Что делать если я не могу найти себя. Как же понять, кто ты? Что это значит

Зрелая личность порой проживает десятилетия, не задумываясь о своем предназначении. Имея в руках инструменты для решения вопроса, как найти себя в жизни, они часто пасуют перед первой сложной ситуацией. Ими движет страх перед новым этапом саморазвития – и тот, кто научится преодолевать его, может считать себя по-настоящему успешной личностью.

Что значит - найти себя в жизни?

Желание изменить имеющееся положение вещей не возникает на пустом месте. Оно всегда связано со стремлением выйти за рамки наскучившего психологического барьера – возрастного, профессионального или семейного. Признаками того, что пришло время узнать, как найти свой жизненный путь, могут служить:

тяга к перемене места жительства или специальности;
нарастающее недовольство собственной внешностью, достатком или прежним окружением;
хроническая усталость;
раздражительность;
снижение творческого потенциала.

Как найти себя в жизни - психология

Не существует личности, не знающей в глубине души ответа на вопрос, как найти самого себя в жизни. Дети, с присущей им непосредственностью, делятся со всеми мечтами о будущем, ведь они не боятся реакции. Взрослые стараются подальше от посторонних глаз спрятать настоящие желания, потому что им не хватает смелости следовать им и найти себя. Пугает собственный негативный опыт и страх не оправдать возложенные надежды. Например, успех бизнесмена всецело зависит о того, готов ли он рисковать и насколько. Многим прибыльным идеям не суждено было реализоваться как раз из-за этого страха.

Как найти цель в жизни?

В то время как жизненный смысл представляется абстрактной собирательной категорией, включающей в себя смесь ожиданий на рабочем и любовном фронте, цель становится реальным ориентиром на конкретное достижение. По ряду причин ставить цель в жизни выгоднее, чем пытаться познать ее суть:

Она осуществима в ближайшем будущем. Способы найти себя в жизни представляют собой иерархию ценностей человека, большинства из которых он едва ли достигнет. Цель имеет мало общего с рассуждениями о смысле бытия: она направлена на реализацию задуманных перспектив;
Она организует быт человека. Желая добиться богатства, власти или любви, личность мобилизует все свои умственные и физические способности. Она становится уверенным в себе, производительной и изобретательной;
Она меняет характер в лучшую сторону. Появление цели превращает человека в оптимиста, готового бороться с трудностями. Само планирование грядущего успеха – черта, свидетельствующая о лидерском темпераменте.

Как найти свой путь в жизни?

Характер закладывается еще в детстве: его развитие продолжается под влиянием массы факторов – семейных и социальных. Значение для ослабления или выделения каких-то черт играет уровень достатка, моральные ценности родителей и друзей, приобретенный опыт. Когда все эти факторы собираются вместе, можно говорить о человеческой природе. В ее рамках и рождается жизненный путь, поскольку ограничить ожидания и фантазии личности извне невозможно.

Секрет того, как найти себя в этой жизни через выбор пути, кроется в следующих советах:

Отказ от страха перед экспериментами со сменой профессии. Чем больше число специальностей, знакомых человеку, тем точнее он знает, какую из них можно считать призванием;
Контроль над эмоциями. Личность, способная к самоконтролю, может понимать и чувствовать свои потребности;
Тренировка умения жить в гармонии с внутренним «Я». Свой путь нужно выбирать, прислушиваясь к искренним желаниям, а не навязанным представлениям об идеальном будущем.

Как найти свой духовный путь?

Развитие души кардинально отличается от стремления к материальным достижениям. Человеку с приземленными мечтами трудно понять, что удовольствие может приносить что-то еще, кроме высокого заработка. Духовный путь – это ключ к дилемме о том, как найти смысл жизни, дарящий моральную удовлетворенность и покой. Постижение высшего предназначения души основывается на определенных правилах:

осознание единства всех мировых религий в декларируемых ими ценностях;
уважение традиций;
отказ от чрезмерных желаний, лишающих чувства удовлетворенности;
сохранение контакта с божественным началом и вера в него.

Как найти свое место в жизни?

Долгими размышлениями о том, что значит найти свое место в жизни, терзаются и неудачники, и бизнесмены, добившиеся успеха. Под местом может пониматься страна или конкретный город, должность, семейный статус или уровень популярности. Психологи советуют бить тревогу, если она не напоминает о себе периодически. Постоянный поиск истины и пути отсеивает сомнения, предубеждения и чужеродные установки, привитые манипуляторами. Работников, склонных постоянно искать и открывать новое, ценит любое начальство за и генерацию новых идей.

Как найти себя в жизни - православие

Ключ к размышлениям в вопросе поиска смысла существования и собственного пути православные христиане ищут в религии. Она подсказывает, что каждый верующий создан быть личностью, способной решить, как найти свой путь. Бог оставляет за ним право сделать осознанный выбор, осуществляемое в комплексе с ответственностью за него. Знания о позитивных и негативных последствиях любого шага вынуждают задумываться перед принятием важного решения, чтобы в итоге достичь успеха, а не краха.

Православие рассказывает и об обязанностях христианина на пути веры, как части знания раскрывающего секреты самопознания. Он может выбрать любую профессию и хобби, кроме тех, что считаются греховными. Человек, уже ступивший на путь греха, но вовремя раскаявшийся, может получить искупление, наотрез отказавшись от кощунственных целей. Каждый верующий должен постоянно стремиться к духовному развитию, приумножению талантов, искать себя, попутно избавляясь от страха. Помогать в этом нелегком вопросе может наставник – мудрый священнослужитель с опытом и знанием Библии.

Как найти себя в жизни - книги

Лучшим способом для самоопределения на жизненном пути остаются работы психологов и философов. Даже в художественной литературе встречаются ответы на вопросы связанные, как найти себя в жизни. Некоторые книги помогают правильно ставить цели тем, кто самостоятельно не может выбрать жизненные ориентиры. Успешность тренируется чтением А.С. Грибоедова, А.С. Пушкина, Паоло Коэльо, Джерома Сэлинджера. Их книги затрагивают вопросы добра и зла, ценности каждого вздоха и истинности мечтаний для того, кто готов на все, чтобы обрести свой жизненный путь и пройти его достойно.

Отдельного внимания заслуживают лидерские книги: как найти себя в жизни они рассказывают с позиции высокой мотивации личности и максимального продвижения в карьере. По отношению к ним существует предубеждение, связанное с обилием шарлатанства в сфере бизнес-коучинга. И без посещения тренингов хорошая книга расскажет все о поисках предназначения в жизни, высоких заработках и выборе правильной профессии.

