Как стать молчаливым. Поделитесь с друзьями в социальных сетях! Обсуждаемая проблема вас не касается

Инструкция

Проанализируйте один день из своей жизни. Чем вы занимались? Только работа и различные дела отнимали у вас время или что-то еще? Если вы успели два часа поговорить с (другом) по , час поболтать о жизни с коллегами, весь обеденный перерыв про кого-то сплетничали, а потом пару часов с кем-нибудь, например, то, как провести выходные...То результат неутешительный - вам просто необходимо научиться . Хотя бы для того, чтобы сделать что-то полезное.

Приглядитесь к окружающим. Может быть вы уже давно действуете им . Если вы заметили, что при с родными длительное время говорите только вы, то явно тут что-то не так. Человек, с которым у вас очень отношения вполне сможет ответить на вопрос: "Я слишком говорю?" Конечно, он постарается вас не обидеть, но малейшая заминка в ответе подскажет, в чем правда. Поэтому, когда в следующий раз возникнет желание поболтать, мысленно одерните себя и подумайте о тех, кому так тяжело с вами. Поймите, что иногда бесконечный поток слов может отпугнуть людей, с которыми есть желание общаться.

Когда вы находитесь дома, можно набрать в рот немного воды. Тогда вы узнаете, что окружающие люди тоже могут дать полезную информацию и их интересно слушать. И потом молчаливый человек создает впечатление умного. Подумайте, ведь не выглядеть глупым пустословом.

Старайтесь проявлять тактичность. Например, когда у кого-то неприятности, то болтовня абсолютно неуместна. Даже высказывание своего мнения в такой ситуации может быть излишним. Воспитанный человек, имеющий чувство такта, старается всегда говорить по делу, четко и ясно выражать свои мысли, не пускаться в пространные рассуждения на общие темы. А если хотите дать выход эмоциям, то выбирайте для этого подходящее время и место.

Видео по теме

Нередко можно наблюдать, как говорит грамотный и интеллигентный человек с приятной внешностью, но его мало кто слушает, а то и вовсе перебивают. А иной раз кто-то и связать двух фраз не может, но окружающие внимательно прислушиваются. Как заставить себя слушать?

Инструкция

Человек, которого слушают, явно пользуется уважением в . Можно с уверенностью сказать, что те же чувства он испытывает и сам к себе, а аудитория это чувствует. Уверенность в себе, не переходящая в самоуверенность, в сочетании с увлеченностью очень привлекает окружающих.

Важным является не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете. Научитесь привлекать внимание голосом. Проблема многих умных в том, что они совершенно в одной тональности, в то время как те, кого упоенно слушают, постоянно играют своей речью.

Игра с голосом заключается в регулярном его повышении и понижении, в изменении темпа речи, тембра голоса, а также в постоянном повышении и понижении интонации. Человеческое ухо устроено таким образом, что оно особенно активно реагирует именно на меняющиеся вибрации звука.

Неожиданные и многозначительные паузы заставят обратить внимание на говорящего даже тех, кто давно отвлекся. Повысится ожидание предстоящих слов, а также вероятность того, что сказанное воспримется более качественно.

Перемещайтесь в , меняя при этом источник звука. Любое действие, производимое вами, будет привлекать внимание, и, соответственно, вас будут слушать. Разве интересно следить за высказываниями того, кто весь вечер сидит в одной позе и не шевелится? Скорее всего, этот произведет впечатление зажатого и странного.

Даже если предпочитаете во время разговора стоять или сидеть, не забывайте менять позы. Произнося речь, подайтесь корпусом немного вперед или повернитесь в сторону того, кому вы говорите.

Используйте жесты и мимику, ведь это сильнейшее оружие в привлечении внимания. Объясняя что-то, совершайте плавные движения по направлению к себе, как будто вы заманиваете слушателей.

Показывайте всем своим существом заинтересованность и, в то же время, . Для этого помогайте , подчеркивая отдельные фразы, но при этом держите кисти рук расслабленными. Эмоции на лице должны быть живыми и постоянно сменяющими друг друга, но не напряженными, чтобы не напоминать гримасы.

