Психология как понравится людям. Больше отдавайте и помогайте. Нравятся сильные люди. Свои вопросы можешь задавать

Порой то, что кажется самым простым делом, оказывается едва ли не самым сложным - бывало у вас такое? Да наверняка. Нравиться людям (хотя бы некоторым, тем паче, что никто не может быт любим сразу всеми) - это может показаться непростой задачей. Тем не менее, когда вы поймете основы и научитесь располагать к себе людей, проблема исчезнет сама по себе. Чтобы стать мастером кунфу социальных отношений, прочтите эту статью.

Шаги

Оттачиваем владение языком тела

Улыбка. Проще всего понравиться людям, если… улыбнуться им. Нам, людям, нравится окружать себя людьми веселыми и счастливыми, так как их присутствие делает счастливыми и нас самих. Улыбка - первый, самый очевидный признак, по которому вас выделят из толпы. Улыбнитесь!
- Помните, что, если поступать так, как поступает счастливый человек, то есть все шансы, что вы и сами будете чувствовать себя счастливее. Впрочем, не стоит пытаться выдавить из себя фальшивую улыбку - это заметят и поймут. Просто знайте, что порой, когда вам не очень весело, ситуацию можно выправить, именно притворившись.
Зрительный контакт. Ну, это само собой! Зрительный контакт - один из простейших способов показать, что вы уделяете внимание человеку. Аналогия простая: смотря ТВ, вы глядите на него. Говоря с человеком, вы должны…
- Если зрительный контакт неустойчив, это может быть расценено как грубость. На что вы еще смотрите? Что вас отвлекает? Почему разговор недостаточно интересен, чтобы завладеть вашим вниманием полностью? Если проблема - на вашей стороне, то просто помните о ней, это все, что нужно, чтобы справиться с ней!
- Слишком много зрительного контакта - это далеко не всегда приемлемо. Может показаться, будто бы вы глазеете на человека. Если вы знаете за собой такой грешок, то заведите за правило время от времени переводить взгляд в сторону - но только быстро!
Чуть наклоните голову к человеку. По мнению ученых, это - сугубо эволюционный механизм, с помощью которого вы демонстрируете, что не планируете нападение. А наши древние-древние инстинкты и по сей день интерпретируют наклоны головы как сигнал отсутствия угрозы, что позволяет комфортно продолжить разговор.
- Наклон головы позволяет избежать т.н. “боевой стойки”, плюс - через наклон головы вы как бы говорите человеку, что все ваше внимание сосредоточено на нем, а это всем нравится. Поэтому не забывайте чуть наклонять голову!
Быстро поднимите и опустите брови. Этот один из невербальный приемов демонстрации дружелюбия, о котором вы, возможно, и не догадываетесь. Собственно, очень часто дружелюбный настрой выражается именно так, с помощью бровей. Это движение совершается на подходе к человеку и может быть заметно издалека.
- Совместите это с улыбкой и вы будете выглядеть очень дружелюбно. Но помните, что этот прием подходит только для начала разговора.
Скопируйте стойку того, с кем вы говорите. Если вы одинаково стоите, то, наверное, вы еще и одинаково думаете - вот как объясняется этот пункт! Вполне возможно, что вы так уже делаете, хоть и непроизвольно. Оно и понятно, ведь людям нравятся те, кто на них похож.
- Старайтесь копировать стойки во время разговора естественным образом, не привлекая к этому особого внимания. Если же собеседник вдруг заметит, что вы копируете его, это уже не сыграет вам на руку.
Не давите на собеседника. Многие книги советуют вам во время разговора принимать вид доминирующий, властный, начиная от твердого уверенного рукопожатия и до прямой спины. Само собой, это полезные и уместные советы - но лишь в конкретных ситуациях, требующих такого поведения. Тем не менее, в ряде ситуаций они будут полностью излишни. Так что выглядите уверенным в себе человеком, но и давайте собеседнику явно понять, что уважаете его.
- Проявить немного уважения к собеседнику вам не повредит никогда. Легкие, едва заметные наклоны корпуса, открытые стойки, наклоны головы, демонстрация расслабленности и заинтересованности - вот то, что нужно.
Учимся нравиться людям, общаясь тет-а-тет
1. Попросите людей рассказать о себе. И с интересом слушайте их рассказ. Сами понимаете, что может быть лучше, чем говорить с человеком, которому интересно, что вы говорите? Поэтому, если вы общаетесь с человеком и вдруг ловите себя на то, что постоянно говорите о себе - остановитесь и спросите мнение своего собеседника. Диалог - он потому и “ди”, что для двоих!
  - Говорить лучше то, что вы думаете, тем более, что ложная скромность выявляется на раз. Казаться заинтересованным в тех, на кого вам плевать, только ради того, чтобы стать популярнее вам в долгосрочной перспективе не поможет, так что станьте тем, кому по-настоящему интересны другие люди. Если же та или иная тема вам ну совсем не интересна - что ж, попробуйте просто перевести разговор в другое русло.
2. Попросите об услуге. Это так называемый “Эффект Бенджамина Франклина”. Он прост: вы просите об услуге, ее вам предоставляют, вы говорите “спасибо”, вы начинаете нравиться им больше. Даже если вам и казалось, что одним “спасибо” тут не обойтись - знайте, обойтись можно! Так что, когда вам в следующий раз что-то понадобится, не стесняйтесь просить помощи.
  - Всем нравится быть полезными, все любят, когда им кто-то что-то должен. Оно и понятно, что лучше так, чем быть должным кому-то! Главное, не злоупотребляйте чужими услугами.
3. Поговорите о том, что интересно собеседнику. Если вы знаете, чем увлекается ваш собеседник - попросите его рассказать об этом подробнее. После такого вопроса, как правило, собеседник начинает так говорить, так говорить… Даже если вы будете просто кивать и поддакивать, собеседник ваш останется под впечатлением, что то был самый лучший разговор в мире. А уж если вы еще и запомните то, о чем вам говорили, то произведете самое лучшее впечатление.
  - Воспользуйтесь возможностью назвать собеседника по имени. Знайте, что люди любят слышать свое имя. Карнеги и вовсе утверждал, что звук собственного имени для человека - лучший из звуков. Поэтому не забывайте про этот прием.
