Госпожа знает что такое стыд часть 2. Смотреть что такое "Стыд" в других словарях. Сгорать от стыда: значение фразеологизма

На одном из психологических тренингов участникам предложили вспомнить случай, когда им было стыдно и проработать его в паре. Одна женщина невозмутимо заявила ведущему: «А у меня нет таких ситуаций. Я бесстыжая!».

Лично я подобному заявлению не поверила бы. Но, прежде чем говорить о бесстыдстве, давайте попытаемся разобраться с природой стыда и его назначением.

Что такое стыд?

Эта эмоция считается отрицательной. Она имеет социальную природу происхождения, так как возникает на стыке разногласий в отношении к личным качествам и поступкам. А этот конфликт порождается из-за устоев, принятых в обществе. Когда человек стыдится, то он сам себе сигнализирует, что так себя вести нельзя, есть вероятность, что социум это не примет.

Почему эта эмоция социальная? Есть две причины.

Когда люди говорят о стыдящих случаях своей жизни, то всегда употребляют такие слова, как «это не прилично», «так делать не принято». Эти правила несут в себе послания, полученные в процессе общественной жизнедеятельности.
Эта эмоция всегда рождается во время взаимодействия с другими людьми. Стыд набирает свои обороты, когда в присутствии других мы совершаем неловкие поступки. Он ослабевает, когда эти поступки не были замечены другими и можно не смущаться. Но неверно говорить, что для его возникновения необходим реальный стыдящий субъект. Человеку свойственно в голове иметь образ, который обязательно его «опозорит». Это может быть значимый близкий, либо он сам.

Это чувство всегда проще переживать рядом с другими, которые принимают индивида с его постыдной историей. Например, система работы с анонимными наркоманами, алкоголиками, сексоголиками построена по принципу «снять уровень стыда». Там собираются люди, которые принимают пагубные привычки друг друга, здесь нет осуждения, можно открыто говорить о своих проблемах.

Все представления о себе сводятся к знанию определённых своих качеств. Если приходит осознание новых проявлений и они принимаются, то смущения это не вызывает. Но есть те качества, как называют их аналитические психологи – тени, которые личность отрицает в себе. Переживание стыда формируется тогда, когда происходит столкновение с этой тенью. И самое интересное в том, что пока она замечается только у других людей, то эту эмоцию личность не испытывает. Но как только не принимаемая часть узнаётся в себе, то происходит процесс осуждения и собственного пристыжения.

Как возникают рассогласования?

Бывает так, что представления о себе были построены в одном окружении, а оказавшись в другом – они ставятся под сомнение. Человек всегда ориентировочно знает насколько он коммуникабелен или замкнут, груб или вежлив. Эта ориентация происходит на основе собственных наблюдений, реакций окружающих. Но нельзя забывать, что мнение близких и всех людей в целом – это две большие разницы. Например, девушка всегда считала себя общительной. В её семье принято говорить о её прекрасных коммуникативных качествах, она умело поддерживала все контакты со своими друзьями, любила шумные компании, могла часами общаться с приятелями по телефону.
Но, если сравнивать её с подругой, которая всегда лучше позвонит, чем напишет сообщение, для которой познакомиться с первым встречным и завязать с ним крепкую дружбу проще простого, то наша героиня кажется не такой уж и открытой общению. В некоторых случаях её можно даже назвать замкнутой, потому что она вступает в диалог только тогда, когда есть настроение, а оно бывает не всегда. И теперь хвастаться своей общительностью в общей компании с той подругой кажется неуместным. Возникнет стыд из-за бедности своих навыков общения. Необходимо полностью переоценивать собственный уровень развитости коммуникативных процессов и, возможно, выстраивать новое к ним отношение.
Рассогласование может возникнуть из-за персональных изменений, которые уже не соответствуют реальности. Например, женщина пришла в магазин одежды, по инерции взяла пиджак 44 размера, уверенная, что сейчас выйдет к большому зеркалу и предстанет во всей красе. И вот, рассчитывая на один эффект, она понимает, что пиджак ей мал и требуется, как минимум 46 размер. Девушка чувствует себя неловко, так ещё и консультант смотрит неодобрительно, предлагая вариант пошире. Именно в этом моменте возникает какое-то иное знание о себе.
Но история с набранными килограммами очень примитивна, наиболее ощутимо это на примере изменений собственных свойств, качеств, возможностей. Не обязательно, что в месте рассогласования должен возникнуть стыд, там может появиться интерес, любопытство. Всё это зависит от того, как человек сам относится к новой информации о себе.
Конфликт (советуем прочитать ) может возникнуть между такими константами «какой я есть» и «каким я хочу быть». Например, индивид создал образ себя идеального, и каждый раз, когда не получается достигнуть определённого уровня, то происходит внутренний конфликт, который приводит к переживанию стыда. Стыдящим и того, кого стыдят – тут является сам один и тот же субъект. Как только реальная и идеальная часть попадают в одну область, то стыд ослабевает.

