Что тебе нравится больше всего в жизни. Я – это то, что мне нравится

Погода испортилась внезапно. Иду с работы и чувствую себя сжатой пружиной. Все не нравится, и все не нравятся, и больше всего сама себе не нравлюсь – как можно быть такой раздраженной? Как, в самом деле? Современная психология говорит: чувства никогда не обманывают. А то, что мне не нравится дождь, это нормально, потому что мое чувство адекватно отражает реальность: неприятно быть мокрым и замерзшим, особенно мокрым. И я… разрешаю себе быть недовольной. Разве было бы лучше, если бы я радовалась такой промозглой погоде? Или, еще хуже, если бы я вообще ничего не чувствовала? Не дай бог доработаться до такого состояния! Глубоко вздыхаю, как бы впуская в себя этот вечер, и вдруг совсем с другим настроением думаю: надо же, первый дождь… И пахнет сыростью – как давно я не слышала этот запах, мне он, оказывается, нравится.

В прожитом дне всем нам что-то нравится, а что-то нет. Первого, как правило, больше. Переживание «мне нравится» – удивительное: неважно, что его пробудило, в нем источник энергии и самой жизни. То, что мне нравится, психология называет ценностями. Ядро личности – это мой уникальный набор «нравится». Я потому и уникален, что ни у кого нет точно такого же набора. Я – это то, что мне нравится (даже если о некотором из этого не стоит рассказывать в гостях). Основатель научной психологии Уильям Джеймс (William James) называл это ядро личности «Я практическое». Американский экзистенциальный психолог Гордон Олпорт (Gordon Allport) – «проприум» (лат. «собственное»). Мне больше нравится прекрасное русское слово «добро». Добро – это что-то хорошее, а еще – скарб, имущество, нажитое. Там, в этом мешке с добром, не только джаз, но и жареная картошка. И еще это и это.

Мои «нравится» – знаю ли я их? И если знаю, как я отношусь к ним? Даю ли я добро своей любви к жареной картошке? Или только джазу? Согласие – лучшая стратегия по отношению к чувствам, даже негативным. Ведь чувства не подчиняются силе. «Нравится», например, нельзя «сделать» или отменить. «Нравится» и передать-то нельзя, разве что заразить личным примером. Что мы и делаем, в общем, с нашими детьми, но не всегда успешно, потому что их «нравится», так же как и наши, свободны. Мы отвечаем только за поступки, а чувства просто принимаем. И этот мешок с сокровищами наших принятых чувств – он всегда с нами. Можно перебирать иногда его содержимое, сдуть пыль, удивиться и снова задохнуться от волнения и теплой боли… То, что мы полюбили, жизнь не может отнять…

Галина бабушка умерла очень старенькой. Галя рассказала, как в свой последний вечер бабушка, выкупанная и благостная, лежала в кровати и собиралась заснуть. И вдруг говорит: «Галочка, ты помнишь того французского певца, артиста, он еще приехал с женой, актрисой, в Союз в шестьдесят… какой же это был год? Я же была на его концерте! Как же его?» – «Ив Монтан, бабуля. Хочешь послушать? У меня есть в плеере». – «Нет, детка, не суетись, я и так его слышу…» И бабушка заснула со светлым лицом.

Всегда ли мы делаем в своей жизни то, что нам нравится, что приносит удовольствие и радость? На самом деле, если задуматься, это абсолютно естественно, однако, так бывает далеко не всегда.

Так или иначе, нам приходится заниматься не самыми приятными для нас вещами, мы обременены некими обязанностями, которые не доставляют особо позитивных эмоций. Хотя, казалось бы, что может быть проще, чем отказаться хотя бы от той части неприятно рутины, от которой мы в силах отказаться?

О работе, которая не приносит радости, и говорить не хочется. Во-первых, потому что эта тема уже неоднократно поднималась мной в размышлениях о том, как понять, чем бы хотелось на самом деле зарабатывать на жизнь и как сделать любимое дело источником дохода. А во-вторых, потому что нынешняя публикация посвящается не только и не столько работе, сколько ежедневной рутине , занятиям, которым мы посвящаем частичку себя регулярно. Поскольку они нас не радуют, то выходит, что мы будто бы растрачиваем свою жизнь на досадные обязанности, не имея возможности радоваться тому, что имеем. На самом же деле жизнь оказывается гораздо проще, чем нам кажется. Важно лишь подумать о ней и о том, что наполняет ее, немного в другом ключе, взглянуть на все через другую призму.

