Нейроседативный массаж — спасет от стресса. Нейроседативный массаж лица и тела: фото, видео Нейроседативный массаж тела

– новое слово в нетрадиционной медицине. Он восстанавливает человека изнутри, наполняя позитивной энергией. Как выглядит правильная техника, и чем она помогает, рассмотрим в этой статье.

Принципиальное отличие нейроседативного массажа в том, что массажист особым образом воздействует на рецепторы, напрямую связанные с центральной нервной системой. В результате удается снять застарелое напряжение, снизить гипертонус отдельных групп мышц и полностью расслабить человека. Специалист использует техники, которые никогда не повторяются и подбираются индивидуально в зависимости от проблемы пациента. Сегодня он широко используется в традиционной медицине, косметологии и даже психотерапии. Его называют эффективным средством борьбы с хронической усталостью, психологическими проблемами.

Методика выглядит как набор сложных техник из нескольких разделов. Каждая по-своему воздействует на ЦНС. Массируя пациента, мастер постоянно меняет подход, линии не повторяются, меняются точки воздействия. При необходимости, массажист воздействует руками на нервные окончания, связанные с работой головного мозга. Таким образом, удается отключить человека от негативных мыслей и восстановить эмоциональный фон.

Нередко нейромассаж служит подготовкой к другим видам массажа. После него человек впадает в приятную дремоту и чувствует себя расслабленно на протяжении даже довольно болезненного моделирующего или антицеллюлитного массажа.

Преимущества нейромассажа:

• массаж тонизирует мышечную, лимфатическую, суставную, кровеносную систему человека; после курса организм словно пробуждается от длительной спячки;
• полностью расслабляются мышцы спины;
• в процессе мастер находит болевые точки пациента, снимая руками болевой синдром;
• тело массируемого наполняется спокойствием изнутри, уходит даже сильный стресс.

При этом к тактике специалиста привыкнуть невозможно. Если при обычном массировании пациент на 5–7 сеансе на уровне тела запоминает движения массажиста, то нейроседативный вызывает каждый раз новые ощущения. А такой подход, как выяснил автор методики, многократно улучшает результат терапии.

Появление методики

Ее автор – глава школы мануальной терапии Inmaster Винсенте Феррандис Гарсия . Легендарный испанский массажист предложил миру альтернативу стандартным западным техникам, объединив лучшие приемы массирования Европы и Востока.

Свое открытие автор объяснил просто: «Объездив планету, изучив разные методы массирования, я взял от них лучшее и объединил. Образно говоря, я помогаю войти в организм человека через четыре двери: лимфатическую, кровеносную системы, его мышцы и суставы. Открыв нужную дверь в нужный момент, удается помочь человеку расслабиться и восстановиться».

Техники Гарсия получили популярность в Америке, Европе и называются здесь «испанским массажем». Некоторые эксперты сравнивают работу массажиста с плавным восточным танцем. Движения всегда подбираются строго индивидуально и от пациента к пациенту не повторяются.

Назначения к массажу

Нейромассаж часто используются в государственных, частных лечебных учреждениях, косметических салонах для оздоровления человека, коррекции его фигуры, расслабления и снятия синдрома хронической усталости.

Спектр его воздействия широк. Нейроседативная техника:

• улучшает сердечные ритмы;
• избавляет от бессонницы;
• восстанавливаем работу ЖКТ;
• снимает головные боли;
• улучшает кровообращение;
• налаживает кровяное давление.

Его часто назначают психотерапевты в комплексе с медикаментами, тренингами, персональными консультациями. Он эффективен для лечения людей после травм, с тяжелыми поражениями центральной нервной системы, включая врожденные.

Медики доказали: люди с ДЦП, гиперактивностью, аутисты после испанского массажа лучше развиваются и быстрее адаптируются к социуму.

Нейроседативный массаж лица хорошо борется с возрастными изменениями. Во-первых, любой массажное воздействие всегда приводит в тонус мышцы, и они невольно подтягиваются. Во-вторых, уходит напряжение. Наконец, разглаживается кожа и исчезают морщины. Для заметного омолаживающего результата достаточно посетить массажиста от 5 до 10 раз.

Тематический материал :

Кому еще подходит процедура

Релаксирующий массаж рекомендуется всем, кто часто устает на работе и пребывает в состоянии вечной усталости. Он подойдет руководителям высшего звена, бизнесменам. Сеансы помогают им управлять своими эмоциями, принимать взвешенные решения. В косметологии приемы используются для придания общего тонуса организму и ускорения похудения. Поскольку кровообращение усиливается, разгоняются метаболические процессы. Человек худеет, а целлюлит разглаживается.

