36 вопросов чтобы влюбиться за 4 минуты. Опыт редакции: что будет, если пройти тест «36 вопросов, чтобы влюбиться

Время от времени по интернету прокатывается волна перепостов знаменитой идеи психологов "36 вопросов, чтобы влюбить в себя". Когда-то я тоже публиковал эти вопросы в посте и еще тогда обещал, что скоро появится современный российский аналог этих вопросов.

Почему нужен российский аналог? Потому что "36 вопросов" появились в другой культуре (США) и в другой эпохе (1997). Многие из этих вопросов будут в наших реалиях выглядеть совершенно нелепо.

А нужны ли вообще эти вопросы? Об этом писал, но повторюсь:

Как Вы понимаете, влюбить в себя за 1 час может лишь тот, кому предоставили такой шанс. Иначе - никак. Но верно так же и то, что очень многие люди, которым предоставили шанс, не знают, что с этим шансом делать. С чего начать и как продолжить?
Для таких людей и была создана шпаргалка, которая получилась на основе исследований психологов. Попробуйте и убедитесь сами!
Настоящей целью исследования с тестом из 36 вопросов было не помочь людям влюбиться, но сделать их ближе друг к другу. В исследовании Артура Арона студентов колледжа попросили сыграть в игру, в которой они читали инструкции на 36 карточках и выполняли их. На 36 вопросов им дали 45 минут, но они не обязаны были отвечать на все вопросы...
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюбленность только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет

Ничего не имею против, если вы будете использовать те самые 36 вопросов. Но имейте в виду, что про них уже многие читали и поэтому они довольно узнаваемы.

скрин из фильма про Юнга "Опасный метод"

Категорически не нужно задавать подобные вопросы кому попало. Они применимы только для тех, кто настроен на глубокое межличностное общение. Эти же вопросы Вы можете проговорить не только с новым, но и с уже существующим партнером.

Помимо вопросов, в эксперимент включалось и 4 минутное смотрение "глаза в глаза" - уже после ответов на вопросы. А "глаза в глаза" - это ого-го какое средство для создания душевной близости. Рекомендую!

Итак, всего вопросов будет 25. Поэтому можно назвать их примерно так: 25 вопросов, чтобы выстроить близкие отношения (Публикую первые 5, продолжение следует. Причем порядок вопросов тоже имеет значение) :

1. Что в настоящее время тебя вдохновляет или кажется интересным?

2. Если бы тебе в магазине супер-свойств предложили выбрать любое необычное свойство (бессмертие, умение нравиться всем, и тому подобное) что ты выбрал бы?

3. Назови 5 самых приятных для тебя дел.

4. Какой самый запоминающийся сон ты можешь вспомнить?

5. Как бы ты распорядился миллионом долларов, если бы выиграл его сегодня вечером?

20 лет назад психолог Артур Арон составил 36 вопросов, которые, по его мнению, могли помочь двум незнакомым людям влюбиться друг в друга. Он проверил их на практике, успех был полный! Эксперимент проводился так: Арон пригласил гетеросексуального мужчину и женщину в комнату, посадил напротив друг друга и попросил ответить на серию из 36 вопросов личного характера, которые делятся на 3 раздела. Их задачей было ответить на вопросы честно и открыто, а затем смотреть друг другу в глаза в тишине в течение 4-х минут. Спустя 6 месяцев эта пара поженилась!

Много лет спустя, заинтригованная этим исследованием, английская писательница и профессор Мэнди Лен Катрон решила повторить эксперимент на себе. Потом она написала об это статью в «Нью-Йорк Таймс». Как ни странно, но и на нее эксперимент подействовал положительно. Она и тот случайный знакомый из университета, с кем она проводила эксперимент (правда, они отправились не в лабораторию, а в бар), влюбились друг в друга. Судя по всему, открытость и незащищенность, которая возникает при тесном общении и ответах на очень личные вопросы, делает пару ближе друг к другу (ведь во время такой беседы на самом деле никто думает о возможности влюбиться). Как пишет автор исследования: «Одним из ключевых моментов этого опыта, связанного с развитием тесной взаимосвязи между сверстниками, является длительное, основанное на взаимности, все возрастающее самораскрытие».

Если вас это заинтересовало, попробуйте проверить эксперимент на себе. Сядьте наедине с партнером в тихой комнате и по очереди задавайте и отвечайте на эти 36 вопросов, потом 4 минуты посидите молча, глядя в глаза друг другу, и посмотрите, как это подействует на вас.