В их число входят:

«Будь лучшей версией себя» - книга Дэна Вальдшмидта, который прошел путь от суицидных мыслей до вершины успеха, став сильной личностью.
«Что ты выберешь?» - книга преподавателя Гарварда Тал Бен-Шахара поможет сделать правильный выбор и избавиться от страха перед самим собой.
«Важные годы» - книга Мэга Джея о том, почему не стоит откладывать все на потом.
«Рисовый штурм» автора Майкла Микалко. Книга о самых интересных способах нестандартного мышления, ведущих к успеху.
«От срочного к важному» Стив Макклетчи. Книга для тех, кто устал бежать от самого себя и желает найти свой духовный путь.

Существует мнение, что найти себя невозможно, себя можно только создать. Но если посмотреть на этот вопрос другими глазами, то отыскать своё истинное «я» всё же возможно. Но для этого придется немножко попотеть. В этой статье мы раскроем некоторые секреты, как найти самого себя.

Почему так важно найти себя?

Все мы приходим в эту жизнь один лишь только раз. И, если вас не устраивает работа, отношения себя исчерпали, с утра не хочется вставать с кровати и ничего не хочется делать, значит, это первый звоночек, сигнализирующий о том, что пора что-то менять в этой жизни. И начать нужно именно с себя. Вы когда-нибудь задумывались о том, кто вы на самом деле, каково ваше предназначение? Если нет, значит, ваше «я» прячется где-то глубоко внутри вас. Его необходимо отыскать и полностью открыться.

Если жить по чужим правилам, прислушиваться к мнению других людей и заниматься не тем, что приносит истинное удовольствие, так можно остаться рабом и только лишь наблюдать за миром из своей клетки. Освободите себя, откройтесь всему миру. И тогда вы наполнитесь любовью ко всему, что вас окружает, и к жизни в целом.

Открытие себя настоящего - это самое ценное, что есть на этом свете. Ничто не сравнимо с ощущением довольства и чувством своей значимости. В первую очередь познайте себя. Ведь это первый шажочек к поиску своей сущности. Познание даёт очень многое: вы получаете бесценный опыт, который помогает вам стать самодостаточной личностью. Вдобавок к этому в вас просыпается желание жить по-настоящему. Такое состояние невозможно описать словами, его нужно прочувствовать. И если вы не знаете, кто вы на самом деле, нужно с этим что-то делать, и чем быстрее, тем лучше. Ведь жизнь мимолетная. Ниже представлены некоторые советы, которые помогут найти себя настоящего.

Оживление своего сознания

Для начала попробуйте пробудить свое сознание. Для этого нужно уединиться. Это может быть своя комната или то место, где кроме вас никого нет. Представьте, что весь мир вокруг вас остановился и вы остались наедине со своими мыслями. Оглянитесь назад и проанализируйте то, что безвозвратно ушло от вас, посмотрите по сторонам, загляните в будущее, видите ли вы себя там успешной и счастливой личностью? Именно такой анализ позволит вам познать себя, и вы будете двигаться в правильном направлении.

Запись своей хронологии жизни. Возьмите несколько листочков бумаги и ручку. Напишите все цели, которые играли и играют важнейшую роль в вашей жизни. Сначала вспомните то, что вы уже достигли, затем то, к чему вы стремитесь. Не забудьте также излить на бумаге все свои проблемы и неудачи, которые сделали вас тем, кем вы сейчас являетесь. Именно падения заставляют нас смотреть на мир иными глазами. Через боль и переживания мы становимся настоящими, без масок и фальши.

Вовсе не обязательно глубоко погружаться в свои мысли и анализировать каждую мелочь. Важнее выяснить, какие проблемы тянут вас на дно, не давая открыться настоящему потенциалу, развиваться и чувствовать себя по-настоящему живым.

Для того чтобы описать свое прошлое в хронологическом порядке, нужно совсем немножко времени. Но зато результат будет колоссальным. Хронология является удивительным методом, который позволяет объективно проанализировать своё прошлое. А это очень важно для того, чтобы двигаться дальше. Если прошлые события представлять кирпичиками, из них можно построить жизненный опыт, на основе которого создается счастливое будущее. Когда записываете свои прошлые моменты, представляйте, что вы изливаете всё в дневник. Пишите только правду и как можно проще.

Анализируя своё прошлое, особое внимание уделяйте негативному опыту, ведь это важный жизненный урок, который научил вас многому. Не стоит зацикливаться на ошибках и неудачах, ведь у каждого они случаются. Именно негативный опыт изменяет нас.

Учитесь отделять собственные мысли от мыслей других людей. Все мы разные: кто-то думает так, а кто-то считает иначе. Но среди толпы людей выделяется группа, где все как будто плывут по течению. Школа, институт, работа, женитьба - такой жизненный сценарий выбирают многие, даже не думая о том, что, кроме этого, можно еще реализовать своё «я», живущее глубоко внутри. Так что если вы задаетесь вопросом, как найти в жизни себя, то уделите немножко места на бумаге для нескольких убеждений других людей. Они у вас наверняка имеются. Это могут быть убеждения, касающиеся политических и религиозных взглядов, карьеры, какого-нибудь эталона красоты и тому подобного.

Если с некоторыми существующими нормами вы не согласны, значит, вы уже на верном пути. Важно именно то, как вы видите мир вокруг себя, а не то, как видят его другие. Если вы заметили, что живёте по чужому сценарию, никогда не поздно остановиться и свернуть туда, куда подсказывает ваша интуиция. Будьте готовы разучиться и заново научиться жить, только уже совсем по-другому.

Верьте в свои силы. Уверенность в себе - главный ключ, которым можно открыть своё «я». Те, кто не наделен чувством собственного достоинства, постоянно прислушиваются к мнению других людей, что ведёт к полной потере ощущения своей личности. Именно поэтому очень важно научиться верить в себя и доверять собственным чувствам. Да, это нелегко. Поэтому наберитесь терпения и уверенности в своих возможностях. И уже через некоторое время вы все-таки придете к себе настоящему.

Конечно же, без ошибок здесь не обойтись. Но это не страшно, ведь через них проходят все. Ошибки позволят вам развиваться и познавать себя. Если в прошлом у вас случился конфликт и вы до сих пор его не решили, нужно его быстрее развязать, так как он является камнем преткновения, мешающим создавать свою жизнь.

Очень важно научиться верить в себя, жить согласно своим суждениям и самостоятельно принимать все важные решения. Многие люди плывут по волнам судьбы, сталкиваясь то с одними, то с другими проблемами, которые портят качество жизни. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Составьте свой бюджет, распишите повседневные траты и распланируйте своё будущее. Таким образом вы не только будете ощущать определенность, но и прочувствуете свои внутренние силы, которые уже не позволят вам двигаться по течению.

Жизнь с чистого листа. Для того чтобы двигаться вперёд, необходимо избавиться от всего, что тормозит вас на пути и отвлекает от более важных вещей. Вот что следует убрать из своей жизни:

вредные привычки (курение, любовь к алкоголю, переедание, компьютерная зависимость);
контакты, с которыми не стоит связывать свою жизнь. Это могут быть подруги, скрывающие за своей маской зависть, неудачная любовь, мысли о которой до сих пор крутятся в голове, и т. д.

