Профессиональное выгорание как преодолеть. "Я ненавижу эту работу". Как понять, что у вас эмоциональное выгорание и пора себя спасать. Вы становитесь равнодушным

Вам понадобится

Лучшие сайты по трудоустройству в Москве - www.hh.ru, www.superjob.ru, www.joblist.ru, www.ulovumov.ru. Студентам и молодым специалистам стоит заглянуть на www.career.ru и www.futuretoday.ru.

Инструкция

Несмотря на то, что кризис вроде бы миновал, безработных стало не намного меньше. Сейчас рынок труда все еще остается рынком работодателя, а не . Поэтому работодатели, как правило, ищут сотрудников не спеша - они знают, что всегда смогут найти приличного специалиста, согласного работать за небольшие . Соответственно, не все кандидатуры соискателей рассматриваются.

Однако это не значит, что найти нельзя. Есть компании, готовые взять кандидата с высокими зарплатными ожиданиями, лишь бы он был настоящим профессионалом. Вопреки расхожему мифу, что в России хорошо устроиться сейчас можно только через "связи", многие люди находят достойную работу в таких компаниях. Для этого, разумеется, придется пройти довольно жесткий отбор.

Первый этап отбора - конечно, резюме. На большинстве сайтов по трудоустройству есть определенная форма, которую нужно заполнить. Резюме должно быть простым, лаконичным, давать четкое представление о ваших ключевых навыках и сильных сторонах. Особенно стоит упомянуть свои рабочие достижения, а также опыт руководящей работы, если он был. В том случае, если у вас пока нет опыта работы, сделайте упор на хороших знаниях, полученных в ВУЗе, сильных сторонах характера и желанию обучаться в процессе работы.

Если работодателя заинтересовало ваше резюме, вам перезвонят и назначат собеседование. Перед собеседованием стоит зайти на сайт пригласившей вас компании и узнать о ней, как можно больше. Попытайтесь продумать, какие вопросы мог бы задать hr-менеджер такому кандидату, как вы. Нелишним будет чтение статей о прохождении собеседований и тематических форумов. Еще на этом этапе отбора вам могут предложить тест или задать пару вопросов по специальности, если кроме hr-менеджера на собеседовании будет присутствовать специалист отдела, в который ищут работника. Так что стоит быть готовым и к этому.

Заключительным этапом собеседования, как правило, будет разговор с представителем высшего менеджмента компании. До этого этапа доходят самые успешные кандидаты. На этом уровне важно обсудить детали работы, зарплату, соцпакет. Вас, в свою очередь, будут проверять на умение держать себя, коммуникабельность и лояльность.

Не забывайте и о других способах поиска работы - спросите знакомых, не нужен ли им специалист вашего профиля. Мало кому нравится быть обязанным другим людям, но что если вы и вправду неплохой кандидат на вакантную должность в их компании. Не бойтесь действовать, в конце концов, возможно, и вам придется когда-нибудь помочь им.

Получить высшее образование бывает довольно сложно. А найти работу по специальности — ещё сложнее. Что же делать студентам? Или тем, кто не может найти работу по специальности? И просто людям, не сумевшим окончить колледж или ВУЗ? В первую очередь — не отчаиваться! Рынок вакансий предлагает огромное количество предложений на любой вкус, а интернет ещё больше расширяет границы доступного заработка.

Так кем же может работать человек, не имеющий образования или возможности работать по специальности? Узнаете из статьи. Каждое направление деятельности имеет описание, позволяющее лучше ознакомиться с задачами конкретного специалиста, возможными графиками и средней заработной платой.

Отсутствие высшего образования или подходящих вакансий – не повод для того, чтобы заниматься пыльной работой. Люди, по каким-либо причинам не имеющие возможности работать по специальности, вправе занять должность, которая будет им интересна, как и люди, не сумевшие получить профессию. Но на какую должность можно претендовать?

Диспетчер такси

Задача диспетчера такси состоит в том, чтобы принимать заказы от клиентов, заносить их в базу и передавать водителям. Для этой работы достаточно иметь среднее образование – специфике обучат на месте.
Кроме того, многие службы такси предлагают гибкий график, поэтому работу можно совмещать с учёбой, воспитанием детей и просто с личной жизнью.