Для начала понадобится принять как данность, что многие вещи из нелюбимых нами мы вообще делать не должны . Не должны и все тут! Кто сказал, что надо кровь из носу общаться с теми людьми, которые неприятны нам? Начать менять свою несчастную, тяжелейшую жизнь придется с того, что нужно быть честными с собой. Признайтесь себе, чувствовать себя обязанным делать что-то и действительно быть обязанным – две разные вещи. И если даже совесть не позволяет по той или иной причине совершенно отказаться от того, что делать совсем не охота – хотя бы сведите до минимума такую необходимость.

Чтобы жизнь не казалась чередой из обязанностей, которые нет желания (и, как оказывается, необходимости) делать, учитесь говорить «нет» . Ведь в огромном количестве случаев вы делаете то, чего не хотите и не должны, потому что кто-то просит, и вы боитесь этого кого-то обидеть. Пришло время любить и беречь себя, а также «подкачивать» потихоньку свою «нет»-мышцу. Увидите, пару раз отказав в неприятном и утруждающем вас одолжении, вы почувствуете себя лучше. А тот, кто пристрастился нагружать вас, задумается, поймет, что на вас тоже более не покатаешься, фигурально выражаясь, конечно же.

Теперь пора прояснить для себя самих , что же именно приносит вам радость. Порой мы погрязаем в буднях, повседневных делах настолько, что и не замечаем, как они летят. Рутина поглощает эмоции, и мы не чувствуем радости от жизни, поскольку просто не успеваем увидеть в ней ничего кроме повседневных дел. Прислушайтесь к себе для начала, поймите, что хотелось бы делать, когда есть свободная минута. Вероятно, просто чтение в тишине за чашкой чая или прогулка в тихом уголке парка помогут понять, что приносит удовольствие в жизни. Бывает, что многого нам и не надо для счастья.

Если определиться с тем, что доставляет радость, трудно, попробуйте что-то новенькое , чем раньше не занимались. Для кого-то это может оказаться спорт или танцы, для другого – овладение музыкальным инструментом или кистью и красками. Третий когда-то мечтал научиться готовить нечто небанальное, а четвертый откроет в себе дар писателя. Это – лишь пара-тройка примеров, но в жизни есть масса таких занятий, на которые и времени-то много не надо, но которые украшают наши будни, делая нас счастливей.

Кстати, некоторые могут полагать, что жизнь – сложная штука сама по себе. И, поскольку все в ней дается с трудом, то получать удовольствие от мелочей в ней как-то не комильфо. Не заслужили якобы люди счастья , и существование наше ежедневное – прямое тому доказательство. Будет дурным тоном плюнуть на все важнейшие обязательства, отказать всем, кто на нас рассчитывает и эгоистично отправиться ловить кайф на какую-нибудь залитую солнцем полянку. Так вот, поверьте, это – в корне неверный подход. Каждый человек заслуживает того, чтобы быть счастливым по определению, и эти установки не должны мешать ему. Кто не согласен – прошу перечитать вышесказанное с самого первого пункта. А кто и потом не согласится – того прошу продолжать упиваться своим несчастьем и дальше. Но уже в своей собственной компании.

Немаловажно в нашей динамичной жизни порадоваться мелочам . Есть ведь такая категория людей, которые могут получать радость от сущей ерунды и быть счастливыми от этого. Вкусно приготовленный кофе, хорошая погода с утра, улыбка только что проснувшегося родного чада, интересный проект на работе…. Опять же, перечислять можно бесконечно, для каждого такой фактор радости свой собственный. Главное – уметь его разглядеть.

Другие же всегда в депрессии – как тот самый вечно стонущий «Ох» из мультфильма нашего детства. Что бы ни происходило вокруг, все «не слава богу». Такому до маленького личного счастья – как до неба, он и в чем-то позитивном недостаток найти умудрится. Так вот, будьте людьми из первой категории. «Охи» никому не приятны, от них даже самый дружелюбный и понимающий собеседник сбежит после нескольких потуг наставить их на истинный путь.

Чтобы иметь возможность радоваться малому, стоит остановиться на мгновение , запечатлеть то, что происходит здесь и сейчас. В динамичной жизни, которая все только ускоряется, сделать это непросто, но вполне возможно. Так что, постарайтесь.

Не обойтись в обсуждении вопроса о поиске счастья и без оговорки на финансовую тему. Как ни странно, чтобы быть счастливей, стоит меньше тратить денег . Кажется, за деньги-то можно столько накупить такого, что радость приносит! Но самое главное, чего не купишь за эти самые средства – это свободное время, которого не хватает на общение с близкими и любимыми людьми, на время наедине с собой, на хобби. Эти вещи приносить в жертву пресловутому материализму уж точно не стоит.

