Шесть способов добиться от человека того, что вам нужно. Превратить мечты в цели! Что нам мешает добиться желаемого результата

Каждый человек может достичь желаемого богатства, успеха, счастья и чего угодно, если начнет действовать. Проблема в основном в страхе и не определенности, так как человек боится сделать первых шаг, ошибиться и не знает конкретно, нужно ли ему данное желание . В данной статье, психологи подробно написали для вас все методы и конкретные проверенные способы, которые 100% приведут вас к реализации вашего желания. Пользуйтесь и вы достигните желаемого , достаточно просто и быстро.

Определитесь чего вы на самом деле хотите

Причина, почему 99% людей сегодня несчастны и не успешны в том, что они не могут конкретно понять, чего они хотят. В большинстве случаев люди ищут отговорки и как сделать так, чтобы ничего не делать. Но чтобы быть богатым, счастливым и успешным, нужно не только желать, но и делать. Поэтому, напишите на листке бумаги, прямо сейчас, список всех ваших желаний, пересмотрите его и решите, какое желание самое важное для вас.

Составьте план действий

На самом деле, достичь желаемого легко и просто, для этого нужно составить конкретный план, по которому вы ежедневно будете действовать, чтобы в конкретный срок, достичь желаемой цели. Напишите для начала, на листке бумаги то, что нужно для реализации желания. После этого, напишите, что вы можете делать ежедневно, чтобы реализовать желание.

Делайте хоть что-то ежедневно, что будет приближать к заданному желанию

Самое важное это не просто составить план действий, важно делать ежедневно то, что нужно для реализации желаемого. Составьте расписание или что угодно, чтобы регулярно делать хоть что-то для желания.

Подстройтесь под ваше желание

Чтобы быстро и легко, достичь желаемого, нужно подстроиться под вашу цель, жить ею и радоваться. Делайте уже сейчас то, что бы вы делали, достигнув желаемого, измените себя до и тогда желание реализуется, так как ему не будет другого выхода.

Поставьте конкретную дату для реализации желаемого

С психологической точки зрения, на эффективную и быструю реализацию желаемого влияет именно дата, которую вы поставите. Определитесь для себя, за какое время вы достигните своего желания, и начинайте действовать. Данная дата должна всегда и ежедневно быть видна вашему глазу, это будет стимулировать каждого человека.

Как достичь желаемого силой мысли

На самом деле ученые давно доказали, что каждая наша мысль материальна, но при том условии, когда мы постоянно о ней думаем. Когда человек концентрируется с самого детва, к примеру, на богатстве и деньгах, то рано или поздно он станет богатым. Также и вам будет полезно, начать ежедневно по 5-10 минут концентрироваться на своем желании. Важно делать это ежедневно, иначе ваши мысли рассеяться и потеряют смысл. Причина, почему люди несчастны и бедны в том, что они рассеивают свои мысли на то, что им не нужно, они не научились концентрироваться на одном желании.

Займитесь медитацией, успокаивайтесь

Еще не было ни одного человека, который имел нервный и злой характер и достиг желания . В основном спокойные и уравновешенные люди, достигают своих желаний именно при помощи спокойствия, упорства и действий, так как осознали, что нервами и силой ничего не добиться, разве что получить плохое здоровье. Поэтому вам нужно успокоить свои и начать думать и действовать в направлении к заданной цели. Посмотрите в будущее и представьте, как вы реализовали свою мечту, желание, цель, как вы радуетесь от этого, тогда это значительно ускорит процесс реализации.

Определите Цели

Если вы сами не будете строить свою жизнь, обстоятельства сделают это за вас. Вам придется над чем-то упорно работать, чем-то жертвовать, вкладывать свои средства и прикладывать усилия для получения результатов, на которые вы рассчитываете. Определите свои цели в жизни. Вы не можете начать планировать свою жизнь, пока не определитесь с желаемыми результатами.

Вы - скульптор вашей собственной судьбы. Оглянитесь, есть ли вокруг вас люди, которые уже добились тех результатов, которые вы себе запланировали? Приглядитесь внимательно - их опыт может быть вам очень полезен. Начните в любое время, прямо сегодня, сейчас, и стойте на своем. Не волнуйтесь о том, что подумают другие о ваших способностях. Верьте в себя и ваши силы. Будьте уверены в себе, чтобы бросить вызов своим проблемам. Это - ваша жизнь, живите полноценно каждый день.