Минус работы состоит в том, что часто диспетчеров просят остаться на ночные смены. Кто-то не прочь поработать, тем более что платят в двойном объёме, но кому-то это не слишком удобно. В любом случае условия можно согласовать заранее с работодателем.

Средняя зарплата на полной ставке – порядка 20-25 тысяч рублей в месяц. Обычно оплачивают часы работы – 100-120 рублей за час.

Работа в провайдерских компаниях

Человек без опыта работы и высшего образования может рассчитывать на две должности – оператора call-центра и менеджера по работе с клиентами.

В первом случае график обычно гибкий, допускается половина ставки и 0,25. Во втором случае – только полная ставка.

Минус работы у провайдеров состоит в большом количестве негативно настроенных клиентов, поэтому нужно быть крайне стрессоустойчивым. А дополнительная сложность состоит в том, что приходится работать с постоянным потоком информации – запутаться бывает просто!

Зарплата менеджеров складывается из оклада – порядка 19-20 тысяч рублей и премиальной части, начисляемой за продажи. Зарплата операторов call-центра – почасовая, около 110 рублей за час работы.

Оператор call-центра и менеджер по обработке заявок

Сейчас открыто множество интернет магазинов, и каждому требуется как оператор на телефон, так и человек, занимающийся обработкой поступающих заказов. Работать приходится с большими объёмами информации, зато в целом работа не слишком сложная, а оплачивается зачастую прилично.

Некоторые компании предлагают только полную ставку, некоторые – частичную. В среднем зарплата за месяц на полной ставке составляет 20-25 тысяч рублей.

Специалист по продажам

Специалист по продажам – это особый человек. Носить на руках будут тех, кто действительно умеет и любит продавать. Сейчас продавцы требуются в салоны сотовой связи, магазины бытовой техники, магазины цветов и страховые компании.

Работу обычно предлагают на полную ставку – 5 через 2 или 2 через 2. Таким сотрудникам приходится и консультировать, и продавать, и иногда решать дополнительные вопросы, при этом оклад довольно низкий – от 15 тысяч рублей. Зато премия у настоящего гения продаж может достигать и 20, и 30 тысяч за месяц.

Оператор почтового отделения

Работа подойдёт человеку, готовому справляться с большим количеством монотонной работы, а иногда – с негативно настроенными посетителями. В то же время работа на почте гарантирует стабильность – всё-таки государственное предприятие.

Зарплата не очень высока – за полную ставку можно получать порядка 15-17 тысяч в месяц. Частичную занятость предлагают в отделениях почты обычно только несовершеннолетним – в качестве подработки на лето.

Официант

Работать официантом в ресторанах быстрого питания очень сложно, нужно постоянно быть на ногах, не отвлекаться ни на минуту. А вот работа в небольших приличных кафе – отличная возможность подзаработать, тем более что официантам обычно предлагают гибкий график.

Минус состоит в том, что оклад официанта довольно низкий – обычно 50-70 рублей за час. Остальная зарплата складывается из чаевых, которые поступают не всегда.

В известной сетевой кофейне работа на полную ставку оплачивается в 19 тысяч рублей в месяц.

Ассистент по подбору персонала

Многие компании ищут менеджеров по подбору персонала среди людей со специальным образованием, однако есть на рынке вакансий предложения и для тех, кто образования не имеет.

Таким сотрудникам нужно выкладывать объявления в интернет, приглашать людей на собеседования и проводить первичные интервью. Обычно работать приходится со специальностями массового набора.

График в большинстве случаев – 5 через 2, с 9 до 18. Кое где есть возможность работать 2 через 2.
Зарплата в среднем – 25-30 тысяч рублей в месяц.

Курьер

Человек, который не откажется от долгих прогулок или поездок на велосипеде, отлично подойдёт на должность курьера. Доставить посылку или заказ адресату достаточно легко.