4. Сопереживайте. Логично, да? Впрочем, пусть даже люди и знают про это, чаще они зацикливаются на себе. Поэтому, чтобы начать нравиться людям, научитесь сочувствовать и сопереживать им.
  - Вам на пользу может пойти всего одна-единственная фраза. Например, кто-то рассказал вам о своей проблеме. Вы автоматически ответили так: “Понимаю, каково тебе”. Думаете, это то, что надо? Отнюдь! Вы лишь еще раз сделали акцент на себе. Попробуйте вместо этого обратиться к каким-нибудь менее заезженным шаблонам ответов. Порой, кстати сказать, даже если вы просто повторите то, что сказал человек, это уже прибавит вам очков в его глазах.
5. Польстите. Это еще один очевидный совет, да. Увы, порой делать комплименты может быть неуместно (а многие из нас еще и не умеют сделать по-настоящему хороший комплимент), а то и вовсе заставит человека думать, что ему от вас что-то нужно. Тем не менее, комплименты любят все - стало быть, этим надо воспользоваться.
  - Делайте уместные комплименты. Если на чьем-то лице так и читается бессонная ночь - не надо говорить, что человек отлично выглядит. Все должно быть логично.
  - Можно сказать товарищу, что у него шикарный галстук, но что он скажет вам? Что этот галстук пошили в подвале дети иммигрантов, и он к нему отношения, в общем-то, не имеет? Ладно-ладно, он это не скажет, но все же. Лучше делать комплименты чувству юмора или чему-то такому, к чему ваш товарищ точно приложил руку.
6. Смущайтесь. Примерно по достижению пяти с половиной лет от роду люди начинают понимать, что общество следит за ними 24/7, что некоторые модели поведения считаются неприемлемыми и внимательно анализируются. Понятно, что людям такое не нравится, они начинают этого избегать. К сожалению, неловкие моменты от этого реже не происходят. Когда мы видим, как попадает впросак кто-то, мы ощущаем его боль. А тот человек что?
  - Например, когда вы увидите человека, с которого вдруг резко упали штаны, то автоматическая реакция будет как у него, так и у вас. Он, вероятно, рассмеется, покраснеет, пошутит, покачает головой и постарается прожить остаток дня так, будто бы ничего не произошло. Что он, иными словами, сделал? Показал, что тоже человек. И это людям нравится!
    - А теперь представим, что он снова оказался без штанов, но на этот раз он со стоическим видом пошел дальше как ни в чем не бывало. Уже не то, да? Его поведение не проявляет его собственного смущения, симпатизировать или сочувствовать уже нечему.
7. Прикасайтесь к людям. Если в общих чертах, то прикосновения - это связь. Да, не в каждых отношениях прикосновения уместны, но если в общем - они полезны, даже самые незначительные.
  - Представьте две ситуации. В первой вы спешите, видите знакомого, говорите на бегу “привет” и все. Во второй - все то же самое, только вы еще успели легонько хлопнуть его по плечу. Чувствуете разницу?
8. Делайте так, чтобы люди чувствовали себя хорошо. Да, эта тема проходит красной нитью через всю статью, мы знаем. Вопрос, в общем-то, в том, как вы этого добьетесь. Все люди разные, но основа у всех общая. Все мы хотим внимания, быть счастливыми, быть нужными и так далее. И тех, кто дает нам то, чего мы хотим, мы любим.
  - К решению проблемы подходить надо комплексно. К примеру, одними улыбками делу не помочь, нужно задействовать все методы! Уделяйте внимание, задавайте вопросы, просите о помощи, делайте комплименты, сочувствуйте и ищите сочувствия - вот тогда все будет хорошо.
  Что сделать, чтобы вас полюбил весь мир
  1. Проводите время с теми людьми, которые будут полезны для вашего имиджа. Да, все мы судим по одежке - это, увы, рефлекс. Это не всегда точно, но просто и относительно легко. Мы оцениваем ситуации, оцениваем людей и поступаем дальше так, как того требует оценка.
    - Некоторые оценивают людей по тому, кто их окружает. Условно говоря, если вы дружите с панками, но сами панком не являетесь, то и относиться к вам будут… все равно как к панку. Это неправильный подход, мы признаем, но, увы, он имеет место быть.
  2. Одевайтесь внушающе. Одевайтесь так, как вы бы хотели, чтобы вас видели люди. Не нужно выражать через одежду свой богатый внутренний мир. Конечно, “не одежда красит человека, а наоборот”, но далеко не все поговорки точно отображают современную ситуацию.
    - Чем известнее бренд - тем выше статусность человека, носящего вещи этих брендов. Важно даже не качество, важен сам тот невзрачный ярлычок с заветным названием. Да, не самый достоверный способ оценивать людей, но зато простой.
  3. Сделайте что-нибудь запоминающееся. Не стоит разделять славу Герострата, просто сделайте что-нибудь такое, через что вас запомнят и, желательно, полюбят.
    - Представьте себе, что посетитель какого-нибудь ресторана регулярно оставляет чаевые. Спустя пару-тройку посещений официанты будут бежать к нему наперегонки! Почему? Он делает запоминающееся дело, оставляет чаевые.
  4. Контролируйте себя. Очевидно, что люди не очень любят тех, от кого неизвестно чего можно ожидать, так как это напрягает. Старайтесь, даже если ситуация идет не так, как вам бы того хотелось, оставаться спокойным и сдержанным. Помните, что люди, с которыми вы не знакомы, могут быть испуганы вашими вспышками гнева и проявлениями негативных эмоций.
    - Само собой, это не значит, что эмоции нужно скрывать. Будьте искренни! Если вас что-то огорчает - огорчайтесь. Главное, не срывайтесь на других.
  - Не производите впечатление человека, который пытается заставить окружающих полюбить его. Это отпугивает людей! И не притворяйтесь, как мы уже говорили ранее.
  - Не связывайтесь с дурной компанией, не портите свою репутацию.
  - Будьте милы с людьми!
  - Будьте честны с людьми, это важно. Солгите лишь разок - и доверие к вам будет потеряно.
  - Не пускайте слухи и не обсуждайте людей у них за спиной, или люди будут избегать вас, как чумы, а вы сами растеряете всех друзей и не заведете новых. А тех, которых все же сумеете завести… кхм… возможно, они будут распускать слухи про вас сами.
  - Порой вы будете просто не нравиться людям. Это бывает, это нормально, проблема не в вас, вот!
  - Не стоит обсуждать спорные и неоднозначные темы с людьми, которых вы пока что плохо знаете.
  - Хорошо проводите время с друзьями, не забывая находить новых друзей.

