Как сделать чтобы не обижалась. Как научиться не обижаться? (5 простых шагов). Обида в психологии: как избавиться

Маленькое чудо природы - перепелиное яйцо - содержит в себе огромную пользу для организма человека. Об этом известно ещё со времён древнего Египта, где яйца перепёлки считались лечебным продуктом. Их можно использовать в составе любых блюд, заменяя куриные яйца, особенно если речь идёт о детском питании. Также они применяются в косметологии и медицине.

Мудрая природа заложила в птичьем яйце все элементы, необходимые для развития зародыша. Ребёнок в утробе матери получает питательные вещества для роста через пуповину, а будущий птенец из того, что находится внутри скорлупы. Поэтому содержимое яиц - это источник жизненной силы.

Перепелиные яйца - вкусный и полезный продукт, рекомендуемый врачами для диетического питания

Таблица: сравнение состава перепелиных и куриных яиц на 100 г

Вещество	Куриные	Перепелиные
Витамины (мг)
А	0,25	0,47
В1	0,07	0,11
В2	0,44	0,65
РР	0,19	0,26
В9, мкг	7	5,8
Е	2	0,9
Холин (В4)	251	507
Минералы (мг)
Натрий	134	115
Калий	140	144
Кальций	55	54
Магний	12	32
Фосфор	192	218
железо	2,5	3,2
Хлор	156	147
Сера	176	124
Пищевая ценность
Вода, мл	74,0	73,3
Белки, г	12,7	11,9
Жиры, г	11,5	13,1
Углеводы, г	0,7	0,6
Зола, г	1,0	1,2
Насыщенные жирные кислоты, г	3	3,7
Холестерин, мг	570	600
Моно- и дисахариды, г	0,7	0,6
Энергетическая ценность (ккал)
	157	168

Состав птичьих яиц, по сути, одинаков. Холестерин присутствует в 100 г яиц почти в равном количестве. Но перепелиное яйцо значительно мельче, поэтому с ним в организм попадает меньшее его количество. Разница заключается в количестве витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Чем ещё отличаются два продукта?

Перепелиные яйца лидируют по содержанию незаменимых аминокислот, тех, что человеческий организм сам не вырабатывает. Это триптофан, лизин и метионин. В перепелиных яйцах отсутствует витамин D и фтор, в отличие от куриных.

Бесспорное достоинство перепелиных яиц - это отсутствие в них антибиотиков. Перепел гораздо устойчивей к болезням, поэтому на перепелиных фермах антибиотики не применяют вообще.

Полезные свойства яиц перепёлки

И детям, и взрослым полезно употребление перепелиных яиц. Они обладают способностью поддерживать организм во время болезни, служат источником аминокислот, являются диетическим продуктом. Наиболее ценны они для городских жителей, постоянно находящихся в условиях плохой экологии. Их употребление улучшит память, повысит работоспособность, замедлит разрушение зубов и выпадение волос. Яйца перепёлок способствуют укреплению костей, поэтому при лечении переломов этот продукт точно не будет лишним.

Для женщин

Для женского здоровья очевидность пользы обусловлена тем, что в перепелиных яйцах содержится большое количество фолиевой кислоты. Этот витамин отвечает за внешний вид, гормональный фон и обмен веществ в женском организме.

Полезно есть перепелиные яйца во время беременности, особенно первые месяцы, когда у плода формируются органы. Недостаток фолиевой кислоты может привести к печальным последствиям, вплоть до выкидыша. Перепелиные яйца будут отличным дополнением к приёму препарата, назначенного доктором.

Перепелиные яйца очень полезны во время беременности

Во время кормления грудью куриные яйца лучше частично заменить перепелиными. Их можно есть ежедневно по 1–2 штуке. Этого количества вполне достаточно, чтобы пополнить количество витаминов и минералов в организме.

Женщинам старшего возраста их употребление поможет восстановить эластичность кожи, блеск волос, снизить артериальное давление, избежать сбоев в работе системы пищеварения.

Для мужчин

Мужское здоровье можно поддержать с помощью постоянного употребления перепелиных яиц. Их издавна используют при сексуальной слабости. Коктейль из сырых яиц поможет при эректильной дисфункции, нормализует скорость и качество эякуляции.

