Экстраверты и интроверты – в чем разница

На сегодняшний день достаточно часто можно услышать слово интроверт. Оно модное и постепенно этот тип восприятия окружающего мира обрастает мифами и становится некоторым подобием образа жизни.

Очень часто сегодня можно услышать, как человек называет себя интровертом и таким образом объясняет свое нежелание находиться в обществе и ярко выраженные черты мизантропа. В то время как настоящие интроверты могут думать, что им в большей степени присущи экстравертивные черты. В чем же разница между ними и как отличить эти два типа восприятия мира?

Черты экстраверта

Экстравертивные люди склонны иметь достаточно большой круг общения. Они не так сильно привязываются к людям, поскольку умеют их заменять другими, но это не значит, что они никогда не будут преданными друзьями и супругами. Они достаточно уютно чувствуют себя в компании знакомых и легко с ними общаются. В них чувствуется активность, они более подвижны и склоны действовать. Их голоса обычно звонче и громче, чем у интровертов, эмоции выражаются чуть более ярко. Они редко сидят на месте, тем более без дела. Чаще всего все, что они думают, они выражают ясно и четко. Но это не значит, что у них нет своих тайн и любой знакомый знает о них все. Подчас экстравертов понять труднее, чем интровертов, поскольку они ориентированы на внешний мир. И в этом их главное качество. Они воспринимают ровно то, что есть и работают с имеющимся материалом.

Черты интроверта

Интроверты направлены «в себя», что часто делает их более спокойными и молчаливыми. Их основной мир находится внутри них самих. Они не просто склонны мечтать. Они как бы проживают две жизни: внешнюю и внутреннюю. Внутренняя жизнь заключается не просто в фантазиях, а в обдумывании и переживании прошлого или произошедшего за день. Эмоции у них видны не всегда, но подчас о них можно догадаться, делая простые логические выводы. Они иногда склонны менять отношения и мир под себя, чуть сложнее сходятся с людьми и требуют большего времени для привыкания к кому-то. Их отношения зачастую чуть более устойчивы. Но слабохарактерность и застенчивость — не их постоянные качества. Они действуют медленнее, больше обдумывают, чем делают и редко принимают решения на ходу. Распространено мнение, что они ненавидят людей и компании. На самом деле — это качества мизантропа, а не интроверта. Но чаще всего, у интроверта один — два очень близких друга и небольшая компания.

Что отличает экстраверта и интроверта?

Итак, экстраверт в большей степени направлен на проявления внешнего мира — не только людей. Часто их основными типами темперамента являются сангвиник и холерик. Среди интровертов чаще встречаются флегматики и сангвиники с дополнительным типом флегматика или меланхолика. Интроверт направлен на жизнь внутри себя и для него основным является мир его собственных мыслей, чувств, ощущений. Это не значит, что кто-то из них болтливее и поверхностней, а кто-то — слишком ранимый. Это — два разных способа восприятия миры, информации и два способа мышления. У каждого есть отличающие их внешние проявления. Но в большинстве своем люди имеют смесь этих типов в своем характере, хотя какой-то из них и преобладает. Как у экстравертивного, так и у интровертного типа есть положительные и отрицательные свойства. Они хороши в комбинации или в дополнении экстравертивного человека интровертным.

Понятия «интроверт» и «экстраверт» – это психологические термины, которые прочно вошли в сознание современного общества. Всем известно, что интроверт направляет энергию не во внешний мир, как экстраверт, а в себя. Оба типа личности имеют свои недостатки и преимущества. Кто был создателем этой оригинальной теории, и какую пользу она может принести – читайте дальше.

Эту классификацию придумал психотерапевт из Швейцарии К. Юнг. Он был психиатром и педагогом, в начале ХХ века вёл совместные исследования с З. Фрейдом, сыграл значительную роль в развитии психоаналитики. В 1914 г. учёный ушёл от принятой техники психоанализа в своей работе с пациентами и покинул Международную психоаналитическую ассоциацию.

