Что значит быть открытым человеком. Чем хороша открытость, почему необходимо ее в себе развивать и как уберечься от крайностей

В наше время становится все тяжелее общаться с людьми - беседу на улице, а также приятные встречи постоянно заменяются перепиской в соц. сетях или общению по вайберу. Хорошо это или плохо, но мир стремительными темпами видоизменяется, становясь скрытным, что делает людей злыми, жесткими и язвительными, но это никак не умаляет ценность живого человеческого слово, беседу по душам с коммуникабельным и искренним человеком. Что понимается под термином «открытость» и как обучиться открытости? Человек с искренним сердцем - это тесный тандем уверенности в себе и силы личностного потенциала.

Следует заметить, что открытым людям присущи такие качества, как коммуникабельность, что делает эффективнее любую беседу, приводит к заведению новых и полезных знакомств, а также к более деятельному подходу к ведению дел. Открытому человеку намного легче оказать поддержку нуждающемуся человеку, будь то помощь в делах или подбадривающее слово. Под термином «открытость» понимается качество великодушия личности, не скрывающей свои личные намерения, цели и смысл общения с тем или иным человеком.

Подобное свойство характера - это одна из форм проявления прямодушия, откровения, направленного в положительное русло. Открытость человека - это не что иное, как его стремление делиться собственным теплом души и желание делиться с людьми чем-то откровенным. Однако, откровенничать в наше время не приходиться, случаются такие ситуации, когда сказанное слово может быть использовано против вас далеко не в добрых намерениях, а скорее, наоборот, во вред вам и вашим близким. Когда уместно быть открытым человеком, а когда этого делать не стоит? Следует понимать, что открывать и рассказывать незнакомым людям о чем-то личном, касающемся только вас и ваших близких, может быть расценено как бездумность или простота.

Не нужно доносить до ушей окружающих интимные подробности собственной жизни, не нужно рассказывать семейные тонкости и проблемы, тут, как никогда, уместна народная мудрость: «Сор из избы не выносят». Если психическое и физическое здоровье человека находится в пределах нормы, то ему будет присущ умеренный уровень душевной открытости. Именно данное качество является фундаментом для построения отличных коммерческих и дружеских взаимоотношений с субъектами социума и партнерами по бизнесу. «Доверяй, но проверяй» - разумеется, доверие кому попало не принесет вам ничего хорошего. Для качественного ведения бизнеса и успешного партнерства нелишним будет трезвость ума и дальновидность. Люди надевают маски, поэтому не удивляйтесь тому, что, на первый взгляд, ваш партнер, казавшийся дружелюбным, может оказаться тем еще нахалом, преследующим свои корыстные цели, стремящимся получить материальную выгоду от общения с вами. В наше время способность разбираться в людях будет не лишней.

Однако видеть людей насквозь удастся не сразу. Приготовьтесь к тому, что вам придется пройти «огонь, воду и медные трубы» прежде, чем понять истинную сущность человека, который делает все, чтобы стать вашим лучшим другом и желающим вам только всего «хорошего». Внутренняя защищенность и закрытость - это те два термина, которые вам нужно научиться различать. Закрытость несет более негативный оттенок: ее чаще ассоциируют с черствостью к другим людям. Что же касается внутренней защищенности, то именно она не будет лишней. Не станет секретом то, что большинство людей, добившихся успеха, всегда надеются на лучший и успешный исход сложной, на первый взгляд, ситуации, но, тем не менее, заранее прогнозируют и худший исход сложившейся ситуации.

К доверию склонна личность, имеющая мощную внутреннюю защиту и большой душевный потенциал. Как стать более открытым человеком? Если про вас говорят как о закрытом человеке, то следует понимать, что вам предстоит большая работа по пересмотру своих жизненных принципов, ценностей и представлений об окружающем социуме.

Соблюдаем следующие правила

1. Открытость как частое появление в обществе других людей, времяпрепровождение за компьютером не дает положительного эффекта, а лишь усугубит ваше психическое состояние, увеличивая шансы развития у вас интернет-зависимости.

2.Если вы находитесь в компании, то для начала необязательно становиться лидером, примерьте на себя роль привлекательного человека и отличного собеседника.