Эти приемы можно использовать, чтобы понравиться новым знакомым, улучшить свое положение в коллективе или укрепить существующие отношения.

1. Копируйте поведение

В 1999 году ученые университета Нью-Йорка провели исследовании, доказывающие, что так называемый «эффект хамелеона» действительно работает. 72 человека выполняли задание в паре с незнакомцами, половина из которых по просьбе исследователей копировала поведение испытуемых, а другая половина – нет. В итоге участники эксперимента, чье поведение «зеркалили», сообщили, что напарники им понравились и они бы хотели продолжить общение с ними.

Так что, используя в общении в новым начальником его «фирменные» жесты и мимику, а также повторяя позу, можно быстрее получить его расположение. Главное – не переусердствовать.

2. Старайтесь чаще попадаться на глаза

По данным исследования Питтсбургского университета, нам более симпатичны люди, которых мы часто видим, даже если они нам не знакомы. В рамках эксперимента четыре девушки, неизвестные другим студентам, посещали занятия в университете. Одни приходили часто, другие – редко. Потом студентам показали их фотографии и попросили оценить. Те, кого испытуемые регулярно встречали на занятиях, получили более высокие баллы.

3. Говорите комплименты

В книге «Проект Счастье» адвокат Гретхен Рубин пишет: «Все, что вы говорите о других людях, влияет на то, как окружающие видят вас». Этот научно доказанный феномен называется спонтанным переносом качеств. Окружающие ассоциируют комплименты, которые вы говорите другим, с вашим собственным характером. Работает этот феномен и наоборот: если вы постоянно негативно высказываетесь о других, отрицательные черты начинают приписывать вам.

4. Излучайте позитив

По данным исследований Университета Огайо, люди бессознательно улавливают эмоции окружающих. Иными словами, настроение собеседника всегда передается нам. Хотите произвести приятное впечатление? Демонстрируйте положительный настрой.

5. Будьте дружелюбным и компетентным

Нам нравится, когда профессионалы оказываются приятными и открытыми в общении. Психолог из Гарварда Эми Кадди утверждает, что в бизнесе правильнее сначала проявить дружелюбие и открытость, а потом показать компетентность в важном вопросе. Тогда люди сначала доверятся вам, а потом зауважают. По мнению Эми Кадди, «это заложено в нас с древних времен, когда для выживания важнее всего было заручиться доверием сородичей».

6. Не стремитесь быть совершенным

Элиотт Арансон из Техасского университета доказал, что наши оплошности улучшают мнение окружающих о нас, а идеальные люди пугают своей недосягаемостью. По ходу эксперимента студенты слушали запись викторины. Участник, который правильно отвечал на вопросы, а в конце случайно пролил кофе, завоевал больше симпатии, чем тот, который и держался безупречно, и не допустил ни единой ошибки.

7. Делайте акцент на общих взглядах

По данным классического исследования Теодора Ньюкомба, люди считают более привлекательными тех, кто на них похож. Это называется эффектом притяжения по сходству. Нам приятно, когда кто-то разделяет наши политические взгляды или музыкальный вкус. Вы вероятнее подружитесь с человеком, с которым болеете за один футбольный клуб. Однако примечательно и то, что, по данным ученых Университета Вирджинии, нам больше нравятся люди, которые, как и мы, относятся к чему-то резко отрицательно.

8. Случайно дотроньтесь

С этим психологическим трюком нужно быть осторожнее: касание должно быть легким, ненавязчивым и едва заметным. Доказано, что оно воздействует на собеседника на подсознательном уровне и заставляет его проникнуться к вам теплотой. Ученые Университета Миссисипи выяснили, что официанты, которые в процессе обслуживания касались клиентов ресторана, получали больше чаевых.