Процедура абсолютно универсальна. Ее можно проводить людям любого пола и возраста, даже маленьким детям она очень нравится и они с удовольствием посещают сеансы. Но здесь важно найти своего мастера – он должен пройти специальное обучение и ставить во главу угла не только проблемы со здоровьем пациента, но его психологический настрой и эмоциональное состояние.

Техника массажа

Руки мастера действуют очень мягко, без разминаний и сдавления. Никаких болей, спазмов, сокращений мышц чувствоваться не должно. Массажист, в совершенстве владеющий испанской техникой массирования, воздействует на отдельные нервные окончания, восстанавливая центральную нервную систему и вегетативные функции. Без знания анатомии, особых точек на теле, добиться такого эффекта просто невозможно.

Среднее время процедуры – 30–60 минут. Все движения специалиста настолько легки, что пациент в процессе засыпает или впадает в приятную полудрему. В массажном салоне создается приятная атмосфера: зажигают ароматические свечи, включают чилаут, индийские или восточные мелодии. При желании и отсутствии аллергии специалист предлагает массируемому эфирные масла: они оказывают дополнительный целебный эффект.

Как выглядит обычный сеанс

Общей для всех схемы массирования не существует. Массажист словно рисует пальцами на лице и теле пациента разные фигуры, линии. Все происходит в одном ритме, образуя красивый и гармоничный рисунок. Начинается всё с поглаживаний, в процессе сила надавливаний постепенно увеличивается. При этом массажное воздействие идет сразу по нескольким рабочим зонам, например, по спине, лицу и другим частям тела.

Привычные разминания при релаксирующем массаже никогда не применяются: допустима только легкая дробь пальцами. Ощущения абсолютно комфортные, полностью безболезненные. После сеанса по телу разливается тепло, оно движется с верхней части спины на поясницу, постепенно наполняя конечности. Если пациент не уснул во время сеанса, по окончании он спит, как младенец.

Противопоказания к испанскому массажу

Как любая медицинская процедура, он имеет и свои противопоказания. Их немного, но все-таки они есть. Запрещается делать массаж:

• людям с эпилептическими припадками;
• диагнозом шизофрения;
• тем, кто пришел на сеанс в наркотическом или алкогольном опьянении.

Беременность не является противопоказанием : нейроседативный расслабляет, кровообращение усиливается, так что плод через плаценту получает больше питательных веществ. Но перед посещением массажиста лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Делаем выводы

Сеанс нейроседативного массажа со стороны выглядит как просто легкие поглаживающие движения, несложный и доступный всем релакс. Многим кажется, что его очень просто повторить в домашних условиях. Но это мнение ошибочно. Испанская методика требует обучения, порой очень длительного. Прежде, чем освоить техники грамотного массирования, мастер должен пройти очное обучение, закрепить знания на дистанционных курсах, которые часто проводят испанские массажисты.

Таких специалистов сейчас крайне мало, вот почему цены на нейроседативный массаж в Москве и Санкт-Петербурге пока нельзя назвать доступными: сеанс стоит от 3000 рублей. Но вложения в процедуры всегда окупаются сторицей: хорошей работоспособностью, позитивным настроем. Доверяйте себя рукам профессионалов, будьте здоровы и счастливы.

Тематические статьи

Нейроседативный массаж лица разработан специально для борьбы с психическими и эмоциональными стрессами. Это авторская методика известного испанского профессора Энрике Кастеллс Гарсия, который в свое время возглавлял в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER.

В чем суть?

Отличие нейроседативного массажа от других в использовании спокойного и размеренного ритма движений по непрерывным линиям. Он выполняется с помощью поглаживаний, чередующихся с некоторыми вспомогательными приемами. Монотонные легкие движения быстро могут расслабить человека, снять напряжение в мышцах, а улучшившийся эмоциональный фон будет напрямую воздействовать на восстановление нормальной работы всего организма.

Так как все люди подвергаются стрессам, нейроседативный массаж будет полезен абсолютно всем, и женщинами, и мужчинам разного возраста.

Особенно он будет полезен тем, кто ведет активный образ жизни и расслабляться не умеет. Например, массаж идеально подойдет руководящим работникам, а также тем, кто работает в непростых условиях и должен принимать быстрые нестандартные решения.