Переход на перепелиные яйца поможет нормализовать в мужском организме жизненно важные процессы, нарушенные образом жизни, неправильным питанием и стрессами, что часто и служит причиной проблем в сексуальной сфере.

Перепелиные яйца помогают при эректильной дисфункции

Для бодибилдеров

Для продуктов животного происхождения существует показатель их биологической ценности. Птичьи яйца имеют самый высокий уровень, равный 1. Это говорит о том, что в них содержится полный набор аминокислот, необходимых человеку. Этот полный набор и способствует максимальному усвоению белка, что является определяющим моментом для построения мышечной массы.

Перепелиные яйца способствуют усвоению белка, что немаловажно для построения мышечной массы

Кроме того, яйца перепёлки обеспечивают организм бодибилдера всем комплексом необходимых веществ, которые он расходует во время интенсивных тренировок. Одним из достоинств спортсмены считают возможность есть яйца вместе со скорлупой, которая является источником кальция. Скорлупу перемалывают в блендере и принимают курсами по 1–2 чайной ложке в день, запивая стаканом воды.

Для детей

Польза перепелиных яиц для детей неоспорима. Богатый витаминный состав, аминокислоты и минералы способствуют умственному и физическому развитию ребёнка. Они улучшают пищеварение, укрепляют нервную систему, повышают гемоглобин, хорошо влияют на зрение и на иммунную систему.

В рацион ребёнка перепелиные яйца можно вводить после полугода. Детям, имеющим аллергию на белок, яйца (любые) противопоказаны. Если же ребёнок реагирует на них положительно, то они станут лучшим прикормом. Вводить их в рацион следует постепенно. Начать надо с крошечного кусочка сваренного вкрутую желтка, перемешанного с грудным молоком. Если реакция нормальная, то давать нужно по 1 желтку дважды в неделю. После года можно давать яйцо целиком.

Однако заменять полностью куриные яйца перепелиными не рекомендуется, так как в куриных есть вещества, которых нет в перепелиных яйцах, например, витамин D. С начала прикорма и до трёх лет ребёнок может съедать в день не больше 1 яйца. Детям от 3 до 10 лет можно давать не более 3 штук в день, а от 10 до 18 - до 4 яиц в сутки.

Перепелиные яйца - важный продукт в питании школьников, активизирующий их умственную деятельность и улучшающий восприятие учебного материала

Перепелиные яйца стимулируют умственную деятельность благодаря содержанию в них лецитина. Во многих странах их включают в школьное питание. В Японии яйца перепёлки считаются обязательным продуктом, благодаря которому дети становятся более сосредоточенными и у них улучшается память и восприятие учебного материала.

Нежелательно давать маленьким детям сырые яйца. И дело тут не только в угрозе заражения сальмонеллёзом. Вкус сырых яиц не очень приятен ребёнку, и он может отказаться от них в любом виде.

Что касается инфекции, то риск можно свести к минимуму, если хорошо промыть яйца, прежде чем есть их. В них содержится вещество, которое убивает микробы на поверхности скорлупы, но лучше подстраховаться. Яйца можно просто сварить или давать их ребёнку в виде омлета. Можно заправлять ими овощной суп, просто разбив в кастрюлю пару яиц в самом конце варки.

Для аллергиков

Если есть аллергия на яичный белок, противопоказаны любые яйца, в том числе перепелиные. Атопический дерматит, которым страдают и дети, и взрослые, может быть вызван куриными яйцами. Если это так, то следует отказаться и от перепелиных, так как они содержат аналогичные вещества-аллергены.

В остальном - это гипоаллергенный продукт. Более того, он полезен при некоторых аллергических заболеваниях, в том числе при бронхиальной астме и диатезе.

Перепелиные яйца гипоалергенны и полезны при диатезе

Во время диет для снижения веса

Во время диеты приходится отказываться от многих продуктов, теряя тем самым источник витаминов и полезных веществ. Перепелиные яйца восполнят пробел в питании, вызванный отказом от «запрещённой» еды. Их низкая калорийность позволяет включать в состав диетического рациона 1–2 яйца в день.

