Документы для поступления в кадетское училище. Кадетские школы для мальчиков с проживанием. Как поступить в кадетскую школу – документы и время

Женщины любят менять причёски и образы. Однако большинство красок пагубно влияет на состояние волос: они становятся сухими и ломкими. Чтобы сменить цвет волос без особого вреда, можно воспользоваться оттеночным бальзамом. Это щадящее средство является хорошей альтернативой привычным аммиачным краскам.

Бальзам Тоника пользуется особой популярностью благодаря не только своей демократичной цене, но и удобством в использовании, а также стойкостью цвета. Волосы, окрашенные этим средством, остаются мягкими и гладкими. Палитра цветов для волос обширная, поэтому каждая девушка сможет подобрать свой идеальный цвет.

Помимо окрашивания, такой бальзам хорошо ухаживает за шевелюрой, придаёт ей здоровое сияние и делает пряди гладкими и послушными.

Такое оттеночное средство имеет следующие достоинства:

Как и любая краска, оттеночный бальзам имеет свои минусы, о которых следует знать. К недостаткам относятся следующие нюансы:

цвет держится очень недолгое время, поэтому его следует постоянно обновлять;
если волосы были ранее окрашены или мелированы, то реакция может быть непредсказуемой;
оттеночный бальзам не может полностью закрасить седину;
иногда красящий пигмент может переходить на одежду или постельное белье;
при частом использовании бальзам может изменить структуру прядей.

Палитра цветов и оттенков

Существуют самые разнообразные оттенки тоника. Для тёмных волос лучше всего использовать такие цвета, как шоколад, вишня, баклажан, мокко или тёмно-русый. А вот для светлых волос подходят такие тона, как графит, золотой орех, топаз, жемчуг и мягкий перламутр.

Палитра оттеночного тоника состоит из 6 уровней. Обратите внимание на то, что результат после процедуры зависит от структуры прядей, их длины и изначального цвета. Поэтому выбор красящего бальзама является индивидуальным делом, так как у каждой женщины эффект от покраски будет свой.

Вся палитра делится на три категории . Их можно различить по цвету тюбика:

краска в синем тюбике зачастую используется для седой шевелюры, а также для удаления желтизны после осветления;
зелёный бальзам предназначен для тонирования тёмными оттенками, такой вид тоника подойдёт также и тёмно-русым девушкам;
тоник в серебристой упаковке предназначен для блондинок.

Обратите внимание на то, что красный и рыжий тоник можно использовать для тонирования как чёрной шевелюры, так и для блондинок. Разница будет только в результате и насыщенности цвета.

Зачастую цвет держится от 2 до 3 недель, но только при условии, что процедура покраски была проведена правильно.

Одной бутылочки хватает на 4−5 окрашиваний. Необходимое количество средства для тонирования зависит от густоты и длины шевелюры.

Чтобы покрасить волосы в домашних условиях придерживайтесь следующего алгоритма:

Если результат вам не понравился, то можно воспользоваться таким средством, как Ретоника. Оно поможет вернуть первоначальный цвет волосам. Но смывать краску следует сразу же , так как Ретоника не поможет на 2−3 день.

Существуют также и домашние средства, которые помогут избавиться от неудачного эксперимента. Смыть краску можно следующими продуктами:

жирный кефир;
репейное масло;
касторовое масло;
лимонный сок.

Следует нанести один из этих продуктов и оставить на 1 час. Для усиления эффекта голову можно укутать полотенцем и прогреть феном. Если цвет сразу не смылся, то процедуру следует повторить через несколько дней.

Цвет после тонирования у каждой держится по-разному в зависимости от изначального цвета шевелюры. Оптимальный интервал окрашивания составляет 1,5−2 месяца. Если у вас пряди окрашены в фиолетовый , пепельный или розовые тона, тогда окрашивание нужно будет проводить намного чаще. Иногда для поддержания яркого цвета нужно красить пряди практически каждую неделю.

Если вам надоел собственный цвет волос либо вы хотите придать новый оттенок прядям или защитить уже имеющийся цвет от вымывания, вы можете воспользоваться таким косметологическим средством, как оттеночный бальзам.