Нужно обязательно развивать свою систему ценностей и жить согласно ей. Начать жизнь с чистого листа не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь отказываясь от всего, что так долго было связано с вами, вы теряете частичку себя. Поэтому может понадобиться некоторое время, чтобы заполнить пустоту и исцелиться. Всегда помните, что на место всего старого обязательно придет что-то новое, которое в сто крат лучше.

Организация мира вокруг себя. На пути к поиску своего «я» нередко встречаются преграды, которые мешают вам. Поэтому от них нужно обязательно избавиться. Если это беспорядок в комнате, уберите его, если «горит» задание, сделайте его сразу же, а если у вас назрел конфликт с начальником или близким другом, разрешите его, не откладывая в долгий ящик. Только тогда вы будете лучше понимать себя.

У многих наверняка найдутся отговорки, почему они не развиваются и не достигают высот. Это может быть недостача денег, учеба, завал на работе, личная жизнь. Очень важно выделить в сутках хоть каплю времени и тщательно организовать свою жизнь.

Добро пожаловать в свой мир!

А теперь, когда ваше сознание проснулось, можете смело покорять горизонты своего внутреннего мира.

Растворитесь в уединении. Время от времени каждому из нас нужно остановиться и побыть наедине с собой. Выделите в сутках хотя бы несколько минуточек, для того чтобы расслабиться и дать волю своим мыслям. Найдите местечко, где нет шума, гама, информации и людей, которые морально давят на вас. Это может быть своя комната или парк. Лучше, конечно же, отправляться на длительную прогулку и как можно дальше от того, что мешает думать и правильно жить.

Уединение нужно каждому человеку, независимо от того, интроверт он или экстраверт, студент или работающий человек, одинокий или имеющий свою вторую половинку. Пребывая в компании с самим собой, вы обновляетесь, приобретаете внутреннее спокойствие и понимание, тем самым становясь независимой и самодостаточной личностью. А творческого человека такое времяпровождение не только вдохновляет, но и подталкивает к развитию своих навыков. Конечно же, хорошо работать с людьми, которые могут подсказать, что да как. Но если вас постоянно будут окружать люди, то можно потерять вдохновение. Иногда нужно остановиться и сделать шаг назад, туда, где можно почерпнуть вдохновение.

Поиск своей страсти. Каждый человек должен заниматься тем, что он любит, а не тем, чем нужно заниматься. Поэтому важно к чему-то стремиться в своей жизни, найти дело по душе и отдавать ему частичку себя. Неважно, что это будет, музыка, рисование или путешествия, мнение окружающих вас не должно волновать. В мире много завистников и недоброжелателей, готовых вставить палки в колёса. Не слушайте никого, кроме себя самого.

Когда вы найдёте то, ради чего не жалко тратить своё драгоценное время и силы, вы по-настоящему станете счастливым. Именно страсть к какому-либо делу пробуждает желание развиваться, что в конечном итоге приведёт к наполнению себя и настоящему раскрытию своей сущности.

Поиск наставника. Хотя поиск себя - это дело только одного человека, наставник всё же нужен. Ведь именно этот человек поддержит вас во всех начинаниях, скажет вам, чего делать не стоит, и направит на верный путь. Наставником должен быть тот человек, который уже отыскал путь к себе, а значит, ему вполне можно довериться. Присмотритесь внимательно к своему окружению. Вполне возможно, среди ваших друзей или знакомых есть такая личность. Подойдите к этому человеку и расспросите у него, как он пришел к этому, что для этого делал. И обязательно расскажите о том, куда вы держите свой путь.

Определитесь с карьерой. Большинство людей задаются вопросом: «Как себя найти в профессии?» Причем этот вопрос может волновать не только вчерашних школьников, но и людей постарше. Если вы заметили, что до сих пор мотаетесь с одного рабочего места на другое, не зная, кем лучше быть, пора бы уже остановиться и задуматься о том, где всё-таки можно реализовать свой потенциал.

Для того чтобы найти себя, нужно заниматься своим любимым делом. Внимательно задумайтесь о том, что бы вы делали, если бы не приходилось зарабатывать на жизнь. И возможно ли с этого занятия получать прибыль.

Есть очень эффективное упражнение, называется «свободные ассоциации». Его суть заключается вот в чем: вы берете листик и выписываете туда всё, что приходит вам в голову. Нужно записывать не только то, что нравится, но и те вещи, которые совершенно неприемлемы для вас.

Когда вы всё записали, отложите ненадолго листик в сторону, расслабьтесь и немножко отдохните, затем снова вернитесь к этому списку. Только теперь уже ничего не пишите, а внимательно присмотритесь к написанному. Выявите, с каким родом деятельности связана та или иная ассоциация, которая вас заинтересовала, подарила вам заряд энергии и побудила к действию.

Стоит заметить, что вовсе не обязательно работать «по призванию». Да и далеко не всем это удается. Очень важно найти баланс между жизнью и работой. Затем всё подтянется само собой.

Изменение собственных перспектив

«Мы не кошки, чтобы нравиться всем». Люди все разные. В вашем окружении наверняка есть те, кто уважает и всячески поддерживает вас, а есть люди, которым вы не импонируете, даже если вы делаете хорошие дела и не совершаете плохих поступков. Это абсолютно нормально, так как мы просто не можем нравиться всем подряд. Не стоит уделять таким людям больше внимания, чем себе, и стараться всячески угождать, чтобы понравиться им. Иначе вы так и рискуете жить чужой жизнью, не познав себя настоящего. Сюда же удачно вписывается фраза Реймонда Халла: «Тот, кто ограничивает себя, чтобы удовлетворить других, скоро себя потеряет».

Стоит заметить, что после того, как вы изменитесь, станете мудрее и начнёте уважать себя, многие просто не поймут вашего решения, кто-то будет испытывать страх, а у кого-то внутри может появиться зависть. Поэтому нужно быть готовым к тому, что может измениться отношение к вам: кто-то станет ближе, а кто-то отдалится. Вторых людей нужно понять и отпустить их, как бы вам ни было больно. Ведь это жизнь.

Не позволяйте негативу врываться в вашу жизнь. Многие считают, что это сделать сложно. Но на самом деле всё в ваших руках! Просто нужно избавиться от негативных мыслей о некоторых людях, вещах и о себе. Это позволит вам:

наполниться позитивом, который раскроет ощущение счастья, скрывающееся долгое время внутри вас;
открыть свой разум для всего нового. Это могут быть ощущения, люди, удивительный мир, где вы сами нарисуете свою жизнь всеми цветами радуги.