Низкая калорийность перепелиных яиц позволяет включать их в рацион во время диеты

Как есть перепелиные яйца

Безусловно, сырой продукт гораздо полезней того, что прошёл термообработку. Главным аргументом против сырых яиц считается высокий риск заразиться сальмонеллёзом. С другой стороны, 15 минут кипячения (столько варят куриные яйца) убивают всё, что есть полезного в яйце.

Благодаря маленькому размеру перепелиные яйца варятся гораздо быстрее куриных, а значит, сохраняют больше полезных веществ после термообработки. Чтобы получилось яйцо всмятку, достаточно 1–2 минут варки, вкрутую - 5 минут.

Утверждают, что у перепёлки настолько высокая температура тела (42°), что сальмонелла в ней просто не выживает. На самом деле это не так, смертельная температура для возбудителя опасной болезни - 56°. Просто перепелиные фермы гораздо чище куриных птицефабрик, поэтому и риск заражения минимальный.

Перепелиные яйца лучше употреблять сырыми, особенно в качестве лечебного продукта. Есть или пить их лучше натощак, так как на голодный желудок усваивается максимальное количество полезных веществ. Если неприятно есть их в чистом виде, можно сделать коктейль с соком, перемешать их с сахаром или добавлять к утренней каше или в картофельное пюре.

Если перепелиные яйца употреблять натощак и в сыром виде, то в организме усваивается максимальное количество полезных веществ

Скорлупа перепелиных яиц - продукт не менее ценный, чем то, что находится под ней. Её можно промыть, удалить внутреннюю плёнку, высушить и растолочь в порошок. Получится прекрасная витаминная добавка. Скорлупу 1 яйца надо растворить к капсуле рыбьего жира. Нормы употребления:

детский возраст от 1 до 7 лет - скорлупа 1 яйца в день;
от 8 до 18 - скорлупа 2-х яиц;
взрослые - 3 скорлупки в день.

Вред перепелиных яиц

Противопоказания для них немногочисленны:

аллергия на белок;
камни в жёлчных протоках;
гепатиты.

С осторожностью их надо есть и тем, у кого повышен холестерин или есть атеросклероз. При наличии хронических заболеваний употребление и количество перепелиных яиц лучше согласовать с доктором.

Видео: доктор Комаровский о перепелиных яйцах

Перепелиные яйца в лечении некоторых заболеваний

Зачастую продукты питания играют роль лекарства для нашего организма, нужно только знать, как их правильно есть. То же касается и яиц перепёлок.

При онкологии

Включить в своё питание их нужно тем, кто проходит курсы лучевой терапии. Доказана способность перепелиных яиц выводить из организма радионуклиды. Помимо этого, они являются превосходным источником витаминов и способствуют повышению иммунитета. А это одно из слагаемых успеха в лечении такого тяжёлого заболевания, как рак.

При сахарном диабете

Перепелиные яйца можно использовать как лечебный продукт. Если на них нет аллергии и других противопоказаний к их употреблению, диабетику рекомендуется съедать до 6 яиц в день, причём первые три - утром натощак. В начале лечения несколько дней нужно есть по 3 яйца, а затем увеличить количество до лечебной дозы. Всего за курс должно быть съедено 250 яиц. Больные отмечают снижение уровня сахара на 2–3 единицы.

Лечение перепелиными яйцами можно проводить только при неосложнённом диабете. Если есть его поздние осложнения, лечение нужно согласовать с врачом и проводить только в дополнение к назначенным медикаментам.

Болезни ЖКТ

Употребление перепелиных яиц рекомендуется при панкреатите. Во время обострения и вне его яйца лучше есть в виде омлета или отваривать их всмятку. Это связано с тем, что крутой желток переваривается труднее и вызывает неприятные ощущения.

Холецистит тоже является показанием для включения в меню блюд с перепелиными яйцами. Они помогают избавиться от изжоги и горечи во рту. Являются сильным желчегонным средством и помогают лечить воспаления жёлчного пузыря.

Перепелиные яйца необходимо включать в рацион больных гастритом или язвой желудка. Причём есть их нужно сырыми. Они обволакивают слизистую, снимая воспаление, уменьшая боль и тошноту, снижая кислотность. Природный антибиотик лизоцим подавляет размножение бактерий хеликобактер пилори - причины многих заболеваний желудка.