Держите взгляд открытым, спокойным и заинтересованным. Выберите себе одного и говорите, смотря на него, или глядите поодаль. Но ни в коем случае не бегайте глазами по каждому слушателю, это отвлекает внимание и раздражает.

Прикосновения, хоть и не всегда уместны, но играют немалую роль в коммуникации. Легкое похлопывание по плечу с последующей задержкой руки, легкое объятие, рукопожатие – эти привычные манипуляции выстраивают доверительную связь между людьми. Но старайтесь не переходить в фамильярность, все ваши жесты должны быть переполнены дружеского такта и . В этом случае люди будут упоенно вас слушать и, кто знает, может, даже цитировать.

Видео по теме

Люди врут часто, по разным причинам, но некоторые умудряются достигать невероятных высот в мастерстве лжи. Обычно выявить ложь не сложно, но если человек сознательно практикует это умение долгое время, то вам придется сильно постараться, чтобы вывести его на чистую воду.

Инструкция

Формулируйте вопрос как можно более нестандартно. Необычная формулировка способна «спутать карты» любому, даже самому опытному лжецу. Для того, чтобы вывести лжеца на чистую воду, нужно вести себя максимально уверенно. Предварительно можете даже прорепетировать интонацию и выражение лица перед зеркалом. Вы должны подавить человека своей убежденностью и желанием услышать только правду . Cоставьте вопросы таким образом, чтобы вариантов ответа была огромное количество. Человек устанет выбирать и в конце концов ему придется говорить правду .

Поставьте человека в положение, в котором он просто не сможет соврать. Выберите время и ситуацию, в которых человек не будет ожидать «подвоха». Основательно подготовьтесь. Выберите момент, когда вы будете наедине и создайте максимально комфортную в психологическом плане ситуацию. Усыпите внимание человека доброжелательным отношением, а потом внезапно задайте вопрос, который давно хотите ему задать. Следите за реакцией. Лжец может выдать себя движением глаз (отводить их в сторону, опускать), прикасаться к лицу, носу, тереть лоб и т.п. Если вы заметили похожие признаки - продолжайте «атаку». Уверенно повторяйте свой вопрос, не давайте человеку опомниться. Вам предстоит не самая приятная задача, но лжеца нужно загнать в угол, чтобы он просто не успел успеть придумать новую отговорку или ложь.

Используйте «запрещенные» приемы - шантаж или угрозу. Конечно, такой способ можно применять только в крайнем случае, когда остальные способы уже испробованы. Естественно, вы не станете воплощать свои угрозы в жизнь, но ведь лжец об этом не подозревает. Не обязательно открыто угрожать, просто намекните на то, что от вас зависит благополучие самого лжеца. Страх может спровоцировать его говорить правду .

Обратите внимание

Не показывайте своей неприязни к лжецу. По крайней мере на начальном этапе общения. Он должен чувствовать себя расслаблено и спокойно и не ожидать неприятностей.

Полезный совет

Постоянно задавайте уточняющие вопросы - «зачем?», «почему?». Не давайте лжецу ни одной паузы. У него не должно быть возможности придумать новую ложь.

Задайте один и тот же вопрос в разных формулировках, если человек говорит неправду, он обязательно выдаст себя.

Источники:

• как заставить человека сказать правду

Многие женщины от природы болтливы. Одни мужчины смиряются с такой особенностью дам, другие придумывают оригинальные способы, с помощью которых женщина сможет замолчать.

Инструкция

Переключите внимание на другой объект. Например, вы ведете серьезные деловые переговоры по телефону в то время, когда жена примеряет наряды, требуя ваши к каждому подобранному варианту костюма. Что , если она требует развернутый ответ? Напишите ей на бумажке сумму денег, которая она сможет получить от вас на покупку вещей. Эта сумма может быть маленькой, тогда ей придется самой решить, как уложиться в бюджет, мысленно прокручивая в голове, с чем можно надеть новую юбку. Или, наоборот, напишите большую сумму наличных, которые она может потратить в этот день. Тогда ей уже некогда будет с вами советоваться, так как в голове начался мыслительный процесс на предмет неслыханной щедрости мужа – как успеть потратить все, пока вы не одумались.

