Болезни Военный билет Призыв

Как импульсивность влияет на наш мозг. Секретные импульсы обольщения мужчины

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Встречали ли вы когда-нибудь таких людей, которые очень быстро меняют свое мнение, запросто переходят от радости к гневу, а их улыбка моментально сменяется оскалом? Что значит импульсивный человек, в чем его сильные и слабые стороны и как лучше всего наладить контакт с таким человеком? Сегодня я отвечу на все эти вопросы и подскажу как вам быть, если вы страдаете от своей импульсивности.

Плюсы

Чаще всего если вам говорят «он импульсивный человек», то вы уже изначально будете относится к нему с легким оттенком негатива. Почему так происходит?

Потому что импульсивность больше связана с негативной оценкой: ненадежность, неоднозначность, вспыльчивость, раздражительность и так далее. Но о недостатках мы поговорим позже. Давайте попробуем разобраться в сильный сторонах импульсивного человека.

Импульсивный характер позволяет человеку быстро принимать решения. Ведь чаще всего такие люди быстро реагируют на внешние обстоятельства. Таким образом, мы получаем человека, который отлично будет подстраиваться под быстро меняющуюся обстановку.

Быстрое принятие решений, в свою очередь, развивает интуицию, которая сильно помогает в жизни. Согласитесь, человек с более развитой интуицией с большей вероятностью добьется успеха. Какой навык можно сравнить с интуицией? Пожалуй никакой.

Вы сразу узнаете какую эмоцию испытывает импульсивный человек. Вы встречали таких людей, на лице который ничего не написано и совершенно невозможно понять, что они сейчас чувствуют? С импульсивным человеком такого не может произойти.

Если он злится, то вы отлично это поймете. А чем лучше ты понимаешь чужие эмоции, тем тебе проще общаться с человеком. Поэтому когда такой человек сердится, то можно просто не подходить к нему в этот момент. А дождаться пока он придет в спокойное и уравновешенное состояние.

Импульсивный человек плохой лжец. Чтобы отлично врать необходимо обладать хладнокровностью, спокойствием. Эмоциональный же человек обязательно промахнется и не доведет ложь до конца. Поэтому чаще всего такие люди даже не прибегают ко лжи. В их поведении будут отчетливо видны подозрительные манипуляции.

Минусы

Однако, при всех своих сильных сторонах импульсивные люди обладают и рядом проблем. Совершая импульсивные поступки, человек может совершить ошибку из-за того, что плохо подумал, не рассмотрел все варианты возможных последствий. Быстрое принятие решения однозначно помогает, но не во всех ситуациях.

Такие люди опасны своей молниеносной сменой настроения и не всегда понятно кто является причиной злости или грусти. Человек подсознательно стремится к порядку, постоянству. Поэтому общение с подобными эмоциональными людьми может раздражать и выводить из себя.

Эмоциональные люди и правда часто подводят. Вы договорились о встрече, все подготовили к ней, потратили время, силы, а может быть и деньги. Но человек не пришел, просто потому что передумал. Ненадежность, пожалуй, самый сильный минус импульсивного человека.

С таким человеком очень проблематично находиться в романтических отношениях. Сегодня он без памяти влюблен, а завтра злиться на пустяк, спустя пару часов обижен, а еще через секунду крепко целует.

Как взаимодействовать с импульсивным человеком

Понять импульсивного человека не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. Есть вещи, которые выводят его из себя, есть те, которые приносят радость и счастье. И поскольку он не скрывает свои эмоции, то наблюдательный человек достаточно быстро поймет, что точно не стоит делать или говорить.

В общении с эмоциональным человеком есть и свои плюсы. Например, такие люди чаще соглашаются на авантюрные предложения, они с большей готовностью совершат кругосветное путешествие или отправятся с вами в горы. Но и отказаться от затеи они запросто могут в последний момент.

Не стоит возлагать больших надежд на обещание такие людей. Их настроение поменяется, они могут передумать. Поэтому прислушиваться стоит, но не доверять целиком и полностью. Ведь с ними все зависит от настроения и эмоционального состояния.

