Болезни Военный билет Призыв

Советы психолога как повысить самооценку. Психология женщины: как повысить самооценку. На что в жизни женщины влияет самооценка

Старайтесь как можно чаще выходить на свежий воздух. Следите за своей фигурой. Работайте над собой. Если есть возможность, запишитесь в спортивную секцию.

Не забывайте об экспериментах в одежде. Старайтесь почаще покупать себе новые вещи. Ваш образ должен быть в некоторой степени сексуальным. А вот вульгарность совершенно не допустима.

Следите за чистотой своих нарядов. Своевременно ремонтируйте их. Если у вас имеется выцветшее изделие, то его следует выбросить.

При выборе стиля не подражайте окружающим. Вы должны быть уникальной. Обратите внимание на свою походку. Выберите комфортную обувь. Психологи рекомендуют дамам надевать под наряды изящное нижнее белье. Это придает уверенность в себе.

Потребляйте пищу с аппетитом. Здесь речь не о том, что вы должны объедаться. Однако заменять трапезу листиком салата тоже не следует. Если вы по какой-либо причине вынуждены сидеть на диете, то вам не следует «убиваться» в случае срыва.

Забудьте о пагубных привычках. Здесь имеется в виду злоупотребление спиртными напитками, курение, а также потребление кофе в слишком больших количествах. Естественно, если вы отмечаете какой-нибудь праздник, то вполне можете выпить бокал вина.

Относитесь серьезно к выбору прически. Когда собираетесь в офис, волосы лучше всего завязывать в пучок. Если вы привыкли их красить, своевременно обновляйте цвет.

По возможности используйте декоративную косметику в минимальных количествах. Время от времени подправляйте макияж.

Не забывайте ухаживать за руками. Смазывайте их кремом. Если даже у вас короткие ногти, вам все равно желательно наносить на них лак.

Придерживайтесь режима дня. Своевременно ложитесь и вставайте. Потребляйте достаточное количество чистой воды. Тогда у вас стабилизируется метаболизм. Вы будете чувствовать себя намного лучше. Не забывайте раз в несколько месяцев посещать гинеколога и стоматолога.

Подберите средства народной медицины, улучшающие самочувствие при мигрени и болезненных месячных.

Источники:

Времена, когда жизнь женщины была строго регламентирована мужчинами, давно миновали. Сегодня она так же стремится реализовать себя как личность и достичь успеха, как и мужчина, т.е. самостоятельно ставит перед собой жизненные задачи и добивается их решения.

Качества успешного человека

Для того чтобы добиваться поставленных целей, необходимо воспитывать в себе определенные качества, которые помогут сделать это наиболее эффективно.

Начать следует с того, чтобы в любой ситуации искать способ решения задачи, а не отговорки и причины, по которым эту задачу решать не стоит. Женщины зачастую «грешат» этим, стремясь переложить ответственность за выполнение их жизненного плана на кого-то другого: родителей, мужа. Вероятно, здесь сказываются старые стереотипы мышления. Для того чтобы стать по-настоящему успешной, важно осознать, что никто не несет ответственности за вашу жизнь, кроме вас самих.

Успех не терпит проволочек: откладывая дела на потом, вы рискуете так и оставить их незавершенными, а значит, не сможете перейти к следующему этапу выполнения вашего жизненного плана.

Успешный человек не боится выйти из «зоны комфорта», рискнуть, чтобы попробовать что-то новое, непривычное – ведь именно так можно найти наиболее эффективные способы достижения цели и увидеть новые перспективы роста.

Для достижения успеха необходимо проявлять определенную степень упорства и терпения: не все задачи и проблемы решаются сразу. Необходимо также проявлять гибкость и прислушиваться к своей интуиции – последний совет особенно актуален для женщин, ведь они более «интуитивны», чем мужчины.

И, конечно, не будьте эгоистичны. Думая о собственном успехе, проявляйте внимание к тем, кто находится рядом, учитывайте их интересы и проявляйте искреннюю заботу о них – ведь именно близкие люди поддержат вас в случае неудачи, а в случае успеха – разделят его радость с вами.

Правила на пути к успеху

Достигать намеченного быстрее и легче поможет соблюдение нескольких правил.

Не занимайтесь тем, что вам откровенно не нравится. Даже самое доходное дело, к которому у вас не лежит душа, не принесет удовлетворения. Для женщины это правило особенно актуально. Только находясь в гармонии с собой, со своим окружением и занимаясь любимым делом, женщина может считать себя по-настоящему счастливой и успешной.