Соглашайтесь во всем. Конечно, по сути своей болтлива, но и она ждет от вас дополнительного заряда в поддержание . Соответственно, если вы не станете с ней спорить, приводить свои доводы, а начнете молниеносно с ней соглашаться, то, скорее всего, она сама закончит разговор с вами : «С не интересно даже говорить». Ее обида не будет продолжительной, так как в скором времени она найдет с кем можно от души поговорить, а вы за это время насладитесь долгожданной тишиной.

Удивите ее. Вас ругает жена за то, что вы пришли с работы слегка «подшофе». Знакомый случай? Голова нещадно болит, желудок сводит, а ее словесный поток кажется неиссякаемым. Здесь нужно прибегнуть к хитрости. Не стоит заранее покупать букет цветов, так как, поставив его в вазу, она вновь начнет выражать свое недовольство вашим видом. Попросите ее к вам ближе, как будто вы хотите что-то сказать ей на ушко. Когда она это сделает, скажите искренне, что вы сегодня, действительно, не на высоте, и что вам очень повезло, что дома вас ждет самая очаровательная женщина на планете. После чего ласково поцелуйте ее, опуститесь на одно колено и подарите ей, к примеру, шоколадную конфету, которую, предвидя стечение обстоятельств, вы успели положить в карман на застолье.

Видео по теме

Не стоит огорчаться, если вы не награждены врожденной чувствительностью. Тактичность можно развить в себе путем определенной работы. Наблюдайте за отношениями между людьми и будьте осторожнее с чувствами окружающих.

Инструкция

Следите за тем, как развиваются отношения между людьми. Для этого вы можете обратиться к произведениям мировой литературы. Читайте романы, наблюдайте за тем, как складывается общение персонажей. Книги, написанные авторами с мировым именем, могут многому вас научить. Вы увидите, как связаны некоторые черты характера того или иного героя с его поступками, поймете, какие слова или действия ведут к ссорам и разрывам, как могут реагировать разные люди на различные обстоятельства.

Вести наблюдение за отношениями людей полезно и в реальной жизни. Чужие поступки, эмоции и слова помогут вам лучше узнать окружающих. Со временем вы научитесь предсказывать реакцию других людей. Это поможет вам стать более тактичным и внимательным к чувствам окружающих человеком.

Подумайте, какие черты характера помогают ладить с другими, проявлять себя тактичным человеком. Например, к ним можно отнести доброту, внимательность, желание понять другого, незацикленность на себе, умение слушать. Можете взять за пример личность, знакомую вам, которая успешно выстраивает отношения с людьми самого различного типа. Подумайте, какие качества помогают ей в этом, и постарайтесь развить их у себя.

Изучите основы психологии личности. Это поможет вам понять, как найти подход к окружающим, каким образом строить отношениями с ними, чтобы не ранить их чувства. Вы поймете, какие вопросы не стоит задавать, чтобы не ставить других в неудобное положение, и осознаете, какое поведение является неуместным.

Следите не только за тем, что вы говорите, но и за тем, как вы это делаете. Имеет значение и ваша поза, и мимика, и голос. Ваше поведение должно соответствовать смыслу произносимых фраз, иначе вы будете казаться неискренним человеком. Избегайте проявлений агрессивности и нетерпения в жестах. Будьте вежливы и слушайте человека внимательно. Не отводите взгляд в сторону и не принимайте задумчиво-скучающий вид.

Вообще, казалось бы, научиться молчать довольно просто: берешь и молчишь вместо того, чтобы говорить. Но прост этот процесс исключительно с такой вот практической точки зрения, ведь если говорить о психологии, то здесь все уже гораздо сложнее.

Потребность говорить для человека является одной из основных. Ведь как иначе выразить свои чувства, мысли, если не посредством слов? Кто-то много говорит, потому что не может справиться со своими и ему нужно их выплеснуть. Кто-то, напротив, пытается словами заполнить какую-то пустоту. Но мало кто понимает, что иногда стоит научиться больше молчать, чтобы лучше понять как себя, так и окружающий мир.

