Волевая гимнастика Анохина В начале XX века большую известность снискала система физического развития доктора А.К. Анохина. Книги с описанием системы Анохина выдержали 7 изданий при жизни автора, даже далекий от спорта журнал «Нива» в 1909 году опубликовал ее полностью,

Биологическая теория памяти

Биологическая теория памяти Сторонники этой теории считают, что:1. Память имеет двухступенчатый характер запоминания.2. Физиологические изменения в мозгу вызывает кратковременная, ежесекундная реакция.3. Физиологические изменения имеют обратимый характер и являются

Эмоции

Эмоции (франц. emotion , от лат. emovere - возбуждать, волновать) - физиологические состояния организма, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствований и переживаний человека - от глубоко травмирующих страданий до высоких форм радости и социаль­ного жизнеощущения. <.. .>

Эволюция эмоций. Если исходить из того, что эмоции пред­ставляют собой такую форму реакций, которые непременно охватывают весь организм и приобретают ярко выраженный " субъективный характер, то мы должны поставить вопрос: каково происхождение эмоций, когда и как они появились в процессе эволюции?

На основании дарвиновского понимания эволюции приспособительных реакций организма можно утверждать, что эмоциональные состояния сыграли когда-то положительную роль, создав условия для более широкого и более совершенного приспособления животных к окружающим условиям. Первичные ощущения примитивных животных не могли бы удержаться в; ! процессе эволюции и развиться в столь многогранные и утон­ченные эмоциональные состояния человека, если бы они не по- i служили прогрессу в приспособительной деятельности животных. В противном случае они давно были бы устранены естественным отбором.

В чем же состоит это более совершенное приспособление?

Решающей чертой эмоционального состояния является его интегральность, его исключительность по отношению к другим" g состояниям и другим реакциям. Эмоции охватывают весь организм, они придают состоянию человека определенный тип переживаний. Производя почти моментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма, эмоции сами по себе и в первую очередь могут быть абсолютным сигналом?! полезного или вредного воздействия на организм, часто даже раньше, чем определены локализации воздействия и конкрет­ный механизм ответной реакции организма. Именно это свой­ство организма - определять благодаря эмоции качество воз­действия с помощью самого древнего и универсального крите­рия всего живого на Земле - выживаемости - и придало эмо­циям универсальное значение в жизни организма. Вместе с тем организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособленным к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры тех или иных воз­действий, может со спасительной быстротой отреагировать на них с помощью определенного качества эмоционального состоя­ния, сведя их, так сказать, к общему биологическому знамена­телю: полезно или вредно для него данное воздействие.

Насколько важна эта интеграция организма в эмоциональ­ном состоянии, можно видеть на примере простой болевой эмо­ции, которая в той или иной мере каждым человеком испытывалась в жизни.

Допустим, что имеется какое-то травматическое поражение суставной сумки. Как известно, такое поражение создает край­не тягостное болевое ощущение, болевую эмоцию. Какие сред­ства может употребить наш организм для построения новой моторной координации с исключением пораженного сустава? Практика показывает, что в таких случаях создаются исклю­чительно широкие возможности вовлечения новых мышц, новых суставов и даже целых конечностей. Однако во всех этих случаях ограничивающим фактором является только ощущение боли. Организм человека осуществляет в этих случаях много­численные движения, «обходя» болевое ощущение, как только оно возникает. В данном случае болевая эмоция играет роль своеобразного отрицательного «пеленга», помогающего организ­му воздержаться от несовместимых с жизнью движений («щажение» в медицинской практике).

Стоит только представить себе, что этот подбор не вредящих здоровью движений производился бы на основе каких-либо дру­гих критериев, например степени натяжения мышцы, угла от­клонения в суставе и т. д., как сразу же станут ясными все со­вершенство универсального характера эмоциональных состоя­ний и крайняя выгодность их в приспособительном смысле. Практически весь жизненный опыт человека, начиная с первых дней жизни, помогает ему избегать вредных воздействий не на основе учета объективных параметров вредящего агента (на­пример, острота повреждающего предмета, глубина погружения его в кожу и т. д.), а на основе именно того «общего знамена­теля», который выражается эмоциональным состоянием: «боль­но», «неприятно». <...>

Можно сказать, что всем без изъятия жизненным потребно­стям и отправлениям, включая и проявления интеллектуальной деятельности, сопутствует соответствующий эмоциональный то­нус, благодаря которому организм непрерывно остается в русле оптимальных жизненных функций.

