Асу виртуальная школа белгородская. Виртуальный дневник – или программа для заметок? Принципы обработки персональных данных

Виртуальная школа (ИСОУ ВШ – информационная система образовательных услуг «Виртуальная школа»)– это интерактивный сервис в сфере образовательных услуг в рамках образовательного учреждения, муниципального образования или региона. Инструментарий, представленный в системе, содержит в себе журналы и дневники в электронном виде, а также отчеты для управления образовательной деятельностью в упрощенной форме, что дает возможность осуществлять полный контроль процесса обучения. Сервис реализует свои возможности через официальный портал Госуслуг.

Информация о сотрудниках образовательного учреждения, содержащаяся в сервисе, облегчает работу с кадрами. В системе хранятся все необходимые данные о классах и учениках: личные сведения об ученике, перечень классов, подгруппы, учебный планы. Одной из важнейших характеристик школы является ведение дневника каждого ученика. При осуществлении входа в систему через Госуслуги, электронный дневник школьника становится доступным для просмотра родителями и внесения изменений учителями.

Основные разделы

Виртуальная школа содержит в себе 3 основных раздела, которые предназначены для использования учителями, родителями и учениками:

раздел «Автоматизация» необходим для обмена и ведения электронных документов в сфере образования. С его помощью можно проводить мониторинг при проведении различных исследований, производить сбор данных для анализа, автоматизировать управленческие функции в области образования;
вкладка «Электронный журнал» позволяет выставлять и просматривать оценки в электронном формате, формировать отчеты, отражающие успеваемость и посещаемость за определенный промежуток времени в учебном году. Необходимость в бумажной версии журнала отпадает;
для того, чтобы узнать детальную информацию об учебных планах, программах обучения и курсах, ознакомиться с календарными графиками на учебный год, родителям и учащимся нужно зайти в раздел «Услуги в электронном виде». Здесь также содержится информация об итоговой аттестации школьников и об итогах Единого государственного экзамена (ЕГЭ).

Важно: Для того, чтобы получить доступ к услугам сервиса необходимо пройти авторизацию на портале Госуслуг. Еще одним условием получения доступа является занесение информации об ученике лично учителем (для родителей) или директором школы (для учителей) в систему.

Функционал

Основные функции ИСОУ ВШ содержат такие электронные модули:

школьный журнал об успеваемости класса;
дневник ученика. Это очень важный раздел, так как посмотреть электронный дневник через Госуслуги означает получить достоверные данные об успеваемости ребенка. Дневник имеет следующий вид:

справочная информация об образовательной учреждении;
данные об учителях, учениках, родителях;
SMS-уведомления родителей об оценках и посещаемости их ребенка;
осуществление поиска по имеющимся сведениям;
формирование отчетов;
возможность обмениваться электронными сообщениями между пользователями системы (учитель-ученик, учитель-родитель и пр.).

Достоинства Виртуальной школы

Данный сервис имеет множество плюсов:

позволяет автоматизировать процесс обучения;
дает возможность образовательным учреждениям и управлению образования получать первичные сведения о пользователях;
осуществляет перевод бумажного журнала в электронный формат;
позволяет родителям получать информацию об учебе ребенка в режиме онлайн;
дает возможность оперативного формирования отчетности;
повышает показатели успеваемости и посещаемости учащихся путем SMS-рассылки об оценках.

Виртуальная школа доступна всем пользователям ПК с выходом в Интернет через стандартные браузеры.

Запуск сервиса

Для начала работы необходимо зайти на официальную страницу Школы vsopen.ru и авторизоваться через пункт «Авторизация». Для классного руководителя логин и пароль формируются школьным оператором.

Также возможен вход в систему «Виртуальная школа» через Госуслуги. Учетная запись пользователя должна быть подтвержденной, т.е. необходимо подтвердить свою личность одним из предложенных способов.

Для того, чтобы войти через Единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА) необходимо нажать на вкладку «Войти через ЕСИА». Произойдет автоматический переход на сайт Госуслуг. После ввода учетных данных нужно нажать на кнопку «Войти», и сервис перенаправит пользователя на ИСОУ ВШ.