Эффект

Нейроседатиным массажем лица можно восстановить утраченные силы, снять усталость и повышенную агрессивность, повысить работоспособность, устранить бессонницу и даже снизить аппетит! Последний эффект интересует в основном дам, которые стараются следить за фигурой, но не могут ограничить себя в еде. Массаж положительно влияет на состояние организма, омолаживает его за счет вывода шлаковых застоев и усиления кровообращения. В целом, человек становится спокойным, позитивно смотрит на жизнь, а значит, живет в гармонии с собой и с окружающим миром.

Организм поле массажа не только успокаивается, но и приобретает устойчивость к стрессам.

Так как человек становится менее раздражительным, его не могут вывести из себя ситуации, в которых он раньше "вспыхивал огнем" и крушил все на своем пути. В ходе процедуры стимуляции подвергаются центры удовольствия, отвечающие за выработку эндорфинов, и именно они дарят человекуантистрессовый эффект.

Показания

• при хронических и обостренных стрессах;
• хронической усталости;
• головных болях;
• бессоннице;
• нарушениях потенции;
• стенокардии;
• диабете и язве желудка;
• гипертонии.

Противопоказания

Противопоказаний к массажу минимум, поэтому его нельзя делать только в случае, если человек страдает эпилептическими припадками, шизофренией, находится в алкогольном или наркотическом опьянении или у него на коже имеются гнойники.

Техника

Массаж длится в среднем около получаса и более. За это время человек настолько расслабляется, что может даже заснуть или задремать. Если этого не случилось, то он обязательно будет хорошо спать после массажа.

Перед началом сеанса лицо нужно хорошо очистить с помощью лосьона. Иногда можно немного его распарить при помощи водяной бани или путем наложения на лицо натуральной ткани, смоченной теплой водой (она должна быть почти горячей, но не обжигать кожу).

Руки массажиста обязательно должны хорошо быть смазаны массажным маслом, с помощью которого можно делать непрерывные движения по всем рабочим зонам.

Во время массажа главное – придерживаться принципа однородных движений в определенном ритме. Заданный ритм нарушать нельзя. В технике массажа совершенно не используются традиционные разминания. Вместо них в ход идут пассы, поглаживания, дробь пальцами.

Несмотря на то, что это массаж лица, в некоторых приемах применяется одновременное движение по линиям лица и стимуляции противоположных верхних конечностей.

Лицо условно нужно разделить на две части горизонтальной линией. Нижняя часть отвечает за блокирование негатива и таких эмоций как агрессия, злость, жадность, вспыльчивость. В верхней части блокируются любовь, солидарность, грусть. Напряжение мышц в этих зонах приводит к образованию морщин, носогубных складок и деформации формы лица. Поэтому нейроседативный массаж убирает блоки и не только избавляет от стресса, но и омолаживает организм.

Как таковой строгой схемы массажа не существует. Это полная импровизация рук, которые чертят на лице разные фигурки и двигаются по разным линиям. Главное, чтобы это происходило легко, непрерывно и в одном ритмическом рисунке.

Начинать следует с легкого поглаживания лица, постепенно передвигаясь к зоне декольте и спускаясь по рукам. Все движения начинаются с центра лба, потом идут вокруг лица против часовой стрелки и только потом спускаются вниз. Движения по лицу нужно делать не пальцами, а ладонями, за исключением проработки зоны носа.

После окончания сеанса массажа человек полностью расслаблен и находится в состоянии глубокой релаксации. В отличие от других массажей, эффект от этого заметен сразу. Имеется ввиду снятие стресса. Омолаживающий эффект будет заметен через несколько сеансов. Всего рекомендуется проводить около 10 сеансов для максимального эффекта.

Несмотря на легкость выполнения, самостоятельно нейроседативный массаж делать не получится, так как он длится довольно долго и требует полного расслабления, что абсолютно невозможно при самомассаже.

Специалисты утверждают, что все болезни человека от расшатанных нервов, поэтому нейроседативный массаж лица по праву можно назвать лекарством от всех болезней.

Видео

В последнее время понятие «стресс» приобрело большую популярность - недаром прошедший 20 век назвали веком стресса. Сегодня на дворе 21 век, но стресс, не признавая никаких границ, с легкостью шагнул в новое тысячелетие и продолжает укреплять свои позиции.

Стресс - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

Стресс - это все, что нас окружает. Стресс - это наша жизнь. В мире Pepsi и компьютеров мы не можем жить вне этого состояния. Он врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника, а потом… Потом все по накатанной схеме - пробки, утренняя толкотня в транспорте, работа, вызов к начальнику, проблемы с детьми, ссоры с близкими, плохой сон.

