Лучшие средства как избавиться от скуки. Стоит ли проводить все свое время в интернете? К чему приводит скука

Самая распространенная в США болезнь - скука. К такому выводу пришли некоторые американские врачи и ученые. Американский журнал «Харперс» опубликовал статью профессора физиологии и биофизики Эстелла Рейми, в которой тот предлагает срочно и активно бороться с этим недугом.

Скука может проявляться по-разному… Лень, уныние, пассивность, замкнутость, отчаяние, головные боли, бессонница, хроническая усталость, головокружения, кожный зуд, сонливость и многие другие болезненные ощущения могут, быть результатом самой обыкновенной скуки. Однако, как правило, люди склонны объяснять подобные расстройства чем угодно, только не скукой.

Проведенные физиологами эксперименты показали, что от скуки может страдать не только человек. Несколько крыс посадили в отдельные клетки, где им было тепло, где в изобилии были и вода и пища. В клетках царили тишина и сумрак. Через три месяца такого «рая» крыс нельзя было узнать: они стали раздражительными, агрессивными, постоянно что-то грызли и сильно растолстели. Вскоре у заскучавших крыс появились и органические расстройства. Причем никакие лекарства беднягам не помогали. Если бы они могли пойти к своему крысиному доктору, тому пришлось бы выслушать массу жалоб. Но вот стоило вернуть больных крыс в общество сородичей, как через неделю все их недомогания исчезли сами собой.

В другом опыте крысы могли добраться до еды только через сложный лабиринт. В первое время животные искали самый легкий и быстрый путь. Но спустя некоторое время крысы вдруг начинали экспериментировать, все более усложняя поиск. Если уж мозг крысы готов идти на некоторые жертвы ради удовлетворения любопытства, что же говорить о прожорливом человеческом уме?

И все-таки как же бороться со скукой? Каждый ищет выход по-своему. Одни, как утверждают американские социологи, идут к врачу и получают от него бесполезные таблетки - обычно так поступают женщины. Подростки в поисках острых ощущений совершают преступления. Состоятельные люди занимаются политическими интригами. посещают игорные дома и скачки. Телефоны звонят непрерывно, крики джазовых певцов звучат все громче, фильмы становятся все более кровавыми, контакты между людьми возрастают, а взаимопонимание уменьшается. Словом, болезнь остается. Чтобы победить скуку, считает Эстелл Рейми, необходимо создать такие условия, при которых люди, выполняющие монотонную работу, будут щедро вознаграждаться после работы за дневную скуку, а овладение новой профессией станет повседневным делом. Если бедность - это дефицит в экономике, то скука - дефицит в психике. И так же как и бедность, скуку можно победить не лекарствами, а социальными изменениями. К такому выводу пришел американский ученый.

Лучшие средства как избавиться от скуки. Что делать, если стало скучно жить?

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же.И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг.

Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

Лучшие средства как избавиться от скуки

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.

Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка. Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво.

Притча об оптимизме.

Одна довольно известная фирма по производству обуви приняла проект о начале экспорта своей продукции в Индию.

Для того, чтобы изучить рынок, руководство фирмы отправило двух самых лучших экспертов в эту страну. Они разделились и поехали по провинциям для того, чтобы собрать информацию о потенциале будущего рынка сбыта.

Прошло несколько дней и один из экспертов вернулся со словами:
- Здесь никто не носит обувь. Не тратьте зря время на освоение этого рынка!

Второй эксперт все еще находился в Индии и ничего не знал о выводах сделанных его коллегой.

Через некоторое время в компанию пришел факс от него:
-Господа, количество предполагаемого экспорта можно увеличить в три раза. Здесь еще никто не носит обуви!

Одна и та же ситуация для кого-то может стать непреодолимой преградой на пути, а для кого-то прекрасной возможностью.
Точно так же в жизни разные люди оценивают все по-разному…

Скука- это завуалированное оправдание того, что вы живете не на сто процентов. Таким образом вы просите кого-то изменить вашу жизнь, развлекать вас, сделать вашу жизнь интересней. Часто скукой оправдывают бездействие. Например, моя соседка говорит: «Я бы сделала это, если бы это не было так скучно». Именно поэтому она делает ничего, а просто сидит дома перед телевизором.

Скука с целью попросить кого-то другого сделать вашу жизнь интересней.