3. Зачастую закрытость взаимосвязана со страхом сказать что-то неуместное. Если вы приняли решение развивать в себе открытость, то вам нужно понимать суть того, о чем говорят окружающие. Если не разбираетесь в теме, посоветуйтесь с умным и эрудированным в этом вопросе человеком.

4. Естественность поведения - это залог успешности в развитии в себе открытости.

Следует отметить, что естественность вашего поведения будет сразу же заметна, а закрытость сразу же выдаст ненатуральность ваших намерений. Это проявится в вашей мимике, жестикуляции и обращении к собеседнику.

Открытость и общительность должно идти изнутри. Некоторые люди рождаются изначально с этими заложенными качествами. Открытый человек достигает большего в жизни, он способен окружить себя нужными людьми и найти подход к любому человеку. Однако открываться следует осторожно. Что это значит? Вы должны рассказывать о себе людям, поверхностные и интересные факты из жизни, но это совсем не значит, что вы должны выпотрошить перед ними всю свою душу.

Так делать нельзя, иначе все может обернуться против вас. К тому же чрезмерная болтливость ещё никого не красила. При общении с человеком вы должны смотреть ему в глаза, если он говорит о чем-то серьезном (или грустном), вы должны сочувствовать ему мысленно и показывать эти переживания на своем лице. Если ваш друг или знакомый говорит о чем-то радостном и веселом, вы должны улыбаться, но открыто от души, ироническая улыбка не уместна.

Для того чтобы с вами было интересно общаться другим людям нужно:

• Уметь поддержать беседу.
• Быть грамотным и воспитанным человеком.
• Быть разносторонним человеком.
• Уметь дать нужный совет, если вас об этом просят.
• Уметь слушать.
• Не перебивать.
• Иметь терпение и быть сильным духом.
• Не пытаться казаться лучше, чем вы есть на самом деле.
• Вести себя свободно и естественно.
• Уметь разрядить неприятный разговор в беседе.
• Говорить людям, то, что они хотят от вас услышать.
• Говорить о людях только хорошо.
• Не сплетничать о ком-либо.
• Иметь хороший словарный запас.
• Уметь удачно пошутить.
• Быть жизнерадостным.

Для того чтобы стать открытым и общительным человеком следует придерживаться выше перечисленных пунктов.

Искусство общение – это рычаг в обществе

Общение – это искусство, которым нужно овладеть каждому человеку. Только не пытайтесь играть, вы сразу себя выдадите, возможно, своей мимикой или жестами.

При общении с любым человеком смотрите ему в глаза, мило улыбайтесь (если позволяет беседа). Если вы сидите во время беседы, не нужно прятать руки под стол – они должны быть на виду, не теребите ими, не скрещивайте ноги под столом. Это только на первый взгляд кажется, что это все мелочи.

Как правило, люди выбирают свое общество не много ниже себя самих, чтобы на его уровне, казаться лучше. А следует делать наоборот – выбирать людей, которые лучше вас во всем. Таким образом, общаясь с хорошими людьми, вы через год увидите, что вы стали равными с ними или даже лучше их. Нужно учиться во всем у «лучших», а не завидовать им.

Чтобы найти подход к любому человеку нужно говорить о нем самом, каждому это приятно (когда говорят о нем, когда могут выслушать его и т.п.) Нужно на мгновение переключиться на его «волну» и попытаться понять его. И только потом плавно вливаться в беседу.

Любое общество не любит болтливых людей. Даже наоборот, люди его начинают сторониться и избегать, так как с таким человеком становиться скучно.

Но есть одно исключение из общих правил, иногда в компании есть одним словом человек-весельчак (заводила). Таких людей мало, но с ними интересно всегда даже в самый плохой день вашей жизни. Они способны умело разредить обстановку, у них позитивное мышление, такой человек заряжает своей энергией и с ним весело.

В таком случае бывает, что все люди, сидящие с ним рядом, молчат, ловя каждое его слово. Его уважают, с его мнением считаются и берут у него совет.

Также людям не очень интересно общаться с человеком, который все время грустит (или унывает) и летает где-то в облаках. Таких людей называют нытиками.