Многочисленные факты, установленные психологами и фи­зиологами, демонстрируют некоторый единый план в архитекту­ре живого организма, благодаря которому все разнообразные его функции санкционируются или отвергаются на основании одного и того же принципа - принципа их соответствия сфор­мировавшемуся в данное время определенному эмоциональному состоянию. <...>

Биологическая теория эмоций. ...Теории эмоциональных со­стояний отличаются одной чертой, которая и является причи­ной их недостаточности: они не рассматривают эмоциональные состояния как закономерный факт природы, как продукт эво­люции, как приспособительный фактор в жизни животного ми­ра. Исходя из дарвиновской точки зрения на эволюцию полез­ных приспособлений, надо считать, что эмоциональные состоя­ния, удержавшиеся в процессе эволюции и развившиеся до своего тончайшего выявления у человека, не могли бы ни по­явиться, ни сохраниться, а тем более закрепиться наследствен­ностью, если бы они в какой-то степени были либо вредны, либо бесполезны для жизненно важных функций животного. Вопрос сводится лишь к тому, в чем состоит биологическая и физиологическая полезность эмоций и эмоциональных ощуще­ний в осуществлении жизненно важных функций организма.

Если дать общую характеристику поведения живых существ (и человека, в частности), то оно может быть грубо разделено на две стадии, которые, непрерывно чередуясь, составляют ос­нову жизнедеятельности. Первую стадию можно было бы на­звать стадией формирования потребностей и основных влечений, . а вторую - стадией удовлетворения этих потребностей. Внима­тельный анализ поведения животных и человека показывает, что такая классификация вполне приемлема для всех видов вле­чений и для любого вида удовлетворения потребности. Есть все основания думать, что эмоциональные состояния при их первичном появлении в животном мире включились именно в этот цикл смены двух кардинальных состояний организма. Все виды потребностей приобрели побудительный характер, созда­ющий беспокойство в поведении животного и формирующий различные типы добывательного или, наоборот, отвергающего поведения. Эти потребности связаны с определенным эмоцио­нальным состоянием, большей частью тягостного, беспокойного характера. Наоборот, удовлетворение потребности или выполне­ние какой-то функции, которая устраняет назревшую потреб­ность, связано с чувством удовольствия, приятного и даже иногда с чувством гедонического характера (наслаждения).

Таким образом, если проблему эмоций рассматривать с био­логической точки зрения, то надо будет признать, что эмоцио­нальные ощущения закрепились как своеобразный инструмент, удерживающий процесс в его оптимальных границах и преду­преждающий разрушительный характер недостатка или избыт­ка каких-либо факторов жизни данного организма.

Обычно удовлетворение какой-либо биологической потребно­сти человека не является только простым устранением этой потребности, имеющей тягостный характер. Как правило, удов­летворение, устраняя потребность, сопровождается самостоя­тельным подчеркнутым положительным эмоциональным пережи­ванием. Следовательно, с широкой биологической точки зрения удовлетворение можно рассматривать как конечный подкреп­ляющий фактор, который толкает организм на устранение ис­ходной потребности.

С точки зрения физиологической перед нами стоит задача: раскрыть механизм тех конкретных процессов, которые в конеч­ном итоге приводят к возникновению и отрицательного (по­требность), и положительного (удовлетворение) эмоционально­го состояния. И прежде всего необходимо проанализировать во­прос: в силу каких именно конкретных механизмов удовлетво­рение потребности создает положительное эмоциональное со­стояние.

Биологическая теория эмоций (Анохин, 1949) построена на основе представления о целостной физиологической архитектуре любого приспособительного акта, каким являются эмоциональ­ные реакции.

Основным признаком положительного эмоционального со­стояния является его закрепляющее действие, как бы санкцио­нирующее полезный приспособительный эффект. Такое закрепляющее действие проявляется только в определенном случае, именно когда эффекторный акт, связанный с удовлетворением какой-то потребности, свершился с абсолютным полезным эф­фектом. Только в этом последнем случае формируется и ста­новится закрепляющим фактором положительная эмоция. Мож­но взять для примера такой грубый эмоциональный акт, как акт чихания. Всем известен тот гедонический и протопатический характер ощущения, которое человек получает при удач­ном чихательном акте. Точно так же хорошо известно и обрат­ное: неудавшееся чихание создает на какое-то время чувство неудовлетворенности, неприятное ощущение чего-то незакончен­ного. Подобные колебания в эмоциональных состояниях при­сущи абсолютно всем жизненно важным отправлениям живот­ного и человека. Именно для подобных жизненно важных актов эмоция и сложилась в процессе эволюции как фактор, закреп­ляющий правильность и полноту совершенного акта, его соот­ветствие исходной потребности.