Интерфейс

Пользоваться ИСОУ ВШ можно посредством главного меню, бокового меню и прочих разделов начальной страницы.

Главное меню

Работа начинается со стартовой страницы Виртуальной школы:

Боковое меню

Боковая панель отображает такие же функции, как и основная, но в другом виде:

Служебное меню

Оно позволяет управлять следующими опциями: поиск личности по Системе, персональный кабинет, внутренняя почта, выход из Системы.

Сервис также предлагает использование таких опций как импорт и экспорт информации. Это значит, что в некоторых конкретных разделах есть возможность загрузки или выгрузки необходимых данных. Описание данных функций приведено в разделе «Импорт списка учеников класса». Данную технологию можно применять ко всем прочим шаблонам Виртуальной школы.

Основными шаблонами ИСОУ ВШ являются шаблон выгрузки списка учеников и шаблон выгрузки календарно-тематического планирования.

Использование сервиса

Система позволяет пользователю работать с обширным функционалом управления образовательным процессом. Основными возможностями работы с ИСОУ ВШ являются:

Список учеников класса (в том числе портфолио). Есть возможность ввести данные в систему по обучающимся вручную или путем импорта заполненного шаблона;
Учебный план.

После того, как оператор, отвечающий за редактирование и назначение классу «Шаблонов класса», произведет необходимые действия, классный руководитель имеет возможность редактирования плана учебы.

Для добавления нового курса к имеющимся шаблонам, нужно выбрать: тип предмета (базовый, профильный или образовательный компонент учреждения); область образования (школьный предмет); компонент образования (индивидуален); уровень (базовый, базовый с дополнительными часами, профильный, углубленный); нагрузку в час.

Важно: В данном разделе можно добавить курсы, которые рассчитаны не на весь учебный год, а только на полугодие или четверть.

Для всех имеющихся курсов есть возможность редактирования двумя способами: с помощью соответствующих кнопок и выбрав режим редактирования;

Подгруппы класса.

Сервис предлагает 3 вида разбивки класса на подгруппы: по полу, по уточнению (для иностранного языка) и в произвольной форме;

Индивидуальные учебные планы. Каждый ученик получает конкретный шаблон. В данном разделе Виртуальной школы можно учитывать движение учеников;
Учебно-методический комплекс. Этот пункт включает перечень материалов, которые будут использоваться при обучении. Выбрав предмет, необходимо осуществить выбор учебников, программ и дополнительной литературы;
Тематическое планирование позволяет распределить темы занятий;
Школьное расписание. Данный раздел можно заполнять только после внесения школьным оператором сведений в пункты «Расписания звонков», «Списки классов», «Учебные планы», «Материально-техническая база», «Список сотрудников», «Распределение аудиторной нагрузки»

Важно: Расписание доступно для редактирования только на будущее. Если урок уже прошел или уже создан, отредактировать его невозможно;

Журнал успеваемости состоит из таких пунктов, как: оценки, итоговые оценки, замечания по ведению журнала, решение совета педагогов, журнал пропусков. Здесь отражается список всех учеников определенной школы. Выбывшие учащиеся отмечены звездочкой. Вся информация о том, как зайти в электронный журнал через Госуслуги и обычным способом, имеется у классного руководителя. Он представлен в таком виде:

Администрация сайта постоянно следит за тем, чтобы каждая рунетка вела прямую трансляцию. Что это значит? Никакой наигранности, никакой постановочности. Искреннее и реалистичное общение в режиме реального времени. Но с некоторыми приятными особенностями, о которых мы упоминали раньше!

Реалистичность во всём. Под контролем только сам факт достоверности трансляции. А то, как модель себя ведёт, - не модерируется. Любые ограничения ставят жёсткие рамки и на корню убивают всё удовольствие от общения. Ведь за этим люди заходят на сайт Рунетки , за искренностью человеческого общения! Ни модели, ни зрители ничем не ограничены. И во время приватного чата вы можете общаться с девушкой на любые темы, делать что угодно. Но помните: окончить диалог могут оба собеседника.

Здесь не место конфликтам. Все гости желают одного: расслабиться и насладиться непринуждённостью общения. Поэтому, заходя в категорию Рунетки, оставьте весь негатив в стороне!