Запишите ваши цели на бумаге. Только три процента от всех людей определяют свои цели на бумаге и только один процент ежедневно их просматривает. Будьте в их числе. Чаще представляйте себе результат ваших планов. Цели - это мечты с определенной датой свершения. Вы увидите, как вы сами растете в зависимости от величины выбранных целей. Мыслите масштабно.

Разделяйте и Властвуйте

Разбейте большую задачу на ряд маленьких и начните действовать. Поначалу, не будьте слишком обеспокоены тем, каким образом ваши цели будут достигнуты. Средства достижения появятся со временем, если вы будете терпеливы, обязательны и настойчивы в своих поисках. Ответы придут, когда вы начнете действовать. Ваши планы превратятся в ряд целенаправленных действий, которые в свою очередь станут пунктами списка «Что сделать» в вашем ежедневнике. Каждый день в своих действиях следуйте этому списку. Вы достигнете поставленных целей и, в конечном счете, осуществите свои планы.

Определите Свою Персональную Задачу

Запишите для себя на бумаге развернуто и подробно чего вы хотите достичь в жизни. Кто вы? Какие у вас жизненные ценности? Как вы хотите использовать отпущенное вам время, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»? Если не говорить о Боге, вы - тот, кто определяет ваше будущее. Не слушайте тех, кто говорит, что вы слишком стары, слишком молоды, слишком бедны, слишком непривлекательны, слишком необразованны или неправильного цвета кожи, рода или национальности.

Если вы прочли вдохновляющие строки в других книгах, журналах или газетах, запишите их себе в записную книжку или сохраните вырезку. Храните все в отдельной папке или коробке. Это будет служить вам мотивационным резервом и поможет определить свою собственную задачу в жизни.

Определение вашей задачи должно содержать только несколько предложений или параграфов. Периодически сверяйтесь с этим определением и не бойтесь изменить его, по мере того, как вы растете в жизни. Оно поможет вам установить основу, на которой вы будете формировать свои мечты и цели, и с помощью которой будут заполняться ваш ежедневный список «Что сделать».

Сфокусируйтесь на Своих Приоритетах

Вы, конечно, могли бы заняться миллионом разных дел одновременно, но вам для начала нужно выбрать только одно. Что является для вас самым важным и неотложным, что вы должны сделать сегодня, на этой неделе или в этом году? Это и есть ваше приоритетное дело. Как правило, такие дела требуют немедленного выполнения целого ряда важнейших задач. Отделите важное дело от срочного, и найдите время для обоих. Что вы должны сделать? Что вам следует сделать? Что бы вам хотелось сделать?

Если вы не расположите по приоритетности действия какого-либо дня, все дела покажутся равноценно важными. Успеете ли вы закончить какое-либо запланированное дело или нет, может и не иметь особого значения. Вы же хотите, чтобы какие-то важные дела все же были завершены и вы не забыли о них. Создавайте свой список «Что сделать» на ежедневной основе. Расположите по приоритетам все его пункты. Когда в конце дня вы увидите, что все важнейшие дела завершены, вы почувствуете себя гораздо лучше.

Не Усложняйте Свои Проблемы

Не усложняйте сами свою жизнь. Думайте прежде чем действовать. Сначала ищите простые пути решения и ответы на свои вопросы. Удостоверьтесь, что вы полностью понимаете задачу или проблему прежде, чем приступите к ее решению. Сколько времени вы ожидаете потратить на ее решение и как высок стандарт ожидаемого от вас результата, которого вы достигнете? Еще раз проверьте себя на предмет эффективности своей работы. Тратите ли вы все свое время на выполнение только одной задачи? Стоит ли результат того времени, которое вы затрачиваете? Может ли задача быть перепоручена кому-либо другому без риска? Если кто-то другой уже работает над вашей задачей, тот ли это человек, который сможет ее успешно разрешить? Ваши поиски решения, потраченное время, ваш вклад в работу коллектива и ваш расположенный по приоритетам список «Что сделать» - все должно помочь. Откажитесь от ненужных и необязательных вещей. Даже философия, лежащая в основе этих Принципов Действия, очень просто выражена. Постоянно улучшайте себя и помогайте в этом другим.

Записывайте Свои Мысли на Бумаге

Всегда носите с собой записную книжку, электронный блокнот или маленький портативный компьютер. В крайнем случае, можно использовать и салфетку для срочной записи. Поскольку вы становитесь человеком, всегда ориентированным на действие, полезные мысли будут приходить с увеличивающейся регулярностью. Записывайте свои идеи. Так как у вас появится большое количество новых идей, среди них обязательно будет много хороших и полезных. Каждый день просматривайте свои записи перед сном. Вы станете своим собственным психотерапевтом. Вы увидите пути к решению своих проблем, найдете свой собственный путь к счастью и осуществлению своих мечтаний. Тратьте больше времени, думая о решениях, а не о проблемах. Записывайте свои мысли.