Повышайте свой профессионализм. Новые знания, опыт, в том числе и чужой, могут стать хорошим подспорьем на пути к намеченной цели. Нет нужды «изобретать велосипед», если его можно просто использовать для своих нужд! Помощь и поддержка со стороны также не помешают, поэтому не пренебрегайте ею.

Будьте уверены в себе, но не оставляйте без внимания конструктивную критику. Подчас указания на недостатки способны помочь работе больше, нежели льстивая похвала.

Не стремитесь выполнить все безупречно; старайтесь сделать любое дело так хорошо, насколько это возможно в данный момент. Стремление к совершенству подчас не позволяет продвигаться дальше.

Помните, что планирование и самодисциплина помогают продвигаться к успеху, пусть даже самыми медленными шагами. Если же ждать «вдохновения» и заниматься реализацией своих планов от случая к случаю, об успехе говорить не придется.

Каждая девушка и женщина мечтает быть успешной, наполнять свои дни радостью и неповторимыми впечатлениями. Чувствовать себя красивой и быть такой на самом деле – также истинное желание миллионов дам во всем мире. Ощущаете ли вы себя удачливой? Знаете ли, в чем заключается секрет счастья? Безусловно, для каждой женщины все это очень индивидуально, но есть некоторые правила, которые одинаково полезны для всех представительниц слабого пола.

Чтобы идти к какой-либо цели, нужно ее четко осознать и поставить перед собой определенную задачу. Ведь успех для каждого свой. Кому-то чтобы чувствовать себя удачливым человеком, обязательно необходимо занять место генерального директора крупной компании, а для другого – закончить университет с красным дипломом и встретить свою любовь. Также и понятие счастья для всех очень личное и особенное.

Нужно понять, что просто сказать себе: «Хочу быть успешной!» – этого мало. Нужно максимально вложить в это понятие то, что вы хотите получить в итоге. Лишь в этом случае возможен позитивный результат.

Научитесь принимать себя и любить такой, какая вы есть

Не стройте себе иллюзий и идеалов, не думайте, что лицо с обложки журнала или девушка модельной внешности лучше вас. Полюбите свою красоту со всеми морщинками, изъянами и прочими недостатками. Поверьте в то, что вы не только можете быть привлекательны для мужчин, но и в то, что так есть на самом деле.

Идеалов нет!

Каждый человек рисует в своем воображении некий образ, который считает наиболее правильным, и стремится к нему. Но для каждого человека он свой особенный. Поэтому не стоит придавать значение чужому мнению и критике других людей. Взгляните в зеркало, выровняйте спину, расправьте плечи и улыбнитесь себе. Вы сможете найти в себе сотни достоинств, стоит только захотеть.

Уважайте и цените себя!

Пока вы не уважаете себя, то и требовать этого от других людей вы не вправе. Этот закон действует всегда. Как вы относитесь к себе, так и окружающие будут вести себя с вами.

Вера в свои возможности

Если быть уверенным, что у вас получится сделать все, то можно горы свернуть. Заряд оптимизма и вера в то, что на свете нет ничего, что нельзя осуществить, творит настоящие чудеса и заставляет людей достигать поставленных целей.

Будьте уверены в своей неповторимости!

Вы – уникальный человек, таких больше нет ни в одном уголке мира. Используйте свои возможности максимально.

Расширяйте свои связи.

Если вы хотите достичь успеха в жизни, то старайтесь больше общаться, знакомиться с новыми людьми. Без этого не бывает успешных людей.

Научитесь говорить «нет».

Настоящая женщина, которая стремится быть успешной, не станет тратить свое время на неинтересных собеседников или делать то, что удобно кому-то, а не ей. Мягкий услужливый человек часто не может отказать во многих просьбах, даже понимая, что они не пойдут ему на пользу или доставят неудобства.

Будьте недоступной!

В отношениях с мужчиной, безусловно, важна ласка и нежность, покладистость и умение быть необходимой любимому человеку. Но не стоит забывать: давая понять мужчине, что вы принадлежите ему, готовы выполнять любые его пожелания, вы обрекаете отношения на крах. Мужчины подсознательно привыкли завоевывать женщин, бороться за них.


Именно поэтому дать ему почувствовать, что вы не легкая добыча, которая с первой же встречи оказалась у его ног, задача истинной леди. В то же время не стоит перегибать палку с «неприступностью», поскольку слишком большой холод с вашей стороны может отпугнуть мужчину и заставить его думать, что он вам неинтересен.

Научитесь радоваться мелочам.

Быть счастливой можно ежедневно, для этого нужно уметь находить позитивные моменты в окружающем мире. Хорошая погода, случайная встреча со старым знакомым, похвала от начальника – разве это не поводы для радости? Из таких мелочей и складывается счастье.