Во время лечения гастрита или язвы желудка перепелиные яйца нужно есть в сыром виде

При гипертонии, атеросклерозе и тахикардии

Яйца перепёлки обладают свойством нормализовать артериальное давление. Не снижать, а именно держать его в рамках показателей здорового человека. Полезны яйца и при сердечных заболеваниях. Они успокаивают нервную систему и снижают сердцебиение.

Известно, что при атеросклерозе запрещают употребление продуктов, содержащих холестерин. Исключением являются перепелиные яйца. Их рекомендуют есть в виде омлета.

Яйца перепёлки полезны только на начальных стадиях гипертонии. В запущенных случаях их есть не рекомендуется.

При астме

Астматикам показано постоянное курсовое употребление перепелиных яиц. Ежедневная норма - 1 яйцо. Через месяц нужно сделать перерыв, затем вновь включать яйца в питание. Их употребление значительно облегчает состояние больного и снижает частоту приступов.

При миоме

Доброкачественные новообразования тоже являются поводом для того, чтобы переключиться с куриных яиц на перепелиные. В частности, при миоме матки женщинам рекомендуют съедать натощак 6 сырых яиц. Чтобы снизить их желчегонный эффект, параллельно нужно пить настой бессмертника и гепатопротектор, который порекомендует доктор.

При заболеваниях печени

Уменьшить размер кисты печени или вовсе избавиться от неё можно с помощью перепелиных яиц. Для этого в течение 20 дней нужно выпивать по 5 сырых яиц ежедневно, в один присест. Затем лечение прерывается на 15 дней, после чего проводится ещё один 20-дневный курс.

При болезнях печени врачи обычно запрещают есть яйца. Но перепелиные настолько малы, что количество холестерина, попадающего с ними в организм ничтожно и совершенно не критично. После консультации с лечащим врачом можно ввести в рацион больного гепатитом небольшое их количество. Яйца перепёлки можно готовить в виде омлета или использовать в других блюдах. Запрещено есть их в варёном или сыром виде.

При заболеваниях печени перепелиные яйца рекомендуется употреблять в виде омлета

Прочие болезни

Перепелиные яйца приносят пользу всем системам организма. Они улучшают зрение и способствуют скорейшему восстановлению сетчатки после ожога сваркой. Сочетание аминокислот и насыщенных жиров влияет на скорость деления клеток, что приводит к быстрому заживлению ран. Они улучшают кроветворную функцию костного мозга.

Нельзя есть перепелиные яйца при диарее, так как они обладают лёгким слабительным действием и могут усугубить состояние.

Регулярное употребление яиц в пожилом возрасте способствует улучшению слуха и зрения, помогает снизить боли в суставах.

Применение в косметологии

Яйца перепёлок часто добавляют в состав масок для лица и волос. Это универсальный продукт, подходящий для любого типа кожи.

Маски для кожи

Для нежной кожи вокруг глаз готовят маску на основе желтка. Понадобится:

1 желток;
1 чайная ложка оливкового масла;
сок ½ лимона.

Ингредиенты смешать и нанести на кожу вокруг глаз на 20 минут.

Избавиться от отёчности, увлажнить сухую шелушащуюся кожу и скрыть мелкие морщинки поможет маска с желтками 3 яиц, взбитых с 1 ложкой овсяной муки и мёда. Наносится на 15 минут, смывается и завершается холодным компрессом.

Маска с перепелиными яйцами поможет избавиться от отёчности, увлажнить сухую шелушащуюся кожу и скрыть мелкие морщинки

Маски для волос

Перепелиное яйцо является универсальным оздоровительным средством для всех типов волос. Оно помогает укреплять волосы, делать их гуще, ускорять рост, устранять перхоть, придавать блеск и возвращать природную красоту повреждённым и ослабленным прядям.

Перепелиные яйца - отличный косметический препарат, делающий волосы здоровыми и красивыми

Укрепляющая маска для сухих волос состоит из 3 желтков, 10 мл сока алоэ и 30 мл касторового масла. Нанесите её на всю длину, закройте волосы плёнкой, а сверху - полотенцем. Держать не менее 4 часов, затем смыть маску шампунем.

От перхоти спасёт маска из нескольких яиц, половинки ломтика чёрного ржаного хлеба и 35 мл пива. Яйца с пивом взбиваются до получения стойкой пены, затем в неё добавляется измельчённый хлеб. Маска наносится на корни волос на 40 минут. Смывается шампунем.