Минус состоит в том, что иногда зарплата не покрывает даже покупку новой обуви на замену стёртой. Кроме того, работа курьером может быть опасна – неизвестно, кто встретит за дверью. Однако работа в юридических компаниях и доставка их корреспонденции партнёрам может быть достаточно приятной.

Курьеры, работающие на постоянной основе, получают порядка 20 тысяч рублей в месяц, а курьеры со свободным графиком – от 300 рублей за доставку.

Репетитор

Любой человек может зарабатывать на собственных умениях. Работать с учениками вживую в последнее время стало не слишком интересно – появилась возможность проводить вебинары. Для этого достаточно иметь лишь веб-камеру, микрофон, комнату для проведения вебинаров и прилично подготовленный материал.

Сейчас многие студенты, успешно сдавшие ЕГЭ и обучающиеся в ВУЗах, занимаются именно таким видом деятельности, получая при этом достаточно большие суммы. Кроме того, можно продавать и записи уроков и мастер-классов.

Фрилансер

Часто понятие «фриланса» связывают с низкой перспективностью, а зря. Зарабатывать на своих навыках можно не только репетиторством. Многие программисты, логисты, бухгалтеры сейчас полностью перешли на частную предпринимательскую деятельность.

Но фриланс не обходит и людей, не имеющих каких-либо навыков – существует направление копирайтинга – написания статей – справиться с которым может любой человек. Всё, что нужно – это грамотно писать на родном языке и уметь искать информацию.

В среднем за хорошую статью на 4000-5000 тысяч символов платят 150 рублей. Дальше всё зависит от активности автора – успешные копирайтеры выходят и на 10, и на 20, и на 30 тысяч в месяц.

Одноразовая подработка

Сейчас в интернете существует несколько сайтов, где люди ищут помощников для разовых поручений – доставить посылку, убраться в квартире, перепечатать текст. Некоторые используют такие предложения как возможность получить дополнительный заработок, а некоторые так вливаются, что полностью переходят на эти подработки.

Платят по-разному, в зависимости от поручения – может быть и 300 рублей, и 3 тысячи.

Пэтситтер

Под загадочным названием скрывается обычная «няня» для домашних животных. Уезжая в командировку или отпуск, заботливые хозяева часто ищут человека для передержки. Сейчас эта деятельность настолько востребована, что открываются специальные интернет-площадки, позволяющие предложить свои услуги или найти хорошую «няню».

Добрый день, друзья!

На связи Елена Никитина, и сегодня поговорим о том, как устроиться на работу – мечты и реальности, основную и дополнительную, школьнику и пенсионеру – на любой вкус.

Если у вас совсем нет опыта, значит, у вас есть главное – молодость, силы и энтузиазм, который помогает свернуть горы. Верьте в себя и читайте ниже.

Школьнику

По законодательству РФ уже с 14 лет граждане могут работать. Правда, с согласия родителей и органов опеки и не более 2 часов в день в свободное от учебы время. Но и в этих разумных ограничениях есть простор для выбора.

Проще всего трудоустроиться через местную службу занятости: как правило, уже весной там размещается информация о заработке в период летних каникул. Чаще всего это работы по благоустройству городской или иной территории. Когда я работала воспитателем в интернате, мои детки отмывали родную школу, красили стены безопасной водоэмульсионной краской, а за это получали деньги и первые записи в трудовой книжке.

Кроме того, можно поискать вакансии в газетах и в интернете. Наиболее популярны следующие:

промоутер,
расклейщик объявлений,
разносчик газет по ящикам,
актер массовки (актуально в крупных городах).

В Нижнем Новгороде знакомая молодежь нашла подработку на доске информации торгового центра. Ребята в строго отведенное время 2 часа в день раздавали листовки, платили им без обмана.

Самое главное – знать о добросовестности работодателя. Честная организация заключает трудовой договор. Если это не предусмотрено, поспрашивайте знакомых и друзей: возможно кто-то из них уже сотрудничал с фирмой и может за нее поручиться.

В маленьком городке устроиться значительно сложнее, да и вакансий таких попросту не существует. Зато возможны следующие варианты:

поискать работу на лето в детском лагере. Иногда администрация готова взять на работу уборщика, кухонного помощника из числа несовершеннолетних;
найти удаленную работу. Мы уже писали о том, .