Олина подруга Людмила постоянно скучает. Она просит Олю придумать какое-нибудь веселье, и когда предлагает что-то, она отвечает «Нет, это все очень скучно», «Это мне надоело». У них возникает определенная игра. Ольга предлагает, а Людмила отвечает, что ей скучно. У нее почти нет друзей, потому что она считает, что они должны придумывать, как ей развлечься, но что бы они не предложили, не подходит. Людмила редко куда-то выходит. И если спросить ее, почему, то она скорее всего ответит: «Я бы ходила куда-нибудь, но я боюсь потерять время». Именно поэтому она скучает дома и ждет, когда кто-нибудь из ее друзей спасет ее от скуки.

Скука с целью защитить себя от сложностей.

Мила училась в институте и подрабатывала менеджером в торговой фирме. В институте ей было скучно, она училась спустя рукава. Работать ей тоже было скучно, она отсиживала положенное время и не ставила перед собой трудновыполнимых задач.
На самом деле Мила боялась, что если она захочет учиться хорошо, будет участвовать в олимпиадах, попросит себе дополнительные интересные обязанности на работе, то она просто не справится. Именно поэтому она прикрылась чувством скуки и убеждает себя, что ей это не интересно.
Подруга убедила Милу попросить на работе дать ей дополнительный проект. Мила сначала думала, что проект очень скучен, но постепенно втянулась. Проект оказался очень сложным и Миле пришлось нелегко в работе над ним, но зато скуку как рукой сняло.

Один из способов достичь удовлетворения в жизни- это брать на себя определенные обязательства и нести ответственность за их исполнение. Скука часто прикрывает наши многочисленные страхи: «А вдруг я начну и меня ничего не получится», «А вдруг мне никто не поможет», «Это ничего не даст», «А вдруг я на этом ничего не заработаю», «А вдруг это все абсолютно бессмысленно». Попробуйте углубиться в какое-нибудь дело, которое на первый взгляд кажется вам скучным. И вы увидите, какой интересной жизнью вы начнете жить. Попробуйте взять ответственность за развлечение себя самостоятельно, и вы увидите, что к вам потянутся множество друзей, которые раньше не могли придумать как вас развлечь.

Скука – хроническая болезнь многих современных людей. Особенно офисных работников и домохозяек. Каждый день одно и то же. Скука медленно пожирает нашу психику, снижает интеллектуальные способности, приводит к различным болезням. С ней обязательно нужно бороться, чтобы она не переросла в депрессию.

Можно, конечно, почитать философские изречения великих людей о смысле жизни или психологические книги о том, как позитивно смотреть на мир. Но практика показывает – абстрактные размышления мало помогают в обретении счастья. Наоборот, они загоняют в тупик, где скука становится уже не временным явлением, а законом.

Давайте относиться к этому неприятному чувству как к лёгкой болезни, которую можно быстро вылечить. Что вы делаете, когда у вас начинается насморк? Пьёте чай с малиной, лимоном или , капаете назальные капли в нос, парите ноги в тазике с горячей водой. И через несколько дней болезнь оставляет вас в покое.