Вполне логично, что в приватном чате вы можете расчитывать на определённый отклик. Радость общения будет взаимной. Девушки из категории "рунетки" будут рады подарить вам бурю эмоций. Всё, что для этого нужно - договориться о приватной беседе, заранее всё обсудить. И получить максимум удовольствия от тёплого, искреннего общения.

В первой части этой статьи « « мы с вами рассмотрели варианты ведения дневника – бумажного и электронного – и обсудили их преимущества и недостатки.

Многие все-таки выбирают электронный вариант — тем более, что теперь вы можете вести свои записи с помощью любого гаджета и потом просто их синхронизировать! В этом случае ваши заметки доступны вам в любой момент.

Сегодня мы начнем знакомство с одной из таких программ, позволяющих вести электронные дневники и создавать различные заметки.

Одним из вариантов ведения такого «виртуального» дневника может быть создание записей с помощью приложения Microsoft OneNote. В пакете Microsoft Office эта программа уже присутствует, начиная с MS Office 2003, но многие о ней до сих пор ничего не слышали. Можно сказать, что OneNote — это программа-блокнот, которая имеет несколько уровней иерархии. Таким образом, в ней вы сможете создавать записные книжки, разделы, страницы и даже подстраницы.

С помощью OneNote можно «разложить по полочкам» и хранить любую информацию , которая раньше была у вас на компьютере раньше — возможно, хранилась на рабочем столе или в «Моих документах», а также добавлять новую. Например:

информацию по какой-то определенной, интересующей вас в данный момент теме
информацию о покупках - стоимость, сроки гарантии, сами товарные чеки
копии документов, либо та информация, которую вы сможете использовать при заполнении каких-то данных в электронном виде
рецепты приготовления блюд
любые списки: например, списки книг, которые вы прочитали или только еще планируете прочитать, списки фильмов, которые вы хотели бы посмотреть и так далее
короткие записи, конспекты, идеи, рисунки и пометки
и конечно же, ваш дневник, в котором вы записываете важные события, которые вы хотели бы сохранить в памяти, ваши размышления, планы и тому подобное.

В начале работы с OneNote вы видите одну записную книжку, но в принципе их количество не ограничено. Для объединения заметок по темам в записной книжке можно создавать разделы. Количество разделов тоже определяется по вашему усмотрению. Каждый раздел состоит из страниц. Добавление новых разделов и страниц происходит по кнопке плюс.

В том случае, когда для хранения информации потребуется более глубокая иерархия, разделы объединяются в группы. Если вы не определились, к какой из тем будет относиться заметка, для этого существуют Заметки на полях или Неподшитые заметки .

Программа позволяет вам гибко менять общую структуру заметок, «перетаскивая» страницы из раздела в раздел и из одной записной книжки — в другую.

Возможности настройки программы должны удовлетворить даже самого капризного пользователя. Вы можете выбирать вид «подложки», создавать в любом месте страницы текстовые заметки, вставлять таблицы (например, из Excel), добавлять дату и время, символы и формулы, картинки и сканированные файлы, файлы в виде вложений, включая аудио и видео, с возможностью прослушивания прямо на странице. Делать рисованные пометки и записывать заметки на слайдах. Создавать списки с чек-боксами. Вы можете пользоваться поиском, а присвоение тегов значительно упрощает поиск заметок.

Очень важна для поиска необходимой информации функция распознавания текста в изображениях — она позволяет искать информацию, слова, которые содержатся в рисунках, и копировать этот текст. Для тех, кто любит делать заметки от руки, используя, например, планшет, в программе поддерживается распознавание рукописного текста.

Одним из преимуществ OneNote является синхронизация и сохранение в «облаке» — что позволяет использовать его на разных устройствах и не только дома. Для этого вам потребуется программа OneDrive и регистрация учетной записи в Microsoft.

В качестве конкурента OneNote можно рассматривать Evernote . Суть этих двух программ одинакова, но записки в Evernote имеют другой формат. Подробнее об Evernote вы можете прочитать в на нашем сайте и сравнить обе эти программы. Выбор, какую из программ использовать, всегда остается за вами.