Применение, рецепты и свойства лечебные яиц перепела.

Перепела имеют T тела 42 гр. С, никогда не болеют они недугами инфекционными и сальмонеллезом.

ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ПЕРЕПЕЛИНЫХ ЯИЦ.

ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА . Для детей. , яйца перепелиные подойдут для этого, как нельзя лучше! В детском питании применяя их, снизите, Вы, потребность в кальции детского организма. В яйцах перепелиных по сравнению с куриными , больше в два с половиной раз содержится витаминов «В2» и «В1» и в 5 раз калия больше, железа и иных аминокислот и микроэлементов.

Сырые перепелиные яйца. Польза и вред. Видео

ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕПЕЛИНЫМИ ЯЙЦАМИ. Состав скорлупы яичной яиц перепелов с костей составом совпадает человека. Действует скорлупа на функцию кроветворную мозга костного стимулирующе, при анемии полезна и рахите.

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЯЙЦАМИ ПЕРЕПЕЛА.

Прекрасно очистит скорлупа воду от хлора и металлов тяжелых и, баланс кислотно - щелочной восстановит . Всего десять дней порошок принимая из скорлупы перепела , сможете Вы унять желудочные боли хронические, заживление ускорите ожогов и язв на коже.

Скорлупа перепелиная для и полезна. Раз в день принимайте на ночь по третьей части ложки чайной + рыбьего жира 2 капсулы c ноября месяца - и по март. В результате, таким образом еще и иммунитет поднимете.

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ПЕРЕПЕЛИНЫХ ЯИЦ

Регулярно принимая яйца перепелиные, уберечь можно от мастопатии себя.

Как употреблять перепелиные яйца? Видео

Яйцо перепела - отличное средство от раковых опухолей профилактики , они ведь на фоне иммунитета ослабленного развиваются!

При системы расстройствах и , диабете и астме употреблять следует яйца перепелов. Важно очень беременным женщинам принимать, так как зубы не разрушатся в этом случае.

Яйца перепела для укрепления выпивайте 2 яйца перепела , с утра, натощак. Через десять дней употребления - сделать недельный перерыв.

Помогут в летнее время года солнечные ванны Вам. Необходимо для этого на солнце утром бывать до 10 часов утра. Сначала на солнце побудьте около 10 мин., а затем увеличивайте постепенно это время.

Возьмите так - же скорлупу от яйца одного, размельчите ее и внутрь принимайте на желудок голодный, водой запивая, а лучше всего соком лимонным. Процедуры каждый день делайте. Полезно еще после ванны, выше описанной, следующую мазь применять: возьмите желток один, который от яйца , на днях снесенного, чайную ложку одну меда , чайную ложку одну масла топленого , чайную ложку одну медицинского спирта , третью часть ложки чайной питьевой соды и 0,500 церковной свечи. Свечку растопите над огнем, таким образом, чтобы не кипел воск, и с ним смешайте все ингредиенты вышеперечисленные. Мазь получиться, нужно принимать которую после приёма ванны из золы осиновой . Ранку обработайте салфеткой стерильной, мазь выложите на иную стерильную салфетку чистую и на рану положите, забинтуйте затем. Процедура такая так - же делается на ночь через день.

Будьте здоровы!

Перепелиные яйца, свойства лечебные перепелиных яиц. Видео

Яйца перепелиные – это ценнейший продукт, который полезен для диетического питания, как детей, так и нас – взрослых.

Они помогают легче справляться с рядом болезней и укреплять иммунную систему. Чтобы не говорили, а маленькие рябенькие яйца завоевывают свой рынок у почитателей и в народной медицине. В статье полезные рецепты

Перепелиные яйца, сколько в день их нужно употреблять? Ежедневное употребление яиц перепелок, уже через пару недель окажет благотворное влияние на организм. Главное, принимать их натощак и в сыром виде. В случае необходимости, запивать водой или любимым соком.

1 – 2 яйца показано принимать от 1 – 3 года;
2 – 3 яйца принимают в возрасте от 3 – 8 лет;
3 – 4 яйца принимают в возрасте от 8 – 12 лет;
4 – 5 яиц принимают от 12 – 18 лет.