Эффективные лекарства от скуки

Просмотр кинокомедии. Смех обладает просто уникальными свойствами. Лечит душевные раны, прогоняет навязчивые мысли и даже тренирует мышцы живота. Желательно смотреть весёлый фильм в компании близких людей.
Кофе и шоколад. Лакомство может быть любым, какое вы любите. Но горький шоколад тонизирует лучше. Кофе – желательно молотый, а не растворимый.
Посещение кинотеатра. Громкая красивая музыка и масштабность экрана погружают в атмосферу нереального. И вы забываете о своей скучной жизни.
Встреча с друзьями или родителями. Нет ничего более приятного, чем общение с хорошими людьми.
Приём ванны. Эффект будет сильнее, если превратить обычную водную процедуру в имитацию посещения спа-салона. Например, можно добавить в ванну морскую соль с эфирными маслами лимона, герани или лаванды (поднимают настроение и улучшают самочувствие).
Карусели. Если на улице тёплое время года, отправляйтесь в парк аттракционов. Желательно выбрать что-нибудь экстремальное. Когда будете лететь вниз головой, от скуки не останется и следа.
Чтение «легкой» литературы. Научно-популярные книги по психологии не подойдут – они вам только голову заморочат. Произведения русских классиков тоже лучше отложить в сторону, так как во время их прочтения можно уснуть (этот совет не относится к ценителям). Остросюжетный детектив, любовный роман – и вы уже переживаете за героев, вам некогда скучать.
Прослушивание зажигательной музыки. Внимание! Должно быть что-то весёленькое, а не пение очередной поп-королевы о безответной любви. Можно сделать музыку громче, пригласить друзей и почувствовать себя, как на дискотеке. Только не забывайте о соседях.
Написание статей, сочинение музыки, рисование, вышивка. Каждый человек обязательно в чём-то талантлив. Вы не только приятно проведёте время, но и станете создателем чего-то полезного или просто красивого.
Занятия спортом. Если на улице тепло, отправляйтесь на пробежку по стадиону или парку. А зимой можно заняться приседаниями, растяжкой, качанием пресса. Многие из нас недооценивают благотворное воздействие физической активности на психику.
Уборка квартиры. Святое дело! Кому-то это занятие не покажется лекарством от скуки. А вы включите фантазию. Устройте соревнование по уборке квартиры на время или поставьте себе цель выбросить из дома максимальное количество ненужного хлама. Избавляясь от мусора, представляйте, как вместе с ним из вашего сердца уходит чувство скуки.
Путешествие по городу. Многие из нас не могут уехать в другой город или страну по банальным, но обидным причинам: из-за нехватки денег или времени. Но всегда можно выделить часок-другой и совершить мини-путешествие по родному городу. Побродите пешком по улочкам, поищите новые места, купите себе какую-нибудь интересную безделушку или вкусняшку.
Компьютерные игры. Гонки, стрелялки, бродилки, приключения, симуляторы жизни. Настоящее спасение для раненых душ, уставших от серого однообразия. Важно только не заменять ценности реального мира виртуальными. А поиграть один-два часика несколько раз в неделю можно.
Посещение общепита. Возможно, вам просто надоел домашний быт. Не жалейте денег и отправляйтесь в кафешку. Закажите из блюд что-нибудь сложное (то, что вы сами не приготовите) или экзотическое. Почувствуйте себя настоящим гурманом.
Резкий поворот жизни. Проблему скуки можно решить кардинально! Сказать себе, что теперь всё будет по-другому. Если хватает смелости, можно пойти получать новую специальность, чтобы сменить профессию, записаться на курсы актёров, танцоров или дизайнеров, начать изучать иностранные языки. Новые занятия помогают встряхнуться и надолго наполнить жизнь позитивным смыслом.

Дата: 2013-02-09

Здравствуйте читатели сайта .

Что делать, если Вам стало скучно дома или на работе, или даже в интернете? Как избавиться от скуки , когда она настигла Вас врасплох? Какие средства по избавлению от скуки считаются самыми быстро действенными? Если Вам сейчас скучно, то обязательно прочтите эту статью.

Вообще, если сравнивать наше время со временем крепостного права, где многие люди каждый день делали одно и то же, то в наше время, где все есть - заскучать довольно сложно. Чтобы избавиться от скуки достаточно просто выйти на улицу, где много людей, и тогда скука рассеется как туман в хорошую погоду.

Но почему возникает скука? Каковы причины появления скуки? Откуда она берется? Что делать, когда скучно? Об этом в этой статье мы как раз с Вами поговорим.

Однажды, в одной книжке я прочел, что скуки как таковой - не бывает. Люди сами придумывают ее. Но, на мой взгляд, это не так. Скука возникает тогда, когда человеку нечем заняться, а если есть чем, то ему это дело уже успело надоесть. Я думаю Вы прекрасно помните моменты из своей жизни, когда какое-то новое дело Вы начинали с энтузиазмом, а спустя некоторое время Вы о нем даже думать не могли. Нравилось оно Вам потому, что это было для Вас новизной. Наш мозг устроен таким образом, что ему постоянно нужны новые впечатления - что-то новенькое. Поэтому человек не бывает постоянно счастливым. Когда человек стремится к счастью - он стремится получить новые положительные впечатления. Именно новые положительные впечатления делают человека , хоть и на время. Вот и получается, что причиной возникновения скуки является наш мозг, который постоянно требует от нас кормежки новыми впечатлениями. Отсюда и будем плясать.

Знаете, в наше время есть хорошее лекарство от скуки. Если жизнь Вас вообще не радует, Вам постоянно скучно - то станьте участником ДОМа 2. А что такого? Там Вам точно скучно не будет. Вы получите столько эмоций, сколько не получали за всю свою скучную жизнь!!!