Быть счастливой – это не значит всю жизнь ждать принца на белом коне. Найти счастье можно в любых мелочах ежедневно. Стать успешной невозможно без уверенности в себе и позитивного взгляда на вещи. Помните, что счастливая и успешная женщина всегда ценит себя и следит не только за своей внешностью, но и уделяет большое внимание внутреннему саморазвитию.

Милые дамы, девушки, расскажите о своих желаниях, мечтах, целях. Как вы пробиваете себе дорогу к успеху и обретаете счастья в жизни?

Удачи вам и до встречи в следующей статье.

Опра Уинфри, Маргарет Тэтчер, Мать Тереза, принцесса Уэльская Диана и Коко Шанель – легендарные представительницы прекрасного пола. Это леди, которые были признаны всем миром, им подражают, о них пишут в книгах. Как им удалось достичь такого успеха? И что каждая из нас может сделать, чтобы преуспеть в жизни? Давайте попробуем разобраться в этом и приложим усилия, чтобы выйти на более качественный уровень жизни.

Современная женщина многогранна, она пытается хвататься за все дела одновременно и, конечно же, многое не успевает. Дети, бизнес, быт, готовка, посиделки с подружками, маникюр и прочее. Нужно все охватить и еще выглядеть не как «ломовая лошадь». Как прийти от хаоса к порядку, как найти золотую середину?

В первую очередь следует понимать, что слово «успех» является производным от слова «успеть». Это значить, что вы должны успеть реализоваться в важных для вас сферах жизни. И эти сферы жизни каждая женщина должна выбрать для себя самостоятельно. Только в этом случае вы сможете чувствовать себя счастливой, даже несмотря на то, что общество диктует совсем другие стандарты.

В наше современное время в социуме принято считать женщину успешной, которая реализуется в следующих сферах жизни:

  • здоровье (физическое и психологическое);
  • внешняя красота;
  • семья;
  • карьера и статус;
  • финансы;
  • взаимоотношения с людьми.

Сначала необходимо проанализировать, в каком состоянии та или иная сфера вашей жизни. Нарисуйте круг, разделите его на 6 секторов и каждый из них подпишите той или иной сферой жизни. И теперь отметьте, насколько вы удовлетворены каждой из этих 6 сфер жизни.


Как правило, одна сфера может быть на десяточку, а другой вы удовлетворены на двоечку. Например, с карьерой у вас все отлично, а вот личная жизнь отсутствует – вот и не получается баланса. Чтобы стать успешной женщиной, нужно над каждой сферой поработать так, чтобы удовлетворенность ею была на все 10 баллов.

Как стать успешной?

Давайте разберем каждую из базовых сфер жизни, чтобы у вас было четкое понимание, как над ними работать.

Здоровье

Профилактика лучше, чем лечение. Раз в полгода каждая женщина должна проходить обследование у врачей узкой специализации: стоматолога, эндокринолога, гинеколога, сдавать общий анализ крови и прочее. Поэтому если вы давно не были в поликлинике, то можете начать свой путь к успеху с проверки состояния своего здоровья.

Также важно следить за питанием. Проанализируйте свой ежедневный рацион и подумайте, к чему приведет такое питание. Овсянка с фруктами утром – отлично, кофе и печенье – плохо, ведь энергии для успеха совсем мало. Если вы понимаете, что ваш рацион питания далек от совершенства, то воспользуйтесь моим меню правильного питания на неделю , которое в дальнейшем вы сможете разнообразить по своему усмотрению.

Робин Шарма сказал, что если вы не найдете время для физических упражнений, то вы вынуждены будете отыскать время для болезней. Спорт в любом виде приветствуется, как минимум проходить 10 тысяч шагов в день, которые подарят прекрасное самочувствие. Но лучше выбрать для себя комплекс упражнений на все группы мышц и выполнять его регулярно.


Про психологическое здоровье тоже не стоит забывать. Потому что обиды, зависть, неуверенность, пессимизм, раздражительность, постоянный стресс и прочее негативным образом сказываются на нашей жизни. С подобными проблемами можно бороться самостоятельно с помощью книг и статей или воспользоваться услугами психолога.

Внешняя красота

Имидж однозначно будет зависеть от сферы деятельности. Для бизнеса есть свой дресс-код, где недопустимы короткие юбки или чулки в сеточку, а творческие личности могут позволить себе экстравагантность в образе – розовые волосы, тату и прочее.