Наконец, совет последний, всем известный, и даже ставший клише. Но я все же повторю его. Не можете изменить ситуацию с обязаловкой – измените свое к ней отношение . Вспомните, как в детстве мама говорила: быстро прибери в комнате, и можешь идти гулять. Подумайте о том, что это неприятное дело (что бы то ни было) сделать придется. Так уж лучше сделать его быстро и качественно (дабы не переделывать) и освободить себя от него. Вуаля, вы свободны заниматься как раз тем, что приносит радость. И кто сказал, что мы не можем быть счастливыми каждый день своей жизни и заниматься тем, что приносит нам радость?

Нравятся мне люди, которые не боятся стареть. Это умницы и это воины. Без подтяжек, без липосакций, зато с мыслью в глазах, с внуками, с конкретным делом в руках. Такие, быть может, и умирать не побоятся. Хотя смерть - непрошенная дама и капризная и напугать способна кого хочешь. Но все равно, если человек встречает старость без истерик, значит, есть нечто за душой у человека.

Еще нравятся люди, вокруг которых чисто. Чисто в доме, чисто на прилегающей к дому территории, чисто на рабочем месте. Дал Господь Бог под начальство и ответственность каждого человека небольшой кусочек земли, и нужно на нем навести и поддерживать порядок. Если видишь свинарник вокруг, значит, у людей внутри такой же свинарник. Грязь в мозгах и смрад в глубинах сердца неизбежно проявятся через кучи пустых бутылок вокруг, горы фантиков, лужи разлитых напитков и надписи на заборах. Поддержание порядка на маленьком кусочке земли есть манифестация стремления к внутренней чистоте или даже проявление этой уже имеющейся внутренней чистоты, пусть и относительной.

Нравятся люди, могущие удивить, не мечущие все козыри на стол в первые пять минут знакомства. Думаешь: прост человек и до крайности обычен. Даже не интересно. А он вдруг со временем открывает все новые и новые грани характера, и видно, что много у него этих граней. Просто он не выпячивает все сразу и не красуется без толку.

Хороши те, кто делает что-либо своими руками и не только не боится всякой работы, но и любит ее. Работяги обычно - молчуны. Основательный человек не любит тратить силы в разговорах. Он знает, что ничто так не опустошает и не обессиливает душу, как бесплодная и беспредметная болтовня. «Либо разговоры разговаривать, либо дело делать», - так он думает, и нравится мне он из-за этого.

Еще нравятся те, кто в разговорах не хвалит себя и не жалуется. Значит, не самовлюблен человек. А если даже увлечется и расскажет о себе больше, чем обычно, то стыдится и старается разговор в другое русло перевести. Тот, кто про себя «любимого» без конца языком не треплет, тот слушать умеет. Умеет слушать, потому что знает: на свете кроме него еще другие люди есть. И другие люди ему при случае с удовольствием душу свою изливают, потому что чувствуют: он не посмеется и не расскажет другим то, что услышал.

Нравятся мне те, кто свою норму в спиртном знает. Под стол не падает, в свинью не превращается и другим не дает, приключений «под градусом» не ищет. Такой человек с компаниями переборчив и с кем попало пить не станет. Очень нравятся мне такие люди.

Еще нравятся те, кто много книг прочел не потому, что ученая степень требует, а потому, что душа книгу любит, невзирая на, может быть, самую простую профессию.

Если эти люди мне нравятся, значит, они есть. Не может же нравиться мне или другому человеку то, чего нет в природе. Такие люди есть, это так же точно, как то, что Бог свят! Но их не очень много, потому что то, чего очень много, всегда теряет в цене и перестает удивлять. Если бы золото было по цене камня, то никто бы из него украшений не делал и денежным эквивалентом не считал.

Люди, которые мне нравятся, есть, хотя их могло бы быть и больше. Мир должен стоять на чем-то, так вот он, возможно, на них и стоит. Мне нравятся тещи, о которых с любовью говорят зятья. Такое тоже бывает. Бывают погребения, на которых зятья рыдают об усопшей теще больше, чем родные дочери. Не фантазирую, но говорю, что видел. Редко, но видел. Еще видел начальников, по которым на похоронах убивались сотни подчиненных. Убивались так, будто отца родного хоронили, и понимал я в это время что-то, что еще слов не нашло, чтоб высказаться.