9. Искренне улыбайтесь

Многочисленные исследования подтвердили: улыбка действует обезоруживающе. На сайтах знакомств люди чаще просматривают анкеты с фотографиями улыбающихся пользователей. К тому же улыбка при первой встрече помогает человеку лучше запомнить вас.

10. Воспринимайте человека так, как он того хочет

Всем приятно, когда их мнение о себе совпадает с видением окружающих. Специалисты Стэнфордского университета провели ряд экспериментов на эту тему. Участники с адекватной и заниженной самооценкой общались с незнакомцами. Предметом разговора была личность испытуемых.

В итоге люди с позитивным самовосприятием высказали желание дружить с теми, кто их хвалил. А участники с низкой самооценкой предпочли критиков. Ученые связывают это с тем, что мы всегда хотим получать предсказуемую обратную связь.

11. Поделитесь секретом

Стратегия самораскрытия – самая простая и действенная техника построения отношений. Конечно, не нужно с места в карьер распахивать перед незнакомцем душу. Сначала обсудите новости, последние киноновинки, потом расскажите что-то о себе, а уже затем поведайте нечто личное. Так возникнет ощущение близости, и собеседнику будет легче довериться вам в будущем.

12. Позвольте рассказать о себе

По данным экспериментов Гарвардского университета, разговоры о себе, любимых, приносят нам не меньше удовольствия, чем еда, деньги и секс. Позвольте собеседнику рассказать что-то о себе и используйте тактику активного слушанья: кивайте, поддакивайте, уточняйте детали. Так у него останутся самые приятные воспоминания о разговоре.

13. Покажите, что вы можете хранить секреты

Если вам доверили конфиденциальную информацию, держите язык за зубами. Так за вами закрепится образ надежного человека. В современном мире люди больше всего ценят тех, на кого можно положиться и кому можно довериться.

14. Проявите чувство юмора

По данным многочисленных социологических опросов, большинство людей отмечает чувство юмора как обязательное качество при поиске партнера или супруга. Главное – шутить уместно и непошло.

15. Будьте открыты для общения

По мнению психолога Джима Тейлора, эмоциональная открытость может объяснить, почему человек выглядит привлекательным в глазах окружающих. Конечно, такое поведение может быть рискованным, ведь оно делает вас уязвимым: никогда не ясно, можно ли доверять собеседнику. Но порой такой риск может быть оправдан.

16. Делайте вид, что собеседник вам нравится

Когда вы думаете, что человек к вам расположен, он начинает вам нравиться. Так работает феномен взаимной симпатии. Более того, когда мы предполагаем, что человек должен хорошо к нам отнестись, мы заранее ведем себя по отношению к нему более открыто. Так мы неосознанно повышаем шансы произвести благоприятное впечатление. Если вы не уверены, как собеседник к вам относится, делайте вид, будто он вам нравится. Может, и он начнет вам симпатизировать.

Часть 1

Как попасть в зону внимания

Вам должно быть комфортно с самим собой. Вы, наверное, уже слышали это много раз: чтобы полюбили вас, сначала, полюбите себя сами. Легче сказать, чем сделать, правда? Но вы знаете, что это правда и знаете людей, у которых занижена самооценка. Они слегка негативны, слишком чувствительны и находиться с ними рядом не всегда приятно. Если бы они жили в гармонии с собой, то мир бы относился к ним иначе.

Напишите список положительных характеристик о себе. Совершите что-то такое, что заставит вас чувствовать себя уверенным в себе и счастливым. Не бойтесь попробовать что-то совершенно новое и необычное. Даже не думайте о том, чтобы пропустить этот шаг, потому что это очень важно. Вам не нужно быть чересчур дружелюбными и веселыми, а просто иметь реальный уровень самооценки.

Будьте искренними. После того, как вы стали чувствовать себя комфортно по отношению к себе, оставайтесь такими же и дальше. Не занимайтесь самообманом и не создавайте видимость, если вы не чувствуете себя комфортно. Это довольно утомительно и лишь отодвигает вас на шаг назад. Тот человек, которым вы являетесь – прекрасен, со всеми своими недостатками и достоинствами. Вместо того чтобы быть второсортной версией в чем-то, будьте первым в том, что вы хорошо знаете! Какой смысл делать что-либо еще?