В 1921 году вышел в свет труд К. Юнга «Психологические типы». В ней была впервые разработана типология личностей, целью которой являлась их классификация на экстравертов и их противоположностей – интровертов. Работу над изучением экстраверсии-интроверсии в дальнейшем продолжил психолог из Великобритании Ганс Юрген Айзенк.

Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом

Теория Юнга изначально оговаривала, что предложенные психотипы – это крайние значения шкалы. Большинство же людей обнаруживают себя где-то посредине – они амбиверты. Юнг писал, что «чистый» экстраверт либо интроверт рано или поздно оказался бы на приёме у психиатра. Поэтому не стоит спешить отнести себя к одному из этих типов.

Карл Густав Юнг предложил классифицировать людей по «психологической установке» и по преобладающей функции.

Объединив эти два понятия, он выделил 8 основных типов личности:

экстравертный мыслительный;
экстравертный чувствующий;
экстравертный ощущающий;
экстравертный интуитивный;
интровертный мыслительный;
интровертный чувствующий;
интровертный ощущающий;
интровертный интуитивный.

Общие типы установки, которые отличаются друг от друга направленностью интересов по отношению к объекту, он назвал экстраверсией и интроверсией.

Интроверты, по версии Юнга, стремятся уйти от власти объекта в свой мир иллюзий. Экстраверты, напротив, проявляют к объекту интерес, относятся к нему положительно и ориентируются по нему в своих субъективных ощущениях.

Характеристика экстравертов и интровертов

Некоторые люди считают интровертов странными, не очень хорошими людьми или вообще маньяками. На самом деле, интроверты не сдаются в трудных ситуациях, иногда умнее и надежней многих экстравертов. Последние также имеют множество положительных качеств. Определять психологический тип установки, как хороший или плохой неверно. Это как сравнивать огонь и воду – нельзя сказать, что лучше или хуже, они совершенно разные.

Характеристика экстраверта:

самые важные решения обусловлены не личным мнением, а внешними обстоятельствами;
внутренний мир человека подчиняется внешним требованиям;
сознание устремлено на объективные происшествия;
законы и нормы близкого окружения, являются основой деятельности.

Характеристика интроверта:

важные решения являются результатом субъективного мироощущения;
внутренний мир защищен от внешнего воздействия личным мнением;
сознание исследует мир через призму субъективной оценки;
основой деятельности являются личные устремления.

Важную роль, по мнению, Юнга играет бессознательная установка, которая есть у каждого человека. Она компенсирует чрезмерно выраженные проявления экстраверсии и интроверсии, создавая преграды, непреодолимые без глубокого анализа.

В чём проявляются отличия психотипов

Классификация Юнга описывает способ, благодаря которому человек восполняет запас своей энергии. Интроверты делают это из одиночества, экстраверты – из общения с окружающими людьми. Первое что нужно знать – обсуждаемые типа личности абсолютно противоположны.

Экстраверсия – интроверсия, в чём отличия:

Экстраверты выбирают шумные компании, а интроверты ценят одиночество.
Экстраверты любят выступления на людях, они стремятся себя показать, интроверты предпочитают уединиться с книгами или компьютером.
Экстраверт может работать организатором, тамадой. Интроверты – это учёные и исследователи, и самая творческая профессия для них – писатель.
Интроверт никогда не будет шумно праздновать свой день рождения, а экстраверт постарается пригласить на вечеринку всех своих друзей.

Эта разница очевидна для всех людей, даже не знакомых с психологией. Каждый знаком с людьми замкнутыми, которых трудно понять (интровертами) и открытыми – веселыми или скандальными, но понятными для других в своих эмоциях и ощущениях (экстравертами). Такая фундаментальная противоположность по Юнгу заметна в каждом человеке с оформившейся личностью, независимо от социального положения и полученного образования.

Реакция на стрессовую ситуацию для рассматриваемых типов личности

Реакция на стресс во многом зависит от типа установки личности.

Выход из трудной ситуации экстраверт будет искать во внешнем мире. Он обратится к друзьям, родственникам, врачам, гадалкам, экстрасенсам, к любому источнику, который обещает помощь.
Интроверт попытается найти выход путем философских размышлений или обращения к Богу.