Случалось видеть очень умные и проницательные глаза под офицерской фуражкой или под рабочей кепкой. Но бывали и бараньи глаза под профессорской лысиной. Чин и звание в вопросах душевных качеств никакой роли не играют. Думаю, все согласятся.

Очень нравятся мне те, кто любит и хвалит не только своих (семью, народ etc.), но готов учиться даже у врага и хвалит всех, кто объективно того заслуживает. Такой человек даже на войне убитому врагу скорее честь отдаст, чем на могилу ему помочится, и за это благородство Бог именно такому человеку победу даст.

Есть еще много таких черт, которые непременно бы понравились, если бы мы их замечать умели. Но добро прячется, добро в тишине живет и в second-hand-е одевается. Может и не обязательно в second-hand-е. Это я так - к слову, ради иллюстрации скромности. Подлинное добро, как шедевр в картинной галерее, тряпочкой от солнечного света завешивают, поскольку и картины, и подлинное добро от прямых лучей портятся.

Мне кажется, что если детям дать тему сочинения «Какие люди мне нравятся», то они напишут или заезженные фразы о теоретическом добре, или откровенную чушь про звездную шелуху. Сочинение на эту тему хорошо бы задать взрослым. Они бы по необходимости стали размышлять над нравственной проблематикой, выкапывать из глубин подсознания какой-то личный опыт, анализировать его, стали бы думать сердцем и царапать заскорузлой рукой на бумаге страшно некрасивые буквы (писать-то отвыкли). Это был бы великий опыт. Как бы его внедрить? Как бы заставить людей отказаться от той мысли, что разговоры о нравственности приличны только в школе с желторотиками, а во взрослой жизни, мол, никто уже не только в нравственность не верит, но даже говорить о ней отказывается.

Это - жуткая ошибка. Взрослому человеку нужно говорить и думать на нравственные темы постоянно, поскольку взрослая жизнь целиком состоит из решения нравственных задач различной сложности.

Честное слово, так бы и задал я всем взрослым сочинение на тему «Какие нравственные качества я ценю больше всего». Или «От отсутствия каких нравственных качеств страдают я и моя семья?» Потом устроил бы всенародное обсуждение, награждение победителей, новый этап конкурса с иной темой по тому же профилю. У СМИ появился бы серьезный проект, заполняющий эфир и от проведения которого не стыдно. Поверьте, это не было бы бесполезным занятием. Вы когда-нибудь письма из тюрьмы читали? Да ведь это почти в полном объеме - сочинения на нравственную тематику, написанные с опозданием. Были бы они написаны в свое время, не пришлось бы по прошествии многих лет упражняться в каллиграфии и рассуждении о том, как нужно жить, из-за колючей проволоки.

Итак, всенародный труд по написанию сочинения на нравственную тему можно считать открытым. Я свое уже написал.