Покажите свой энтузиазм. Давайте приступим к делу прямо сейчас: представьте, что находитесь в постели с кем-то. Этот человек как-то двигается, но вы не можете с уверенностью сказать, что он думает и чувствует. Вы бы хотели запрыгнуть к нему в постель снова? Скорее всего, нет. Тоже самое происходит и в жизни. Каждый хочет быть в комнате с человеком, который разделяет его чувства и волнения. Почему бы таким человеком не стать вам?
- Как только вы осознаете, что даже маленькие приятные вещи могут сделать вас счастливыми – энтузиазма у вас прибавится. В конце концов, жизнь коротка! Далеко не каждая чашка кофе в постели может быть лучшей в вашей жизни (а может быть и худшей), но вы все равно можете быть в восторге от этого. Отлично, кофе! Наконец-то! Бодрящее утро! Это так прекрасно.
Будьте любознательны. Не только по отношению к окружающим, но и ко всему, что происходит в мире. Когда вы что-то узнаете, поразмышляйте над этим. Бывает не просто принять что-то, но если вы чего-то не понимаете, стремитесь узнать об этом побольше.
- Скажем, в следующий раз, когда вы встретите кого-то, кому 24 года, и он будет утверждать, что работал су-шефом в вашем любимом ресторане, позвольте себе засомневаться и попросить разъяснений. Немного любопытства. Покажите, что заинтересованы!
Соблюдайте гигиену. Даже если вы жили на необитаемом острове, нужно понимать, что люди предпочитают общаться с теми, от кого не пахнет. Наука пока не может дать точный ответ, почему. Поэтому, сделайте одолжение, примите душ, почистите зубы и наденьте одежду, сверкающую от чистоты. Окружающие не оставят вас не незамеченным, если вы это проигнорируете.
- Лучше все-таки приложить чуть-чуть больше усилий (совсем чуть-чуть больше, чем душ). Люди уделяют внешности достаточно много времени, возможно, даже больше, чем следует. Таким образом, вы уже знаете, что быть симпатичным – это значит иметь определенные преимущества, нравится вам это или нет. Другого пути нет!
Уделите внимание тому, как и что вы делаете. Люди взаимодействуют на трех уровнях: словесный, невербальный и паравербальный.. Вы, наверное, хорошо знакомы с первыми двумя? Но вот, паравербальный способ – это то, как вы произносите слова, каким тоном, с какой расстановкой и скоростью. Это тоже имеет большое значение.
- Начните наблюдать за кем-то, кого хорошо знаете. Какие у них отношения с другими? Когда они естественны, просто ли с ними окружающим. Далее, посмотрите, как и что они говорят. Когда вы начнете замечать какие-либо закономерности, обратите внимание на себя. Может быть какие-нибудь из них стоит применять?
Учтите, что существуют различия для мужчин и женщин. Если в обычной ситуации это может восприниматься одинаково, то на работе все по-другому. Эмоции воспринимаются и выражаются совершенно по-разному. Мужчина может быть напористым и даже злым, проявляя свою страсть. Когда женщина показывает те же самые эмоции, ее считают неконтролируемой. Прислушайтесь к советам, которые получите, и, возможно, они станут самыми мудрыми, учитывая ваш пол.
- Хотя это подходит не для всех, но можно сказать, что женщины больше нравятся окружающим, когда у них мягкий характер. Старайтесь научиться уживаться в мире мужчин, будьте мягкой и терпеливой, но не забывайте, что в каждой женщине должна быть изюминка. Ищите золотую середину.
Часть 2
Будьте общительным и активным
1. Будьте искренним по отношению к другим людям. Интересуйтесь их увлечениями и хобби. Если они увидят, что нравятся вам, то ответят взаимностью.
  - Если человек заходит в комнату и видит, что кто-то при этом весь светится и улыбается, то он это прочувствует! Когда кто-то рад вас видеть – это непередаваемое ощущение! Тем самым вы дарите человеку тепло, выражаете искреннюю заинтересованность, и все это лишь потому, что вы такой же человек. Это не делает вас уязвимым, а показывает реальным, живым человеком.
2. Будьте искренними. Будьте добрее. Не связывайтесь с людьми, увязшими во лжи и манипуляциях. Когда дело доходит до конкретных действий, относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. Если вы хотите сделать первый шаг, - будьте искренними и откровенными.
  - Начните с того, чтобы быть более терпеливым и вежливым с людьми. Выслушайте и попытайтесь помочь человеку, если можете. Делайте что-то для людей, не потому что хотите что-то получить взамен. В каком бы плохом настроении вы не находились, старайтесь быть настолько добрым, насколько это возможно. Не забывайте быть добрым и искренним, даже если вы не в настроении. В противном случае, вы можете испортить настроение всем вокруг.
3. Дайте возможность людям рассказать о себе. Большинство людей любит рассказывать о себе, а также им нравятся люди, которые готовы их слушать. К сожалению, есть и такие, которые только и думают, как бы вылить всю информацию о себе на собеседника, как через трубопровод и переключить внимание на себя. Воспользуйтесь этим в своих интересах. Спросите что-нибудь и дайте возможность человеку раскрыться.
  - Допустим, вы подходите к сотруднику на работе и говорите: "Эй, привет, как прошли выходные", и он просто отвечает "Хорошо. Провел время с семьей”. Держите вопрос открытым. Скажите что-то в стиле: "О, наверное, это было замечательно?” или “О, разве вы не видитесь достаточно часто? “. Таким образом, коллега вскоре завалит вас образами троюродных братьев, и пока ему будет казаться, что вам это действительно интересно, он не остановится.
4. Используйте самоиронию и чувство юмора. Если вы слишком серьезны, это будет выглядеть смешно или еще хуже – люди могут подумать что вы ненавидите себя. Если вы делаете все с улыбкой и смехом, считайте что вы в безопасности. Показывая, что вы готовы беззаботно смеяться над собой, вы располагаете людей к себе.
  - Умение шутить над собой – очень хорошее качество. Когда люди узнают друг друга лучше, то между ними вырисовывается определенный уровень взаимопонимания, который покажет, что вы гибкий и уверенный в себе человек.
  - Используйте различные виды юмора. Любой юмор хорош. Если вы способны объединить таким образом целую группу людей, то это будет для вас плюсом. Это создаст более непринужденную обстановку вокруг вас. Заставьте людей смеяться!
5. Флирт и лесть. Всем нравится, когда с ними флиртуют. Это дает возможность прекрасно себя чувствовать, а игривость позволяет чувствовать себя привлекательными в глазах других. Что может заставить чувствовать себя неуютно? Что мы флиртуем с тем, кто не хочет показывать свою восприимчивость к этому? Что, флиртуя, мы делаем первый шаг? Покажите, что вы игривы и открыты! Это же прекрасно!
  - Чувствительный человек может создать более крепкую связь. Подумайте о ком-то, кто, проходя мимо, говорит вам “Привет”. Теперь вспомните, как он это говорит! Заглядывая вам через плечо и проходя мимо, или в дополнение улыбается и заглядывает вам в глаза? С каким человеком вы чувствуете себя более близко и комфортно?
6. Заставьте людей чувствовать себя особенными. Это не должен быть какой-то широкий жест, - это было бы слишком. Но даже маленькие приятные вещи говорят о многом. Дайте людям понять, что вы заинтересованы в них как в личностях, и они будут относиться к вам также!