Психология того, как научиться больше молчать, в основном заключается в следующем: стоит осознать важность молчания. Нередко отношения разрушают сгоряча сказанные слова, которые, если бы их обдумать, возможно, вообще не были бы произнесены. Но времени на обдумывание нередко просто нет, потому что человек настолько привык говорить, что неспособен сдержаться.

Лучшая практика того, как научиться больше молчать и меньше говорить – это обет молчания. Стоит попробовать сначала молчать в течение хотя бы одного дня. Если сложно сохранять верность простому обещанию, то можно сделать из этого пари на деньги с друзьями, чтобы сначала создать для себя искусственную . После этого дня молчания, стоит подумать над тем, как же много времени и энергии уходит на разговоры, которые вовсе не нужны, и как много действительно важных слов остаются несказанными, потерявшись в бессмысленном потоке ерунды. И как же много всего вокруг мы не замечаем, увлеченные собственными словами! Молчание, и вправду, золото, об этом не стоит забывать во взрослом возрасте, хоть родители уже и перестали напоминать эту поговорку.

Как научиться молчать на практике?

Почему так важно иногда промолчать?

Болтливые люди отталкивают. Они не дают вставить слово другим собеседникам, постоянно перебивают, говорят не по существу, тем самым создавая впечатление «недалекого человека». Умение промолчать так же очень важно, когда:

Вы не владеете достоверной информацией;

Вас не желают слушать и верить вам;

В данный момент должен высказаться кто-то другой;

Собеседник агрессивен, неадекватен, пьян или находится в состоянии наркотического опьянения;

В споре назревает конфликт;

Разговор касается чьей-то личной жизни или тайны.

Очень часто неумение держать язык за зубами приводит к тому, что за болтуном закрепляется репутация сплетника и пустослова. А в конечном результате люди просто перестают с ним общаться.

Если вы решили для себя – хочу научиться молчать, приготовьтесь к серьезной работе над ошибками. Причины «словесного недержания» могут скрываться не только в пустоголовости и легкомысленности. Некоторые люди начинают безудержно говорить, когда находятся в состоянии стресса, а это уже психологическая проблема.

1. Загляните внутрь себя и попробуйте понять, почему вы так много говорите. А в реальной жизни попробуйте применить некоторые практические советы, как научиться молчать. Если вас переполняют эмоции и слова вот-вот начнут срываться с языка, попробуйте успокоиться, сделав глубокий вдох и продолжительный выдох.

2. При первом желании вступить в полемику, выпейте воды или держите в кармане конфеты. Заняв рот, вы сможете отвлечься и промолчать.

3. Уйдите от разговора в буквальном смысле, покинув помещение.

4. Ущипните себя. Боль поможет остановиться, а со временем болевой симптом приведет к выработке рефлекса, который будет ассоциировать лишние слова с неприятными физическими ощущениями.

5. Научитесь искусству медитации. В конфликтных ситуациях это помогает избежать срыва и лишних слов. Если болтливость является следствием стресса, постарайтесь успокоиться или обратитесь к специалисту.

Умение промолчать поможет вам сберечь добрую репутацию, не прослыть сплетником и оградить себя от лишних проблем. Кроме того, молчание может даже сыграть в вашу пользу, ведь нередко говорят, что умные люди немногословны.

Каждый человек за свою жизнь не мог сдержать эмоций, и они выходили из-под контроля. В такие моменты можно сказать большое количество ненужных слов, которые могут обидеть или задеть собеседника. Но из-за чего мы говорим такие слова, почему возникают данные вспышки эмоций, как научиться держать язык за зубами? Мы предлагаем вам узнать несколько причин несдержанности и когда вы не будете допускать главных ошибок, тогда вы сможете взять под контроль свои эмоции и не наговорить много лишних слов.

Почему мы не можем себя сдержать, основные причины:

1. Вклинивание в чужой разговор.
2. Ссоры с людьми.
3. Плохой словарный запас и невозможность грамотно изъяснять свои мысли.