1.Мне нравятся твои карие глаза.
2.Мне нравится целовать именно твои губы.
3.Мне нравится говорить "я люблю" только тебе.
4.Мне нравится то,что мое "люблю"-настоящее.
5.Мне нравится,как ты нежно смотришь на меня.
6.Мне нравится то,что ты такой же сумасшедший как и я.
7.Мне нравится слушать твои песни.
8.Мне нравится твое тело,оно слишком сексуальное.
9.Мне нравится,что у нас с тобой есть великая страсть.
10.Мне нравится заниматься любовью именно с тобой.
11.Мне нравится твоя ласка и нежность.
12.Я обожаю твои нежные слова,особенно,когда шепчешь на ушко.
13.Мне нравится сидеть с тобой за одним столом.
14.Мне нравится кушать только с тобой.
15.Мне нравится как ты пахнишь,запах мужчины.
16.Мне нравится,что ты всегда найдешь выход из любой ситуации.
17.Мне нравится,что ты всегда меня помогаешь.
18.Мне нравится,что ты постоянно говоришь мне как любишь меня.
19.Мне нравится,что ты меня не выпускаешь из рук.
20.Мне нравится как ты целуешься.
21.Мне нравится как ты одеваешься.
22.Мне нравится,что ты спортсмен.
23.Мне нравится,когда ты серьезный.
24.Мне нравится,что ты с мозгами.
25.Мне нравится,что я не могу без тебя дышать.
26.Мне нравится,что я засыпаю и просыпаюсь с мыслью о тебе.
27.Мне нравится,что я думаю о тебе 61 секунду.
28.Мне нравится проводить время с твоими родителями,всем вместе.
29.Мне нравится мечтать с тобой,мечты тогда кажутся исполнимыми.
30.Мне нравится смеяться вместе с тобой.
31.Мне нравится,что с тобой рядом я чувствую себя ребенком.
32.Мне нравится,когда ты делаешь гримасу "обиженого-ребёнка".
33.Мне нравится,что я каждый день влюбляюсь в тебя еще больше.
34.Мне нравится,что ты меня интересуешь все больше и больше.
35.Мне нравится,что мы с тобой строем планы на будущее.
36.Мне нравится,что ты согласен воспитать 2-ух мальчиков.
37.Мне нравится,что у тебя всегда все продумано и организовано.
38.Мне нравится как ты шалишь,ты меня заводишь.
39.Мне нравится тебя кусать,нежно.
40.Мне нравится просто быть с тобой рядом и молчать.
41.Мне нравится устраивать истерики тебе,потому что я знаю,что дольше часа не выдержу и обниму тебя.
42.Мне нравится как ты меня называешь:киса,любимая,милая,зай.
43.Мне нравится,когда ты держишь меня за руку.
44.Мне строго нравятся твои подарки.
45.Мне нравится,что тобой подаренного зайца я назвала "Вадим".
46.Мне нравится твоё имя.
47.Мне нравится,что ради меня ты бросил курить.
48.Мне нравится клясться тебе в любви.
49.Мне нравится говорить с тобой,о том,что мы всегда будем вместе!
50.Мне нравится осозновать,что ты только мой.
51.Мне нравится,что я пропитана вся тобой.
52.Мне нравится,когда ты говоришь,что не отдашь меня никому.
53.Мне нравится засовывать руку тебе в волосы.
54.Мне нравится как ты готовишь.
55.Мне нравится,когда ты улыбаешься своей милой улыбочкой.
56.Я обожаю прижиматься к тебе,любимый.
57.Мне нравится слушать биение твоего сердца.
58.Мне нравится твоя попка,я просто тащусь от нее.
59.Мне нравится целовать твой животик.
60.Я обожаю зацеловывать всю твою моську.
61.Мне нравится твоя фамилия.
62.Мне так нравится твой голос,он берет меня вдрожь.
63.Мне нравится проводить с тобой деньки,они самые незабываемые.
64.Мне нравится ждать от тебя сладкие смс.
65.Мне нравится,когда ты делаешь что-либо неожиданно.
66.Мне нравится,что с тобой я вижу этот мир в розовом свете,даже без розовых очков.
67.Мне нравится,когда ты бьешь меня по попе.
68.Мне нравится дарить тебе себя.
69.Мне нравится твоя наивность.
70.Мне нравится твой характер.
71.Мне нравится,когда ты переживаешь за меня.
72.Мне нравится,когда ты радуешься.
73.Мне нравится,когда ты извиняешься.
74.Мне нравится,когда ты говоришь,как плохо тебе было без меня.
75.Мне нравится то,что ты стараешься быть лучшим для меня,но ты и есть лучший.
76.Мне нравится то,что ты парень моей мечты.
77.Мне нравится,что ты поддерживаешь меня в трудные минуты.
78.Мне нравится,когда ты говоришь,что во сне мы вновь встретимся.
79.Мне нравится смотреть с тобой фильмы.
80.Мне нравится чинить с тобой сломанные вещи.
81.Мне нравятся твои трусики.
82.Мне нравится гулять с тобой.
83.Мне нравится,что мы мечтаем о нашей свадьбе.
84.Мне нравится,что мы договорились быть везде вместе.
85.Мне нравится,что кроме меня тебе никто не нужен.
86.Мне нравится твой разум.
87.Мне нравится как ты сочиняешь строки для трэков.
88.Мне нравится твой вульк на ножке.
89.Мне нравятся наши фотки с тобой.
90.Мне нравится,что у нас с тобой все по-особенному,по-настоящему,искренне.
91.Мне нравится баловаться с тобой.
92.Мне нравится смотреть тебе в глазки.
93.Мне нравится слушать,когда ты что-нибудь рассказываешь.
94.Мне нравится петь с тобой.
95.Мне нравится ходить с тобой по магазинам.
96.Мне нравится то,что у нас одно желание на двоих.
97.Мне нравится встречать тебя.
98.Мне нравится гладить тебя по головке,по спинке,по животику.
99.Мне нравится,что нам с тобой все пишут,что мы самые лучшие и очень подходим друг другу.
100.Мне нравится,что я решила посветить эту жизнь тебе.