Вы должны научиться любить этот мир и всех окружающих людей даже когда все очень плохо. Таким образом, вы дисциплинируете себя, и у вас будет всегда хорошее настроение.

Чтобы люди к вам тянулись, вы не должны сильно глубоко подпускать их в свое сердце и душу, общайтесь со всеми, проводите хорошо время, но держите их на расстоянии. Ваша душа должна быть открыта только самым дорогим и близким людям.

Некоторые люди думают, что высокий статус в обществе говорит сам за себя, но они ошибаются. Злых, грубых и замкнутых людей общество не принимает. Следует быть открытым, жизнерадостным и добрым человеком. Плохих или негативно на вас влияющих людей (общество) нужно вычеркивать из своего окружения.

Чтобы влиться в любой коллектив или компанию, которую вы видите первый раз, следует уметь красиво говорить, уметь рассказать о чем-то новом, следовательно, вы должны постоянно развиваться, как личность.

В незнакомой компании, нужно попытаться заставить каждого из этих людей засмеяться от души хотя бы раз. Это не значит, что вы должны говорить комплименты незнакомым людям или быть в качестве шута в цирке. Все должно быть в меру.

Если в незнакомом коллективе, кому то одному (двум) из людей вы не понравились, значит, вы не смогли донести до него свою открытость. Если к вам человек придирается, не стоит это терпеть, осадите его при всех (в корректной форме) и снова рассмешите компанию.

Если вам нужно подобрать ключ к важной и строгой особе, не отчаивайтесь, все очень просто. Отталкивайтесь от интересов этого человека, даже если встреча будет проходить 5-10 минут.

Например, если вам нужна подпись в документе или нужно согласие на какое-либо действие, связанное с вашей работой (бизнесом, личной жизнью) нужно зайти в кабинет этого человека. Дальше осмотреть его внешний вид и обстановку в помещении. Приветствовать его, рассказать ему, почему вы к нему пришли и что вам от него нужно. Если ваша очаровательная улыбка не подействует, тогда стоит попытаться поговорить с этим человеком — открыто, перевести тему, как будто от него вам ничего не нужно. Попытайтесь его развеселить, этот метод действует на всех. Если он нахмуриться плавно переводите разговор на другую тему, которая касается его самого.

К примеру, в кабинете вы заметили, что у него на столе лежат билеты в кино (или на футбол). Ориентируйтесь быстро, даже если вы не смотрели это кино и ничего не понимаете в футболе, скажите ему, что это отличный фильм или вы тоже любите футбол. Да, это хитрость, но без нее нормального общения не получится. Как правило, важные люди сразу расцветают, а иногда их не остановишь в разговоре. Таким образом, вам 100% дадут согласие или распишутся в вашем документе. Главное не грубить, вести себя вежливо и открыто.

Если вы хотите стать открытым и общительным человеком, нужно уметь знакомиться первым . Это отличный и увлекательный процесс. Знакомства можно заводить где угодно: на улице, в магазине, на пляже. Просто подойдите к понравившемуся вам человеку и скажите, какой он красивый. Скажите ему, что вы хотите приятно провести время, предложите ему несколько вариантов, как будет проходить ваша общая встреча. Говорите с ним мягко, уверенно и заигрывайте. Сами увидите, что вам никто не откажет.

В открытом человеке не должно быть следующих качеств:

1. Сжатости.
2. Неуверенности.
3. Закомплексованности.
4. Застенчивости.
5. Плохого настроения.
6. Скованности.

При любом знакомстве вы должны делать вид, как будто вы этого человека знаете всю жизнь, таким образом, в дальнейшем так и получается. Вы начинаете общаться на одном дыхание и вас должно увлекать это общение.

В любом человеке есть много интересного, вы должны научиться читать его как книгу, видеть в нем все положительные черты, а на плохие качества характера закрывать глаза. И тогда, с вами он будет вести себя тоже открыто и дружелюбно.

Таким образом, он и сам не заметит, что относиться к вам хорошо, безо всяких причин. А все потому, что вы видите в нем все положительное, и каждый человек рядом с вами будет чуточку счастливее. Потому что ему захочется проявлять только хорошие черты своего характера!