  - Используйте в разговоре с собеседником его имя. Слышать свое имя – это сладкий звук для любого человека. Если вы только лишь познакомились с кем-то, то это позволит вам быстрее запомнить человека.
  - Помните о деталях. Кажется, ваш начальник упоминал о том, что его дочь готовится к школьным экзаменам? Поинтересуйтесь, как продвигаются дела, все ли хорошо, хотя, возможно, вы и слишком далеки от этого.
7. Не воспринимайте все близко к сердцу. Иногда, неуверенные в себе люди пытаются компенсировать свою низкую самооценку, поступая эгоистично. Они думают, что лучше других, хотя на самом деле они просто эгоисты. Необходимо делать с точностью до наоборот, сконцентрировав внимание на другом человеке. Так будет гораздо комфортнее и лучше будет воспринято окружающими.
  - Если вас похвалили, просто скажите «Спасибо». В разговоре не следует выпячивать себя, рассказывая, сколько у вас дипломов, сколько людей вы можете уволить, в скольких странах вы были и сколько всего сделали. Все это должно всплывать в разговоре постепенно, со временем. Не следует хвастаться своими достижениями.
8. Будьте всегда позитивны. Едва ли это нуждается в объяснениях. Счастье и радость заразительны. Счастливые люди нравятся всем. Если у вас есть позитивный взгляд на вещи - это ободряет! Вы можете захотеть показать себя нескромно или блеснуть интеллектом, презирая людей вокруг, - не делайте этого. Это не принесет положительного эффекта ни вам, ни людям вокруг.
  - Существует один немаловажный нюанс, – понять, когда нужно посочувствовать. Пожаловаться друг дружке – этот еще тот инструмент по объединению людей. Но делайте это вовремя! Босс заставил вас работать в пятницу допоздна? Подходит. Катя съела последний пончик? Не подходит. Воюйте дальше!
9. Вам нужно понять, когда разговор следует закончить. Ни одна беседа на планете не должна продолжаться долго. Ни одна! Ноль! А некоторые должны быть короче других. Когда вы чувствуете, что ваш запал угасает, и высказали все, что могли – отпустите человека. Скажите оппоненту, как интересен был ваш разговор (если нет, то зачем же вы потратили на него столько времени, и о чем вы намерены побеседовать в ближайшее время?).
  - Если прервать разговор вам неловко, вежливо извинитесь. «Извини, но мне нужно уйти. Увидимся позже». Не думайте, что такая ситуация может возникнуть только у вас. Неудобные разговоры составляют около 20% всех разговоров. Возможно, это будет вам наукой на будущее.
  Часть 3
  Приобретение навыков
  1. Ваши манеры должны быть безукоризненны. Вспомните, кто был с вами откровенно груб при общении в последнее время? Если такое было недавно, то наверняка это был кто-то из ваших старых озлобленных родственников. Вы бы хотели быть таким же? Так что не будьте капризным стариком или вредной старушкой. Пользуйтесь словами «пожалуйста», «спасибо» и будьте приветливы.
    - Не нужно поучать людей, как будто они ниже вас по статусу. Дайте чаевые официантке. Поинтересуйтесь, как у нее прошел день. Не хмурьтесь на продавца в магазине. Будьте вежливы по отношению ко всем.
  2. Держите самообладание. Самыми симпатичными людьми считаются спокойные, непринужденные и легко идущие на контакт люди. На контакт с вами могут и не пойти, если увидят, что вы слишком нервный, сложный и параноидальный человек. Старайтесь не злиться и остро не реагировать на то, что пошло не по плану. От подобного вы можете получить лишь стресс, да и перед незнакомыми людьми будет неудобно.
    - Вам не нужно быть чуждыми к эмоциональным потребностям других людей. Стоит попытаться помочь им спокойным и разумным способом. Люди в основном предпочитают видеть рядом с собой человека стабильного и счастливого. Постарайтесь не обижаться на невинные шутки и сохранять хорошее чувство юмора в целом.
  3. Будьте активными. Просто быть в теме – это уже полдела. Если вы, к примеру, состоите в какой-то футбольной команде, то это уже дает вам повод для разговоров. Также это показывает, что у вас есть что-то общее с другими. Людям всегда интересно общаться с такими же, как они. Найдите себе хобби или единомышленников по какому-либо увлечению. Сложно понравиться кому-то, если вы сидите дома в одиночестве.br>
    - Общие увлечения объединяют людей. Ведь трудно найти общий язык с людьми, с которыми у вас нет ничего общего. Спорт- клуб или какие-либо курсы – это отличное место получить новые знания и новое общение.
  4. Улыбайтесь и устанавливайте зрительный контакт. Вы можете рассказывать про самые смешные и интересные вещи в мире, но если вы хмуритесь, уставившись на свою чашку кофе, никто не оценит это. С таким успехом вы скоро забьетесь в угол и будете общаться со своим утренним кофе. Поэтому, улыбайтесь! Пусть люди думают, что вы доступны в любую минуту, а когда с вами разговаривают – смотрите в глаза. Ничего сверх сложного!
    - Когда человек нервничает, то, как правило, избегает контакта глазами. Если у вас есть такая проблема, постарайтесь с ней справиться. Вашему собеседнику может быть немного обидно, ведь он не знают об этой вашей проблеме и может подумать, что вы просто не обращаете на него внимания. Если человек говорит вам о чем-то очень важном для него, то все же сделайте усилие над собой. Если же это мелкое замечание, то позвольте своему взгляду блуждать.
  5. Будьте уверены в себе, потому что вы удивительны! Серьезно. Если вы считаете, что не нравитесь людям, то проблема может быть только у вас в голове. Вы обладаете уникальной индивидуальностью, которая очень ценится в этом мире. Просто нужно продемонстрировать ее окружающим! Прямо сейчас! Для того чтобы победить, нужно как минимум с начала поучаствовать.
  - Не взваливайте на себя слишком много после занятий в школе. Можно перенапрячься и получить стресс. Лучше найти что-то одно и посвятить себя только этому. После того, как поймете, что справляетесь хорошо, можно попробовать что-то еще, но не берите на себя слишком много.
  - Будьте предприимчивы. Многие люди пробуют какие-то незнакомые вещи, даже если на первый взгляд это им не очень интересно. Будьте смелыми и любопытными, чтобы посмотреть к чему это приведет.
  - Начните с малого и не расстраивайтесь, если что-то пойдет не так, как вы этого хотели, потому что это процесс сложный и требует времени. На каждом отдельном этапе поставьте себе цель и, достигая ее, продвигайтесь дальше.
  - Читайте похожие статьи. Все они невероятно полезны и помогут вам в дальнейшем.
  - Всегда будьте собой. Если люди любят вас не такими, какие вы есть на самом деле, то продолжать в том же духе – не очень хорошая идея. Не бойтесь показать людям, какими вы являетесь на самом деле. Поддерживайте отношения с людьми, который воспринимают вас такими, какими вы есть.
  - Посвятите себя чему-то. Вашей команде вряд ли понравится, что вы не вносите свой вклад в общее дело. Так что не забудьте сделать все возможное для вашей команды или клуба.
  Предупреждения
  - Эта статья не о том, как стать популярным. Она только о том, как понравиться окружающим. Поэтому не сердитесь и не расстраивайтесь, если вы так и не поднялись на шаг по социальной лестнице.