Бренд "Тоника" представляет вниманию покупателей огромный выбор оттенков в своих бальзамах. Это позволяет экспериментировать с цветом, добавлять сочетания новых оттенков. Средство кроме окрашивания отлично ухаживает за шевелюрой, делая ее ухоженной, мягкой, придает здоровое сияние.

Особенности

Оттеночные средства бренда "Тоника ", выпускаемые компанией "Роколор ", способны кардинально поменять цвет натуральных блондов, седых и русых волос. На темных волосах продукты заметно меняют оттенок, придавая новые краски. Он подходит для использования при натуральных волосах любых цветов, в том числе рыжих, русых, светлых и каштановых.

В зависимости от изначального оттенка можно его изменить в сторону красных, каштановых, золотых или русых тонов. Многим дамам нравятся фиолетовые и красные спектры. А молодым девушкам зачастую подходят ореховый, шоколадный, баклажановый или перламутровый цвета.

У товаров для волос от этой марки есть большое количество преимуществ:

палитра оттенков действительно богатая и разнообразная , каждая женщина может найти среди ассортимента привлекательный для нее цвет;

использование возможно практически при любом цвете локонов , седых, светлых, русых или каштановых;

при не слишком частом мытье головы цвет может держаться довольно продолжительное время ;

бальзам не оказывает отрицательного влияния на структуру волосяного стержня , в отличие от обычных красок;

среди ингредиентов средства не присутствует аммиак , причиняющих непоправимый вред прядям;

полезные ингредиенты , полученные из масел и экстрактов растений, ухаживают за шевелюрой, придают ей мягкость и упругость;

при использовании можно комбинировать разные средства для получения уникального оттенка ;

цена товаров вполне приемлемая для большинства покупателей ;

цвет достаточно просто смывается , если что-то пошло не так или он успел надоесть, так как цветовые пигменты задерживаются на волосяной поверхности, но не проникают внутрь.

При применении бальзамов в соответствии с инструкцией, процедура не принесет волосяному покрову никакого вреда. Поэтому ее можно повторять такое количество раз, какое вам хочется.

У применения оттеночных продуктов есть и свои минусы:

при использовании средства особенно ярких оттенков может пачкаться белье и одежда;

из-за того, что пигменты не проникают в волоски, для стойкого результата требуется регулярно повторять процедуру тонирования;

на ранее окрашенных прядях или при использовании химической укладки цвет может повести себя непредсказуемо;

при слишком частом использовании можно сделать локоны слишком сухими.

Состав

Тонирующие бальзамы "Тоника " могут похвастаться отсутствием аммиака и его производных в числе ингредиентов. Многие краски содержат это вещество, которое крайне отрицательно воздействует на волосы. Нужен аммиак, или как правильно его нужно назвать, гидроксид аммония, для создания щелочной среды. Это вызывает набухание волосков, за счет чего они начинают активно впитывать цветовые пигменты. Его использование позволяет сделать окраску более стойкой, а цвет ярким и насыщенным.

В средствах "Тоника " его функцию заменяет лаурилсульфат натрия, сильное поверхностно-активное вещество. Его часто обвиняют во всех грехах косметической промышленности. Он действительно имеет среди последствий использования чрезмерную сухость волоса. Но все же, его вредное влияние гораздо меньше, чем у аммиака.

Кроме основных действующих веществ, бальзам обогащен и исключительно полезными ингредиентами. Среди них на первом месте по концентрации стоит пчелиный воск. Он отлично питает корни волос, выравнивает их поверхность, делая более гладкими и послушными. Способен бороться с секущимися кончиками и делать их менее заметными.

Экстракт, полученный из льняного семени, оказывает увлажняющее и питающее действия. Витамин F увлажняет и защищает пряди от повреждений. Лимонная кислота придает естественный блеск и мягкость локонам.

Можно сделать вывод, что состав средства, конечно, не безвреден. Но даже многие шампуни содержат такие вещества, как лаурилсульфат натрия. При правильном уходе и небольшой частоте применения он не окажет заметного вреда. И все же большое количество полезных ингредиентов ставят продукт на довольно высокие позиции.

Как выбрать

Среди всего разнообразия оттенков бальзама "Тоника" выделяют четыре категории: шоколадные, светлые, темные и красные оттенки.