Не Бойтесь Рисковать

Будьте готовы. Вам не найти лучшего времени для того, чтобы начать действовать, чем прямо сейчас. Однако, вы должны быть уверены в своей готовности и правильности своего решения. Не позволяйте своей нерешительности стать на вашем пути. Вы понимаете, что пришло время, когда вы должны действовать. Если вы будете колебаться слишком долго, даже небольшие сомнения в успехе превратятся в страх неудачи. Да, вы можете споткнуться на своем пути. Да, вы можете встретить отказ. Да, вы можете потерпеть неудачу. Это - жизнь. Победители в этой жизни понимают, что в дальнейшем процессе работы над собой, им, вероятно, придется менять стиль и даже начать сначала. Отличие людей, достигших успеха, от остальных не в том, что первые никогда не делают ошибок или никогда не терпят неудачу, а в том, как они реагируют на временные трудности.

Многие люди ищут гарантий перед тем, как что-то предпринять. К тому же, в поисках гарантий, они часто находят мнимые опасности, которые могут быть в последствии легко использованы как оправдание бездействия. Помните, что те, кто больше всего любит вас, громче всех будут отговаривать вас от принятия рискованных решений.

Будьте Стойки

Быть стойким означает, что вы упорно желаете выстоять и победить. Несмотря на то, что ваш мозг и тело посылают сигналы об опасности, вы продолжаете действовать. Это определение стойкости очевидно. Но есть стойкость, примеры которой мы с вами видим вокруг нас каждый день. Это и больной раком, проходящий лечение, и мать, в одиночку воспитывающая своих детей, алкоголик в период реабилитаций и атлет, живущий в инвалидном кресле. Стойкий человек отвергнет лесть и будет принимать вас и ваших детей такими, какие вы есть. Он сможет выделить только самое лучшее из того, что ему дано судьбой. Стойкий человек сумеет заменить жалость к себе, жалобы на жизнь и зависимость от случая, на уверенность в своих силах, независимость и готовность к действиям. Вы должны быть стойки для таких больших дел как принятие рискованных решений, признание своих ошибок и избавление от плохих привычек. Вы должны быть стойки для таких небольших дел как подавление досады, ожидание в очереди, борьба с чужой глупостью. Уверенность в себе и своих силах потребуют от вас большой стойкости. А затем, вам придется научиться сочетать в себе жесткость с добротой, понимая, что во многих случаях довольно трудно оставаться добрым человеком. И все же останьтесь им.

Увлекайте Своим Примером

Начните действовать как человек, которым вы хотите себя видеть, - с сильным характером и хорошей репутацией. Ваша речь и манера поведения, одежда и осанка, отношение к жизни и действия - все должно стать выражением вашего сильного характера. В современном обществе на людей оказывает большое влияние все, что они слышат и видят вокруг себя. Люди нуждаются в подсказках для того, чтобы отличить хорошее от плохого, установить приоритеты и принимать какие-либо решения. В различных ситуациях повседневной жизни, вы сами подсказываете окружающим людям, как они должны вас воспринимать. Если вы хорошо говорите, одеваетесь со вкусом, часто улыбаетесь, упорно трудитесь и ни на что не жалуетесь, тем самым вы производите на людей самое лучшее впечатление. Никогда не требуйте от других того, что вы сами никогда бы не сделали. Вы всегда должны быть справедливы, тверды, дружелюбны и надежны. Если вы должны исправить чьи-то ошибки, сделайте это конфиденциально. Вы преуспеете как лидер тогда, когда ваша команда будет работать в ваше отсутствие также хорошо, как и под вашим непосредственным руководством. Всегда ищите героев вокруг вас для того, чтобы восхищаться и подражать им. Переймите их стиль действий. И затем сами увлекайте своим примером.

Держите Конфликты Под Контролем

Будьте всегда спокойны и беспристрастны. Пусть другие бушуют, в то время как вы думаете над соответствующим ответом. Должны ли вы уговаривать, согласиться, принести извинения, продолжить спор или уйти? Что выгоднее вам и тем, кого вы защищаете? Продолжение спора часто заставляет ваших оппонентов спорить еще яростнее и сильнее стремиться, ни смотря ни на что, победить вас в споре. Не дайте разгореться своей ярости. Это только усложнит проблему и вовлечет вас в острый и бесплодный конфликт. Всякий раз, если есть возможность, используйте доброту как оружие против зла. Нейтрализуйте резкие выкрики мягкими словами. Отвечайте на угрозы безмятежной уверенностью. Говорите просто. Не используйте ругательства или сарказм. Дышите глубоко и свободно. Пусть гнев уйдет. Не преувеличивайте. Не лгите. Нападайте на предмет спора, а не на спорящего человека.