Не бойтесь выходить из зоны своего комфорта. Делайте то, что вы раньше не делали только потому, что считали это неразумным и чем-то страшным. Выходя за определённые рамки, вы будете только в выигрыше, ведь вы лучше узнаете себя и увидите, какой ваш потенциал, на что вы способны и чего вам так не хватало в жизни.

Не забывайте задавать вопросы самому себе. Если вы хотите понять себя, необходимо задавать вопросы не только наставнику, но и самому себе. Это очень важный шаг на пути поиска своего «я».

Задавать лёгкие вопросы неинтересно и совершенно бессмысленно. Чем сложнее они будут, тем лучше для вас. Именно сложные вопросы позволят смотреть на некоторые вещи другими глазами.

Найдите место, где вы можете уединиться, возьмите тетрадь и записывайте туда вопросы и давайте сразу ответы на них. Время от времени просматривайте записи. Это очень полезно, ведь вы увидите, на каком этапе вы сейчас находитесь, и даже сможете сделать несколько шагов вперёд.

Какие же вопросы задавать самому себе? Вот некоторые из них.

«Кто я?» Такой вопрос нужно задавать многократно и на протяжении всей жизни. Все люди изменяются. И если вы будете постоянно задавать себе такой вопрос, то сможете немножко изменять представление о самом себе. Но не стоит думать, кем вы должны быть. Сконцентрируйтесь лучше на том, кем вы являетесь в этот момент.
«Я бы хотел(а) вернуть время назад и совершить то, что я хотел(а) бы?» Каждый из нас хоть раз в жизни жалел о потерянном шансе или неосуществлённой мечте. Не познакомились с понравившимся человеком? Не поехали в отпуск, когда были горящие туры? Проводили мало времени с родным человеком, которого сейчас нет в живых? Вариантов масса.
«Если я был(а) бы самым богатым человеком в мире и мне не приходилось ходить на работу, какой бы была моя жизнь?» Живопись, фотография, кругосветное путешествие, прыжок с парашютом - полёт мечтаний безграничен.
«Мне дали три слова, необходимые для описания человека, которым я хотел(а) бы стать. Что это за слова?» Это могут быть слова не только с положительной, но и с негативной окраской. В жизни нет людей, в которых заложены только положительные черты характера. В каждом из нас есть и недостатки, которые нужно признавать. Но при умном подходе их можно превратить в плюсы. Например, если вы не любите стирать одежду и у вас постоянно беспорядок дома, почему бы не заняться походами, где чистота не так важна, как соединение с природой.

Откройтесь всему хорошему

Для того чтобы по-настоящему найти себя, нужно наполнять свой внутренний мир только всем хорошим, негативу здесь нет места.

Действуйте, как только вам открываются новые знания. Есть люди, которые имеют узкое мышление. Они ничем не интересуются, не познают новую и интересную информацию, выполняют изо дня в день одни и те же действия, даже не подозревая о том, что в мире столько всего интересного, стоит только лишь открыть глаза и увидеть.

Занимайтесь только тем, что приносит истинное удовольствие. И не важно, умеете вы это или нет. Получив новые знания, тут же начинайте действовать. Настоящим открытием для вас может стать рисование акварелью, изготовление поделок hand-made, фигурное катание, путешествия, пение, игра на гитаре, да всё что угодно! Не стоит прятаться под оправданиями типа «нет времени», «нет денег». Ведь так вы только похороните свои мечты. Очень важно прислушаться к себе и начать действовать. Тогда у вас непременно появятся и свободная минутка, и средства.

Не стоит бояться неудач. В жизни ничего так просто не дается, за всё нужно платить. Пробы и ошибки - вот та цена, которую придется заплатить за то, чтобы ощущать внутреннюю гармонию и удовлетворение.

Проходя путь, можно повидать многое - и взлёты, и падения. И даже, возможно, вы будете многократно падать лицом в грязь. Но с этим нужно смириться, так как без этого невозможно найти себя. Поэтому, когда очередная неудача станет на вашем пути, берете себя в руки, стискиваете кулаки и начинаете всё с начала.

Нужно сразу настроиться на то, что путь будет нелёгким. Но пройдя его с достоинством, вы исполните заветную мечту. Любая трудность - это еще один шаг к задуманному.

О чем еще нужно помнить?

Для того чтобы поиск себя был удачным, обращайте внимание и на следующее.

Выход из зоны комфорта - это всегда страшно. Но никто не изменит вашу жизнь, кроме вас. Поэтому нужно постараться находиться за своими рамками как можно больше времени, и вы узнаете те грани своей личности, о которых раньше даже не догадывались.
Поиск себя - это процесс, который может длиться несколько месяцев, лет или даже всю жизнь. Запаситесь терпением.
Занимаясь поисками себя, очень важно оградить себя от влияния других людей, которые так и норовят встать на вашем пути. Конечно же, прислушиваться к советам других людей и перенимать у них опыт вы можете. Но вы сами вправе решать, что вам делать. Если вы поддадитесь негативному влиянию и примете чужое мнение, найти себя будет крайне сложно. Это объясняется влиянием других людей на ваше самосознание.
Проходя путь, вам порой захочется поплакать. Это абсолютно нормально, так как вместе со слезой высвобождается ваша душа, что является очень полезным. Не сдерживайте себя. Закройтесь в комнате и позвольте своим чувствам вырваться наружу.
Не стоит думать, что всё это происходит только с вами. Вы такой не один на белом свете. Неудачи и разочарования переживают абсолютно все, кто хочет найти себя.
Не торопитесь принимать решение, когда вы не в настроении или уставшие. Успокойтесь, хорошенько отдохните и только потом примите решение. На этот раз оно наверняка будет верным.
Обязательно нужно прощать, ведь если накапливать в душе обиду, то о каком развитии может идти речь?
Нет таких понятий, как «правильно» и «неправильно». В жизни не может быть всё идеально.
Внутренний голос никогда не подведёт и не обманет вас. Поэтому обязательно прислушивайтесь и доверяйте ему.
Узнать, что вы нашли себя, сразу невозможно. Но определить, что вы всего лишь в паре шагов от заветной мечты, всё же реально. Это можно описать расслаблением или полным погружением во что-то. Порой от такого состояния просто дух захватывает.
Быть собой, без масок - это лучший подарок, который вы можете подарить сами себе.

Важно знать

Для того чтобы достичь успеха, не следует допускать некоторых вещей. Их мы и рассмотрим ниже.

Не нужно заниматься самообманом и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Будьте только собой и никем другим. Не давайте права распоряжаться своей жизнью родственникам, друзьям, близкому человеку. Также не позволяйте обществу и рекламе давить на вас.
Ни в коем случае не давайте другим людям принимать решения за вас. Их интересы могут быть совершенно иные, противоположные вашим. А некоторые люди, приняв за вас решение, могут даже разрушить вашу жизнь.
Не стоит сплетничать и говорить гадости о других людях. В противном случае вы не познаете себя, а люди начнут принижать и недолюбливать вас.
Не стоит слишком копаться в себе. Если вы уже сделали первый шаг и начинаете делать попытки, значит, удача не за горами.