С 16 лет ежедневная продолжительность рабочего времени увеличивается до 4 часов в учебные дни и до 7 часов в каникулы. Поэтому работодатели охотнее берут молодых людей в штат.

Желающие потрудиться могут постучаться в сети быстрого питания типа Макдоналдс. Информация о вакансиях расположена непосредственно в кафе, анкету можно заполнить там же или на сайте.

Студенту

Если вы читаете этот пункт, значит, уже задумались о поиске работы. И правильно сделали! Чем больше опыта у вас будет к окончанию вуза, тем больший интерес вы представляете для работодателя. Давайте только условимся: смены в Макдоналдсе оставим в лучшем случае для первого курса, если только не планируете карьеру в этой компании.

Времена, когда будущие экономисты и филологи проводили лето в поездных бригадах, а зимой мыли театральные сцены (это описание опыта моего и однокурсниц в начале 2000-х), ушли. Сегодня на железной дороге и прочих низкоквалифицированных работах студентов все меньше: молодежь предпочитает строить карьеру смолоду.

Поэтому расставляем цели, приоритеты и следуем зову рынка труда. А значит, ищем работу, максимально созвучную с будущей, но не в ущерб настоящему. Делаем упор на выработку необходимых качеств и возможность совмещения с учебой. Рекомендации следующие:

Если вам необходимы навыки общения с клиентом, разрешения конфликтных ситуаций, продаж, можно рассмотреть должности: промоутера, официанта, оператора колл-центра, менеджера. Зачастую можно выбрать удобное рабочее время, а в некоторых организациях предусмотрен карьерный рост.
Опыт работы с детьми, актерские и организаторские данные прокачиваются в сфере анимации, квестов, игродромов. Занятость, как правило, по вечерам или в выходные. В летнее время отправляйтесь вожатым в лагерь, в том числе на море. Мечтаете стать педагогом? Зайдите в родную школу – если вам не дадут полставки, то вполне могут разрешить проводить уроки на безвозмездной основе.
Административную работу можно начать в профкоме, на кафедре или в приемной комиссии. Всегда договаривайтесь о посещении занятий. Зарплата будет ниже рыночной, но зато будете в курсе всех вузовских событий и получите хорошие рекомендации.
Мечтаете о работе в перспективной компании – начните со стажировки. Не ленитесь походить и предложить свою кандидатуру самостоятельно. Активных и добросовестных учеников начальство замечает и привлекает в штат.
Заочникам реально устроиться по ТК – еще и сессии оплачивать будут. Пока не определились с работой, сходите в службу занятости: вам предложат несколько надежных вакансий, а, если не подойдете, поставят на учет.

Выпускнику

Получили диплом об образовании, а в требованиях к вакансиям по специальности везде указан опыт работы? Не расстраивайтесь, ситуация не безнадежна. Опытные кадровики советуют:

Часто в описании вакансии некоторые пункты скорее желательны. Поэтому смело отправляйте резюме. Честно укажите, что опыта не имеете, а вот про практику или стажировку по схожей тематике упомяните обязательно. Опишите свои деловые качества – возможно, они помогут сделать выбор в вашу пользу.
Проясните для себя все возможные варианты профессий. На какой должности готовы работать и какая вам точно не подойдет? Не ленитесь навести справки у знакомых – возможно, то, что кажется вам заманчивым, на самом деле не очень привлекательно изнутри, а то, что пугает, не так уж и страшно.
Если есть возможность занять должность ступенькой ниже, чем желаемая, не бойтесь выбрать этот вариант. При этом уточните перспективы карьерного роста на предприятии.
Поищите информацию о стажировках в интересующих вас сферах. Обычно объявления об этом публикуются в интернете на тематических ресурсах (в конце статьи найдете полезный список), но можно посмотреть и сайты компаний.
На собеседовании покажите свою готовность учиться и уверенность в своих силах. Моя начальница отказала в работе серьезной женщине только потому, что та во время беседы твердила: “Что-то я боюсь работать на такой ответственной должности!”
Поиск работы лучше начинать сразу после получения диплома, не откладывая на осень. Иначе, пока вы расслабляетесь на море, ваше место займут более проворные однокурсники.