Человек с открытым сердцем – это в большинстве случаев уверенная в себе и сильная личность. Как правило, открытые люди коммуникабельнее и эффективнее в общении в сравнении с закрытыми. Не секрет, что человек с открытой душой склонен к поддержке и любым иным позитивным формам эмоционального взаимодействия.

Открытость личности определяется тем, в какую часть своего мира она пускает окружающих. Чем большим количеством составляющих нашей жизни мы делимся с окружающими, тем мы более открыты.

Социально открытый человек отличается коммуникабельностью и искренностью. При этом болезненные переживания такой человек все же предпочитает держать в себе и делает их сокровенными.

В большинстве случаев в повседневном общении быть открытым значит отличаться душевной открытостью. Такая личность без труда делится своими переживаниями и мыслями, целями и надеждами. Открытый человек не чувствует внутреннего барьера в том, чтобы делиться с кем-то своими чувствами и отношением к чему или кому-либо. Такие люди легко признаются в любви или неприязни, публично признают свои страхи, говорят открыто об обиде и смело делятся своей точкой зрения. Для такой личности быть открытым для людей означает не скрывать свой внутренний мир от других и с радостью принимать то, что приходит извне.

Душевная открытость неразрывно связана с таким понятием, как доверие. Именно поэтому эти два термина нередко рассматриваются как синонимы. Истинная открытость подразумевает как душевную, так и социальную открытость.

Когда открытость уместна, а когда нет

Стоит иметь ввиду, что далеко не всякая разновидность открытости приемлема. Излишняя открытость в деликатных вопросах может быть расценена как бездумность и простота. Даже если такой человек делится чем-либо абсолютно на позитивных началах, его неосмысленность может стать неполезной для него, и он может прослыть как бездумный простак.

Если человек душевно здоров, то для него нормальным состоянием будет умеренная душевная открытость. Именно это качество является важнейшим базисом для построения долгосрочных дружественных отношений. Однако стоит понимать, что бездумное доверие ко всем окружающим является полнейшей глупостью и проявлением недальновидности. В наше время люди, которые контактируют с нами, не всегда дружелюбны и не всегда имеют позитивное намерение. Вот почему очень важно сохранять трезвость мышления и не доверять кому попало. В противном случае можно нажить себе немало проблем, что станет важным жизненным уроком. Поэтому не стоит игнорировать такие качества, как способность разбираться в людях и умение поддерживать внутреннюю защищенность.

При этом не стоит путать внутреннюю защищенность с закрытостью. Последнее является скорее негативным качеством, в то время как первое в большинстве случаев пойдет каждому на пользу. Не секрет, что многие люди, достигшие успеха, практикуют принцип надежды на лучшее и готовности к худшему. Именно поэтому доверять по-настоящему может та личность, которая имеет серьезную внутреннюю защиту и душевную мощь. Если человек богат, уверен в себе и в своих силах, то ему не составит труда быть открытым. Поэтому очень важно выработать в себе внутреннюю силу и психологическую защищенность. Именно тогда, когда вы обретете эти качества, вы поймете, что доверие является важной личностной ценностью.

В том случае, если вас обвиняют в закрытости или недостаточной открытости, то, возможно, имеет смысл изменить представление окружающих о вас. Однако стоит понимать, что незначительными внешними изменениями не отделаться. Вам предстоит серьезно пересмотреть многие свои привычки и жизненные ценности. Более того, вам придется поменять даже мимику.

Первый шаг на пути к открытости – это начать чаще появляться среди людей. Сидение дома за компьютером или у телевизора не изменит вашу жизнь к лучшему (вот, прочтите – «Интернет зависимость » «негативное влияние телевизора »). Находясь в компании, не имеет смысла бороться за лидерство или внимание окружающих. Для начала постарайтесь быть привлекательным и интересным человеком .

Очень часто закрытость неразрывно связана со страхом сказать что-то неуместное или неправильное. И это действительно так. Если вы решили развить в себе такое качество, как открытость, то необходимо практиковать именно умную осознанную открытость с пониманием того, для кого и для чего вы открываетесь. Чтобы разобраться в этом, попросите совета у умного человека. Подумайте о том, кого из окружающих вы считаете таковым и задайте вопрос, каким образом вам нужно поступить, что и в каких случаях говорить можно, а о чем нужно умолчать .