В первую очередь женщина должна выглядеть, как «конфетка» в красивой упаковке. Ведь не зря говорят, что встречают по одежке. Привлекательный внешний вид женщины включает:

  1. Гардероб . Раз в год необходимо делать ревизию в шкафу, выкидывая поношенные и немодные вещи. Также важно составить свой гардероб в зависимости от своего цветотипа и типа фигуры. Вы можете это сделать самостоятельно или воспользоваться услугами профессионального стилиста.
  2. Фигура . Сбалансированное питание и физическая активность напрямую влияют на ваш внешний вид. Спортзал два раза в неделю, бассейн, утренняя зарядка или пробежка – выбор за вами, но это должно быть. В любом случае, если фигура еще далека от совершенства, необходимо выбирать одежду, подчеркивающую достоинства, а не мешкообразную накидку, скрывающую недостатки.
  3. Салонные процедуры . Бьюти сфера сейчас очень развита и сделать качественное окрашивание и стрижку волос – это не проблема. Маникюр, педикюр и эпиляция – это обязательные действия каждой успешной девушки.
  4. Красивая улыбка . В наше время можно встретить представителей с iPhone в руках и кривыми зубами. Посмотрите на себя критически и загляните к своему стоматологу, может нужно отбелить эмаль или поставить пломбу. Улыбка должна обезоруживать и производить благоприятное первое впечатление до того, как вы скажите первое слово.
  5. Приятный аромат духов . Подберите для себя духи, которые вам нравятся.
  6. Ровная осанка и женственная походка. Если с чем-то из этого есть проблемы, то поработайте над этим.

Интересный факт! Привлекательные женщины более успешны в жизни: им дают больше баллов во время собеседования при приеме на работу, они получают выше зарплату, чем их заурядные коллеги.

Семья

Как не крути, но для женщины важно создать свою семью. И к этому нужно подойти со всей ответственностью, чтобы выбрать хорошего мужа для себя и отца для своих будущих детей. Но в то же время не стоит зацикливаться только на этой сфере жизни, чтобы не страдали другие.

Очень часто незамужние девушки стремятся к поиску парня, забывая уделять внимание родителям, говорить им о своей любви и просто помогать по дому. Замужние женщины иногда зацикливаются на детях, забывая и о себе, и муже. Психологи утверждают, что ребенку достаточно всего два часа вашего активного внимания, как совместное чтение или игра, остальные часы необходимо оставить для себя.


Не нужно вдаваться в крайности. Семья – эта работа для каждого из супругов. Необходимо ценить того, кто есть рядом и не пытаться изменить. Лучше своим примером показывать, как нужно поступать. Если ребенок видит, что его родители читают, то любовь к книгам будет привита автоматически и т.д.

Ничто не заменит прогулки по парку с любимым за руку или улыбки вашего счастливого и бегущего по пляжу ребенка. Благодарите судьбу, что даровала вам детей, ведь в мире миллион женщин по физиологическим причинам не могут ощутить материнского счастья. Старайтесь ценить совместное время и друг друга.

Карьера

Важно найти сферу, в которой хочется реализоваться. Ведь быть директором многомиллионной корпорации дано не каждой. В наше время женщины достигают успеха в разных сферах: сетевые компании, beauty индустрия, пошив одежды, коучинг и прочее.

Если вы еще в поиске себя, то прочитайте мою статью « «. В ней я даю упражнение, которое поможет вам разобраться в себе и найти свое любимое дело, а также я поделилась своим опытом поиска своего призвания.


Если дело всей вашей жизни уже найдено, тогда стоить действовать. Главное, это порядочность, трудолюбие и дисциплина как уровень глубокой осознанности. Делайте свою работу на 110%, тогда успех однозначно будет с вами.

Финансы

Не секрет, что деньги дают больше возможностей и для отдыха, и для красоты, и для здоровья. Их нужно научиться зарабатывать. Бизнес тренеры рекомендуют ежемесячно повышать свой доход на 5%. Как это сделать? Комплексный подход включает:

  • Постоянное обучение – книги, аудио, онлайн или выездные конференции. Нужно знать законы денег, ведь они уже написаны, осталось только осмыслить. Из популярных авторов в сфере финансового успеха можно выделить Брайана Трейси, Наполеона Хилл, Роберта Киосаки и другие.
  • Сменить окружение . Доказано, что доход зависит от тех людей, с которыми вы проводите время. Бегите от знакомых, которые не верят в вашу мечту, протирают на работе штаны и не дружат с деньгами.
  • Ежемесячно откладывать 10% доходов . Такое действие заставит вас забыть фразу: «У меня нет денег», кроме того, деньги притягивают новые деньги.
  • Быть креативным . Каждому бизнесу и работе нужно давать новое веяние. Свежие идеи могут появиться только, если вы сами будете развиваться, общаясь с зарубежными или иногородними коллегами, выезжая на специализированные выставки или просто изучая культуру других стран в какой-либо тур поездке.