Если работа нужна срочно

Бывает, необходимо заработать деньги быстро. Варианты простой и непродолжительной подработки:

курьер (некоторые компании рассматривают “срочников”);
аутсорсинговая компания (принимают всех, деньги выплачивают после нескольких смен, график на выбор);
актер массовки (зритель в зал);
вахтовая работа (остерегайтесь мошенничества).

Для беременных

Женщине в положении устроиться непросто. Мало того, что работа и так находится не сразу, еще и животик растет – вот-вот выдаст. Хорошо, если самочувствие позволяет ходить по собеседованиям. Иначе придется ждать более благоприятного момента, тщательно продумывая маскирующий гардероб.

Основная цель сейчас – найти организацию, которая будет обеспечивать малыша до полутора лет. Это может быть как государственная, так и коммерческая структура, если вас готовы взять официально.

Разумеется, в известность начальника лучше поставить после трудоустройства. Вряд ли он порадуется за вас, но семья важнее мнения руководителя.

Как только узнали о беременности, сразу же закажите себе справку об отсутствии судимости. Вполне вероятно, что хорошей работы не найдется и придется идти нянечкой в детсад или в подобное учреждение. Там этот документ окажется весьма кстати.

К сожалению, нередки случаи, когда женщину в положении заставляют уволиться по собственному желанию. Поэтому, если не уверены, что хватит сил сопротивляться давлению свыше, тщательно выбирайте компанию. Возможно, стоит выбрать менее доходную, но более надежную работу. Обратитесь за советом в службу занятости.

Ночные смены и прочие вредные факторы сейчас нежелательны. Но в крайнем случае придется соглашаться и на это: возможно, позже удастся договориться о графике с коллективом.

Помните, что судорожная мысль “Хочу работу любой ценой” не должна выдавать вас. Постарайтесь заинтересовать работодателя личными и деловыми качествами. Это поможет вам потом легче уйти в декрет.

Женщине после декрета

Часто после выхода из отпуска по уходу за ребенком женщине приходится менять работу. Устроиться ей значительно сложнее, чем девушке без детей. Хотя наблюдается и обратное: часто работодатель боится кандидаток детородного возраста, особенно замужних. Считается, что, как только они зацепятся за место, сразу соберутся в декрет.

Маме же нужна стабильность, она не склонна к увольнению, и в этом ее плюс. И, хотя работодатель опасается частых больничных, трудоустройство возможно.

Самое главное, при составлении резюме – указать, что за ребенком есть кому присмотреть. Если проживаете недалеко от работы, не забудьте сообщить и об этом – это весомый плюс для работодателя.

И, конечно, находясь в декрете, продолжайте по возможности совершенствовать профессиональные навыки (либо приобретать новые, если не получается вернуться к прежней деятельности). Свидетельства с курсов и тренингов – лучшие доказательства вашей профессиональной компетентности и желания развиваться.

Кем только ни работала Полина, пока у нее была маленькая дочка! И продавцом в мини-маркете с жестким графиком (девочка была у бабушки), и няней в садике, когда пришло время социализировать малышку. Но душа Полины всегда просила творчества. Однажды она поехала на известную далеко за пределами России фабрику елочных игрушек Ариель, выполнила тестовое задание и устроилась художником. А гибкий график позволил успевать отвести и забрать ребенка из садика.

Работа для пенсионеров

В современных российских реалиях редко кто может себе позволить покинуть рабочее место в день юбилея. Продолжать трудовую деятельность людей чаще всего заставляет нужда, но есть и другие причины:

желание оставаться полезным для общества;
потребность заниматься любимым делом (многие учителя не уходят на заслуженный отпуск, не выпустив класс);
одиночество, скука дома.