Эта эмоция выступает в случае с рассогласованием, как сигнал, который указывает на какое-то изменение и помогает «настроить» самого себя. Теперь давайте разберемся как избавиться от чувства стыда, когда оно необоснованно.

Как побороть чувство стыда

В самом начале статьи, был приведён случай из опыта работы с данной эмоцией. Девушка заявила, что она бесстыжая. Это прекрасная демонстрация одной из защитной реакции, которая позволяет не испытывать это чувство.

Здесь речь пойдёт о токсическом стыде. Он является довольно сложным, тяжёлым для переживания, он делает человека более уязвимым, не способствует эмоциональному укреплению организма. Он имеет тормозной эффект, личность перестаёт развиваться, замыкается. Но бывает ещё и такой феномен, когда субъекту невыносимо быть слабым, это запретное проявление, от которого становится очень неловко. Да, сложная схема, замкнутый круг. И вот это явление называется амплифицированным стыдом. Иначе о нём говорят – двойное смущение или его страх.

В здоровой форме это чувство переживается нелегко, но когда оно удвоено, то организм испытывает колоссальное напряжение, с которым необходимо что-то делать. Именно в этом месте и возникают психологические защиты.

Но как формируется такая «удвоенная порция» исследуемой эмоции? Ребёнок в детстве от значимых близких получил сразу двойное послание. В первом они его стыдили за какой-то конкретный проступок, называя тупым, глупым, ограниченным. Чаще, в этот момент он впадал в оцепенение, замирал в ужасе. И тут они снова наступали: «Ну, и чего ты молчишь? Давай, исправляй, действуй!». И тут он принимал установку, что даже стыдится нельзя, реагировать как-то (замирать, краснеть, смущаться), так, как и в этом положении он глуп или слаб.

Когда стыд хоть немного опознаётся, даже токсический, то это уже победа. С ним возможно работать, его трансформировать, исследовать, корректировать. Но дело обстоит хуже, когда он неосознаваем. Обычно, это именно вариант «пристыжения за замирание» (Помните бесстыжую девушку в начале статьи? Это история про неё.). Здесь влиять сложно, так как это чувство закрыто, оно отрицается. Важно понимать, что эта эмоция может быть помощником человеку, когда принимается им. Но и врагом, когда полностью подавляется.

Отрицание стыда

Когда дети «хулиганят» они то и дело твердят «Это не я, это не я!». Чтобы избежать переживания застенчивости они стремятся убедить окружающих и самих себя в том, что ничего неловкого не произошло: «Ну и что такого? Ничего здесь постыдного нет!». Иногда люди могут прибегать к рационализации, то есть логическими аргументами отрицать постыдный факт: «А чего вы на меня так смотрите? Соседка тоже в 16 лет забеременела и ничего страшного!». Здесь происходит отрицание стыда за раннюю беременность. Или такие случаи: «В некоторых европейский странах даже принято чавкать за столом!».

Подавление или контроль стыда

В этой истории личность формирует для себя иллюзию, в которой для него всё хорошо. Но происходит обычное игнорирование ситуации, которая заставила пережить стыд. Это хорошо видно по поведению людей, которые на случившееся отвечают: «Я не буду об этом говорить!», «Не начинай этот разговор, мне неприятно!». Другие могут просто переводить тему диалога или странно отмалчиваться.

Не всегда стоит объяснять это через подавление смущения, но в основном это именно оно и есть. Самое тяжёлое здесь, что таким способом личность отрицает саму возможность влияния на это чувство, им оно воспринимается, как статичное, не поддающееся влиянию. Здесь словно теряется власть и контроль над собственными ощущениями и единственным выход — это терпеть и избегать напряжение. Часто, отношения прекращают своё развитие, так как пара не может двигаться дальше, кто-то тормозит процесс из-за подавленного стыда и невозможности признания в нём.

Самоусовершенствование как избегание стыда

Некоторые, особенно изощрённые в способах защиты от этого травматического чувства прибегают к развитию в себе качеств, за которые просто невозможно стыдится. Например, если неловко быть глупым, то человек начинает читать много книг, посещать различные семинары, тренинги, декларировать прочитанные цитаты «на каждом углу». Если зазорно ходить с грязной головой, то он моет её по 2 раза в день всю неделю. Такой формой защиты обычно «грешат» «правильные люди» или нарциссы. Вся их реальность тратится на постоянные достижения.

Они не умеют расслабляться, постоянно живут в режиме самосовершенствования, потому что глубоко внутри на бессознательном уровне очень бояться испытать стыд. Во многих работах, посвящённых анализу типа личности по нарциссическому спектру, прописано, что самый большой их страх – это осознать собственное смущение. Эти герои сделают всё что угодно, чтобы не столкнуться лицом к лицу с этим чувством, так как если нарцисс осознает, что ему стыдно быть слабым, не успешным, некомпетентным, замкнутым, то ему придётся признать, что он и есть такой. Такое открытие для него небезопасно.