Все зависит от субъективного осознания реальности – как промысла Божьего или работы эволюции.

Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт

Для определения того, какой тип установки преобладает в человеке на данный момент, составлено много тестов. Они призваны помочь выбрать будущую профессию или решить конфликтную ситуацию, найти свой стиль и добиться успеха. Узнать о себе что-то новое всегда интересно.

Попробуйте применить к себе 10 высказываний, и убедитесь, что вы интроверт:

Перед тем как высказать свое мнение, вы всегда думаете.
Любите одиночество, иногда вам необходимо уединится даже от собственной семьи, иначе начинаете болеть.
Не любите лишних разговоров.
У вас мало друзей, но вы их очень цените.
Не любите часто общаться по телефону.
Замечаете детали, для вас важны оттенки цветов.
Тщательно выбираете при покупке вещи.
Вас часто пытаются задвинуть в конец очереди, лишить премии и других благ, только потому, что вы громко не сопротивляетесь.
Вас раздражает, когда отвлекают от дела, спасают наушники.
Вы не любите спорить, хотя всегда имеете свое мнение.

Если почти все написанное не про вас, можно уверенно сказать, что вы экстраверт.

Можно ли изменить свой тип личности

Знание психотипа человека необходимо специалисту для успешного взаимодействия и результативной психологической помощи. Такая помощь требуется в тех случаях, когда нарушается нормальное взаимодействие личности с миром, происходит разрушение, искажение.

Тип установки не выбирается сознательно, своим существованием он обязан инстинктивной основе. Противоположность типов, как общий психологический феномен, имеет свои биологические предпосылки. Интровертам и экстравертами рождаются, при нормальных условиях развития в человеке всегда преобладает врожденный тип установки. Все остальное можно назвать неврозом, когда определенный тип поведения навязывается извне и искажает истинное значение личности.

Намеренно изменить тип личности можно, но по-настоящему комфортно человек сможет чувствовать себя, поняв свои истинные желания и потребности.

Только, «обретя себя», каждый может стать счастливым. Карл Юнг указывал на то, что намеренное обращение одного типа в другой чаще всего наносит большой вред здоровью и в итоге приводит к истощению организма.

От психологов нередко приходится слышать о каком-либо человеке, что он «интроверт» или «экстраверт». Нередко одним лишь этим словом специалисты способны объяснить те или иные поступки индивидуума.

Интроверсия и экстраверсия давно уже стали важными характеристиками личности . Чем же отличаются люди с такими типами личности, как ведут себя в похожих ситуациях? Попробуем разобраться.

Карл Густав Юнг первым заговорил об этих психотипах

Автором теории о двух антагонистичных психотипах является швейцарский ученый Карл Густав Юнг, который описал их в своей книге «Психологические типы», изданной почти сто лет тому назад (в 1921 году). Он высказал предположение о том, что существует две установки , на которые может ориентироваться личность: внешняя (extra) и внутренняя (intro). Каждый человек занимает свое место между этими диаметрально противоположными полюсами.

Одни в большей степени тяготеют к экстраверсии: их интересуют процессы, происходящие вовне, они не представляют свою жизнь вне общества и самая страшная пытка для них – одиночество. Другие, напротив, в большей степени интересуются своим внутренним миром, погружены в себя, а от шумного общества быстро устают. Первые были названы интровертами, вторые – экстравертами.

Теория Юнга была развита Гансом Юргеном Айзенком, использована для построении типологии Майерса - Бриггса. Современную психологию вне теории психотипов личности Юнга представить невозможно.

Откуда экстроверт и интроверт берут энергию?