Блондинкам нужно быть достаточно осторожными с использованием оттеночных средств . При выборе цвета стоит учитывать, что он может получиться несколько более ярким, чем нарисовано на упаковке. Особенно это касается красных тонов. Для осветленных прядей специалисты рекомендуют использовать оттенки с фиолетовыми нотками, они помогут избавиться от ненавистной желтизны. Однако не стоит держать краситель на шевелюре слишком долго, иначе можно получить пепельный цвет. Если применять для блонда другой светлый оттенок, можно создать эффект солнечного блеска в прическе.

В общем, рекомендуется подбирать оттенок тонирующего средства близкий к натуральной окраске волос. Обладательницам русых волос понравятся светлые и рыжие тона. Для каштановой шевелюры рыжие и темные цвета будут более подходящими. На темных волосах можно подержать средство подольше для получения более насыщенного оттенка.

Для восстановления цвета или придания блеска и естественности с помощью тонов золота достаточно держать на шевелюре бальзам в течение двух-трех минут.

Следует ориентироваться в выборе оттенка в зависимости от цвета кожи девушки. При холодном цветотипе подойдут красные и рыжие отблики. Для смуглых девушек с оливковой кожей выбрать подходящий тон несколько более сложно, но среди огромного ассортимента "Тоника " и это становится возможным.

Недавно кроме обычных цветов, бренд "Роколор " предоставил покупателям интересную и современную серию с эффектом биоламинирования. В ее составе следующие цвета:

яркий рыжий;

натуральный спектр, состоящий из шоколадного, каштанового оттенков и тонов эспрессо и капучино;

для блондов: ванильный, пепельный и крем-брюле.

Палитра

Подбирать цвета лучше близкие к натуральному цвету локонов. Темноволосым дамам могут приглянуться оттенки шоколада и кофе, вишневый или баклажановый, темный русый или черный цвета. Для обладательниц светлой шевелюры хорошо подойдут светлые тона перламутра, жемчуга, "Теплый орех " или "Жемчужно-пепельный ".

Палитра оттеночных бальзамов "Тоника" состоит из шести уровней цветов, предназначенных для разных исходных оттенков прядей.

Для блондинок и светловолосых предложены оттенки "Дымчатый топаз ", "Перламутр ", голубоватый "Аметист ", платиновый и пепельный. Эти оттенки помогут справиться с появляющейся на светлых прядях желтизной. С помощью них можно добиться пепельного эффекта, а на седых волосах создать живую, роскошную гамму.

Для русых волос, часто встречающихся у русских девушек, подойдут тона "Молочный шоколад ", "Золотой орех ", "Дымчато-розовый ", "Палевый ", "Розовый жемчуг ". Это нежные, светлые и теплые тона, позволяющие придать сияние и переливы локонам.

Для барышень с каштановой шевелюрой выпускают цвета "Мокко " и "Корица ", стандартного русого и светло-русого, горячую "Кубинскую румбу ". Также в гамме присутствуют средства с фиолетовым оттенком: "Бордо " и "Ирис ".

Для самых темных волос присутствуют оттенки темного русого, "Шоколад " и "Горький шоколад ", "Спелая вишня ". Нестандартными можно считать цвета "Дикая слива " и "Баклажан ". А особенно радикальными являются "Черный " и тон "Эспрессо ", представляющие наиболее темные цвета группы.

В палитре представлены также рыжие и красные тона. Их представляют относительно светлые и яркие "Индейское лето " и "Красное дерево ". Темно-русым и каштановым прядям подойдут оттенки: "Махагон " и "Красный янтарь ".

Все более популярным у представительниц прекрасного пола становится биоламинирование. Эта процедура создает защитную оболочку вокруг каждого волоска, что защищает их от повреждений, восстанавливает и выравнивает поверхность, не дает цвету дольше вымываться. Бальзамы с эффектом биоламинирования от "Тоника " по сравнению с более старыми собратьями окрашивают пряди более равномерно, не дают запутываться волоскам, придают дополнительный блеск и сияние, сохраняют цвет на длительный срок. Такие продукты представлены для каштановых локонов цветом эспрессо и горького шоколада. Обладательницы русых волос смогут выбрать "Капучино ", "Рыжий " и "Золотисто-каштановый " цвета. Для светлой шевелюры отлично подойдет "Крем-брюле ". А если есть необходимость убрать желтоватые отсветы с осветленных, мелированных прядей, будут незаменимы цвета "Холодная ваниль " и "Пепельный блондин ".