Взаимоотношения с людьми

Чтобы выстроить хорошие отношения с людьми, необходимо относиться к ним с любовью. Будьте искренни, честны и доброжелательны с окружающими. Говорите им побольше комплиментов, хвалите и поддерживайте в трудную минуту. Забудьте о критике, сплетнях, нытье и других негативных проявлениях. Старайтесь нести доброту и любовь в этот мир. Тогда такие же позитивные люди будут тянуться к вам.

Но в тоже время знайте свои границы и не позволяйте людям недостойное поведение по отношению к вам. Любите и цените себя. Не слушайте негативную критику в ваш адрес, не общайтесь с людьми, которые не желают вам добра. Самостоятельно формируйте свое окружения, с легкостью отказываясь от общения с людьми, которые ведут себя недостойно.

Необходимые качества для успеха

Практически все миллионеры и миллиардеры начинали с «нуля», не имея ничего за плечами, только желание изменить ситуацию к лучшему. Успешные люди, как правило, сделали себя сами, и для этого им понадобились следующие навыки и качества:

  • Целеустремленность . Самое важное качество на пути к успеху. Какую бы сферу жизни вы бы не взяли, без него не обойтись. Чтобы развить в себе целеустремленность, необходимо ставить цели на год, разбивая их по месяцам. А затем прикладывать усилия, чтобы их осуществить. Лишь одно это качество способно изменить вашу жизнь к лучшему.
  • Дисциплинированность . В этом плане поможет тайм-менеджмент. Издано множество книг по этой тематике, есть специальные курсы, как себя самоорганизовать и повысить свою эффективность. Одним из лучших таких курсов является «Успеваю все «, разработанный Анной Всехсвятской. Если при покупке данного курса вы введете промо-код «mir», то получите скидку 10%. Наличие такого качества значительно повышает ваш рейтинг в любой сфере жизни.
  • Ответственность. Вы должны ответственно подходить к своим целям, делам и намерениям. Жить в режиме «Сказала-сделала». Если вы будете поступать безответственно, то не сможете даже на шаг приблизиться к успеху.
  • Трудолюбие . Все успешные люди много трудились. Нельзя достичь успеха без труда. Поэтому будьте готовы, что если вы решили стать успешной, то придется много трудиться.
  • Позитивный настрой . На пути к успеху всегда бывают трудности и нужно к ним относиться не как к проблемам, а как к задачам, которые нужно решить. Всегда держите в голове вопрос, как я могу решить текущую задачу, чтобы выйти на более качественный уровень жизни. Ищите позитив даже в трудных ситуациях.


Что мешает стать успешной?

Многие девушки понимая, что не все складывается так, как хотелось бы, начинают находить отговорки, например, «у меня мало времени, чтоб выглядеть хорошо», «нет денег, чтоб сделать маникюр», «нет нормальных мужчин, а мне нужен хороший», «мой папа – не миллионер, поэтому я такая бедная», «мои двое детей не позволяют мне реализоваться» и прочее.

На самом деле это только предлог для того, чтобы ничего не делать, ведь неважно, с какого старта ты начинаешь, сколько у тебя детей и длинные ли у тебя ноги. Истинными причинами неуспеха могут стать:

  • Лень . Этой «болезнью» страдает большая часть человечества. Вместо хорошей книги по финансовой грамотности, смотрят телевизор, вместо утренней пробежки – еще часок под одеялом, а вместо полезного ужина, приготовленного из натуральных продуктов, — пицца в соседнем кафе. Такая апатия к собственной жизни не приводит к каким-либо достижениям.
  • Низкая самооценка . Если девушка сама считает, что она не достойна хорошего мужа, работы и вообще счастливой жизни, то так оно и будет. Как мы себя позиционируем, так нас воспринимаю и окружающие.
  • Неорганизованность . Постоянные опоздания на работу и на встречи, не выполнение своих обещаний, не вкладывание в сроки выполнения поручений – все это выражение крайнего неуважения к людям. После такого вас не будут воспринимать в серьез, иметь дело и точно не станут ассоциировать с успехом.
  • Зона комфорта . Говорят, что хорошая жизнь – враг лучшей, и не зря. Должность менеджера, которой мы так гордимся, – это еще не вершина айсберга. Иногда стоит выехать в путешествие за границу, побывать на семинарах по бизнесу, чтобы увидеть, как живут состоятельные и реализовавшие себя люди, и к чему стоит стремиться.