Но импульсивный человек редко выступает в роли агрессора, в отличие, например, от психически неуравновешенного. Если вам попался второй вариант и вы совершенно не понимаете как с ним взаимодействовать, то вам пригодиться статья « ». Общаться с таким человеком необходимо с особенной осторожностью.

Импульсивность - не плохо и не хорошо. В ней есть как положительные, так и отрицательные моменты.

Если вы импульсивный человек, то вам открыта возможность использовать свои сильные стороны, но при этом не стоит забывать о работе над своими слабыми сторонами.

Быстро ли вы принимаете решения? Что может вас вывести из себя и как быстро это произойдет? Легко ли вы прощаете обиды? Считаете ли вы себя эмоциональным человеком?

Всего вам наилучшего!

Импульсивность - это способность к принятию быстрых и спонтанных решений без учета негативных последствий. Данная черта характера является следствием самоуверенной категоричности и нетерпеливости. Импульсивный человек руководствуется чаще чувствами и эмоциями, нежели разумом. Данный набор качеств порождает неосознанную бестактность и грубость, резкость и вспыльчивость.

Такое поведение усложняет взаимоотношения индивида с окружающими его людьми - близкими, друзьями, коллегами по работе. Импульсивный человек может за счет чрезмерного эмоционального всплеска сжечь слишком много собственной психофизической энергии, после чего испытывает слабость и усталость.

Такой особенностью характера обладают люди энергичные, взрывные. Про них говорят, что они сначала делают, а потом думают. Импульсивный человек, как правило, плохой собеседник. Спросив, он не выслушивает ответа. Его мысли перескакивают с одного объекта на другой. Он может быть излишне разговорчив, при этом его мало волнует, слушает ли его собеседник или нет.

Классическим примером такого вот импульсивного характера может послужить герой поэмы Гоголя «Мертвые души» помещик Ноздрев. Этот никогда не задумывался над своими поступками. И если в его мозгу вспыхивала какая-то мысль, он тут же начинал действовать, ничуть не сообразуясь с человеческой логикой. Он частенько становился инициатором драк и конфликтов, мог проиграться в пух и прах, никогда не делал правильных выводов из своих поступков.

Чаще немотивированной импульсивностью обладают дети и подростки. Большинство из них с возрастом приобретают способность к анализу своих поступков, к логичности действий. Но некоторые сохраняют склонность к подобному поведению на всю жизнь. Импульсивный человек зачастую эксцентричен, то есть склонен к странному, необычному поведению.

Импульсивность поступков может быть спровоцирована стрессом или какой-либо нестандартной ситуацией. Именно под воздействием таких событий может вспыхнуть импульсивная реакция даже у людей вполне адекватных и рассудительных в спокойной и привычной для них обстановке. Нередки и такие ситуации, когда нервное напряжение накапливается в течение длительного времени, подпитываемое ревностью, злобой, тоской, завистью и другими обстоятельствами, чтобы в один прекрасный день выплеснуться вспышкой импульсивных действий. Под влиянием последних совершаются преступления, при этом сам виновник не всегда в состоянии объяснить, почему он совершил данное деяние.

Но если подобного рода реакция носит случайный разовый характер, то импульсивное поведение - это норма жизни для такого индивида. Данное поведение чаще является следствием эмоциональной и психической неустойчивости, отсутствия адекватных реакций, что успело перейти в привычную форму. На импульсивность и неадекватность действий может повлиять состояние опьянения. Нередко импульсивные поступки совершаются из-за стремления личности самоутвердиться, обеспечив свое превосходство над окружающими, либо просто из-за желания выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции.

Начните практиковать йогу. Регулярные занятия йогой способствуют концентрации внимания и уменьшению импульсивности. Тренировки, во время которых вас учат ежедневно приветствовать солнце и делать дыхательные упражнения, помогают улучшить концентрацию внимания.