Как можно увидеть, разнообразие оттенков бальзамов очень велико. Причем представлены продукты для любого исходного оттенка. Каждая женщина сможет выбрать подходящий для своей шевелюры цвет по вкусу. А если вдруг с выбором оттенка вышла неудача, его просто смыть специальным средством "Ретоника ". Да и простое мытье волос уберет цвет через пару недель.

Как правильно пользоваться

В отличие от обычной краски для использования бальзама не требуется дополнительно растворитель, окислитель и другие средства. Конечно, за счет использования такого числа компонентов и создания достаточно агрессивной среды, краска держится намного дольше такого продукта. При использовании оттеночных средств процедуру тонирования необходимо повторять через шесть или восемь промывок головы. Длительность присутствия стойкого цвета будет определяться и частотой такого мытья, ведь пигмент не внедряется в структуру волоска, а остается на его поверхности. Прелесть использования тоников заключается в том, что они не наносят ущерба локонам, повторять процедуру можно так часто, как это становится необходимым. Чтобы все прошло удачно, достаточно следовать шагам, которые диктует инструкция.

Как красить

Для начала лучше проверить, подойдет ли вам цвет. Это можно сделать, покрасив одну прядь и посмотрев, какой оттенок получился в итоге. Обратите внимание, что лучше и быстрее всего окрашивают яркие тона, такие как черный и фиолетовый, баклажановый и шоколадный. Если все в порядке, можно приступать к покраске всей шевелюры.

Предварительно нужно осуществить мытье головы с привычными средствами и просушить чистые локоны с помощью полотенца. Их нужно оставить немного влажными, не сухими до конца, но и не мокрыми.

Помните, что краска может легко испачкать кожу и одежду. Чтобы не попасть средством на лицо и шею, их намазывают хорошим слоем жирного крема. Руки лучше защитить перчатками, а также надеть старую одежду, которую не жалко подпортить красителем. Кроме этого, стоит защитить и сантехнику. В ванну нужно налить воды и добавить пару колпачков отбеливателя. Если же избежать попадания брызг красителя не удалось, капли нужно без промедлений отчистить отбеливателем или средством для мытья унитаза.

Состав лучше всего наносить, начиная от затылочной области по направлению к вискам. А уже потом прокрашивают челку и переднюю часть волосяного покрова. Распределяют средство с помощью расчески с частыми зубчиками, либо можно воспользоваться специальной кисточкой. Это лучший способ, он позволит наносить краску так, чтобы она не растекалась и ложилась равномерно. Лучше не использовать металлические расчески и щетки, так как от соприкосновения с составом может произойти окисление. От правильности нанесения и распределения жидкости будет зависеть финальный окрас.

Время, которое нужно выдержать состав на голове зависит от исходного цвета шевелюры и желаемой яркости результата . Чтобы легко затонировать локоны, достаточно подождать всего пять минут. Для получения более насыщенного тона, дождитесь истечения десяти минут. А при темных волосах и для ярко-выраженного цвета в результате необходимо продержать состав от пятнадцати до двадцати пяти минут. В инструкции к товару будет четко написано, какое время отведено для процедуры.

После окончания ожидания состав нужно смыть с волос. Делают это обычной проточной теплой водой, не используя шампунь. Лучше всего продолжать промывание до того момента, когда стекающая вода станет прозрачной. Иначе есть риск испачкать полотенце и одежду. По окончании можно нанести привычный бальзам, это поможет закрепить пигменты. Если использовать для ополаскивания приготовленную воду с лимонным соком или настоем ромашки, цвет проявится лучше и быстрее.

Если полученный цвет вам совершенно не нравится, вы всегда можете воспользоваться специальным продуктом, выпущенным брендом "Роколор

Средства марки "Тоника" не оказывают отрицательного влияния на волосяной покров. Поэтому использовать какой-то специальный комплекс средств по уходу за окрашенными волосами не обязательно после проведения тонирования.

Для лучшего закрепления цвета можно нанести бальзам для защиты цвета и смыть его водой. Неплохой эффект оказывает и процедура ополаскивания локонов лимонной водой. Для этого в одном литре воды разводится ложечка сока лимона. Но такими средствами не стоит увлекаться, маски, в качестве основы содержащие кефир большой жирности или репейное масло и лимон, будут быстрее вымывать цвет.