По опыту моих знакомых, пенсионера принимают на работу гораздо охотнее, чем людей предпенсионного возраста. Кандидатов в возрасте берут на предприятия, где нет карьерного роста, высокой заработной платы, частых командировок, новых технологий. По статистике, каждая четвертая компания в России готова принять пенсионера на работу.

В большинстве случаев это педагогика, сфера ЖКХ, охранные организации, культура и искусство (гардеробщицы и кассиры в провинциальных театрах).

В качестве сильных сторон этой возрастной категории называют:

старую закалку – ответственность, исполнительность;
желание удержаться на рабочем месте;
богатый жизненный опыт.

Пенсионеры успешно реализуют себя в творческих профессиях (репетитор, кружковод, экскурсовод), в сферах, связанных с их немалым опытом (продажа цветов, семян, рукоделия). Можно посоветовать надомную или удаленную работу, поиск заказов через интернет, самозанятость.

Трудоустройство граждан с судимостью

Существуют отрасли, куда гражданам с судимостью вход закрыт. Это суд и прокуратура, военная служба, педагогика, банковское дело и некоторые другие. Справка о несудимости здесь спрашивается у соискателя в обязательном порядке. Но и остальные организации не спешат принять человека “с прошлым”.

Ситуация осложняется тем, что некоторые работодатели имеют доступ к базе данных МВД. Вычислить ранее судимого кандидата им несложно, даже если в анкете указано обратное. По закону, такая анкета дискриминирует граждан, поэтому за ложные данные в ней увольнять сотрудника неправомерно. Но на практике все происходит по-другому. Все это существенно ограничивает право человека на свободный труд.

В этой ситуации специалисты советуют:

Обратиться в местный центр занятости или в социальный центр адаптации лиц, освободившихся из мест лишения свободы за правовой и информационной поддержкой.
Попробовать снять судимость. Такое право установлено законом. Потребуется справка из полиции и характеристика с места жительства.
Искать любой доступный заработок при помощи друзей.
Открыть ИП (такси, изготовление ксерокопий).
Или рассмотреть удаленную работу.

На вторую работу

Если возникла необходимость в подработке или хочется провести с пользой свободное время, вторая работа может оказаться весьма кстати.

По сравнению с подработкой на привычном месте, она имеет даже ряд плюсов:

свежая энергия нового занятия;
дополнительные знакомства;
возможность совмещать работу и хобби (ведение кружка по интересам).

Самое главное, при поиске второй работы – совместить ее не только с первой, но и со свободным временем, иначе сил совсем не останется. Впрочем, как показывает практика, не успевать жить – это в большей степени страх, чем реальность. Как только появляется любая дополнительная нагрузка, организованный человек перераспределяет время, изменяет темп и ритм жизни и, самое ценное, находит тысячи занятий, которыми можно пожертвовать. Например, просмотр телевизора и долгие телефонные разговоры.

Марта в недавнем прошлом совмещала график 1/3 на одном месте с занятостью 2/2 на другом. При этом она успевала (хотя и не всегда) ходить на йогу, на английский, в свободное время “баловаться” итальянским, раз в месяц подрабатывать на квизах (интеллектуальных командных играх) и даже изредка бывать на море, отпросившись у всех начальников сразу.

С хорошим доходом

Большинство людей заинтересовано в высокооплачиваемой работе. Тем не менее значительная часть населения не идет в этом направлении до конца. По разным причинам мы вынуждены соглашаться на компромиссы.

Как же все-таки найти хорошую работу?

В первую очередь поставьте себе такую цель. Определите желаемый уровень дохода и не снижайте планку.
Решите, что непременно добьетесь своего.
Учтите, что на это понадобится время. Рассчитайте, сколько вы готовы ждать без особого ущерба для кошелька и нервов.
Подумайте, какая специальность могла бы обеспечить вам требуемую зарплату. Чем вы хотели бы, могли и точно не стали заниматься?
На что вы готовы пойти ради высокой зарплаты? Сможете ли вы тратить больше времени на дорогу, часто ездить по командировкам или вовсе сменить место жительства? Полезно оценить и моральные аспекты: некоторые должностные обязанности могут идти вразрез с вашим характером и жизненными принципами.