Раздел 1

Имея возможность выбора во всем мире, кого бы вы хотели пригласить к себе на ужин?
Вам хотелось бы стать знаменитым? В какой сфере?
Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетировали, что собираетесь сказать? Почему?
Что означает для вас понятие «отличный день»?
Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то другого?
Если бы вы имели возможность дожить до 90 лет и при этом сохранить либо разум, либо тело себя 30-летнего в последние 60 лет жизни, что бы вы предпочли?
У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
Что у вас общего с вашим партнером, назовите 3 главные вещи?
За что в своей жизни вы чувствует самую большую благодарность?
Если бы вы могли изменить что-либо в том, как вас воспитывали в детстве, что бы это было?
Расскажите за 4 минуты партнеру краткую историю вашей жизни с большим числом деталей.
Если бы проснувшись завтра, вы имели бы возможность приобрести одну способность, умение или дарование, что бы это было?

Остальные вопросы

Раздел 2

Если бы магический хрустальный шар рассказал вам правду про вас, вашу жизнь, ваше будущее или что-то еще, что вы хотели бы узнать?
Есть что-то, что вы мечтаете сделать давно? Почему вы не сделали это?
Каково самое большое достижение в вашей жизни?
Что вы больше всего цените в дружбе?
Какое ваше самое заветное воспоминание?
Какое самое ужасное воспоминание?
Если бы вы узнали, что через год умрете, что бы вы поменяли в своей жизни и почему?
Что значит для вас дружба?
Какую роль играют любовь и привязанность в вашей жизни?
Дайте позитивную характеристику вашему партнеру. Выделите 5 главных черт.
Скажите, насколько ваша семья крепкая и дружная? Вы считаете, что ваше детство было более счастливым, чем у других?
Что вы можете сказать о взаимоотношениях с вашей матерью?

Раздел 3

Пусть каждый из вас придумает 3 предложения со словом «Мы», учитывая вашего партнера. Например, «мы оба в этом комнате чувствуем…»
Продолжите это предложение: «Я бы хотел иметь кого-то, с кем могу разделить…»
Если бы вы собирались завязать тесные отношения с вашим партнером, то что, ему или ей очень важно знать, поделитесь!
Скажите вашему партнеру, что вам в нем нравится. Будьте предельно честны в этот раз, говоря вещи, которые вы не могли бы сказать первому встречному.
Расскажите вашему партнеру про моменты из вашей жизни, которых вы стесняетесь.
Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А когда наедине с собой?
Скажите партнеру, что вам в нем уже нравится.
Что, по‑вашему, слишком серьезно, над чем нельзя смеяться?
Если бы вам сказали, что вы умрете этим вечером, без возможности общаться с кем-либо, о чем, не высказанном, вы бы пожалели больше всего? Почему вы до сих пор этого не сказали?
В вашем доме случился пожар. После спасения родных и домашних животных, у вас есть время спасти еще только одну вещь. Что это могло быть?
Смерть кого из членов вашей семьи была бы для вас наиболее тяжелой? И почему?
Поделитесь с партнером какой-то личной проблемой и спросите у него совета, как ее можно решить и что делать. А также спросите партнера, что, по его мнению, вы можете чувствовать, имея такую проблему.

Поделились

Психология - удивительная наука, она способна творить чудеса, а зная ее тонкости, ты сможешь влюбить в себя любого парня.

Психолог Артур Арон 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. Он пригласил в свою лабораторию ранее незнакомых мужчину и женщину. В ходе эксперимента он предложил им ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу.

После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом - уже через полгода эти люди решили пожениться!

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает.

Список вопросов, чтобы влюбить в себя человека:

Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?
Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?
Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?
Каким тебе представляется идеальный день?
Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?
Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?
У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?
Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.
За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?
Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.
Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?
Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?
Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?
Назови самое большое достижение в своей жизни.
Что ты больше всего ценишь в друзьях?
Какое твое самое заветное воспоминание?
Самое страшное воспоминание?
Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?
Что значит дружба для тебя?
Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?
Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.
Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?
Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?
Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…».
Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?
Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.
Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.
Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал.
Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней - невозможно?
Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать и кому?
Твой дом со всем твоим имуществом загорелся. После спасения близких у тебя есть время, чтобы вернуться в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что это за вещь и почему ты выбираешь ее?
Смерть кого из членов твоей семьи задела бы тебя больше всего? Почему?
Поделись личной проблемой и попроси партнера посоветовать, как ее решить.
Расскажи о своей первой любви.