Привычки успешных людей (видео)

В данном видео я рассказываю о 9 привычках, которые есть у успешных людей. Они помогут и вам достичь успеха.

Успех – это наслаждение жизнью. Ирина Хакамада дает совет, не ходить на роботу, которая противна, не проживать с человеком, которого ненавидите, быть счастливой сейчас, ведь другой жизни не будет! Создайте колесо вашей жизни, и пусть оно подымет вас на вершину успеха!

Раньше я не задумывалась над многими вещами, которые происходят в нашей в жизни. Происходят, ну и пускай себе идут. И без моего участия. Но в последний год ситуация изменилась. Раньше я просто была молчаливым зрителем, который наблюдал за жизнью. А теперь мне хочется сказать свое слово.

Раньше я не замечала того, что происходит вокруг, а теперь готова все изменить. В этом - мой успех. Успех не в том, чтобы построить карьеру, выйти замуж, родить детей (это все есть или будет). А в том, чтобы не оставаться равнодушной к миру, к людям и к себе. Не пройти мимо, а протянуть руку навстречу другому. Этому научил меня мой любимый мужчина.

Давайте любить и быть открытыми этому чувству. Это будет наш, совместный успех! Это первый принцип того, как стать успешной женщиной.

Как стать успешной женщиной без крайностей

Закрываю глаза и произношу про себя: «Я успешная». И моментально возникает череда образов: дом, муж, трое детей, большая гостиная, камин, запах пирогов и янтарный чай в фарфоровых чашках. Дальше - яснее, четче: дети - два мальчика и девочка, муж - мой любимый мужчина, дом - небольшой, но места всем хватает.

Скорее всего, большинство людей спросят: какой же это успех, если ни слова о работе, финансах и прочих материальных ценностях, которые достались непосильным трудом?

А я отвечу: глобализация, друзья мои, которая неукротимыми темпами движется по планете, последние несколько десятилетий навязывают нам образ современной женщины, который плотно укоренился в сознании людей и скоро, я так подозреваю, начнет передаваться с генами. Я отнюдь не пропагандирую образ многодетной домохозяйки в засаленном халате. Просто хочу сказать: каждому - свое.

Мне 21 год, а я мечтаю о двух сыновьях и дочке, заботливом муже и доме, уют которого буду беречь всей душой. И ни на какие карьеры и должности это не обменяю. Ведь когда у меня будет все то, к чему так стремлюсь, тогда смогу сказать уже не про себя, а вслух: «Я успешная».

Потому что счастлива

Жизнь - это карусель взлетов и падений, но даже падая, можно улыбаться. Самое важное в жизни вовсе не успех, а умение быть счастливой, даже если все наталкивает на обратное. Наверное, нам для этого и дана жизнь, чтобы научиться улыбаться, всегда.

Однажды на одной из встреч с читателями Теодора Драйзера спросили: «В чем заключается цель вашей жизни?». На что писатель ответил: "Целью жизни должно быть счастье, иначе огонь не будет гореть достаточно ярко, движущая сила не будет достаточно мощной и успех не будет полным!»

Быть счастливой - это и значит быть успешной во всем! Будьте счастливы, будьте успешны!

Предлагаем ознакомиться со списком важных советов, которые помогут понять, как стать успешной женщиной.

1. Верь в себя и свои силы.

Одно из важнейших условий успеха – верить в свои силы, возможности, идеи. Доноси свои мысли настойчиво и уверенно, ведь никто другой не будет делать это вместо тебя.

2. Не позволяй себе лениться.

Помни, что лень – злой порок, который препятствует достижению цели. В большинстве случаев успех достигается посредством кропотливого собственного труда, и именно такой успех приносит глубочайшее удовлетворение и радость самоутверждения.

4. Главное – не отчаивайся, если что-то сразу не получается. Всё обязательно придет постепенно: и опыт, и навык, и успех.

5. Вопреки всему, смело иди к своей цели.

Пусть вокруг множество завистников, пусть в голове неразбериха и всё идёт не так – не бросай свою цель на полпути! Важно понимать, что это временное состояние, и не стоит заканчивать дело лишь потому, что у тебя плохое настроение или сломался карандаш.

6. Перед тем, как стать успешной и богатой, придется пережить не только триумфальные победы, но и горькие разочарования. Продолжай стучать в закрытые двери, а не открывают – полезай в окно.

7. Сохраняй связь с миром.