Когда вы найдёте себя, станете индивидуальной личностью. Люди будут к вам тянуться и относиться более уважительно. Кроме того, вы всегда будете довольны собой, что не останется без внимания.

Вопросами о своем предназначении задается большинство уже состоявшихся, взрослых людей. Предпосылками к этому являются нереализованные идеи и человека, "задавленный" родителями еще в детстве. Чем заниматься по жизни? Любой ребенок на данный вопрос с легкостью ответит, что он, к примеру, хочет стать космонавтом или военным, а взрослый, в свою очередь, растеряется и не сможет дать утвердительного ответа. Это связано с тем, что дети более явно представляют себе то, чего они хотят от жизни.

Факторы, мешающие человеку определиться с тем, чем в жизни заниматься

"Кем я хочу быть? Чего я добиваюсь от жизни? Почему я не могу понять, в чем мое главное предназначение?" Вопросов очень много, и все они связаны с тем, что человек не в силах по каким-либо причинам до конца разобраться в себе и своих чувствах, желаниях. Это может быть связано с рядом социальных и психологических факторов повседневной жизни индивидуума, личностных качеств, привычек и круга общения.

Неуверенность в себе

Постоянные преграды, встающие между человеком и его целью в виде сомнений и неуверенности, провоцируют угнетение желания воплотить в жизнь свой нереализованный потенциал. "Смогу ли я? А вдруг у меня ничего не получится?" Иногда взращивание неуверенности происходит еще на стадии взросления, где индивидуум впервые сталкивается с неудачами, непониманием и отсутствием поддержки со стороны близких людей. Сомнения в собственных силах значительно тормозят не только осуществление планов, но и личностный рост человека.

Особенности воспитательного процесса

Все наши успехи и неудачи, зависимости, страхи и мечты родом из детства. Большинство родителей, не прислушиваясь к желаниям своих детей, прививают абсолютно не свойственные им умения и навыки. К примеру, ребенок, на вопрос "Чем заниматься по жизни ты желаешь?" отвечает, что хочет быть художником. Его ответ родителями воспринимается как нечто нереалистичное, то, что не принесет никакого материального достатка или карьерного роста. В итоге дитя встречается с полным непониманием со стороны взрослых, и его потенциал становится нереализуемым.

Однако встречаются и такие случаи, когда родители пытаются максимально организовать досуг ребенка, заставляя его всесторонне развиваться. Безусловно, взрослый человек, имеющий в своем багаже знания о различных сферах деятельности, сможет многого добиться, но в большинстве случаев личность все же не знает, чем заняться так как забывает свои изначальные желания и стремления.

Окружение

Ведомость, своеобразный стадный инстинкт иногда закрывает от человека его истинные возможности и способности. К примеру, несколько лиц из близкого окружения поступают в один колледж/институт/университет и тянут человека за собой. При определенных личностных качествах он не сможет сопротивляться. Итогом обучения без особого желания, а так, "за компанию", становится выбор не той профессии, не та работа. Вследствие этого развивается острая нехватка положительных эмоций, работа становится рутинной, и человек, проживая скучную, серую жизнь, начинает задаваться вопросом: "Чем в жизни заниматься, чтоб вновь обрести удовлетворение от собственной деятельности?" Но ответа не находит, потому как его "Я" уже глубоко спрятало возможности и таланты человека, дабы не противиться его выбору.

Стереотипы

У каждого человека свое мнение о том, каким должно быть счастье. Но некоторые сходятся в одном: счастливый человек - это тот, кто всего добился в жизни, кто живет, ни в чем себе не отказывая. Так уж сложились людские стереотипы, что без материального достатка никто не может считать себя успешным и состоявшимся. В связи с этим человек в своем желании понять, чем заниматься по жизни, чаще стремится разбогатеть, стать тем, чьи материальные возможности практически безграничны, а не развиваться духовно. Нет, это совсем не плохо, однако стоит учитывать, что деньги не могут принести полного высвобождения потенциала, так как каждый из нас индивидуален. К примеру, человек, более склонный к творчеству (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах и так далее) зачастую не наделен некой коммерческой жилкой, что сводит все его попытки добиться материального благосостояния на нет.

"Чем я хочу заниматься в жизни?" Проблема данного вопроса в том, что не каждый в силах разложить по полочкам собственные желания и мечты. Большинству людей не хватает конкретики в определении предназначения. Чаще всего это связано с насущными потребностями, удовлетворение которых стоит на первом месте. Здесь взрослого человека можно сравнить с подростком, ориентирующимся на желания и предпочтения родителей, родственников и друзей. Чем лучше заниматься в жизни - ответ кроется в подсознании каждого индивидуума, для этого необходимо задать себе мотивационные вопросы:

Какие ценности в вашей жизни являются прерогативными (не более трех)?
Достижение каких целей важно для вас на данный момент (не более трех)?
Чем вы любите заниматься?
Что бы вы хотели успеть сделать, если узнали, что вам осталось жить полгода?
Какая ваша самая заветная мечта не была осуществлена в связи со страхом неудачи?
Куда бы вы потратили крупную сумму денег, выигранных в лотерею/лото/покер?
На реализацию какой мечты вы бы пошли, если бы были уверены в 100 % успехе?

Развитие интуиции

Развивая интуитивные способности, в будущем вы сможете прислушиваться к собственному подсознанию, дающему нам подсказки и верные ответы. Тогда, как понять, чем заниматься в жизни, для вас не будет проблемой - вы с легкостью определите ваше призвание и приступите к непосредственной деятельности.

Книги

Чтение - это то, чем люди занимаются в жизни практически в каждом социальном слое. Книги - отличный способ понять себя. Читайте как можно больше, но не все подряд. Будьте разборчивы в выборе литературы, учитывайте ваши предпочтения. Не нужно заставлять себя усваивать сложные произведения - так вы разовьете неприязнь к чтению книг.

Систематизирование

Определиться в том, чем заниматься по жизни, вам поможет составление списков. К примеру: список покупок, планирование дня. Систематизируйте желания, отношение к людям и вещам, работе и хобби. Список ваших положительных, отрицательных качеств, а также навыков и умений позволит разобраться в том, каким занятием вам лучше всего заниматься, в какой сфере трудиться.

Ответственность

Умейте отвечать за свои поступки, не обвиняя в своих неудачах близких людей, правительство и общество в целом. Ответственность позволяет осознать, что жизнь и выбор, совершаемый вами, зависят только от вас, а это значит, что только вы можете знать, как правильно поступить в том или ином вопросе. Чем стоит заняться в жизни? В первую очередь, научиться организовывать себя и свою деятельность.