Высокомерие

Правомернее было бы эту форму причислить к самосовершенствованию, но она имеет свой особый механизм. Люди очень остро замечают постыдные поступки в других людях и демонстрируют своё явное отвращение к ним: «Мои коллеги такие лицемеры!». Здесь наблюдается типичная проекция. Те качества, которые субъект отрицает в себе, так как они очень постыдные, присваиваются окружающим.

Бесстыдство

Чтобы справиться со своим сильным напряжением по поводу сильного смущения, некоторые начинают вести себя очень вызывающе, выпячивая своё «наигранное равнодушие к общественным рамкам». Но всё это маска, так как не избавляет от самого ощущения. Его возможно пережить, только признав.

Как справиться с токсическим стыдом?

В основном, такую работу рекомендуется проделывать рядом с опытным и грамотным специалистом, так как он в состоянии выполнять роль, схожую с образом матери или отца для обратившегося человека. Описываемое чувство «лечится» только принятием. Оно и возникло из-за его абсолютного отсутствия. Как это происходит в рамках индивидуальной психотерапии? Психолог в процессе работы вначале не стремится оценивать и как-то реагировать на действия клиента. Его задача просто быть рядом, присутствовать, давать понять, что любые его проявления «не отплёвываются».

Скорее всего, обратившийся долгое время не будет доверять таким проявлениям, в ожидании оценки, осуждения. Это долгая работа, нужно снова и снова пытаться проживать реальный опыт принятия. Через время, но клиент начинает доверять. Так же людям, с токсической формой стыда рекомендуется групповая психотерапия, так как это маленькая модель социума. Там получиться постоянно получать обратную связь других людей, но всё это будет происходить под контролем и поддержкой ведущего психолога, который точно не останется безразличным к уязвимым сторонам каждого участника.

Стыд для меня - это провалиться сквозь землю.

Испытывать его хочу, наверное, потому, что лично я думаю: раз стыдно, значит, есть совесть. Не могу сказать, что не хочу переживать стыд, наверное, больше не хочу делать поступки, после которых мне стыдно.

Как я убегаю или глушу стыд - закрываюсь, самоизоляция, либо игнорирую свой стыд, как бы параллельно его испытываю.

В чувстве стыда, я думаю, всегда себе признаюсь, не всегда - другим людям.

Хотелось бы, переживая стыд, принимать себя и, наверное, всё же понимать, что я не идеальна.

Мне частенько бывает стыдно, но я испытываю стыд за других людей!

Я не хочу проживать это чувство, особенно за наглых и высокомерных людей!

Ещё мне стыдно перед родителями за мои «куралесинья» в «торче»!

Как-то так. Не знаю больше, что писать...

Стыд - это когда мне некомфортно перед кем-то за то, что я сделал, я не хочу с этим человеком видеться или не хочу, чтобы заходил разговор об этом моем поступке.

Не хочу испытывать это чувство, потому что оно неприятное. А хочу, потому что оно заставляет анализировать поступки и меняться.

Культивирую стыд, когда анализирую события и соотношу их с общепринятыми принципами.

Убегаю и глушу это чувство - когда «морожусь» от того, перед кем стыдно.

Я буду пытаться загладить ущерб от поступка и выглядеть достойно, и признавать свои ошибки: «Да, я вел себя неправильно».

Я не боюсь себе и другим признаться в этом и готов меняться.

Очень неприятное для меня чувство.

Моя бабушка была староверкой и растила меня в строгости. Все время говорила мне: «это нельзя - это стыд, то нельзя - тоже стыд». Смотреть в глаза мальчику - стыд. Бегать в короткой юбочке - стыд. Шорты носить девочке нельзя - стыд.

Сексуальное воспитание для меня было вообще табу. Это был самый большой грех и стыд. Случилось так, что меня в 5 лет изнасиловал мужчина, которого я хорошо знала. Он был дедом моего друга. Но так как бабушка внушила мне, что страшнее греха, чем сближение с мужчиной, быть не может, и дед этот пригрозил, что всем расскажет, что я в таком возрасте стала «нечистой». Я закрылась. Такого стыда я не испытывала никогда в жизни. Я убежала в огород, забралась на свою любимую яблоню и проплакала там часов 5. И дала себе слово, что никогда и никому не расскажу, что сделал со мной этот человек. И больше 30 лет эту боль я носила в себе, пока не попала на реабилитацию, и там я раскрылась. Там мне объяснили, что моей вины в том не было, и что я не «грязная».

А на сегодня - чувство стыда шагает со мной в ногу постоянно. Я постоянно ощущаю себя как будто обнаженной. Я все время стесняюсь и стыжусь. Я научилась, как мне кажется, прятать это чувство, по крайней мере, внешне, но не всегда. Чувство стыда, если оно сильное, закрывает меня, как ракушку. Я просто замолкаю и низко опускаю голову. И стыд так парализует меня, что у меня пропадает голос, и я не могу говорить.

