Как называются люди которые любят темноту. Влияние темноты на человека

Ночь. Слово, которое вызывает мало приятных ассоциаций в голове многих людей. Так или иначе, ее часто связывают с чем-то неизведанным, мрачным, темным, холодным, недобрым или даже злым. С ночью наши предки связывали в своих легендах и приданиях различные темные силы: духи умерших появляются ночью, вампиры охотятся только ночью, оборотни превращаются в полнолуние, то есть ночью.

Из-за таких стереотипов, которые формировались столетиями, у многих людей в детстве закладывается боязнь темноты, то есть, слушая все эти легенды, мифы сказки и предания тем или иным образом, он создавал эту параллель «тьма-зло» в своем неокрепшем детском разуме. Когда человек взрослеет, конечно, она ослабевает, (иногда и нет) но стоит ему оказаться не в темной комнате, а, скажем, в ночном лесу или в большом неизвестном здании, офис, например, как все страхи вылезают наружу и голову заполняют различные темные мысли. Эти мысли являются эхом тех самых стереотипов, но так ли действительно страшна тьма, как ее малюют вот уже сотни лет?

Если объяснять страх ночи (и темных помещений в принципе) с точки зрения психологии, то получается, что человек во тьме позиционирует себя, как жертву: «Там кто-то есть, кого я не вижу, а он меня видит, а значит я беззащитен». Это продукт страха, который берет свое начало в наших генах, в инстинкте самосохранения. Человек на заре своего существования очень близко находился к природе, а значит и к таким животным, как хищники тоже. Многие из них охотятся как раз ночью и на человека в том числе. Хищник видит в темноте и чувствует запах, а человек такими способностями похвастаться не может.

Раз за разом человек, наблюдая эти ситуации (выжил после нападения, нападение ночью на стоянку и т.д.), постепенно откладывал у себя в голове на самые нижние уровни, что ночь-не есть безопасность. В конечном итоге, это перешло в инстинкт самосохранения, который передается с генами. Однако есть у человека возраст, когда этот инстинкт не работает на полную, ибо его пересиливает любопытство и интерес, когда человек просто не задумывается о смертельной опасности. Этот возраст-младенчество и детство. В давние времена семьи были большие и детей было много, за которыми следить было весьма проблематично. Одной из проблем была как раз ночь, когда может случиться невесть что: от скатывания по оврагу, которого не заметил ребенок, до нападения животных или человека. И поэтому родители, для того, чтобы уберечь своих детей, придумывали и рассказывали всякие сказки и небылицы для запугивания.

В детском возрасте этот способ пробуждает тот естественный страх, а с возрастом, как правило, хоть и не всегда, все образы персонажей из небылиц угасают, так как человек в состоянии уже думать головой и слышать свои инстинкты правильно, не навредив себе. Если же при каких-либо обстоятельствах пробуждаются те образы либо они с возрастом все еще не угасли, страх многократно усиливается (такое можно наблюдать у многих людей после просмотра фильмов ужасов, например), поскольку на природный страх фантазией еще накручивается страх перед «темными силами» и др.

А что если освободить свой разум от всех этих бабушкиных сказок и переделать эту формулировку? Например, так: «Я во тьме, меня никто не видит, зато я вижу всех», т.е. поставить себя на место того «охотника», которого подсознательно так боится человек. Тогда ночь и тьма становятся друзьями и помощниками. Ведь действительно, тьма скрывает не только того, кто в ней «прячется», она скрывает и вас. Она не выбирает, кого прятать, а кого нет, просто нужно придерживаться определенных правил и понимать, как ваши действия выдают ваше присутствие.

Не следует забывать кстати, что человек-часть природы и если эти «правила ночи» кто-то нарушает, человек моментально на них реагирует (у кого-нибудь ночью в квартире\доме что-нибудь скрипело\падало?). Эта реакция исходит от того природного страха, который можно особыми тренировками переработать в чувство особой сенсорики. Собственно, самый простой и быстрый способ спрятаться в темноте - это замереть в ней, раствориться, т.е. сделать так, чтобы тело не подавало сигналов ни на одно из пяти чувств. Разумеется, спрятать запах – задача не такая тривиальная, но если мы имеем в виду человека, то я не думаю, что это столь существенно, хотя это как еще посмотреть.