Взрослым:

5 – 6 яиц принимают от 18 – 50 лет;
4 – 5 яиц показано принимать от 50 лет и старше.

Нужно чтобы прием яиц перепелки был систематическим и на протяжении 3, а то и 4 месяцев.

Если имеется индивидуальная непереносимость продукта (пить яйца в сыром виде), их можно смешивать с кашами, картофельным пюре или супом. Ни варить яйца, ни жарить не рекомендуется. Все витамины и полезные вещества даже после минимальной термообработки разрушаются.

Перепелиные яйца в борьбе против остеохондроза, артритов, ревматизма, растяжений сухожилий и ушибов

В стакан кладут хорошо вымытые перепелиные яйца и заливают до верха уксусной эссенцией. Прикрывают крышкой и настаивают до полного растворения яиц. После добавляют несоленое сливочное масло (100 г) и все тщательно перемешивают. Должна получиться мазь, которой и . Средство хранят в холодильнике.

Яйца перепелки помогают при диатезе

Яичную скорлупу яиц после мытья и просушки перемалывают в порошок. Моют лимон и нарезают небольшими кусочками с кожурой, удалив косточки. Порошком посыпают кусочки лимона и дают есть детям по нескольку раз в день.

Перепелиные яйца помогают при устойчивом нарушении моторики желудка

Если по утрам беспокоит тошнота и в желудке наблюдается застой не переваренной пищи, можно пить натощак такое средство: взбить четыре яйца перепелки и добавить коньяк (30 мл) с жидким медом (1 ч. л.). Для эффективности метода принимают такой яичный коктейль и до обеда. С пищей нужно употреблять крупномолотый ржаной хлеб (отрубной).

Лечение гастрита

С утра натощак вбивать в чашку 3-4 сырых яйца, взбивать и выпивать. Через полчаса лучше всего съесть овсяную кашу на воде.

Как употреблять перепелиные яйца при гастрите - еще один вкусный способ. Сделайте гоголь-моголь. Взбейте 4 яйца, к ним добавьте сахар (1/2 ч. л.) и коньяк (20 мл). Смесь выпивать натощак.

Панкреатит

Ценнейшим продуктом питания являются при панкреатите перепелиные яйца.

В день употребляйте яйца (сырые или вареные) по 2–2 штуки. Введите их в ежедневный рацион. Это должно стать правилом. И успешное лечение панкреатита перепелиными яйцами улучшит самочувствие.

Волосам вернут красоту и здоровье яйца перепелки

И потеряли блеск? Воспользуйтесь эффективным рецептом. В миксере взбейте:

перепелиные яйца (5 шт.);
масло оливковое – четверть стакана;
мед – четверть стакана.

Смесь наносят на волосы и распределяют равномерно расческой по поверхности головы. Состав смыть через 3 часа.

Перепелиные яйца – это уникальная кладовая полезных и лечебных веществ. Маленькие курочки каждый день несут яйца, и недостатка в этом питательном и целебном продукте нет. По своему витаминному составу они намного превосходят яйца куриные.

Мужская сила в перепелиных яйцах

Так, считают мужчины в Германии. Те, кто пьет ежедневно по утрам, по 4 сырых яйца перепелки и запивает столовой ложкой водки, гордится своей мужской силой. Такой вот завтрак. Столетник предлагает не забывать о рубрике "Красота и здоровье".

В данном материале мы поговорим о пользе и вреде перепелиных яиц для печени. Этот продукт является источником множества витаминов, аминокислот и минералов. По концентрации витаминов, железа и фосфора яйца перепелов превосходят ставшие традиционными куриные в разы. За счет снижения уровня холестерина в крови пользу перепелиные яйца приносят для печени.

Как помогают перепелиные яйца?

Приносят пользу перепелиные яйца при лечении печени и при гепатите C за счет содержания аминокислоты лизоцима. Она уничтожает вредную микрофлору и сдерживает развитие бактерий, а также выводит из печени вредные вещества в виде шлаков и токсинов.

Холестерин и печень

Как многим известно, печени сильно вредит холестерин, которого почти не содержится в перепелиных яйцах. Этот фактор делает продукт полезным при различных заболеваниях этого внутреннего органа. Их можно кушать вместо обычных куриных яиц, которые запрещены при таких болезнях, как гепатит разных видов.