Поскольку стресс в переводе с английского - это напряжение, то наиболее логичным методом снижения уровня стресса является расслабление или релаксация.

Известно, что левое полушарие нашего мозга отвечает за речь и логическое мышление, а правое - за воображение, мечты и интуицию. В современном мире для чувств остается не много места, и потому большинство из нас живут логикой. Хотя именно с помощью интуиции мы можем проникнуть в суть вещей и явлений, быстро решить проблемы, с которыми не в силах справиться наша логика и здравый смысл.

В те моменты, когда правое полушарие работает более активно, чем левое, обычные для состояния бодрствования и напряжения бета-ритмы сменяются альфа-ритмами, которые, как правило, предшествуют сну. В моменты «правополушарной» жизни мы гораздо спокойнее и у нас появляется способность к творческой деятельности. Этого состояния мы стремимся достигнуть во время массажа. Именно благодаря этому, релаксация способна полностью восстановить силы и внести гармонию в нашу жизнь, подкорректировав левополушарную повседневность.

Регулярный антистрессовый массаж меняет химию организма - во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение. Процессы в мозге, которые протекают во время медитации - схожи. Хотя термин «релаксация» обычно применяется в отношении к нашему телу, а «медитация» - в отношении к мозгу, оба метода успокаивают и восстанавливают равновесие системы «тело-мозг» .

Суть массажа заключается во влечении в работу тех же рецепторов, которые формируют патологическую доминанту - принцип «обкрадывания». В коре головного мозга человека, находящегося в состоянии стресса, формируется доминанта возбуждения. Массаж оказывает влияние на те же зоны коры и подкорковые центры, вытесняя отрицательную доминанту и формируя новую, с положительной эмоциональной окраской. В результате процедуры антистрессового массажа фактически повышается порог возбудимости, поэтому клиенту уже нужен более сильный раздражитель, чтобы вывести его из состояния равновесия. Клиент становится спокойным, инертным к бытовым проблемам, которые ранее воспринимались им, как трагедия. Когда невозможно устранить причину стресса, эта массажная техника помогает, не меняя ничего извне, изменить отношение клиента к самой ситуации. Работа массажиста состоит из очень поверхностных движений на тактильном уровне - легких поглаживаний, приятных скольжений и достаточно глубоких на мышечной системе. В технике широко задействованы разнообразные массажные приемы: - привычная работа подушечками пальцев и ладонью - работа предплечьем, локтем и основанием ладони - множество альтернативных (разнонаправленных), перекрестных и несинхронных движений. Начиная работать на макроуровне (психоэмоциональном статусе человека), мы постепенно переходим на тканевой уровень (подключая механизмы сосудистой и мышечной адаптации).

Расслабиться полностью - это значит отключиться от внешнего мира, уйти от своих мыслей, и просто оказаться наедине с самым близким человеком - с самим собой.

Седативный массаж - очень сильное средство для борьбы со стрессом, которое к тому же не отнимает много времени. Если релаксация станет привычкой, то вы удивитесь ее результатам. Появляется необычайный прилив сил, приходит бодрость.

Программа семинара:

• Теория стресса.
• Теоретическое и физиологическое обоснование массажа.
• Адаптация тканей и сосудов к глубокому воздействию.
• Воздействие на восстановление нервной системы.
• Восстановление работы мышечной системы.
• Приемы с использованием методов альтернативы и трансференции.
• Практическая отработка.

Наш опыт, методика преподавания, учебная программа показывают наивысшие результаты и позволяют ученикам добиться заметных успехов в своей массажной практике. Мы обучаем на курсах как массажистов без медицинского образования, так и специалистов, уже имеющих медицинский диплом. Независимо от вашего образования, курс будет понятным и позволит успешно применять полученные знания на практике.

От чего зависит успех мужчины? Некоторые гуру отношений убеждены, что это результат исключительно женской руки. Кто-то считает, что успех есть результат только внутренней мотивации. Какова все-таки роль женщины в успехе мужчины? Давайте разбираться.

Как похудеть к весне: самые эффективные способы

Хорошо выглядеть весной и летом хочется всем, и в любой одежде: в костюме и элегантном платье, шортах и мини-юбке, а потом и в бикини. Килограммы зимой набирают все – «кто сколько», и способы похудеть к весне лучше использовать разные, от корректировки питания до активных физических тренировок.