Личный дневник, как и фотоальбом, поможет Вам сохранить самые яркие страницы Вашей жизни. Имея компьютер и доступ к Интернету, Вы сможете вести дневник в любой точке земного шара.

Ведёте ли Вы личный дневник? А хотели бы? Если Вы думаете, что дневники - удел лишь школьников или великих людей, то глубоко ошибаетесь. Личные заметки делали люди всех слоёв населения ещё с незапамятных времён! Например, до нас дошли дневники людей древней Вавилонии, сделанные на глиняных табличках. Из них сейчас мы можем судить об укладе жизни в далёком историческом прошлом!

Сегодня учёные в один голос утверждают, что ведение дневника - весьма полезное занятие не только для истории, но и для самого автора. Во-первых, Вы можете запечатлеть (а значит и навсегда запомнить) любые моменты своей жизни. Во-вторых, делая записи, Вы анализируете описываемую ситуацию, чем обогащаете свой жизненный опыт. В-третьих, дневник выступает в роли своеобразного "собеседника", который всегда "выслушает" любые Ваши мысли и переживания.

Способы ведения дневника

До появления компьютера существовал один единственный способ вести дневник - писать его на бумаге. Не важно, были ли это отдельные листы, сложенные в коробку или общая тетрадь в клеточку, суть была одна...

Компьютер же дал возможность создать альтернативный электронный аналог личного дневника. При этом свою лепту в это дело внесло также развитие Интернета. Поэтому сегодня мы можем говорить, что пользователь имеет дополнительно два полноценных варианта ведения виртуального дневника: онлайн (при помощи различных веб-сервисов) и оффлайн (с использованием специализированных программ).

Сторонники традиционализма до сих пор отстаивают идею о том, что дневник обязан быть только бумажным. Однако, в последнее время появляется всё больше приверженцев его электронных аналогов. Предлагаю Вам самим определить, какой тип дневника Вам больше всего импонирует:

Как видим, основные доводы за использование бумажного дневника сводятся к тому, что Вы вольны оформлять его как заблагорассудится и с ним Вы не нуждаетесь ни в какой дополнительной технике. Электронный же дневник требует, как минимум, наличия компьютера (в идеале ещё и с Интернетом) и несколько ограничен в средствах оформления. В то же время виртуальный дневник гораздо больше защищён от несанкционированного доступа и возможности его утери.

Если Вы решились завести электронный личный дневник, то предлагаю Вам несколько интересных вариантов для его реализации.

Личный дневник онлайн

На мой взгляд, для ведения простого личного дневника форма онлайн-сервиса является наиболее подходящей. На то есть несколько причин:

хорошая защищённость дневника от посторонних;
практически повсеместный доступ (зависит от наличия Интернета);
возможность доступа к дневнику с любого устройства, позволяющего выходить в Интернет.

Главная проблема с онлайновыми дневниками в том, что под данным понятием обычно фигурируют различные блоговые платформы, чтение записей в которых доступно всем. Толковых ресурсов, на которых публикации реально являются конфиденциальными, не так уж много. Вот несколько бесплатных русскоязычных сервисов, которые предоставляют вести личный дневник онлайн...

Одним из наиболее интересных проектов в сфере ведения онлайн-дневников является :

Его уникальность в том, что он являет собой органичный гибрид дневника и социальной сети, в которой Вы можете публиковать общедоступные заметки, искать единомышленников и общаться с ними. Кроме, собственно, личного дневника в Вашем распоряжении имеются:

общий дневник (активен по умолчанию);
раздел аудиозаписей, содержащий музыку, добавленную пользователями ресурса;
ежедневный гороскоп.

Сразу после регистрации Вам будет доступна возможность писать в "Общий дневник". Записи из него могут быть общедоступными, поэтому первым делом рекомендую создать новый, открыв меню "Мой дневник" (слева) и выбрав пункт "Сменить дневник". Там можно будет задать имя нового дневника, его описание, аватарку и тип записей. Выбираем новый дневник для ведения и теперь можем быть уверены в том, что нашу личную информацию никто не прочитает.