Стыд для меня - это негативное чувство осуждения или неприятия самого себя, своих поступков, мыслей, желаний. Стыд - это то чувство, которое я испытываю, когда я сам или другие люди осуждают меня, и я соглашаюсь с этим осуждением, считаю его справедливым. То есть, стыд - это реакция на справедливое осуждение. Чем-то похоже на чувство вины, но не такое разрушающее.

Стыдно, когда пообещаешь что-то и не сделаешь. Стыдно, когда нечаянно покажешь себя невежей в обществе культурных людей, или когда все ведут себя прилично, а ты нет, а потом смотришь на себя их глазами и думаешь: «Как я мог такое сказать/сделать?» Стыдно ляпнуть что-нибудь невпопад, что вдруг покажет тебя с худшей стороны. Стыдно, когда нет эрекции в нужный момент. Стыдно, когда есть эрекция в ненужный момент. Стыдно плакать, быть слабым, не контролировать физиологические функции, например, громко пукнуть и обкакаться в метро. Стыдно признаться в некоторых своих желаниях. Стыдно, если тебя застали онанирующим.

Стыд - это когда другие узнают о тебе что-то, что ты про себя знаешь, но хочешь скрыть от других, и иногда даже от самого себя, потому что считаешь это характеризующим тебя с плохой стороны. Стыд - это всегда некое больное раскаяние, признание себя «неправильным», осуждение себя из-за несоответствия неким стандартам или концепциям «ДОЛЖЕН быть таким-то», «ОБЯЗАН поступать так-то». Стыдно, когда сделаешь больно человеку из-за своих неконтролируемых эмоций (наорешь, оскорбишь, «уколешь»).

Потеря активности, ощущение стесненности и понижение (состояние не-ОК).

Как делается чувство стыда

Чувство стыда создается неподвижность, поднятыми плечами и опущенной головой. Внутренний текст: "Эх, дурак я, дурак... Ну как же я мог?"

Природа чувства стыда

Стыд - не врожденная эмоция. У младенцев в арсенале есть врожденное, поведенчески достаточно простое, состояние страха, а сложное поведение стыда им освоить еще предстоит. Стыд выучивают в возрасте обычно от 3 до 7 лет, шаблонно или творчески перенимая по образцам от других детей, иногда и более взрослых. Переживание стыда обычно используют для защиты себя от порицания окружающих за промахи в своем поведении. "Ну, тебе стыдно?" - "Стыдно...". Все, вот взрослые и отстали. С повторением чувство стыда начинается включаться непроизвольно в ситуациях, которые понимаются как "это стыд", "это стыдно".

Чувство стыда и уверенность в себе

Как эмоциональное состояние, стыд может быть как реакцией на конкретные внешние обстоятельства, так и привычным, выученным состоянием, по сути превращаясь в состояние неуверенности . Ребенок, привыкший к тому, что его постоянно стыдят, теряет уверенность в себе, становится неуверенным человеком.

Чувство стыда и продуктивное поведение

Взрослые люди, имеющие привычку переживать стыд, от этой в целом непродуктивной привычки стараются отучиться.

Как сделать стыдно ребенку

Если у ребенка еще недостаточно разума, чтобы самостоятельно корректировать свое поведение, родители и воспитатели удерживают его от совершения нежелательных поступков через формирование чувства стыда. Самая распространенная схема: в момент совершения нежелательного действия (например, ребенок явно соврал и его легко уличить) ребенка останавливают (не дают играть дальше, прекращают игру), указывают на то, что он сделал, припечатывают его действие клеймом, бьют сильными словами по больным точкам (если нет, стараются создать, пробить ребенка), нагоняют страх, формируют подчиняющееся поведение и фиксируют в итоге формулой "Тебе должно быть стыдно!" Постепенно ребенок выучивает, что когда ему становится больно, страшно и он в подавленном состоянии, то его не отпустят и не дадут играть, пока он не перестанет сопротивляться и признается, что ему стыдно.

Близкие понятия:

Чувство вины - ощущение тяжести и боли, которое налагает на себя сам человек вследствие совершения им поступка, нарушающего его внутренний запрет.

Набор указаний и поведенческих программ нравственного характера, заложенных в человека в детстве.

- страх или боязнь стыда, препятствующая человеку допустить что-либо постыдное. Стыдливости обыкновенно противополагается бесстыдство.

Гордость и чувство стыда

Выражение гордости и стыда сходны со знаками доминирования и подчинения у животных.

Признаки чувства гордости: человек расслаблен, излучает уверенность и спокойствие. Эти типичное поведение вожака. Вожак выпрямляется в полный рост, и все окружающие сразу чувствуют этот подсознательный сигнал - прямая, спокойная осанка говорит о высоком ранге. Признаки чувства стыда, противоположно. Человек отводит глаза, опускает голову, сутулится. Поведение становится суетливым и нервозным.