Ссора. Большинство скандалов возникает из-за ссоры. Человек не в силах вовремя остановиться, он начинает хамить, говорить плохие слова в адрес собеседника. Так вы показываете свою несдержанность или то, как можно легко поддаться эмоциям.

Самый простой способ прекратить ссору, скандал или размолвку — это представить на месте товарища, любимого вам человека, которого вы никогда не сможете обидеть или оскорбить.

Также вы можете постараться быстро уйти от данной темы разговора, чтобы не усугубить возникшую ситуацию.

Вклинивание в неизвестный вам разговор до добра не приводит. Такой плохой привычкой обладают многие люди. Часто они даже понятия не имеют о чем идет речь, но пытаются навязать свое мнение или даже дать совет.

Так человек показывает себя с очень плохой стороны, он является невоспитанной личностью.

Чтобы избежать таких ситуаций, многие специалисты рекомендуют читать больше книг или чаще развиваться. Так вы сможете узнать много чего нового, а также найти ответы на многие вопросы.

Чтобы не допускать таких ошибок в разговоре, вам необходимо читать много профессиональной или художественной литературы, также ищите в интернете ответы на интересующие вас вопросы. Данные советы помогут вам научиться быть грамотным и интересным в разговорах.

Как научиться молчать и не говорить ничего лишнего?

1. Одиночество. Останьтесь на несколько дней сами с собой и отсутствие собеседников отучит вас от привычки много болтать.
2. Счет до 10. Как только вы чувствуете, что готовы рассказать секрет или тайну, то нужно про себя сосчитать до 10. Это поможет вам успокоиться и обдумать свои поступки.
3. Дыхание. Сил сдерживаться больше не осталось? Тогда делайте несколько глубоких вдохов и выдохов — это поможет вам остановиться и прекратить нести чушь.
4. Отложите разговор. Скажите своему собеседнику, что вы не желаете больше обсуждать данную тему разговора и хотите поговорить об этом в другое время.
5. Не быть эгоистом. Большинство болтунов эгоисты, а это не всегда хорошо…
6. Ваша жизнь. Живите своей жизнью, прекратите обсуждать проблемы других людей.
7. Представление. Представьте, как человек удивиться, если вы расскажете ему тайну. Он может рассказать её всем или обидится.
8. Душ или ванна. Хочется высказаться, тогда немедленно отправляйтесь в ванную комнату, наберите теплой воды и прокричите все, что собирались!

Молчание, что лучше не говорить — видео

Мы стараемся следить за своими словами, когда идем на собеседование, общаясь на работе или в обществе, стараемся избежать неудобных тем, когда встречаемся с молодым человеком.

Но вот с мужем почему- то говорим обо всем. А напрасно. Следить за тем, что мы говорим, надо всегда, особенно с любимым.

Как и зачем нужно научиться молчать в семье, если принято считать, что доверие и откровенность – залог счастливого супружества? Рассмотрим несколько примеров из жизни, когда мужу совсем не надо знать всей правды.

Можно же не лгать, а просто промолчать или рассказать не всё. Это сохранит вашу семью и позволит избежать ссор и обид.

Если у вас пока нет повода сказать супругу что – то приятное, лучше вообще промолчать. Часто необдуманное слово, которому вы и значение не предаете, может разрушить самые прекрасные отношения.

Вот история из уст дамы: «Мой муж всегда был склонен к полноте, и я любила поглаживать его по животу, со словами: «пупсик мой». Постепенно «пупсик» превратился в «пузанчика», а потом и «поросеночка». И, вот, когда, видимо, мужу надоели мои издевки, он ответил мне: «На себя посмотри! Тоже не Барби!». Мы не разговаривали пару дней, переваривая обиду. А потом решили купить велотренажер». Чего уж тут говорить: за многие годы счастливой жизни фигуры, бывают, меняются не в лучшую сторону, а люди живут вместе и любят друг друга не за красивые тела, а совсем за другие качества.