В режиме редактирования записей Вам доступны стандартные возможности форматирования текста, добавления изображений и аудиофайлов (имеется встроенный плеер). Ограничений на количество заметок в день и их объём не существует, поэтому Вы можете поместить туда, хоть все тома "Войны и мира" :)

МойДневник - проект довольно молодой (существует менее года), поэтому пока он не сильно оброс аудиторией. Однако, он выглядит и работает на вполне современном уровне. Думаю, с годами он будет развиваться и, возможно, обзаведётся какими-либо дополнительными функциями.

Если для Вас важна реальная конфиденциальность, а общение с другими людьми Вас не интересует, то Вам может подойти проект :

Это один из самых старых подобных сервисов в Рунете, существующий ещё с 2009 года. Оформлен он весьма аскетично, но имеет ряд особенностей, которые несомненно найдут своих ценителей:

возможность менять цветовую схему оформления своего дневника;
быстрый поиск заметок по ключевым словам;
навигация по календарю;
функция экспорта записей в HTML, XML, TXT или в виде архива со всеми вложениями;
отсутствие каких-либо ограничений.

После регистрации на данном сервисе рекомендую сразу посетить раздел "Настройки" из правого меню. Здесь Вы сможете включить отображение панели форматирования текста записей (с доступом к прямому редактированию HTML-кода), сменить тему оформления дневника и, при необходимости, произвести некоторые дополнительные настройки. После всего этого можно переходить в раздел "Все записи":

Здесь отображаются все, сделанные Вами ранее заметки, а также имеется возможность быстро создать новую. В режиме редактирования после нажатия на ссылку "Дополнительно" Вы можете вставлять в текст ряд популярных смайликов, загружать фотографии (напрямую или в виде ссылок на них), постить ссылки на медиафайлы и произвольно менять дату публикации записи.

Как видим, в функциональном плане у сервиса всё в полном порядке. Несколько проигрывает он только по внешнему виду. Однако, если учесть, что проект поддерживается всего одним единственным энтузиастом, то тут, думаю, не стоит быть столь критичным.

DnevniX.ru

Ещё одним интересным, и по совместительству "самопальным", личным дневником является проектDnevniX :

Здесь нам также предлагается вести строго конфиденциальные записи в хронологической последовательности, однако, это ещё не всё! В Вашем личном распоряжении имеется ещё целых три дополнительных функциональных модуля:

Ежедневник для записей о важных делах и событиях.
Заметки - аналог липких стикеров-напоминалок .
Читалка, которая позволяет читать PDF-файлы онлайн.

Польза от читалки весьма сомнительна, поскольку современные браузеры могут самостоятельно открывать PDF-документы, а вот остальные модули заслуживают внимания.

Немного запутана процедура регистрации на сервисе: если Вы попытаетесь зарегистрироваться по ссылке в основной области, то попадёте на несуществующую страницу... Поэтому регистрацию и авторизацию рекомендую проходить при помощи боковой панели (слева).

В режиме "Дневник" мы имеем не особо функциональное поле ввода текста, под которым в хронологической последовательности отображаются все наши записи. Увы, дополнительных кнопок для вставки звука или видео в DnevniX нет, но есть возможность прямой правки HTML-кода, за счёт которой можно реализовать все недостающие функции.

Недостатком сервиса является недостаточная адаптивность его дизайна, что может создать неудобства при его использовании на мобильных устройствах, а также некоторая "тормознутость". Однако, если учесть дополнительные функции в виде тех же "Заметок", то DnevniX вполне можно рекомендовать в качестве интересного средства ведения дневника на стационарном ПК или ноутбуке.

Программы для ведения дневника

Компьютерные программы для ведения дневника обладают гораздо большим функционалом, нежели онлайн-сервисы, однако, и интерфейс зачастую имеют посложнее. Да и большинство из них платные...

Чаще всего программа для ведения дневника выглядит как гибрид текстового редактора и календаря. Если календарной навигации нет, то в качестве альтернативы может использоваться древовидная организация заметок. Программы, реализованные подобным принципом, обычно имеют более простой интерфейс, но и функционал попроще - примерно на уровне обычного Блокнота.

Предлагаю Вашему вниманию несколько примеров программных личных дневников для Windows.