Долгосрочные хорошие отношения почти всегда важнее, чем краткосрочные проблемы. Станьте активным миротворцем, стройте мосты взаимопонимания.

Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂

Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.

1. Игнорируйте критику . Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.

Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.

2. Изучайте чужой опыт . Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.

3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие . Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.

4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.

Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.

5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.

Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.

Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».

6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.

На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.

Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.

Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой « «

7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.

Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.

8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.

Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.

9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.

То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.

10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.

11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.

Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.

12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».

Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.

13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.

Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.

14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам . Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.

Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.

15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.

Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.

Вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Приемы, которые вы, может быть, уже не раз неосознанно испробовали на людях или, возможно, именно с помощью них манипулируют вами...

Эти приемы, как доказали психологи, реально действуют. Многие люди хотят понимать и даже манипулировать людьми, но это не всем дано. В этом деле главное - чувствовать человека. Немногие умеют влиять на людей, ещё меньше людей этим сознательно пользуются.

Сегодня мы расскажем о тех приемах, которые вы, может быть, уже не раз неосознанно испробовали на людях или, возможно, именно с помощью них манипулируют Вами...

Психологические приемы, которые работают

Ответ на доброту или эффект Бенджамина Франклина.

История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями. Как говорил Франклин: "Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить вам добром значительно большим, чем ваше..."

Просите больше, чем хотите получить.

Этот прием очень простой и сродни торгу на рынке. Прием работает практически всегда. Вы обязаны завышать свои требования, если Вы нужны человеку. Сначала вы, скорее всего, получите отказ. Не противьтесь, а дайте время. В 95% случаев, заинтересованный в вас человек сам снова откликнется и предложит чуть меньше, чем вы запрашивали, но при этом гарантированно выше, чем Вы закладывали изначально.

Навязанное желание помочь.

Прием, очень похож на предыдущий, только тут немного другой эффект. Для того, чтобы пробудить в человеке самостоятельное желание помочь Вам, попросите у него один раз то, на что он точно не пойдет. Получив отказ, вы создали для себя человека, который считает себя обязанным вам. Скорей всего, он не раз самостоятельно обратится к вам с желанием помочь, ведь внутри у него будет чувство вины.

Имя человека как волшебный звук.

Дейл Карнеги, автор работы "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", считает, что использование чьего-то имени во время разговора - невероятно сильный аргумент. Имя человека - самый приятный звук для него. Произнося его имя, в положительном контексте вы значительно вырастаете в его глазах.

Льстите.

На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали.

Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать - так вы их симпатию точно не завоюете.

Отражайте.

Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно.

Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени - поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

Просите у уставшего.

Когда кто-то устал, он более восприимчив ко всем просьбам. Причиной этого является то, что уставший человек устает не только физически, но и психически. Если начальник устал, то он легко вам разрешить доделать завтра, но доделать вы должны обязательно и качественно. Это добавит вам немного уважения в глазах босса. Ведь вы сдержали слово.

Начинайте просить по мелочи.

Всё просто, попросите немного вначале, и вам откроют кредит доверия. По этому принципу люди попадают в зависимость от социальных движений. Например, вначале вас просят поддержать акцию против вырубки леса, Вы поддерживаете, потом ещё раз и ещё. Мелочь, но вы уже готовы дать больше. Вы готовы поддержать акцию против вырубки лесов в далекой Танзании или вступить в партию "зеленых" и вносить взносы.

Не исправляйте людей, когда они неправы.

Карнеги также писал в своей знаменитой книге, что не стоить тыкать носом в явную ошибку человека, сразу после того, как вы её нашли.

Если хотите поменять точку зрения человека, то подходите к этому аккуратно. Даже если перед вами неудачник, который винит в своих бедах кого угодно, кроме себя, не стоит кричать в лицо. Согласись с ним в данный момент и постепенно поменяй его точку зрения. По-другому вы рискуете стать врагом номер 1.

Повторяйте фразы и выражения нужных людей.

Этот принцип похож на принцип "хамелеона", когда человек мимикой и жестами повторяет человека, в общении с которым он заинтересован. Слова могут ласкать слух, если они похожи на эхо. Надо произносить то, что человек уже произносил, то, что он слышал внутри своей головы.

Кивайте.

