ее.

Начинайте менять себя!

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня я бы хотела поднять тему саморазвития и того, как изменить себя и свой характер. Сделав несколько простых шагов, можно стать успешным человеком, который добивается поставленных целей. Если вы заметили за собой желание перемен - эта статья для вас.

Прийти к этому решению

Я часто слышу такие вопросы: можно ли изменить себя, как стать другим человеком, я хочу перемен в своей жизни. Но все они заканчиваются разговорами на тему того, что я не знаю как это сделать, у меня не хватает сил, я недостаточно сильный для этого.

Так вот, если вы хотите меняться, то первое, что вам предстоит понять, сделать это не так легко и просто как рассказывают все вокруг. Да, бывают примеры, когда человек меняется на глазах и у него это выходит очень легко и гармонично. Но зачастую для того чтобы стать другим человеком нужно приложить немалые усилия.

Не бойтесь. Вы обязательно со всем справитесь, если не будете лениться, будете работать над собой, усердно стараться делать себя и свою жизнь лучше. Что-то получается только у тех, кто делает, а не разговаривает.

Поймите что в вашей жизни вас не устраивает, каких перемен вам бы хотелось, что конкретно вы хотите изменить. Начните с определения себя - каким вы хотите себя видеть? Просто слова успешный и богатый здесь не подойдут. Нужна конкретика. Например, я хочу справляться со сложными задачами, я хочу не паниковать в критической ситуации, я хочу уметь руководить, я хочу стать более общительным и многое другое. Ищите более конкретные описания себя.

Изменить привычки

Первое, что вы можете попробовать сделать - это сменить свои каждодневные привычки. Если вы курите - бросайте. Заодно и силу волю проверим. Начните бегать по утрам. Выберете сначала одну привычку, которую вы хотите заменить и начинайте постепенно. Бороться с несколькими привычками одновременно невероятно трудно.

Если вы решитесь сразу стать другим человеком с этого понедельника - боюсь результат не порадует вас. Москва не сразу строилась. Так и себя стройте по камешку. По одной привычке. Вылепливайте свое поведение как скульптор работает над своим шедевром.

Если вы иногда захаживаете в фастфуд, то перестаньте это делать вообще. Откажитесь от такой пищи. Чаще готовьте дома. Найдите интересные рецепты. Готовьте вместе с семьей.

Если вы привыкли отдыхать на пляже у моря, то советую попробовать другой вариант отдыха. Более активный, скажем. Возьмите машину напрокат и посетите Европу. Те же две недели вы проведете совершенно по-другому.

Может быть, вы привыкли пить кофе из чашки, которую не мыли уже месяц. Так возьмите и помойте ее. Смените привычку. Не наливайте в нее кофе, пока чашка не будет чистой.

Заведите себе привычку планировать свой день. Каждое утро, или с вечера, намечайте хотя бы примерный план на завтрашний день. И старайтесь придерживаться этого плана. Да, могут быть некоторые изменения, но в целом план должен оставаться неизменным.

Способ изменить привычку один - взять и перестать делать то, что вам мешает и начать действовать так, чтобы это привело вас к успеху. Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается с первого раза. Пробуйте снова и снова. Не останавливайтесь и не ставьте на себе крест. Я уверена, что у вас получится изменить привычки к лучшему.

Круг общения

Вы не поверите, как сильно влияет на нас круг общения. Если вы хотите меняться, то и с этой частью вашей жизни придется поработать. Так происходит, что в нашем окружении есть люди, которые тянут нас назад. И как бы жестоко это ни звучало, но таким людям с нами не по пути.

Мы связаны невидимой связью с каждым нашим знакомым. И происходит так, что-либо они нас подтягивают, либо мы их. Держаться нужно за таких, которые идут вперед. Вы должны окружить себя людьми, чьими качествами восхищаетесь.
Знакомьтесь с новыми мужчинами и женщинами, которые обладают чертами характера успешных людей. Чем больше в вашем окружении будет успешных, независимых людей, тем скорее вы сами начнете себя так вести и идти к успеху.

Конечно, если вы не готовы отказаться от общения с конкретным человеком, но понимаете, что он тянет вас вниз, тогда будьте готовы постоянно толкать его и тянуть за собой. Помните, что это отнимает ваше время и силы. Но если вы к этому готовы, пусть будет так. Никто насильно не заставит вас менять круг общения.

Новый образ

На наш характер и поведения очень сильно влияет внешний образ. Если вы хотите меняться в лучшую сторону, то вам придется серьезно поработать над своим гардеробом.