Правильный выбор

В любых ситуациях ориентируйтесь на собственное подсознание. Хотите понять, правильный ли выбор был сделан? Закройте глаза и мысленно представьте, что человека, который сейчас рядом с вами, нет. Вам стало хорошо или плохо? Это и будет верным ответом. Визуализируйте последствия совершенного выбора - это поможет вам избежать непоправимых ошибок.

Пауза

Выдерживание паузы перед каким-либо судьбоносным решением позволяет обдумать все более тщательно. Не стоит действовать, руководствуясь только эмоциями и сиюминутными порывами, - это чревато негативным исходом, сожалениями и неуверенностью в будущих свершениях. Хотите сменить место работы? Взвесьте все за и против, предусмотрите итог ваших действий.

Упражнения, позволяющие выявить скрытый потенциал

Благодаря занятиям, можно легко определиться со своим истинным предназначением. Различные психологические методики зачастую оказываются сложны в применении, потому проще использовать визуализацию планов, желаний и будущих поступков. Для этого не требуются дополнительные навыки и знания - все очень просто, вам потребуется чистый лист бумаги, ручка или карандаш и немного терпения.

Выписка и анализ хобби, любимых видов деятельности

Расслабьтесь и подумайте, что из знакомых вам занятий больше всего приходится по душе. Запишите на бумагу как минимум 20 известных видов хобби или профессий. Например: цветоводство, игра на рояле, написание статей, танцы, спорт, кулинария и прочее. Проанализируйте готовый список, проставьте рядом с каждым из пунктов время, которое вы уделяете (готовы уделять) тому или иному виду деятельности в течение каждого дня, а также свои предпочтения в виде плюсов.

Внимательно присмотритесь к своему списку. Возле одного (нескольких) пунктов вы можете увидеть наибольшее число плюсов и времени - это и есть ваше нереализованное предназначение.

Визуализация материального благосостояния

Представьте себе, что ваша жизнь круто изменилась, и теперь, чтобы обеспечивать себя или свою семью, вам больше не требуется просиживать целый день в офисе, стоять за станком на заводе, бегать с курьерской сумкой - в общем, не нужно работать. На ваше имя в банке заведен счет с круглой суммой, коей хватит на долгое безбедное существование, а дети учатся в престижной академии. Представили? А теперь подумайте, чем бы занялись, будь у вас куча свободного времени и материальный достаток. Все возможные варианты зафиксируйте на бумаге и проанализируйте. Дальнейшие ваши действия - начало работы над собой именно в данном виде деятельности.

686 0 Здравствуйте! Многие хотя бы однажды задавались вопросом: как найти себя в жизни. Одни подразумевают под ним поиск смысла жизни, другие – своего призвания, третьи ищут гармонии в душе. Так или иначе вопрос этот связан с осознанием внутренних ценностей, самореализацией и желанием стать счастливым.Когда мы счастливы, жизнь наполнена прекрасными моментами. Нам радостно просыпаться по утрам на встречу новому дню и тем событиям, которые он принесет. Еда кажется вкусной, звучащая музыка прекрасной, окружающие люди интересными, семья любимой. Но бывают такие моменты в жизни, когда ситуация кардинально меняется. Человек чувствует, что потерял себя. Возникает ощущение, что ничего не радует, не приносит удовлетворения. Рутина затмевает сознание, и люди зачастую не знают, как найти выход в сложившейся ситуации и решить проблему.

Что значит найти себя в жизни?

Найти себя в жизни – это научиться радоваться своему существованию, научиться получать удовольствие от своей жизни, испытывать радость от того, что происходит вокруг. Это иметь любимые увлечения, хобби, приносящую удовлетворение работу, пребывать в психологически комфортном состоянии. Уметь быстро и продуктивно справляться со всеми трудностями и не зацикливаться на них.

Например, когда женщина становится матерью, она приобретает самого дорогого для себя человечка и каждый день, смотря на него, желает, чтобы ее малыш был всегда счастливым.

Каждый человек сам в ответе за свое счастье перед собой и перед своими близкими.

Если вы давно не испытывали счастья или видите, что родные вам люди несчастны, значит, пора срочно что-то менять в своей жизни. О том, как это сделать, речь пойдет ниже.

Как понять, что человек потерял себя

Этот важный вопрос существует для того, чтобы суметь помочь себе и близкому человеку справиться в кризисной ситуации.

Большинству людей крайне трудно попросить кого-то о помощи, если дело касается внутренних переживаний. Особенно если речь идет о сильном половине человечества. Ведь их с самого раннего возраста приучают самостоятельно справляться со всеми трудностями и не жаловаться. Как же вовремя распознать, что любимому необходима помощь и какпомочь дорогомумужчине найти себя?

Определить, что человек потерял себя можно по некоторым признакам:

Потерянный человек всегда не удовлетворён. Если вы с ним давно знакомы, то довольно быстро заметите, что те вещи и события, которые раньше доставляли ему удовольствие, стали неинтересны.
Очень часто потерянные люди озлоблены или агрессивны. Особенно хорошо это просматривается у холериков. Они быстро раздражаются, любые мелочи их выводят из себя. Если даже появляется что-то интересное и радостное, то положительное ощущение от происходящего быстро сходит на нет. Работа вызывает у них возмущение, нередко теряется интерес к друзьям.
Возможен и другой вариант – апатия. Полное отсутствие интереса к происходящему. В такой ситуации человек постоянно чувствует усталость. В порядок себя приводить ему не хочется, еда не кажется вкусной, дела родных становятся в тягость. Человек может говорить, что не видит смысла что-то делать, к чему-то стремиться. Не осознает возможных перспектив в будущем.

В такой ситуации нужно постараться собраться, взять все свои отрицательные эмоции по поводу расклеенного состояния близкого человека в руки, сделать над собой усилия и во что бы то ни стало помочь любимому человеку снова найти себя.

Для этого необходимо терпение, любовь и ласка, понимание и поддержка. Возможны ненавязчивые рекомендации соответствующей литературы о том «как быстро найти себя».Если человек совсем не имеет тяги к чтению, нужно помочь ему вспомнить все свои давние увлечения и предложить снова ими заняться. Воспользоваться современными методиками для определения , интересов и приоритетов. И определить будущий план действия по преодолению кризиса.

Как обрести гармонию и найти цель в жизни

Чтобы ответить на вопрос, как найти гармонию внутри себя, необходимо именно для себя самого определиться с целями и жизненными приоритетами, которые составляют внутренний стержень каждого человека.

Ситуации, в которых наша основная деятельность противоречит внутренней системе ценностей, всегда вызывают внутренний дисбаланс.