Многие люди, которые не знают, как стать открытым и общительным человеком , но стремятся к этому, совершают ошибку и начинают играть какую-то роль, не свойственную им. Нужно помнить, что быть настоящим очень важно. Играть роль – это шаг к закрытости и ненатуральности.

Однажды для вас станет находкой то, что самая лучшая открытость основана на помощи другому человеку в понимании себя. Такая открытость заставляет вашего партнера открываться в ответ. Осознание этого способно дать вам невероятно много. Если вы не хотите говорить о себе – начните интересоваться окружающими. Говорите с ними на те темы, которые им интересны. Давайте рассмотрим, каким образом это связано с открытостью.

Если вас называют закрытым человеком, то это означает, что окружающим не нравится с вами общаться. В то же время, когда вы затрагиваете темы, интересные вашему собеседнику, он начинает получать удовольствие от общения с вами. При этом такой человек никогда больше не скажет о вас то, что вы закрытая личность. Совсем не обязательно вам постоянно высказываться. Тем не менее, когда вы что-то говорите, уточняйте свой отношение к чему-либо. К примеру, фраза «у меня все по другому» будет закрытой, в то время как фраза «к сожалению, у меня все по-другому» уже четко обозначает ваши эмоции. Избегайте сухих слов типа «понятно». Скажите вместо этого что-то вроде «Очень интересно, я никогда и не думал, что…». Практикуя это небольшое изменение в общении, вы заметите, что ваши контакты с окружающими станут более открытыми.

Поучитесь открытости у детей. Именно за их непосредственность взрослые любят с ними общаться. Их любовь к жизни и стремление к счастью, любопытство и жажда знаний вызывают у взрослых улыбку и восхищение. Для того чтобы стать открытым, стоит смотреть на мир глазами ребенка.

Когда вы выражаете свое отношение к чему-то, старайтесь чаще отдавать предпочтение позитиву. Без сомнений, делиться негативными эмоциями также нужно, но при этом стоит помнить, что людей больше тянет к тому, кто поднимает настроение.

Желая быть открытым с другими людьми, стоит избавиться от определенных условностей. Делайте заслуженные комплименты, критикуйте справедливо и по делу. Однако не стоит допускать грубости и оскорблений . Это у вас получится тогда, когда вы сумеете поставить себя на место вашего собеседника. Для того чтобы не возникало неловких ситуаций, умейте правильно критиковать и научитесь конструктивно принимать критику в свой адрес .

Чаще улыбайтесь, поскольку это достаточно простой способ быть доброжелательным с окружающими. Улыбайтесь даже тогда, когда это противоречит ситуации. Вы удивитесь, насколько приятным собеседником может оказаться ваша ворчливая соседка или грубый кассир в супермаркете.

Более сложная задача – это проработка мимики. Сделайте ее выразительнее. Помните, что вы можете демонстрировать свое отношение как вербально, так и невербально.

Не забывайте про необходимость говорить «спасибо». Освойте искусство смеяться надо собой и своими промахами. Научитесь нести ответственность за свои поступки. Хватайтесь за возможности, которые дарит вам жизнь. Стать открытым человеком означает обрести внутреннюю гармонию и научиться жить в гармонии с окружающим миром.

Теперь вы знаете, что такое открытость и каким образом можно сделать это свойство характера своим собственным.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Открытость - это одно из личностных качеств сильного и человека. Открытый человек распространяет своё душевное тепло на окружающих, делится своими сокровенными мыслями и чувствами, при этом не преследует никаких корыстных целей. Как правило, это откровенные, позитивные, коммуникабельные и прямодушные люди, которые стремятся принести окружающим только пользу, естественно, без какого-либо ущерба для себя.

Насколько человек является открытым, определяет та часть его внутреннего мира, куда он готов впустить окружающих. Чем больше сфер нашей жизни мы показываем, тем больше мы открыты. Коммуникабельностью отличается социально открытый человек, но свои личные переживания он оставляет при себе.

Если человек чувствует, что он недостаточно открыт. Или ему говорят об этом, то нужно подумать, как измениться и стать более открытым в глазах окружающих людей. Возможно, что процессе изменения придётся изменить жизненные ценности, некоторые привычки, жесты, мимику и т.п.