Во-первых, необходимо определиться с тем, что вам подходит, а что нет. Потому что вещи могут смотреться очень стильно, качественно и дорого, но совсем неподходящее для вас.

Во-вторых, помните золотое правило - выглядеть нужно опрятно и ухожено. Пусть вы не носите брендовые и фирменные вещи, но ваш образ должен выглядеть гармонично, аккуратно и со вкусом.
Ищите, подбирайте, находите свои цвета. Не используйте много аксессуаров. Сделайте упор на хорошую обувь. Не стоит портить ноги из-за того, что вам жаль денег на качественную обувку.

В интернете можно найти огромное количество картинок по сочетанию различных элементов одежды. Не ленитесь и учитесь. Просто ходите в магазин и примеряйте вещи, как они сочетаются, как смотрятся друг с другом и, главное, как они сидят на вас.

Помните, что комплиментом должно быть не выражение: какая красивая кофточка, а - ты прекрасно выглядишь сегодня. Когда люди делают комплименты вашим вещам, значит, образ не проработан до конца. Что-то вы упустили.

Помощь со стороны

Еще одним способом измениться станет литература по саморазвитию и многочисленные тренинги. Только не кидайтесь на все сразу. Найдите для начала одну книгу и прочитайте ее от начала до конца. И только после этого приступайте к другой.
Найти такие книги очень просто. Вбивайте в поисковике: книги по саморазвитию. Они все практически об одном и том же. Так что смело выбирайте любую.

Кроме того, вы можете посетить тренинги по саморазвитию. Работа в группе бывает интересной, там можно встретить большое количество примеров, которые помогут вам понять самого себя.
Работа в группе может быть легче. Потому что вы не один. Вы будете видеть других людей, которые тоже решили измениться. Вы будете делиться своим опытом, рассказывать с чем пришлось тяжелее всего, что помогает лучше всего.
Там вы сможете развить свои коммуникативные навыки, которые очень нужны успешному человеку. Нелишним будет посещение курсов ораторского мастерства. Говорить красиво и правильно никому еще не мешало.

Помните о том, что все в ваших руках. Вы сами творите свою жизнь. Вы залог будущего успеха. Не ленитесь, работайте много и с усердием. Меняйтесь и награждайте себя даже за меленькие победы. Я уверена, что у вас все получится!

Если вы считаете мою статью полезной, то обязательно поделитесь ссылкой в социальных сетях.

Каждый из нас иногда задумывается о том, каково это – быть кем-то другим. Это особенно актуально, если вам не нравится, кем вы являетесь, или вы не довольны своей жизнью. Мы привыкли надевать различные маски и вести себя так, чтобы соответствовать ситуации – например, на работе, на футбольном матче или на встрече с семьей или друзьями. Чтобы временно заглянуть за завесу чужой жизни и передохнуть от своей, мы смотрим телевизор, играем в игры и читаем. Для большинства людей редкие вылазки из своей жизни – это достаточно. Однако вам может действительно захотеться стать кем-то другим. Ниже мы предлагаем вам рекомендации о том, как это сделать.

Шаги

Часть 1

Изучите кого-то другого

1. Проанализируйте, почему вы хотите стать кем-то другим. Спросите себя о причинах, которые скрываются за желанием измениться. Таким образом, вы сможете понять корень своей проблемы. Когда вы поймете, откуда происходит ваше желание стать кем-то другим, вы сможете разобраться с источником проблемы.

   • Не позволяйте нескольким отдельным событиям вызывать в вас необходимость стать кем-то другим. Трудности и нежелательные обстоятельства случаются с каждым из нас. Мы все совершаем ошибки и регулярно учимся на них.
   • Если в вашей жизни или отношениях возникает какое-то повторяющееся событие или тенденция, которая указывает на то, что вам стоит улучшить, воспользуйтесь этой информацией. Отследите, когда в ваших отношениях появилась трещина, или за что вас обычно критикуют.

2. Спросите себя, что вы хотите изменить. Вы отследили то, что происходит вокруг, то, что заставляет вас хотеть стать кем-то другим; но также вам стоит принять во внимание собственные чувства. Если некоторые вещи вас напрягают, выясните, что это за вещи и как можно исправить ситуацию.

   • Если вы недовольны собой, выясните почему. У вас лишний вес? Часто нервничаете? Неорганизованны?
   • Если вам просто скучно от того, как все происходит в вашей жизни, и вам хочется изменений, подумайте, чем именно вы не удовлетворены. Это ваши отношения? Работа? Дом или машина? Погода? Сфокусируйтесь на том, что бы вы хотели изменить.