А теперь поговорим серьезно. Что делать, когда скучно? Средств по борьбе со скукой - масса. И самый банальный из них - это включить Вашу любимую музыку. Музыка тонизирует мозг, особенно любимая. Эффект будет максимальным, если Вы будете не просто слушать музыку, а будете танцевать и подпевать, представляя что Вы на сцене. Ваша скука просто не выдержит такой комбинации и бросит Вас. Да, да, бросит Вас! Но я думаю, Вы печалиться по этому поводу не будете. Самое главное, чтобы у Вас было желание это сделать. Если Вам не хочется слушать музыку, подпевать и танцевать - не беда, есть и другие весьма эффективные способы.

Когда мне становиться скучно, я включаю компьютер и начинаю играть в компьютерные игры. Этот способ не для всех, но мне ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Для меня компьютерные игры - спасение от скуки. Для многих людей компьютерные игры - это спасение. Компьютерные игры существуют как раз для развлечения. Но этот способ тоже подходит не всем. Некоторые люди не любят компьютерные игры, или иногда бывает так, что просто не во что поиграть. А кто сказал, что я советую играть Вам именно в компьютерные игры? На свете существует тысяча интересных игр. Наверняка у Вас есть какая-то любимая игра, в которую Вы давно не играли. Если есть возможность поиграть - поиграйте. Если нет, тогда переходим к следующему способу.

Когда мне становиться скучно, а играть не хочется, я занимаюсь своим хобби. Самое главное мое хобби - это актерское искусство. Я нахожу старые пьесы, в которых когда-то играл и начинаю играть за всех персонажей. Скука исчезает мгновенно. Вы даже не представляете, как интересно играть сразу за разных персонажей. ВЕСЕЛЬЕ!!! Это мое хобби, а у Вас какое? Может быть вышивание, или рисование, а может Вы бросаете яйца с балкона, пытаясь попасть в людей? Да, заняться хобби самый банальный и мощный способ избавиться от скуки. Но иногда, хобби тоже надоедает. Как я уже говорил, наш мозг постоянно нуждается в новых впечатлениях. Что ж, пора отправляться за ними.

Новые впечатления приносит просмотр фильма, или и так далее. Я знаю, что это опять звучит банально, но вчера ночью мне было скучно. Я не знал, чем заняться, и тогда я решил посмотреть сериал «Сверхъестественное» 7 сезон. Я посмотрел две серии подряд, и после просмотра я чувствовал себя очень хорошо. В ходе просмотра я, то смеялся, то был заинтригован, потом опять смеялся. От просмотра я получил массу впечатлений, а скуки как небывало. На этом сайте полно интересного . Просто выберите свое.

Если Вам до сих пор скучно, тогда советую Вам найти дело, которое будет для Вас новым! Это не так просто, но и не так сложно как кажется. Например, я 24 февраля пойду на концерт Полины Гагариной. Эту певицу я не слушаю, но мне очень хочется сходить на концерт за новыми впечатлениями. Тем более я давно не был на концертах. До этого я ходил в цирк и получил массу эмоций. Главное, чтобы было желание. Вот и Вы подумайте над тем, что Вы не делали уже очень давно, а то ли вообще. Новенькое очень сильно откладывается в памяти, а это как раз то, что Вам нужно. Поищите в своем городе с помощью интернета какое-нибудь мероприятие и сходите на него. Кто знает, может быть там, Вы с кем-нибудь познакомитесь. А ведь общение это тоже мощнейший способ избавления от скуки.

При общении люди обмениваются эмоциями. В компании кто-то шутит, кто-то рассказывает анекдоты, кто-то интересные ситуации из своей жизни и так далее. Мне общение очень помогает избавиться от скуки. Это, наверное, мой самый распространенный способ по устранению скуки. Главное, чтобы было желание. Потому что встречи нужно организовывать. Если Вы этого делать не хотите - общайтесь по интернету.

Между прочим, новые знакомства помогают поднять настроение. Правда, знакомства не всегда бывают приятными, но в большинстве случаев они заканчиваются положительно. О том, как заводить знакомства, я говорить не буду.

Иногда, скукота возникает тогда, когда у человека отсутствуют . Мне такая ситуация очень знакома. Когда не знаешь, куда идти по жизни - настроение резко пропадает, возникает , теряется. Когда цель есть, скучать не приходиться. Ведь при наличии цели, человеческий мозг постоянно занят поисками . Ну как при активном мыслительном процессе можно заскучать?

Давайте рассмотрим пример. Я решил , чтобы улететь в Америку. Сразу две цели:

Начать говорить на английском языке,
Побывать в Америке.