Главное, чем отличаются между собой экстраверт и интроверт – это не замкнутость или общительность, как может показаться при поверхностном подходе, и не способность размышлять и анализировать свои чувства. Принципиальное отличие заключается в источнике эмоциональной энергии, которым они пользуются. Ведь психоэмоциональное строение личности намного сложнее анатомического строения человека. Для того чтобы жить, нужна не только энергия для поддержания хорошей работы организма и движения. Человеку требуется еще и эмоциональная энергия, которую невозможно получить с пищей. Ее он получает во время сна, но не для всех ее оказывается достаточно. Тратя энергию на те или иные переживания, размышления, человек нуждается в энергетической подпитке. Вот тут и вскрывается главное различие между интровертами и экстравертами.

Интроверты черпают энергию в себе , в своем внутреннем мире. Поразмышляв о чем-то приятном, помечтав, углубившись в познание себя они чувствуют себя отдохнувшими и способными творить, общаться с окружающими, интересоваться процессами, происходящими в обществе, пока снова не почувствуют себя опустошенными и нуждающимися в уединении.

Экстраверт - это человек, у которого долгие размышления и самоанализ, напротив, отнимают много эмоциональных сил. Долгое уединение заставляет их чувствовать себя подавленными, угнетенными, обессиленными. Энергию они черпают в общении с другими людьми , в бурной деятельности, неважно даже, результативной или не очень. Одних из них называют «энергетическими вампирами»: обижая людей, они получают необходимую жизненную энергию, даже не понимая, что не меньший энергетический заряд можно получить, вызывая у окружающих положительные эмоции, став «душой компании». Другие как раз идут по пути добра, подпитываясь положительной энергией, которую сами же и создают. Впрочем, отрицательная или положительная энергия для экстравертов равноценна – они могут пополнить свой энергетический баланс любой, лишь бы ее источник находился снаружи.

Какие еще есть отличия у психотипов?

Источниками получения энергии и объектами ее затрат обусловлены и остальные различия между экстравертами и интровертами.

Для интровертов характерны следующие особенности:

Экстраверта узнать можно по таким особенностям:

Экстраверты предпочитают активный отдых в большой компании друзей. Любят публичные мероприятия, дискотеки, вылазки с товарищами на природу, концерты, премьеры, презентации, выставки. Если на выходные им придется остаться дома, то на работу они выйдут не отдохнувшими, а изнеможенными, будто занимались все эти дни тяжелым трудом.
В стрессовой ситуации развивают активную деятельность , даже не задумываясь, к чему это может привести. Могут сорваться на ком-то из окружающих и, подзарядившись энергией, начать действовать с удвоенной силой и оптимизмом.
При необходимости решить сложную проблему озадачит этим всех , кого только сможет.
Любит общаться и делает это по поводу или без повода. Без тени смущения встревает в чужие разговоры, заводит беседу с незнакомыми людьми, при этом его не беспокоит, что он нем подумают и как ему ответят: негативная реакция – тоже реакция, дающая такой же заряд бодрости.
Почти каждого, с кем экстраверту приходилось общаться, он считает своим другом.
Предпочитает, чтобы все обращали на него внимание . Обожает публичные выступления: с радостью выйдет на сцену, даже если не знает, о чем говорить. На собрании или вечеринке обязательно попросит слова.
Сначала делает, а потом уже думает (да и то не всегда).
Любит поговорить. Предпочитает не просто наблюдать за чем-то, а быть участником событий.
Знает обо всем, что творится у соседей, коллег. Живо интересуется политикой и событиями, происходящими как рядом, так и в других странах. Проявляет живое участие и рад помочь, даже если его об этом не просили.

Впрочем, в чистом виде интроверты и экстраверты встречаются редко, - об этом говорил и сам Юнг.

Интроверсия и экстраверсия – качества, присущие человеку с рождения. Переделать его невозможно. Однако подкорректировать свое поведение можно. Например, интроверт мог бы проявлять больше внимания к проблемам окружающих его людей, а экстраверт – научиться не только говорить, но и слушать.

Стиль жизни

Не новости

Замкнутость или общение: в чем разница между интровертом и экстравертом?