Важен самый первый шаг к открытости - желание чаще бывать среди людей. Ведь компьютер и телевизор не заменят живого общения, не . Во время отдыха в компании не нужно бороться за внимание окружающих, достаточно быть .

Очень важно быть по-настоящему открытой личностью . Часто люди, в стремлении казаться коммуникабельным, открытым человеком, начинают играть несвойственную им роль. Естественно, что окружающие чувствуют это и ещё больше отдаляются.

Если окружающие считают вас закрытым человеком, то им не нравится общаться с вами. Чтобы люди начали получать удовольствие от общения с вами, говорите на такие темы, которые интересны им. В таком случае вам не нужно будет говорить о себе. Вы в основном слушаете. Но не забывайте периодически выказывать своё отношение к теме разговора.

Короткие, эмоционально окрашенные фразы будут означать ваш интерес к собеседнику, его эмоциям, переживаниям. Высказывая своё мнение, постарайтесь, чтоб оно было позитивным, потому что обычно людей больше тянет к тем, кто поднимает настроение. Такие небольшие перемены в общении помогут вашим отношениям с людьми стать более доверительными, открытыми.

Чтобы стать открытым , высказывайте справедливую критику, говорите комплименты, которые человек заслужил. Но, ни в коем случае нельзя оскорблять или быть грубым. Когда вы критикуете человека, не забывайте о тактичности. А также умейте вежливо принимать критику в свой адрес.

Такой простой способ , как улыбка, не только поднимает настроение вам лично, а и окружающим.

Часто человек боится сказать какую-то неуместную мысль, неправильно высказаться. И это вынуждает его закрываться от окружающих. Для того чтоб осознанно открыться, нужно для себя понять, для чего или для кого вам нужно это сделать. Если вам сложно это определить самому, то посоветуйтесь по этому вопросу с компетентным человеком. Поинтересуйтесь у него, о чём лучше умолчать, что можно говорить и в каких случаях, как поступать в той или иной ситуации.

Обратите внимание на свою мимику. Не забывайте, что своё отношение к человеку или к ситуации можно выражать не только с помощью слов, но и мимики. Поэтому стремитесь к тому, чтоб она была выразительной, эмоциональной. Но в то же время помните, что всего должно быть в меру.

Кроме всего вышесказанного, научитесь смеяться над собой, быть ответственным за свои слова и поступки, благодарить за оказанные вам услуги.

Нужно помнить, что открытость не всегда уместна и приемлема. Душевная открытость является прочным фундаментом для дружеских отношений. Но не нужно бездумно доверять всем окружающим. Не всегда эти люди испытывают к вам добрые чувства, даже если улыбаются и говорят комплименты. Необходимо научиться разбираться в людях, защищать себя от негативного воздействия недоброжелателей.

Но не нужно сравнивать эту внутреннюю защищённость с закрытостью. Сильная личность, уверенный в себе человек, имеющий внутреннюю защиту, умеет выбирать людей, с которыми можно быть открытым. Также следует обратить внимание на то, что нельзя допускать непростительную излишнюю открытость в вопросах деликатного характера. Человек, распространяющийся в обществе на подобные темы, может показаться глупцом или простаком.

Возьмите во внимание, что у открытости много преимуществ: уважение окружающих людей, свобода самовыражения, радость искренне и свободно выражать мысли и проявлять эмоции. Открытый человек живёт в гармонии с миром, а мир, в свою очередь, открывается и даёт энергию человеку, показывая новые возможности. Будьте открытым человеком, и это качество вашей личности поможет добиваться новых высот, достигать поставленных целей.

Каждый человек уже через несколько минут общения с незнакомцем может обобщенно сказать, приятен ему этот человек или нет. Это называется первое впечатление. Так же и ваш собеседник может сделать вывод о вас. И, наверное, вы замечали, что одни люди так и притягивают к себе, они открыты и приятны в общении. К другим же просто не хочется обращаться даже по самому незначительному вопросу. Почему так происходит? Как быть открытым человеком, к которому так и тянутся люди?