Вам приходилось когда-нибудь испытывать стыд? Это чувство способно просто парализовать нас и лишить собственной воли, но в некоторых случаях только оно становится той границей внутри нашей личности, за которую мы боимся шагнуть. Чувство стыда не так давно стало предметом пристального изучения психологов. Довольно долго его отождествляли с виной и смущением. Сейчас стыд представляется психологами совсем в ином свете, чем ранее. Попробуем подробно разобрать эту интересную и не совсем простую тему в сегодняшней статье.

Что такое стыд?

Если не вникать в психологию данного слова, то, согласно словарю, стыд - это очень сильное чувство с негативной окраской, которое вызывается каким-либо поступком или характеристикой, и осознанием человека себя как неправильного и имеющего дефекты. Испытывать это чувство возможно только в присутствии другого человека, в одиночестве стыд не возникает. Лексическое значение слова "стыд" не раскрывает сложности самого термина и его многослойности.

Ведь в разных культурах существуют свои нормы морали, которые и определяют, за какие поступки человеку должно быть стыдно. Это удивительно, но определение слова "стыд" одинаково на всех языках в отличие от круга поступков, вызывающих данное негативное чувство. Особенно характерно испытывать эту эмоцию в культурах, где принята коллективная оценка происходящего. К таким культурам можно смело отнести Россию и Китай.

Как проявляется стыд?

Если определение слова "стыд" нам понятно, то, как проявляется это чувство, часто остается загадкой. Одинаково ли его проявление во всех культурах и обществах? Да, стыд практически всегда одинаков. Он вызывает учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, покраснение кожных покровов, сгорбленность. Часто люди закрывают руками лицо, пытаясь отгородиться от осуждающих взглядов даже тогда, когда они на них не направлены.

Когда впервые было классифицировано чувство стыда?

Несмотря на то что изучением данного чувства занялись совсем недавно, уже тысячелетия назад философы четко понимали, что такое стыд. Значение слова впервые встретилось ученым в трудах Аристотеля и Платона. Они считали, что это разновидность боязни подвергнуться чужому осуждению, в том числе и незаслуженному.

В дальнейшем данная эмоция была сведена к проявлениям чувства вины и не рассматривалась как отдельная.

Характеристика стыда как эмоции

Психологи доказали, что младенцы не испытывают такого чувства, как стыд. Значение этого слова незнакомо детям до семи лет. Из этого можно сделать вывод, что мы сами прививаем ребенку данное чувство, и оно становится постоянным и самым жестким цензором всех его последующих поступков в жизни.

Изначально ребенок не переживает стыд в полной мере, он осознает, что должен стыдиться и воспроизводит определенный алгоритм действий на совершенный плохой поступок. Это ограждает его от лишних обвинений со стороны взрослых, ситуация выглядит законченной. В дальнейшем малыш, которого часто стыдят, начинает непроизвольно испытывать данное чувство, сопровождающееся уже неподдельными переживаниями и эмоциями.

В первую очередь человек, которому стыдно, полностью сосредотачивается на себе. Он чувствует себя иным, чем все остальные люди - гораздо хуже и испорченнее. Привычка испытывать стыдливость каждый раз, когда возникает определенная критика со стороны, приводит к становлению личности крайне неуверенной в себе. Такой человек всегда будет слегка застенчивым и смущенным, он моментально замыкается в себе при любой попытке оценить его поступки.

Стыд - это механизм, способный удержать человека от поступков, которые общество ставит вне закона. В некоторых индивидуумах данное чувство развито особо остро и позволяет им четко соотносить свои действия с внутренними ощущениями и установками. К тому же, стыдливость не дает человеку морально разложиться в условиях вседозволенности. Это имеет отношение к людям, которые внезапно разбогатели. Одни из них продолжают вести правильную жизнь, а другие пускаются во все тяжкие и не могут усмирять свои желания.

Разрушающее действие стыда

Во многих случаях стыд является разрушающим фактором, который может полностью трансформировать личность. К примеру, у многих впечатлительных индивидуумов существует ложное чувство стыда. Чаще всего оно возникает не в результате поступков и действий, а из-за определенных дефектов во внешности или мнимых отрицательных черт характера. Обычно дефекты тоже не являются реальными, но в представлении человека они выглядят преувеличенно огромными и непреодолимыми. В этих случаях стыд заставляет человека войти в круг ложных сомнений и самобичевания, он съедает душу изнутри. Итогом такого поведения станет уничтожение личности как полноценного члена общества.

Человек начинает культивировать и приумножать свои комплексы, которые могут из мнимых превратиться в реальные, и окончательно связать душу с постоянным чувством стыда.

Стыд и вина: в чем отличия?

Обычный человек часто путает между собой чувство вины и стыда, даже психологи долгое время не проводили четкой границы между двумя этими понятиями. Но на самом деле они имеют довольно явные отличия.

Вина является чувством, которое возникает в результате неправильных действий. Оно подразумевает наказание, которое полностью искупает вину. То есть причиной вины всегда выступает поступок. В качестве искупления может подойти извинение, штраф или совокупность других действий.