Например, матери (для которых их чадо на первом приоритетном месте), вынужденные работать по многу часов в сутки, остро воспринимают разлуку с любимым ребенком, постоянно находятся в состоянии стресса. Им крайне трудно вырваться из рутинного круга жизни, оглянуться по сторонам и найти выход из сложной ситуации.

Для того чтобы суметь решить подобную проблему, найти правильный путь в жизни, необходимо составить собственную систему ценностей. Пересмотреть свою жизнь в соответствии с ней. Все необходимое для себя добавить в ежедневные будни, а неприемлемое исключить.

Цель жизни – это не абстрактное понятие, а конкретный план действий. И чтобы к нему прийти и сформировать его в своей голове, необходимо сначала четко определиться со своими ценностями, желаниями и убеждениями.

Определившись с собственной целью в жизни, и начав следовать ей, вы сможете обрести гармонию. Какие бы перед вами ни стояли, будь то построить карьеру, семейным человеком, преуспеть в спорте или помогать ближним, реализуйте их!

Для того чтобы суметь задуманное воплотить в жизнь и обрести внутреннюю гармонию, следуйте предложенным ниже пунктам:

Избавьтесь от страха.

Сдвинуться с места и всегда и всем очень трудно. Трудно побороть свою лень, найти ресурсы для реализации плана, победить свои предубеждения и опасения. В первый раз, возможно, будет страшно начать меняться. Но ведь со второго раза никто не начинает.

Будьте последовательны.

Не бросайте начатое! Не отступайте! Не надейтесь ни на кого. Делайте ровно столько попыток, сколько потребуется для того, чтобы получилось то, что хочется. Будьте упрямы и уперты. Сделайте важное для вас непременной составляющей своей жизни.

Избавьтесь от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя и обжорство отнимают много физических и душевных сил. Курящие и пьющие люди гораздо слабее здоровых. Они хуже высыпаются и имеют много проблем со здоровьем. Найти внутренние силы на осуществление мечты и желаний им будет труднее и тяжелее.

Не зацикливайтесь на мнении окружающих.

Важным может быть мнение только любимых и авторитетных людей. Что думают все остальные, это их дело. Вам не должно быть это интересно. Не нужно ждать одобрения ото всех. Вы должны четко осознать, что менять свою жизнь вы начали для себя, это ваша личная жизнь. Не стоит ее тратить на мнение третьих лиц. А лучше вообще никому не рассказывайте про свои планы и хобби, чтобы никто не смог вам помешать осуществить задуманное.

Научитесь избегать негатива.

Определите источники своего беспокойства и постарайтесь избавиться от них. Все что раздражает, бесит, отнимает силы и время, должно всеми возможными способами максимально сократиться в вашей жизни. Если не получается исключить неприятные моменты, научитесь их игнорировать и вытесните из собственной головы.

Добавьте в жизнь позитива.

Любимое хобби должно стать вашей неотъемлемой частью. Каждый день выделяйте хотя бы малую часть времени на него и получайте от этого радость и удовольствие. Обязательно отмечайте все свои достижения и ощущайте положительные эмоции, которые они вызывают.

Делайте хорошее.

Добрые дела наполняют светом и радостью каждого человека. Заведите календарь добрых дел. Хотя бы по минимуму. Например, раз в неделю помогайте родителям или старикам. Или через день звоните маме. Или делайте по одному полезному для семьи делу в день (такому, что не входит в круг ваших ежедневных обязанностей). Это не займет много времени, но удовлетворения от хорошего себя добавит.

Рефлексируйте.

Обязательно обдумывайте и оценивайте происходящие изменения и собственные чувства по этому поводу. Это поможет определить правильность выбранного направления, учитывать ошибки и искать дополнительные пути решения задуманного.

Выделите время на себя.

Ежедневные рутинные дела бесконечны. Перечислить их все невозможно, а переделать тем более. Выделите какое-то и только на себя. Пусть все остальное на этот период исчезает из вашего сознания. Сконцентрируйтесь в эти моменты только на радостных собственных ощущениях от происходящего, а на все остальное не обращайте внимание.

Начните любить и уважать себя и свою жизнь. Цените себя за все свои успехи, любите за старания, принимайте себя за то, что вас любят ваши близкие. Балуйте каждый день себя приятными моментами и не жалейте времени и средств на свои радости.

Каждый день открывайте новое.

Обязательно развивайтесь и читайте. Сделайте в своем ежедневном графике обязательным пунктом «узнавание нового». Читайте статьи в интернете, книги, смотрите ролики на темы, которые вам интересны и в которых вы хотели бы стать профи. Следуя этим путем, вы уже через неделю удивитесь, как много нового узнали.

Настройтесь на успех.

Поверьте в себя. У вас обязательно получится. Может, не с первого и не с пятого, а с сотого раза. Никуда не денется. Если много раз делать одно и то же, то просто-напросто натренируетесь и освоите новый навык.

Не расстраивайтесь после первой неудачи.

Продуктивного смысла в расстройстве и отрицательных переживаниях нет и не будет. Не прожигайте время на страдания и сожаления. Всю энергию потратьте на новые попытки, пока не получится так, как надо именно вам.

Следуйте данным советам, и все у вас обязательно получится!

Как найти свое призвание

Идеальный образ современного успешного человека рисует его непременно материально обеспеченным, состоявшимся в семейном плане, имеющим увлекательный интересный прибыльный бизнес. На самом деле все знают, что таких людей единицы из миллионов. Но все равно этот прототип «счастливой жизни» стоит у всех перед глазами. И каждый ежедневно сравнивает себя с ним.

Есть несколько способов поиска своего призвания:

Вспомните то, кем хотели стать в детстве, о чём мечтали. Ответьте себе на вопрос: что помешало вам реализовать себя в этой роли? Подумайте, может, сейчас самое время для осуществления давней мечты?
Проанализируйте свои сильные стороны: что вы умеете, чем бы могли заниматься, какая работа подойдет для реализации ваших навыков. Подумайте также над тем, чему бы вы хотели научиться, какие новые умения приобрести. Обучение новой профессии, получение знаний всегда способствуют развитию личности, помогают найти себя и приобрести полезные знакомства.
Прислушайтесь к своим чувствам: чего вы хотите? Что вам нравится делать? От чего вы получаете истинное удовольствие и радость? Или, может быть, в вас отзывается какая-то деятельность, которую вы ещё не выполняли, но испытываете бурное желание заняться? Это может стать толчком к действию.

Но работа может быть и не по призванию. Для большинства людей на планете она является лишь источником существования. Для того чтобы в такой ситуации не потерять себя, достаточно просто уравновесить работу и личную жизнь. То есть время, свободное от труда, потратить на хобби и приятные душе занятия.

Если в бизнесе не сложилось, и финансовая творческая жилка у вас так и не обнаружилась, выдохнете. Отступите от этой терроризирующей вас мысли и поищите призвание в других сферах вашей жизни.