Как быть открытым: привлекаем к себе людей

Открытый человек привлекает к себе других. Существуют нехитрые способы, способные сделать вас более привлекательным и открытым в глазах окружающих.

1. Улыбка. Казалось бы самое просто, что может сделать каждый. Будьте позитивны и доброжелательны. В общении с любым человеком - улыбайтесь: друзьям, родным, вредной соседке и ворчливому продавцу в магазине. Поверьте, такой несложный способ способен на многое, попробуйте.
2. Инициатива. Помним про улыбку и продолжаем развиваться. Как стать открытым человеком? Тренируйтесь общаться! Не избегайте ситуаций взаимодействия с людьми. Не обязательно кидаться на каждого встречного, начните постепенно. Скоро вы поймете, что вам дается это легко (не забываем улыбаться). Поздоровайтесь с соседом, здоровайтесь заходя в магазин, благодарите водителя маршрутки (и вообще не забывайте говорить спасибо), спросите время у прохожего. Попробуйте записывать свои успехи. Сколько раз вы поздоровались, сказали спасибо (не маме за обед), спросили время и т.д. Записывайте, ставьте план увеличить и усложнить свои контакты с окружающими. И обязательно - похвалите себя в конце для за свои достижения.
3. Естественность. Хотите быть открытым человеком - не играйте ролей. Будьте собой, не пытайтесь походить на кого-то или изображать кого-то. В естественном поведении нельзя проиграть, ведь это не игра.
4. Умение слушать. Если вы боитесь, что не найдете тему для разговора, вспомните одну особенность людей - чаще всего люди любят говорить о себе. Говорите о вашем собеседнике. Его ответы могут направлять ваш дальнейший разговор. Умение слушать (не перебивать и проявлять искренний интерес) - одна из выигрышных черт привлекательных людей. Другим всегда нравится, когда ими интересуются. Люди чувствуют свою значимость, а значит вы доставляете им положительные эмоции, т.е. нравитесь.
5. Внимание. Кроме умения просто выслушать человека, надо показать ему, что вам не безразлично к тому, что он говорит. Проявляйте внимание к человеку, его настроению, состоянию. Не нужно быть навязчивым, но не бойтесь предлагать помощь. Замечайте, что нравится другим, чем они увлекаются. Может ваш коллега сладкоежка? Принесите ему к чаю конфеты. Видите, что женщина с коляской не может зайти в магазин? Подержите дверь и улыбнитесь. Делайте для других и тогда люди будут стремиться делать для вас.
6. Твои недостатки. Тебе кажется, что твои недостатки выпирают так, что кроме них ничего не видно? В общении с незнакомыми (да и знакомыми тоже) чувствуешь себя карикатурой, где все твои минусы преувеличены в разы? Успокойся. Это не так. Недостатки есть у всех. Каждый (и твой собеседник тоже) имеет свои недостатки. Твои недостатки важны конкретно для тебя, но для других они абсолютно безразличны, ему есть о чем думать, кроме них. Полюбите себя со всеми своими особенностями. Как вас могут полюбить другие, если вы сами этого не можете?

Открываемся другим правильно: важные моменты общения

Психологи говорят о наличии некоторых моментов, которые нужно соблюдать в процессе общения. Они помогут расположить к себе человека.

• Контакт глаз. Когда вы с кем-то разговариваете, смотрите ему в глаза. Не забывайте это правило даже дома. Не говорите с родными из другой комнаты или стоя спиной. Контакт глаз говорит о том, что вы слушаете человека, что ваше внимание принадлежит ему.
• Подтверждение. Чтобы показать человеку, что вы заинтересованы, подтверждайте это. Кивайте головой, угукайте, не перебивайте.
• Поддерживайте разговор вопросами. Возможно возникнет пауза, - задайте вопрос по рассказанному.
• Зеркальте. Постарайтесь ненавязчиво копировать вашего собеседника: его позу, положение, его настроение, мимику. Покажите, что вы солидарны с ним, что вы чувствуете его состояние.

Чтобы быть открытым человеком, нужно, чтобы люди начали вас таковым считать. Отсюда следует несложный вывод - старайтесь для людей. Делайте им приятные вещи, улыбайтесь, будьте доброжелательны и инициативны. Людям нравится, когда о них заботятся - делайте это.