3. Сосредоточьтесь на том, как все улучшить. Вы знаете, что необходимо менять, чтобы вы могли быть тем, кем хотите. Сейчас вам стоит продумать то, как именно лучше исправить ситуацию.

   • Если вам необходимо сбросить вес , чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым, сконцентрируйтесь на этом. Начните ходить в тренажерный зал, уменьшите употребление жиров и углеводов и посетите группу поддержки.
   • Если вас мучает тревога , обратитесь за помощью к профессионалу, займитесь медитацией и воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в решительности .
   • Если вы устали от людей, которые считают вас скучным, совершите что-то рискованное, например, прыгните с парашютом , займитесь альпинизмом , парусным спортом или научитесь управлять самолетом .
   • Если вы не испытываете счастья со своим партнером, сделайте вместе что-нибудь новое, найдите способы восстановить связь и начать ценить друг друга , сходите к психологу и двигайтесь дальше.
   • Если вам надоела ваша работа, найдите другую или начните снова учиться , чтобы получить новые навыки. Так вы сможете найти работу своей мечты и накопить на дом и машину, которые вы давно хотели. Переезжайте с того места жительства, которым вы не удовлетворены, если там, к примеру, часто идут дожди или слишком холодно.

4. Поймите, кому вы хотели бы подражать. Теперь вы знаете, кем вы хотите быть. Сейчас самое время подумать о том, какую жизнь вы бы хотели для себя и каким человеком хотите себя видеть. Подумайте о поведении, убеждениях и ценностях тех, кем вы восхищаетесь, чтобы понять, как достичь успеха в различных сферах жизни.

   • Наверное, вы восхищаетесь кем-то – персонажем книги или фильма, знаменитостью, спортсменом, членом семьи или лауреатом Нобелевской премии мира. Вы хотите быть похожим на любимого телегероя? Или вам нравится ваш парень или ваша девушка? Когда вы поймете, на кого хотите быть похожим, можно начать развивать в себе те черты характера, которые помогут вам стать лучше.
   • Выберите хорошие черты характера, которые смогут улучшить вашу жизнь, а не ухудшить ее. Уход из вашей жизни людей, которые многое для вас значат, или тюрьма не помогут вам улучшить жизнь. Вы, к примеру, можете стать более , сочувствующим или обаятельным человеком.

5. Убедитесь, что черты характера, которые вы хотите у себя развить, жизнеспособны. Вам придется поддерживать в себе эти черты характера достаточно долго, пока они не станут частью вас. Если врать людям о том, что вы можете делать или кем являетесь, можно попасть в неприятную ситуацию, если люди узнают правду – а они в конце концов узнают ее.

   • Не ведите себя как богач, если у вас в кармане всего пара рублей, и вы не можете позволить себе оплатить обед на двоих, не говоря уже об отпуске на Гавайях.
   • Не притворяйтесь, что знаете о машинах много, чтобы поехать на свидание, чтобы потом не получилось, что вы стоите на обочине со спущенным колесом и не знаете, как его поменять.
   • Точно так же, научитесь играть на музыкальном инструменте или готовить прежде чем стараться удивить кого-то своими умениями.

6. Найдите любую информацию о том, кем вы восхищаетесь. Вам понадобятся знания, самоотдача и практика для того, чтобы стать тем, кем вы не являетесь сейчас. Вам будет проще, если перед глазами будет пример. Вам стоит провести серьезную работу, чтобы увидеть пути к тому, как вы можете стать похожим на этого человека.

   • Читайте автобиографии, биографии, рассказы и статьи о человеке, которым вы восхищаетесь, или написанное им самим. Также просмотрите личные и фанатские сайты.
   • Просмотрите видео с этим человеком и обратите особенное внимание на те качества, которые вы хотите перенять, например, внешние качества или стиль, манеру общения, поведение в сложных обстоятельствах или отношение к другим. Этот человек уверен в себе, дружелюбен, позитивен, сострадателен, властен и с уважением относится к другим?
   • Постарайтесь встретиться с человеком, который вас вдохновляет. Если у вас есть возможность поговорить с человеком, на которого вы хотите походить, на каком-то мероприятии, конференции или в другом подобном месте, это даже лучше. Постарайтесь узнать, кем на самом деле является этот человек, как он стал тем, кем он есть, и может ли он дать вам совет.

   Часть 2

   Станьте кем-то другим

   1. Начните с самых легких изменений. Стать кем-то другим – это большая перемена. Вам стоит поначалу сфокусироваться на поведении или чертах характера, которые вам будет проще всего изменить, чтобы не перегружать себя. Когда вы привыкнете к выработке новых качеств, можно перейти к более сложным изменениям, для которых вам понадобится больше времени и энергии.