Рим - столица Италии: достопримечательности, отдых

Рим – это одно из мест, где мечтает побывать каждый. Этот город был назван вечным неспроста. Удивительную историю Рима можно прочитать, гуляя по его улицам и любуясь памятниками древней архитектуры.

Зубной камень: причины, удаление и профилактика

Зубной камень и налет оказывают негативное воздействие на десны и зубы человека. Они способствуют размножению вредных микроорганизмов. Последствием зубного камня может стать образование кариеса, заболевания десен, неприятный запах изо рта - что же с этим делать?

Причины и лечение трещин пятки

О красивых, гладких и нежных стопах мечтают все. Но с возрастом кожа грубеет, появляются неприятные дефекты. Кожа на пяточках трескается и доставляет много неудобств. Особенно актуальной проблема трещин пятки становится летом, когда открытая красивая обувь выдает "все скрытые тайны" наших ног.

Комнатный гранат: фото, уход в домашних условиях

Растение гранат в силах порадовать своего владельца не только вкусными и полезными плодами рубинового оттенка, но и прелестными цветами насыщенных тонов. Несмотря на кажущуюся прихотливость культуры, в действительности гранат достаточно легко возделывать в домашних условиях.

Шпинат и диетическое питание

Существует огромное количество различных систем здорового питания для снижения веса, улучшения самочувствия и здоровья в целом. Многие продукты входят в категорию полезных и крайне необходимых для употребления. К ним относится и шпинат. Он очень популярный за границей.

Как пережить измену любимого человека

Измена любимого человека – это страшный удар. По своей силе он сравним с потерей близкого человека, - обида и боль гложет человека изнутри. По сути, вы потеряли мужчину, которого любите, потому что он сделал то, чего вы никак не могли от него ожидать. Он просто предал вас. Как пережить измену любимого человека?

Тренажеры для фитнеса: кардиотренажеры и силовые

Тренажеры для фитнеса делятся на две основные группы – силовые и кардиотренажеры. Из этой статьи Вы узнаете о каждой из этих групп – для чего они предназначены, как действуют, и на какие виды они делятся.

Как признаться в любви парню, любимому мужчине или мужу

Иногда бывает так, что любовь переполняет сердце, но вы так и не услышали от своего любимого важных слов. В давние времена так и ждали, когда мужчина решиться сказать о своих чувствах. Но сейчас все по-другому. Ознакомьтесь с советами психологов, как признаться в любви мужчине.

Как можно похудеть на кефире: лучшие способы от диетологов

Регулярное употребление кефира - один из известных и наиболее эффективных способов быстро похудеть. Это известно уже почти всем и многие люди активно пользуются этим методом, чтобы очистить организм и привести вес в норму. Но эффект похудения на кефире можно еще усилить, если добавлять в рацион способствующие этому продукты.

Уикенд как в кино: идея для весенней «перезагрузки»

Сегодня мы предлагаем вам переместиться туда, где можно почувствовать себя героиней любимого фильма. Мы выбрали для вас пять городов, в которых проходили съемки известных фильмов - про любовь и не только.

Как стать спокойной, сдержанной и уравновешенной: лучшие способы

Тот, кто умеет держать себя в руках, и выглядит спокойно, чтобы не происходило, гораздо более защищен от негативных последствий в своей жизни, чем тот, кто привык на все реагировать слишком бурно. Чтобы защитить себя, необходимо научиться быть более сдержанным, чем обычно, а точнее, стать спокойнее.

Как найти свою любовь: что нужно, чтобы встретить Идеального Партнера

Желание быть в близких отношениях с кем-то, быть кем-то любимым является основой существования человечества. Хотя большинство из нас нуждается в спутнике жизни, многие испытывают трудности, пытаясь найти себе подходящего человека, пытаясь найти свою любовь.

Гортензия: фото, уход

Пушистые и вместе с тем воздушные «шапки» гортензии не способны оставить кого-либо равнодушным. Однако для продолжительного и обильного цветения за гортензией нужен особый уход.

Душ Шарко: процедура, показания и противопоказания

Душ Шарко находит много применений в медицине и косметологии. Специалисты рекомендуют использовать душ Шарко для избавления от целлюлита: он помогает корректировать фигуру, выводить из организма шлаки и расщеплять жиры, душ Шарко отлично подтягивает и омолаживает кожу.

Что делать, если стала дряблая кожа шеи

За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают. Ухаживайте за шеей регулярно – только в этом случае ваши усилия будут вознаграждены и вы сможете значительно оттянуть появление дряблой кожи на шее. Оживляют и омолаживают дряблую кожу шеи различные компрессы и маски.