  • Наибольшую пользу приносят занятия йогой при каждом удобном случае. Например, если вы идете в магазин, выполните несколько дыхательных упражнений, прежде чем войти внутрь. Дома, если у вас возникло желание съесть нездоровую пищу, выделите пару секунд, чтобы потянуться к солнцу.
  • Тренируйтесь ежедневно. Физические упражнения, особенно аэробика, помогут уменьшить вашу импульсивность. Занятия спортом поднимают настроение, минимизируют последствия стресса и тревоги.

    • Активные занятия спортом помогают сконцентрироваться. Если вы склонны к импульсивным действиям от скуки или стресса, в таком случае занятия спортом направят вашу энергию в нужное русло.
    • Исследования доказывают, что ежедневная 40-минутная тренировка улучшает физическое состояние детей с избыточным весом.
    • Физическая активность полезна для людей всех возрастов.
  • Узнайте больше о том, как выработать осознание своих чувств. Понимание (осознание) собственных чувств и умение совладать с эмоциями помогут вам лучше контролировать свои действия. Осознавать свои чувства важно еще и потому, что это дает вам возможность абстрагироваться от собственной импульсивности и принять правильное решение.

    • Когда у вас возникло какое-то желание, четко сформулируйте его в вашем сознании и только потом начинайте действовать. Например: “Я зол на свою подругу из-за того, что она сказала, я хочу покритиковать ее“. За этим должна последовать более конструктивная реакция, например: “Я могу попытаться успокоиться“
    • Осознание означает сосредоточение на том, что происходит у вас внутри. Прежде чем действовать под действием эмоций, то есть импульсивно, важно осмыслить и понять то, что произошло, а также сформулировать осмысленное в своем сознании. Однако для этого может понадобиться некоторое время.
  • Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Если причиной вашей импульсивности стало тревожное состояние, то в таком случае вам могут помочь люди, которым вы доверяете. Осознание того, что в вашей жизни есть надежные, понимающие и любящие вас люди, уменьшит чувство тревоги и поможет справиться с импульсивностью.

    • Вы также можете обратиться за профессиональной помощью к психологу или специалисту по коучингу и рассказать о трудностях, которые доставляет вам излишняя импульсивность.
    • Общение с друзьями и совместный отдых с близкими людьми также будут способствовать душевной гармонии и снижению тревожности, даже если проблема действительно серьезная.
  • Попросите друга помочь вам приучить себя быть ответственным. Друг может помочь вам достичь поставленных целей. Найдите надежного и беспристрастного друга и расскажите ему о своих целях. Но вначале определитесь, какая именно поддержка вам нужна в достижении ваших целей.

    • Возможно, вы хотите попросить друга звонить вам время от времени и интересоваться вашими успехами. Или вы предпочитаете запланировать регулярные встречи с ним, чтобы он смог проверить, все ли возможное вы делаете для достижения вашей цели.
    • Также стоит составить план того, как именно должен действовать ваш друг в тех случаях, когда вы будете действовать импульсивно.
    • Вы можете в ответ предложить другу свою помощь для решения его проблем. Так вы станете партнерами по обоюдной ответственности.
  • Осознайте, как импульсивность влияет на вашу жизнь. Импульсивность может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Например, если вы долго колеблетесь и принимаете важное решение в самую последнюю минуту, то это может означать, что вы пытаетесь избежать стресса при попытке принять обдуманное решение.

    • Если вы пытаетесь получить пользу от импульсивности, лучше найдите более эффективные способы получения выгоды.
    • Вы все еще можете вести себя спонтанно, даже если станете менее импульсивным. Перестать реагировать на все импульсивно не означает, что ваша жизнь будет скучной и однообразной. Это означает, что вы теперь будете больше контролировать то, на что уходит ваше время, силы и деньги.
  • расхожее и невеселое убеждение : " Большинство мужчин изменяют" . Это не совсем так : и зменяют большинство склонны х к адюльтеру мужчин . Научиться различать типы мужчин , наиболее подверженных проявлению неверности , и причины , подталкивающие их к измене - означает быть подготовленной. Предупрежден - значит вооружен .