      • Обычно изменить внешность гораздо проще, чем выработанные годами привычки. Чтобы чувствовать себя по-другому достаточно для изменения других факторов, вам тоже может понадобиться много времени.
      • Изменения, которые происходят естественным образом, проще осуществить. Например, если вы всегда были вежливы, то стать еще более вежливым вам будет не так сложно. Если вы любите улыбаться и смеяться, вам не составит труда улыбаться как можно больше на протяжении дня.
      • Не бойтесь сложных задач. Многое может быть сложно преодолеть. К примеру, если вас можно назвать застенчивым, то поначалу вам может быть сложно поздороваться с незнакомым человеком.
      • Знайте, что с любым вызовом, который вы принимаете и успешно преодолеваете, вы становитесь ближе к тому, кем вы хотите быть.

   2. Измените свой стиль. То, как мы показываем себя окружающему миру, помогает не только составить первое впечатление, но и влияет на то, как нас воспринимают и как с нами обращаются. Если вы хотите выделяться, тогда вам стоит выбрать одежду, цветовую гамму и прическу, которые бы отличали вас от других.

      • Если вы хотите, чтобы вас воспринимали определенным образом, например, видели вас богатым человеком или профессионалом в своем деле, одевайтесь и выглядите соответствующим образом. Если вы хотите казаться непринужденным и практичным человеком, вам стоит одеваться попроще.
      • Если вы обычно носите очки, у вас длинные каштановые волосы и вы не пользуетесь косметикой, подумайте, как можно усовершенствовать свою внешность. Сделайте модную короткую стрижку и покрасьте волосы в яркий цвет, например, в красный, фиолетовый, блонд или черный. Купите контактные линзы или очки в стильной оправе.
      • Найдите материалы о том, как сделать хороший макияж, и практикуйтесь в этом.
      • Купите новую одежду. Подумайте, что бы захотел надеть тот новый человек, которым вы собираетесь стать. Выберите подходящую одежду, в которой вам будет удобно. Вам стоит подстроить свою внешность под те новые позитивные изменения, над которыми вы работаете.

   3. Уделите внимание тому, как вы себя преподносите. Мы создаем впечатление о людях не только по их одежде или прическе. Мы видим их походку, мимику и жесты, и на основе этого составляем свое мнение.

      • Следите за тем, как вы ходите. То, как двигается человек, может сильно повлиять на то, как его воспринимают другие. Двигайтесь уверенно.
      • Наденьте одежду и обувь, в которой вы будете выходить в люди. Потренируйтесь ходить на высоких каблуках, если они – часть вашего образа. Рассмотрите в зеркало, как вы двигаете бедрами и размахиваете руками.
      • Наблюдайте за выражениями лица в зеркале. Потренируйтесь смеяться, улыбаться и выказывать интерес. Попробуйте провести беседу с новым собой.
      • Можно также записать все на видео и продумать, как улучшить свои навыки общения и язык тела. Если вы по привычке теребите волосы, к примеру, подумайте, хотите ли вы видеть эту черту у своего нового образа. Если нет, то вам стоит попробовать избавиться от этой привычки.

   4. Измените роль. Воспользуйтесь всем, что вы уже изучили, чтобы стать кем-то другим. Делайте такой выбор, который приблизит вас к вашей цели стать новым человеком.

      • Примерьте на себя различные качества людей, которыми вы восхищаетесь. Сходите в магазин и будьте энергичны и общительны, интересуйтесь жизнью людей и шутите. Будьте таким человеком, который может преодолеть любые препятствия. Идите и тренируйтесь до тех пор, пока не выиграете соревнование.
      • Если вы застряли на тупиковой работе, смените ее и займитесь тем, от чего вы получаете удовольствие, или воспользуйтесь своим опытом, чтобы занять более высокий пост в другой компании. Откройте свой бизнес или начните снова учиться, чтобы стать врачом, юристом или кем-либо еще. Переезжайте в другой город, в котором вы лучше сможете себя реализовать.
      • Если в отношениях вами всегда помыкали, станьте тем, кто знает, чего хочет и не хочет в отношениях. Подпитывайте доверие, обоюдное уважение и требуйте к себе равного отношения. Учитесь уходить от людей , которые не приносят вам пользу, и не делайте того, чего не хотите.