В основе обнаружения с целью захвата, убийства, преследования и т.д. человека ночью или не в кромешной темноте другим человеком (да и не только), являются издаваемые им, главным образом, звуки и, на вторичном плане, передвижения, поскольку среди неподвижных объектов мы моментально выделяем то, что пришло в движение. Если человек действует бесшумно и размеренно передвигается, то обнаружить его крайне сложно. Ну а вот человек, использующий в темноте источник света для поиска, подобен рекламному щиту, на котором горит надпись «Я ЗДЕСЬ». Мало того, такой человек не дает своему зрению привыкнуть к темноте, чтобы можно было различать силуэты (передвигающегося другого человека, например).

Разумеется, если «жертва» попала в зону освещения он ее сразу увидит и начнет преследование, но далеко не факт, что преследуемый будет пойман (он может ненадолго оторваться и снова раствориться в темноте), а когда источник света истощится по каким-либо обстоятельствам, человек становится слепым из-за причины, сказанной выше, и он теряет все преимущества перед своей «жертвой». Эта ситуация, конечно, подразумевает, что преследуемый человек соответствующе подготовлен, да и вообще она сугубо теоритическая.

Зная, что люди легко поддаются страху находиться одному в темноте, «жертва» может сыграть на этом: создавать ложные звуки, движения, следы и т.д. заставляя думать преследователя, что есть кто-то, кто охотится и за ним. Ну или просто в конце концов запутать его. Кстати говоря, добавлю о том, что с человеком происходит, если он находится в компании. Страх затухает, потому что у человека выключается ощущение одиночества, являющиеся катализатором. Ведь как известно человек-существо стадное и ему психологически проще с кем-то переносить любые проблемы, страхи, невзгоды и т.д.

Но если страх сумел пробиться через этот барьер, то он становится еще более тяжелым, чем если бы человек был один. Опять же из-за его стадной психологии: «Он боится, я боюсь, мы вдвоем боимся». Страх усиливается вдвое, в данном случае. (Другое дело, когда второй человек-это сгусток воли и нервов, но сейчас не об этом).

Этими приемами, кстати, пользовались японские лазутчики-ниндзя. Они поняли, что для того, чтобы скрываться во тьме, превратиться в «ночных охотников», нужно приблизиться к миру животных. Подвергаясь жесточайшим тренировкам почти с самого рождения, ниндзя заставляли все свои органы чувств работать на максимум и даже за гранью обычного человеческого представления. Эти навыки позволяли им под покровом ночи незаметно проскальзывать в самые защищённые объекты Японии и так же незаметно их покидать. Это вселяло жуткий страх в солдат и крестьян, которые нарекали их черными магами, демонами и прочей нечестью, что иной раз шло им на руку.

Стоит отметить, что даже если поменять свое восприятие темноты, то еще довольно долгое время у сознания будет проявляться дурная привычка: человеческая фантазия, черпая образы из подсознания, будет вырисовывать в темноте ложные силуэты, которых пугается сам человек. Объясняется это все теми же с детства заложенными образами из сказок и стереотипами. Исправить это можно тренировками, благодаря которым человек привыкает чувствовать себя «ночным охотником».

Люблю темноту. Люблю за то, что она позволяет абстрагироваться от суеты. Она оставляет тебя наедине с самим собой, с твоими мыслями. Темнота и тишина. Первая половина ночи. Спокойная и тихая, так и притягивает тебя. Заставляет обращать внимание на мелочи.

Наливаешь холодный кофе в свою любимую кружку, выходишь на уютный балкон, вслушиваешься в тихий шорох дождя. Изредка твоё внимание переключается с одного объекта на другой. Собака, обнюхивающая кем-то забытый посреди улицы рюкзак. Пешеход, неспешно шагающий без зонта в такую погоду. Но это не тот безликий пешеход, которого ты встречаешь днём. Тут он один. Поэтому ты и обращаешь на него внимание. У него своя история, которая тебе неизвестна, да и вряд ли ты увидишь его вновь. Но ты всматриваешься. Тонкий силуэт. Легкая неспешная походка. Этот человек никуда не торопится. Гуляет. Замечаешь на его лице еле заметную улыбку, но это единственное, что успеваешь увидеть, ибо он скрывается в темноте, лишь изредка показываясь, проходя по светлым пятнам фонарей. Серое бесформенное пальто намокло от дождя. «Дурак», - подумаешь ты, и, возможно, будешь прав. Ну какой нормальный человек будет радоваться тому, что шагает в дождь по далеко не самой, но, стоит отдать должное, живописной улице? На мгновение тебя охватывает злость. Незнакомец неспешно скроется из твоего поля зрения, оставляя тебя вновь в одиночестве. Лишь тихое шуршание дождя.