Стыд же, имея под собой определенный поступок, заставляет индивидуума классифицировать себя как ущербного. Снизить уровень эмоционального накала в этом случае практически невозможно, пока человек не перестанет стыдиться. Это может быть в ближайшее время или спустя несколько лет. В большинстве случаев степень испытываемого стыда не соизмерима с содеянным проступком. Стыд в несколько раз превышает ущерб от действий индивидуума.

Стыд: причины появления

Психологи утверждают, что стыд очень тесно связан с возбуждением. Например, человек очень сильно чего-то хочет, он постоянно об этом думает и мечтает. В его голове уже сложился план получения желаемого, но в этот момент возникает понимание того, что, получив необходимое, человек совершит проступок. Именно тогда проявляется стыд, он тормозит эмоциональное возбуждение и не дает довести задуманное до конца.

Довольно часто люди испытывают стыд, когда они отличаются от других. В сознании человека заложено идентифицировать себя с другими членами общества, поэтому любое существенное отличие вызывает непонимание и самобичевание. Это может касаться внешности либо внутренних особенностей, связанных с умственным развитием или чертами характера.

Также часто стыдливостью страдают взрослые, которых в детстве постоянно подвергали порицанию. В этом случае стыд будет возникать без причины и сопровождать индивидуума всю жизнь. Критика со стороны близких людей является одной из самых распространенных причин появления стыда, причем критика должна исходить от людей, которые имеют влияние на конкретную личность.

Обратная сторона стыда

Психологи, активно изучающие феномен стыда, пришли к выводу, что излишняя стыдливость является причиной многочисленных проблем в человеческой психике. Известен такой термин, как "обратная сторона стыда". Он применяется тогда, когда стыд, точнее его ложные проявления, становятся причиной комплексов или культивирования определенных черт характера в излишне преувеличенной форме.

Например, человек мечтает добиться успеха и активно проявляет себя на публике, но ему внушают, что это стыдно. В итоге возникают противоречия между потребностями и муками совести, человек начинает ощущать себя ничтожеством. Он загоняет себя в ситуацию, когда любое решение будет неверным - муки совести заставляют ощущать себя неправильным, а невозможность реализовать себя приводит к еще более сильному чувству ненужности. Организм не выдерживает подобного давления и включает защитный механизм - гордыню. Она, в свою очередь, приводит к другой совокупности проблем.

Данный пример всего лишь один из многих, в данный момент психотерапевты активно изучают, насколько стыд влияет на формирование личности в целом.

Фразеологизмы о стыде

Значение стыда в развитии социума можно проследить по количеству различных поговорок и фраз, которые раскрывают суть этого чувства. В каждой культуре можно отыскать несколько десятков фразеологизмов, попадающих под тему статьи. Мы собрали несколько самых популярных из них и решили раскрыть их значение, которое, возможно, до сих пор оставалось для некоторых тайной.

Сгорать от стыда: значение фразеологизма

Эту фразу слышали практически все из нас, и хотя бы один раз в жизни употребляли ее самостоятельно в качестве оценки своих либо чужих поступков. Поэтому многим интуитивно понятно значение этой фразы. В словарях русского языка таким образом толкуют известную поговорку: сгореть от стыда - это значит, очень сильно стыдиться какого-либо сделанного поступка. Причем сгореть от стыда можно только при обнаружении проступка другими людьми. Этот факт обязателен в данном процессе.

В разных интерпретациях фраза звучит по-разному. Как правильно - "сгорать от стыда" или "сгореть со стыда"? Значение фразеологизма от этого не меняется, и, согласно правилам русского языка, верным являются оба варианта. Хотя второй относится к простонародному разговорному жанру, но не противоречит правилам.

Фраза имеет под собой вполне реальные физические проявления стыда. Ведь человек, уличенный в чем-либо, начинает обильно потеть и краснеет. Его будто что-то жжет изнутри и ему становится не по себе. К уже перечисленным симптомам добавляется удушье и желание спрятаться.

Стыд - не дым, глаза не выест: что это значит?

Слышали такую фразу: "Стыд - не дым, глаза не выест"? Значение этого фразеологизма довольно понятно, его уместно упоминать, когда человек хочет рассказать кому-либо что-то постыдное, но боится осуждения. Поэтому ему говорят данную фразу, означающую, что необходимо открыть правду и перетерпеть стыд, который не принесет существенного вреда человеческому организму.

Стоит отметить, что в культуре русского народа очень ценится стыдливость и совестливость. Трудно представить, на что способен бессовестный человек, поэтому отсутствие стыда считалось во времена самым тяжелым уродством души. Если человек способен испытывать стыд за свои поступки, то он способен духовно расти и может преодолеть любую ситуацию, даже созданную им самим.

Ведь на самом деле стыд глаза не выест, значение и предназначение данного чувства - это ограничение и предостережение от дурных поступков. А стыд в этом случае - всего лишь эмоция, призванная мотивировать и взращивать достойную человеческую личность.

"Стыд и срам": когда применяется фраза?