Как же центральная нервная система «узнает» о том, что какой-либо жизненно важный акт совершен на периферии в надлежащей последовательности и полноценном виде (утоление голода, утоление жажды, опорожнение тазовых органов, ка­шель, чихание, половой акт и т. д.)? Для ответа на этот вопрос необходимо ввести два понятия: «эфферентный интеграл» и «афферентный интеграл». Каждому акту периферического удов­летворения какой-либо потребности предшествует формирова­ние центрального аппарата оценки результатов и параметров будущего действия - «акцептора действия» и посылка множе­ства эфферентных возбуждений, идущих к самым различным органам и частям той системы, которая должна выполнить акт удовлетворения потребности. Об успешности или неуспешности такого акта сигнализирует поступающая в головной мозг аф­ферентная импульсация от всех рецепторов, которые регистри­руют последовательные этапы выполнения функции («обратная афферентация»).

Оценка акта в целом невозможна без такой точной инфор­мации о результатах каждого из посланных по эфферентной системе возбуждений. Такой механизм является абсолютно обя­зательным для каждой функции, и организм был бы немедлен­но разрушен, если бы этого механизма не существовало.

Каждый на своем опыте знает, что всякая неудача в выпол­нении тех или иных актов создает ощущение неудовлетворен­ности, трудности и беспокойства. Это и есть последствие того, что вторая часть периферического акта, именно результатив­ный афферентный интеграл, не была создана на периферии и потому не произошло адекватного ее сочетания с центральной посылкой.

Суть биологической теории состоит в следующем: она утверждает, что положительное эмоциональное состояние типа удовлетворения какой-либо потребности возникает лишь в том случае, если обратная информация от результатов происшедше­го действия точнейшим образом отражает все компоненты по­ложительного результата и потому точно совпадает с аппара­том акцептора действия. Биологически этой эмоцией удовлетво­рения и закрепляются правильность любого функционального проявления и полноценность его приспособительных результатов. Наоборот, несовпадение обратных афферентных посылок от неполноценных результатов акта с акцептором действия ве­дет немедленно к беспокойству животных и человека и к поискам той новой комбинации эффекторных возбуждений, которые привели бы к формированию полноценного периферического акта и, следовательно, к полноценной эмоции удовлетворе­ния. В этом случае полноценное эмоциональное состояние ищется способом пробных посылок различных эффектных воз­буждений. Совершенно очевидно, что в этом смысле эмоциональные состояния от полноценного или неполноценного пери­ферического акта являются своеобразным «пеленгом», который или прекращает поиски, или их вновь и вновь организует на. ; другой эфферентной основе.

Из формулировки биологической теории эмоций явствует, что Джемс и Ланге в своей теории уловили правильный мо­мент в развитии эмоциональных состояний, во всяком случае в появлении тех эмоциональных состояний, которые связаны с жизненно важными отправлениями.

Однако, фиксируя внимание на периферии, Джемс и Ланге, естественно, не могли раскрыть тот истинный центральный ме­ханизм (совпадение с акцептором действия), который является обязательным и решающим условием для возникновения поло­жительной эмоции (Анохин, 1949).

С другой стороны, Кеннон и Бард, фиксируя внимание на центральном субстрате, в какой-то степени были также правы, поскольку конечный момент формирования эмоционального состояния совпадает именно с областью подкорковых аппаратов. Однако фиксация ими внимания только на центральном меха­низме не давала им возможности раскрыть истинный механизм центрально-периферических взаимоотношений в формировании эмоций, ощущений. Эмоции висцерального происхождения не покрывают, конечно, всех тех эмоциональных состояний, которые составляют область эмоциональной жизни человека. Мно­гие из этих эмоций, особенно болевая эмоция, не требуют по­степенного увеличения потребности, они возникают внезапно, и только простое устранение такой эмоции создает положитель­ное ощущение. Однако, несмотря на все эти изменения в дета­лях развития различных эмоций, архитектурный план возник­новения эмоций остается тем же. Он распространяется также на потребности интеллектуального характера. Потребности, воз­никшие, например, от каких-либо социальных факторов (пусть это будет потребность в разрешении какой-то сложной техни­ческой проблемы, потребность в коллекционировании), завершаются уже высшей положительной эмоцией удовлетворения, как только результаты долгих и трудных исканий совпадут t ; исходным замыслом (акцептор действия).