Вред перепелиных яиц для печени может быть обусловлен чрезмерным их употреблением в цельном виде, то есть вместе с желтками. Именно в них содержится все небольшое количество холестерина. Мы рекомендуем людям с болезнями печени проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом, который точно определит, можно ли кушать яйца перепелов и в каком количестве.

Лечение кисты печени

Пользу перепелиные яйца для печени могут приносить, если ее поразила киста. Утром до завтрака необходимо употреблять пять сырых яичек, а делать это нужно в течение трех недель, затем нужен двухнедельный перерыв. Можно сделать УЗИ, чтобы понять, меняется ли картина. При положительном результате повторите курс.

От многих других народных средств этот способ лечения полезен и безвреден. Яички перепелов укрепляют организм в целом и благоприятно воздействуют на другие органы и системы.

Специальные инъекции

Существует такое необычное средство для лечения печени перепелиными яйцами, как инъекции с ними. Они стимулируют вещественный обмен и очищают печень от шлаков. Способ имеет много побочных эффектов, среди которых боли в печени и почках, рост температуры и озноб, и многое другое. Инъекции перепелиных яиц до конца не изучены, поэтому будьте крайне осторожны.

Начинать нужно делать уколы с 2-2,5 кубиков, постепенно увеличивая дозировку до 5 кубиков при отсутствии побочных эффектов и ухудшения состояния здоровья. Уже после первого укола это место может опухнуть и покраснеть. При этом люди, прошедшие курс подобного лечения, отмечают реальную пользу перепелиных яиц для печени, а кому-то удалось полностью излечить цирроз. Будьте осторожны и пробуйте это необычное средство на свой страх и риск.

Как перестать обижаться? Как научиться не обращать внимания на колкости, которые исходят от других людей? Многие никогда не задаются подобными вопросами. Они просто обижаются и все. Выражение негатива в сторону обидчика для них является естественной реакцией, избавиться от которой они не планируют. А стоит ли?

К чему же могут привести обиды

Начнем с того, что идеальных людей нет. Каждый это и так понимает. Мы и сами все неидеальны. В силу своего несовершенства мы все совершаем ошибки. Кто-то их делает чаще, кто-то реже. В погоне за достижением своих целей мы сами не замечаем, как часто задеваем других людей. Получив от кого-то порцию негатива, особенно неожиданно, мы начинаем обижаться.

Когда обижает посторонний человек, мы чаще всего в скором времени (если она не была слишком болезненной). Колкости и насмешки, которые мы получили от близких, задевают намного сильнее, ведь от них меньше всего хочется услышать что-то злое, грубое, негативное. После этого развитие ситуации может быть разным. Обиженный человек может:

сделать что-то плохое в ответ;
постоянно думать об обидчике и обсуждать его;
перестать общаться с обидчиком;
ухудшить отношения;
начать придумывать тайный план мести и т. д.

Как бы там ни было, чем больше человек начинает думать об обидчике, тем меньше он думает о себе и о том, как сделать свою жизнь лучше. Включается так называемый план разрушения самого себя и своего окружения. Не верите? Посмотрите внимательно по сторонам.

Приведем самый распространенный пример. Молодая женщина постоянно получает упреки со стороны свекрови. Как бы она ни старалась делать все идеально, ей не угодишь. Постепенно из маленького недовольства вырастает серьезная обида. Когда женщина знает, что свекровь приедет в гости через неделю, она начинает подсознательно только об этом и думать. Каждый визит и каждое слово ненавистной родственницы обсуждается с подругами и родными. Женщина просит приструнить ее своего мужа. Тот следует просьбе супруги, в результате получая упреки и обиды матери и еще больший поток ненависти в сторону супруги.

Муж начинает жить как между двух огней. Ему надоедает выслушивать постоянные жалобы с обеих сторон. Свободное время теперь он предпочитает проводить в кругу друзей. Супруга после этого обижается на мужа. Подругам через некоторое время надоедает выслушивать вечно жалующуюся женщину. Они стараются избегать встреч и разговоров с ней, предпочитая провести время с тем, с кем будет весело и кто не зациклен на себе и своих проблемах. Так стоило ли обижаться?