Инструкция

В первую очередь, для того, чтобы нравиться другим людям , необходимо полюбить самого себя и относиться к себе с уважением. Помните, что вы – уникальная личность, такого человека больше нет. Если вы не научитесь нравиться себе, то никогда не будете нравиться другим. Повышайте самооценку, будьте всегда уверенным в себе.

Немаловажную роль для обаяния окружающих играет и внешний вид человека. При этом необязательно обладать модельной внешностью с пресловутыми 90-60-90. Важно быть всегда ухоженным и опрятным, иметь свой стиль .
Кроме того, очень важным является и преподнести себя, подчеркнуть все достоинства собственного тела. В этом помогут , смех, красноречивость взгляда, а также многие другие факторы, которые намного сильнее подчеркивают красоту человека, чем косметика или модная одежда.

Относитесь ко всему позитивно. Улыбайтесь и смейтесь почаще. Юмор - прекрасный способ произвести хорошее впечатление на людей. Ведь веселые люди в компании всегда находятся в центре внимания, а грустные - скучают в одиночестве.

Будьте слушателем. Ведь умение слушать является одной из основ правильного общения. Вам самим наверняка знакомо чувство благодарности, когда вас выслушивают. Поэтому не бойтесь его окружающим. Проявляйте искренний интерес к людям . Поощряйте собеседника к тому, чтобы он рассказывал о себе, о своих достижениях. Задавайте такие вопросы, на которые другому человеку приятно будет отвечать.

Всегда сохраняйте достоинство при каких-то конфликтах. Не отвечайте резкостью на резкость, а лучше спокойно аргументируйте своими доводами. Уважайте мнение, и если вы не правы, то соглашайтесь.

Видео по теме

Источники:

как научиться нравиться себе в 2019

В школе подростки проводят достаточно много времени. Вполне естественно, что помимо учебы, на повестке дня встают личные отношения и возникают симпатии. Как научиться быть интересным для всех и нравиться своим одноклассникам?

Инструкция

Безупречный внешний вид. Первое впечатление создается по внешнему виду и является важным показателем восприятия личности. Одевайтесь всегда опрятно и со вкусом, внимательно подбирайте аксессуары. Следите за тем, чтобы стиль вашей одежды подходил ситуации.

Освойте секреты общения. Замкнутый человек, погруженный в собственный мир, вряд ли вызовет желание разделить его медитацию. Постоянно серьезный вид - тоже не лучший способ для очарования. Активно участвуйте во внеклассных мероприятиях, проявляйте интерес к достижениям одноклассников. Не зацикливайтесь на общении только с избранной группой друзей. Периодически находите возможность обменяться парой слов со всеми учениками класса.