    Для большинства из нас самое страшное, что может произойти в любовных отношениях — это измена. Она разрушает все самое лучшее и светлое, надламывает что-то внутри. Хоть измена и касается только супругов, она все равно оказывает свое разрушительное действие на всех членов семьи, включая детей, и может привести к серьезному кризису или даже распаду брака.

    Залечивать раны после предательства тяжело — да и не всегда возможно. Болезнь лучше не лечить, а предупредить. Зная заранее, к какому типу принадлежит ваш мужчина, и какие обстоятельства могут подтолкнуть его к адюльтеру, вы сможете оградить себя от угрозы предательства с его стороны.

    В этом разделе:
    Новости партнеров

    Наиболее распространенными причинами мужских измен являются :

    Неудовлетворенная сексуальная потребность . Он хочет большего, чем Вы ему способны дать. Это толкает мужчину на мимолетные связи с малознакомыми партнершами, правда, без желания завязывать серьезные отношения на стороне. Некоторые женщины способны простить"интрижку без последствий", утешаясь тем, что он "всегда любил только ее". Способны ли вы на такое великодушие — решать вам.

    Долгая разлука с женой . Какой бы сильной ни была ваша любовь, если жизненные обстоятельства или карьера разлучают вас, скажем, на полгода - столь долгая разлука дает благодатную почву для супружеской неверности. Здесь дело уже не только в нехватке интимных отношений, а еще и в нехватке поддержки, плеча близкого человека рядом. Кстати, к такому типу измен женщины склонны едва ли не больше мужчин.

    Под воздействием "случайных" обстоятельств . Лишний коктейль на удалой и развязной вечеринке сулит "нескучное" продолжение вечера. И, если рядом нет жены, на ее месте может оказаться другая женщина. Присмотритесь к своему избраннику: любит ли он выпить лишнего, а галвное — становится ли под воздействием алкоголя более развязным и склонным к различным "увеселениям".

    Слишком сильная настойчивость вашей соперницы . Явая мотивация здесь "лишь бы отстала", а скрытая — "подтверждение" мужской сексуальности, нежелание распсписываться в интимном бессилии.

    Измена в качестве самоутверждения , а также для того, чтобы разнообразить ощущения… Для многих мужчин сексуальные побед приравниваются к победам в обычной жизни, на работе, среди друзей — короче, к повышению своего статуча. Самолюбие таких мужчин тешится числом постельных побед.

    Любовь к другой женщине . Это самая страшная для жены ситуация. Секс на стороне, в этом случае, является как нечто само сабой разумеющееся, деталью в сложном механизме человеческих отношений.

    Разобравшись в причинах и ситуациях подталкивающих ваших любимых к интриге на стороне, стоит также определится с типами мужчин , склонных к внебрачным связям. Ведь даже при наличии всех "благоприятных" условий, мужчина, не склонный к измене, не станет поддаваться влиянию ситуации и импульсов.

    Модели поведения неверных мужчин, конечно, индивидуальны. Но в целом они обусловлены смешением основных типов мужчин, потенциально склонных к измене :

    "Дон - Жуан" — это личность незрелая, одержимая желанием нравиться. Мужчина такого склада хочет пребывать в вечном состоянии влюбленности. И если он является вашим избранником, то стоит быть готовой к появлению множества соперниц. Но долго они у него не задерживаются, как только он чувствует серьезность отношения любовницы к нему, то уходит. Удержать таких мужчин от внебрачных связей практически невозможно, единственный шанс — помочь ему развиться в гармоничную самодостаточную личность, которой не нужно будет подобного подтверждения собственных сил. Но без его на то желания, это, как вы понимаете, бессмысленно. А у типичных "Дон-Жуанов" такого желания, как правило, нет.

    "Коллекционер" — любовницы для него возможность разнообразить свою постельную жизнь. На измену решается с опасением. Способ удержать такого мужчину — предоставить ему желанное разнообразие. К вам на помощь прийдут ролевые постельные игры и переодевания.