Никогда не хвастайтесь мужу своим успехом у противоположного пола. Кто – то пристал с комплиментами на улице, или на работе к вам проявляет интерес коллега, а может, друг вашего мужа всерьез влюблен в вас, и добивается взаимности? Ведь вам было бы неприятно, если б любимый рассказывал, какая шикарная фигурка у секретарши, или какие стройные ножки у соседки? Легкий флирт на корпаративной вечеринке, может и придает некую пикантность рабочим будням и оживляет жизнь, но язык всегда держите за зубами. Встречаются патологически ревнивые мужчины . Не разрушайте свое счастье своими необдуманными словами. Пусть тайное остается в тайне.

Ваш мужчина не должен слышать от вас, что он не состоялся на своей работе, выбрал не ту профессию, неспособен выстроить достойную карьеру. Задача супруги не критиковать, а поддерживать, быть единомышленником, а советы давать только тогда, когда мужчина этого попросит. Есть мужчины, которые не могут быть добытчиками в силу характера или обстоятельств. Переживают неудачи мужчины очень остро и часто, не найдя поддержки у любимой половинки, решаются на отчаянные поступки, накладывая на себя руки. Зачем вам горе в семью? Верьте в него, и он поверит в себя!

Не дразните мужа своими успехами и доходами, если они на порядок превышают его. Никакой, даже самый высокий заработок не заменит ни семейного счастья, ни любимого мужчины. Понятно, что лгать близкому человеку нехорошо. Но, если нельзя промолчать, лучше чуть – чуть слукавить, чем вызвать гнев на свою голову. Не должен знать мужчина, что трусиков и бюстгальтеров дешевле трёхсот рублей не бывает, а туфли стоят не две, а двенадцать тысяч.

Как научиться молчать? Чаще мысленно меняйтесь местами с мужем, и пытайтесь представить то, что подумает (или додумает) он. Вот очередная история. «Когда мы приехали с подругой с моря, я стала взахлеб рассказывать об отдыхе и о впечатлениях. Не умолчала и о романе подруги с горячим южным мачо. Муж очень внимательно слушал, а потом спросил: «Что делала ты в то время, когда подруга бегала на свидания? Может у тебя тоже был не менее бурный роман?». Трудно было убеждать его, что и в мыслях не имела ничего подобного. На что муж ответил, чтоб духу не было в доме этой подруги. Пришлось прекратить отношения с приятельницей, один её вид напоминал мужу о поездке.

Да, вы знаете (из фильмов и книг), что женщины иногда изменяют своим мужчинам. Но кто они и где эти женщины – вам неизвестно! Лично вы никогда таких не встречали, а изменяя мужу для вас – страшнее смертной казни. Ни под каким предлогом не обсуждайте с мужем любовные связи своих подруг, даже, если они незамужние. Окружение ваше может быть только безупречным, иначе, их поведение может бросить тень и на вашу репутацию. Не допускайте ни сомнений, ни подозрений!

Отдельный и очень строгий запрет на разговоры о политике. В любом обществе существует табу на политические темы. Неужели с любимым вам не о чем поговорить? Достаточно крепких семей, где у мужа и жены совершенно разные политические взгляды. Смотрите новости врозь, не обсуждайте, не спорьте на эти темы. Иначе, не только разведетесь, но и поубиваете друг друга.

Не провоцируйте мужчину. Не угрожайте в пылу ссоры разводом. Как бы вам ни хотелось крикнуть: «Все! Хватит! Надоело, я к маме!». Пугая мужа разводом, вы не привяжете его крепче к себе, а раз за разом только внушите, что разбежаться – единственное верное решение и избавление от скандалов и проблем. «На протяжении многих лет я при каждой ссоре кричала: «Не нравится – уходи, давай разведемся!». И вот, однажды муж спокойно ответил: «Давай! Ты так давно этого хочешь». Хотя он и не собирался, но развод не заставил себя ждать», - печально рассказала женщина, оставшаяся без мужа в пятьдесят лет.

Никогда не говорите мужчине ничего негативного про его мать. Как бы ни была она вам неприятна, даже если он сам её критикует и жалуется на неё, молчите изо всех сил.
В семье за острый язычок можно дорого поплатиться. Учиться лучше на чужих ошибках. Очень скоро вы поймете, что народная мудрость права – молчание – золото. Научитесь молчать.

Поймите это как можно раньше, когда ещё все можно исправить.