Высокооплачиваемая работа бывает разной. Это может быть как тяжелый труд на Севере, так и офисное времяпрепровождение в столице. Если ваша цель подразумевает не только большие деньги, но и высокий общественный статус, советы следующие:

Достойная зарплата ожидает достойного кандидата. Ваша уверенность в себе должна сквозить не только между строк резюме, но и во всем внешнем виде. А потому поработайте над собой. Усовершенствуйте самооценку, квалификацию, опыт и деловые качества.
Создайте привлекательное резюме. Не ленитесь прибегнуть к помощи профессионала и не экономьте на этом. А если хотите стать личным помощником руководителя, мы для вас уже подготовили.
Разошлите анкету по привлекательным компаниям. Постарайтесь каждой из них показать свою полезность.
Наряду с этим откликайтесь на вакансии с сайтов – предпочтительно на самые лакомые.
Параллельно займитесь повышением квалификации. Вы же твердо уверены, что устроитесь на хорошую работу? Значит, посещение курсов не будет напрасным. Возможно, найдете место именно там.

Как найти работу мечты?

Можно вместо тысячи слов ограничиться одной историей.

Марья с юности мечтала не просто о какой-то профессии – ей хотелось сделать всех людей счастливыми. Мастерица на все руки – Марья занимается ткачеством, рисует, изготавливает кукол. Она создала в Уфе школу рукодельниц “Берегиня”. Помогло образование и опыт организаторской работы. Это была первая ступень ее реализации.

Один из партнеров школы в 2015 году пригласил участниц на занятие по тайскому йога-массажу – с тех пор интерес к этому виду деятельности у Марьи только растет. По ее словам, так можно осчастливить гораздо большее число людей.

Переняв опыт лучших мастеров России, девушка начала практиковаться на знакомых. Постепенно любительские занятия превратились в заработок. Клиентов она находит по сарафанному радио и, несмотря на действующий паблик ВКонтакте, считает этот инструмент наиболее эффективным для продвижения своих услуг. Много внимания девушка уделяет образованию и самообразованию. Не покидая родины, Марья получила тайский сертификат и теперь мечтает о стажировке в Таиланде.

Сейчас Марья – не просто массажистка, а создатель салона выездного тайского йога-массажа. Под ее руководством работают еще три девушки со схожей философией. Они осчастливливают целых три города: Уфу, Челябинск и Екатеринбург.

Свою работу Марья ценит за позитивные эмоции и возможность постигать при помощи массажа психотерапевтические практики (массаж и психология связаны для нее воедино).

Как заставить себя устроиться на работу?

Посвящается тем, кто считает, что все остальные пункты не для него.

Обычно нежелание работать связано с неуверенностью в себе (включается страх отказа на собеседовании), разочарованием в прежней деятельности или элементарной лени.

Если состояние бездействия вам по нраву, вряд ли вы заставите себя его изменить. Разве что найти занятие, отнимающее не слишком много времени, например, фриланс. Если толщина кошелька не дает расслабиться, значит, работу вы обязательно будете искать – вопрос времени.

Вот как правильно повысить мотивацию:

Совершить перезагрузку (выйти из зоны комфорта: пойти в поход, съездить к родным и т. п.)
Составить список желаний, которые исполнились бы с ближайшей зарплаты.
Перестать бояться отказа. Не взяли в одном месте – ждут в другом. Если нужна работа любой ценой, планку желаний можно и снизить.
Рассмотреть все возможные и невозможные варианты. Кто знает, какие горизонты откроются перед вами? Неплохая идея для свободных людей – сезонная работа в другом регионе: поднимается уровень адреналина и повышаются обороты жизни.
Учиться новому ремеслу. Никогда не повредит.
Попросить друзей о помощи. Кто не посоветует конкретного места работы, сможет подсказать, кем вас видит. Иногда бывает пророчески верно.

Удачи всем, кто открыт новым возможностям!

Интересные ресурсы для поиска работы

Специально для тех, кто хочет открыться новому, помещаю подсказки по поиску неожиданной работы:

база стажировок ,
вакансии и стажировки для студентов ,