Многие считают, что интроверт и экстраверт — это просто две стороны одной медали. Останешься дома в пятницу вечером или встретишься с друзьями? Будешь в центре внимания или подальше от софитов? На самом деле, личность не бывает белой или черной, чистых типов в психологии нет, уверяют специалисты. Есть люди, например, очень высокого или низкого роста, но большинство стремится к средним значениям. Так и с экстравертностью. Это всего лишь одна из основных пяти черт личности (открытость к новому, сознательность, приятность, нейротизм), так что определять наше поведение полностью она не может. Разберемся с этим подробнее!

Кто такой интроверт

Склонность к интровертности проявляется, если ты любишь проводить время наедине с собой, своими мыслями и идеями.

Основные черты:

любовь к одиночеству;
нежелание быть в центре внимания;
предпочтение в общении один на один;
сначала думать, потом делать;
восстановление в одиночестве;
работа в тихом независимом окружении;
скрытность.

Между интровертностью и застенчивостью большая разница. Застенчивые люди часто еще и боятся того, что о них подумают другие, а у интровертов негативных эмоций нет.

То, что интроверты не любят большие компании, не означает, что они не могут дружить и заводить отношения. В этом смысле они почти ничем не отличаются от экстравертов. Кроме того, они могут сделать отличную карьеру, просто придерживаются ролей, в которых возможно одиночество: бухгалтерия, инженерия, писательство, вождение грузовиков и т. д.

Кто такой экстраверт?

Такие люди направляют энергию вовне — на других людей и воплощение своих задумок.

Основные черты:

много знакомых и друзей;
любовь к вниманию;
быстрое принятие решений;
получение энергии от нахождения среди людей;
энтузиазм и позитивное отношение;
работа в команде или группе.

Экстраверты обычно получают больше поддержки от других людей, когда оказываются в сложной ситуации. И в целом общество больше любит экстравертов, поэтому они чаще становятся лидерами и выбирают продажи, маркетинг, PR и другие сферы, где важно общение с людьми.

Важно помнить, что это лишь одна из характеристик. И есть большая разница между приятным в общении интровертом и грубым экстравертом.

Как понять, кто ты?

Большинство людей находится в средней части шкалы экстравертности. И это очень хорошо. Существует немало тестов для определения своего типа, но они не имеют большого значения и не должны определять твою жизнь как истина в последней инстанции. Не так важно, два человека рядом или сто. Гораздо важнее воспитывать в себе положительные личностные качества!

Психологи разделают личность человека на три главных психотипа. Определяются они при помощи характеристик интроверсии, экстраверсии и амбиверсии. Кто такой интроверт и экстраверт? В чем их отличия и преимущества?

Разительно отличаются эти типы, потому что являются полными противоположностями друг друга. Каждый психотип завит от врожденных качеств.

Вот краткая характеристика, для первоначального понимания, что значит каждый из них:

Экстраверт – охотно взаимодействует с внешним миром и окружающими людьми.
Интроверт – замкнут во внутреннем мире, действия и мысли направлены на понимание себя.
Амбиверт – представляет собой среднее между экстравертом и интровертом.

Чтобы знать, чем отличается каждый тип, необходим анализ поведения разных людей. Интроверсия и экстраверсия относятся к базовым характеристикам личности. Характеристика дает оценку и причины поведения, свойственные каждому психотипу.

В чем разница между интровертом и экстравертом

Как определить к какому типу личности относится человек? – Нужно за ним понаблюдать. Поведение и реакция на внешние факторы и ситуации — показатель принадлежности человека к тому или иному типу.