Нехватка времени – не повод отстраняться от происходящего в мире. При любой возможности старайся смотреть новости, читать газеты. «Кто осведомлен, тот вооружен», - так говорится в мудрой пословице.

8. В конце концов, никогда не забывай, что ты – женщина, поэтому позволь себе хотя бы несколько раз в неделю погрузиться в сюжет любимой книги, посетить салон красоты или поплавать в бассейне.

9. Успешная и красивая женщина всегда будет в центре событий.

10. Используй недостатки в качестве своих достоинств.

Запомни: нет идеальных людей. Каждый имеет свои недостатки, но стать успешным и счастливым сможет лишь тот, кто сумеет правильно превратить их в достоинства.

Ты слишком эмоциональна и чувствительна? Тогда найди место и людей, которые ценят именно эти качества. Там тебя примут с радостью.

Примером может стать история известной американской телеведущей Опры Уинфри, которой удалось достичь успеха лишь после грандиозного провала на телевидении. Она была ведущей политических новостей, но была уволена из-за своей чрезмерной эмоциональности.

Это не помешало ей создать собственную передачу, где такой недостаток превратился в изюминку шоу.

Видео-материалы по теме статьи

Интересный разговор с Ириной Удиловой о счастье и успехе в жизни:

3 секрета успеха:

Успех по-женски:

Суета, нехватка времени, страх, бесконечные заботы наполняют нашу жизнь стрессами и напряженностью.

Часто возникает непреодолимое желание изменить свою жизнь.

Предлагаем вам освоить простые способы, как стать успешной и счастливой женщиной. Для начала определим значение ключевых фраз этого понятия.

Для достижения успеха недостаточно лишь внешних данных – требуется грамотное применение определенных знаний и умений. Успешная женщина ценит, уважает себя, занимается любимым делом, приносящим ей радость и доход.

  • Счастье – это самая важная цель, к которой стремится любая женщина.

Счастливая женщина может легко совмещать семью, уход за своей внешностью, творческую самореализацию, любимую работу, при этом получая удовольствие и достаточное денежное вознаграждение. Счастье – обобщающее понятие гармонии в душе и сложившейся жизни.

Предлагаем ознакомиться со списком важных советов, которые помогут понять, как стать успешной женщиной.

  • Верь в себя и свои силы.

Одно из важнейших условий успеха – верить в свои силы, возможности, идеи. Доноси свои мысли настойчиво и уверенно, ведь никто другой не будет делать это вместо тебя.

  • Не позволяй себе лениться .

Помни, что лень – злой порок, который препятствует достижению цели. В большинстве случаев успех достигается посредством кропотливого собственного труда, и именно такой успех приносит глубочайшее удовлетворение и радость самоутверждения.

Главное – не отчаивайся, если что-то сразу не получается. Всё обязательно придет постепенно: и опыт, и навык, и успех.

  • Вопреки всему, смело иди к своей цели.

Пусть вокруг множество завистников, пусть в голове неразбериха и всё идёт не так – не бросай свою цель на полпути! Важно понимать, что это временное состояние, и не стоит заканчивать дело лишь потому, что у тебя плохое настроение или сломался карандаш.

Перед тем, придется пережить не только триумфальные победы, но и горькие разочарования. Продолжай стучать в закрытые двери, а не открывают – полезай в окно.

  • Сохраняй связь с миром.

Нехватка времени – не повод отстраняться от происходящего в мире. При любой возможности старайся смотреть новости, читать газеты. «Кто осведомлен, тот вооружен», — так говорится в мудрой пословице.

В конце концов, никогда не забывай, что ты – женщина, поэтому позволь себе хотя бы несколько раз в неделю погрузиться в сюжет любимой книги, посетить салон красоты или поплавать в бассейне.

Успешная и красивая женщина всегда будет в центре событий.

  • Используй недостатки в качестве своих достоинств.

Запомни: нет идеальных людей. Каждый имеет свои недостатки, но стать успешным и счастливым сможет лишь тот, кто сумеет правильно превратить их в достоинства.

Ты слишком эмоциональна и чувствительна? Тогда найди место и людей, которые ценят именно эти качества. Там тебя примут с радостью.

Примером может стать история известной американской телеведущей Опры Уинфри, которой удалось достичь успеха лишь после грандиозного провала на телевидении. Она была ведущей политических новостей, но была уволена из-за своей чрезмерной эмоциональности.

Это не помешало ей создать собственную передачу, где такой недостаток превратился в изюминку шоу.

Секреты успешных и счастливых

  • Быть частью того, во что веришь.