Найти полноценный и при этом бесплатный личный дневник на ПК, оказывается, не так просто... Для этого мне пришлось покопаться в недрах буржуйнета:) Результатом таких копаний стала программа iDailyDiary :

Первым делом хочется обратить внимание на то, что мы всё-таки имеем дело с немного урезанной по функционалу версией, однако её возможностей более чем достаточно для комфортной работы. Среди недоступных функций можно отметить:

проверку правописания;
рубрикацию и древовидный стиль просмотра заметок;
создание стикеров;
создание таблиц;
поддержку смайликов и стилей оформления.

По мелочи имеется ещё ряд незначительных ограничений, но с ними можно вполне мириться, поскольку в нашем распоряжении имеется практически полнофункциональный текстовый редактор с привязкой к календарю, поддержкой HTML и полнотекстового поиска! Для полного счастья есть возможность экспорта записей в различные текстовые форматы, автоматический бэкап, защита паролем и русскоязычный интерфейс (правда, его нужно ещё включить в настройках).

После установки программа запустится на английском. Чтобы переключить интерфейс на русский следует зайти в "View" - "Preferences" - "Languages", выбрать в списке "Russian" и нажать кнопку "Apply". Английской останется только созданная по умолчанию страница с краткой инструкцией по работе с iDailyDiary Free, которую не помешает изучить, если Вы знаете английский.

Если языка Вы не знаете, то немного поясню. Для навигации по записям в программе используется строка календаря в нижней части рабочего окна. Даты, которые содержат записи будут отмечены цветом (задаётся в Настройках). Сами записи в iDailyDiary называются страницами. Вы можете создавать неограниченное количество страниц на каждый день при помощи специальной кнопки или сочетания клавиш CTRL+T. Новые записи будут открываться в виде вкладок.

Собственно, этих данных Вам достаточно для начала работы, а дальше сориентируетесь по ходу. Несмотря на некоторую старомодность интерфейса и частично ограниченный функционал, я считаю, что iDailyDiary Free является практически идеальной программой для ведения личного дневника на ПК.

Ежедневник

Если Вы - сторонник только отечественного софта, то Вам может понравиться программа Ежедневник :

Эта программа лишь немного уступает рассмотренной выше в плане функционала, но внешне выглядит значительно современнее. Она позволяет вести неограниченное количество дневников, защищённых (или незащищённых) паролем, поддерживает вставку смайликов, изображений (в том числе фоновых) и прикрепление к заметкам любых файлов.

В дополнение к основному предназначению программа имеет ещё ряд функций:

встроенный планировщик событий;
встроенная адресная книга;
редактор заметок;
возможность полнотекстового поиска;
импорт и экспорт резервных копий.

При запуске Ежедневника Вам будет предложено создать учётную запись пользователя с паролем. Если Вы зададите пароль для неё, то для дневника пароль будет необязателен и наоборот. Хотя, при желании, можете защитить паролем и аккаунт и свои записи, после чего сможете приступить к ведению заметок.

Преимуществом Ежедневника является то, что все данные он хранит в папке, в которой был установлен. Поэтому программу легко можно перенести на флешку и использовать на любом компьютере.

Поклонники минимализма могут оценить по достоинству программу :

Эта маленькая (всего пару сотен килобайт!) портативная программа может использоваться, в принципе, для ведения любых заметок. Однако, если в древовидной структуре в левой боковой панели Вы создадите новый узел с номером текущего года в качестве имени, то MemPad переключится в режим ведения дневника и будет самостоятельно создавать новые вложенные страницы с текущей датой по нажатию клавиши F6 или вызову команды "Запись в дневнике" в меню "Страница".

Функционал редактора заметок не особо впечатляет. Всё, что Вы можете - это вводить простой неформатированный текст и вставлять ссылки на файлы (конструкция "file:") или веб-сайты (конструкция "http://"). Заметки сохраняются в формате LST с возможностью их защиты паролем и автосохранения через заданные промежутки времени (по умолчанию раз в 4 минуты).

Из дополнительных возможностей стоит отметить:

экспорт отдельных записей и целых узлов в TXT;
создание новых заметок из TXT-файлов;
настройка шрифта и цвета фона заметок узла;
полнотекстовый поиск;
настройка анти-бос с клавиш.