Что я делаю? Я в интернет ищу школы иностранных языков, читаю информацию, расспрашиваю по телефону, даже езжу к ним, чтобы посмотреть аудиторию для занятий и познакомиться с преподавателями. Как тут может быть скучно?

Позже я записываюсь на групповые уроки английского языка, а это новые знакомства, впечатления и эмоции. Скуки места здесь нет. Да пошла она на …. Я знаю, что спустя время мне это дело надоест, но тут я переключаюсь ко второй цели - побывать в Америке.

А это снова поиски, уточнения, перелет (а я не люблю летать), новая страна, новые люди, а значит новые впечатления, новые возможности - .

Так что найдите свою цель и займитесь ее достижением. Это очень увлекательное занятие, где скуки просто не протолкнуться.

Итак, продолжим отвечать на вопрос, что делать, если скучно . Совет, который я сейчас Вам дам, может показаться Вам идиотским. Если Вам стало скучно - просто переживите это. Правда звучит не очень. Просто в жизни у всех наступают дни, когда ничего делать не хочется. А когда делать нечего - приходит матушка скука и начинает грызть Вас изнутри. Просто переживите это. Скука не может быть вечной. Она, то есть, то ее нет. Лучше сходите, поспите. Может быть Вам интересный сон присниться и Вы проснетесь в отличном настроении.

Для поднятия настроения расскажу Вам анекдот.

Подъехал Илья Муромец на своей лошади к пещере дракона и начал кричать:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной на смерть!
В ответ, из пещеры ни звука. Тишина. Илью возмутил этот беззвучный ответ и подошел он ближе к пещере. Начал снова кричать, только громче:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной не на жизнь, а на смерть!
В ответ тишина. Змей Горыныч глухой наверное, а может быть засор в ушах. Илья еще больше возмутился и подошел к пещере в плотную. И начал снова кричать, да в двое громче, чем второй раз:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной, подлый ты трус!
Змей Горыныч:
- Ну ладно, ладно, биться так биться. Только прекрати мне в жопу орать, у меня и так геморрой.

Я надеюсь этот анекдот рассмешил Вас. Там где смех, там нет скуки. Это очевидно. Так что если Вам стало скучно - смотрите comedy club, КВН или уральские пельмени. Эти передачи очень бодрят. Так же Вы можете посмотреть видео с животными, почитать другие анекдоты, посмотреть комедии, смешные картинки, пощекотать себя, чтобы вызвать смех. Ведь смех помогает не только избавиться от скуки, но и продлевает жизнь.

Еще одним моим ответом на вопрос что делать, когда скучно будет - помечтайте. Просто лягте на диван и начните мечтать без ограничений или вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жизни. Мечтание или вспоминание приятного события доставляет огромное удовольствие. И самое главное, что это занятие никогда не бывает скучным. Однако люди больше думают о , чем о . Поэтому они депресняк испытывают чаще. Мечтайте без ограничений.

Следующий совет - меняйте обстановку. Жить в одном и том же месте, бродить по тем же местам, видеть одних и тех же людей - реально надоедает. Если Вам скучно на работе - имейте храбрость ее поменять. Зачем Вам терпеть то, что Вы не любите или Вам надоело. Если Вам надоел город, в котором Вы живете, съездите в другой город. Я так делал и мне это очень помогло. Чтобы не было скучно, обстановку надо менять обязательно. Однообразие надоедает, разнообразие придает жизни смысл. Именно перемены делают человека счастливым.

Так же советую Вам экспериментировать. Мощное средство от скуки. Например, завтра Вы можете поехать на работу другим маршрутом. Я Вас уверяю, Вы много нового для себя откроете. Вы можете поменять имидж. После этого Ваши знакомые с удивлением будут расспрашивать Вас. Короче, придумывайте что-нибудь новое для обычных ежедневных дел.

На этом статья «Что делать, если скучно?» подошла к концу. Пока я писал ее, сам получил удовольствие. Надеюсь изложенные советы помогут Вам избавиться от скуки. Если не помогут, тогда идите в ДОМ 2. В ДОМе 2 Вам всегда будет весело, и Вы никогда не будете задаваться вопросом, что делать, когда скучно.

Так же будет здорово, если ниже Вы оставите свой комментарий к этой статье или напишите свой способ, который помогает Вам избавиться от скуки. Буду очень благодарен.

Всего Вам наилучшего.

Что делать если скучно, что делать когда скучно, как избавиться от скуки


	Нравится