Мнение психолога Евгения Яковлева касательно теста «Влюбить в себя мужчину/женщину за 4 минуты»:

Не обязательны конкретные 36 вопросов. Ключевые факторы:

1) вопросы касаются ценностей человека; автоматически это «включает», запускает и его эмоции;

2) человека очень хорошо, тепло, внимательно, эмпатично слушают. И, да, взгляд в глаза здесь в помощь;

3) человек говорит много, и вы встречно тоже раскрываетесь (не только он отвечает на ваши вопросы);

4) вы разного пола (ну, во всяком случае в вашем диалоге - пара людей, которые в принципе подходят по полу-ориентации-возрасту, чтобы возникшее чувство родства душ интерпретировать как самое понятное: «это влюбленность!» ;

5) длительность процесса от 2,5 часов; 4 - уже ооочень высокая вероятность.

При этих условиях - да, возникает глубокая интимность, доверие и притяжение.

Как утверждает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» - любовь не является чем-то легкодоступным и случайным. Осознавая свое одиночество в этом огромном мире, люди стремятся объединиться с кем-то, кто понял бы их и поддержал.

Эти вопросы очень хорошо соединяют даже совсем непохожих людей, ведь задуматься вместе о столь важных моментах - значит максимально приблизиться друг к другу. Если ты хочешь влюбить в себя мужчину, тебе обязательно надо попробовать пройти этот тест. Кто знает, возможно, уже завтра ты встретишь свою любовь, а чувства с мужчиной твоей мечты начнутся с искренности, которую подарит результат этого эксперимента!

Чтобы влюбиться в тебя мужчине потребуется время и у него не должен угаснуть интерес. Не показывай своих чувств до тех пор пока ты не поймешь, что он по уши в тебя влюблен. Пусть он знает, что тебе нравится, что тебе хорошо рядом с ним, но он должен понимать, что ты не потеряла голову из-за него. Люби и будь любима!

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых раннее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов.

Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений.

Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов.

Вопросы, которые помогут влюбиться

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?

2. Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?

4. Каким тебе представляется идеальный день?

5. Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?

7. У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?

8. Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.

9. За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?

10. Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?

11. За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.

12. Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?

14. Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?

15. Назови самое большое достижение в своей жизни.

16. Что ты больше всего ценишь в друзьях?

17. Какое твое самое заветное воспоминание?

18. Самое страшное воспоминание?

19. Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему?

20. Что значит дружба для тебя?

21. Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?

22. Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов.

23. Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей?

24. Что ты думаешь о своих отношениях с матерью?

25. Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…».

26. Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».

27. Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?

28. Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.

Многие пары, парень и девушка, хотят сблизиться в отношениях, но не могут открыться… Артур Арон предложил вам задать друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться и стать более близкими людьми.

Изначально, проведенные Артуром Ароном исследования студентов колледжа, используя 36 вопросов, задаваемых друг другу по-очереди, были направлены не на то, чтобы влюбиться, а только чтобы сблизиться в отношениях, как в романтических, любовных, так и в дружеских, партнерских.

Но после эксперимента подобного сближения, вышло так, что несколько испытуемых пар — ранее не знавших друг друга — после ответов на 36 вопросов смогли не только влюбиться, но и поженились.

Вопросы, чтобы влюбиться

Используйте эти 36 вопросов Артура Арона, чтобы влюбиться…как игру, тогда вам легче будет задавать их и отвечать партнеру, весело проводя время и открываясь друг перед другом, тем самым сближаясь и укрепляя отношения.

Совсем не обязательно отвечать на все 36 вопросов, но чем больше вы ответите, тем больше вероятность, что вы сблизитесь и влюбитесь. А там, глядишь, и до свадьбы недалеко — кто знает:-)

Если у вас еще нет пары, то вы можете эти вопросы задать себе, чтобы лучше понимать себя, свою личность, свое внутреннее «Я».

Вы можете использовать эту методику для сближения в отношениях не только в любви к противоположному полу, но и в дружеских отношениях…

Инструкция: Вам понадобится часа полтора. Сядьте визави (друг напротив друга), и, например, передавая друг другу смартфон с вопросами — задайте по-очереди друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться, стать ближе, дружнее…открытее, доверительней, надежней и вернее…Артур Арон

После, вы молча смотрите друг другу в глаза в течении четырех минут (4-х).

Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?
Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?
Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
Что для вас значит «идеальный день»?
Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи
За что вы больше всего благодарны в жизни?
Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
Что вы больше всего цените в дружбе?
Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
Назовите самое ужасное воспоминание
Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
Что для вас значит дружба?
Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
Какие у вас отношения со своей матерью?
Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.
Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
Поделитесь смущающей историей из своей жизни.
Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.

После того, как вы зададите друг другу эти 36 вопросов Артура Арона, и если будете открыты и откровенны в ответах, то вы возможно уже «здесь и сейчас» почувствуете сближение, улучшите и укрепите отношения, а может и реально влюбитесь в своего партнера, что может закончится чистой большой любовью и свадьбой…