   Часть 3

   Живите как другой человек

   1. Продолжайте практиковаться. Для того чтобы приобрести некоторые черты, изменения и подходы, и сделать их естественными для себя, вам понадобится время. Помните, превращение в другого человека не происходит за один день. Вам стоит понять для себя, чего вы хотите, как этого достичь, и следовать по выбранному пути, пока у вас все не получится.

      • Сосредоточьтесь на развитии черт характера. Вам стоит поработать над тем, чтобы ваш образ, то, как вы говорите и что делаете, стали вашей второй природой и частью вашей новой личности. Практикуйтесь регулярно – в различных ситуациях, ролях и отношениях. В итоге, вам уже не придется преодолевать себя, так как это станет частью вас.
      • Регулярно принимайте участие в новом виде деятельности, лучше вне зоны вашего комфорта. Это расширит ваши горизонты и научит быстрее адаптироваться к новым ситуациям.
      • Знайте свои границы. Некоторые вещи нельзя безопасно изменить, да и не нужно, к примеру, конституцию, размер ноги, рост, длину пальцев или цвет кожи, среди прочего. Примите то, что вы не можете изменить, и тратьте энергию на изменение того, что возможно исправить.

   2. Перестаньте осуждать. Те черты характера, которые мы боимся продемонстрировать окружающим – это обычно то, что нам не нравится в других людях, то, за что мы готовы их критиковать и осуждать. Осуждайте меньше, чтобы освободить себя и других от этого груза. Сложно учиться у других или расти в личностном плане, если вы всегда завидуете успехам других.

      • Вам стоит противостоять соблазну критиковать других, а также себя, и начать быть объективным зрителем. Узнайте, как другие справляются с трудностями, тяжелыми задачами, неудачами, и постарайтесь внедрить все эти хорошие качества в развитие своей личности.
      • Обращайте внимание, когда у вас получилось хорошо сделать работу, успешно разрешить социальную ситуацию или позитивно повлиять на людей. Запомните, как вы сделали это, что конкретно вы сделали, и чего делать не стоило.

   3. Адаптируйтесь. Вам придется приспособить определенные качества, роли и стиль под себя. Иногда у вас не будет получаться, и это нормально. Найдите в себе силы, чтобы откинуть то, что не подходит вашему перевоплощению, и сосредоточьтесь на том, что вам необходимо.

      • Если у вас длинные черные волосы, а вы хотите длинные светлые волосы, помните, что повторяющееся окрашивание может повредить их. Вам стоит носить короткую стрижку, а не длинную, чтобы волосы меньше ломались и истончались. Подумайте о том, чтобы оставить черный цвет волос, но сделать мелирование, которое будет отлично смотреться на фоне вашего цвета.
      • Если вы достаточно приземисты, возможно, вам не стоить тратить огромное количество энергии, чтобы стать супермоделью или известным баскетболистом, хотя шанс достичь этого, конечно, всегда есть. Станьте моделью, демонстрирующей лицо, кикбоксером или наездником. Главное – это адаптировать свои качества под образ.

   4. Развлекайтесь. Не принимайте все на свой счет. Некоторые люди могут не понять, что вы делаете и зачем, и даже могут смеяться над вами. Подумайте, как далеко вы зашли и кем уже стали. Скоро ваша старая личность уже будет забыта, а та, которую вы старались в себе взрастить, проявит себя в полной мере.

      • Имея дело с насмешками, подумайте, как бы отреагировал человек, которым вы восхищаетесь. Надеемся, что вы тоже поступите правильно в такой ситуации.
      • Сложно получать удовольствие, если вы постоянно волнуетесь о том, кем вас видят другие люди. Большинство взаимодействий в обществе не ограничиваются строгими правилами, и люди не ждут случая посмеяться над вами, если вы делаете что-то, что считается ненормальным. Просто следуйте за ходом беседы и, если вам необходимо остановиться и подумать, сделайте это.
   • Будьте осторожны, не стоит в точности хотите подражать кому-то другому. Ваше копирование может обидеть человека, которым вы восхищаетесь, а другим вы не будете казаться уникальным человеком. Лучше совершенствовать свой характер, а не подражать другим.
   • Не разочаровывайтесь, если тот, кем вы восхищаетесь, оказался не таким, каким вы его себе представляли, или если он не соответствует вашим ожиданиям. Помните об этом, и не будьте к себе слишком строги.
   • Чрезмерная одержимость другим человеком – это нездорово. Если вы поймете, что не можете перестать думать о ком-то другом, считаете, что у вас есть особая связь с кем-то, кого вы в действительности даже не знаете и вам необходимо стать этим человеком, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.