Если используется бальзам с эффектом биоламинирования, уход за прядями осуществляется прямо во время окрашивания. Эти продукты содержат комплекс растительных масел и экстрактов, которые осуществляют легкое и естественное ламинирование волосков. Поверхность их покрывается тонким слоем, приглаживающим кератиновые чешуйки, выравнивающим поверхность и защищающим от дальнейших повреждений. После процедуры шевелюра приобретет дополнительный блеск и гладкость.

Не каждая дама готова надолго отказаться от родного цвета волос, применяя стойкие и полустойкие красители. Многие предпочитают тонирование специальными средствами, которые способны изменить цвет, подправить оттенок и скрыть нежелательную пигментацию волос. Разнообразие продуктов поражает: на прилавках магазинов можно найти как жемчужно-пепельные оттенки, так и каштановые, шоколадные и даже голубые.

Что собой представляет тоник

В отличие от аммиачных и безаммиачных красителей, хны и басмы, тоник представляет собой готовую массу по консистенции напоминающую бальзам.

Состав тоника включает в себя маслянистую суспензию, защищающую волосы от негативных факторов. Помимо этого продукт содержит лекарственные травы и эфиры, отвечающие за блеск, в частности, за невидимые повреждения структуры (маленькие трещины, возможное сечение и прочее).

Тоник - безаммиачный продукт. В отличие от красок он не оставляет резкого неприятного запаха, напротив, волосы вкусно пахнут.

Преимущества тоников для окрашивания

бережно относятся к структуре волос, придают им блеск, сглаживают чешуйки;
позволяют убрать нежелательный оттенок, который появился вследствие неудачного окрашивания стойкими пигментами;
волосы становятся мягкими и послушными, за счёт чего легко поддаются укладке;
входящий в состав белый лён позволяет надолго сохранить насыщенность цвета;
возможность использования состава с частой периодичностью;
разнообразная палитра цветов;
тоник не проникает глубоко в структуру волоса, а остаётся на поверхности.

Особенности использования тоников

Продукт применяется не только для окрашивания, но и для осветления. Существуют тоники с эффектом обесцвечивания, которые созданы специально для блондинок. Безусловно, их можно использовать и брюнеткам, когда появляется необходимость осветления на пару тонов. Но чаще всего тоником-активатором пользуются светловолосые девушки. Они не желают подвергать дополнительному стрессу шевелюру, как это происходит при окрашивании аммиачными красками.
Помимо разнообразной палитры цветов, где каждая девушка найдёт для себя оттенок по душе, тоники отличаются доступной ценовой политикой. Даже профессиональные средства стоят на 40% дешевле в сравнении с их стойкими друзьями. Что касается длительности выдержки пигмента, хорошие тонирующие средства ничем не уступают дорогостоящим краскам.
Допускается использование тоников беременным и кормящим грудью женщинам. Согласитесь, даже природные красители, такие как хна и басма не могут похвастаться подобными свойствами. Данная особенность обусловлена тем, что тоники состоят полностью из масел и трав, они не содержат аммиака, за счёт чего не наносят вреда маме и малышу.
Тонирующие средства можно использовать для всех типов и структуры волос. Тоники применяются при окрашивании ломких, тусклых и безжизненных прядей. Они идеально подходят для закрашивания седины, продуктом часто пользуются девушки с химической завивкой и другими видами укладки, предполагающей действие высоких температур.
Тоники можно применять так часто, насколько вам это потребуется (в пределах разумного). Так, если после окрашивания волос стойкими пигментами следующую процедуру рекомендуется делать не раньше чем через 1,5 месяца, то после использования тоника повторная процедура разрешается по истечении 10 дней. Очень удобно девушкам, которые ещё не определились с окончательным оттенком, за 1 месяц вы сможете испробовать 2-3 цвета и выбрать подходящий.
Большинство профессиональных серий включает в свой состав продукты, способствующие ускоренному росту (перец чили), избавлению от перхоти (натуральные масла) и сокращению выпадение волос (мексиканская гуарана). Помимо этих полезных свойств тоники придают сияние и допускают использование поверх аммиачных красителей (опять же, басма и хна этим похвастаться не могут).