Как найти себя: методы, методики, упражнения

На сегодняшний день существует множество психологических методик, помогающих человеку определиться с видом деятельности, которая ему подходит.

Профориентационные тесты и опросники для выявления подходящего вида деятельности

Данные методики позволяют на основе индивидуальных психологических характеристик выявить те типы занятий, в которых человек будет комфортно себя чувствовать и иметь успех. Ключевыми, как правило, становятся такие понятия, как тип темперамента, особенности мышления, развитие логики и др.

Подобные тесты можно пройти онлайн в интернете. Они помогут выбрать направление, в котором желательно начать двигаться.

Методы самоанализа

Принцип их работы в том, что человек должен сам ответить для себя на ряд вопросов, связанных с его жизнью. Все ответы необходимо записывать, периодически ранжировать по степени важности и ненужное исключать из списков. Таким образом, возможно самостоятельное определение ориентиров в жизни.

Например, как найти для себя хобби:

Список предпочтений.

Выявление любимых занятий поможет выбрать наиболее подходящее и интересное для себя.

Шаг 1. Необходимо взять лист бумаги и ручку. Затем перечислить все, что вам нравится делать (петь, готовить, кушать, смотреть сериалы, бегать, кататься на велосипеде, рисовать, играть в футбол и все-все остальное, что приходит на ум). Длина списка у всех разная. У кого-то получатся пять пунктов, а у кого-то пятьдесят. Это не будет характеризовать вас ни с положительной, ни с отрицательной стороны. Это просто список. Вы можете написать его за пять минут или за день, а то и за два.
Шаг 2. После того как перечень будет окончен, нужно переключиться на какое-то время на другие занятия и перестать об этом думать.
Шаг 3. Затем следует снова вернуться к списку и внимательно прочитать. Если перечень большой, нужно постараться сократить его до 10 пунктов. Самых для вас интересных и занимательных.
Шаг 4. Далее снова сделать небольшой перерыв и опять вернуться к работе. Теперь необходимо будет проранжировать все пункты по степени важности (сначала самые приоритетные, затем менее).

В итоге вы получите индивидуальный список самых важных и интересных для вас занятий, тех дел, которые вас радуют и приносят удовольствие.

Для того чтобы это этот перечень не остался просто на бумаге, а нашел свое применение в жизни, необходимо сформулировать план дальнейших действий.

Определитесь со своими возможностями (финансовыми и временными). Возьмите из списка первое самое интересное для вас занятие и решите, сколько времени и денег вам необходимо для того, чтобы суметь им заниматься. Если средства позволяют, начните прямо сейчас. Сделайте хоть самую малость по этому пункту, чтобы дело сдвинулось.

Разберем пример. Самым интересным получился у вас фитнес. Это действительно то, чем вы хотите заниматься. Так, решите сейчас, где вы будете тренироваться (дома или в зале). Если в спортклубе, определитесь с местом, графиком, формой и видом занятия. И вперед! На первое занятие!

Для начала займитесь только одним видом деятельности из своего списка, не нужно распаляться. Современный ритм жизни для хобби выделяет мало времени. Если вы не будете успевать реализовывать все свои задумки, появится еще большее неудовлетворение и фрустрация.

С первым пунктом в своем перечне разобрались и начали успешно воплощать в жизнь, добавьте второй и т. д.

Обратите внимание! Успех данных методов заключается в обязательной честности при ответе на вопросы. Не надо перечислять то, что сейчас модно, или то, чем занимаются ваши друзья и вам советуют из добрых побуждений. Жизнь ваша, ответы также должны быть исключительно вашими.

Анализ окружения и выявление желаемого.

Суть состоит в определении для себя, с кем вам приятно общаться, а с кем нет. Люди, окружающие нас, имеют огромное влияние на нашу жизнь. Не устраивает жизнь – необходимо откорректировать общество, в котором вы пребываете и по возможности перестать взаимодействовать с неприятными для вас людьми.

Выявление собственной системы ценностей, установление жизненных целей и приоритетов.

Для этого также следует создать список своих ценностей, то есть воспользоваться методикой, аналогичной той, что описана в пункте 1 («Список предпочтений»).

Анализ других моментов, которые вам бы хотелось изменить.

Например, ваш идеальный день, идеальная работа, идеальная жизнь и т. д. Действия будут аналогичными.

Конечно, сразу полностью изменить свою жизнь не получится и реальных успехов за один день или единичный случай не добиться. Но! Возможно определиться для себя со своим местом в жизни и начать ежедневно работать над собой. Избавляться от лишнего, впустую занимающего ваше драгоценное время, и внести то, что радует и доставляет удовольствие.

Книги о том, как найти себя

К сегодняшнему дню написано огромное количество психологических, социальных и художественных трудов по теме саморазвития и обретения внутренней гармонии. Определенно, стоит к ним присмотреться повнимательнее и выделить ту информацию, которая может вам пригодиться, взять из всего многообразия важных советов действенное для себя и начать меняться!

«Что ты выберешь?» — книга Гарварда Тал Бен-Шахара поможет сделать правильный выбор, преодолеть страх к действию.
«Важные годы» — книга Мэга Джея о том, почему не стоит .
«Будь лучшей версией себя» — книга Дэна Вальдшмидта, который прошел путь от суицидных мыслей до вершины успеха, став сильной личностью.
«От срочного к важному» Стив Макклетчи. Книга для тех, кто устал бежать от самого себя и желает найти свой путь.
«Рисовый штурм» автора Майкла Микалко. Книга о самых интересных способах нестандартного мышления, ведущих к успеху.
«Построение бизнес-моделей. Настольная книга стратега и новатора» , авторами которой являются Александр Остервальдер, Ив Пинье. Книга помогает найти пути развития себя и своего бизнеса.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна. Книга помогает найти себя и свое призвание.
«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» Шерил Сэндберг. Книга помогает научиться стать искренним, живым и эмоциональным.
«Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг. Книга повествует о том, как найти себя и повысить удовлетворенность собственной жизнью.
«Что вы делаете со своей жизнью?» эссе Элизабет Гилберт. Книга помогает принять свою не очень любимую работу и найти альтернативное решение своего выражения.

«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер. Интересная, познавательная и поучительная книга о том, как человеку найти себя.

Цените каждую минуту своей драгоценной жизни, радуйтесь близким людям и происходящему вокруг. Оставьте уныние. Не тратьте время зря! Меняйтесь и радуйтесь! Найдите свою цель и следуйте ей!

Полезные статьи:

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы - это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших . Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) - всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они , или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни - берите три. Нужно десять - ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую - профессиональным путешествиям, третью - тому, чтобы завести большую семью с кучей , в четвёртой станете скульптором, а в пятой - астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они - это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и , о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

Что из этого вам необходимо как воздух.
Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это - не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.