В русском языке слово "срам" имеет несколько значений. В первом оно употребляется как обозначение интимных частей тела, а во втором срамом называют дурные поступки, которые порицаются обществом. В некоторых источниках авторы ставят слова "стыд" и "срам" на один уровень, говорят о них, как о синонимах.

Когда применяется фраза "стыд и срам"? Значение фразеологизма трактуется как порицание, его применяют, обращаясь к конкретному человеку или группе людей, взывая к их совести и давая крайне негативную оценку их действиям.

Данная фраза часто встречается в русской литературе и довольно часто применялась в простонародной речи. Сейчас интенсивность использования фразеологизма не отслеживается, но по данным лингвистов и социологов можно сделать вывод, что фраза постепенно теряет свою былую частоту применения даже в быту.

Человеческая психика до сих пор во многом является загадкой для ученых, поэтому впереди нас ожидают большие открытия, которые могут принести массу новой информации о давно знакомых людям чувствах и эмоциях.

Что такое стыд, знает каждый из нас. Это неприятное ощущение, вызывающее внутренний дисбаланс. Оно может быть настолько сильным, что надолго препятствуя нормальной деятельности. Каким образом появляется стыд (это чужеродное обжигающее чувство), стоит ли его искоренять? Как правильно к нему относиться? Ответы на все эти вопросы вы найдете в статье.

Существует ли чувство стыда

На самом деле развитая личность понимает, что в этом мире не стыдно полностью ничего. Но нюанс состоит в том, что если выйти в ненадлежащем виде на Красную площадь, то это будет чревато как минимум разговором с участковым. Прежде всего, нужно понять, что плохо не именно совершить какой-либо неприглядный поступок. Проблема состоит в том, что стыд - это ощущение, возникающее, если об этом действии узнают непонимающие ситуацию лица.

Все мы являемся людьми, а организм каждого из нас работает сугубо индивидуально. Одним из нас нужно больше пищи, воды, любви, работы, развлечений, спорта, отдыха и так далее. Стыд - это результат непринятия какого-либо поведения обществом. Ведь всегда находятся люди, которые живут по противоположным законам.

Ощущение стыда воспитывается окружением

Примитивный пример можно привести даже из жизни студентов, которые живут в общежитии. В комнате, в которой проживают отличники, всегда царит атмосфера чистоты, порядка и стремления учиться. Сказать соседям о том, что на прошлых выходных ходил в ночной клуб, такой студент не может. Ведь его поступок сочтут ненадлежащим для образованного, воспитанного человека. То есть он будет испытывать стыд (это неприятное ощущение вины за то, что нерационально израсходовал своё время).

Существует и полностью противоположная комната. В ней постоянно шум, гости и веселье. Все проживающие считают, что учиться необязательно, потому что с преподавателями можно как-то договориться. На крайний случай контрольную можно списать. В этой комнате все постоянно наряжаются и по вечерам уходят на дискотеки или ещё куда-нибудь. В компании таких студентов заявить о том, что прошлые выходные провёл с конспектом по электротехнике, просто недопустимо. В результате скажут, что так жить скучно и неправильно. Такой студент подумает: «Мне стыдно перед друзьями за то, что я уподобился тем заучкам».

Нормы, которых требует общество

С детства должны быть привиты определённые нормы поведения. При желании, становясь взрослым, человек их улучшает и совершенствует. Среди подобных моментов можно назвать такие:

Вытирать руки о скатерть.
Издавать чавкающие звуки при еде.
Громко стучать вилкой по тарелке.
Пользоваться зубочисткой у всех на виду.
Очищать ухо пальцем перед кем-либо и так далее.

С детства нам прививают, что существуют определённые нормы общественного поведения. И нарушать их стыдно. Конечно, всё зависит от контингента, в который попадает человек. То есть если он находится в обыкновенной рабочей среде самых простых людей, то фразу: «Мне стыдно, потому что я сделал глоток чая громко,» - никто не поймёт. Но если собеседником является высокоинтеллигентный человек, то перед ним неудобно даже совершенно случайно ударить ложечкой по посуде.

Стыд при воспитании детей

К сожалению, очень часто понятием стыда просто злоупотребляют. Это делается с целью оградить ребёнка от нежелательных поступков. Например, малыш играет во дворе и вымазывает новые штаны. Родители ругают его, всячески указывают на проступок. В результате обязательно звучит фраза: «Как тебе не стыдно». То есть ребёнок постепенно понимает, что за свои проступки он должен испытывать определённое чувство. Он может не видеть никакой проблемы в том, что вымазал новые вещи. Ведь он всего лишь сделал шаг в сторону, а рядом стояла оказавшаяся грязной скамейка. Но судя по всему, мама и папа этого не понимают, поэтому гораздо проще опустить голову и продемонстрировать, что без стыда здесь не обойтись.

К сожалению, постепенно такой человек становится замкнутым. Он боится что-либо сказать и сделать, потому что любой его поступок будет оцениваться как неправильный. И все узнают, какие ощущения он при этом испытывает.