Счастливые люди всегда занимаются тем, что сильно любят и во что твердо верят. Одни принимают активное участие в социальной жизни города, другие находят себя в вероисповедании, кому-то хочется стать членом политической партии, а кому-то достаточно посадить дерево и испытать от этого удовлетворение. В любом случае результат одинаков – человек получает счастье и смысл жизни.

  • Оставлять время на семью и друзей.

Счастливая жизнь подразумевает и хорошие отношения с семьей и друзьями. Для поддержания крепких дружеских отношений необходимо находить время на совместные встречи, ужины, походы в лес. Уделяя всё внимание карьере, можно потерять самое дорогое – семью и друзей.

  • Помнить о плюсах

Зачастую люди помнят лишь негативные стороны, забывая о позитивных. В стремлении исправить плохие и неприятные ситуации либо качества, необходимо думать исключительно о положительных результатах. Если постоянно уделять внимание своим ежедневным успехам и достижениям, то будет намного больше шансов чувствовать себя счастливой и гармоничной личностью.

  • Использовать все силы для достижения цели.

Каждая из нас обладает уникальной особенностью, талантом, навыком. Эмоциональное счастье способна ощутить лишь та, которая использует все свои сильные и лучшие стороны для достижения поставленной цели.

Чувство достижения всегда создается состоянием завершения. Ощущение удовлетворения и получение физиологической награды будет поистине бесценным, если цель достигнута именно благодаря вашему таланту или навыку.

  • Испытывать счастье от простых удовольствий.

Давно известна мудрость: все лучшее в жизни – бесплатно! Самые простые удовольствия находятся перед нами в разные моменты и в разных местах: яркий закат, прогулка с любимым на свежем воздухе, игра с ребенком, пение птиц. Важно научиться замечать такие моменты, и тогда жизнь наградит вас всплесками удовлетворения и счастья.

Ведение дневника – неотъемлемая часть достижения успеха

Для всех представительниц прекрасного пола, которые задаются вопросом: как стать успешной бизнес леди и одновременно счастливой женщиной, предлагаем создать личный банк данных.

Назвать его можно, как пожелаете: «Волшебный дневник», «Тетрадь успеха», «Моя счастливая жизнь».

Что же следует записывать в этот дневник?

Это не должен быть подробный отчет о прожитой неделе или очередное выплескивание негативных эмоций и обид. Нет!

Записки успешной женщины представляют собой описание своих достижений, успеха и радости. Это своеобразный накопитель лучших сторон личности и успешных идей.

Для начала приобретите красивую тетрадь или блокнот. На обложке можно создать визуальную карту желаний из картинок и журнальных вырезок, олицетворяющих ваши желания и мечты.

Как только вы будете брать свой дневник, чтобы сделать запись, сразу же будет улучшаться настроение и появляться ощущение стимула к жизни.

Этапы создания дневника успешной женщины:

  1. Создание карты желаний (визуализируй свои мечты и желания на бумаге).
  2. Подробное описание своих ближайших и перспективных целей (запиши свои цели в виде аффирмаций).
  3. Поэтапное описание шагов, которые будут предприняты для достижения целей (пропиши, что будешь делать для осуществления своей мечты. Например, аффирмация «с каждым днем моя фигура всё идеальнее» подразумевает регулярное занятие в спортивном клубе, диету, зарядку и т.д.).
  4. Создание раздела с названием «Благодарность» (на этой страничке записывай свои благодарности за то, что у тебя уже было, есть или будет. Благодарить можно бога, жизнь, родственников, саму себя).
  5. Создание страницы похвалы (научись хвалить себя за положительные черты характера, достижения, видеть достоинства своей внешности).
  6. Составление списка важных дел (записывай свои важные планы и дела, которые необходимо обязательно выполнить).
  7. Создание страницы радости (сюда записывай любые ежедневные наблюдения и события, которые заставили тебя порадоваться, фиксируй свои блестящие идеи и озарения. Всё это вызовет уважение к себе и будет стимулировать к действиям).
  8. Подведение итогов (в этом разделе делай выводы из тех жизненных уроков, которые ты получила в этот день, записывай всё, что помешало сделать запланированные дела).

Дневник успешной женщины станет лучшим другом и верным помощником на пути к достижению успеха и счастья. Заполняя его, ты с каждым днем будешь становиться более уверенной в себе.

Главное условие на пути к успеху и счастью – не забывать, что рядом всегда есть люди, которые верят в тебя, любят и нуждаются в тепле, заботе и ласке. Эти рекомендации позволят тебе стать успешной женщиной!

Живи в гармонии с собой! Будь удачлива и счастлива на пути к успеху! Автор: Александра Колотова