Ты вглядываешься в бесконечное черное небо. Постепенно вспышка злобы сходит на нет. Задумываешься, что же вызвало у тебя этот минутный гнев. Дело явно в этом счастливом прохожем. Закуриваешь сигарету, но тут же тушишь. Делаешь глоток кофе. В голове лишь этот незнакомец. Плотно закрываешь балконную дверь, оставляешь почти полную кружку на столе, быстро шагаешь в спальню. Через три минуты ты уже одет и выходишь на улицу. Зонт намеренно забыт у двери. Вдыхаешь полные легкие прохладного свежего воздуха, смешанного с ароматом цветущих в клумбе цветов. Отправляешься куда глаза глядят. Через несколько минут оказываешься на набережной. Безлюдно. Тихо. Темно. Закрываешь глаза, запрокидываешь голову к небу. Чувствуешь, как ветер обнимает тебя, как дождь ласкает твои волосы. Улыбка. Чистая, искренняя. Грудь переполняет радость. В голове мысль, что случилось что-то важное. Но что?
Ты наслаждаешься моментом.
И делаешь это долго.
Напротив тебя стоит пешеход в сером бесформенном промокшем пальто. Её красивые карие глаза с удивлением смотрят на тебя.

Каждую летнюю дождливую ночь на протяжении всей её жизни в этом городе она приходила сюда, чтобы насладиться одиночеством. Этого незнакомца она видела впервые. Он просто стоял, запрокинув голову к небу, а на его лице была улыбка. Она отлично понимала, что чувствует этот человек. Она и сама это чувствует. Незнакомец не обращал на неё внимание, а может и не подозревал о её присутствии. Поправив свои длинные тёмные волосы, она последовала его примеру и устремила взгляд в небо. Медленно закрыла глаза. На её лицо капал дождь. Ветер развивал её пальто. Она чувствовала свободу. Но помимо этого в груди зародилось странное чувство, от которого улыбка делалась еще шире. «Люблю темноту», - промелькнуло в её голове.

ФОТО Getty Images

Они выбрали ночную работу, потому что «днем все не так»; они говорят, что все самое интересное начинает происходить именно тогда, когда все идут спать; они засиживаются допоздна, потому что во время «путешествия к краю ночи» сквозь рассветные лучи могут разглядеть бесконечные возможности. Что на самом деле кроется за этой распространенной тенденцией откладывать момент, когда нужно лечь спать?

Юлия «просыпается» в полночь. Она приезжает в трехзвездочную гостиницу в центре города и остается там до утра. В сущности, она никогда не ложилась спать. Она работает портье в ночную смену, которая заканчивается на рассвете. «Работа, которую я выбрала, дает мне ощущение невероятной, огромной свободы. Ночью я отвоевываю себе то пространство, которое долгое время мне не принадлежало и которое всеми силами отрицалось: родители придерживались жесткой дисциплины, чтобы не потерять и часа сна. Теперь же после работы я чувствую, что у меня впереди еще целый день, целый вечер, целая жизнь».

«Совам» нужно ночное время, чтобы прожить более полную и интенсивную жизнь без пробелов

«Часто людям нужно ночное время, чтобы закончить то, что они не успели сделать днем, - говорит Пьеро Сальцаруло (Piero Salzarulo), нейро-психиатр и директор лаборатории исследования сна во Флорентийском университете. - Человек, не достигший удовлетворения в течение дня, надеется, что по прошествии нескольких часов что-то да произойдет, и таким образом думает прожить более полную и интенсивную жизнь без пробелов».

Я живу ночью, значит, я существую

После слишком насыщенного дня, когда в спешке перехватываешь бутерброд в короткий обеденный перерыв, ночь становится единственным временем для социальной жизни, неважно, проведешь ты ее в баре или в интернете.