Рассмотрим марки, на которых вам стоит остановить свой выбор:

«Genive Hair Tonic»;
«Foam Argan»;
«Oriflame»;
«Alpecin Medical Special»;
«Livon Hair»;
«Hemany Hair Tonic with Argan Oil»;
«Hair Volume»;
«Sim Sensitive System for Therapeutic Climbazole Scalp Tonic»;
«Роколор»;
«Less Is More»;
«Cutrin Lux»;
«Balea»;
«Indola Hairgrowth»;
«Matrix Biolage Hydrotherapie»;
«Day two Day Care»;
«Shiseido Agenogen»;
«Lac Sante Hair Lotion»;
«Belita Витэкс Кашемир».

Как правильно использовать готовый тонирующий состав

Подготовка. Переоденьтесь в старую одежду или повяжите парикмахерский фартук. Поскольку средство наносится таким же образом, как и обычная краска, вам нужно заранее подготовить необходимые инструменты и материалы.

Для проведения процедуры понадобятся: полиэтиленовые или резиновые перчатки, кисть или губка для нанесения, жирный крем (подойдёт детский), парикмахерские зажимы, гребень с широкими и редкими зубьями, фен, пищевая плёнка или фольга, полотенце.

Смажьте кремом линию роста волос у лба, за ушами и на шее, чтобы случайно не окрасить кожу. Не задевайте волоски, иначе средство поверх крема не ляжет.
Разделите волосы на 6 равных частей при помощи гребня. Пять из них соберите в небольшие хвостики и заколите зажимами. Оставьте одну на затылке, с неё и начнётся окрашивание.
Наденьте перчатки, разделите распущенную секцию волос на тонкие пряди, возьмите одну и положите на ладонь. Наберите на кисть немного средства и тщательно прокрасьте.
Переходите к остальным прядям, проделайте с ними то же самое. Далее скрутите в жгут обработанную часть и заколите её, следом распустите вторую секцию с затылочной области.
Разделите на мелкие локоны и повторите предыдущие манипуляции. Продолжайте процедуру с каждой последующей секцией, пока не прокрасите всю поверхность.
Чтобы краситель лучше впитался, после процедуры оберните голову пищевой плёнкой и накройтесь полотенцем.
Включите фен и выставите на нём горячую температуру, направьте поток воздуха на голову и хорошо прогрейте смесь на протяжении 10 минут.
Выждите определённый интервал, указанный в инструкции. Как правило, он составляет 30-40 минут, но точное время назначает производитель.
Приступайте к смывке тоника. Не используйте шампунь, лучше сделайте ухаживающую маску. Для её приготовления достаточно смешать кокосовое и оливковое масла в одинаковых количествах. Нанесите смесь на волосы, выждите около 1 часа.

Как правильно использовать тонирующий шампунь или бальзам

Подготовка. Для окрашивания волос тонировочными шампунями или бальзамами вам понадобятся только перчатки, фен и широкий гребень.

Несмотря на то, что средство является одноимённым представителем очищающей продукции, его наносят на предварительно вымытые волосы. Используйте ваш обычный шампунь и бальзам, по желанию можно сделать маску.

Отожмите с волос лишнюю влагу при помощи полотенца, наденьте перчатки и нанесите тонирующее средство массажными движениями. Равномерно распределяйте состав по всей длине.
Расчешите волосы, соберите их в несколько небольших жгутиков и наденьте сверху шапочку для душа.
Оберните голову полотенцем, подогрейте состав феном. Выждите ещё около 15-20 минут.
По истечении срока смойте средство, не используйте очищающие шампуни. Оставьте волосы сохнуть естественным путём.

Как смыть тоник с волос

Используйте профессиональные косметические средства, которые разработаны специально для этих целей. Они продаются в любом косметическом магазине и выпускаются той же серии, что и тоники.
Иной вариант представляет собой домашний метод. Смешайте 35 гр. голубой глины со 100 гр. мёда, нанесите на волосы и подождите 40 минут.
Ополосните пряди подкисленным раствором. Разведите в 1 литре воды 300 мл. уксуса, хорошо вотрите смесь в волосы и оставьте на 10 минут.

Приобретайте средства только профессиональных марок, перед покупкой прочитайте отзывы или проконсультируйтесь со специалистом. На случай появления нежелательного оттенка позаботьтесь о том, чтобы под рукой у вас была смывка. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, перед тем как начать процедуру.