Будьте приветливы и улыбайтесь. Дружелюбие и улыбка всегда привлекают к себе интерес. Каждый человек подсознательно тянется к источнику радости и счастья. Если вам не составляет труда сделать искренний комплимент, приветливо поздороваться даже с тихоней из класса, значит вы уже способны завоевать внимание многих.

Уверенность в себе вызывает уважение. Каждый человек интуитивно чувствует самооценку собеседника. Если вы любите себя, знаете свои достоинства и спокойно воспринимаете недостатки, тогда и окружающие люди будут вас считать самодостаточной личностью.

Не отзывайтесь плохо и не унижайте. Когда кто-то начинает чувствовать свое превосходство и обижать слабых, - со стороны это выглядит очень не красиво. Наступит время, и на него найдется более авторитетная личность, которая также публично . Только желающих вступиться может и не быть. Не обсуждайте недостатки одноклассников у них за спиной. «Глухой телефон» донесет ваши отзывы, но в более неприглядном виде, и вы наживете себе врага.

Хочешь знать, как нравиться людям? Это проще, чем ты думаешь. Сегодня мы расскажем тебе о шести принципах, основанных на научных исследованиях, которые помогут тебе вести разговоры.

1. Призывай людей говорить о себе

Разговоры о себе – как в личных беседах, так и в таких социальных сетях, как Facebook и Twitter – вызывают в мозге такие же приятные ощущения, как еда и деньги.

“Разговоры о себе доставляют нам особенное удовольствие,” – утверждают нейробиологи из Гарварда Диана Тамир и Джейсон Митчелл. - “Ради возможности рассказать о себе любимом, люди готовы отказаться от всего - даже от денег”.

2. Задавай вопросы, чтобы дать обратную связь

Задавай вопросы, чтобы указывать собеседнику на ошибки в процессе его мышления. Этим ты даешь ему возможность найти решение самостоятельно, не чувствуя угрозы с твоей стороны. Так он будет более склонен к позитивным изменениям.

Не нужно говорить о его ошибках. Дай собеседнику возможность самому найти свои недочеты. Чем больше ты помогаешь человеку разобраться с его мнением, тем легче ему будет добиться лучших результатов – даже если он давно блуждает в темном лесу. Подводя человека к озарению, ты отказываешься от “обратной связи” и заменяешь ее принципом “содействия позитивным изменениям”.

Профессор Джеффри Пфеффер, эксперт по убеждению Роберт Чиалдини и многие другие специалисты рекомендуют просить совета – это хороший способ влиять на других людей и вызывать к себе теплые чувства.

Профессор Адам Грант, автор книги “Брать или Отдавать” (Give and Take: A Revolutionary Approach to Success) дает научное объяснение этому принципу: "Результаты последних исследований показали, что в случаях, когда тебе не хватает авторитета, на собеседника легко повлиять, попросив у него совета. В одном эксперименте, исследователь Кейти Лилйенквист попросила участников заключить сделку о продаже недвижимости. Из всех продавцов, которые пытались получить самую высокую цену, только восьми процентам удалось добиться своего. Но когда продавцы просили покупателей рассказать, что именно им нужно, успешную сделку заключило 42 процента участников. Прося совета, они призывали к сотрудничеству и обмену информацией, что делает потенциальную сделку выгодной для обеих сторон".

4. Техника “двух вопросов”

Спроси собеседника о последних позитивных изменениях в его жизни. Когда он ответит, спроси о том, как он относится к своей жизни в целом.

Возможно, на первый взгляд это звучит довольно глупо, но этот метод основывается на исследованиях известного психолога и лауреата Нобелевской премии Даниеля Канемана.

Положительный ответ на первый вопрос заставит собеседника думать лучше о жизни в целом. Это повлияет на его ответ на второй вопрос.

То же самое происходит, когда студентов вначале спрашивают об их отношениях с родителями или о финансовом положении, а сразу после этого о том, насколько они счастливы. Удовлетворение в конкретной сфере зависит от уровня счастья в целом. Любой другой вопрос с эмоциональным контекстом будет производить на настроение человека точно такой же эффект.

5. Повторяй последние три слова

Как быстрее и проще всего научиться принципу активного слушания? Автор и эксперт по социальным навыкам Лейл Лоундес рекомендует простое повторение.

Достаточно просто повторять, как попугай, последние два или три слова, которые говорит твой собеседник, симпатизирующим и вопросительным тоном. Это возвращает разговор назад к собеседнику.

Повторение показывает, что ты слушаешь рассказ и что он тебе интересен, а также позволяет собеседнику вернуться к своей истории. Этот метод весьма очевиден, и при этом удивительно эффективен. Исследования показали, что повторение также действенно при ведении переговоров.

6. Сплетничай – но только о хорошем

Исследования показывают, что то, что ты говоришь о других, влияет на то, как люди видят тебя.

Делай людям комплименты – и они будут видеть тебя в позитивном свете. А если ты будешь все время ворчать и жаловаться, тебя будут ассоциировать с теми негативными чертами, которые тебе не нравятся.

Когда ты сплетничаешь о другом человеке, слушатель подсознательно ассоциирует тебя с теми характеристиками, которые ты описываешь. В конце концов эти качества переносятся на тебя.

Говори о друзьях и коллегах только позитивные и приятные вещи – и тебя будут считать хорошим человеком. И наоборот – если ты все время будешь обсуждать чужие неудачи, люди будут подсознательно ассоциировать тебя с некомпетентностью.