Есть основание полагать, что во всех эмоциях, начиная от грубых низших растительных эмоциональных состояний и кон­чая высшими социальными эмоциями, используется одна и та же физиологическая архитектура. Однако эта физиологическая архитектура может рассматриваться только как общая законо­мерность, присущая жизненным явлениям различной степени сложности, но ни в коей мере не делающая их тождественными по их качественному характеру, по их содержанию. Подобные общие закономерности уже известны из области кибернетики. Именно эта закономерность - закономерность формирования ап­парата оценки результатов действия до совершения самого дей­ствия и получения его результатов - является общей для раз­личных классов явлений у живых организмов, в авторегулирующихся машинах и в общественных взаимоотношениях. Не удивительно, что на основе именно этой закономерности и по этой универсальной архитектуре произошло и развитие эмоцио­нальных состояний человека - от первичных примитивных ра­стительных ощущений до высших форм удовлетворения в спе­цифически человеческой деятельности.

Рассматривая проблему эмоций с биологической точки зрения, П.К. Анохин подчеркивает, что эмоции охватывают весь организм и придают состоянию человека определенное биологическое качество. Производя почти моментальную интеграцию всех функций организма, эмоции могут быть абсолютным сигналом полезного или вредного воздействия на организм, часто предшествуя определению локализации воздействия и конкретному механизму ответной реакции организма. Именно благодаря эмоциям организм быстро оценивает характер воздействия, и руководствуется самым древним и универсальным критерием всего живого - стремлением выжить; это и придало эмоциям универсальное значение в жизни организма.

Он рассматривает эмоциональные состояния "как закономерный факт природы, как продукт эволюции, как приспособительный фактор в жизни животного мира". При этом он опирается на теорию эволюции Ч. Дарвина. Согласно ей сохраняются только полезные приспособления. Исходя из этого эмоциональные состояния, не только удерживающиеся в процессе эволюции, но и развившиеся до определенной планки, не могли бы сохраниться и закрепиться наследственностью, если бы они были хоть немножко вредны или бесполезны для жизни. При этом Анохин утверждает, что вопрос сводится лишь к тому, в чем, собственно, состоит биологическая и физиологическая полезность эмоций в осуществлении функций организма. Анохин, отвечая на этот вопрос, утверждает, что в процессе эволюции эмоциональные ощущения закрепились как своеобразный инструмент, который удерживает процесс в его оптимальных границах. Тем самым эмоции предупреждают разрушающий характер недостатка и избыточную информацию о каких-либо факторах жизни организма.

Суть биологической теории состоит в том, что она утверждает, что положительное эмоциональное состояние какой-либо потребности возникает лишь в случае, если информация о совершенном действии, отражает все компоненты положительного результата. Этой эмоцией закрепляется правильность и полноценность, как самого действия, так и приспособительных действий, которые использовались для достижения результата.

Результатом глубокой теоретической мысли является биологическая теория эмоций П. К. Анохина. Эта теория рассматривает эмоции как продукт эволюции, как приспособительный фактор в жизни животного мира.

Активационная теория Д. Линдсли

В своей теории Линдсли заменил широкое понятие организмического возбуждения, которое было предложено Даффи, на понятие активации.

Активация - "нейронное возбуждение ретикулярной формации ствола мозга с сопутствующими изменениями электроэнцефалографических показателей коры".

Толкование эмоций Линдсли предполагает существование предшествующего эмоционального стимула, который может быть внешним условным, либо внутренним безусловным. Эти стимулы порождают импульсы, которые в свою очередь активизируют ствол мозга, дальше импульсы посылаются к таламусу и к коре больших полушарий. "Гипотетический активизирующий механизм" преобразует все эти импульсы в поведение, которое характеризуется "эмоциональным возбуждением".

Согласно представлениям П. Мак-Лина, в формировании мотивационно-эмоциональных состояний играют роль два круга: амигдалярный и септальный . Первый связан с пищевыми и защитными реакциями, второй - преимущественно с половыми.