Когда люди кивают, слушая что-то, то это, как правило, означает, что они согласны с говорящим. И для человека естественно предположить, что когда кто-то кивает при разговоре с ним, то это тоже означает согласие. Это тот же самый эффект мимикрии. Так что кивайте на протяжении всей беседы с человеком - впоследствии это поможет вам убедить собеседника в вашей правоте.

Умейте слушать.

Говорить кому то, что он не прав - не самый лучший способ расположить к себе человека. Эффект, скорее всего, будет обратным. Существует другой способ выразить несогласие и не нажить при этом врага. Например, послушайте, что говорит ваш собеседник, и постарайтесь понять, что он при этом чувствует и почему. Тогда вы найдёте нечто общее в ваших, казалось бы, противоположных мнениях и можете использовать это для объяснения своей позиции. Выразите сначала согласие - так человек более внимательно отнесётся к вашим последующим словам. опубликовано

Возникли вопросы - задайте их

ФОТО Getty Images

1. Мыслите масштабно

2. Поставьте цели

Любая трудная задача вначале может показаться недостижимой, если рассматривать ее в целом. Ключ к успеху - в разделении ее на несколько маленьких шагов - кратковременных целей. Выполнение нескольких маленьких задач ведет к решению средней, промежуточной цели, а сложение последних и есть конец вашего путешествия, выполнение главной цели и успех. Поставить перед собой задачу довольно просто, если следовать нескольким правилам. Цель должна быть достижима, но достаточно трудна. Очень важно убедиться, что она лежит вне зоны вашего комфорта. Не устанавливайте планку слишком низко. Кроме того, убедитесь, что цель измеряема, чтобы вы могли следить за своим прогрессом. И самое важное - отмечать свой успех. Каждый раз, достигая новой цели, найдите способ себя чем-то порадовать.

3. Включите голову

Многие задачи, которые нам приходится решать, связаны с физической нагрузкой и физическим преодолением - сбросить вес, пробежать марафон, приготовиться к пляжному сезону. Но именно мозг, а не наше тело - ключ к достижению успеха. Редко наши физические способности являются препятствием, куда чаще нас тормозят потеря веры, силы воли и заинтересованности, что и ведет к провалу. Вера в то, что вы можете достичь цели, - самое главное. С верой приходит и азарт, и желание вкладывать время, усилия и ресурсы, чтобы продолжать достигать кратковременные цели. А их достижение повышает мотивацию, которая, в свою очередь, укрепляет веру в осуществление главной цели.

4. Учтите все факторы

Достижение успеха редко связано с работой над каким-то одним, решающим фактором. Дорога к цели требует синхронного изменения целого ряда вещей. Например, для улучшения физической формы недостаточно много раз приседать. Необходимо продумать систему здорового питания, тренировать свою выносливость, укреплять все группы мышц, наладить сон и так далее. Составляя план, необходимо учесть не только те факторы, которые способствуют достижению успеха, но и все возможные риски негативного влияния. Например, если ваша цель - бросить курить, то риск может исходить от друзей, которые не разделяют вашего энтузиазма и постоянно предлагают вам сигареты. Чем более детализирован ваш план, тем выше ваш шанс на успех. Если вы провалите планирование, то, скорее всего, провалите и все дело.

5. Подпишите контракт

Человеку, который не очень верит в себя и не слишком мотивирован, бывает полезно просто договориться с собой о выполнении какой-то задачи. Возможно, такой подход покажется вам немного странным, но чем более официальным будет ваше соглашение с самим собой, тем выше шансы, что вы отнесетесь к нему с большей ответственностью. Формальное соглашение обеспечивает необходимую мотивацию для того, чтобы не останавливаться и сохранять необходимый объем работы до достижения успеха. Попросите кого-то из близких людей засвидетельствовать этот контракт, так вы отнесетесь к нему с большей ответственностью. Подписание контракта повысит и важность сделки, и престиж вашей заслуженной победы. Вот пример личного обязательства, которое вы могли бы переформулировать в соответствии с собственной задачей:

«Я, нижеподписавшийся, настоящим обещаю, что не буду пить алкоголь в будние дни и ограничу свое потребление до 12 единиц алкоголя в выходные дни.

Подпись свидетеля: »

Грег Уайт (Greg Whyte), эксперт по фитнесу и физической культуре, бывший спортсмен, серебряный призер чемпионата мира по современному пятиборью, офицер Ордена Британской империи, профессор Университета им. Джона Мурса (Ливерпуль, Великобритания) и автор книги «Достичь невозможного» («Achieve The Impossible», Bantam Press, 2015). Его сайт gregwhyte.com.