    "Завоеватель" — весь смысл отношений для него заключается в том, чтобы добиться женщины. Он склонен к хвастовству, постоянно демонстрирует свои преимущества, бесконечно употребляет слово "Я". Ваша стратегия поведения должна быть такой: "Близок локоток, да не укусишь". Никогда нельзя становится покоренной им. Даже елси вы уже двадцать лет прожили в браке — оставайтесь близкой, но вечно недоступной вершиной.

    "Вечно недовольный" — его сомнения и неопределенность распространяются на его отношения с женщинами. Он постоянно в поиске "лучшего", и никогда не уверен, что женщина рядом с ним — та, единственная. Если вам нужно удержать такого мужчину, то придается доказывать ему вашу неповторимость, как и то, что союз с вами — лучшее, что могло с ним произойти. Подумайте, готовы ли вы тратить на это свои силы и время своей жизни — учитывая к тому же, что гарантий успеха все равно нет. Возможно, ему просто нравиться быть обиженным на жизнь.

    "Мужчина - самец" , он же "Мачо" . Статус "женатого" никак не влияет на его образ жизни. Он так же, как и раньше, отвязано развлекается с друзьями, считая это нормальной мужской жизнью. Пытаясь перекрыть ему доступ к таким похождения, вы вынудите его уйти обратно в холостую жизнь. Лишь переоценка ценностей сможет повлиять на его поведение. Это вполне возможно. Поговорите с ним всерьез, а затем дайте время. Обычно "мачо" — типаж не на всю жизнь, а лишь этап развития нормального мужчины. Возможно, ваш любимый уже готов к постепенной смене ценностей.

    "Импульсивный мужчина" . Ведет себя как капризный ребенок, желающий получить, что ему сиюминутно захотелось. Очень трудный типаж. Его "хочу" не поддается логическому объяснению и системе. Все происходит спонтанно, по требованию. Но он, как и ребенок, легко переключается с одного объекта увлечения на другой. Если вам попался такой человек, можно попытаться найти в нем этот переключатель. Другой вопрос, готовы ли вы прожить всю жизнь с капризным ребенком.

    "Вершина треугольника" . Мужчины-манипуляторы, которые любят смотреть как за них борются женщины. Такие мужчины хотят быть пойманными на измене, либо прямо сообщают о наличии любовницы. Цель их измены- не роман, не секс, и конечно не любовь, а столкновение соперниц для войны. От такого мужчины — бегите, не рассуждая, сколько бы у вас ни было совместно нажитого имущества и общих детей, пока он не разрушил вашу самооценку и личность.

    Импульсивность в психологии рассматривается как предрасположенность к стихийной, молниеносной реакции на любые внешние или внутренние раздражители без учета возможных последствий. В рамках этого понятия говорят об импульсивном поведении, когда человек действует бездумно, но впоследствии нередко раскаивается в содеянном или, наоборот, еще больше усугубляет сложившуюся ситуацию. Данная особенность характера может проявляться как в детском, так и во взрослом возрасте вследствие повышенной эмоциональной возбудимости, переутомления, эмоционального перенапряжения, а также некоторых заболеваний.

    Такие качества, как импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность присущи в основном экстравертам. Понятие импульсивности можно противопоставить рефлективности – склонности к тщательному обдумыванию проблемы и взвешиванию принимаемых решений.

    В психологии и психиатрии импульсивность также трактуется как болезненная форма поведения, при которой человек совершает определенные действия, повинуясь непреодолимым влечениям, то есть практически неосознанно. Получается, что импульсивных людей снижен уровень самоконтроля, а их действия носят скорее автоматизированный характер.

    Импульсивное поведение и его виды

    Импульсивность проявляется сложностями в противостоянии неким сиюминутным побуждениям, которые в итоге практически всегда приводят к неприятностям, как для самого больного, так и для его ближайшего окружения. Можно привести несколько примеров болезненного импульсивного поведения:

    • клептомания – болезненная тяга к воровству;
    • игромания – патологическое влечение к азартным играм;
    • импульсивные покупки – приобретение ненужных вещей, озабоченность покупками;
    • пиромания – непреодолимая тяга к поджигательству;
    • импульсивное половое поведение – неконтролируемая, чрезмерная сексуальная активность, которая может проявляться не только в половой распущенности, но и вуайеризме, фетишизме, эгсбиционизме и прочих наклонностях;
    • импульсивное пищевое поведение – компульсивное переедание, анорексия, булимия и т.п.