Взрослый человек, которому стыдно

В мире взрослых людей всё обстоит несколько не так, как среди детей. Повзрослевший ребёнок, которого постоянно упрекали в том, что он поступает неправильно, вызывая в нём чувствует себя некомфортно. Такой человек плохо понимает, что можно обойтись без стыда. А окружающие интуитивно улавливают его испуг.

Вероятность того, попадёт в компанию исключительно добрых, мягких людей, трепетно относящихся к его чувствам, крайне мала. Обычно окружающие «прощупывают» слабые места, начиная нещадно манипулировать. Они могут заведомо моделировать какие-либо ситуации с целью вызвать чувство стыда. То есть взрослый человек должен понять ситуацию и суметь себя вывести из детских страхов подобного рода.

Стыд перед непонимающими людьми

Суть состоит не в том, чтобы отречься от стыда вообще. Это ощущение является индикатором запретов, навязанных извне. Чувство очень неприятное, напоминающее жжение внутри. Возникает желание спрятаться и стереть из памяти собственный проступок. А стоит ли испытывать стыд перед теми, кто мог бы произошедшее понять, но делать этого не хочет?

Следует себя убедить в том, что любое осуждение какого-либо нелицеприятного поступка является чистоплюйством. Как известно, геев больше всего осуждают те лица, которые глубоко внутри сильно к ним расположены. Люди, которых такая проблема действительно не волнует, заинтересованы абсолютно другими вещами. И вина и стыд перед ними из-за каких-то глупостей или ситуаций, подлежащих объяснению, просто не возникают.

Другой пример говорит о том, что если на кого-то явно показывать пальцем, то на самом деле указываешь на себя. Если получилось так, что собеседник совершил какой-либо непроизвольный поступок, то не стоит направлять на него указку и кричать об этом на всю улицу. Таким поведением тот, кто якобы следит за порядком, показывает свою природную причастность к такого рода вещам.

Работа со стыдом

Взрослый человек должен сам определиться с тем, приемлемо для него что-либо или нет. И придерживаться людей соответствующих взглядов. Сохранить психику здоровой в этом случае гораздо проще. Таким образом, он будет испытывать чувство стыда исключительно перед собой.

Лучше всего относиться к этому ощущению как к индикатору. Взрослый человек сам выбирает, с кем ему общаться. То есть если возникло неприятное жжение внутри, то здесь, скорее, присутствует манипуляция. Возможно, настоящая или очень давняя. Следует не подавлять чувство стыда внутри себя, а постараться, наоборот, его извлечь.

Нужно, невзирая на неприятные ощущения, разобрать ситуацию по полочкам. То есть необходимо выяснить:

Что произошло.
Собственное отношение и причины.
Мнение собеседника (одного или нескольких).
Кто узнает ещё и как отнесётся.
Что делать в дальнейшем.

Ответы на вопросы

Нужно честно и без стеснения определить для себя произошедшее событие, вызывающее неприятное ощущение внутри. Затем нужно ответить на вопрос о причине произошедшего, но обманывать себя здесь нельзя. То есть природа произошедшего состоит в том, что была неправильно понята ситуация, отпущена какая-то недопустимая реплика, совершён нелицеприятный поступок по причине плохого самочувствия и так далее.

Затем очень важно понять, как отнёсся к произошедшему собеседник. Если его реакция оказалась высокомерной, осуждающей и жестокой, то должны возникнуть мысли по поводу того, каким образом диалог с этим человеком вообще произошёл. Скорее, что тесно общаться с ним не нужно. Также следует прозондировать тех людей, которые могут узнать о проступке.

В дальнейшем нужно вести себя так, как ни в чём не бывало. При этом следует сделать свои выводы. То есть если собеседниками оказались люди, которые проявили жестокость, то общение нужно свести к минимуму и порадоваться за лиц, у которых всё всегда происходит исключительно идеально. Потому что такого в природе не существует в принципе.

С кем дружить предпочтительнее

Если человек отнёсся нормально, то следует поставить ему плюс. Также очень хорошо характеризует собеседника его способность на ситуацию внимания не обращать. Но здесь существует момент искренности, и его необходимо почувствовать.

То есть общаться нужно с теми, кого интересует собственная жизнь. Такие люди не станут забивать голову какими-то особенностями, произошедшими с их товарищем. А наоборот, если увидят, что человек очень обеспокоен чем-либо, испытывает стыд, чувство вины, то постараются его из этого состояния вывести. Очень часто бывает так, что плохого намерения у того, кто совершил как будто постыдный поступок, не было. А неприятное ощущение имеется. В этом случае настоящий друг поможет увидеть, что поступок яйца выеденного не стоит.

То есть стоит ли нам расстраиваться из-за того, в чём мы не виноваты на самом деле? Логичный ответ состоит в том, что нет. Лучше относиться к стыду не как к чему-то неприятному и требующему задвижки в дальний угол подсознания. Нужно воспринимать это ощущение как индикатор. Таким образом, получится обратить его себе на пользу и улучшить своё самочувствие.