38-летний Ренат продлевает свой день на 2-3 часа: «Когда я возвращаюсь с работы, мой день, можно сказать, только начинается. Я отдыхаю, листая журнал, на который у меня не было времени днем. Готовлю себе ужин, пока просматриваю каталоги на eBay. Кроме того, всегда есть с кем встретиться или созвониться. За всеми этими занятиями наступает полночь и приходит время для какой-нибудь телепередачи про живопись или историю, что обеспечивает меня энергией еще часа на два». В этом и есть суть полуночников. Они подвержены пагубной привычке использовать компьютер исключительно для общения в соцсетях. Все это - виновники роста интернет-активности, который начинается именно ночью.

В течение дня мы заняты либо работой, либо детьми, и в итоге у нас не остается времени на самих себя

42-летняя учительница Елена после того, как муж и дети засыпают, выходит в Skype, «чтобы поболтать с кем-нибудь». По мнению психиатра Марио Мантеро (Mario Mantero), за этим скрывается некая потребность в подтверждении собственного существования. «В течение дня мы заняты либо работой, либо детьми, и в итоге у нас не остается времени на самих себя, нет ощущения себя как части чего-либо, как части жизни». Тот, кто не спит ночью, боится потерять что-то. Для Гудрун Далла Виа (Gudrun Dalla Via), журналистки и автора книги «Сладкий сон», «речь идет о таком страхе, который всегда скрывает за собой желание чего-то плохого». Можно сказать себе: «Все спят, а я нет. Значит, я сильнее, чем они».

Подобная мысль вполне естественна для поведения подростков. Однако такое поведение может также вернуть нас к детским капризам, когда мы, будучи детьми, не хотели ложиться спать. «Некоторые люди подвержены фальшивой иллюзии, что, отказываясь от сна, они обладают возможностью выразить свое всемогущество, – объясняет Мауро Манча (Mauro Mancia), психоаналитик и профессор нейрофизиологии Миланского университета. – На самом деле сон облегчает усвоение новых знаний, способствует улучшению памяти и запоминания, и следовательно, увеличивает когнитивные возможности мозга, облегчая контроль над собственными эмоциями».

Не спать, чтобы уйти от страхов

«На психологическом уровне сон – это всегда отделение от действительности и страданий, – разъясняет Манча. – Это проблема, с которой не всем удается справиться. Многим детям трудно сталкиваться с таким отделением от реальности, что объясняет их потребность создать себе своеобразный «объект примирения» – плюшевые игрушки или другие предметы, которым присваивается символическое значение материнского присутствия, успокаивающее их во время засыпания». Во взрослом состоянии таким «объектом примирения» может стать книга, телевизор или компьютер.

Ночью, когда все молчит, человек, который все откладывает на потом, находит в себе силы совершить последний рывок и довести все дела до конца

43-летняя Елизавета, декоратор, испытывает проблемы со сном с детства , точнее, с тех пор, как у нее родилась младшая сестра. Сейчас она ложится спать очень поздно, и обязательно под звук работающего радио, которое выступает для нее в качестве многочасовой колыбельной. Откладывание момента, когда нужно лечь спать, в конце концов становится уловкой, чтобы избежать столкновения с самим собой, своими страхами и терзающими мыслями.

28-летний Игорь работает ночным охранником и говорит, что выбрал эту работу, поскольку для него «чувство контроля над происходящим ночью намного сильнее, чем днем».

«Больше всего от этой проблемы страдают обычно люди, склонные к депрессии, что может быть связано с эмоциональным потрясением, пережитым в детстве, – объясняет Мантеро. – Момент, когда мы засыпаем, связывает нас со страхом одиночества и с наиболее хрупкими составляющими нашей эмоциональности». И тут круг замыкается «непреложной» функцией ночного времени суток. Речь идет о том, что «последний рывок» всегда делается именно ночью, которая является царством всех великих прокрастинаторов, таких рассеянных днем и таких собранных и дисциплинированных ночью. Без телефона, без внешних раздражителей, когда все молчит, человек, который все откладывает на потом, находит в себе силы совершить последний рывок, чтобы сконцентрироваться и довести до конца самые сложные дела.