    Вышеперечисленные расстройства встречаются достаточно часто среди взрослых людей и подростков, и приводит к существенному снижению качества жизни. Однако повышенная импульсивность достаточно легко устраняется с помощью грамотной когнитивно-поведенческой психотерапевтической работы.

    Импульсивное поведение в детском возрасте

    Импульсивность у детей также является особенностью характера, заключающейся в действиях по первому побуждению вследствие влияния каких-либо эмоций или раздражителей. Ввиду возрастной недоразвитости контроля поведения подобная особенность часто встречается у дошкольников и младших школьников. При адекватном развитии ребенка такая форма импульсивности довольно легко корректируется, однако не исключено, что по мере взросления эта особенность поведения вновь вернется.
    В подростковом возрасте импульсивность часто становится следствием эмоциональной возбудимости, переутомления, стресса.

    Большинство психологов рассматривают импульсивное поведение маленьких детей в качестве нормального явления, так как в связи с возрастом и рядом других объективных факторов нельзя требовать от них полного контроля собственного поведения. Центральная нервная система активно формируется в первые несколько лет жизни, а более или менее регулировать спонтанно возникающие импульсы ребенок начинает только к восьми годам. По сути, отсутствие произвольной регуляции поведения является просто естественной возрастной особенностью.

    Выявление

    Диагностика импульсивности выполняется психологом или врачом-психотерапевтом с помощью специальных опросников и тестов. Окончательный диагноз ставится, если состояние пациента удовлетворяет следующим критериям:

    • импульсивное поведение постоянно повторяется, несмотря на негативные последствия;
    • пациент не может контролировать собственное поведение;
    • больной испытывает буквально непреодолимое желание совершить импульсивный поступок;
    • после совершения импульсивного действия пациент чувствует себя удовлетворенным.

    Импульсивность – это состояние, с которым необходимо бороться, прежде всего, для повышения качества жизни самого пациента. В зависимости от причин, вызвавших импульсивное поведение, и личностных особенностей больного подбирается индивидуальная методика лечения.

    Методы борьбы

    Итак, наиболее предпочтительный метод коррекции врач-психотерапевт всегда определяет строго в индивидуальном порядке, рассматривая множество факторов, в том числе и особенности развития нервной системы пациента. В ряде случаев избавиться от импульсивности помогает грамотно подобранная фармакологическая терапия с применением антидепрессантов и нейролептиков. Медикаменты назначаются в тех случаях, когда импульсивность является проявлением какого-либо психического расстройства личности.

    Бороться с импульсивным поведением также помогают различные психотерапевтические методы. Наибольшее распространение получила когнитивно-поведенческая психотерапия, которая наиболее эффективная при проведении в индивидуальном режиме, однако не исключено и посещение групповых занятий.

    Импульсивность в детском возрасте также нельзя пускать на самотек. И хотя по мере взросления поведение ребенка будет меняться, основная задача взрослых состоит в формировании у него способности правильно соразмерять собственные побуждения и ожидаемые результаты. То есть, ребенок должен понимать, что все его действия повлекут за собой определенные последствия. При этом важно выработать систему поощрений, чтобы у ребенка сформировалось понятие о «правильном» поведении. По сути, взрослый направляет ребенка в нужном направлении и постепенно перекладывает на него ответственность за его поведение. Стоит отметить, что самая большая ошибка родителей состоит в том, что они пытаются «выдрессировать» собственного ребенка, научив его самоконтролю посредством наказаний. Данная стратегия в корне неправильна и может привести к развитию у ребенка серьезных психических отклонений в будущем.

    Большое значение в коррекции импульсивности у дошкольников и младших школьников имеют совместные игры, предполагающие сдерживание побуждений и принятие во внимание интересов остальных участников. В дальнейшем еще больше способствовать нормализации поведенческой активности станет учебная деятельность.