Подкорковые эмоциогенные структуры оказывают активирующее влияние на кору головного мозга. Она же, в свою очередь, на основании оценки сигналов из внешней и внутренней среды определяет формирование эмоционально окрашенных целостных поведенческих актов.

У человека и животных существует функциональная, межполушарная асимметрия . Специализация больших полушарий головного мозга проявляется и в эмоциональной сфере. Более эмоциогенным является правое полушарие, играющее преимущественную роль на ранних этапах овладения навыками. У человека положительные эмоции связаны в основном с левым полушарием, отрицательные - с правым. Соответственно различается и оценка афферентации от периферических рецепторов: различные психосоматические проявления чаще связаны с левой половиной тела. Левая половина лица в большей степени отражает отрицательные, правая - положительные эмоции. Эти различия проявляются уже у новорожденных, в частности в асимметрии мимики при вкусовом восприятии сладкого и горького.

Трудности в определении локализации эмоциогенных структур мозга у животных были в значительной степени преодолены после открытия в 1954 г. Дж. Олдсом и П. Милнером феномена внутримозгового самораздражения . Крыса получала возможность, нажимая на педаль, замыкать цепь тока и таким образом стимулировать через вживленные в мозг электроды различные его отделы. Высокий уровень положительного подкрепления в тех случаях, когда электрод находился в положительной эмоциогенной структуре ("зоны награды", "центры удовольствия", "система поощрения"), приводил к выработке инструментального условного рефлекса в течение нескольких минут.

"Зоны награды" созревают очень рано и уже в первые дни после рождения включаются в регуляцию поведения. Системы отрицательного подкрепления ("зоны наказания") также готовы к функционированию на самых ранних этапах постнатальной жизни. Если электрод вживлен в "зону наказания", животное, замкнув один раз цепь тока, в дальнейшем избегает нажимов на педаль.

Таким образом, по стремлению животного к максимизации или минимизации электростимулирования данной "точки" можно отнести ее к системам положительного или отрицательного подкрепления.

Гипоталамическая теория Э. Гельгорна

Активационная функция эмоций отмечается многими авторами. Э. Гельгорн (1948) считает, например, что ускорение и усиление реакций, поддерживающих индивидуальное и видовое существование живых систем, представляет одну из самых ярких черт эмоционального реагирования. Она состоит в том, что при возникновении эмоций происходит активация нервных центров, осуществляемая неспецифическими структурами ствола мозга и передаваемая неспецифическими путями возбуждения (Линдсли, 1960; Арнольд, 1967). Согласно «активационным» теориям, эмоции обеспечивают оптимальный уровень возбуждения центральной нервной системы и ее отдельных подструктур. Активация нервной системы и, прежде всего, ее вегетативного отдела приводит к изменениям во внутренних органах и организма в целом, приводя либо к мобилизации энергоресурсов, либо к их демобилизации. Отсюда можно говорить о мобилизационной функции эмоций.

Ученые пришли к заключению (Э. Гельгорн), что эмоции осуществляют энергетическую мобилизацию организма, так, например, радость сопровождается усилением иннервации в мышцах, при этом мелкие артерии расширяются, усиливается приток крови к коже, кожа делается теплее, ускоренное кровообращение облегчает питание тканей и способствует улучшению физиологических процессов. Радость молодит, т. к. создаются оптимальные условия питания всех тканей тела. Напротив, физиологические проявления печали характеризуются парализующим действием на мышцы, движения в результате медленные и слабые, сосуды сжимаются, ткани обескровливаются, появляется озноб, недостаток воздуха и тяжесть в груди. Огорчения очень старят, поскольку они сопровождаются изменениями кожи, волос, ногтей, зубов и пр.

Концепция Арнольда

Концепция Арнольда, согласно которой интуитивная оценка ситуации (например, угрозы) вызывает тенденцию действовать, что, будучи выраженным в различных телесных изменениях, переживается как эмоция и может привести к действию. Если Джеймс говорил «мы боимся, потому что мы дрожим», то из концепции Арнольда следует, что мы боимся потому, что решили, будто нам угрожают. В классификации эмоций М. Арнолд делит эмоции на положительные и отрицательные, критерием этого деления является тенденция (возможность) к действию по сближению/ удалению с объектом.