Подобные ситуации происходят сплошь и рядом, не только в семьях, но и в рабочих коллективах, между соседями, в институтах и т. д. Люди, сами того не замечая, дают обидам разрастись, нагоняя в свою жизнь все большие тучи. Хотите вы этого? Если нет, то вам надо сделать небольшое усилие над собой и дать обиде рассеяться. Как не обижаться на людей и начать жить счастливо? Сделать это можно несколькими способами, какой подойдет лучше — решать, конечно же, вам.

Вернуться к оглавлению

Способ №1 — выпустите пар

Бывают случаи, что вы не можете в силу обстоятельств высказать все, что думаете, своему обидчику. Например, он ваш директор и не терпит никаких пререканий, даже если не прав. Накопленный негатив растет все больше и больше, и в какой-то момент вы начинаете понимать, что сама работа, где находится ненавистный шеф, превращается в пытку. Вместо того, чтобы решить проблему, вы терпите свое состояние или начинаете задумываться о том, чтобы начать искать другую работу. Однако следует помнить, что в первом случае вы начинаете испытывать серьезный стресс, который будет разрушать ваше здоровье и личную жизнь, а во втором — вы можете опять столкнуться с подобной ситуацией на новой работе. Научитесь принимать взрослые правильные решения.

Придя домой после нанесенной обиды, дайте волю эмоциям. Можете даже обсудить обидчика, как вам хочется, поплакать, ударить кулаком об стену. Главное — это не должно длиться больше нескольких часов. Обсуждайте проблему только с тем человеком, который может понять вас и дать правильный совет в данной ситуации. Зачастую от друзей можно услышать — «уходи с этой работы, зачем тебе это нужно», «не обращай внимания». Может, в вашем окружении есть люди, которые занимают руководящие должности (им будет легче понять поведение вашего директора), посоветуйтесь лучше с ними. Если таких людей нет, то сходите на прием к психоаналитику. Если и это не вариант, то постарайтесь разобраться во всем сами. Задайте себе вопросы и честно на них ответьте:

Почему он так со мной поступил?
Есть ли моя вина во всем происходящем?
Почему этот поступок директора вызвал обиду?

Разобравшись в ситуации (вполне может оказаться, что неправы были вы, а шеф просто вспылил), сядьте и продумайте речь, чтобы вы сказали своему обидчику. Речь должна быть краткой и очень понятной. Если эта ситуация тяготит вас в течение нескольких дней, постарайтесь высказать свое мнение лично. Ведь скорее всего он чего-то не заметил и обидел вас несправедливо. При встрече держите себя на высоте, не давайте волю эмоциям. Если это не поможет, а работа или отношения с этим человеком вам нужны, то есть второй способ, который можно с успехом использовать.

Вернуться к оглавлению

Способ №2 — простите, забудьте и не обращайте внимания

Постарайтесь расслабиться, лягте на кровать, приглушите свет (можете зажечь свечи). Закройте глаза и постарайтесь увидеть своего обидчика, вспомните полностью ситуацию, которая произошла и привела к появлению обиды. Подумайте, что заставило человека причинить вам боль? Вспомните, возможно, у него тоже есть проблемы в семье или на работе? Может, на него кто-то оказывает еще большое давление? Срываться на других — это, конечно же, непозволительно, но все же постарайтесь понять его. Затем постарайтесь увидеть обидчика маленьким ребенком. Подумайте, может, его очень обижали в детстве, поэтому он вырос таким злым и несправедливым?

Улыбнитесь этому ребенку и мысленно дайте ему в руки игрушку или букет цветов. Сложно представить? Все-таки постарайтесь. Ведь прощение нужно, прежде всего, вам самим. Иначе неприятные эмоции и горестные мысли снова и снова будут настигать вас. Проводите такую медитацию время от времени, пока вы не заметите, что негатив начинает исчезать.

Общайтесь больше с приятными людьми, отвлекайтесь на занятия, которые будут повышать ваш тонус. Очень хорошо помогают занятия спортом или каким-либо любимым делом. Если горестные мысли начинают приходить в голову — тут же гоните их прочь. Вспоминайте о любимых людях, приятных событиях. Чаще всего предается обидам тот, кто практически все свое время проводит дома, поэтому чаще устраивайте себе походы в кино, театр или туда, где вам хорошо и приятно!