Отношение и поведение	Интроверт	Экстраверт
· Дружба	Предпочитает маленький круг общения, ограниченный небольшим количеством друзей. Крепкие доверительные отношения в исключительных случаях, когда дружба проверена временем и ситуациями. Но, несмотря на наличие хотя бы одного друга, полагается только на себя, предпочитая одинокое времяпровождение.	Любит большие компании, имеет много друзей и знакомых. Не относится к главенствующим фактором и то, что большинство из этих отношений поверхностные. Чувствует себя удовлетворенно, окруженный большим скоплением приятелей.
· Похвала	выполнив задачу, не ждет того, что за это будут восхвалять. Главное, чтобы сам остался доволен проделанной работой.	необходим зритель, который оценит труды, даже если они не представляют большой значимости. Обладающие лидерскими качествами,нуждаются в похвале и признании.
· Внимание на детали	Свойственно спокойствие, уравновешенность и внимательность. Привыкшие большую часть времени находиться в своем внутреннем мире, ограждают себя от влияния внешних факторов, которые отвлекают. Поэтому с радостью берутся за кропотливую работу, требующую детального изучения и долгосрочного выполнения. «Дело далеко не в том, что я такой умный. Я просто трачу больше времени на решение задачи» Альберт Эйнштейн	С легкостью даются разные сферы занятий. Но за счет постоянного контакта с другими людьми, часто отвлекаются на ненужные вещи. Работу предпочитают связанную с общением, не требующую внимательного изучения деталей и нюансов. Долгое погружение в детали, отстраненно от окружающего мира, вызывает в экстраверте усталость и тоску.
Новые контакты	Начать прямой разговор с незнакомым человеком, не самый комфортный способ общения. Если предстоит решение деловых вопросов, скорее воспользуются электронной почтой, нежели прибегнут к личному контакту или телефонному звонку.	Любые контакты даются легко, разница лишь в подаче и форме общения. Обладая природной открытостью и разговорчивостью, начать диалог с незнакомцем не составляет никакого труда. Важно понимать, что умение заводить новые связи не в каждом случае определяется типом личности. На это могут влиять такие качества, как застенчивость и робость. Такими качествами может обладать интроверт и экстраверт.
·Общественное мнение	Главное – согласие с собой, внутренними стремлениями и принципами. Мыслительные процессы направлены на внутренние ощущения и комфорт. Поэтому не волнует мнение окружающих, относительно мыслей и поступков. Преимущественны лишь собственные чувства и восприятие происходящего.	Думает о том, что скажут и почувствуют люди. Привыкший быть в гуще событий, старается угодить чужим желаниям и предпочтениям. Поступая в угоду коллективному разуму, чувствует, что стал полноценной частью социума.
· Неприятности	Проводя время наедине с собой, гораздо спокойней и молчаливей переносит трудности. Рассуждения, направленные на решение любой задачи, сопровождаются глубоким самоанализом, без вмешательства посторонних лиц.	Необходимо общение с людьми в любой ситуации, от этого получает эмоциональную подпитку. Столкнувшись с неприятностями, будет чувствовать нужду в том, чтобы рассказать об этом окружающим. Неспособный самостоятельно справиться с негативными эмоциями, делится проблемой с кем угодно, в надежде получить поддержку.
· Восстановление энергии	Для возобновления жизненной энергии, необходимо войти в свою зону комфорта. Спокойствие, одиночество и сон, будут хорошим лекарством против усталости.	Получает силы извне, общаясь с людьми, питаясь положительными эмоциями и впечатлениями.

Вышеперечисленные качества не относятся к точным показателям принадлежности к определенному типу. Поведение зависит от многих факторов и обстоятельств, служащих катализатором для временного его изменения.

Переход от интроверта к экстраверту

Может ли один стать другим? Правильного ответа нет, потому что это относится к индивидуальным случаям. Изменения психотипа – это полное изменение личности.

Считается, что в каждом интроверте присутствует экстраверт, и наоборот. Разница в том, что в ком-то больше преобладают те или иные качества, свойственные одному из двух психотипов.

Если интроверт решает изменить образ жизни, стараясь наигранно вливаться в большие компании, изображая веселого общительного собеседника, это может отрицательно сказаться на внутреннем состоянии. Привыкший большую часть времени проводить наедине с собой, интроверт, окруженный шумом и многочисленными людьми, может подвергнуть свою утонченную психику стрессу.

Миром правят интроверты, которые умеют притворяться экстравертами.

А. Журба

Для того что бы внести некоторые изменения в жизнь, достаточно подумать о том, какие сферы деятельности и мышления можно вывести из зоны комфорта. Если изменения не становятся болезненными, можно продолжать развиваться в выбранном направлении, сочетая в себе всевозможные стороны.