Продвинутые пользователи также найдут полезными возможности более тонко настроить работу некоторых шаблонов программы (например, установку даты), её поведение и внедрение дополнительных пунктов контекстного меню путём правки различных файлов. Подробнее об этих правках можно узнать из справки к MemPad.

Специализированные дневники

Некоторым пользователям иногда требуются более узкоспециализированные средства записи, нежели обычный личный дневник. Например, многие родители ведут дневник развития ребёнка, спортсмены - дневник тренировок, а кому-то может пригодится дневник питания...

В этом разделе мы рассмотрим несколько программ для ведения специализированных дневников.

BabyLog

Практически во всех родильных домах родителям советуют завести дневник развития ребёнка, куда можно было бы записывать изменения любых показателей роста, веса, температуры тела и т.п. Если Вы не желаете по-старинке писать всё от руки, можете воспользоваться специальной программой :

Программа "заточена" на ведение дневника роста и веса ребёнка. По данным параметрам Вы можете строить графики динамики изменений показателей, сравнивать их с эталонными нормами развития, распечатывать или просто сохранять в отдельный текстовый файл.

Кроме физических параметров в Baby Log Вы можете делать также любые ежедневные текстовые заметки. Объём этих заметок неограничен, но в основном окне будет отображена только небольшая вступительная часть записи. При необходимости можно создать несколько профилей и вести дневник ребёнка на несколько детей одновременно.

Если Вы занимаетесь цикличными видами спорта, такими как бег, плавание, лыжи и т.п., то у Вас есть отличная возможность вести дневник тренировок при помощи программы , которая не требует установки и может работать с любого носителя:

Данное приложение позволяет вести учёт времени, потраченного на прохождение дистанции, продолжительность тренировок, динамику изменения нагрузок и многие другие параметры. По любому из показателей Вы можете создать график, на котором будут отражены Ваши успехи.

Программа также позволяет вести учёт ошибок, совершённых во время тренировки, и делать произвольные записи. Это позволяет Вам как спортсмену более глубоко проанализировать собственные результаты, выявить слабые места и скорректировать план дальнейшего развития.

Если Вы сами не знаете, какие коррективы нужно внести в график тренировок, чтобы достичь желаемого результата, то при помощи программы Вы достаточно легко можете экспортировать любые фрагменты своего дневника, например, в формат Microsoft Excel, распечатать их и показать тренеру. Кстати, если Вы - тренер, то программа может помочь Вам в мониторинге успехов Ваших подопечных, поскольку позволяет вести неограниченное количество дневников!

Тем, кто следит за своим весом и хочет питаться правильно просто необходимо обзавестись электронным дневником питания :

Эта программа позволит Вам не только вести учёт съеденного и выпитого за день, но и автоматически подсчитает употреблённые калории, полезные вещества, витамины и минералы, которые содержатся в продуктах базы данных. При необходимости Вы можете самостоятельно расширять список блюд с указанием всех их характеристик.

За счёт визуализации в форме диаграмм и шкал MerryMeal позволит быстро оценить сбалансированность Вашего питания и скорректировать его при необходимости. По результатам каждого дня можно получить подробную статистику в виде графиков и гистограмм, что позволяет видеть качественную и количественную динамику смены питания.

Кроме того, MerryMeal позволяет отдельно вести статистику потребления жидкости, рассчитывать индекс массы тела и Ваши биоритмы. Добавьте сюда ещё возможность синхронизировать и резервировать данные программы при помощи Интернета и Вы получите практически идеальный дневник питания для Windows!

Заключение

Для чего бы Вы ни решили вести дневник, это однозначно пойдёт Вам на пользу! Дневник учит нас анализировать свои действия и глубже вникать в суть происходящего. Соответственно, при условии того, что Вы сделаете правильные выводы, в будущем Вы будете меньше ошибаться в тех или иных ситуациях, в которых уже однажды оказывались!

Заведите личный дневник, ведите его хотя бы в течении года, а потом перечитайте. Увидите, что за этот год Вы стали гораздо мудрее... Поэтому желаю всем успехов на пути к самосовершенствованию и пусть дневник Вам в этом поможет!

P.S. Разрешается свободно копировать и цитировать данную статью при условии указания открытой активной ссылки на источник и сохранения авторства Руслана Тертышного.